"마음트레이닝"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

마음트레이닝 심리학에게묻다

바로가기

마음트레이닝 독후감 - 마음트레이닝 관련 독후감 1건 제공

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"마음트레이닝" 검색결과 381-400 / 3,191건

판매자 표지

[A++독후감]6개월에 천만원 모으기

는 직장인, 대학생 2명을 멘티로, 김 멘토는 돌쟁이 딸 엄마, 두 아들 엄마, 세 남매 엄마를 멘티로 선택하여 6개월 동안 천만 원을 모으도록 멘티들을 독려하고 트레이닝 하 ... 만 사자. 예를 들어 A마트에서는 가장 싼 두부, B마트에서는 가장 싼 고등어만 사자.- 마트 갈 때 혼자가자: 애들을 데리고 가면 마음이 약해져서 필요 없는 것도 사게 된다.

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.10 | 수정일 2023.04.04

다운로드 장바구니
[학점은행제 조직행동론] 자기효능감의 개념과 영향요인 및 자기효능감을 높이기 위한 실천방안을 제시 하십시오.

하는지에 따라 효능감이 발달한다. 마지막으로 정서적 갈등이 있는데 사람은 정서적으로 심하게 각성되지 않은 편안한 상태에서 최고의 능력을 발휘 할 수 있다고 합니다. 따라서 항상 몸과 마음 ... 이 편안하면 원하는 목표를 성취함에 있어서 도움이 됩니다. 그 중 하나는 호흡이며 호흡을 조절함으로써 마음과 몸이 편안해질 수 있습니다. 들숨보다 날숨을 더 많이 내쉬어 호흡을 조절 ... 하면서 동시에 이미지 트레이닝을 하게되면 정서적 각성 여부를 조절 할 수 있게 됩니다.Ⅲ. 결론과제를 수행하면서 저 또한 자기효능감에 의해서 저를 평가하는 단계가 되었던 과제입니다

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

(과제평가만점)중간과제물 운동과건강_방송통신대_생활체육지도학과

었고 힘들 때나 우울할 때 농구를 하면서 기분을 환기시키곤 했습니다. 또한 농구부 활동을 하며 대회에 나가면서 선후배들과의 관계와 대회에서의 마음가짐등을 배우게 되었습니다. 더 ... 하게 되었습니다. 이후 성인이 된 저는 농구를 계속했지만, 어릴때부터 말랐던 저는 피지컬의 필요성에 대해 깨닫게 됩니다. 그렇게 고민하고 찾아본 결과는 웨이트 트레이닝을 통해 운동하자 ... , 마음만 먹으면 뭐든지 이뤄낼 수 있다는 자신감과 자기효능감을 주어 무언가를 이뤄내는것에 있어 큰 도움을 받았습니다. 마지막으로 저의 부모님이 저의 변화하는 모습에 기뻐하시고 제

방송통신대 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.06.17 | 수정일 2023.06.22

다운로드 장바구니
트레이닝 방법론을 토대로 개인별 운동프로그램

「트레이닝 방법론을 토대로 개인별 운동프로그램」Ⅰ. 걷기 운동 프로그램비만의 원인은 유전에 따른 선천적인 요인이 30% 정도, 생활습관이나 식습관, 운동 부족 등의 후천적인 요인 ... 하다. 또 심리적으로 자신감을 잃게 하므로 정신 건강에도 좋지 않다. 몸과 마음이 다 건강하기 위해 비만은 반드시 해결해야 하는 숙제인 것이다.걷기 운동은 다이어트에 가장 효과적인 ... 를 볼 수 있을까? ‘걷기 트레이닝을 운동프로그램’으로 선택한 나는 수업을 통해 체지방은 최소한 20분 이상 지속해야 연소되기 시작하고, 운동 시간이 길어질수록 더 많이 연소된다는 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.09

다운로드 장바구니
취미와예술) 코로나 19가 확산된지 1년 반이 지나면서 자신이나 우리 사회 구성원들의 취미생활이 어떻게 변화하고 있는지 분석해 보고, 앞으로 코로나 19가 빨리 종식되지 않을 경우 어떤 변화가 추가로 이루어질지 전망해 보시오

면서 발생하게 되었다. 마음 편하게 친구를 만나거나 해외여행을 가기도 어려운 상황에서 이러한 우울감을 해소하려는 방안으로 떠오르는 것이 바로 취미생활이다. 코로나 19 사태 이전에도 다양 ... 하면서 또 다른 취미생활에 변화가 불러온 것이 바로 홈트레이닝이다. 자극적이고 짠 음식이 대부분인 배달음식을 자주 섭취하거나, 집에서 요리를 해 먹어도 야외활동에 제약이 생긴 만큼 ... 을 이용하기 어려운 만큼 집에서 혼자 운동하는 ‘홈트레이닝’을 새로운 취미활동으로 시작한다. 이러한 홈트레이닝에 대한 수요에 맞춰 유튜브와 같은 동영상 플랫폼을 통해 운동 강의를 제공

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.26

다운로드 장바구니
취미와 예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해보시기 바랍니다.

을 서술하며 취미활동을 하기 위한 개선점에 대해 알아볼 것이다.2. 본론(1) 취미 활동에 대한 설명스포츠란 인간의 마음과 신체적인 건강을 담당하는 매우 주요한 요인으로 일상생활에서 꼭 ... 까고려하여 최첨단 소프트웨어 서비스 기술로 개발한 지능형 헬스와 웰니스 플랫폼인 바디코디가 개발되었다. 이는 스포츠센터 회원이 과거에 트레이닝 받은 개인의 기록과 커리큘럼 등 ... 을 대시보드의 형태로 한눈에 파악할 수 있도록 하였다. 최근에는 마이크로 트레이닝이란 새로운 운동방법을 도입한 마이크로 스튜디오가 우주인들을 위한 트레이닝 중 한 가지의 방법

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.05 | 수정일 2023.06.09

다운로드 장바구니
[A+ 서평/독후감] '근육이 튼튼한 여자가 되고 싶어'를 읽고

라고 조언한다. 지금은 인식이 많이 개선되고 있으나 불과 몇 년 전만 하더라도 여자가 헬스 클럽에 가서 남자들이 하는 웨이트 트레이닝을 한다고 하면 대부분은 의아해했다. 여자 ... 다. 그러나 어린시절부터 운동으로 다져진 몸을 소유한 저자는 평생 운동에 마음을 떼지 못하며 살았고, 드디어 평생 할 수 있는 운동을 찾아내는데 이를 통해 수년간 예열하고 다져온 ... 이야기와 근력을 통해 다정하고 강한 영향력을 발휘할 수 있기를 기대하는 마음으로 자신의 소중한 경험담을 이 책을 통해 풀어낸다.저자는 시골에서 자랐기 때문에 자연스럽게 몸을 움직이

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.02.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

멘탈을 회복하는 연습 독후감

처방이 아닌 실제 트레이닝을 통해 따라할 수 있는 실용적인 팁이 제공되며, 1장과 2장에서는 우리 멘탈이 흔들리는 이유와 집착의 문제를 다루고, 3장에서는 멘탈을 회복할 수 있 ... 의 일상과 마음 상태에도 영향을 미치기 때문에 주의해야 합니다.따라서, 우리는 이러한 부정성 편향을 긍정적으로 바꿀 수 있도록 뇌를 재구성해야 합니다. 이 책에서는 21가지 다양 ... .감정은 매우 강력한 힘을 지니고 있습니다. 부정적인 생각과 감정은 마음의 상태, 건강, 인간관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 두 번째 전략은 감정의 영향력을 파악하는 것

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

(심리학에게묻다) 삶을 건겅하게 살아가기 위해 우리는 다양한 노력을 할 수 있다. ‘심리학에게묻다

롭게 참조하여,1) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후,2) 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예 ... 된 마음트레이닝의 여러 활동들을 직접 한 뒤 느낀 점을 작성할 것이다.Ⅱ. 본론1. 감정 단어의 연습1) 감정 단어의 연습감정을 조절하기 위해서는 자신의 감정을 적절하게 표현

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.07

다운로드 장바구니
[간호관리학]assertivness 관점에서의 간호사 태움 사례분석(자기주장 행동)

1. assertiveness 관점에서 사례 분석을 하시오.[사례]A씨는 정형외과 병동에 신규 간호사로 입사하여 2주 정도 트레이닝을 받은 후 바로 독립을 해야 하는 상황이 ... 는 마음을 진정시키고자 잠시 업무를 멈추고 밖으로 나가 있다가 다시 병동으로 돌아왔는데 B씨를 비롯한 다른 간호사들이 ”30분이 지나도록 어디 갔었어!“라며 타박을 했다. A씨는 그 ... 했다. 그런 다음 A씨와의 대화 내내 A씨의 책임만을 탓하며 "You"를 많이 사용하는 양상을 보였다. 또한 타인을 억누르려는 마음에 욕설을 퍼부었다. B씨는 A씨에게 공격적인 방법

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

(취미와예술) 코로나 19로 중단되었던 일상이 회복되면서 우리 사회 구성원들의 취미 생활에 나타난 변화에 대해 분석해 보시오. 분석 과정에서 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전의 취미생활과 가장 크게 달라진 점은 무엇인지에 대해 초점을 맞춰 보시오.

패턴4) 취미를 통한 건강증진(1) 홈 트레이닝(2) 친환경식품 소비(3) 친환경식품 소비 사례3. 현재의 취미생활이 코로나 19 팬데믹 시기와 또 코로나 19 팬데믹 이전 ... 에서 소비자가 경험 실재감과 소비자의 구매 의지는 관련되어 있음을 발견하였다.4) 취미를 통한 건강증진(1) 홈 트레이닝사회적 거리두기 때문에 사람들과 만나 즐겁게 운동하던 시대는 과거 ... 의 일이 되어 버렸다. 결국 체육시설의 휴장으로 집에서 운동을 하는 홈 트레이닝 족이 늘고 있다. 홈 트레이닝은 자신의 개인시간 속에서 쉽게 접할 수 있으며,능력에 따른 운동 프로

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.01

다운로드 장바구니
(독후감) 사서함 110호의 우편물

가 커피를 뽑아주니 "고마워요. 난 뭘 줘야 되나, 담배 피울래요?" 이런 식의 농담을 아무렇지 않게 던지는 장난꾸러기가 능글능글 사람의 마음을 그리 애태워요. 공진솔 작가가 좋아하 ... 는 시인 고종렬 선생님을 보면서 괜히 질투하고 석모도 야유회에서 갯벌로 끌고 가서 뻘 투성이가 되게 하더니 여벌의 커플 트레이닝복을 던져주고. 누가 봐도 썸 타는 것처럼 보이게 쨉을 ... 계속 날리면 안 넘어가는 여자가 어디 있겠어요. 공진솔 작가는 점점 물들듯 사랑에 빠져서 고백했는데 "시간을 조금만 줄래요? 잠시, 정리할 시간 같은 거. 내 마음...들여다볼게

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.21

다운로드 장바구니
판매자 표지

하기싫은일을하는힘, 성심성의껏 작성했습니다.

씩 해야 코끼리를 움직여줄 수 있다.울만큼 운 아이는 제풀에 지쳐 스스로 저항을 멈춘다. 순간 정서는 2분 이상 계속되지 않기 때문인데, 하기싫은 마음에 대해 분석하거나 판단하지말 ... 겠다고 마음먹는 게 중요하다.하기 싫은 마음이 올라오면, '이건 본래 하기 싫은 일을 하는 연습을 하려고 시작한 일'이야 라고 떠올리는 것이다. '아, 이건 원래 하기 싫은 일이야 ... .' 이렇게 인정하면 하기 싫어서 몸부림치던 코끼리가 갑자기 잠잠해진다.하기 싫은일을 하는 연습을 한다는 마음가짐이 중요한 것이다.또는 '이 일은 본래 하기 싫은 것.' 하기 싫

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.04

다운로드 장바구니
칭찬하는 법 꾸짖는 법

에 주입식 교육과 성적 지상주의에 편입해서 아이들을 24시간 쫓아다니며 트레이닝을 하고 있는 듯한 느낌을 지울 수가 없다. 부모 뿐만 아니라 사회도 인성이나 도덕은 내팽개친채, 영어 ... 말이 훨씬 듣기 좋고 긍정적이다. 두 문장 다 내용은 똑같고 남에게 도움을 받아야 한다는 정의에는 부합되지만 거기까지 어떤 마음가짐으로 가느냐가 다르다. 이왕이면 긍정적이고 발전

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

(가족교육론) 가족교육 요구가 있는 사람 한 명을 면담하여, (1) 가족관련 정보 등을 수집하고, (2) 그의 교육요구에 부합

여성리더십강좌 및 마음가짐 트레이닝혼자 서기를 위한 여성리더십 강좌 및 한부모가족역량을 일깨우기 위한 마음가짐 트레이닝이다. 중장년층의 여성들은 오랜 기간 경력단절을 통해 사회활동 ... 에 대한 두려움과 위축된 마음이 크다. 가장이 된 여성이 위축된 마음을 떨쳐내고 용기를 가질 수 있는 여성리더십 강좌와 마음가짐 트레이닝이다. 강사에 따라 강의 내용은 차이가 있을 수 있다.

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

다운로드 장바구니
판매자 표지

중앙대학교병원 합격 자소서

라는 결과를 얻게 되었습니다.4. 직무와 관련하여 자기개발중인 것 (최소 10자, 최대 300자 입력가능) - 272자매일 일과 후에 일정 시간 홈트레이닝을 하며 개운한 마음으로 하루 ... 미소로 제게 감사 인사를 전해주셨습니다. 제 호의가 타인에게 도움이 되었다는 사실이 기뻤고, 꾸준히 나눔과 배려의 자세를 실천하며 따뜻한 마음으로 간호를 수행하겠다고 다짐했습니다.남 ... 트레이닝을 하며 뻐근해진 몸이 금세 개운해지는 것을 느꼈고, 스트레스 해소뿐 아니라 다음 날을 기분 좋게 시작할 수 있도록 하는 에너지 또한 얻을 수 있었습니다. 입사 후에도 출근

자기소개서 | 2페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.15

다운로드 장바구니
보건교육 ) 건강증진이론을 적용하여 작성하시오

들이 건강을 회복한 경험사례를 통해, 그들이 추천하는 영양제 제품 위주로 매일 챙겨서 관리하고 있다(행동의 계기). 특히 면역력을 높이기 위해 부족한 운동은 집에서 홈 트레이닝 ... 을 통해 극복하기 위해 노력하고 있다. 야외 운동을 할 수 있는 시간적 여유가 부족한 경우 홈 트레이닝을 통해 체력을 단련하고 있다.2. 건강증진이론을 적용하여 작성하시오(10점)1 ... 을 겪고 있는 이웃 주민의 추천으로 요가와 명상을 배우게 되었고 상태가 매우 빠르게 호전되는 것을 경험할 수 있었다(개인의 특성 및 경험). 몸과 마음이 가벼워지는 경험을 한 것이

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.07.15

다운로드 장바구니
체육학개론_체육과 유사한 개념에 대하여 조서하기

시설에서 주기적으로 스포츠 프로그램을 운영하는 형태가 대표적이다. 경기 방식과 규칙을 통해 몸과 마음을 단련하면서도 공동체 내에서 협동심과 책임감을 체득할 기회를 준다는 면에서 체육 ... 신체 각 부위를 고루 활용하는 운동을 반복하면서 기초 체력을 기른다. 성인은 업무 환경이나 생활 패턴에 맞춰 스트레칭, 걷기, 조깅, 웨이트 트레이닝 등을 활용해 일상 속 건강

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.11

다운로드 장바구니
'거인의 어깨 1' 독후감 저자-홍진채

다.하지만 크게 개의치 않는다. 어차피 필자의 주식투자 전략은 단기 트레이닝 소위 말하는 단타가 아닌 장기 투자이기 때문이다. 단기투자라는 말은 존재하지 않는다. 어떻게 오늘 사 ... 들의 마음을 요동치게 만든다. 필자는 미국 S&P500 ETF와 배당 성장주 ETF인 SCHD를 주력으로 하기에 마음이 편하지만 개별주를 매수하는 사람들은 불안감이 클 수밖에 없 ... 다. 자신이 투자를 결정해 놓고 불안한 이유는 무엇일까? 자신의 투자관이 없기 때문이다. 투자관이 없기에 믿음이 없고 믿음이 없으니 주위의 소문과 유혹, 눈앞에 있는 주가 변동에 마음

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

[학점은행제 학점 평균 4.32] A+ 학점은행제 대인관계의 심리학 레포트 스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.(ex. 단기적 행동반응 내 아론백의 인지치료적 접

들을 하여금 마음의 상처 혹은 신체적으로도 악성적인 변화를 만들곤 합니다. 또한, 우리는 대인관계의 심리학 수업을 통해 스트레스에 대한 다양한 반응을 배웠습니다. 이들 중에 스트레스에 대한 ... 의 영어 실력 그리고 학사 조건을 요구합니다. 이에 발생하는 입시 스트레스에 의해 과도한 칼로리 섭취로 증가하는 체중에 맞춰, 집에서의 홈트레이닝과 식단 조절을 병행하여 하루에 팔굽혀

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.08 | 수정일 2024.01.20

다운로드 장바구니

이전10개 15 16 17 18 192021 22 23 24 다음10개

파워링크

신청하기