"마음트레이닝"의 검색결과 입니다.

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마음트레이닝 심리학에게묻다

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마음트레이닝 독후감 - 마음트레이닝 관련 독후감 1건 제공

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"마음트레이닝" 검색결과 261-280 / 3,194건

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마음의 법칙 - 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학 독후감 및 요약 느낀점

마음의 법칙2023. 09. 04.【 독서 감상문 】도 서 명마음의 법칙저 자 명폴커키츠, 마누에 투쉬읽은기간23.8.20. ~ 23.09.04.독서분야자기계발, 심리학1. 책 ... 을 읽은 동기?마음은 어떻게 작동하는 것 일까?- 클루지(Kluge)를 먼저 읽었습니다. ㅠㅠ 아쒸 자청님은 이걸 읽고 인생이 바뀐다고 하던데 나는 독해력이 없어서 인지....무슨말 ... 인지 좀 더 쉽게 읽을 수 있는 심리학, 생각, 오류, 마음에 관한 책이 없을까 하다가 김경일 교수님이 표지에서 추천하시는 것을 보고 이거다 싶었습니다. 김경일교수님의 책 “김경일

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.10

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[서평] 멘탈을 회복하는 연습

를 의미합니다. 너무 오래전부터 마음 안에 뿌리내려 버린 집착을 놓아버릴 수 있는 실용적인 조언과 팁, 실전 트레이닝을 제공하여 독자가 스스로 변화시킬 수 있게 이끌어 주고 있

리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.06.07 | 수정일 2025.06.09

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곤군 그 남자의 PT 교실 독후감

습니다. PT(퍼스널 트레이닝)라는 단어는 현대인들에게 건강과 체력을 관리하는 중요한 요소로 인식되고 있기 때문입니다. 책의 표지와 소개글을 통해, 단순한 운동 이야기가 아닌, 인간 ... , 힘든 운동을 끝내고 나면 마음의 짐도 덜어진 듯한 기분이 들었고, 이는 정신적인 안정과 긍정적인 사고로 이어졌습니다.이러한 경험은 책 속 주인공이 운동을 통해 변화하는 모습과 닮

리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.11

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... 는 정도는 달라질 수 있기 때문에 스트레스에 대해 개인차가 존재하게 되고 스트레스를 이기고자 하는 개인의 노력 혹은 태도에 따라 극복정도 또한 달라지게 된다.본고에서는 마음트레이닝 ... 되고 있는 이론이다. 마음트레이닝에 따르면 내가 좋아하는 활동을 함께하고 싶은 사람과 함께 함으로써 우울감의 악순환을 끊고 새로운 마음으로 나아갈 수 있는 길이라고 소개하고 있다.내

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.13

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(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... 는 마음을 잘 다스리는 훈련이 필요하다. 성공한 사람들은 공통적으로 정신력이 강하다. 마음가짐과 생각은 훈련을 통해 충분히 바꿀 수 있다. 마음트레이닝은 마음의 에너지 소비를 줄 ... 이고 예민함을 줄여 건강한 삶을 유지할 수 있도록 돕는다. 본론에서는 15장 마음트레이닝에서 나온 내용 중에서 기분일기, 처음 써보는 편지, 나의 꿈 분석 일지를 직접 실행해보

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.22

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(심리학에게 묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여, 1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시 ... (50점) 목차 I. 서론 II. 본론 1. 마음트레이닝을 내 일상에 적용해보기 1) 기분일기 2) 처음 써보는 편지 3) 즐거운 활동 2. 배운점과 느낀 점 III. 결론 IV ... 만 일상을 바쁘게 보내다보면 종종 내 앞에 놓인 과제들을 해결하느라 정작 중요한 나의 심리상태 돌보기에는 소홀하게 되는 경우도 많다. 이와 관련하여 수업을 들으면서 배운 마음트레이닝

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.26

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긍정의 힘

버튼을 쥐고 있을 때 사람들은 불안이 사라지고 마음이 안정되는 것을 느낄 수 있었다. 이것은 꼭 신체적인 효과에 국한되는 이야기는 아니다. 사실 우리 모두는 마음속에 이런 가짜 버튼 ... 을 배울 필요가 있다. 즉 마음에 들지 않거나 미덥지 못한 아이들에 대한 객관적이고 정확한 판단이 아니라, 다소 편향되었더라도 긍정적 착각을 가지는 것이 중요하다. 이것은 비단 부모 ... 면 기분이 좋아지고, 긍정적인 마음가짐을 강화시킬 수 있다. 1. 하루에 세 번 1분씩, 생각을 다시 정리할 것. 1분 동안, 자신이 행복하다고 느끼는 행동들을 상상한다. 예를 들

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.03.25

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설교와설교자(마틴로이드존스)_서평

아직 필드에서 많은 경험을 쌓지 못한 독자들에게 좋은 이미지트레이닝이 될 것이라 생각된다.둘째, 맞고 아님에 상당히 냉철하다. 사실 이 부분은 단순히 본서에 대한 서평이 ... . 위에서 말했듯이 저자의 문체 자체가 그렇기도 하지만, 이번에 말하고자 하는 것은 ‘마음’에 관한 것이다. 종종 저자가 말하는 것이 강하게 느껴질 때도 있다. 그러나 가만히 생각

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.10.31

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심리학에게묻다_1. 자신의 현재 혹은 이전의 사랑에 대해(꼭 이성적 사랑이 아니어도 됨) 스턴버그(R. Sterberg)의 사랑의 삼각형 이론을 적용하여 분석하고, 2. 자신이 추구하는 사랑과 펙(M. S. Peck)이 제시한 참사랑의 공통점과 차이점을 비교해 보고, 3. 이러한 적용과정에서 느낀점과 배운점을 쓰시오.

다. ‘심리학에게묻다’ 교재(p317-334)내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여,1. 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용 ... 에서배운점과 느낀점을 쓰시오.:위의 3단계가 모두 포함되어야 함(50점)1) 마음 트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,인간 ... 해나갈 수 있는데, 이를 ‘마음 트레이닝’이라고 한다. 마음 트레이닝에는 감정의 척도화, 감정 단어의 연습, 기분 일기, 처음 써 보는 편지, 즐거운 활동, 나의 역기능적 사고 찾

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.15 | 수정일 2024.01.21

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(인터넷생활윤리) 나의 디지털 생활 점검과 개선하기

을 줄이는 것, 그리고 의존도를 낮추는 것을 목표로, 한 주의 시작인 월요일부터 마음을 다잡고 실천했다. 위기는 홈트레이닝을 하는 시간부터 찾아왔는데 의식하지 않았다면 또 이런 저런 ... 에 30분 ~ 1시간 정도로 분배하였다. 매일 사용하는 기능을 제외하고는 최대한 사용을 배제하고자 하였다. 매일 사용하는 것으로는 홈트레이닝과 강의를 듣는 시간으로 매일 1시간 ... 씩 분배했으며, 주3일은 교회설화말씀을 듣는 시간으로 배치하였다.*************1월화수목금토일10:00홈트레이닝홈트레이닝홈트레이닝홈트레이닝11:00강의강의강의강의16:00홈

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2022.04.02

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2005 겨울 동남아 선교간증문

님과 마음속에서는 당연히 트레이닝섬김이에 대한 마음이 컸었다. 막상 결정하는 시간이 되자 하나님은 비젼팀 섬김이에 대한 부담을 주셨다. 내 마음속에서는 트레이닝을 가고 싶었는데 계속 ... 비젼팀 섬김이에 대한 마음을 주셨다. 그 상황 속에서 어떻게 해야 할지 몰랐다. 그 자리를 왠지 모르게 피하고 싶은 마음이 생겼다. 그래서 결국은 다른 SFR사람들에게 ‘트레이닝 ... 제 8 장개 인 간 증000“그래,, 보라는 어떻게 FR 비전 스쿨로 오게 된거야??” “아 네,,저는 하나님을 더 알고 싶은 마음에 오게 되었습니다.” 그렇다.왜 내가 FR

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.31

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

. 헬스장에 나가 운동을 하기도 하고 조깅을 하면서 건강한 신체를 만들기 위해 노력한다. 신체 뿐만 아니라 인간의 내면, 즉 마음도 이와 같은 트레이닝이 필요하다. 운동을 하지 않 ... 정신건강 문제로 이어질 수 있다. 이 때문에 내면을 훈련시키기 위한 마음 트레이닝이 중요하다고 할 수 있다. 본론에서는 교재에 소개 된 마음트레이닝 활동을 직접 해보면서 느낀점 ... 교과목명: 심리학에게묻다 [과제명] 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다. 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.11

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조 ... 다. 마음을 따라서 하루를 보내다 보면 삶이 편안해질 수 있다. 이에 본론에서는 ‘마음 트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그중 ... 로하기 위해 미래를 생각하지 않았다는 것을 느낄 수 있었다. Ⅲ. 결론 마음 트레이닝은 나의 마음을 알아차리고 그것을 표현하며 감정을 받아들이고 흘려보내며 내 마음의 신호등을 신호

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.30

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사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(건강한아름다움)

메이크업화장 순서에 맞게 메이크업 배우고예쁘게 화장하기화장하기호실4주5월1주스트레칭주변산책홈 트레이닝을 통해유연성 증진스트레칭및주변산책프로그램참여이용인호실2주3주근력밴드운동하기전신 ... 하기프로그램참여이용인호실2주3주미용실 이용미용실 이용하여 원하는 머리스타일(파마) 하기파마하기삼호4주11월1주스트레칭홈 트레이닝을 통해유연성 증진스트레칭 하기프로그램참여이용인호실2 ... 주3주근력밴드운동하기전신 근력운동하기근력밴드로 전신운동하기호실4주12월1주음악 감상원하는 음악 들으며마음에 안정 찾기음악 감상하기(티타임)프로그램참여이용인호실2주3주노래부르

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.10

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4차 산업혁명과 펜데믹이 미치는 건설산업 영향

고 있어서 두려운 마음까지 들었고 몇 년이 지나지 않아서 자동화 시스템은 더욱 기술집약적으로 되어 사람이 필요한 자리가 점점 줄어들 것 같다는 막연한 두려움과 미래의 필요한 인력 ... 근접의 형태가 아니라 직주일치의 형태로 집의 한곳은 홈오피스나 홈트레이닝 형태로 집에서 활용할 수 있는 다양한 공간의 형태가 직접적으로 도입이 필요할 것으로 예상됨.[홈 오피스, 홈 트레이닝 족의 등장, [출처] 한샘 홈페이지]

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.02.17

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(심리학에게묻다) 이번 학기 ‘심리학에게묻다’를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다

는 노력을 지속해야 한다. 이에, 강의 영상 및 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동 ... 한 사람이 되기 위해서는 심리적인 측면에 있어서 건강했을 때 우리가 생각하는 밝은 사람, 건강한 사람으로 생활을 할 수 있다는 점에서 마음 트레이닝이라고 하는 것 자체가 매우 중요 ... 한 의미를 가질 것이라고 생각하며, 이번 시간에는 본인이 실제로 강의를 통해서 마음 트레이닝을 하고 이와 관련한 결과를 구체적으로 제시하려고 한다. Ⅱ. 본론 1.활동1 1)활동

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.24

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이번 학기 심리학에게묻다를 공부하면서 여러 가지 마음의 작용 기제를 살펴보았다 우리는 이러한 배움의 내용을 삶에 적용하고자 하는 노력을 지속해야 한다.

교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이작성하시기 바랍니다. '마음트레이닝'에 소개된 다양한 활동들(1) ‘감정의 척도화’를 본인의 일상에 적용 ... , '마음 트레이닝'에서 제시된 여러 감정 관리 방법들은 실생활에서 매우 유용하게 작용할 수 있다는 점이 인상 깊었다. 감정을 척도로 측정하거나, 특정 단어를 통해 감정을 인식 ... 었다. 이런 활동들은 마음을 무겁게 하지 않고도 스트레스를 해소하는 데 큰 도움을 주었다. 한편으로, 마음 트레이닝의 핵심은 감정을 억누르기보다, 그 흐름에 자연스럽게 맡기고 적절

방송통신대 | 5페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.11.15

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해외영업 마케팅 자소서 / 해외전시회 진행의 경험을 녹여낸 자소서입니다. 면접에서도 충분히 사용가능합니다.

해외영업 마케팅 자소서해외전시회 진행 및 트레이닝 경험을 중심으로 쓴 자소서해외영업 및 마케팅의 실제 경험을 바탕으로 자세히 녹여 낸 자소서입니다. 10년간의 경험을 바탕 ... 호기심이 많았습니다. 이런 관심은 영어를 배우고 싶은 마음을 들게 했고, 여러나라의 문화를 탐구하는 것으로 이어졌습니다. 대학에서는 OOO 전공하였고, 글로벌 비즈니스에 대해서 ... . 감사합니다.일본 바이어 본사 방문 및 트레이닝 진행 경험전시회 이후의 후속 조치전시회가 끝난 후, 일본 바이어와의 협업이 강화될 필요성을 느꼈습니다. 일본 바이어들은 전시회

자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.02

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리듬운동종류

된 정의를 내리긴 어렵지만 산스크리트어‘yuj’를 근원으로 ‘결합하다’라는 뜻을 가지며 대체로 특정한 자세를 통해 몸과 마음을 수련하여 정신적으로 초월적 자아와 하나되어 무아지경 ... 을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있도 고안된 근육 강화 운동이다.필라테스는 요가의 외적인 움직임, 웨이트트레이닝, 스포츠, 발레 등의 원리를 종합하여, 독일인 죠셉 ... 과 인체 신체구조의 밸런스를 맞추는데에 초점이 맞추어져있다.요가와 비슷하지만 신체인식리듬운동을 넘어서 근력강화에도 효율적인 운동이다3.컨디셔닝 트레이닝컨디셔닝이란 근육의 신경활성화

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.09

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본 가족생활교육 수업을 들으면서 본인 가족(자신이 태어난 원가족 또는 자신이 결혼하여 형성한

는 국립 횡성 숲 체험에서 이루어지는 숲속 두뇌 트레이닝 교실이다. 이는 봄, 여름, 가을에 이루어지고 1박 2일로 구성된 프로그램으로 6시간 정도 소요된다. 중장년층과 노인 ... 다.두 번째로 숲속 두뇌 트레이닝 교실을 시행하는 기관에서 이루어지는 프로그램으로 숲속 쉼표, 행복드林 프로그램이다. 봄과 여름, 가을에 이루어지고 1박 2일로 구성되어 6시간 ... 를 가지는 것이 좋을 것 같다고 생각했기 때문이다. 자연에서 만나는 것은 평소 명절에 만나 이야기를 나누고 도시 안에서 생활하는 것과는 다른 마음가짐을 제공하고 산이나 숲에서는 홀로

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.28

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