"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 221-240 / 630건

가네와 브릭스의 학습조건 설계이론에 따른 교수설계

구르기 동작을 실행할 수 있다. (운동기능)? 올바른 다리 벌려 구르기 동작을 실행할 수 있다. (운동기능)2) 하위 학습목표의 위계에 따른 계열화위계 분석의 과정을 통해 우리는 총 ... . ㉰ 올바른 다리 벌려 구르기를 실행할 수 있다. (운동기능)㉯ 올바른 무릎 굽혀 구르기를 실행할 수 있다. (운동기능) ㉮ 구르기의 과학적 원리를 진술할 수 있다. (언어정보)본고 ... 그 이론을 기반으로, ㉯ “올바른 무릎 굽혀 구르기를 실행”할 수 있는 운동기능에 대한 교수를 거친 다음 ㉰ “올바른 다리 벌려 구르기를 실행” 할 수 있는 운동기능을 습득

리포트 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.01.04

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체조-마루운동

지 않으면 약간 반동을 주어 구른다.2) 기술의 발전(1) 무릎 피고 뒤로 구르기(2) 다리 벌려 뒤로 구르기라. 돌기돌기는 손과 발만 지면에 닿게 하여 몸을 한 바퀴 회전시키는 것 ... , 무릎, 허리에 서서히 체중을 옮기며 회전한다.2) 기술의 발전(1) 무릎 펴고 앞으로 구르기(2) 다리 벌려 앞으로 구르기(3) 공중 뛰어 앞으로 구르기무릅굽혀 앞구르기 다리 ... 벌려 앞구르기한 다리 펴 앞구르기 무릎 뻗어 앞구르기걷기 자세에서 몸을 앞으로 기울이고, 한발을 차서 물구나무서기를 한 후 앞으로 구르기를 한다. 구를 때 물구나무서기를 곧바로

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.01

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구르기의 역학적 원리(체육실기 자료)

도록 한다.뒤구르기(응용동작: 다리벌려 뒤구르기)방법양손을 귀 옆으로 어깨넓이 만큼 나란히 올린다. 그리고 몸은 공처럼 구부리고 무릎은 구부리고 고개를 약간 숙여 턱을 앞으로 당긴다 ... 구르기의 역학적 원리앞구르기(응용동작: 다리벌려 앞구르기)방법두발을 모아 무릎을 45˚가량 굽혀 딛고 양팔을 어깨 넓이로 벌려 손가락을 자연스럽게 편 상태에서 발끝으로 앞 ... .턱을 당기고 무릎을 자신의 머리보다 뒤쪽으로 가져가도록 한다.뒤페이지에 계속?손짚고 옆돌기(측전)방법다리를 벌리고 선 자세에서 왼손(오른손)은 옆으로 마루를 짚으며 오른발(왼발

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.01.03

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교직 - 실기교육방법 일일지도 10일안(유도)

기로 스트레칭을 마무리 짓는다.1. 앞구르기 2. 뒤구르기 3. 다리 벌려 앞구르기 4. 다리 벌려 뒤구르기 5. 뒤로 차올리기 6. 전방낙법 후 끌기 7. 후방낙법 후 몸쓰 ... 머리를 뒤로 돌린다. 3) 뒤꿈치를 떼지 않도록 한다. 4) 반대도 이하동문이다. 5) 이 동작을 천천히 한다.60분6일10분준비 운동1. 다리를 어깨 넓이 정도로 벌려 눌러주 ... 총 : 60분1일10분준비 운동1. 다리를 어깨 넓이 정도로 벌려 눌러주기 2. 다리를 길게 벌려 눌러주기 3. 무릎 굽혀 펴기 4. 목 휘돌리기 5. 몸 옆으로 굽히기(옆구리

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.27

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체조수업지도안

기와 뒷구르기, 물구나무서기의 정확한 자세 설명, 시범5.학습자 자세교정6.적절한 칭찬, 조언-구르기1.구르기를할 때 양손을 어깨 넓이2.몸을 둥글게 말아 머리뒤,어깨, 등, 허리 ... -목튀겨 앞돌기1.뒤구르기를 하는 것과 같이 위로 구르고 목과 어깨가 닿는 지점에서 회전력을 정지시키고 허리를 접으며 다시 허리와 무릎을 펴준다.2.허리를 접은 상태에서 앞으로 회전 ... 자 자세교정6.적절한 칭찬, 조언-구르기1.구르기를할 때 양손을 어깨 넓이2.몸을 둥글게 말아 머리뒤,어깨, 등, 허리, 엉덩이, 발의 순서로 매트에 닿도록 자연스럽게 구른다.3.목

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.12

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유도기술의 분류

에 중간에 두고 거는 발은 자신 쪽으로 당기듯 발을 후린다.? 안 뒤축 후리기 - 뒤로 중심이 흐트러진 상대방의 안쪽을 안다리 후리기와 반대되는 동작으로 당겨 발바닥으로 후리 ... 듯 걸어서 뒤로 메치는 기술이다.? 안 뒤축 감아 치기 - 안 뒤축 후리기의 변형으로 안 뒤축을 감아서 자신의 체중을 싣어 메치는 기술이다.? 안다리 후리기 - 상대의 중심이 뒤에 있 ... 을 때울어질 때, 왼발을 앞으로 옮겨 디디면서 오른다리를 펴서 상대방의 좌측 허벅다리를 깊숙이 후려 메치는 기술이다. 상대가 다리를 벌리고 서있거나 숙이고 있는 경우에 기술을 걸 수

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.18

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초등 5학년 매트운동 지도안 (세안)

을 향르기?연속하여 앞?뒤 구르기?다리 벌려 뒤구르기?연속하여 다리 벌려 앞?뒤구르기11매트?뒤로 구를 때 잘 구를 수 있는 방법 생각해 보고 오기3손짚고 옆돌기?보조 받아 물구나무 ... , 등, 허리의 순으로 매트에 닿도록 한다.㉣ 회전할 때 등이 펴지지 않도록 한다.㉤ 일어설 때 발 디디는 위치를 바르게 한다.? 기술의 발전?연속 앞구르기 ?다리 벌려 앞구르 ... 기 ?무릎 펴고 앞구르기 ?공중 뛰어 앞구르기② 다리 벌려 앞구르기? 실시 방법㉠ 손 짚는 거리를 발에서 약 50cm 지점에 팔, 어깨 나비로 벌려 짚는다.㉡ 턱을 끌면서 등을 둥글

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.04.04

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필드경기

: 구름판에서 발구르기를 한 다음 공중으로 떠올랐을 때 다리를 마치 가위처럼 앞뒤로 벌려진 모양으로 하고, 두 다리를 힘차게 앞뒤로 저으면서 상체를 젖혀 앞으로 나가게 한다 ... . 착지는 두 다리를 모아서 앞으로 향한다.▶ 젖혀뛰기 : 공중 자세에서 몸을 크게 뒤로 젖혀서 추진력을 강하게 하는 방법이고, 구름판에서 발구르기를 한 다음 팔을 뒤로 휘돌려서 가슴 ... 을 젖히는 순간 다리를 뒤로 굽혔다가 착지와 동시에 두 다리를 모으면서 앞으로 쭉 뻗는다.6) 경기규칙- 8명 이상의 경기자가 경기를 할 경우에는 각 경기자에게 3회의 시기를 허용

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.11

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기계체조 (남자종목, 여자종목)

. 다리 쪽이 몸통 쪽 보다 구르는 회전이 느려서 방향이 비뚤어지기 쉽다.2) 물구나무 서기손가락을 벌려 기저면을 크게 한다. 양손을 어깨넓이로 짚고 다리를 전후로 벌린 자세 ... 을 한번하여 몸을 왼쪽으로 돌린다. 팔을 비켜 위로들어 왼쪽 왼쪽무릎에 반동을 주어 2회 굽혀 펴며 가슴을 뒤로젖힌다.5. 다섯 번째로는 옆구리운동이다.굽혔던 다리를 모아 양팔 안팎 ... 를 취한다. 앞의 다리를 차고 뒷다리를 뒤와 위쪽으로 흔들어 올려서 모아 붙인다.다리나 엉덩이를 모아 붙여 허리를 위로 추켜 올린다. 양팔로 체중을 버티도록 몸의 균형을 잡아서 몸의 자세

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.20

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만2세 영아관찰일지 예시(남3)

이름성별남생년월일기록자구분영역별 발달 및 놀이기본생활습관신체언어· 인지사회· 정서식습관배변습관수면습관관찰내용4/12매트 구르기 시범을 보고 나서 손을 짚어 넘어 보려고 한다. 다리 ... 하게 말한다.3/9카드를 가지고 놀이하고 있는 친구뒤에 올라탄다. 친구가 싫다고 짜증을 내며 피하려고 해도 계속 매달리며 즐거워한다. 선생님이 친구가 싫어한다고 다른놀이하며 놀 ... 를 꺼내와 가위를 바르게 잡고 가위질을 한다. 엄지와 검지를 벌려 가위질 하고 싶은 곳을 정확하게 자른다.3/16숫자카드를 꺼내 숫자를 읽어본다. 틀리게 읽은 숫자를 다시 짚

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.07.10 | 수정일 2014.01.07

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요통 PPT 발표자료입니다!

자세▪ 눕기 눕는 자세는 척추의 압력을 줄여준다. 목과 다리를 받쳐줄 수 있는 부드러운 베개를 사용하도록 한다. ① 똑바로 눕기 - 목뒤와 무릎 뒤에 베개를 받치거나 무릎을 구부려 ... 가리암 (William) 운동1) 엎드려 다리 뒤로 들어올리기 2) 엎드려 윗몸 일으키기 3) 벽에 대고 내려오기맥켄지(Mekenzie)운동7. 퇴원 후 운동요법3) 허리근육 강화 ... . 5초 정도 유지하고 10회 반복7. 퇴원 후 운동요법3) 허리근육 강화 운동(4) 엎드려 다리 뒤로 들어올리기 무릎을 90도 구부리고 엎드린 상태에서 한쪽 다리를 들어올려 5초

리포트 | 74페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.06.15

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육상 경기의 규칙과 방법

어서는 안 된다. 킥이 끝나자마자 곧 발구른 다리를 옆으로 가져오면 좋지 않다. 발구른 후 양다리를 앞뒤로 크게 벌려서 뒤로 들어올려 무릎을 굽히면서 옆으로 돌린다. 무릎이 허들 위 ... 기가 끝나면 순간적으로 상대를 깊이 진정시켜야 한다. 양다리를 크게 앞뒤로 벌리고 한 팔 또는 양팔을 어깨보다 낮게 전하방으로 경쾌하게 밀어 내린다. 허리가 허들 위에 왔을 때 ... 를 몸에 붙여서 전후로 힘차게 흔든다. 이 때는 어깨의 힘을 빼고 다리의 동작과 조화를 이루도록 하여야 한다.- 다리는 강한 킥을 한 뒤에 몸이 앞으로 나가면 그 발을 엉덩이 밑

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.01.17

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스키 일반기술 및 고급기술

다리의 굴신 동작이 이어지도록 한다.2) 슈템턴슈템턴은 플루그보겐에서 패러럴턴으로 넘어가기 위한 중간과정이다. 평형자세로 가다 바깥쪽 스키를 A자형으로 벌려 '가지(슈템 ... 한다. 이 턴의 핵심은 하중이동에 있다. 하중을 한쪽다리에 이동시켜 하중을 걸지 않는 다리의 방향으로 회전한다. 하중을 오른쪽에 실으면 외쪽으로 돌고 왼쪽에 실으면 오른쪽으로 돈다.푸르 ... 그 턴① 방향전환이 시작되는 장면에서 패러럴 포지션으로 양다리의 구부림 동작과 함께 바깥쪽 스키를 밀어 돌려 푸르그 포지션으로 이행한다.② 방향잡기 후반은 양다리 구부림 동작

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.05

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체조 교편물

버티기군 6. 도약기군 7. 유연기군 8. 기타구르기: 앞구르기(1)다리 벌려 앞구르기 무릎 펴 앞구르기구르기: 앞구르기(2)날아 앞구르기구르기: 뒤구르기(1)다리 벌려 뒤구르 ... )무릎 굽혀 위로 뛰기 몸 앞으로 굽히며 위로 뛰기도약기(2)다리 벌려 위로 뛰기 몸 앞으로 굽히며 위로 뛰어 손뼉치기도약기(3)양발 교차하며 위로 뛰기 다리 앞뒤로 벌려 위로 뛰기유 ... 기 무릎 펴 뒤구르기구르기: 뒤구르기(2)뒤굴러 물구나무서기구르기: 옆구르기옆구르기 꿇어앉은 자세에서 옆구르기물구나무서기물구나무서기 물구나무서서 앞구르기목 물구나무서기개구리 물구나무서기

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.16

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[체육]다리 벌려 앞구르기 보고서

다리 벌려 앞구르기1. 학습목표(1) 매트의 구르기 요령을 안다.(2) 바른 자세로 다리 벌려 앞구르기를 할 수 있다.(3) 자신감을 가지고 참여하는 태도를 가진다.2. 교수 ... 제시하기? 자신감 있게 다리 벌려 앞구르기를 하여 봅시다.■ 허리 들어 올리는 연습? 다리 벌리고 앉아 무릎을 편 채 손 짚고 밀면서 허리 들어 올리는 연습을 한다.? 이 연습 ... 를 짚고 일어서는 동작을 연습한다.■ 경사진 매트에서 다리 벌려 앞구르기? 경사진 매트에서 다리 벌려 앞구르기를 한다.? 매트를 경사지도록 설치하면 쉽게 구르기를 할 수 있다.■ 다리

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.08.11

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호신술R

양팔 ( 손바닥부터 팔꿈치까지 ) 과 발끝으로 몸을 지탱한다 . (4) 얼굴과 바닥의 간격은 20~30cm 이상 유지한다 . (5) 다리를 넓게 벌리고 엉덩이는 위로 높게 올린다 ... 에는 반드시 작용에 의한 반작용 현상이 나타나는데 , 상대가 앞에서 힘을 가하여 뒤로 밀 경우 , 이에 맞서는 반사적인 힘과 신체의 쏠림 현상을 역이용하는 것 . 2) 힘의 원리 : 힘 ... 의 불안요소를 안전하게 유지하여 부상을 방지하는 신체보호 기능이며 위기관리 능력 . 1) 낙법의 유형 5. 낙법 ① 전방낙법 몸이 앞으로 넘어질 때 양팔과 다리로 신체의 하중을 받쳐

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.07.11

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김영하의 <나는 나를 파괴할 권리가 있다>를 읽고

쪽)“방금 또 재밌는 장난이 생각났어.”그녀는 눈덩이를 여러 번 힘주어 단단히 뭉치기 시작했다. 눈덩이는 금세 골프공만큼 작아졌다. 그녀는 키득거리며 다리를 벌렸다. 입에 추파춥 ... 의 존 그녀의 왼팔이 강한 힘으로 운전대에 놓여 있는 그의 오른팔을 가져다 자신의 가슴에 얹어놓는다. 그녀의 블라우스를 헤집은 뒤에 기계적인 동작으로 그녀의 가슴을 만져주기 시작 ... 이 될 거야.”C는 등 뒤에서 그녀의 목을 감으며 다시 섹스를 시작했다. 몇 번쯤 컥컥거리는 소리가 들렸고 그녀가 죽을까봐 불안해진 그는 곧 사정을 했다. 몇 번의 밭은기침 끝

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.25 | 수정일 2016.08.01

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뜀틀

로이터판을 밟은 다음 도마를 두 손으로 짚고 뛰어넘는다. 경기에서는 두 다리를 벌리고 뛰어넘거나, 또는 다리를 모으고 웅크린 자세로 뛰어넘거나, 다리를 쭉 펴고 엉덩이를 구부린 ... 게 굽히고, 팔은 앞, 옆, 위로 들어 균형을 잡아서 내리는 것이 이상적이다.다리모아 무릎굽혀 뛰기(가) 실시 방법▷ 발을 구른 다음 두 무릎을 굽혀서 가슴에 닿도록 굽히고 뛰어 넘 ... 닫기) 두 다리를 모아 발구름하여 몸을 띄워(발구름 직전 도움 짚기를 할 수도 있고, 하지 않을 수도 있다), 양손을 말 위에 놓고 간단하게 버티는 동작으로 이루어진다.도마는 길

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.23

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[A+ 과제] 아동간호 성장과 발달 정리

°정도 고개 듦345~90°정도 고개 듦4머리 가누고, 누운 채로 좌 우로 몸 돌릴 수 있음5몸을 뒤집을 수 있음(복부→등)6구를 수 있음(등→복부)엎드린 채 양팔로 몸무게 지탱7 ... 도움 받아 앉음8도움 없이도 앉음9기어 다님10가구 잡고 일어남12첫걸음개월특징1주먹을 쥐고 있음2~3점차적으로 손을 벌려 물체를 잡을 수 있음3~4팔 조정이 가능해 상체의 체중 ... 태도, 좋아하는 장난감을 주며 대처신체발달영아에 비해 머리의 비율이 작아지고 다리가 길어지기 시작하며 아직 복부를 만족스럽게 지지할 만큼 복근이 충분히 발달하지 못하기 때문에 배

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.01.23 | 수정일 2017.04.24

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만2세영역별관찰일지9월

어요”말하며 자기 옆자리로 교사를 부름. 토닥여 주자 곧바로 잠이 들었음.9/24구르기 시범을 보고 나서 손을 짚어 넘어 보려고 함. 다리를 잡아 도와주자 팔에 힘을 주어 구르기를 함 ... ?”“트라이앵글”이라고 대답하니 발음이 어려워서 여러번 혼자서 반복해서 발음을 연습한 후 “선생님 이거 트리앵글이에요?”하고 확인 받음9/16밥을 먹은 뒤 흘린 밥풀을 스스로 주워서 버린 후 ... . 5분 정도 있다가 “선생님 다 했어요”말하고 변기에서 내려와 물을 내린 후 엉덩이를 닦아 달라고 함.9/장애물을 두발 모아 잘 뛰어 넘으며 양팔을 벌려 균형 잡으며 걷기를 함

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2014.04.07

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