"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 341-360 / 630건

영유아기

·14개월 : 다리를 벌리고 뒤뚱거리면서 혼자 걸을 수 있음 ·높은 데로 기어 올라감 ·의자에 혼자 힘으로 앉음18개월~2세·더욱 성숙하고 안정된 걸음걸이 ·더욱 세련되게 뛰며, 또 ... 이〉 전후길이12~18개월배 둘레〉가슴둘레팔, 다리의 성장 : 빠름 몸통과 머리 성장 : 느려짐18개월~2세배 : 덜 튀어나옴(2)운동발달운동발달은 일정한 순서로 진행 머리→발, 대근육 ... 운동→소근육 운동, 몸통→사지1개월복위에서 머리를 좌우로 돌리거나 순간적으로 움직여 정중앙선에 평행하게 유지가능2~3개월서 있는 자세에서 다리에 체중을 싣고 오래 견딤4~5개월등

리포트 | 91페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.03.15

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체조 교수학습법 연구자료

손체조?맨손체조의 종류?맨손체조의 활용?앞뒤 구르기?다리벌려 앞뒤구르기?손짚고 옆돌기?손짚고 앞돌기12(8)?교과서, 매트2. 기구체조? 줄 체조 ?후프체조? 공 체조 ?곤봉체조 ... (조) 편성상 위 그 룹▶중 위 그 룹▶하 위 그 룹?매 트 운 동(다리벌려 앞뒤구르기)?매 트 운 동(손짚고 앞돌기→앞구르기)?연 결 동 작(다리벌려앞구르기→손짚고 앞돌기→앞구르 ... 벌려 앞구르기, 다리벌려 뒤구르기가 있다고 대답한다.-후두부, 등, 허리, 대둔부라고 대답한다.-설명대형으로 본시 학습 내용을 확인한다.-대열로 서고 스트레칭 따라한다-지시에 따라

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.01.02

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체조(세안)-다리벌려앞구르기

출판사 : 임번장 외 2인, 대한교과서(주)2. 단원명1) 대단원 : 체조2) 중단원 : 매트운동3) 소단원 : 다리벌려 앞구르기Ⅱ. 단원 설정의 이유1. 학습 심리적인 측면 ... 을 기른다.② 앞구르기를 손-뒷머리-목-등-허리-발 순으로 구를 수 있다.③ 다리벌려 앞구르기를 정확하고 유연한 동작으로 할 수 있다.3. 태도적 측면① 매트운동의 특성에 맞게 준비 ... 평가의 결과 예측현재 15%의 학생만이 우수한 학생으로 나타났으나 체조에 대한 학생들의 욕구가 강하 므로 흥미있는 수업을 통해 약 55%의 학생이 다리벌려 앞구르기를 수행할 수

리포트 | 19페이지 | 5,500원 | 등록일 2007.06.22

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수영의 과학과 영법의 구성 원리

번 찰 때마다 30kg 정도의 힘이 나오지만 다리를 오므릴 때 양 넓적다리를 허리에서 앞으로 구부리고 동시에 양 무릎을 벌리기 때문에 저항을 받아 차는 강도에 비해서는 빨리 나아가 ... 게 된다. 따라서 대부분의 사람은 숨을 들이쉰 경우 물에 뜨고 내쉬는 경우 가라앉는다.이2.240다리동맥1.071두골1,944근육1.058머리카락1,290폐1.054손톱/발톱1,197 ... 로서 중요한 부분을 차지한다.'유선형'은 이 때문에 생각된 것이다. 유선형과 관련해 수영의 속도를 내기 위해서는, 먼저 신체를 가능한 수평으로 유지한다. 다음은 양발을 크게 벌리

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.04

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유아 체육 프로그램 종류

- 평균대 위를 걷다가 중간 지점에서 허리를 숙이고 두 팔을 벌린 다음 한쪽 다리를 뒤로 들어 비행기 모향을 하여 중심 잡기를 한다.★ X자 걷기 - 평균대 옆으로 걷기와 유사 ... 조로 후프 2개를 바닥에 놓고 징검다리 건너기. 한 친구가 뛰 어 넘으면 다른 친구는 뒤에 있는 훌라우프를 빨리 다시 앞으로 갖 다 놓는다.★ 후프 빠져나가기 - 두 그룹을 나누 ... - 2인 1조 서로 손을 잡고 옆으로 구르기를 한다.★ 연속 앞구르기 - 2회~3회 연속 앞으로 구르기를 한다.★ 도움닫기 앞구르기 - 약 5~7m 뒤에서 도움닫기를 해서 앞으로 구르

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.04.27

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[예체능]앞구르기(매트운동)

반주음악다리 벌려 앞구르기를 할 때 발끝이 바깥쪽으로 향하여 인대가 다치는 일이 없도록 한다.각 코너에 공평하게 시간을 배분하여 모든 학생이 4가지 방법의 앞구르기를 연습할 수 있 ... 하여 앞구르기 시범 을 보이도록 도와준다.?학생들이 기본적으로 다리모아 앞구 르기를 할 수 있도록 연습시킨다.*모둠별 코너 활동-다리모아 앞구르기, 한 무릎 펴고 앞구르기, 다리 벌려 ... 앞구르기, 장애물 뛰어넘어 앞구르기를 할 수 있도록 4개의 코너를 마련한다.1코너 : 다리모아 앞구르기2코너 : 한 무릎 펴고 앞구르기3코너 : 다리 벌려 앞구르기4코너 : 장애물

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.05

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뜀틀운동 학습 내용의 발달적 과제분석

게 한다. 이 때 팔은 펴져야 하며 착지시 다리를 모으고 무릎을 살짝 굽히며 양팔을 T'자로 벌리고 무릎을 편다. 충분히 매트에서 구르기 연습을 한 뒤 뜀틀에서 다치지 않도록 한다.보조 ... 형 모양으로 짚은 상태에서 두 팔 안에 머리를 넣어 뒤통수로 구를 수 있게 한다. 착지시 다리를 모으고 무릎을 살짝 굽히며 양팔을 T'자로 벌리고 무릎을 편다.문제 8. 고개 튀겨 ... 을 뜀틀위로 올린다. 이 때 어깨가 앞으로 나와서는 안되며 시선은 뒤로한다. 손 짚을 때는 2번과는 달리 조금 넓게 벌려 짚고 다 팔 사이에 다리를 모아서 뛰어내린다. 착지시 다리

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.22

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높이뛰기에 대한 리포트

에 엉덩이는 들고, 구르는 다리는 뒤따라 뒤로 젖혀진다.- 일단 바(bar)를 통과 하면 착지 동작은 중요하지 않다. 만약 점프가 잘 되어진다면 신체가 어깨쪽으로 돌아 신체의 오른 ... 의 위쪽으로 나아가며 골반의 움직이는 속도를 높여 어깨뼈를 따라가게 한다. 그래서 도약 전에 선수는 뒤로 크게 기울어진 자세가 되는 것이다. 반대편의 다리와 팔은 가로대를 향해 들 ... 를 넘는 순간과 일치해야 한다. 바 넘기에서 선수는 도약하는 다리(trail leg : 뒤따라오는 다리)를 넘기는데 도움이 되도록 양다리를 벌린다. 이 다리의 무릎은 곧게 펴져서

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.29

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체조 매트운동 머리대고 물구나무 서기 학습지도안

다.?꺼꾸로 있을 때의 경험과 느낌을 발표한다.?머리대고 물구나무서기의 생리학적 효과 설명한다.?준비운동 - 청소년체조와 스트레칭?모둠 정하기(전 차시 다리벌려 앞구르기에서 상?중 ... 전체학습모둠학습전체학습모둠학습전체학습모둠학습모둠학습전체학습자료동영상자료동영상자료동영상사진자료사진자료사진자료사진자료동영상자료?다리벌려앞구르기 단계별 학습방법①매트에서 머리를 삼각형 ... 으로 기저면을 만들어 상체만 들기②무릎 굽힌 상태에서 들기③매트에서 머리 몸 다리가 일직선이 되도록다리 펴기?다리벌려앞구르기 보조방법①상체 숙이기 보조②다리벌리기 보조③일어서기에서의

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.17

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[지도안]여러가지 구르기를 연결하여 봅시다

구르기를 연결하여 볼 것 같습니다.■학습문제 확인S₁. 앞구르기가 있습니다.S₂. 뒤구르기가 있습니다.S₃. 옆 돌기가 있습니다.S4 . 다리 벌려 앞구르기가 있습니다.S₁. 앞 ... 구르기와 뒤구르기를 연결하면 좋을 것 같습니다.S₂. 옆 돌기와 뒤구르기, 다리 벌려 뒤구르기를 연결하면 될 것 같습니다.■학습활동 확인하기?구급약품?호루라기?체조하는 모습의 사진 ... 준비?자연스럽게 학습문제를 도출한다.?이동 소 칠판?활동 안내판활동 B. 앞구르기, 뒤구르기, 다리 벌려 뒤구르기를 연속으로 한다.활동 A. 앞구르기, 뒤구르기, 옆 돌기, 다리

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.28

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학습장애의 개념, 원인, 치료법 및 학습장애 치료 프로그램

기를 시켰다가 스스로 다리를 잡고 옆구르기를 시켜본다. ; 맨발로 동작을 따라 해보고, 슈즈를 신고 따라해 보게 한다.▶ 무용치료1. 역사적 배경 : 춤이란것은 주술적 종교적으로 발달 ... 를 늦춘다 ; 동물동작을 해 본다. 동물의 특징을 살려 예쁜 무용동작처럼 하되, 느린 동물 내지는 동물이 다리를 다쳤다고 가정하고 동작을 하면서 목적지까지 가기 시작하고 나비 모양 ... 으로 나는 모습을 하되, 아주 천천히 양팔을 벌렸다 오므렸다하면서 이쪽 저쪽을 다녀본다. 바닥에서만 하는 것이 아니라 나비가 되어서 의자 위에도 앉아 보게하고 엉금엉금 기어서 책상 밑

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.25

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손짚고　옆돌기 체육과 교수-학습 과정안 약안

학생은 휴식을 취하며 친구들이수업하는 것을 견학 할 수 있도록 한다.▶ 지난 시간에는 무엇을 앞구르기와 뒤구르기를 해보았습니다. 뒤구르기를 잘하기 위해서 몸을 어떻게 해야 했 ... 사람씩 짝을 지어 파트너를 정한다.2. 한사람은 손을 땅에 짚고 엎드린 후 팔을 펴서 몸을 지탱한다.3. 다른 한사람이 파트너 뒤에서 파트너의 다리를 들어 잡는다.4. 뒤쪽 사람 ... 벌려 물구나무 서기 자세가 되도록 한다.4. 차 올린 다리부터 내리며 왔던 방향을 옆으로 바라보고 선다.5. 손 짚는 순서를 바꿔 옆돌기를 해본다.? 손짚고 옆돌기 기본 동작 익히

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.26

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[보건교육]그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용한 노인을 위한 운동교육

다리는 쭉 뻗고 다른 쪽 다리를 올려 뒤꿈치로 뻗은 다리 발목을 두드린다.7 발운동허리를 쭉 펴고 팔을 크게 흔들며 무릎을 많이 높여 군인같이 힘차게 걷는다.8 전신 뻗어 구르 ... 벌리고 선 자세로 수건을 머리 뒤로 두르고 앞으로 잡아당긴다.2 목 젖히기 : 수건을 목 뒤에 걸고 손으로 잡아당기면서 목을 뒤로 젖혀준다.3 어깨 늘리기 : 똑바로 발을 벌리 ... 된다. 또한 걸으면서 실시하는 가벼운 팔 다리 동작은 유연성을 개선 시켜 주고 근력과 근 질량을 증가시킬 뿐 아니라 골다공증 또는 골연화증에 예방적, 치료적 효과가 있다.자료: http

리포트 | 18페이지 | 3,800원 | 등록일 2009.04.06

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유도 낙법

는 형태고 여러 가지 이므로 방향이나 형태에 따라 적용되는 낙법이 다르다. 낙법은 크게 여섯 가지로 구분된다.①후방낙법 - 뒤로 넘어졌을 때②측방낙법 - 옆으로 넘어졌을 때③전방낙법 ... 을 때리고 원래 상태로 팔을 원상 복귀 시키는 것이 중요하다. 앉아서 하는 후방낙법은 다리를 지면에서 수직으로 세우는 것이 기본이다(고관절과 허리를 보호하기 위함) 무릎을 꼭 펴주 ... 고 이후의 방법은 누워서 하는 후방낙법과 동일하다. 앉아서 하는 후방낙법이 익숙해지면 뒤로 떨어지는 공포심을 줄여주는데 큰 효과가 있는 기마자세에서 후방낙법을 연습한다.②측방낙법

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.03.12

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높이뛰기에 대해

륙 시 무게 중심의 높이를 최대로 높게 하는 것이 유리하다.③구르는 발의 차기발구르기를 하기 위해서는 구르는 발을 착지할 때 발뒤꿈치가 먼저 땅에 닿아야 하며 발구름 다리의 무릎 ... 로 도약하지 않으면 안 된다]라는 간단한 규정으로 개정.- 이에 따라 스트래들(다리벌려뛰기)을 이용하여 1941년 스티어즈가 2m11로 세계최고기록을 수립 하면서 급속히 보급- 그 이전 ... 의 올림픽 신기록을 수립하며 우승.⑤1970년대 배면뛰기와 다리벌려뛰기 중 어떤 도약 동작이 우수한 것인지에 대해 크게 논의- 구 소련의 야시첸코가 다리벌려뛰기로 1978년 2m34

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.23

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중학교 앞구르기(체조) 수업지도안 세안[A+확정]

, 흉근, 옆구리, 목 등)등의 응용된 맨손 체조 활동을 지도한다.(나)매트 운동, 평균대 운동 등의 기계 체조 활동을 지도한다.1)구르기(앞뒤옆 구르기, 다리벌려 앞뒤 구르기 등 ... 를 소는 위치와 매트에 닿는 머리 부분이 다르 게?앞구르기를 잘 할 수 있 는 방법?처음부터 끝까지 다리 벌려 앞구르기?손을 빨리 허벅지 사이로 넣어 매트를 밀며 가슴은 매트에 가깝 ... 게 가져가고 턱 내 밀기?처음부터 끝까지 다리 벌려 앞구르기?고무줄 넘어 앞구르기?경사진 매트에서 앞구 르기?높은 곳에서 낮은 곳 으로 구르기?낮은 곳에서 높은 곳 으로 구르기6

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.14 | 수정일 2017.08.01

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다리벌려앞구르기 수업연구 학습지도안

을 강조한다.?수준별 수업을 실시한다.?매트?괘도?보조대체육복다리 벌려뒤구르기9다리벌려뒤구르기다리벌려 뒤구르기를 할 수 있다.?바른 자세로 뒤구르기?수준별 수업?매트?괘도?보조대 ... . 매트운동다. 본시 학습 단원1구르기(다리 벌려 앞구르기)Ⅲ. 대단원의 학습지도 계획1. 대단원의 개관체조운동은 유연성과 용기, 판단력, 자신의 몸을 마음대로 조절할 수 있는 조정력 ... - 손으로 밀기- 서기 등의 순서 강조?수준별 수업을 실시한다.?매트?괘도?보조대?컴퓨터체육복다리 벌려앞구르기8다리벌려앞구르기다리벌려 앞구르기를 할 수 있다.?다리벌려 앞구르기의주의점

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.23

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승마 요약 과제

부터 무릎은 안장에 밀착시킨다.2)기본자세일반적인 자세로서 안장 중앙에 앉고 다리를 수직으로 하여 등자 하단을 복사뼈 높이로 한 다음 발뒤꿈치를 가볍게 내려주는 자세이다. 발은 등자 ... , 오른손은 안장을 잡는다. 오른발을 굴러서 올라선후 오른발을 들어 뒤로 돌린다. 마지막으로 바른자세로 가볍게 앉는다.3. 승마운동역학중 동적 평형과 정적 평형에 대하여 기술 ... 로 씌운다. 그리고 마방굴레를 귀 뒤로 하나씩 조심스럽게 넘긴후 턱끈 길이를 조절한다. 그런 후 앞발굽을 깨끗이 파주고 뒷발굽 또한 깨끗이 파준다. 리드끈을 마방굴레에 연결한 후

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.11.13

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파킨슨환자의 자조관리의 필요성

목적 : 고개가 앞으로 쏠리는 것 감소 방법 : 거북이가 목을 빼듯이 턱을 앞으로 내밀고 다시 최대한 턱을 뒤로 당긴다 . 어깨 으쓱하기 운동 목적 : 목과 어깨의 운동성 증진 방법 ... : 어깨를 위쪽으로 으쓱 올리며 양쪽 귀에 이르도록 노력한다 .어깨 압착하기 운동 목적 : 목 , 어깨 , 등의 운동성 증진 방법 : 양 어깨를 함께 뒤쪽으로 당겨서 등 뒤 ... 차기 운동 - 목적 : 무릎의 유연성과 다리의 힘 증진 - 방법 : 무릎이 쭉 펴지게 다리를 똑바로 올린다 . 5 초간 유지하고 발을 발바닥으로 원위치 . 양쪽 다리에서 각각 시행

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.30

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보육과정 연간 월간 주간 일일 계획안

운동기지개켜기일광욕하기이불 구르기목욕하기체조하기수영체조배우기사회관계(역할/쌓기놀이)기어가기까꿍 놀이-드라이브(붕붕카 타고 놀기)-시원한물놀이-징검다리 만들기-내가내가 멋쟁이여름 패션 ... 아 놓은 뒤 영아가 누워 보도록 한다.T: 푹신푹신한 이불에 누웠네.기분이 좋구나!?③ 영아가 이불 위를 굴러 보도록 한다.T: 선생님과 함께 이렇게 떼굴떼굴 굴러보자.④ 영아 ... 도록 지도한다.T: 너희들이 원하는 모양으로 블록을 옮겨서 쌓아도 좋아요.⑤ 유아들이 징검다리를 건너며 질서 있게 앞으로 나가도록 지도한다.T: 사뿐사뿐 (천천히, 양팔을 벌리

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.01.09

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