"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 181-200 / 630건

체육교재연구 과제 박종태교수님

가위바위보 게임하기*짝을 지어 공중으로 점프를 하고 발 모양으로 가위바위보를 한다.(가위: 앞뒤로다리벌리기, 바위: 두발을 모으는 것, 보: 두발을 좌우로 벌리기)▶도움닫기하여 다양 ... 준비운동과 정리운동을 언제 해야 하는지도 인식하도록 한다.▶맨손체조(3)주요활동몸의 각 부위에 알맞은 맨손체조 익히기(2-4)*다리 운동에 알맞은 맨손체조-발끝을 땅에 대고 발목 ... 으로 굽히고 뒤로 젖히기-몸통을 좌우로 돌리기 -팔을 들어 휘돌리기 -가슴을 뒤로 젖혔다가 펴기 -옆구리 굽히기*팔 운동에 알맞은 맨손체조-깍지를 낀 채 손목 돌리기 -주먹을 쥐

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.03.09

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체조의 과학적 지도 방법

. 다리 벌려 뒤구르기*동작설명 - 구르기를 하면서 다리를 옆으로 벌리는 유연성을 기르는 동작이다.*실시방법- 무릎 굽혀 뒤구르기와 동일한 방법으로 뒤로 누으며, 손짚은 다음 다리를 옆 ... 으로 벌린다.- 손을 밀면서 머리를 빼어 뒤로 구르며 다리를 펴서 옆으로 벌린다.- 뒤로 손을 짚는 순간에 무릎을 펴고 무릎과 얼굴의 거리가 될 수 있으면 가깝고 깊게 허리 ... 을 민 다음에 양 발목이나 무릎을 잡고 굴러 앉는다.- 구르기를 할 때에는 등을 둥글게 하고, 턱과 무릎의 거리가 가까워지도록 한다.2. 다리 벌려 앞구르기*동작설명 - 다리 벌려

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.09

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[일본전통문화감상]씨름과 스모의 비교

으로 시코는 양발을 좌우로 벌리고 양발바닥을 무릎에 대고 허리를 낮이며 다리를 교대로 높게 밟은 것이다. 뎃포는 손바닥으로 상대를 떠미는 연습방법으로 치는 팔과 발이 동시에 발을 딛 ... 씩 다리를 좁히면서 올라갈 때 왼손은 옆구리에 부치고 오른손은 옆으로 내민다. 왼손은 수비를 오른손은 공격을 나타낸다. 뒤쪽 매듭에 커다란 고리(원형)를 만들어 그 중앙에 양끝 ... 을 가지런히 해서 세운다. 10대 요코즈나 운류히사요시(雲龍久吉)가 창안하였다. 시라누이가타는 밑에서 조금씩 올라갈 때 양팔을 크게 좌우로 벌리는 것이 특징으로 공격을 나타낸다. 줄 뒤쪽

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.07 | 수정일 2019.06.11

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체조의 과학적 지도법, 마루운동, 철봉운동, 평행봉 운동, 뜀틀 운동 방법

며, 연기 시간은 60-90초 이내이다.구르기구르기에는 앞구르기와 뒤구르기가 있으며, 세부적으로는 무릎 뻗어 앞(뒤)구르기, 다리 벌려 앞(뒤)구르기 등이 있으며 기본적으로 구르 ... 되며, 무릎을 벌리면 안 된다.물구나무서 앞구르기물구나무란 손으로 바닥을 짚고 발로 땅을 차서 거꾸로 서는 동작으로 양 손을 어깨 너비로 벌린 다음 한 쪽 다리로 차면서 손을 매트 ... 에 집고 올라가 양 다리를 모아 매트에서 몸이 수직이 되는 것이 가장 좋은 자세이다. 그 이후 자연스럽게 뒤로 넘어진다는 생각으로 앞구르기를 실시하면 된다.앞돌기일명 핸드스프링이

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.08

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육상의 지도 방법. (달리기, 멀리뛰기, 세단뛰기, 높이뛰기, 허들)

뛰기 (배면뛰기)① 도움닫기(Run-Up)마지막 2~3보를 위해 곡선을 따라 보통 7~11보를 빠르게 달린다.주폭은 다리벌려뛰기보다 짧고, 우선 발뒤꿈치 작용도 강하지 못한다 ... .② 구르기를 위한 준비단계(Preparationfor take off)구르기는 매우 빠르게 한다. 구르는 다리는 다리벌려 뛰기보다 덜 굽히며, 반대 다리는 오히려 굽혀 올린다. 구르 ... 는 발이 크로스바 밑에 평행하게 도달하도록 하고, 반대 다리는 안쪽으로 돌려 올린다. 이 두 동작은 곡선 도움닫기로 보다 용이하게 될 수 있다.크로스바에서 뒤로 틀어 도는 것은 구르

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.03.25

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마루운동

뒤로 다리 벌리기 자세가 되게 하기 위해 앞다리를 앞으로 쭉 밀고 뒷다리는 쭉 뻗는다. 앞무릎은 위를 향하고 뒤 무릎은 아래로 향한다. 머리와 가슴을 뒤로 들고, 발끝은 편다. 팔 ... 설 때와 같이 손을 짚으면서 손가락들 방향이 달려가는 방향 정면으로 가 있어야 하며 그리고 나서 두 다리 중 편한 한쪽 다리를 쭉 편 상태에서 뒤로 힘껏 차올린다. 그리고 차올리 ... 에 깨위에 놓는다. 그리고 손을 바닥에 대고 위 어깨로 뒤로 구른다. 마지막으로 반대 방향으로 구른 후 앉은 자세에서 멈춘다. 여기서 중요한 사항은 두 손을 머리 옆에 가까이 두

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.03.30

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[유아교육과정 공통] 영아와 걸음마기 (또는 유아기 선택) 유아를 위한 일과계획과 운영, 환경구성에 대해 구체적으로 설명하시오.

는 자세로 몸을 위로 끌어올리며 반듯이 누워서 머리를 들어올릴 수 있고, 몸을 앞에서 뒤로, 뒤에서 앞으로 구르며 사람의 무릎에 앉아 있기를 좋아한다.(3) 12~18개월 : 혼자 ... 을 어머니를 쳐다보고 미소 지을 때 손을 벌려서 가리키는 것 같은 몸짓을 하는 반면 무반응인 어머니나 인형과 마주하고 있을 때는 그저 수동적으로 쳐다보거나 팔을 옆에 두고 손가락 ... 을 구부리는 것이 관찰된다. 몸을 향하는 것과 벌린 손을 적극적인 의사소통을 나타내는 것처럼 보인다. 2개월경이면 영아는 어머니의 목소리와 낯선 사람의 목소리를 분간한다. 영아

방송통신대 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.03.26 | 수정일 2016.10.12

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높이뛰기 지도

발을 앞뒤로 벌리면 ‘가위’, 옆으로 벌리면 ‘바위’, 모으면 ‘보’ 로 한다.5～10회 승부로 반복한다. 지게 되면 앉아서 도약해도 좋다.② 가위바위보하고 돌기서로를 향해서 가위 ... 가 아니라 땅에서 7명에서 10명의 집단으로 지도할 수 있기 때문에 매우 효율적이다.바를 넘는 아동은 사진 ①과 같이 들어 올리는 다리를 올려서 한발로 서서 정지한다. 다음 사진 ... ②와 같이 바를 사타구니에 끼우고, ③과 같이 상체나 팔을 협응시켜서 구름발을 들어서 바를 넘는 기술을 연습한다.높이뛰기의 바 클리어런스 연습법이 기술이 이해된다면 들어올리는 다리

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.23

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평균대 운동의 실시 요령과 주의 사항

을 때 양팔을 뒤로 들어올리도록 한다.③ 가슴을 펴되 어깨를 앞으로 내밀지 않는다.▣ 기술의 발전- 옆으로 발목잡고 평균잡기⒝ 앞뒤로 다리 벌려 앉기▣ 실시 방법① 다리를 앞뒤로 벌리 ... 도록 한다.② 앞으로 내민 발은 발뒤꿈치가 평균대에 닿아야하며, 뒤로 내민 발은 발등이 평균대에 닿아야 한다.③ 무릎을 곧게 편다.▣ 기술의 발전① 좌우 다리 벌려 앉기② V자형 앉 ... 를 편다.③ 몸을 양 손에 가까이 붙인다.▣ 기술의 발전① 다리 벌려 L자 버티기② 다리 붙여 L자 버티기③ 다리 위로 올려 버티기(V자 버티기)④ 배면 버티기⑤ 정면 버티기⑥ 앞뒤

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.25

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6학년 도전활동 1.구르고 뛰어넘고 2차시 세안

앞구르기 동작 익히기? 매트민첩성?협동563매트 위에서 뒤구르기?다리 모아 뒤구르기 동작 익히기?다리 벌려 뒤구르기 동작 익히기? 매트민첩성?협동574물구나무서기?물구나무서기 ... 만들기?매트 위에서 여러 가지 방밥으로 구르기?몸의 여러 부위를 이용하여 균형잡기? 매트독창성?배려54-552(본시)매트 위에서 앞구르기?무릎 굽혀 앞구르기 동작 익히기?다리 벌려 ... 가지 방법으로 구르기활동 2. 무릎 굽혀 앞구르기활동 3. 다리 벌려 앞구르기활동 4. 수준별 목표 도전하기◎ 문제 해결 방법 알기?앞구르기를 하기 위한 올바른 자세는 무엇인지

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.12

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(초등) 스테이션수업 지도안 - 매트운동

는 학생들의 수행 상황을 관찰하여 수행 능력이 좋은 학생들에게는 심화된 기능을 가르친다.- 다리벌려 앞구르기, 다리벌려 뒤구르기 등- 여러 가지 구르기를 연결하여 하기♣ 지도상의 유의점 ... .◇ 교사의 시범? 교사의 시범을 통해 앞구르기, 뒤구르기, 손짚고 옆돌기하는 방법을 자세하게 알려준다.? 다리모아 앞구르기, 다리모아 뒤구르기, 손짚고 옆돌기를 기본으로 하되 교사 ... 가 먼저 매트에 닿도록 지도한다.(손 → 머리 뒷부분 → 등 → 허리 → 엉덩이 → 발)(2) 뒤구르기? 회전 속도를 빠르게 하기 위해서는 다리를 가슴 쪽으로 끌어 붙이도록

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.12.16 | 수정일 2014.05.07

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뜀틀 운동의 실시 요령과 주의 사항

기② 다리 모아 수평 뛰기⑶ 다리 벌려 뛰기 (straddle vault)▣ 실시 방법① 모둠발로 굴러 허리를 높이며 팔을 뻗어서 짚고 앞으로 당긴다.② 다리를 벌리고 무릎을 펴 ... 면 여러 개의 뜀틀을 연속하여 건너뛰는 운동도 가능⑵ 다리모아 무릎 굽혀 뛰기 (tucked vault)▣ 실시 방법① 오른쪽 그림과 같이 발을 구른 다음 두 무릎을 굽혀서 가슴 ... 서 넘고 손을 뗀 다음에는 가슴을 들며 허리를 펴서 내린다.③ 처음 연습은 다리를 벌려 뜀틀 위를 밟았다 내리고, 점차 밟지 않고 뛰어 넘는다.④ 가로로 놓고 뛰기가 익숙해지면 세로

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.25

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스포츠 교육 모형을 적용한 체조 수업지도안, 학습지도안

벌려 뛰기 / 매트운동 ( 다리모아 뒤구르기 , 앞구르기 , 달리벌려 앞구르기 연결 or 다리모아 앞구르기 , 뒤구르기 , 다리벌려 뒤구르기 연결 )/ 평균대운동 ( 손짚고 다리벌려 ... 점 성취유무 x o o x o o 4 개 마루운동 구르기 순서 뒤 구르기 매트밀기 180 도 방향전환 다리 벌려 구르기 연결 착지 25 만점 /21 점 성취유무 o o x x o ... 로 수행하는 것이고 , 자유 종목 은 몇 개의 종목중 하나를 선택하여 그것을 자기만의 과정으로 발전시켜 수행하는 것이다 . 이번 시즌에는 규정종목 을 뜀틀 ( 앞구르기 , 다리

리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.27

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빌리 엘리어트 감상문

고서는 얻을 수 없는 현실을 직접적으로 담고 있다고 생각한다. 또한 파업에 동참한 아들과 동료들을 뒤로 한 채 빌리를 학교에 보낼 돈을 벌려 광산에 가는 아버지는 아들과 부둥켜안고 절규 ... 에 빌리는 저도 모르게 강렬하게 이끌린다. 윌킨스 부인은 관심을 가지는 빌리에게 아이들과 함께 춤을 추게 해본다. 그의 쭉 곧은 다리선과 동작 습득력에 그녀는 이 남자아이는 재능 ... 었다고 짐작할 수 있다. 답답한 일들이 있을 때 빌리는 온 동네를 무대 삼아 뛰고 발을 구르며 눈을 질끈 감고 몸이 이끄는 대로 춤을 춘다. 춤을 추는 것이 빌리에게 있어선 가장 큰

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.08.13

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기계체조 학습지도안

- 앞구르기 신체가 지면에 닿는 순서는?(손-뒷머리-등-엉덩이-착지)체육과 교수 - 학습 지도안대단원체 조소단원매트 운동본시의 주제다리벌려 앞?뒤구르기차 시2학습목표- 구르 ... 기의 원리를 안다.- 정확하고 유연한 동작으로 다리벌려 앞?뒤구르기를 할 수 있다.- 중심의 이동과 힘을 조절할 수 있다.학습단계학습 요소교 수 - 학 습 활 동지도상 유의점도입○집 합 ... ○출석확인○기구준비○준비운동 및 보강운동- 4조편성- 수업준비 상태 점검- 수업도구 확인 및 안전점검- 스트레칭- 다리벌려 앉아 좌?우로 굽히기, 앞으로 숙이기,손짚고 뒤구르기신체

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.05.07

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[아동간호학] 영유아 돌보기 부모교육 피피티 자료

우리아이가 1 개월 영아라면 ?우리아이가 1 개월 영아라면 ? ▹ 신체 - 모로 반사 ( 아기가 팔과 발을 벌렸다가 다시 팔과 다리를 움츠림 ) - 잡기반사가 활발 ▹ 운동 - 누워 ... 자세로 뒤집음 - 세우면 다리에 힘 을 줌 - 자발적으로 물체를 잡을 수 있음 - 발가락 을 가지고 놈 우리아이가 5 개월 영아라면 ?▹ 감각 - 떨어진 물건에 시선이 따라감 - 한 ... 개월과 똑같아요 !우리아이가 9 개월 영아라면 ?우리아이가 9 개월 영아라면 ? ▹ 신체 - 위쪽 측절치 가 나기 시작 ▹ 운동 - 기기 시작 ( 처음엔 뒤로 기기도 함 )

리포트 | 70페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.04.02 | 수정일 2019.05.28

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유아체육- 표현놀이, 인지놀이, 감각놀이, 탐구놀이의 지도안

.“꼭 두 손을 매트 위에 어깨 넓이만큼 벌려 놓아야 한다.”?머리꼭지를 매트에 대지 말고 뒤통수 쪽으로 더 깊이 머리가 닿도록 설명해 준다.“머리 꼭대기가 매트에 닿으면 잘 굴러 ... 을 먼저 넣고 오는 팀이 승리?한 줄 기차로 대형을 갖춘 뒤 머리 위로 공의 종류별로 땅에 떨어트리지 않고 전달 할 수 있게 한다.?다리 사이로도 전달 해 보고 옆으로 시도 해 보고 뒤 ... )- 스트레칭 : 팔ㆍ다리 돌리기, 높이 뛰기, 뛰어 손뼉치기,뛰어 손뼉과 발바닥 같이 치기, 숫자 늘려가며 치기중간단계- 유아가 각자 생각했던 잠자리의 날아다니는 모습을 유니바라

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.07

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6학년 체육 지도안-2.도전활동(매트운동)-여러 가지 방법으로 균형잡기(중안)

체조와 스트레칭을 실시한다.- 4열 횡대로 집합한다.○ 아니오. 없습니다.-2열까지는 자리에 앉아 교사의 설명을 듣는다.○ 여러 가지 방법으로 뒤구르기를 했습니다.○ 다리벌려 뒤 ... 에 우리는 어떤 활동을 했습니까?○ 함께 학습 목표를 읽어봅시다.- 체육실을 2바퀴 돈다.- 양팔간격으로 벌려 줄을 맞춘다.- 체육부장은 앞으로 나와 체조 시범을 보인다.- 구령을 붙여 ... 구르기를 했습니다.- 큰 소리로 학습목표를 읽는다.5‘★학습목표 종이판★학습활동 종이판학습 목표 확인하기활동 안내? 학습목표신체의 여러 부위를 이용하여균형잡기를 할 수 있다.○ 이

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.15

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호신술

를 옆으로 돌린다.-착지 시 양팔과 발끝으로 몸을 지탱한다.-얼굴과 바닥의 간격은 20~30cm 이상 유지한다.-다리를 넓게 벌리고 엉덩이는 위로 높게 올린다.-몸이 앞으로 쏠리 ... 지 않도록 양손과 다리로 신체 균형을 유지한다.2)후방낙법: 몸이 뒤로 넘어질 때 양팔로 충격을 흡수하여 머리와 신체의 배면을 보호한다.*누운 동작-바로 누운 자세에서 머릴르 들 ... 를 퓌하여 다리와 허리를 펴고 두 팔을 어깨 높이로 올린다.-몸이 뒤로 기울 때 등이 바닥에 둥근 형태로 닿게 하며 착지와 동시에 양팔로 바닥을 친다.-턱을 당겨 뒷머리가 바닥에 닿

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.26

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레슬링

다리 무릎 뒤를 건다 . 오른쪽으로 붙이고 잡은 팔을 제압하며 중심을 회전시키며 넘긴다 . 왼팔을 축으로 가슴을 이용하여 옆 누르기 자세로 제압한다 . 10) 목 , 어깨 걸어 넘기 ... 를 뒤로 밀며 왼손으로 상대의 왼다리 뒤꿈치를 걸어 잡고 머리를 비틀며 다리를 잡아 당겨 옆으 로 넘긴다 .1-3. 스탠드 자세 27) 팔다리 잡고 메어 넘기기 손목을 잡고 상대 ... 과 다리를 오므리며 옆으로 구르며 넘긴다 . 28) 어깨 눌어 제압하기 상대가 자세를 낮게 공격해 올 때 오른팔을 잡아당기며 왼팔을 쭉 펴서 제압한 후 팔을 잡아당 기며 어깨를 눌러

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.07.20

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