"스트레칭이란"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 스트레칭 vdt증후군 고혈압 ppt 보디빌딩 지도안 보건교육계획안 노인 근력운동 노인운동교육

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"스트레칭이란" 검색결과 321-340 / 3,156건

(1) 행동주의적 상담과 인간주의적 상담을 비교하고 행동주의적 상담과 인간주의 상담의 문제점을 설명하시오.

의 접근방법은 행동주의적 상담과 인간주의적 상담으로 접근할 수 있으며 이 두가지의 상담에 대해 기술해보겠다.Ⅱ.본론1.행동주의적 상담행동주의적 상담이란 행동주의 학습이론에 기초 ... 의 행동을 강조하고 과거의 심리적 작용이나 원인에 대한 접근은 중요하지 않다고 본다.2.인간주의적 상담인간주의적 상담이란 인간에 대한 신뢰를 원칙으로 인간에게는 스스로 자시자신의 길 ... 이 공기를 감쌀때마다 행동주의적 상담방법의 이완훈련과 체계적 둔감방법을 이용하여 제일 먼저 스트레칭을 통해 근육을 이완시킨다. 전신을 이완시킨 후 안면근육과 목근육을 이완

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.11.02

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생활습관병의 한가지 주제를 정하여 운동프로그램을 설계하여 제시하시오. (고혈압, 당뇨, 대사증후군제외)

생활습관병의 한가지 주제를 정하여운동프로그램을 설계하여 제시하시오.(고혈압, 당뇨, 대사증후군제외)과목명: 운동과 영양이름:제출일:Ⅰ. 서론생활습관병이란, 식습관, 운동습관 ... 일으키기, 앉았다 일어서기● 운동 전후로 충분한 스트레칭을 하는 것이 좋다.● ‘수영’과 같이 체중이 실리지 않는 운동은 골다공증에 효과적이지 않다.● 골다공증을 진단받은 환자

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.07

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최근 한국 사회는 급격하게 노인가구가 증가하고 있다. 노인증가와 더불어 나타나는 노인문제를 기술하고 노년기 가족에게

생활 교육이란가족을 강화하고 개인과 가족의 안녕을 목적으로 하는 교육프로그램을 개발하고 시행하고 평가하는 것으로 아직 일어나지 않은 일에 대해 준비하고 예방하는 교육을 말한다. 건전 ... 회기 여가 활동의 필요성 : 은퇴 전후로 여가 활동의 필요성에 관한 강의? 2회기 건강 체조 : 스트레칭, 도구를 활용한 운동? 3회기 노래 교실 : 노래 강사와 함께하는 노래

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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HP2030 고혈압 자료조사

)^7^8..FILE:BinData/image1.bmp..FILE:Contents/section0.xml고혈압이란?혈압이 지속해서 높은 상태로 수축기 혈압이 140nnHg 이상이 ... 이고 가능한 1~2잔으로 절주한다.스트레칭이나 명상 등의 방법으로 스트레스를 줄인다.※ 고혈압 치료제 복용시 주의점복용시간에 맞춰 용량에 맞게 복용하기+ 약 먹는 것을 깜빡하 ... .com/4213..FILE:Preview/PrvText.txt고혈압이란?혈압이 지속해서 높은 상태로 수축기 혈압이 140nnHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.05

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생활체육지도사 2급 수영 구술

drill)이란?A. 킥보드를 한 손으로 잡고 한 손으로 풀을 번갈아 가며 하는 연습방법.Q. 스트로크(Stroke)란?A. 팔로 물을 긁는 동작.Q. 스트레칭 ... Q. 수영에서 견인저항 이란?Ａ. 수영 중 몸의 후방에서 생기는 소용돌이 모양의 역류현상.Q. 국제규격 수영장 풀 규격은?A. 길이 50m, 폭 21m이상, 레인 폭 2.5m이상 ... 을 동시에 차지 못함, 자유형 킥 동작, 두 손을 동시에 뻗고 당기지 못함.Q. 수영에서 마찰저항이란?A. 수영 중에 인체의 피부, 인체의 굴곡, 수영복 등에서 발생되는 저항.Q. 수영

시험자료 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.10

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[건국대학교] 2021년 1학기 생체재료공학 중간고사 문제 및 정답(A+)

차원에 따른 나노물질의 종류를 나열하시오나노물질이란, 1~100nm의 크기의 물질을 일컫는다.0D: nanoparticlee(NP), quantum dots(QDs ... -OH group이 붙는 PTM(Post Translational Modification). 일어남.PTM이란?아미노산 번역 후, 기존 아미노산에 새로운 functional group ... .Heterogenous: seeding시킬 수 있는 particle을 넣어 여러 개의 seed 생성. 온도control X.스트레칭을 통한 결정화: amorphous protein

리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.25

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A+ 지역사회간호학, 지역사회간호학실습, 산업보건, 산업간호, 산업장 간호과정, 하지정맥류, 하지정맥류 간호과정, 간호과정, 간호진단4개 간호과정1개

점검 및 관리 지도보건정보관리근로자 보건관리현황 점검각종 통계작성 및 개선방향 검토산업재해 등 보건업무기록 작성 및 보고·관리?안전보건 민간위탁사업이란?안전보건관리 능력이 취약 ... 로 직업병 감소개인의 건강관리능력 향상으로 삶의 질 향상? 건강증진활동 비용지원사업이란?노·사가 함께 자율적으로 근로자 건강증진활동을 추진하고자 하는 사업장(단체)을 대상으로 소요비용 ... 예방활동 (요통예방체조, 스트레칭기법 프로그램 등)일반건강진단결과에 따른 상담 및 업무적합성 평가 등 사업장(단체)에서 추진하고자 하는 근로자 건강증진활동▷기대 효과사업장의 기초

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.06.12 | 수정일 2021.06.14

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초등학교 고학년 체육 수업지도안 작성 예시

운동 전개 ★ 다양한 게임 진행 ① 어떤 소리인지 맞히어 봅시다. ② 이 소리는 어떤 느낌인가요? ③ 음악을 듣고 표현해 봅시다. ★ 마임 배워보기 정리 - 신체언어 표현력이란? ... 활동 지도상의 유의점 도입 - 준비운동 및 스트레칭 전개 ★ 스파이피구 규칙 ① 양 팀 게임장 중앙의 후프 안에는 스파이가 1명씩 들어갑니다. ② 공이 스파이에게 패스되면 상대

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.02.07

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여성간호학실습 분만실 제왕절개 case study A

0. 정의제왕절개분만(cesarean section)이란 복부절개를 통하여 태아를 만출시키는 것입니다. 수술기술의 발달과 무균조작법, 항생제의 발달로 제왕절개로 인한 모아 사망 ... 간호사가 경청해주면 신뢰가 생기고 불안함이 감소된다.이완요법을 제공한다.4.27 14:30 점진적 이완요법을 통해 신체적 긴장을 풀고 스트레칭을 하며 잡다한 불안을 떨쳐버리게 되 ... 할 수 있도록 한다.4/28 10:20 점진적 이완요법을 통해 신체적 긴장을 풀고 스트레칭을 하며 잡다한 불안을 떨쳐버리게 되었다.어머니와 신생아의 조기접촉은 둘에게 정서적인 안정감을 인함

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.03

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우울증 예방 사업계획서

의 우울증 선별도구(PHQ-9) 점수가 5점 이상 낮아질 것이다.: 사업대상자는 우울 위험군 중 가장 높은 수치를보이는 70대 이상으로, 우울 위험군이란 우울증 선별도구(PHQ-9 ... : 스트레칭, 걷기명상 진행마무리: 스트레칭, 다음 프로극램에 대해 설명하기정신건강간호사 OOO, 사회복지사 OOO8프로그램 종결 후 사후 검사와 만족도 조사를 통해 프로그램의 효과

리포트 | 17페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.07

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방통대 생활과건강 중간과제

씩 뛰며 꾸준히 운동하고 있다.-매일매일 전신을 스트레칭 해주며 폼롤러와 마사지볼로 붓기를 빼준다.-하루에 2회이상 가정에서 홈트레이닝을 진행하고 있다.정신건강-회사생활로 직장내 ... 된다.대사증후군의 원인에는 인슐린 저항성이 근본적인 원인으로 작용한다고 한다.여기서 인슐린 저항성이란 유전적 요인을 배제하고 비만 또는 당섭취가 과다할 경우 발생한다 이때 위험요인

방송통신대 | 5페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.05.19

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지역사회간호학- 금연 (보건소, 대처방안, 자가테스트, 선정이유, 신체변화)

방법 알기(*금단증상이란?-정신적 금단증상과 대처방법-신체적 금단증상과 대처방법)강의, 동영상 시청,PPT마무리금연 성공자들의 경험을 듣고 동기부여를 강화한다.5분금연을 하는 나 ... 이 감소함15년관상동맥질환에 걸릴 위험이 비흡연자와 같아짐금단증상과 극복방법 알기금단증상이란?금단증상은 장기간의 흡연을 더 이상 하지 못하게 되었을 때 신체가 적응하는 과정 ... 이 나타난다.이는 수일간 지속되다가 사라진다.-> 휴식 중 스트레칭, 산책 등을 통해 신선한 공기를 마심2. 집중력 감소

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.17

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성인간호학1실습 케이스스터디 천식 간호과정3개 포함

문헌고찰1) 천식의 정의천식이란 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 하는 증상을 나타내 ... ) 자가건강관리 정도 ? 적극적 ? 소극적(2) 자가건강관리 방법 간단한 스트레칭(3) 치료 이행의 정도 ? 적극적 ? 소극적(4) 가족의 지지정도 ? 협조적 ? 비협조적(5) 이용 ... (dizziness) 호소(5) 전반적인 건강상태=> 스스로 간단한 스트레칭을 할 수 있고 치료 이행정도가 적극적이며, 환자 스스로 질병에 대해 인식하고 현재 상황에 대해 통제 가능하다고 하

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.13

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골관절염 degenerative arthritis, osteoarthritis 컨퍼런스 Case Study (간호진단 3개)

Case Study실습기간 :실습병원 :담당교수 :학 번 :제 출 자 :제 출 일 :골관절염관절의 연골 퇴화, 골관절염골관절염이란 관절의 연골이 닳게 되면서 뼈와 뼈가 서로 ... 운동 일주일에 2-4회 정도 실시※ 유연성 향상을 위해??? 전신 근육에 대한 스트레칭 장딴지, 대퇴부, 햄스트링(슬굴곡근, 대퇴부 뒤쪽), 허리, 어 깨 앞쪽 근육 등 ... 의 스트레칭 필요?※ 운동으로 체중이 조절되면 관절 부담 적어져??? 걸을 때 는 자기 체중의 3배, 계단을 오르내릴 때는 체중의 5배의 하중이 무릎에 걸린다.??? 체중이 무거울수록 골

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.11

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2025 대비 가천대학교 길병원 신규간호사 자소서, 병원 정보 포함

웃을 때 제 마음이 더 넉넉하고 행복하다는 것을 느꼈습니다. 고민 해결이란 단순히 해결책을 제시해 주는 것이 아니라 ‘무거웠던 마음을 진정으로 인정하고 진심으로 위로하는 것'이 ... 비타민과 유산균을 챙겨 먹고 자기 전 최소 10분 이상의 스트레칭을 합니다. 또한 인스턴트 안 먹는 날을 정하여 일주일에 최소 2일 이상 실천합니다. 그리고 최소 주 3회, 1일 한

자기소개서 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.29 | 수정일 2024.11.02

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[a+취득자료] 청소년기가 갖는 의미에 대해 논리적으로 작성하시오

과 스트레칭을 하고, 충분한 수면을 하는 것이 좋다. 다음으로, 2차 성징이란, 성호르몬 분비의 증가로 신체적으로 남녀의 특징이 뚜렷하게 나타나는 현상을 말한다. 성호르몬이란 동물 ... (대략 14-19세 혹은 20대 초반까지)의 연령층에 해당되는 자를 ‘청소년’으로 지칭. ‘청소년’ 이란, 비록 아동기는 벗어나긴 했지만. 아직 체격이나 판단력에 있어서 완전히 ... 기의 특징은 크게 신체적 발달, 심리적 발달, 사회적 발달로 나눌 수 있다. 1 . 신체적 발달 청소년기의 신체적 발달에는 성장 급등과 2차 성징 등이 있는데, 우선 성장 급등이란

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.12.18

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노인 돌봄 서비스 보고서

의 구강관리, 청력 및 시력관리, 개인위생 등 다양한 보건영역 교육을 통해 이용자의 생활에의 적용을 유도함.?건강 운동교육: 이용자의 건강체조, 요가 및 스트레칭, 하체 근력운동 등 ... 을 적합한 건강체조·하체 근력운동·스트레칭 등의 운동을 해서 신체적 기능을 실질적으로 유지 및 강화하고자 함.-정신건강분야의 서비스는 간단한 우울증 검사와 상담, 스트레스 관리법 ... 하면서 주간보호시설 증설이 필요하며 일본 수준으로 향상시키기 위해서는 여전히 시설과 종사자 수가 부족한 실정이다. 고령인구비율이란 전체인구에서 65세 이상 인구가 차지하는 비율로 인구

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.14

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실습일지 15일지 예제

및 종결기술15:00~17:00사정이란 클라이언트의 문제가 무엇인지, 이의 원인이 무엇인지, 이를 최소화하거나 해결하기 위해서 무엇을 변화시켜야 하는지 대한 것을 획득1. 보호장구 ... 분들은 혼자 스트레칭이나 생활 체육을 행하는 것이 힘들기 때문에 사회복지사나 요양보호사등 지속적으로 함께 진행해야 한다고 느껴짐.※ 실습생이 금일의 배운 점, 느낀 점, 의문사항 ... 으로 간단한 스트레칭은 매우 유용한 활동입니다. 이러한 내용이 노인 신체활동을 이해하는데 도움이 되었으면 합니다.※ 실습지도자가 금일의 실습생에 대한 평가 및 조언 등을 작성하시기

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.13

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2023년도 티볼_연간 교육계획안 및 교수학습 과정안

티볼반 프로그램 연간 지도계획월별 지도 계획 - 1학기월주주 제학습 내용3월1주티볼이란티볼에 대한 소개2주경기규칙경기규칙의 이해3주공 익히기서서 캐치볼4주공 익히기움직이며 캐치볼 ... 는 게임이다.▣ 학습 문제 확인야구형게임의 다양한 전략을 알고 이를 게임에 응용할 수 있다.▣ 건강상태 확인 및 준비운동하기개인 건강상태를 확인하고 준비운동 및 스트레칭을 실시한다. ... -몸이 좋지 않은 학생을 파악한다.-체조대형으로 벌려 체조와 스트레칭을 실시한다.▣게임 1(기본게임) 실행하기게임 규칙을 안내하고 부족한 규칙을 학생과 상의하여 정한다.-남,녀

시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.06

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체육시설1팀 포항수영장 및 송도국민체육센터 안전요원 자기소개서

기로 했습니다. 우선 훈련 후 회복을 위해 규칙적인 스트레칭과 식습관 개선을 철저히 지켰습니다. 또한 선임에게 조언을 구하며 호흡법과 체력 분배 요령을 배웠습니다. 무엇보다 중요한 것 ... 었습니다. 이 경험을 통해 저는 문제 해결 능력이란 단순히 문제를 지적하는 것이 아니라, 빠르게 우선순위를 정하고, 협력 체계를 가동하며, 동시에 대안을 마련하는 과정임을 깨달

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.21

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