"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 321-340 / 630건

[육상트랙] 허들

자세두 다리를 앞뒤로 넓게 벌린 상태에서 발을 구른다. 앞 다리를 차올리면서 동시에 상체를 앞으로 기울이며 장애물을 넘는다. 뒤쪽 다리의 무릎을 구부려 가슴 앞으로 당겼다가 앞 다 ... 하면 승부가 결정된다.- 허들을 뛰어넘는 공중동작에서 상체는 낮게 구부리고, 허들을 넘기 위해서 앞으로 뻗은 다리와 반대쪽 팔을 힘차게 뒤로 흔들어 몸의 균형을 유지한다.- 앞으로 뻗 ... ?트레일 다리는 처음에 뒤에 남아있고, 그 후에 전방으로 재빨리 당겨짐, 트레일 다리가 앞으로 이동하면서 동시에 스윙하는 다리는 아래로 움직임(가위동작)착지?착지하는 다리의 움직임사이

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.30 | 수정일 2016.06.09

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마임 `코코리코` 감상문

에서는 도구 없이도 손이나 다리 등의 몸동작으로 마치 실제로 도구가 있는 것처럼 느끼게 하는 방식으로 관객의 상상력을 자극했다. 한 쪽 볼에 공기를 넣어 무언가를 먹고 있는 것 ... 처럼 느끼게 한다던가, 무언가에 타듯이 양 발 간의 간격을 넓히고 발을 계속해서 굴려서 싸이클 경기를 하는 것을 표현한다던가, 손으로 무언가를 벌리고 머리를 집어넣는 몸짓으로 악어의 입 ... 을 벌려 거기에 머리를 넣는 것을 표현하는 등의 다양한 장면이 관객의 상상력을 자극하여 관객들이 마치 그러한 도구들을 실제로 사용한 것처럼 머릿속에서 장면을 재구성 하게 한 것이

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.05.31

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[유아체육] 체육지도(활동)안

기?무릎 펴고 뒤로구르기?매트 적응하기?앞으로 구르기?다리펴고 앞구르기?발목잡고 앞구르기?다리벌려 앞구르기?한쪽높여 앞구르기정리활동전체 활동▷ 정렬하기▷ 정리 스트레칭 ( 팔 ? 다리 ? 허리 ) ... ? 허리 ? 다리)? 스트레칭 체조? 다리 펴고 손가락 발끝 닿기(서서, 앉아서)? 다리 벌리고 가슴 닿기 (앉아서)? 제자리 뛰기중심활동전체 활동?매트적응하기?앞으로 구르기?장애물 앞 ... 구르기?연속 앞구르기?달려가서 앞구르기?뒤로 구르기?무릎 펴고 뒤로구르기?2인 앞구르기?매트 적응하기?앞으로 구르기?장애물 앞구르기?연속 앞구르기?달려가서 앞구르기?뒤로 구르

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.21

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기계체조의종류,순서,방법

는 벌렸던 양 팔을 내려 가볍게 바른 자세를 취해 끝남을 표한다.2. 다리 벌려 구르기(roll to straddle)[실시방법]- 앞굴러 무릎 뻗어 일어나기와 같은 요령이며, 단 ... , 손을 벌려진 다리 사이(사타구니 밑)를 힘껏 밀고, 가슴은 매트에 가깝게 가져가야 한다.- 턱은 앞으로 멀리한다.- 구르기 요령과 같으며, 다리는 배면(등)이 통과할 때 벌려준다 ... 일어날 때까지 배를 접어준다.4. 뒤 구르기(backward roll)[실시방법]- 무릎을 편 채로(또는 굽힌 채로) 몸을 굽혀 균형을 깨면서 뒤로 넘어가 둔부가 바닥에 닿

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.14

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체조 매트운동 다리벌려 앞구르기 단원지도계획

?매트?동영상?파워포인트?디지털캠코더?체육복④다리벌려앞구르기1?다리벌려 앞구르기 연습?경사로 이용한 다리벌려 앞구르기 연습직접교수법동료교수법모둠학습?매트?동영상?파워포인트?디지털캠코 ... 알기?앞구르기 연습직접교수법동료교수법모둠학습?매트?동영상?파워포인트?디지털캠코더?체육복③무릎 굽혀 뒤구르기1?뒤구르기의 과학적 원리 알기?뒤구르기 연습직접교수법동료교수법모둠학습 ... ------------------------------------------- 중학교 1학년 체육 매트운동 단원지도계획단원 지도 계획대단원 : 체조단원의 개관?매트 운동은 구르

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.17

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체조 매트운동 손짚고 옆돌기 단원지도계획

기 연습직접교수법모둠학습?매트?동영상다리벌려앞구르기1?다리벌려 앞구르기 연습(경사로 이용, 손 짚는 타이밍)직접교수법모둠학습?매트?동영상?경사로머리 대고 물구나무서기1?머리 대 ... 기의 원리 알기(손짚는 요령, 몸의 중심이동)?앞구르기 연습직접교수법모둠학습?매트?동영상무릎 굽혀 뒤구르기1?뒤구르기의 원리 알기(구를때 매트에 닿는 순서, 손짚는 위치)?뒤구르 ... 의 역사?체조 동작의 종목별 특징 알기직접교수법전체학습?웹사이트맨손체조청소년체조2?맨손체조와 청소년체조 동작 익히기직접교수법개별학습?웹사이트?동영상매트운동무릎 굽혀 앞구르기1?앞구르

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.17

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체조 매트 운동 무릎굽혀 뒤구르기 학습지도안

앞구르기의 잘 된 정도를 손을 들게하여평가한다.▶다음시간에는 다리벌려 앞구르기를 해보도록 하겠습니다.▶복장 불량자들이 남 아서 용구정리 하고 옷의 먼지를 털고 손을 깨끗이 씻 ... 고 교실로 가도록 지도 한다.▶오늘 수업을 마치겠습니다.(수고했습니다.)▶4열 횡대 좁은간격으로 신속히정열 한다.▶다리벌려 앞구르기가 스스로 잘된다고 생각하는학생은 손들어답한다.▶학생 ... 매트 무릎 굽혀 뒤구르기 수업 설계안◎수업설계 개요교과명체육학년-학기1학년1학기대단원체조소단원매트운동학습주제무릎 굽혀 뒤구르기차 시2/8교과서쪽수64적용모형직접?동료교수법교실환경

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.17

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스노우보드의 역사와 경기방법 및 특성0k

기 위해 양팔을 벌리고 앞쪽 다리에 체중을 많이 싫어준다. 기본적인 자세에는 구피 스탠스와 레귤러 스탠스가 있다.8.안전하게 넘어지기스노우 보드는 스키보다 라이딩시 훨 씬 위험 ... 에 체중을 싣는 동작)을 행하며 상체를 산골짜기측에 비틀고, 뒷다리로 눈면을 밀어 내도록 슬라이드시키고, 중심을 내려 엣징을 세게 하도록 한다.백사이드는 허리를 가볍게 뒤로 하며 발 ... 게 배우고 스키보다 훨씬 빨리 최상급 기능을 발휘 할 수 있다는 장점이다. 보드는 큰 근육을 만들어 어린이 성장에 도움이되고, 성인 여성들에게는 뭉치지 않는 긴 근육이 만들어져 다리

리포트 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2011.12.06

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허들 레포트

로 넓게 벌린 상태에서 발을 구른다. 앞 다리를 차올리면서 동시에 상체를 앞으로 기울이며 장애물을 넘는다. 뒤쪽 다리의 무릎을 구부려 가슴 앞으로 당겼다가 앞 다리가 착지할 때 앞 ... 는 동작? 속도의 현저한 감소 없이 도약과 허들 넘기? 허들 앞에서 훌륭한 도약(60%)은 허들 뒤의 착지(40%)를 준비. 넓게 벌려진 스윙하는 다리는 트레일 다리가 앞 ... 해서 앞으로 뻗은다리와 반대쪽 팔을 힘차게 뒤로 흔들어 몸의 균형을 유지한다.- 앞으로 뻗은 발이 착지할 때 몸의 중심을 앞으로 이동시키면서 허들을 넘는 순간 굽혀진뒷발을 펴서 먼저

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.05

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6-1)체육-도전활동-평균대 위에서 여러동작 표현

기564뒤구르기575여러 동작 연결하기586물구나무 서기597손 짚고 옆 돌기608창의적 동작 만들기61?평균대 운동9평균대 위에서 여러 가지 동작 표현하기?걷기와 방향 전환해보 ... ?평균대 위에서 배운 내용을 연결하여 아름답게 표현하기6512창의적 동작 만들기66-67?뜀틀 운동13뜀틀 운동의 이해 및 다양한 뛰어넘기68-6914뜀틀에서 손 짚고 다리 벌려 넘 ... 것에 도전하고 성취할 수 있는 자세를 가지게 해준다.그 중 평균대 운동에서 기를 수 있는 창의?인성 요소는 다음과 같다.먼저 평균대에서 학생들은 앞, 뒤 이동 동작, 방향 전환

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.11

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체조 (세안)-다리 벌려 앞구르기2

에서상체 뒤로젖혀주기호각전개?학습내용 설명- 다리 벌려 앞구르기의 정확한 동작 및 주의사항 설명▷ 스트레칭이 끝나면 학생들을 좁은 간격으로 집합시켜 체조장 우측으로 이동시키고 각조 ... .릎 굽혀 앞구르기 자세가 정확하게 나오는 학생은다리 벌려 앞구르기를 연습한다.매트 4개, 호각, 발구름판 2개다리 벌려 앞구르기3?경사면에서 다리 벌려 앞구르기를 연습한다.?경사 ... 면에서 다리 벌려 앞구르기가 되는 학생은 평면에서 다리 벌려 앞구르기를 연습한다.매트 5개, 조끼(노18, 파18, 빨10), 호각, 시청각 자료,접착테이프, 과제물 35장, 허들

리포트 | 17페이지 | 5,500원 | 등록일 2007.06.22

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매트 지도안(약안)-무릎펴 앞구르기

, 그럼 연습대형으로 이동합니다. 모두 뒤로 돌아!→지난 시간과 마찬가지로 매트 2개당 한 줄 씩 매트 앞에 서세요.▷ 다리벌려 앞구르기를 호각에 맞춰 2회 실시하도록 지도 ... 에 다리벌려 앞구르기의 단계별 학습을 하였습니다. 그렇다면 여러분들이 다리벌려 앞구르기 잘 하려면 어떻게 해야 하는지 몇 가지를 말해 볼까요?→네!! 모두 맞았어요▷ 학습목표 ... 와 학습 내용을 제시한다.→이번 시간에는 다리벌려 앞구르기를 대부분 완성하도록 하고 무릎펴 앞구르기를 위한 기초 동작을 배워보도록 하겠습니다. 자, 다같이 학습목표를 큰 소리로 읽

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.06.22

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체육수업 수업의 질 제고방안

기 후 뜀틀 다리벌려 뛰기)유연성운동 및 선행 수업매트운동 기본동작 익히기(다리모아 앞뒤 구르기, 다리벌려 앞뒤 구르기)유연성운동 및 선행 수업평균대 기본동작 익히기(다리들어 걷 ... 규정종목 연습(매트운동)다리모아 뒤구르기,앞구르기,다리벌려 앞구르기 연결 or 다리모아 앞구르기,뒤구르기,다리벌려 뒤구르기 연결종목별 규정종목 연습(평균대)손짚고 다리벌려 뛰어올라 ... 앞, 뒤구르기 후 1/2(180 ) 방향 전환을 할 수 있다.④ 무릎을 펴고 다리를 충분히 벌린 자세를 유지하며 다리 벌려 앞, 뒤구르기를 할 수 있다.⑤ 처음 동작부터 마지막

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.13

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매트 지도안(약안)-무릎펴 앞구르기2

에 조끼를 입고 한 줄로 섭니다. 다리벌려 구르기 완성조 손들어 보세요. 이 조는 초록색 조끼가 있는 두 곳의 매트 뒤에 정확하게 반 씩 정렬하고, 한발로 다리펴 앞구르기를 수행 ... 전개◈전시학습의 확인▶ 전시학습을 확인하고 발문과 답을 통하여 선수학습을 상기시킨다.→너무 오래간만의 체육수업이죠? 우리 반은 지금까지 3차시동안 무릎굽혀 앞구르기, 다리벌려 앞구르 ... ◈학습목표의제시◈이동과실제 학습-수준별학습(무릎펴앞구르기/다리벌려앞구르기/무릎굽혀앞구르기)▶ 학습목표와 학습 내용을 제시한다.→이번 시간에는 무릎펴 앞구르기 완성하는 시간입니다

리포트 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.06.22

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육상 도약 경기

>? 잘 듣는 발로 강하게 발을 구른다.? 흔들어 올린 다리를 신속히 교차한다.? 강하게 차고 충분히 벌린다.? 최대로 높이 발 구른다.? 몸의 중심을 충분히 앞으로 보낸다.홉스텝 ... 상체를 세우고 공중에서 팔과 다리를 넓게 펴야한다. 또, 정점에서 몸이 하강할 때 양팔을 흔들어 내리고 (작용), 양다리를 들어 올리는 동작 (반작용) 을 취함으로써 다리와 발뒤꿈치 ... 은른 스피드를 이용한 도움닫기부터 착지 동작까지 자연스럽게 연결되어야 좋은 기록을 낼 수 있다. 또, 도움닫기·발 구르기·공중 동작·착지 등이 순간적으로 이루어지므로, 스피드

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.31

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매트 지도안(세안)- 다리벌려 앞구르기

의구름판 1개기본 동작의 연습(다리벌려 앞구르기)2? 무릎굽혀 앞구르기 완성하기? 다리벌려 앞구르기 보강운동? 다리벌려 앞구르기 연습(경사면에서 다리벌려 앞구르기)매트 8개 ... , 호루라기 2개,칠판 2개본시기본 동작의 연습(다리벌려 앞구르기)3? 무릎굽혀 앞구르기 게임? 다리벌려 앞구르기 완성하기 (보강운동)? 한발로 다리펴 앞구르기 익히기매트 8개, 호루라기 ... 2개기본 동작의 연습(다리 펴 앞구르기)4? 다리벌려 앞구르기 완성하기? 다리 펴 앞구르기 익히기(한발로 다리펴 앞구르기 익히기⇒ 경사면에서 다리 펴 앞구르기 익히기)매트 8개

리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2007.06.22

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영유아발달 보고서

거나 또는 갑자기 큰 소리를 낸다.팔과 다리를 벌리고 손가락을 펴며 마치 무엇을 껴안으려고 하는 자세를 한다.6개월진화과정에서 어머니에게 매달리도록 한다.파악반사아기의 손바닥을 손가락 ... 을 비추거나, 머리 가까이에서 손뼉을 친다.눈커플울 빨리 닫는다.영구적강한 자극으로부처 보호한다.찾기반사입 주변의 뺨을 건드린다.머리를 자극을 준 쪽으로 돌린다. 입을 벌린다.3주(이 ... 의 얼굴을 담근다.수영 동작으로 손을 휘젓고 다리를 버둥거린다.4~6개월물속에 빠졌을 때 살아나는 데 도움을 준다.모로반사아기의 등을 수평으로 받친 채 갑자기 머리를 떨어뜨리

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.08

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뜀틀지도안(세안)-구름판 밟는 연습

, 매트,발구름판, 호각뜀틀없이 다리 벌려뛰기5?앞구르기 & 다리벌려 구르기?말타기 놀이?친구 등 넘기 시합뜀틀, 매트,발구름판, 호각다리벌려 뛰기(가로)6?앞구르기 & 다리벌려 ... 구르기?다리벌려 뛰기 2,3,4단(가로)?다리벌려 뛰기 4,5,6단(수준별 학습)뜀틀, 매트,발구름판, 호각다리벌려 뛰기(세로)7?구름판 세게 밟기 연습?다리벌려 뛰기 2,3,4단 ... 학교 체육 22) 저자 및 출판사 : 임번장 외 2인, 대한교과서(주)2. 단원명1) 대단원 : 체조2) 중단원 : 뜀틀 운동3) 소단원 : 뜀틀 다리벌려 뛰기Ⅱ. 단원 설정의 이유

리포트 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2007.06.22

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높이뛰기에 대한 리포트

는 들고, 구르는 다리는 뒤따라 뒤로 젖혀지므로 일단 바(bar)를 통과 하면 착지 동작은 중요하지 않다.③ Fosbury flop : 발 구름을 하면서 윗몸을 회전시켜 가로대 ... (바 넘기)점프의 최고점은 바를 넘는 순간과 일치해야 한다. 바 넘기에서 선수는 도약하는 다리를 넘기는데 도움이 되도록 양다리를 벌리는데 무릎이 곧게 펴져서는 안 되며 오히려 ... 는 순간에 윗몸을 굽히면서 돌아 넘는 방법이다. 발 구름을 할 때는 발뒤꿈치부터 먼저 착지해서 앞으로 나가는 힘을 위쪽으로 올려준다. 반대다리는 무릎을 굽혀서 차 돌려 펴면서 위

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.03.29

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기계체조 방법 및 규칙

잡이가 없어져 있으며 현대 안마연기는 말의 모든 부분에서 다양한 버티기 동작으로 다리를 벌리거나 모아서 실행하는 여러 종류의 선회와 진자운동으로 특색을 이루고 있다. 모든 동작 ... 135cm로 되어 있는 말을 도움닫기 하여 두 다리를 모아 발 구름(발 구름 전 도움 짚기 할 수 도 있고 그렇지 않을 수 도 있음)한 후 한손 또는 복합적인 비틀기 동작을 포함 ... 체조경기에서 활용한 채점 방법(예시)마루운동(예시)□ 요소그룹(EGR)I. 균형, 힘, 유연성의 동작(비 아크로바틱 요소)II. 앞 공중돌기III. 뒤 공중돌기IV. 옆 공중돌기

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.08.13

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