"스트레칭의 종류"의 검색결과 입니다.

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스트레칭 산업간호과정 준비운동의필요성 노인운동프로그램 보디빌딩 지도안 가족간호 케이스 운동처방 노인건강 BPRS 트레이너

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"스트레칭의 종류" 검색결과 441-460 / 3,794건

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현대 노인들에게 가장 효과적인 건강관리 및 운동방법에 대해 작성하시오

, 점진적으로 운동을 시작하고 자신이 매일 할 수 있는 종류의 운동을 할 필요가 있다. 이에 중점을 두고 생활습관을 조정하고 급하게 운동계획을 변화시키지 않고 적절한 조절을 할 수 ... 다. 한편 유산소운동과 관련해서는 먼저 준비운동과 정리운동을 실시할 수 있도록 한다. 유산소 운동 시작 전 준비운동을 실시할 수 있도록 하며 5-15분 정도는 유연체조, 스트레칭

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.25

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정신간호학실습 원예요법 활동계획서 (원예치료 프로그램 - 다육이)

펜, 물뿌리개, 장갑, 마사토, 다육식물(반 케펠, 알마 윌슨, 줄리아철화), 깔망, 색 모래예산계획긴 플라스틱 화분 3개 15,000원다육이 3종류 각 3개 모종 18,000원 ... 하고 스트레스를 감소시키며 대인관계가 향상됨)= 원예활동의 정의와 역사= 원예활동의 주의사항(무리한 활동을 주의해 하루 일정시간 정해놓기, 한시간에 10분 휴식, 스트레칭 필수 ... )= 다육식물의 특징과 역할- 자기소개를 통하여 참여자 간에 친밀감을 쌓는다.- 세 종류의 다육이 이름이 쓰여있는 제비뽑기를 통하여 3인 1조로 팀을 나누고, 팀 별로 기를 다육이

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.01 | 수정일 2022.04.05

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담관염(Cholangitis) 케이스

cm,체중 kg (표준체중 kg)9) 알레르기 : 종류 없음10) 흡 연 : 유( ? ) /일 또는 /주무( )11) 음 주 : 유( ? ) /일 또는 /주무( )12) 투 약 ... , 등 마사지, 가벼운 스트레칭 등)과 심호흡을 격려한다.3. 조용하고 안정된 환경을 제공하고 금기가 아닐 시 편안한 자세를 취해준다.1. 약물은 통증 완화를 가장 빠르게 완화 ... 면, 심장박동이나 호흡을 완화시켜 긴장된 근육을 이완되도록 도와주어 통증을 경감한다. 마사지와 가벼운 스트레칭은 근육 완화 및 물리적 접촉으로 인한 불안을 감소시키는 효과가 있

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.13

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요양보호사 필기문제 헷갈리는 것 문제풀이

개최장기요양인정 신청 및 판정 절차신청 → 방문조사 → 조사표 입력에 따른 1차 판정 → 의사소견서 제출 → 등급판정위원회 개최 → 등급판정16팔꿈치 통증을 예방하기 위하여 스트레칭 ... 으로 향하도록 팔꿈치를 앞으로쭉 펴기④ 무릎을 편 상태로 허리를 접어가슴을 다리에 대고 있기⑤ 팔꿈치 아래쪽을 좌우로 흔들기팔꿈치 통증 예방 스트레칭 운동·손가락을 깍지 끼고 손바닥 ... 있는 급여의 종류와 내용, 대상자가 장기요양서비스를 제공받을 때 필요한 안내사항 등이 포함되어 있다.23심장 수축력이 저하되어 걷기, 계단 오르기 등의 일상 활동에도 호흡곤란이 있

시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.16

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성인병의 운동처방 관점 및 생활방식 개선을 통한 해결방안에 대해 조사 후 자신의 의견을 서술

, 중년, 노인, 장애인, 스포츠선수 등이 실천하는 운동의 종류와 수준은 각기 달라야하고 이러한 운동치료에 있어 기본원칙은 안전해야 하며, 효과적이어야 한다는 것이다.운동에 동반 ... 되는 사고와 부상, 장애를 예방하기 위해 운동을 실천하는 사람이 자신의 몸에 대한 이해를 높여야 하고 운동 전후 스트레칭을 하고 올바른 자세로 운동을 해야 하며, 나아가 그 운동

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.29

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에어비앤비 체험프로그램창작

하고 있으며, 여러 가지 일들에 대해서 체험할 수 있게 제공해 드리고 있습니다. 다른 숙박업소와는 차이점이 있으니 지금부터 소개해드리겠습니다.● 프로그램 종류- 공주 특산물인 밤 ... 수업시간에 들어오시면 간단한 스트레칭으로 시작해서 한국무용 동작을 하나하나 쉽고 빠르게 가르쳐 드릴 예정입니다. 무용에 관심이 많으신 분들은 신청해 주시면 감사합니다.2. AR

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.22 | 수정일 2021.12.06

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A+ 폐엽절제술(비디오보조 흉강경 수술) 간호학과 케이스

□ Lithotomy ▣ Rt. lateral □ Lt. lateral □ 기 타② 마취종류 : ▣ General □ Spinal □ Epidural □ IV block □ Local ... 101251ChestCatheterSt. 20FR1ThoracisFoley catheter16 Fr1Urethra⑧ 표본 검사물 종류(Specimen)검 사채 취 부 위 ... 를 스트레칭하는 운동 꾸준히 하기질병 문헌고찰범주문헌내용대상자질환명/정의▶ Solitary pulmonary noduleSolitary pulmonary nodule은 폐 내부에 생긴

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.07

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프로그램개발과평가3공통 코로나19시대에 노인여가복지시설과 재가노인복지시설 프로그램비교설명하고 프로그램활성화 방안논하시오0k

, 복지관에 따라 같은 영역의 프로그램이라도 다양한 종류를 운영하는 것으로 나타났으며, 특히 서울지역의 복지관에서 다루는 교육과 의료서비스, 기타 프로그램의 종류는 지방에서 운영하고 있 ... 는 프로그램 종류보다 다양하며, 교육수준이나 경제수준이 상대적으로 높은 노인들의 요구를 배려한 프로그램을 찾을 수 있었다. 한편, 노인들의 호응이 높아서 지방소재 복지관에서 잘운영 ... 를 접할 수 있는 기회를 제공한다.⑧ 서예교실: 인지기능 향상과 집중력 향상으로 정서적인 안정을 도모한다.⑨ 놀이교실: 각종 놀이를 통한 인지능력강화 프로그램⑩ 명상요가:스트레칭

방송통신대 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.03.13

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<현역의대생> 스포츠 상해__탐구보고서_체육(세특)

스포츠 상해목차1. 서론1.1 스포츠 상해의 정의1.2 스포츠 상해의 요인1.3 스포츠 상해의 원인2. 본론2.1 스포츠 상해의 전조 증상2.2 스포츠 상해의 종류2.3 스포츠 ... 상해의 응급처치법2.4 스포츠 상해의 종류별 응급처치법2.5 스포츠 상해의 예방법Ⅰ.서론1.1 스포츠 상해의 정의스포츠 활동 중 발생하는 신체의 부상을 스포츠 상해 라고 한다 ... 을 계속하는 선수는 휴식 후 운동을 하기 전에 반드시 충분한 스트레칭을 실시하여야 한다.5) 근력의 불균형한 관절을 움직이는 데는 두 가지 이상의 근육군이 관여하고 있다. 굴곡근

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.16 | 수정일 2024.04.08

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2021년 국립암센터 신규간호사 합격 자소서입니다!!!(+합격메일 인증)

부족과 가독성이 낮은 칠판의 글씨라고 생각했습니다. 이를 해결하기 위해 올바른 의료폐기물 분리 포스터를 만들기로 했습니다. 실습실에서 사용하는 물품을 사진으로 찍고, 폐기물의 종류 ... 으로 바꾸었습니다. 그 밖에 간단한 스트레칭, 팀을 만들어 협력할 수 있는 칠교놀이를 진행했습니다. 팀원들과 함께 위험할 수 있는 부분을 없애고, 환자들에게 안전하고 재밌는 요소

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.22

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스포츠클럽 및 예체능활동 누가기록(활동내용) 입력 예시 모음집

소프트볼 방법과 규칙의 이해3소프트볼 과 야구 차이점 알아보고 준비운동4T볼 스탠드 장비를 이용한 타격연습5소프트볼 캐치볼 연습6소프트볼 기초체력 달리기7소프트볼 바운드볼 처리8스트레칭 ... 기)34짐볼을 이용한 허리운동6. 발야구 (누가기록)순번날짜활동내용결석학생1O.T 및 팀구성,발야구 소개2발야구경기를 하기위한 스트레칭과 발목근력강화운동3타격의 준비자세 기본 ... 어포츠피구 기본 공격 대형 팀전술 3번2012인제 스포츠피구 기본 수비 대형 팀전술 3번21피구 파울의 종류와 아웃22A팀,B팀 12인제 스포츠피구 정식 게임23A팀,B팀 12인제

리포트 | 26페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.10.13

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여성간호학실습 부인과 간호 체크리스트

대상자에게 I/O 측정하는 이유와 과정 설명하기섭취한 음식물의 종류(경구, 비경구 포함)와 시간 정확하게 기록하기구토, 설사 등 배액량 정확하게 기록하기가습기수술 후 호흡기 합병증 ... 다가도 어지러우면 의료진에게 바로 알리기분비물이 나올 수 있기 때문에 패드를 착용하기수술후 운동낮은 강도의 스트레칭, 눕거나 앉아서 하는 운동부터 시작해보기수술 부위의 통증, 구토, 어지러움증

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.04

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마사지 스포츠마사지 효과 및 방법

에 손을 유연한 방식으로 유지하는 것, 적당한 자세를 유지하는 것, 치료하기 위한 조직의 종류 및 치료 목적에 따라서 압박을 일정하게 하는 것 등 모든 마사지에서는 이러한 필수조건 ... 들은 근육 긴장에 대해서 스트레칭과 이완, 촉진 등 시합 준비를 위해서 자가마사지를 하는 경우도 많다. 선수들은 서로 간단한 마사지 테크닉을 가르쳐주거나 배우기도 한다. 스포츠마사지는 크

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.17 | 수정일 2022.03.19

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건설업 장년 고령근로자 근로계약서

( / )당뇨(BST) 혈당■ 필수교육사항항 목1. 심뇌혈관질환 예방교육"4. 작업 전, 중, 후 스트레칭 교육"2. 근골격질환 예방교육5. 주 52시간 준수 (야간작업 금지)"3 ... □ 근골격계 질환 (부 위 : )□ 기타 :""현 재질병치료여부""□ 해당 없음□ 현재 치료중 (질환 : 치료양상 : )□ 최근 치료종류 (질환 : 종료일자 : )"투약여부"□ 해당

서식 | 1페이지 | 800원 | 등록일 2023.01.04

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노인간호 변비 간호과정(간호진단 4개, 간호과정 1개)

직업 또는 전직 : ( 알 수 없음 )흡연 : □ 피운다( /pack/yr) 피우지 않는다.음주 : □ 마신다( /종류/기간/회수(주)) 마시지 않는다.생활수준 : 상 □ 중 ... 하다. 또한, 고염식, 음주, 흡연, 카페인, 인스턴트, 탄산음료, 흰 설탕 등의 섭취를 피해야한다.- 간호 : 흡연, 과도한 음주 등을 피하고 적절한 유산소운동, 스트레칭 등 ... □ 먼 기억 □ 최근기억 □ 손상 후 기억*필요한 경우GCS : Eye opening Motor response Verbal response___ 총 /15점(4) 영양식사 종류

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.04.18 | 수정일 2024.04.27

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보건진료소의 기능 및 조직, 발전방향 보고서

이 처치할 수 있는 통상적인 질병의 종류내과영역단순복통, 속쓰림:제산제/진정제로 호전될 수 있는 증상- 위염, 급성위염 등기침, 발열:진해거담제/해열제로 3일 내 호전될 수 있 ... /주 체크하고 자세를 교정해 주거나 지속적으로 잘 모일 수 있도록 격려한다. 12주 동안 매일 정한시간(주민들이 스스로 정한시간)에 40분 진행한다.스트레칭 및 걷기운동건강 체조 ... 하는 삶, 화해하는 삶, 새로운 인생설계 등 42시간(주1회 6시간 총 7회)영유아관리맘&아이 운동교실놀이 체육 및 성장자극 스트레칭 주2회, 17주꾸러기 음악교실가족과 함께 우리나라

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.14

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(생활과건강) 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식하고

하도록 한다. 이에 본 레포트에서는 스트레스 인식일지를 통해서 특정 사건, 종류에 따라 스스로 스트레스가 어떤 반응을 일으키는지 파악하고 스트레스 취약성 검사를 통해 스트레스 반응 ... 들이 사용?개발되어졌다. 본 레포트에서는 스트레스 인식일지를 통해서 ? 스트레스 사건의 종류 및 사건, ? 스트레스 강도, ? 발생일, ? 스트레스 지속기간, ? 신체적?정신적으로 경험 ... 스트레스 종류 및 사건를 5가지로 추려보고 요인별로 일지를 작성하여 스트레스 위험요인을 조사함으로써 객관적으로 스트레스를 파악하고자 했다. 스트레스 인식일지 스트레스종류 및 사건강도

방송통신대 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21

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지역사회간호학 가족간호과정 CASE STUDY

, 양극성 감정장애-영주 선봉정신병원, 영주 예치과, 영주 성모병원-오메가 3, 종합비타민, 철분제, 삼진디아제팜, 항우울제(2종류), 간질발작억제제, 근육이완제, 위장약(2종류 ... 에 도움이 되는 음식, 차에 대해 교육한다.③ 자기 전 할 수 있는 가벼운 운동이나 스트레칭을 교육한다. 긴장된 근육을 이완하면 수면에 도움이 된다.④ 편안한 침실 환경을 조성하

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.25

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[A+] VSIM 케이스스터디, Lloyd Bennett 고관절치환술 케이스스터디, 간호과정 3개까지 상세하게 작성

적 근거1. 통증의 형태와 정도를 사정한다.- 통증의 종류에 따라 간호중재가 달라진다.2. 통증의 발생 원인과 그 원인으로 인한 증상들을 설명한다.- 설명을 통해 대상자의 불안 ... 된다.3. 대상자는 퇴원 전까지 피로감이 없다고 말한다.간호계획/이론적 근거1. 빈혈의 원인과 종류를 파악한다.- 빈혈의 원인과 종류에 따라 치료가 다르게 적용된다.2. 대상자 ... 해야 할 동작들을 교육하였다.3-2. 준비 운동, 스트레칭 운동(한발 가슴으로 당기기, 양발 가슴으로 당기기, 누운 자세 뒷꿈치 엉덩이 닿기), 근력 운동(엉덩이 힘주기, 대퇴사두근

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.06

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자궁내막암 항암치료 간호과정, 항암치료 입원 간호과정, 여성간호학실습

적인 스트레칭과 명상을 통해 이완요법에 대한 교육을 진행하였다.2. 월할 시 담당 주치의와 면담할 수 있음을 설명하였다.=주치의가 회진을 도는 시간을 안내하였고, 이외에 궁금한 점 ... 드레싱 건조상태drydrydryline 드레싱 부착상태goodgoodgoodline 드레싱 종류flimflimflim교육적1. Chemoport를 삽관해서 진행되는 치료방법을 설명

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.16 | 수정일 2024.02.29

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