"스트레칭이란"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭이란" 검색결과 521-540 / 3,155건

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밤샘과제 끝! '청소년과부모' A+ 만점 비결, 직접 고득점 레포트

을 지닌다. 자아의 기능이 약해지거나 다른 세력의 힘이 강해지면 자아는 불안을 느끼게 되는데, 불안이란 의미는 정신분석에서 매우 중요한 개념으로 어떤 것을 하도록 동기화하는 긴장 ... 을 정기적으로 정리하는 시간을 가지고 기록해자기 이해를 높이도록 하고 단기 목표와 장기 목표를 설정하고, 잠자리에 들기 전 명상과스트레칭으로 신체와 정신을 릴랙스하게 만들어 차분

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.08

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[A+보장]정신간호학실습 조현병 간호과정, 간호진단, 컨퍼런스, 케이스스터디 12페이지 자료입니다.

이 갖는 사회적 편견을 막기 위해 2011년에 정신분열증을 조현병으로 개명을 하였는데 조현병의 의미는 용어는 정신분열병(정신분열증)이란 병명이 바뀐 것 이다. 조현이란 사전적인 ... 있는 활동을교육하고 격려한다.4-(1)대상자에게 활동을 증진시키고 배변활동을 촉진시킬 수 있다.4-① 침상에서 할 수 있는 간단한 복부마사지와 스트레칭을 같이 하면서교육하고 격려함43회

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.22 | 수정일 2023.11.17

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A+ 척추관협착증 케이스/간호과정/간호진단

협착증 정의척추관 협착증(spinal stenosis)이란 어떤 원인으로 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세 ... 를 일으키는 질환을 말한다. 척추관이란 척추 가운데 관 모양의 속이 빈 곳으로, 아래위 척추에 의해 추간공이 생기며 가운데 관 속은 뇌로부터 팔다리까지 신경(척수)이 지나가는 통로 ... 회복이 빠르므로 통증 완화 후에는 유연성을 증가시키기 위한 스트레칭, 허리 및 복부의 근육을 강화시키기 위한 운동 요통 재발 방지를 위해 체중을 줄이고, 담배를 끊도록 교육

리포트 | 32페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.09.26 | 수정일 2022.10.06

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[간호관리학 2] 리더십역량개발보고서

. 성찰 8-106. 참고문헌 101. 리더십 역량 도출과 리더십 자가 진단리더십이란 일정한 상황 하에서 공동의 목표를 달성하기 위해 구성원으로 하여금 특정목표를 지향하게 하도록 하 ... 성공적인 협업이 중요하다는 것을 의미한다.2) 신체적 활력 향상일상에서 할 수 있는 산책, 스트레칭 등과 같은 신체활동을 꾸준히 실천하는 역량으로 영양습관이나 체력적 수준이 자신

리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.20

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A+ 간호학 케이스 스터디 폐색전증 간호과정!! 학점 보장

. 자동차나 비행기를 장시간 타야 하는 경우 적어도 1-2시간마다 다리를 움직여 주고 스트레칭을 합니다. 2)DVT(deep vein thrombosis) 1. 정의 혈전증이란 혈관

리포트 | 25페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.19 | 수정일 2024.08.26

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A+받은 간세포암 진단2개 과정2개

REPORT주제:Liver Cell Carcinoma과 목 명 :실 습 지 :제 출 일 :학 번 :이 름 :Ⅰ.문헌고찰1. 간세포암 이란간장은 성인의 경우 800-1,200g ... 간 기능의 이상 유무를 조사함과 동시에 「암반응」이 있는지 여부를 알아본다. 간암의 「암반응」이란 간암이 만드는 특수한 물질이 혈액 중에 있는 것으로서, 혈액을 조사했을 때 이 ... 과 인대의 신전운동(스트레칭)을 매번 꾸준히 해야 한다.5) 대변의 조절간장병 환자에게 있어서 변비는 큰 적이다. 숙변은 유해화학물질의 공급원으로서 이들 유해물질은 몸과 정신의 상태

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.04

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재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오

을 재활이라고 한다(한국운동재활학회, 2013).그러므로 재활운동이란, 인간의 움직임을 통한 신체적, 심리적, 사회적 건강을 예방 및 복귀시키는 과정으로 사고로 인한 부상자나 운동 ... 무조건 쉬는 것이 좋은 것이 아니라, 회복단계에서 단계를 조절하여 근육에 적절한 저항을 주고 스트레칭으로 유연성을 기를 수 있도록 하여 관절과 근육을 부상전의 건강했던 때, 만성통증이겠다.

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28

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심리학에게 묻다 ) 마음트레이닝

할 때 몸을 움직이는 것도 방법이다. 일단 몸을 움직이면, 기대하지 않았던 기분 전환을 얻을 수 있다. 다양한 운동과 간단한 스트레칭 만으로도 느끼는 감정들을 정리하고 환기할 수 있 ... ) 나의 핵심신념 찾기: 나의 생각의 뿌리를 찾는 것이다. 나의 핵심신념 찾기 과정에서 핵심신념이란, 상황과 사건을 보는 해석의 토대가 되는 것을 일컫는다. 핵심신념 찾기에 가장 효과

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.25

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[간호학과 성인간호학, A+] 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 심장 재활 프로그램 PPT

성인 간호학 Ⅲ 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 재활 프로그램 담당 교수 : 소속 :CONTENTS 01 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 심장재활 심장 재활이란 ? 효과 및 목표 ... 고혈압 개선 고지혈증 개선 심뇌혈관질환 예방관리 9 개 수칙 03 최신간호연구 연구논문 1 연구논문 2 연구논문 301 심근경색 및 심혈관질환 대상자의 심장재활 심장 재활이란 ... ? 심장 재활이란 심혈관질환자들의 회복을 증진시키기 위해운동 , 식이 , 금연 , 스트레스 등의 관리를 통해 신체적 , 정신적 , 사회적 상태를 가능한 최적으로 하기위한 총체적 노력

리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2020.12.29 | 수정일 2021.12.03

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노인간호학 ) 노화에 대한 사회학적 이론 중 지속이론을 상세히 설명하고, 노인에게서 볼 수 있는 지속성의 구체적인 예를 1가지 이상 제시하시오

를 1가지 이상 제시하시오(10점).1) 지속이론이란?사회학자가 노화를 삶의 한 과정으로 보았을 때, 노화는 오랜 시간에 걸쳐 진행되는 삶의 진행과정의 일종이며, 사회적 과정에 영향 ... , 방법에 대해 구체적으로 설명하시오(15점).요실금이란 자신의 의지와는 상관없이 소변이 새어 나오는 것을 말한다. 사회적 혹은 위생상의 문제를 일으키는 경우가 빈번하다. 노화가 진행 ... 의 운동은 몸에 엔도르핀을 분비하게 하여 해가될 수 있으니 격렬한 운동보다 요가나 스트레칭과 같은 가벼운 운동을 하는 것이 편안한 휴식을 취하는 데 도움이 된다.? 수면 환경을 개선

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.02.23 | 수정일 2024.07.12

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파킨슨 case study

노인간호학실습파킨슨/우울 사례연구보고서0. 문헌고찰-파킨슨병(Parkinson’s disease)1. 정의파킨슨병 또는 파킨슨씨병(Parkinson’s disease)이란 파킨슨 ... 시킨다. 초기에는 달리기, 수영, 물에서 걷기, 고정된 자전거타기 등을 할 수 있고 질병이 악화되면 관절운동, 스트레칭 및 걷기운동 등을 통합하여 수행한다.-보행 훈련 시 발을 질질 끌

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.06

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SICU 사전학습 보고서입니다!

정의: 수급자가 오랫동안 움직이지 않으면 골격근의 수축력 감소 등으로 관절구축의 증상이 생기는데 관절구축이란 정상적인 관절 가동범위에 제한이 있는 것으로 대부분 오래 움직이지 않 ... 음과 고정된 자세에서 생긴다.예방법: 관절 운동(스트레칭 포함)은 관절의 주변 인대나 근육을 강하게 하므로 관절구축 예방에 가장 효과적인 방법이다.손가락 운동: 양손으로 손가락을 끼

리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.02 | 수정일 2023.04.16

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생활과건강 2023) 1. 자신의 생활습관 점검, 대사증후군 예방 관리 실천방안 2. 75세 박씨 응급처치 및 시행방법

에상적 특징은 대사증후군과 관련이 깊다는 것이다. 대사증후군이란 복부비만, HDL-cholesterol, 혈압, 공복 시 혈당, 중성지방의 5가지 인자 중 3가지 이상의 장애가 있 ... 과건강1) 대사증후군이란?현대인의 서구화된 식습관과 노령인구의 증가추세는 질병의 양상에 변화를 가져와 암과 뇌혈관질환, 심장질환 등의 급속한 증가와 함께 만성질환에 대한 관심이 높아지 ... 하도록 할 생각이다.② 운동을 통한 체중관리처음부터 무리한 운동을 시작하는 것보다 걷기 운동 또는 가벼운 러닝, 스트레칭, 자전거 타기, 등산 등의 유산소 운동부터 시작하는 것이 좋

방송통신대 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.24

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[방송통신대학교 2021학년도 2학기 기말시험]임상영양학(공통)(위염,이소니아지드,케론식,에리트로포이에틴,가슴앓이,우유알레르기,유동식,지단백질,CKDMBD)

제를 복용해야 한다.(3) 케톤식에 대해 설명하시오.케톤식이란 케톤체의 항경련 효과를 활용하여 소아의 간질 경련을 조절하는 식사를 뜻한다. 케톤식은 소아의 간질 경련이 약물 ... ) 유동식에 대해 설명하시오.유동식이란 실온에서 녹는 부드러운 식단으로 대부분 유체로 구성된 음식을 뜻한다. 유동식은 위장관의 자극을 줄일 수 있으며, 소화가 쉬운 특성을 지닌다 ... 는 것이 좋다. 또한 부모가 아이와 함께 운동을 해주는 것이 좋다. 처음부터 너무 격렬한 운동을 하며 관절을 다칠 수도 있으므로 반드시 준비운동과 마무리운동, 스트레칭을 하는 것이 좋

방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.01.19

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고혈압 예방교육 계획안, 내용, 사례와 추가자료

해야 한다.? 기후에 주의해야 한다.: 추운 날씨에는 따뜻하게 입고 운동해야 한다.? 앉아서 쉽게 하는 운동→ 어깨 스트레칭: 천천히 조금씩 강하게 힘주지 않아야 된다.→ 그 상태 ... 하는 삶을살게 되었다.1. 고혈압 관리의 주안점생활습관 교정, 약물치료의 이해 및 실천① 고혈압이란 무엇인지 알려준다.동맥과 그 가지인 세동맥이 좁아져서 자연히 혈관 내 압력이 높

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.05

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파킨슨병 간호진단과 중재

성?저혈체위성?저혈압이란?가만히?앉아?있거나?누워?있다가?갑자기?일어서게?되면?몸?안의?혈액이갑자기?하지로?쏠리게?되어?혈압이?강하되는?것을?말한다.?물론?정상인의?경우는?자율신경 ... 아?하루에10분이상?걷기운동을?한다.④?빠르게?걷는?운동은?파킨슨병?억제?효과를?기대할?수?있으며,?더?이상?진행되지않도록?한다.⑤?스트레칭,?운동하는?동안?긍정적?강화를제공

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.01

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(청소년인성교육) 현대 사회에서 리더십은 중요한 덕목 중 하나이다)

) 서번트 리더십서번트 리더십이란 부하 직원에게 목표를 공유하고 성장을 도모하며 리더와 부하 간의 신뢰감을 형성시켜서 궁극적으로 조직의 성과를 달성하게 만드는 리더십이다. 리더 ... 은 청소년기에 운동선수를 하였다. 당시 감독의 지시형 리더십에 대해서 작성해 보도록 하겠다. 운동선수로 활동하던 시절 감독은 코치가 있음에도 불구하고 운동 시간, 스트레칭

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.31 | 수정일 2023.02.01

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성인간호학_추간판협착 사례연구보고서

협착증이란 어떤 원인으로 척추 중앙의 척추관, 신경근관 또는 추간공이 좁아져서 허리의 통증을 유발하거나 다리에 여러 복합적인 신경증세를 일으키는 질환이다. 척추관이란 척추 가운데 관 ... 통증 시 장기간 안정 보다는 가벼운 활동을 빨리 시작하는 것 회복이 빠르므로 통증 완화 후에는 유연성을 증가시키기 위한 스트레칭, 허리 및 복부의 근육을 강화시키기 위한 운동

리포트 | 26페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.09 | 수정일 2023.12.20

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방송통신대학교 보건교육 우리나라 자조집단현황과 병원이나 보건소 중심 자기효능감 증진2020년 1학기 기말시험 온라인 제출

, 건강신념모형, 변화단계 이론에 대해 알아보려고 한다.자조집단이란 특정한 목표를 위해 함께 활동하는 모임이나 집단을 의미한다. 금연모임, 금주모임 등 공통된 문제에 대해서 서로 논의 ... 하고 이를 함께 해결해 나가는 다양한 모임을 뜻하기도 한다.건강신념모형이란 건강과 관련된 다양한 행동은 개인적 신념에 따라 다르게 나타난다는 것을 의미한다. 이러한 신념을 체계 ... 적으로 분류하고 이러한 신념과 건강행동 실천과의 관계를 공부해 보도록 하겠다.변화단계이론이란 금연행동의 일정한 변화단계를 제시한 이론으로 금연 교육을 위한 대상자의 변화단계를 이해

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.10.01

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천식 문헌고찰 Case Study

성 질환이다. 천식이란 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 하는 증상을 나타내는 병을 말 ... 적으로 나타난다. 운동유발천식의 예방을 위해서 환자는 운동하기 10~20분 전에 기관지 확장제를 흡입하고, 운동 직 전 2~3분 동안 스트레칭으로 준비운동을 실시하며 찬 공기나 건조

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.06

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