"기초대사량 높이는 방"의 검색결과 입니다.

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"기초대사량 높이는 방" 검색결과 401-420 / 638건

심혈관계 해부와 생리

이다. 심박출량은 좌심실에 의해 분출되어 전신순환으로 들어가는 혈액량을 기초로 한다.심박출량은 여러 가지 요인에 의해 영향을 받는데 심박출량에 영향을 미치는 요인은 다음과 같 ... 하게 되고 일박추량도 증가된다. 따라서 운동 준비시와 같이 근육이 긴장하면 심박출량은 매분 1~2L 증가한다.③ 대사와 운동심박출량은 대사와 비례한다. 근육과 다른 기관의 활동정도 ... 연골 뒤(3번째 늑간에서 6번째 늑간 정도의 높이), 식도와 흉대동맥 앞 그리고 횡격막 위에 올라앉아 있다. 심장의 3분의 1은 흉골 중앙선에서 우측, 3분의 2는 좌측에 위치

리포트 | 18페이지 | 30,000원 | 등록일 2009.01.06

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[예체능]운동과 건강-뱃살탈출 완전정복

* 뱃살 빼려면 기초대사량 늘려야 하나?- 기초대사량이란 따로 활동을 하지 않아도 생명유지에 필요한 에너지- 똑같이 움직여도 기초대사량이 높은 사람은 낮은 사람에 비해 살이 쉽 ... 하지방형- 피하지방은 손으로 배를 잡았을 때 잡히는 부위로 직접적인 치료가능- 내장지방은 복막 속 내장사이나 장기 주위에 축적된 지방으로 직접적 치료 불가능* 남녀 복부비만의 원인 ... - 남성에게 많이 나타나는 내장비만: 생활환경 변화에 따른 운동부족과 음주 등 잘못된 식습관으로 인한 후천적 요인- 여성에게 많이 나타나는 피하지방: 간식과 호르몬의 영양을 많이 받

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.11

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화장품과 피부

부족이란 결과가 나왔다. 이에 수분관리 필요성을 느끼며 시중에 나와있는 제품 중 예전에 사용경험이 있는, 그리고 현재 기초라인(스킨,로션)으로 사용하고 있는 비오템 브랜드의 수분 ... 이 부족하면 세포의 신진대사 작용을 저하시키며 노폐물이 축적되어 노화를 촉진시킨다. 피부주름과 거진 피부의 가장 큰 원인은 피부각질층으로부터의 수분 상실에 있다. 대부분 여성 ... 보다도 충분한 물의 공급이 요구된다.° 에센스 VS 크림에센스(essence)는 흔히 미용액(美容液) 또는 컨센트레이트(concentrate)라고도 하는 기초화장품의 하나로, 특히

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.04

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시장전략,마케팅,브랜드,브랜드마케팅,기업,서비스마케팅,글로벌,경영,시장,사례

의 극대화 ; 미래의 판매량과 점유율을 구축하기 위한 적극적 투자• 표적세분시장내에서의 시험 구매자와 정규구매자의 수의 극대화 ; 선택된 틈새, 시장 에서 높은 판매량과 점유 ... 적 · 인적자원• 기초 R D 및신제품개발 기술 • 우수한 판매 및 촉진기술 • 수요의 확대전에 생산설비를 구비하기 어려울 정도의 불충분한 재무적 · 인적자원4. 마케팅 전략대안 별 유리 ... 자유반환, 제품보증정책의 확대 등을 실시함전략 대안별 과업마케팅전략 대안대중시장 침투전략틈새시장 침투전략초기고가격 전략고객의 구매능력을 높임시장침투가격전략; 또는 고가격제품

리포트 | 32페이지 | 5,000원 | 등록일 2012.04.17

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Rat, Hamster의 실험용도

은 200g정도의 랫드 한마리당 약 150cm2 의 면적이, 높이는 체중을 막론하고 17.8cm가 되어야 한다.환경습도와 온도는 마우스와 같다.3) 급이,급수영양학적 면에서 시중 ... 에서 위비장대망막까지 퍼져있다.간은 좌엽과 오른쪽의 외엽,중엽 후엽의 4엽으로 크게 대분된다.4)림프계소화기계의 림프여포가 없다.5)심혈관계다른 포유류처럼 2방2심실의 심장을 가지 ... 음수량 : 24~60ml 또는 체중 100g 당 10~12ml일일 사료소비량 : 15~30g 또는 체중 100g 당 5~6g배설물 : 단단하고 암갈색의 둥근 덩어리 형태뇨

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.05

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신체계측을 통한 영양판정

의 소모 여부도판정해 준다. 여러 신체 지수, 기초대사량, 에너지 소비 등의 계산에도 신장과 체중이 필요하다. 체중의 경우 신장별 체중 백분위 또는 연령별 신장별 체중백분위, 연령 ... ② Caliper피부두겹 두께의 측정을 통해 피하지방의 크기를 추정할 수 있으며, 피하지방의 크기는 총 체지방량을 반영한다.③ 악력계측정할 때에 피검자는 직립자세로 두 다리를 좌우로 약간 ... * 상완 근육 면적 = [상완위 - (π×삼두근 부위 피부두께(cm))]² / 4π④ 피하지방 두께 측정피부두겹집기는 캘리퍼와 같이 장비가 작은 장비가 작은 기기를 사용하므로 측정

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.10.03

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청국장

.41 M/L만큼 떨어졌다. 이 수치가 낮아지면 당뇨병이 호전되고 있음을 의미한다. 가짜청국장 그룹은 이 수치에 변화가 없었다.이 실험 참가자들처럼 비만한 사람은 근육량이 적어 기초 ... 온돌방의 따뜻한 아랫목이 필요했다. 온돌을 지피는 것은 가을부터 시 작된다. 이렇게 띄운 청국장을 으깨고 몇 가지 양념을 해서 항아리에 담 아 다음해 봄까지 조금씩 꺼내어 찌개 ... 어 양전하를 띠고 있는 칼슘을 포함하는 영양물질의 체내 흡수율을 높여준다. 이 물질은 보습효과가 있어 화장품 소재로 개발되기도 한다.(3)아미노산 조각고혈압에는 ACE

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.01 | 수정일 2019.02.21

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비만ppt

다. 아침운동 : 기초대사량 상승에 도움. 규칙적, 각자의 라이프스타일에 맞추어서 하는 것이 좋으나 가급적 아침에 해서 규칙적으로 하는 것이 좋다. 공복 시에 운동하는 것이 체중감소 ... 호르몬 펩타이드YY의 분비를 더욱 활성화시킨다” 고단백식이: 인슐린 분비가 감소, 몸이 극심한 분해상태가 되면서 지방의 분해산물인 케톤체가 많아짐 장기적: 기초대사량이 감소 ... 저 열량 식사의 열량 섭취량 설정 당질 , 단백질, 지방의 비 조절 끼니에 따른 식사배분 행동수정요법 운동요법 약물과 수술요법비만은 병… 전문가 3인의 식욕토크 [동아일보]2007

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.15

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준비운동과 정리운동

: 혈류량과 산소의 이용력을 높이고,근육의 수축과 이완시간을 단축시킨다 즉 효소의 작용을 높여서 에너지 시스템과 관계 있는 대사반응을 높여서 정확한 동작을 실행케 하는 것이다준비운동 ... 운동이 각 계통에 대한 효과체온상승: 근육의 에너지 연소와 발연반응을 촉진, 근육을 관류하는 혈류량 증가, 체내의 신진대사를 향진하여 체온을 상승시킨다 신체유연성과 근육의 효과 ... 의 필요성 정리운동의 방법 준비운동과 정리운동준비운동이란?준비운동은 주운동 전에 체온을 높여 호흡순환계, 근육계 등을 안정 상태로부터 운동하기 적당한 상태로 서서히 유도하기 위한 운동

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.11.30

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워킹 다이어트

어 무리한 다이어트로 인한 허약감, 무럭삼으로 인해 중도 포기하는 일없이 계속적으로 치료를 가능하게 한다.3) 침구치료- 침으로 전신의 기혈을 원활하게 해서 기초 대사량을 높여 ... 는 가스와 독소생성을 억제해 정상적인 소화를 도와 비만치료에 도움을 준다5) 물리요법- 水(수)치료를 통한 전신의 혈액순환을 돕고 안마하듯이 두드려서 피하지방을 자극하고 대사량을 높여 ... 을 자거나 가만히 누워 있어도 소비되는 기초 에너지를 보통 기초대사량이라 한다.근육은 바로 이 기초대사량을 높이는 데 큰 공헌을 한다. 근육량이 많으면 기초대사량이 높아져 체내

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.02.13

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운동생리학이란(정의와 필요성등등)

에 의해서 공급받기 보다는, 상호 호환적인 대사작용으로 인해 이 루어지기 때문이다.# 산소결핍 #운동초기에 산소섭취 지연에 따른 현상으로 운동시작 후 초기 몇 분 동안의 산소섭취량 ... 과 항정상태시 산소섭취량의 차이를 나타낸다.2) 운동에 따른 대사적 반응 : 강도와 지속시간의 영향10초안에 이루어지는 단시간, 고강도 운동시 ATP 생산을 위해서 우선 무산소성 ... 과 새로운 지도방법을 모색할 수 있는 능력을 제공해준다.한편, 운동생리학적 기초는 다양한 집단의 성차와 개인차에 따른 지도방법을 고려하는 데에도 도움을 줄뿐만 아니라, 인체의 발육과 발달

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.12.13

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여러 성인병에 따른 운동처방

는 것인데, 이것은 우리 몸의 제지방량을 상승시켜 기초 신진대사량을 높인다. 그러므로 유산소+무산소(저항성 운동)가슴, 어깨, 팔, 복부, 등, 대퇴, 둔근, 종아리 순의 대근육8개 ... 을 규칙적으로 해야 한다. 피하지방을 감소시키기 위한 가장 좋은 방법은 걷기, 달리기, 수영 등 같이 대근육군이 참여하는 운동이 적합하다. 이를 통해서 신체의 에너지 소비량 ... 다. 노화하면 우리 몸의 각 기능이 신진대사를 원활하게 행하지 못하며 자기 주위의 여러 가지 일들이 변화하고 있음에도 불구하고 여기에 따라갈 수 없게 된다. 또한 따라가 보

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.26

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보건소 설립 목적, 조직, 역할 및 기능1500

③ 산모 영양식단 지도④ 모유수유 권장 관련 리플렛 제작 및 배부3) 산후관리① 신생아에 대한 선천성 대사이상 검사 안내 및 실시: 출생 후 48시간 후부터 7일 이내② 분만 후 ... 7일 이내에 전화 등으로 건강이상 유무 확인 및 분만 후 4주내 전화 또는 방 문상담을 실시하여 산모와 신생아 건강관리 지도 및 교육③ 산후조리는 가능한 가정에서 가족과 함께 하 ... - 6개워, 18개월, 3세, 6세에 달한 영유아- 치아관리에 대한 보건상담 및 교육 실시로 충치예방3) 영유아 예방접종 실시- 등록된 영유아를 대상으로 기초 및 추가 예방접종 실시

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.02.19

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태극권의 이해

과 효과1. 태극권의 특징2. 태극권의 효과Ⅳ. 태극권 기초 실기1. 시작 전 유의사항2. 기본 자세3. 간화(24식)태극권Ⅴ.관절염과 태극권참고문헌Ⅰ. 태극권 개요1. 태극권이란 ... 1) 태극권은 중국의 찬란한 문화와 역사가 함께 전해 내려오는 동양의 문화유산이다. 태극권은 중국 주역의 음양설에 기초를 두고 천지만물은 음과 양 로 이루어져 상호보완 관계가 있 ... 였다.역사적으로 가장 오래된 유파이며 타파의 태극권은 이 진식태극권 기초위에발전하였다.?강함과 부드러움을 겸비하고 있으며 교대로 빨라지거나 늦어지 거나 하며 전사경이라고 하는 내부

리포트 | 21페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.22

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반추가축의 조사료 영양성분 및 필요성

는 매우 높은 에너지를 가지고 있다. 높은 기름을 함유량을 지닌 먹이들은 식단에 있어서 전반적인 에너지의 농축도를 높이는데 적합하다. 두 번째로는, 먹이에서의 기름의 농도는 섬유 ... 3.1 보충물의 필요성 3.2 조악한 조사료와 농축사료 3.3 보충물의 영양학적 평가 3.4 먹이의 분류 3.5 합성물과 혼합물 3.6 선택 보충차 례◎ 겨울에는 우유의 수확량 ... 들의 먹이를 구분하는 노골적인 방식소화능력과 소화 속도를 나타내는 일반적인 피드◎먹이의 소화율이 낮아질수록, 더 많은 반추와 음식물 씹기와 소화될 물질이 부서지고 반추위로 용해

리포트 | 21페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.01.30

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비만

라고 생각된다. 또한 노동량이 낮아지고 일상생활이 가벼운 노동으로 옮겨가고 기초대사는 저하되므로 운동부족은 에너지 섭취의 과잉을 촉진하는 것으로 된다. 스포츠 선수가 시즌 오픈 ... 지방뿐만 아니라 피하지방의 분포 또한 건강을 위협할 수 있는 요인이다. 체지방의 분포가 균등하게 이루어진 것은 성인병의 위험인자를 높이지 않지만 복부 비만이나 허리가 굵은 것은 성인 ... 하지방을 화학적으로 처리하면 지방세포가 분리되어 수를 셀 수 있게 된다. 일단 지방조직 중량과 지방세포수가 결정되면 세포 1개당 평균 지방량은 샘플 속의 지방량을 총 지방 세포수

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.01

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워밍업이란?

의 효과신경기능에 미치는 효과효소의 작용을 높여서 에너지 시스템과 관게 있는 대사반응을 높인다.혈류량과 산소의 이용력을 높인다.척추와 두뇌의 흥분성을 증가시켜 반사적인 동작에 좋 ... 으로 인한 체내 중요한 현상근육의 에너지 연소와 발열반응 촉진체내 신진대사도 향진하여 체온상승근육을 관류하는 혈류량 증가준비운동의 효과신체유연성과 근육의 효과신체를 유연하게 하 ... (Warming-up)준비운동(Warming-up)은 주운동 전에 체온을 높여 호흡순환계, 근육계 등을 안정 상태로부터 운동하기 적당한 상태로 서서히 유도하기 위한 운동이다.Key

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.11.30

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비만과 셀룰라이트

어 무리한 다이어트로 인한 허약감, 무럭삼으로 인해 중도 포기하는 일없이 계속적으로 치료를 가능하게 합니다.③ 침구치료- 침으로 전신의 기혈을 원활하게 해서 기초 대사량을 높여 줍니다 ... 와 독소생성을 억제해 정상적인 소화를 도와 비만치료에 도움을 줍니다.⑤ 물리요법- 水(수)치료를 통한 전신의 혈액순환을 돕고 안마하듯이 두드려서 피하지방을 자극하고 대사량을 높여 ... 이 될 확률은 40%이며, 부모 양쪽이 다 비만일 경우에는 50~70%에 달합니다. 그 만큼 비만의 원인은 유전적인 요인이 크며 유전적으로 기초 대사가 낮은 것도 비만자의 특징입니다

리포트 | 17페이지 | 7,000원 | 등록일 2008.04.13 | 수정일 2023.09.15

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운동과 영양

가 없고, 체온조절을 위한 여분의 에너지도 가 급적 적은 상태에서 개체가 일정시간에 소비하는 에너지의 양을 기초대사량이라고 한다.기초대사량 측정 방법절대안정한 상태에서 실온을 약 ... 20℃로 유지하고, 식후 12∼18시간이 경과한 상태에 서 일정시간 방출하는 열량을 측정하여 산출한다.기초대사량은 성별·연령 등에 따라 각각 다르게 나타난다.기초대사량에는 체내 ... 의 역학적 작업, 분비활동에 쓰이는 기능적 에너지 소비의 일부 가 포함되며, 실제로 개체 안의 각 세포가 생명을 유지하기 위해서 필요한 기본적 소 비는, 측정되는 기초대사량의 약

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.30

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지역사회 간호학 - 보건소 케이스 스터디(당뇨병)

레포트는 000 보건소 방문 간호 실습을 하며, 기초생활대상자이면서 당뇨병을 가지고 계신 45세 여성의 가정에 07년 4월 16일 부터 09년 4월 13일까지 여러 차례 방문간호 ... 를 통하여 이야기함으로 가족을 사정한 것을 토대로 본 사례를 연구한 것입니다.Ⅱ. 본론1. 문헌고찰1) 당뇨병의 정의 및 분류◈ 당뇨병이란당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 ... 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인하여 여러 증상 및 징후를 일으키고 소변에서 포도당을 배출

리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.17

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