"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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만1세 관찰일지 만2세 관찰일지 만0세 관찰일지 다리벌려뒤구르기 티볼 세안 관찰일지 일상 11월 관찰일지 운동의 지도법

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 281-300 / 630건

태권겨루기 지도법

Stretching 동작* 각종 구르기 동작(장소에 따라서 실시)* 유연성 운동?다리를 상대방 어깨에 올려서 앞, 옆으로 실시?다리 벌리기(앉은 자세에서)?지형지물을 이용한 훈련(봉 ... 기, 발벌려 뛰기, 뒤꿈치 닿기) * 전진하면서 연속적인 짧은 돌려차기 연습* 〃 연속적으로 뛰면서 무릎 높여 앞차기 연습* 〃 무릎 높이 들어 엉덩이 틀며 연속적으로 돌려차기 연습 ... 뛰어 원 위치로 돌아와 다시 뛰면서 손뼉치기(좌, 우로 실시)* 뜀뛰기?상대가 다리를 벌리거나 오므렸을 때 뛰기?외발과 모둠발로 상대 다리를 좌?우로 뛰기* 윗몸 일으키기?앞

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.15

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초등 체육 교육의 체조 영역에 대한 연구와 교수 학습 과정안

도 리를 매트에 댄다.④ 발과 손으로 매트를 밀어 구르면서 두 손으로 무릎을 잡고 일어선다.㉡ 무릎펴 뒤구르기무릎 펴 앞구르기를 익숙하게 하는 학생은 다리 벌려 앞구르기를 할 수 있 ... 도록 하고무릎 펴 뒤구르기를 익숙하게 하는 학생은 다리 벌려 뒤구르기를 할 수 있도록 한다.1) 보충내용?연습방법 1 : 무릎을 편 채 다리 벌려 뒤구르기를 연습할 때 일어나가 ... 면을 낮추어간다.?연습방법 2 : 무릎을 편 채 다리 벌려 뒤구르기를 능숙하게 하면 점점 다리를 벌리는 각도를 좁혀서 최종적으로는 무릎을 펴소 다리를 붙인 상태에서 뒤로 굴러

리포트 | 30페이지 | 3,200원 | 등록일 2008.11.03

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학습지도안 체육수업

으로르기학습형태일제, 개별, 동료학습학습목표기능면 - 단계적인 연습에 의해 기술적인 면을 기르고, 정확하게 실시하도록 한다.이해면 - 다리 벌려 앞구르기의 운동원리를 이해한다.태도면 ... 기③어깨 누르기짝을 지어 유연성 운동을 할 수 있도록 한다.학습내용이 다리 벌려 앞구르기라는 것을 알린다.교사와 인사한다.4열 횡대로 집합한다.수업시간에 맞게 복장을 갖춘다.아픈 학생 ... -체육복 및 운동화를 착용지시에 따라서 정확하고 큰 동작으로 할 수 있도록 한다.가슴을 허벅지에 붙인다. 이때무릎을 편다.두 손으로 머리를감싼다.다리를 30cm정도벌리고 상대방 어깨

리포트 | 26페이지 | 3,300원 | 등록일 2010.09.03

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장애물 달리기의 이해와 지도

-잔디로 된 언덕이나 모래 언덕을 이용하는 것이 효과적이다.? 다리 벌리고 점프하면서 언덕 오르기(15~20m) : 발구름 다리를 뒤로 하고 올리는 다리를 앞으로 하여 크게 벌린 자세 ... 여. 뒷무릎이 허들 위에 올 때 대퇴와 하퇴가 지면과 평행이 되도록 높이 올리되 발끝은 내리지 않도록 한다.② 발 구름하면서 구름다리의 무릎을 굽혀 구름한 뒤 곧게 뻗는다.③ 상체 ... 해야 한다.⑦ 발 구르기와 착지의 거리는 6:4의 비율 정도이다.⑧ 흔들어 올린 다리는 충분히 폄과 동시에 재빨리 높이 들어 올린다. 이 때 유의할 점은 하퇴를 너무 빨리 내밀지 말

리포트 | 25페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.07

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[기본간호학]대상자 이동법 피피티발표

과 다리를 먼저 안전하게 한 다음 한쪽 홑이불만을 잡아 당겨서 돌아눕도록 한다. 환자가 굴러 떨어지지 않도록 주의해야 한다.단계 2홑이불 환자이동 동영상이동차에서 침상으로 환자를 옮기 ... 1.기저면이 넓을수록 (기저면은 양발을 벌림으로써 넓혀짐). 2.중력 중심이 낮을수록, 3.중심선이 기저면을 통과할 때환자이동을 위한 간호사의 신체역학 지침1.환자이동 시에 가능 ... 한 한 환자의 도움을 받는다. 이는 간호사의 부담을 줄이는 반면 환자의 기동 능력을 향상시킨다. 2.등과 목, 골반과 다리를 정렬하고 몸의 꼬임을 방지한다. 몸이 꼬이면 손상의 위험

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.06

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기계체조 종류 및경기규칙 연습법 및 지도법

를 쭉 편다.다. 기술의 발전① 무릎 펴고 뒤 구르기② 다리 벌려 뒤 구르기③ 앞 뒤로 구르기3. 다리 펴 앞구르기(The Forward Roll with Stretched Legs ... . 앞으로 구르기(The Forward Roll)2. 뒤로 구르기(The Backward Roll)3. 다리 펴 앞구르기(The Forward Roll with Stretched ... 머리, 어깨, 등, 허리, 엉덩이의 순서대로 매트에 닿도 록 회전하며 일어설 때는 발을 바르게 딛는다.다. 기술의 발전① 무릎 펴 앞구르기② 다리 벌려 앞구르기③ 다리 엇갈려 앞구르

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.09.25

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스킨스쿠버 기술

하고 있으므로 그 외 장비의 착용 순서를 알아보자.- 왼손에 웨이트 벨트의 버클을 잡고 오른손으로 벨트의 끝을 잡는다. 벨트를 다리 뒤로 허리 위치까지 가져가서 버클을 확실히 조인다. ... 다이버를 위해 비켜주고 OK 신호를 낸 다음 레귤레이터에서 스노클로 교환하고 충분히 부력을 확보한 상태로 대기한다.뒤로 굴러 입수하기- 수면에 등을 향하고 허리를 굽혀 B.C ... 이 날아가지 않게 손가락으로 눌러줘야 한다.- B.C 뒤로 레귤레이터가 오게하여 잡고 세운다. 자신이 흡입하는 레규레이터의 2단계 감압부가 오른쪽으로 오도록 1단계 감압부의 구멍

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.23

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기계체조(마루운동과 뜀틀의 연습단계와 유의점)-그림순서 첨부

숙달되도록 지도한다.1) 연습단계㉠ 다리를 벌리고 선 자세에서 몸을 앞으로 숙이고, 몸을 90 방향으로 바꾸면서 왼손(오른손)을 옆 으로 매트를 짚으면서 오른발(왼발)을 힘껏 차 ... 올린다.㉡ 오른손(왼손)을 왼손(오른손) 옆에 짚음과 동시에 왼발(오른발)을 위로 높게 차 올려 순간적으로 다리 벌려 물구나무서기 자세가 되도록 한다.㉢ 손으로 매트를 밀면서 먼저 ... 기계체조(마루운동과 뜀틀)이름: 김나영과목: 기계체조1.물구나무서기(Handstanding)1) 연습단계㉠양 손을 어깨 넓이로 수직으로 지지한다.㉡양 발을 엇갈려 놓고 뒤로 차

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.28

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초등학교 5학년 매트운동 세안

어 앞구르기?매트, 뜀틀, 높이뛰기대, 고무줄2 / 4?뒤구르기?뒤구르기, 연속으로 앞뒤구르기, 다리 벌려 뒤구르기?매트3 / 4?손짚고 옆돌기?왼손 먼저 짚기, 오른손 먼저 짚 ... 무릎 펴고앞구르기다리 벌려앞구르기장애물 넘어앞구르기도움닫기발구르기손짚기공중자세착지자세기능의 정착, 자신감뜀뛰기능력과 조정력용기와 결단력4. 단원의 목표영 역목 표지 식?매트 운동 ... 하며 협동하는 태도를 기른다.5. 단원 지도 계획구 분차 시차시별 제재지 도 내 용자료?준비물필 수(매트운동)1 / 4(본 시)?앞구르기?앞구르기, 다리 벌려 앞구르기, 장애물 넘

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.04.05

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학습지도안-매트운동(다리벌려 앞구르기)

, 대퇴근, 허리근, 흉근, 옆구리, 목 등)등의 응용된 맨손 체조 활동을 지도한다.(나)매트 운동, 평균대 운동 등의 기계 체조 활동을 지도한다.1)구르기(앞뒤옆 구르기, 다리벌려 앞 ... 기 ? 뒤구르기1매트호루라기다리 벌려 앞구르기1- 단계적 접근으로매트 운동 정복다리 벌려 뒤구르기1손짚고 옆돌기1나. 다리 벌려 앞구르기 실시 방법1). 다리 벌려 앞구르기4. 본시 ... 2008학년도 교육실습 수업연구체육과 교수 ? 학습 과정안단 원맨 손 체 조(매트운동 - 다리 벌려 앞구르기)일 시2006.05.22.(수요일 3교시)대 상3 - 3장 소체 육

리포트 | 16페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.06.06

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도마운동의 개요와 초등학교 뜀틀 운동

를 달리하여 뛰어오르기? 발바닥 전체로 힘차게 구른다.? 발끝이나 발뒤꿈치로 살짝 구른다.□ 다리모양을 다르게 하여 뛰어오르기? 다리를 벌려(모아) 구르고 오른다.? 무릎을 굽혔다 펴 ... 여 뛰어오르기? 발바닥 전체로 힘차게 구른다.? 발끝이나 발뒤꿈치로 살짝 구른다.□ 다리모양을 다르게 하여 뛰어오르기? 다리를 벌려(모아) 구르고 오른다.? 무릎을 굽혔다 펴서 오른다 ... 굽히는 정도를 다르게 하여 내린다.? 다리를 벌려서(모아서) 내린다.? 발바닥 전체로, 발끝으로, 발뒤꿈치로 내린다.? 허리를 펴서(굽혀서) 내린다.□ 팔 모양을 다르게 하여 내리

리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.10.28

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영유아교수방법론

할 수 있도록 잠시 교사가 도와주는 것을 말한다.사례) 그네를 탈 때 잘 구를 수 있도록 잠깐 그네를 밀어주거나 시소를 탈 때 균형감을 가질 수 있도록 도와준다.유아가 두 발 자전 ... 거를 탈 때 균형 감각을 가지도록 하기 위해 잠깐 두 발 자전거의 뒤를 잡아준다.유아가 실수할 것을 염두하지 말고 그리기를 해보도록 여러 가지 자료를 준비하여 활동을 격려해 준다 ... .체육 시간에 한 발로 균형 잡는 것이 힘든 유아에게 "양손을 벌리고 균형을 잡아봐."라고 도움을 준다.- 지원하기촉진하기와 비슷하나 교사의 참여 정도에 있어서 차이를 보인다. 촉진

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.01.31

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스키

에 대고 양다리를 들어 스키를 바로 한다.주의사항으로는 손을 너무 멀리 또는 엉덩이 바로 뒤쪽에 짚지말아야 한다. 앞으로 넘어졌을 경우 엎드린 자세에서 무릎 아래만을 공중으로 쳐들 ... 상체를 너무 굽히거나 엉덩이가 뒤로 빠지지 않도록 신경 써야한다. 자연스럽게 몸을 앞으로 내밀고 균형 유지가 되어 있는지 체크해 본다.-방향 바꾸기방향 바꾸기에는 스타턴 과 킥턴 ... 어 스키를 바로 한다음 반바퀴 정도 굴러서 스키는 계곡쪽, 몸은 산쪽으로 한후 일어난다.-직활강스키의 기본자세로서 방향전환 없이 똑바로 내려가는 방법이다. 발을 어깨넓이 정도 넓힌

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.15

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체조 매트 다리벌려앞구르기 학습지도안

기? 팔 앞뒤 휘돌리기? 목 돌리기? 등배운동? 몸통 휘돌리기? 뜀뛰기? 숨쉬기? 목, 등 두들기기? 오늘 학습목표와 형성평가 표를 보여주면서 다리 벌려 앞구르기의 잘된 정도를 손 ... 매트 다리 벌려 앞구르기 수업 설계안□수업설계 개요교과명체육학년-학기1학년1학기대단원체조소단원매트운동학습주제다리 벌려 앞구르기차 시5/11교과서쪽수53(예지각)적용모형직접?동료 ... 교수법교실환경교단선진화교실(체육관)학습목표1. 다리 벌려 앞구르기를 정확한 동작으로 할 수 있다.2. 다리가 매트에 닿기 전 양다리를 크게 벌리고 팔을 앞으로 내밀어 일어설 수 있

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.17

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5)체육-제자리에서 멀리뛰기(세안)

면, 반대쪽 다리는 무릎을 높이 올려 앞으로 내뻗고 발구름 다리는 뒤로 하여 앞다리와 크게 가랭이를 벌린 모습으로 전진한다.이어서 앞다리를 발꿈치에 힘을 주어 뻗은 채로 아래쪽으로 차 ... 뛰기와 가위뛰기의 두 가지 동작을 주로 사용한다.▷젖혀뛰기공중에서 몸이 최고에 달했을 때 허리를 충분히 펴고 두 다리의 무릎을 굽히면서 팔을 어깨로부터 끌어올려 뒤에서 펴고 상체 ... 를 젖히고 몸이 하강할 때 반동을 이용하여 두 팔은 뒤로, 두 무릎은 앞으로 흔들어 내어 착지하는 방법이다.▷가위뛰기공중을 달리듯이 두 다리를 엇갈려 뛰는 방법으로 발구름을 하

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.13

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고유수용성신경근촉진법 PNF ppt발표자료

가락 굽힘 -ex) 다리를 바지에 넣는 것, 복와위→앙와위로 구르기 7. 하지 D2 굴곡(D2신전의 길항근) -엉덩관절 굽힘·벌림·안쪽돌림/무릎관절 굽힘or폄/발목관절가쪽번짐·등쪽 ... →앙와위로 구르기3. 상지 D2 굴곡(D2 신전의 길항근) -어깨뼈 올림·모음/어깨관절 굽힘·벌림·가쪽돌림/아래팔 뒤침/팔꿈치 굽힘or폄/손목관절 폄·노쪽편위/손가락 폄·벌림/엄지 ... 공 차기,앙와위→복와위 눕는 것,다리를 교차하여 신발신기6. 하지 D1 신전(D1 굴곡의 길항근) -엉덩관절 폄·벌림·안쪽돌림/무릎관절 굽힘or폄/발목관절 가쪽번짐·발바닥쪽굽힘/발

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.09.28

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교수학습지도안-육상-뜀뛰기-멀리뛰기

), B조(보통조), C조(기본조))-A조(심화조);공중에서 두 다리를 앞·뒤로 한 번, 또는 한 번 반을 벌렸다가 모으고, 팔을 교대로 흔들어 올렸다 내리는 방법인 가위뛰기나 공중 ... 로 강하게 밟는다.-공중동작; 다리 모아 뛰기, 젖혀 뛰기, 가위뛰기가 있으며, 현재는 가위뛰기(공중자세) 와 젖혀 뛰기를 많이 사용한다.-착 지; 도움닫기와 발구른 힘을 유효 ... 대형으로 만든 다음 앞 열은 앉게 하고 뒤 열은 쉬어 자세로 편히 서게 한다.▶멀리뛰기는 수평속도를 최대한 늘리면서 일정한 도약각도로 멀리 뛰는 운동이다.-도움닫기; 도움닫기 선상

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.22

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중학교 체조 매트 학습지도안

한다다리 벌려 뒤구르기5매트멀티미디어스테이션교수법구르기를 하는 사람은 뒤를 보지 못하므로 안전에 유의한다.물구나무서기6매트멀티미디어상호작용교수법보조자는 몸의 균형을 유지할 수 있게 보조 ... 회복에 많은 효과가 있다.형성평가 질의- 구르기를 할 때 몸을 작게 하는 이유는?- 다리 벌려 앞구르기를 할 때 손을 짚는 위치는?설명대형으로 이동“다음시간에는 다리 벌려 뒤구르 ... 교수법조별학습중심을 잡고 회전의 원리를 이용한다.다리 벌려 앞구르기4(본시)매트멀티미디어스테이션교수법(붙임-1참조)다리를 벌릴 때 다리와 발 끝에 힘을 주어 무릎을 펴도록 지도

리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.15

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체조 매트운동 무릎굽혀뒤구르기 단원지도계획

직접교수법모둠학습?매트?동영상?경사로다리벌려앞구르기1?다리벌려 앞구르기 연습?경사로 이용한 다리벌려 앞구르기 연습직접교수법모둠학습?매트?동영상?경사로머리 대고 물구나무서기1?머리 ... 기, 뒤구르기, 손짚고 옆돌기 등과 같은 활동을 통하여 공간 지각과 신체 조정 능력을 익히는데 효과적이며, 신체 활동에 필요한 유연성, 근력, 평형성, 민첩성 등 기초적인 체력 ... 법개별학습?웹사이트?동영상매트운동무릎 굽혀 앞구르기1?앞구르기의 과학적 원리 알기?앞구르기 연습직접교수법모둠학습?매트?동영상무릎 굽혀 뒤구르기1?뒤구르기의 방법 알기?뒤구르기 연습

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.17

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단거리_달리기와_출발법

으로 대체한 후 정면에서 큰 걸음으로 바를 넘고 양발로 착지한다. 이 연습은 도약하는 발이 뒤꿈치에서부터 발 끝까지 정확히 구르도록 하여 곧바로 위로 점프하게 하는데 도움을 준다. 도약시 ... 에 지정한다. 지정된 지점에서 뒤로 돌아 두발을 모으고 3걸음 정도 뛰는 거리를 벌리는데 이 때 바에 대해서 35-40。 의 각도록 줘 비스듬히 해야 한다. 각도를 비스듬히 함 ... 할 버리기 때문이다.도약한 후 들어 올리는 다리는 밑으로 떨어트려야 하며 히프를 위로 올려야 한다. 머리는 뒤로 젖혀야 하며 곁눈질을 통해 다리를 들어 올리는 순간을 찾아야 한다

리포트 | 44페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.04.02

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