"스트레칭의 종류"의 검색결과 입니다.

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스트레칭 산업간호과정 준비운동의필요성 노인운동프로그램 가족간호 케이스 보디빌딩 지도안 운동검사및처방 노인건강 트레이너 농구 수업지도안

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"스트레칭의 종류" 검색결과 481-500 / 3,793건

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데이터 라벨링 기초 이론 및 종합평가 문제(답안 포함)

한 종류의 데이터를 모으는 작업데이터 정제기계학습에 필요한 형식으로 맞추거나, 불필요한 중복을 제거하며,개인정보를 비식별화하여 처리하는 등 인공지능 학습에 적합한 형태로 바꿔주는 작 ... 한 종류의 데이터를 모으는 과정데이터를 인공지능 학습에 적합한 형태로 바꿔주는 과정인공지능이 학습할 수 있는 형태로 데이터를 가공하는 작업데이터 라벨링이 올바르게 되었는지를 확인 ... 상단과 일치하도록 맞추기- 수시로 휴식 시간을 갖으며 가볍게 스트레칭 하기신체와 맞지 않는 책상과 의자 사용 또는 잘못된 자세- 책상 높이는 팔꿈치 높이 정도로 조절하고, 키보드

시험자료 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.07.23

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개인운동을 위한 운동관리 시스템 ppt

강도 있게 운동을 하는가? Time(시간): 얼마나 오래 운동을 하는가? Type(종류): 어떤 종류의 운동을 하는가?*유산소 운동능력의 측정방법 - 최대 능력 검사 - 직접 측 ... speed4 / week15RM / 3set8∼10 exercises (≤ 40min)주요 운동부위복부준비운동스트레칭 5분운동종목무게/RM무게/RM무게/RM무게/RM무게/RM무게

리포트 | 23페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.07.27

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[정신건강전문요원 수련과제] 정신사회재활치료-스트레스관리훈련

. 집단참여자들간의 유대감을 형성한다.개입과정도입 (14:20~14:30)▣ 주의집중- 인사- 간단한 스트레칭을 통한 분위기 환기- 프로그램 질문을 통한 흥미유발전개 (14:30 ... 과의 역동에서는 별 다른 영향 없었음.4설○○- 프로그램에 이탈하지않고 끝까지 참여한다.- 스트레스의 종류에 대해 설명할 수 있다.- 회기별 세부목표 달성- 진행자의 발언에 집중 ... 하고 스트레스의 종류에 대해 질문하는등 집단에 적극적으로 참여함.- 진행 중 집단원들이 산만해지자 프로그램에 집중하자고 말하는 등 집단 응집력에 기여함.5벡○○- 프로그램에 이탈하지않

리포트 | 36페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.05.01 | 수정일 2025.08.10

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척추관 협착증

이나 척수를 압박함으로써 발생한다. 증상의 종류와 심각성은 협착의 위치(요추부, 경추부), 압박의 정도, 그리고 침범된 신경의 종류(감각 신경, 운동 신경)에 따라 다양 ... -> 척추 및 복부 근력 강화: 척추를 지지하는 복근과 등 근육을 강화하여 척추의 안정성을 높인다.-> 스트레칭: 척추 주변 근육의 유연성을 높여 경직을 완화한다.-> 보행 훈련

리포트 | 22페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.09.06

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[조직행동론 A+ 받은과제] 스트레스의 원천은 조직 내/외 요인으로 구분할 수 있습니다. 그중 조직 내 스트레스 요인을 개인, 직무, 조직 차원으로 제시하고 스트레스의 결과 및 해소 방안을 제시하십시오.

고 다양하지만, 그 중에서도 크게 개인, 직무, 조직 차원으로 분류할 수 있다.1. 개인의 스트레스가) 개인이 겪는 스트레스의 종류와 결과개인의 스트레스는 사람마다 성격 정도 ... 와 환경, 심리 상태에 따라 그 강도가 다르게 나타난다. 하지만 보편적인 요인에서는 크게 차이가 없다. 그 종류들을 살펴보면, 성적 관리나 외모관리, 과도한 과제나 아르바이트로 인한 ... 을 가져야 한다. 그 외에 본인에게 도움이 된다고 판단된다면 종교적인에 무게를 두어도 좋고, 마사지나 스트레칭 등으로 과도하게 긴장된 근육을 이완시킬 필요도 있다. 무엇보다 중요한 것

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.06.18 | 수정일 2022.06.28

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2025년 국립나주병원 간호직 직무 합격 자기소개서

다가갔습니다. 꾸준한 노력 끝에 환자분은 점차 저에게 마음을 열었고, 나중에는 저와 함께 병동 내 프로그램실에서 스트레칭을 하거나, 직접 키우시던 난초 이야기를 들려주시기도 하 ... 의 속마음을 털어놓는 경험을 통해 신뢰의 중요성을 체감했습니다.? 약물 관리 및 부작용 관찰: 정신과 약물의 종류, 작용 기전, 용량, 그리고 주요 부작용(예: 추체외로 증상

자기소개서 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.03

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부산성모병원 간호사 면접

는 간호술기는 '정맥 주사'입니다. 저는 대학 시절 실습 과정에서 정맥 주사 실습에 많은 시간을 투자하여 숙련도를 높였습니다. 특히, 다양한 종류의 정맥 주사 모형을 사용하여 반복 ... . 첫째, 규칙적인 운동을 통해 체력을 관리하고 스트레스를 해소할 것입니다. 주 3회 이상 꾸준히 걷기나 스트레칭을 하며 신체적인 건강을 유지할 계획입니다. 둘째, 충분한 수면 시간

자기소개서 | 25페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.05.22

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[2025] 공무원(방호직) 면접 질문 '최종 합격'

, 위급 상황의 종류에 따라 대처 방법이 달라질 수 있으므로, 평소에 반복 훈련을 통해 상황별 대응 절차를 숙지하는 것이 중요하다고 생각합니다. 예를 들어 무단 침입, 폭력 사태 ... 과 반사 신경을 유지하는 것이 중요하다고 생각하여 스트레칭과 유연성 운동도 꾸준히 병행하고 있습니다. 이런 체력 관리는 단순히 신체 건강에만 그치지 않고, 정신적인 긴장 완화

자기소개서 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.20

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웨이트, 서킷, 근파워 트레이닝 중 하나를 선택하여 프로그램을 작성하세요

를 이용하지 않는, 소위 말하는 맨손 체조 종류의 프로그램과 덤벨이나 메디신볼, 스텝박스 같은 도구를 활용하는 방법을 활용하는 방법을 적절히 섞어주는 것이 효과적이다. 그렇게 해야 참 ... 에 20초씩 휴식 시간을 갖는다. 이 시간에도 제자리걸음을 하며 체온을 유지할 수 있도록 참여자들을 격려한다. 8) 준비 운동 및 마무리 운동 운동 시작 전과 후에 가볍게 스트레칭

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.08

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스트레스 관리와 대처 방법

의 목적 이러한 전략은 스트레스의 원인을 해결하거나, 스트레스로 인한 부정적인 감정을 완화하는 데 도움을 줍니다. 개인차 대처 전략은 개인의 성격, 상황, 그리고 스트레스의 종류 ... 다양한 운동을 통해 스트레스를 관리할 수 있습니다. 이완 기법은 신체의 긴장을 풀고 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 점진적 근육 이완법(PMR)이나 요가, 스트레칭 등을 통해

리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.26 | 수정일 2025.04.30

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평생교육실습일지

? 000 - 0000대표자성명주소00000시 00구기관설립년도설립허가일관할기관20 .00. 000000운영주체(법인)법인명대표자사업종류00000000사업소재지법인설립년월일전화 ... 다양한 대충 매체에 대해 알아보는 시간을 가 지며 대중 매체의 한 종류를 선택해 영화 및 음악 감상을 하는 시간을 가짐.16:15 ∼ 17:00 : 이용자 하원 보조17:00 ... 결근여부(사유)실습시간09:0018:0012:00∼13:008시간실습내용09:00 ∼ 10:00 : 실습 주요 일정(과제) 확인평생교육프로그램 종류 및 센터에서 운영하는 프로그램

리포트 | 39페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.04.29

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성인간호학 컨퍼런스 뇌경색

.20년전 LMC에서 DM Dx.2011/3 Lung Tb Dx -> 현재 완치됨2) 특이사항흡연1갑/일(40년간)식사종류특별 식이(당뇨)구강상태치아불량-의치활동일상 활동에 제한 있 ... 수행평가장기목표:대상자는 일주일 내에 활동량이 2시간 이상 증가한다.단기목표:1. 대상자는 6/5까지 스트레칭을 꾸준히 한다.

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.20 | 수정일 2021.02.06

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A+받은 간세포암 진단2개 과정2개

으로 체내 최대의 장기이며 이곳에서는 여러 종류의 악성종양이 발생하는데, 간세포암과 담관세포암이 95%를 차지한다. 나머지 5%에는 소아의 간암인 간모세포종 (간세포아종), 성인 ... 의 원인은 우리나라의 경우로 제한하면 그 대부분이 간염바이러스에 의한 감염이라고 생각되어진다. 간염바이러스에는 A, B, C, D, E, F 등의 종류가 있으며, 최근에 G형이 발견 ... 되었다. 우라나라에서 문제가 되고 있는 것은 A, B, C의 세 종류인데 이중 간암과 관계되는 것은 B, C의 두 종류이다.간염바이러스의 감염 경로에는 다음과 같은 것이 있다.(1

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.04

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유착성 중이염 문헌고찰, 간호진단 및 과정 5개 (감염의 위험, 영양 불균형, 수면 양상 장애, 스트레스 과다, 사회적 상호작용 장애)

제목 : 유착성 중이염 환자 간호 사례 연구Ⅰ. 질병 기술1. 원인과 역학1) 종류; 중이염은 이 중이강 내에 생기는 염증서 질환의 총칭으로 발병 시기에 따라 급성, 만성 중이염 ... 으로 나누고, 중이강내 염증성 물질의 종류에 따라 농성 분비물이 고이는 화농성 중이염, 장액성 분비물이 있는 삼출성(장액성) 중이염으로 나눈다.급성 중이염귀의 고막 안의 공간인 ... 원인만성 중이염의 염증은 비가역적이므로 약물치료로 완치되지 않는다. 따라서 대부분 수술적 치료가 필요하며 염증의 범위와 정도에 따라 수술의 종류는 다양하게 시행될 수 있다.-약물

리포트 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.04.13 | 수정일 2024.03.05

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만 0세, 만 1세, 특성화 프로그램, 특색수업, 연간수업 계획안,중점수업

을 꾸며요과일 그림에 스티커를 붙여 과일을 꾸며본다.여러 가지 종류의 종이, 포도도안101동글동글 과일을 만들어요색 반죽을 빚어 과일을 만들어본다.색 밀가루 풀 반죽2나뭇잎 모양 ... 과 에너지 발산을 돕고근육이완에 좋아 혈액 순환을 촉진 시킨다.-인디언 밀킹-쥐어짜기와 비틀기-발다박 밀킹-발가락 돌리기-손가락 스트레칭-손바닥 지압-손등 밀킹-손목 밀킹4월다리 ... 와 발?신진대사를 원활하게 하고 기초 건강을 다져주며 면역력을 키운다.10월팔과 손얼굴?근육의 진장을 풀고 혈액과 임파의 순환을 촉진시킨다.-발가락 스트레칭-발다닥 지압-발등 밀킹

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.05.01 | 수정일 2023.04.17

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학습자가 거주하고 있는 지역에서 청소년문화복지시설 2곳을 조사하여 1)주요사업, 2)효과성, 3)청소년들의 반응

시오. 또한 지역사회내에 꼭 필요한 청소년문화복지 프로그램이 있어야 한다면, 어떤 종류의 것인지 구체적인 내용을 작성하시기 바랍니다.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 거주지역에 있 ... 하게 마련되어 있다면 좋을 것 같다.(4) 문제점수영 중심으로 프로그램이 짜여 있고 이외에는 운동 도구 없이 즐길 수 있는 스트레칭, 발레, 댄스 등의 운동으로 구성되어 있다. 도구

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.20

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유행 다이어트 진실

목차 다이어트의 정의 국내외 다이어트의 현황조사 및 실태 유행다이어트의 종류와 분석 다이어트 시 발생하게 되는 문제점 바람직한 다이어트 방법 및 대책다이어트 [ diet ] 건강 ... 이나 미용을 위하여 음식의 먹는 양이나 종류를 제한하는 일 . 유행다이어트 사람들의 점점 더 날씬해 지고 싶은 욕구를 반영하듯 , 살을 빼는 새로운 방법들도 나날이 증가하고 있 ... ) 스즈끼 다이어트 비버리 힐스 다이어트 죽 다이어트 원 푸드 다이어트 저탄수화물 다이어트 고 탄수화물 저지방 다이어트원푸드 다이어트 한가지 식품만을 계속 섭취하는 방법 한 종류의 음식

리포트 | 34페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2022.02.21

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체육과 지도안 - 무용

무용의 어의 및 종류무용의 뜻, 무용의 종류, 무용의 교육적 가치한국무용기본동작 및 자세감기,풀기,평거수,상거수, 올림과 내림발 레몸익히기 기본자세사이드,훅,허들,롱,스트라이드 ... 적인 잘 잘못의 평가는 삼간다.4.단원 학습 지도계획대단원중단원소단원차시학 습 내 용무 용무용이론무용의 어의 및 종류1/13무용의 어의, 무용의종류, 무용의 교육적 가치한국무용기본 ... 에 응답하고 실시해본다-녹음기-견학지도-스트레칭-적극적인 자세갖기전개본시학습목표제시학습내용전달1.대상과 제재2.움직임의 표현성-리듬감-학습목표를 파악한다.-학습내용을 설명하고 중요

리포트 | 35페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.10 | 수정일 2024.04.15

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A+ 근위축성 측삭경화증 케이스스터디

에 2회 실시한다. 이미 관절구축이 있는 관절부위는 핫팩, 초음파 등의 열 치료를 실시한 후 20-30분 정도 스트레칭 운동을 한다. 근육쇠약과 경련을 완화 시키기 위해 물리치료 ... 의무■ 유□ 부위 : 원인 : 종류 : 저림□ 둔감□ 과민□ 무감각□ 기타□ 2) 의사소통 언어장애 : 무□ 유■ 언어장애 종류 : 말하기■ 듣기□ 쓰기■ 이해하기□ 언어장애 원인

리포트 | 21페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.06

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<보건프로그램 개발과 평가> 운동 프로그램 개발

적인 프로그램에 들어가기 앞서 층간소음을 줄이기 위한 방법 등 유의 사항 교육? 운동 하기 전 후 스트레칭 교육? 운동의 종류와 효과를 말해주며 대상자들의 사기를 높임프로그램 ... 프로그램 및 활동요법, 월별 사업결과)6. 6단계 평가 (평가의 종류, 평가의 결과 - 구조평가, 과정평가 결과평가, 성과평가)Ⅲ. 요약 및 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론1. 운동

리포트 | 18페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.09

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