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스트레칭 산업간호과정 준비운동의필요성 노인운동프로그램 보디빌딩 지도안 가족간호 케이스 운동검사및처방 노인건강 트레이너 배드민턴 지도안
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"스트레칭의 종류" 검색결과 421-440 / 3,793건

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    건설업 장년 고령근로자 근로계약서
    ( / )당뇨(BST) 혈당■ 필수교육사항항 목1. 심뇌혈관질환 예방교육"4. 작업 전, 중, 후 스트레칭 교육"2. 근골격질환 예방교육5. 주 52시간 준수 (야간작업 금지)"3 ... □ 근골격계 질환 (부 위 : )□ 기타 :""현 재질병치료여부""□ 해당 없음□ 현재 치료중 (질환 : 치료양상 : )□ 최근 치료종류 (질환 : 종료일자 : )"투약여부"□ 해당
    서식 | 1페이지 | 800원 | 등록일 2023.01.04
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  • 판매자 표지 자료 표지
    건강관리에 대한 연구
    가 동반되면서 다양한 불편함을 발생시킬 수 있으며 유연성 운동은 대표적으로 스트레칭 방식이 있다. 운동을 시작하기전이나 끝나고 난후에는 스트레칭으로 몸을 꼭 풀어주어야 합니다.? 신체 ... 요소의 종류에는 많은 사람들이 아는 운동부족, 흡연, 음주, 불규칙적인 식생활, 스트레스, 불면증, 성인병, 패스트푸드, 불면증, 사회 발전이 되며 기계화, 자동화가 되어 움직이
    리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.09
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  • 자료 표지
    놀이중심일지 만2세 9월3주
    었음.▶교사놀이지원▶ \놀이자료로 다양한 종류의 스티커를 제공해주었더니 이에 관심을 가지고 스티커로 자신의 집을 꾸며봄. 스티커를 뜯고 붙이며 소근육을 조절해보는 시간이 되었으나 다양 ... 도록 지도함. 음식에 대해 거부감 없이 즐겁게 식사하는 시간이 될 수 있도록 유의하여 지도함.▶ 낮잠 음악을 들으며 낮잠을 잘 준비를 하고 잠을 자고 일어나 기지개를 켜고 몸을 스트레칭
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.10.16
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    (A+레포트)유산소 운동에 대한 이해
    의 위험을 줄인다.: 기능 발휘를 극대화 한다.: 준비운동으로 정적인 스트레칭은 금지한다.: 본 운동에 들어가기 20~30분 전에 유연성 운동을 실시한다.②강도가 높은 날과 낮은 날 ... 을 취하며 부하기 시간의 5배 이상을 실시한다.: 체력향상(: , 탈진하기까지의 시간, 완충능력): 기술습득에 용이한 방법이다.⑤서키트 트레이닝: 6~12종류의 운동 자세 · 방법
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.06
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    간호학과 약리학 과제 (파킨슨병)
    , 주의사항, 간호방법 등을 설명해줄 것을부탁했다.안녕하세요 김**씨 담당간호사 임지숙입니다. 처방받으신 약물에 대해서 설명해드리겠습니다.파킨슨병 치료약은 4종류가 있습니다.이전 ... 을 보며 걷고, 땅바닥만 보며 걷지 않도록 한다.-주변에 기대며 걷지말고 몸의 무게 중심이 양발에 오도록 한다.②근육 강직을 막기위한 스트레칭-매일 스트레칭하는 것이 근육이 굳어가
    리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.20
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    TKRA 케이스스터디 A+(매우 꼼꼼, 간호과정 2개, 비효과적 말초조직관류의 위험+급성통증)
    정도__________· 음주: ■ 무 ? 유 정도__________· 투약: ? 무 ■ 유 종류: 외부 병원에서 처방받은 고혈압과 고지혈증약 복용 중임.· 중등도 신체활동(10분 ... : ■ 무 ? 한약 ? 침 ? 뜸 ? 부항?기타__________________· 민간요법: ■ 무 ? 유 종류__________________3. 가족 사항 및 가족력:· 가계 ... _________, 형태_________)· 피부손상 : ■ 무 ? 유※ 손상부위 : ______________, 크기 __________cm * __________cm※ 손상종류 : ? 찰과상
    리포트 | 23페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.02.09
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  • 판매자 표지 자료 표지
    생활과건강 중간과제(질병예방행위,협심증과 심근경색증 상태 및 증상, 말기 치매환자 증상5가지)
    는 동작을 30 회 한다.자리에서 일어나서 가벼운 스트레칭을 한다.? 아침식사하고 1시간 쉰 후걷기 운동을 1시간 한다. 걸을 때에는 비교적 빠른 속도로하고 땀이 나고 숨이 가빠질 ... 의 움직임이 많아질 때 주로 발생한다. 협심증의 종류에 따라 약간의 차이가 있기는 하지만, 협심증의 증상은 주로 가슴 중앙 부위에서 발생하는 심한 흉통이 턱이나 팔 등으로 뻗치기도 하
    방송통신대 | 4페이지 | 6,500원 | 등록일 2023.03.03 | 수정일 2023.03.08
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  • 판매자 표지 자료 표지
    (생활과건강) 스트레스는 인간 삶의 필수적인 요소로서 인간의 삶이 있는 곳에 항상 존재한다. 자신의 스트레스 상황과 영향을 인식
    겠다.II. 본문1. 스트레스 인식 일지와 스트레스 취약성 표1) 스트레스 인식 일지스트레스 종류 및 사건강도(상/중/하)발생일지속기간경험한 증상신체적정신적기타점심을 평소보다 많이 ... 치20개(출처: 본인. ‘운동과 음주 계획표’)2) 3일 동안 실천해본 결과예상대로 첫 날 갑자기 안 하던 운동을 하려니 몸이 말을 안 들어서 고생했다. 그래서 시작 전에 스트레칭 ... 스트레칭을 하고 건강하게 먹으려고 노력하며 땀 흘려 운동을 하니 신체적인 건강은 물론이고 정신적인 건강까지 제대로 관리가 되었다. 게다가 이 날은 음주를 안 하고서도 하루를 즐겁
    방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28
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  • 판매자 표지 자료 표지
    미용인의 직업병이 신경계와 근육계통에 미치는 영향
    한다.기본적으로 신경계통은 뇌와 연결되어 있다. 그리고 신경계통질환의 종류 또한 수백가지에 이른다. 작게는 스트레스로 인해 경험하게 되는 두통부터 심하게는 치매까지 이를 수 있을 만큼 ... 자각증상으로는 어깨 통증과 다리 통증, 허리 통증, 손목 통증이 많았다고 한다. 따라서 미용종사자들은 주기적으로 스트레칭을 하고 적정한 휴식시간을 가져야 한다. 그래야 근골격계의 질환을 줄일 수 있을 것이다.
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01
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    관절염과 운동
    주는 연골이 망가지는 병- 원인을 불문하고 관절의 물렁뼈가 없어지는 것- 관절염은 한 가지 단순한 질병이 아니라 그 종류가 100여종이 넘으며, 하나 혹은 여러 부위의 관절에 발생 ... ● 관절염의 종류? 퇴행성관절염 (골관절염) : 노인들과 같이 뼈 기능이 마비되어 나타나는 질환① 수지 관절염② 슬관절의 퇴행성관절염③ 고관절의 퇴행성관절염④ 족지 관절염⑤ 척추 ... 들 외에도 무수히 많은 관절염이 존재한다.● 관절염 원인- 우리 몸은 206개의 뼈와 300 여개의 관절로 구성되어 있어 나이가 들면서 누구에게나 찾아올 수 있는 질환으로 종류
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.03
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    [A+] 뇌졸중 간호과정 연하곤란과 관련된 기도흡인위험성
    ]?대상자는 1일 이내 삼킴운동의 종류를 3가지 이상 말할 수 있다.?대상자는 3일 이내 식사 시 음식물로 인한 기침을 하지 않는다.간호계획간호 중재이론적 근거[진단적 계획]1. 기도 ... 를 확인한다.[치료적 계획]5. 식사 시 머리를 앞으로 살짝 숙인 고파울러씨 체위를 유지한다.6. 대상자가 삼킬 수 있는 종류의 음식을 섭취하도록 하고 식사를 소량씩 자주, 천천히 ... 주어 음식 또는 액체의 중력 흐름을 원활하게 하였다.6. 대상자가 쉽게 삼킬 수 있고 흡인 가능성이 적은 종류의 음식인 푸딩과 시리얼 같은 반고체 음식을 섭취하도록 하였다. 식사
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.20
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  • 판매자 표지 자료 표지
    노인간호학실습 A++_ 사전학습
    ? 노인요양서비스와 노인장기요양보험제도(목적, 종류, 서비스내용, 개선 및 보완)? 목적- 노인요양서비스는 장기요양상태에 있는 대상자가 최대한 안전하고 자립적으로생활할 수 있 ... 를 제공하여 노후의 건강증진 및 생활안정을 도모하고 그 가족의 부담을 덜어줌으로써 국민의삶의 질을 향상시키기 위함이다.? 종류 및 서비스내용- 노인요양서비스일간요양서비스주간돌봄센터 ... 하는 경우 가족요양비 지급→ 서비스내용 : 장기요양서비스 제공(주간보호, 방문요양, 시간제요양, 의료복지장비의 대여, 요양기관 및 시설 입소, 요양 보호자 지원금 지급 등)(목적, 종류
    리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.11
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  • 판매자 표지 자료 표지
    [사회적 고립 + 비효율적 대처 간호과정] 간호과정 2개, 간호계획 18개, 간호수행 18개 포함
    한다.병실 내 책 읽기, 간단한 스트레칭 활동 등을 권장하였고, 대상자는 조용히 따라 하였다.활동 참여는 자극 제공과 사회성 회복의 기회가 된다. (김금순 외, 기본간호학, 수문사 ... .스트레스 대처 방법의 종류(문제중심, 감정중심 등)를 설명한다.대상자에게 스트레스 대응법의 차이와 자신에게 맞는 방법을 설명하였고, 대상자는 “그런 게 있는지 몰랐다”고 반응함.
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.05
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  • 판매자 표지 자료 표지
    공격성을 증가시키는 요인을 개인의 가정환경적 요인, 대중매체의 영향, 인터넷게임의 영향
    ‘진하림’과 파트너 ‘보령’의 코카인 흡입 장면에서 텐션된 근육을 스트레칭하고 눈도 커지는 반응의 연기는 실검에도 오를 만큼 핫이슈였다. 마약이 신체에 미치는 영향은 종류에 따라
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.01
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  • 자료 표지
    [1트합격] 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩 (구술) 핵심암기
    운동(스트레칭)의 필요성-혈액순환, 유연성 향상으로 운동 수행에 적합한 신체로 만듦(부상방지)운동상해-적합하지않은 몸상태, 준비운동 미흡, 운동자세 불량, 과도한 중량트레이닝 종류 ... 과정의 종류와 의의-유산소 시스템 : 산소를 활용한 세포호흡으로 ATP 생성 및 활용-젖산 시스템 : 포도당의 분해로 초성포도당 발생시 ATP 생성 및 활용-ATP-PCr 시스템 ... -마라톤 사이클 조깅 에어로빅 등 (심혈관, 성인병 예방)유산소성 운동시 운동강도 종류-최대심박수(220-나이), 피로자각도(6~20 x10), 최대산소섭취량체중감량을 위한 효과
    시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.10 | 수정일 2022.11.04
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  • 자료 표지
    관광창업론_스트레스와 관련하여 레크리에이션활동의 역할을 설명하고 이에 대한 자신의 견해를 기술하시오
    , 여행, 그리고 취미 생활 등 여러 가지가 포함된다. 각자의 관심사에 따라 활동의 종류는 다양하게 나뉘지만, 공통적으로 스트레스를 완화하고 일상 속에서 활력을 찾게 해주는 역할 ... 활동이다. 요가는 몸의 긴장을 풀어주고 스트레칭을 통해 유연성을 증가시킴으로써 신체의 피로를 덜어준다. 동시에, 명상은 마음의 안정감을 되찾도록 도와준다. 이 활동들을 통해 개인
    리포트 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.11.13
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  • 판매자 표지 자료 표지
    현대 노인들에게 가장 효과적인 건강관리 및 운동방법에 대해 작성하시오
    , 점진적으로 운동을 시작하고 자신이 매일 할 수 있는 종류의 운동을 할 필요가 있다. 이에 중점을 두고 생활습관을 조정하고 급하게 운동계획을 변화시키지 않고 적절한 조절을 할 수 ... 다. 한편 유산소운동과 관련해서는 먼저 준비운동과 정리운동을 실시할 수 있도록 한다. 유산소 운동 시작 전 준비운동을 실시할 수 있도록 하며 5-15분 정도는 유연체조, 스트레칭
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.25
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  • 자료 표지
    근로자 대상 보건교육 계획서(직업관련성 질환)- 근골격계 질환
    , 날카로운 면과의신체접촉, 진동 및 온도 등의 요인에 의해 발생하는 건강장해- 목, 어깨, 허리, 팔다리의 신경, 근육 및 주변의 신체조직 등에 나타나는질환· 근골격계질환의 종류 ... 차, 발판 등)를 이용· 예방방법 (다음 사진 참조)강의,배부자료(A4),PPT,· 자리에서 일어나근골격계 예방운동을 따라 할 수 있다.· 대구시교육청 근골격계질환 예방 스트레칭(https://www.youtube.com/watch?v=-YbkUtiOHYw
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.21 | 수정일 2021.12.17
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  • 판매자 표지 자료 표지
    요양보호사 필기문제 헷갈리는 것 문제풀이
    개최장기요양인정 신청 및 판정 절차신청 → 방문조사 → 조사표 입력에 따른 1차 판정 → 의사소견서 제출 → 등급판정위원회 개최 → 등급판정16팔꿈치 통증을 예방하기 위하여 스트레칭 ... 으로 향하도록 팔꿈치를 앞으로쭉 펴기④ 무릎을 편 상태로 허리를 접어가슴을 다리에 대고 있기⑤ 팔꿈치 아래쪽을 좌우로 흔들기팔꿈치 통증 예방 스트레칭 운동·손가락을 깍지 끼고 손바닥 ... 있는 급여의 종류와 내용, 대상자가 장기요양서비스를 제공받을 때 필요한 안내사항 등이 포함되어 있다.23심장 수축력이 저하되어 걷기, 계단 오르기 등의 일상 활동에도 호흡곤란이 있
    시험자료 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.16
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  • 자료 표지
    담관염(Cholangitis) 케이스
    cm,체중 kg (표준체중 kg)9) 알레르기 : 종류 없음10) 흡 연 : 유( ? ) /일 또는 /주무( )11) 음 주 : 유( ? ) /일 또는 /주무( )12) 투 약 ... , 등 마사지, 가벼운 스트레칭 등)과 심호흡을 격려한다.3. 조용하고 안정된 환경을 제공하고 금기가 아닐 시 편안한 자세를 취해준다.1. 약물은 통증 완화를 가장 빠르게 완화 ... 면, 심장박동이나 호흡을 완화시켜 긴장된 근육을 이완되도록 도와주어 통증을 경감한다. 마사지와 가벼운 스트레칭은 근육 완화 및 물리적 접촉으로 인한 불안을 감소시키는 효과가 있
    리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.13
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  • 프레시홍 - 추석
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2025년 09월 29일 월요일
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