"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 161-180 / 630건

육상경기 허들에 대해서

치가 지면에 닿게 되면 도약이 되기 때문에 닿지 않도록 주의하여야 한다. 그리고 킥을 한후 양 다리를 앞뒤로 크게 벌려서 뒤로 들어 올려 무릎을 굽히면서 옆으로 돌리도록 하는 방법 ... 로 벌리고 팔은 어깨보다 낮게 밑으로 내리며 구름발의 다리는 뒤로 킥한 뒤 무릎을 굽혀 옆으로 돌린다.무릎이 허들 바로 위에 있을 때는 대퇴와 하퇴를 지면에 평행이 되도록 높이 ... 신체 중심의 바로 아래의 지면을 뒤로 구르는 느낌으로 착지한다.이때 발 뒷꿈치를 땅에 대면 정지상태가 되며, 착지하는 다리가 신체의 중심보다 앞으로 나가게 하면 그만큼 반작용이 커지게 된다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.11.11

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만2세 종합평가(영유아관찰일지) - 통합지표 A 서류

의 균형을 잡을 수 있다1수준? 직선, 곡선 등 다양한 형태의 선 테이프 위를 두 팔을 벌려 균형을 잡으며 걷는다.2수준? 흔들말을 타며 몸을 앞뒤로 움직이거나 다리에 힘을 주며 균형 ... . 만나면 인사하고 간단한 약속을 할수 있다.1수준① 만나고 헤어질 때 성인의 도움을 받아 간단하게 인사 할 수 있다.2수준② 싸인펜을 사용한 뒤에는 뚜껑을 덮기로 약속하고 지키 ... 를 가리키며 신체명칭을 말한다.3수준③ 신체부위에 노래를 맞추어 팔, 다리, 엉덩이 등을 움직인다.4수준④ 거울을 보며 팔, 다리, 엉덩이 등 신체부위를 움직여본다.신체균형4. 몸

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.02.15 | 수정일 2019.12.20

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중등체육 2학년 뜀틀 학습지도안

?고 밀 듯이 가슴을 펴서 넘고 두 다리를 모으면서 착지한다.?다리벌려 뛰어넘기를 연습하여 넘는 자세 및 넘을 때의 감각을 익히도록 한다.?2인 1조로 편성하여 등 짚고 뛰어넘 ... 진단 평가를 하여 수준을 정하고 4개 조로 편성하여 수준별로 연습하게 한다.A : 다리벌려 뛰어넘기가 잘 되는 조B : 다리벌려 뛰어넘기는 되나 착지가 불안한 조C : 다리벌려 ... 뛰어넘기를 하여 뜀틀 위에 걸터앉는 조D : 다리벌려 뛰어넘기를 하지 못하는 조- 사전에 보조 방법을 교육시킨 학생들로 보조하게 한다.(보조자를 사전에 훈련시키지 못한 경우 A조

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.03.13

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6-2 체육 뒤구르기

기 다리벌려 뒤구르기 연속하여 앞, 뒤구르기T.활동을 할 때 유의할 점을 말해 봅시다.T.영상을 따라 준비운동을 해 봅시다.T.손목, 목, 허리 관절을 중심으로 스트레칭을 해봅시다.S ... 어 붙인다.4.매트에 손이 닿으면 몸을 지지하면서 매트를 강하게 밀면서 일어선다.5.일어서서 양팔을 벌리고 마무리 자세를 취한다.□다리모아 뒤구르기 시범 보여주기T.안전에 유의하면서 4 ... ?학습 활동자료 및 유의점교 사학 생자율적연습도전과제-다리벌려뒤구르기□다리벌려 뒤구르기 동작 안내하기■다리벌려 뒤구르기 동작 이해하기 다리벌려 뒤구르기1.다리모아 뒤구르기 동작과 동일

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.18

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6)체육-도전활동- 손짚고 앞구르기와 다리벌려 앞구르기하기(중안)

결재지도교사협력교사( 체육 )과 교수-학습 과정안학습목표 : 손짚고 앞구르기와 다리벌려 앞구르기를 할 수 있다.수 업 일수업자단 원2. 도전활동교과서체육p49학습형태개인학습 ... , 모둠별학습수업모형체력활동중심수업모형학습주제손짚고 앞구르기와 다리벌려 앞구르기하기.학습자료공, 매트,학습목표손짚고 앞구르기와 다리벌려 앞구르기를 할 수 있다.교 수 학 습 과 정학습 ... 고 앞구르기와 다리벌려 앞구르기 하기입니다.- (공이 굴러가는 것을 보고 매트위에서 몸으로 다양한 방법으로 표현한다.)- 구르기입니다.- 표현하기입니다.4‘1‘★공, 매트활동1 손짚

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.15

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체육 6학년 1학기 도전활동 10차시 뜀틀위에서 구르기 지도안

였습니다.S2: 옆으로 돌기를 하였습니다.S3: 앞구르기를 하였습니다.S4: 다리벌려 앞 구르기를 하였습니다.S1: 다리를 벌리며 구르기를 합니다.S2: 경사진 곳에서 구르기를 합니다.S3 ... 에는 다리를 어떻게 하는 것이 좋을까요?T: 마지막에는 무릎을 잡지 않 고 착지를 합니다. 발을 양 옆으로 벌리며 몸을 곧게 폅 니다.T: 뜀틀 위의 구르기 에서는 어떤 동작이 가장 ... 육실학습주제뜀틀 위에서 구르기 (10/11차시)수 업 자교생학습목표구르기의 원리를 알고 뜀틀 위에서 앞구르기를 하고 여러 가지 동작에 도전할 수 있다.교 과 서64학습자료· 교사

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.12.06

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6)체육-도전활동-여러 가지 방법으로 앞구르기(중안)

짚고 앞구르기를 한 후에 다리벌려 앞구르기를 해 볼거에요. 마지막으로는 간단한 릴레이 게임을 통해 정확한 구르기 자세를 익혀봅시다.?준비운동T: 선생님을 따라 스트레칭을 해 봅시다 ... 아요. 그러면 우리는 나쁜 예가 되지 않도록, 중요한 것들을 잘 생각하면서 조별로 개인 연습을 해 봅시다.?다리 벌려 앞구르기 하기T: 이번에는 방금 했던 앞구르기보다 조금 더 어려운 ... 다리 벌려 앞구르기를 해봅시다. 다리 벌려 앞구르기는 앞구르기 할 때와 같은 방법으로 하다가 마지막에 다리를 벌리고 손을 짚어서 일어서면 됩니다.T: 먼저 시범 도우미 학생의 시범

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.04.15

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6-2 체육 뒤구르기

자 ! 일어서서 양팔 벌리고 마무리 자세까지 ~다리벌여 뒤구르기 매트에 어깨가 닿으면 다리를 넓게 벌여 ~ 구른 후 무릎 굽히지 않기 ! 완전히 일어날 때까지 매트에 손을 짚 ... * 엉덩 이 허리 등 어깨 뒷머 리 뒤구르기다리모아 뒤구르기 손바닥을 등 뒤를 향하게 한 채 귀 옆으로 ! 머리보다 손바닥이 먼저 매트에 ~ 손바닥이 매트에 닿으면 힘껏 밀 ... 기 ! 일어서서 양팔 벌리고 마무리 자세까지 ~연속해서 앞 , 뒤구르기 무릎굽혀 앞구르기 후 뒤구르기 연결 ~ 앞구르기 착지할 때 발을 X 자 모양으로 ! 잘 되는 사람은 지금까지 배운 구르

리포트 | 5페이지 | 무료 | 등록일 2012.12.18

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영아 아동관찰 일지(만 1세) - 평가인증 통과

실외활동시간 시형이가 미끄럼틀을 타기 위해 흔들다리를 건넌다. 중심을 잡기 힘들자 엎드려 배밀기의 모습으로 흔들다리를 건넌다.5/28실외활동에 나가기 위해 카펫위에 앉아 있다. 교사 ... 한다.5/16양치를 위해 자신의 양치컵과 칫솔을 가지고 화장실로 들어온다. 교사가 칫솔질을 도와주며“아”라고 하자 따라서 입을 벌린다. 칫솔을 치아를 닦자 얼굴을 돌리며 치약 ... 뒤로 가자 시형이가 벽돌블록을 무너뜨리지 않고 교사의 옆에 와서 앉는다.6/11역할영역에서 음식모형으로 소꿉놀이를 하던 시형이가 옥수수를 그릇에 담아 교사에게 전해준다. 교사

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.06.05 | 수정일 2019.01.09

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육상 필드경기

다리를 펴고, 어깨쪽으로 굽혀 구르는 다리를 올리는 것? 머리와 어깨를 낮게 하는 것? 바 측면 뒤로 구르는 반대 다리를 떨어뜨리고, 구르는 다리를 바깥 위쪽으로 차는 것② 금기 ... 듯이 다리를 앞뒤로 흔들어 뛰는 방법, 이 자세는 달리듯이 다리를 앞뒤로 한 번, 또는 한 번 반 흔들어 엇바꾼다. 그리고 흔들어 올린 다리는 뒤로 보내고, 구른 다리는 앞쪽으로 흔들 ... 에 팔을 뒤로 흔들어 착지한다.③ 히치킥강한 스피드와 강력한 도움닫기에 의해 탄력 있는 발구름과 앞뒤다리 벌리기의 공중동작을 특징으로 하고 있다. 첫 번째 스텝은 공중에서 추진다리

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.12.13

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필라테스트레이닝

balance-CRP자세에서 90˚로 다리를 접은 뒤 무릎을 두 손으로 잡는다.-햄스트링근을 잡고 상체를 약간 뒤로 하여 균형을 잡는다.-양팔을 감싸 안듯 벌린다.-숨을 내쉬면서 좌 ... 로 향하게 길게 뻗는다.@ 한 방향에 5회씩 (10회) 실시한다.*주의점 - 머리와 어깨의 움직임이 없어야하고 무릎을 굽혀서는 안 된다.⑦ Neck pull-다리를 벌리고 뒤꿈치 ... 의 모양과 다리의 모양을 유지하고 복근의 힘을 준 상태에서 앞으로 굴러 일어난다.@ 5회~10회 실시한다.*주의점 - 구르는 동작에서 자세가 흐트러지지 않도록 주의한다.④ Band

리포트 | 11페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.05.10 | 수정일 2020.11.19

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기계체조운동종류와요령

은 묘기 운동이 있다.1. 다리 벌려 앞구르기#실시 방법처음 시작할 때 무릎을 구부린 상태에서 손을 어깨 너비만큼 짚는다.앞구르기를 할 때 무릎을 펴고 엉덩이가 매트에 닿을 때 ... 다리를 옆으로 벌린다.다리를 옆으로 벌림과 동시 다리 사이에 두 손을 짚고 일어선다.# 유의점엉덩이가 매트에 닿는 순간 최대한 속도를 빠르게 할 수 있도록 주의 시킨다.손으로 매트 ... 를 미는 순간에 상체는 최대한 앞으로 숙이도록 주의 시킨다.2. 무릎펴뒤구르기손짚기,구르기, 일어나기 순서로 실시하며 구르는 순서는 앞구르기와 반대 방향으로 실시한다.1~2.뒤로 선

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.12

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뇌졸중을 예방하기 위한 환자 교육내용과 편마비 환자의 재활방안

은 운동하는 팔을 따라 움직이면서 감각을 확인하도록 하는 것이 좋다.② 구르기 운동- 환측으로 구르기: 환측 팔을 옆으로 벌린 상태에서 고개를 들고, 동시에 건측 손을 들 어 환측 손 ... 운동: 지팡이를 짚고 걷는 경우, 바로 서 있는 자세에서 균형을 잡은 뒤 지팡이를 먼저 앞으로 내고 환측 다리를 앞으로 내딛는다. 그리고 건측 다리를 환측 다리 옆으로 내딛 ... 약물치료법: 반사억제법양쪽 상지를 옆으로 신전 외전시키고 몸체를 뒤로 신전시키면 하지의 근육이 이완된다.또 상지인 경우에는 견관절에서 외회전 시키면 굴곡근 경직이 이완되고, 하지

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.09.30 | 수정일 2020.03.26

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체육개정 지도서 내용정리

가 안쪽에 있으면 오른쪽으로다리벌려 뒤구르기·처음부터 다리를 벌린 자세로 시작하면 쉽게 익힐 수 있다.손짚고 옆돌기물구나무 서기·물구나무서기를 연습한 후 옆돌기하는 것이 효과적이 ... 로 발구름하고 도움닫기 속도를 그대로 유지한다.다리 벌려 앞구르기·앞구르기한 후 발을 매트에 닿기 전에 손을 짚으면 일어서기 쉽다.·발끝이 바깥쪽으로 향하여 인대가 다치지 않 ... 게 한다.장애물 넘어 앞구르기·두꺼운 스펀지 매트를 이용한다.뒤구르기다리모아 뒤구르기·회전속도를 빠르게 하기 위해서는 다리를 가슴 쪽으로 끌어 붙이도록 한다.·등을 둥글게 하고 털

시험자료 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.01.09

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만3세 12월 관찰일지

어요“라고 말하며 다가오자 ”이거는 천원이에요“라고 말한다.12/20종이를 꺼낸 그림을 그린다. 사람의 얼굴, 몸을 그린 뒤 팔과 다리를 그리고 손과 발을 삼지창 모양으로 그린후 ... 12/21활동이 끝나고 양말을 신는다. 바지를 올려 내복을 양말 안으로 넣은 뒤 바지를 내리고 양말을 덮는다. “선생님 다 신었어요” 라며 다리를 교사에게 내민다.12월 유아관찰기록 ... 차가워” 라고 하며 손을 편 뒤 손바닥 위에 올려 놓는다. “얼음이 녹아” 라고 말하며 “물이 생긴다”라고 하며 얼음을 살펴본다.12/8눈을 보며 “우와 눈이다” 하고 말하며 양

리포트 | 15페이지 | 5,500원 | 등록일 2018.01.25 | 수정일 2024.05.29

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학부모면담자료(만1세)

기를 바구니에서 꺼내 옆에 앉자 oo이가 눈을 감고 소리내기 시작함. 친구의 장난감을 하나 들어 다리 사이에 넣자 친구가 뺏기지 않으려고 친구도 울기 시작함. “사이좋게 하자”라고 말 ... 고 친구을 가지고 놀이하다 친구가 oo이가 가지고 있는 놀잇감을 가져가려고 하자 놀잇감을 쥐고 힘을 주며 잡아당김. 친구도 힘을 주어 장난감을 잡아당기자 중심을 잃고 몸이 뒤로 기울어짐 ... . 교사와 눈이 마주치자 장난감에서 손을 떼고 교사를 바라보며 배시시 웃음.자연탐구4/29 올챙이를 보고는 입을 벌리고 손가락으로 올챙이 통을 가리키며 교사를 바라봄. 올챙이

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2019.10.30 | 수정일 2024.12.01

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[매트운동][돌기][구르기][물구나무서기]매트운동과 돌기, 매트운동과 구르기, 매트운동과 물구나무서기, 매트운동의 기능지도법, 매트운동의 지도내용, 매트운동 지도시 유의사항 분석

튀겨 앞돌기2. 손 짚고 앞돌기1) 요령2) 실시 방법3. 손짚고 뒤돌기1) 요령2) 실시 방법Ⅲ. 매트운동과 구르기1. 앞구르기2. 뒤구르기3. 손 안 짚고 앞으로 구르기4 ... 다. 매트 운동은 앞구르기, 뒤구르기, 손짚고 옆돌기 등과 같은 활동을 통하여 공간 지각과 신체 조정 능력을 익히는 데 효과적이며, 신체 활동에 필요한 유연성, 근력, 평형성, 민첩성 등 ... 로 흔들어 올리고 한 쪽 다리를 앞으로 들어 올리면서 다른 쪽 다리로 홉하여 처음에 흔들어 올렸던 다리를 매트로 내리며 상체를 힘차게 흔들어 내린다. 어깨 넓이로 벌린 양손을 매트에 짚

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.02.22

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[뜀틀운동][뜀틀운동지도][뜀틀운동과 상해]뜀틀운동의 기능지도법, 뜀틀운동의 지도단계, 뜀틀운동의 지도과정, 뜀틀운동의 지도내용, 뜀틀운동 지도시 유의사항, 뜀틀운동과 상해 분석

틀운동의 지도단계Ⅳ. 뜀틀운동의 지도과정1. 다리벌려 뛰기2. 종목 : 뜀틀위에서 앞구르기Ⅴ. 뜀틀운동의 지도내용Ⅵ. 뜀틀운동의 지도시 유의사항Ⅶ. 뜀틀운동과 상해1. 타박상1 ... )다리모아뛰기(세로)뜀틀위에서 앞구르기옆으로 돌아 뛰어넘기지 도 방 법? 도움닫기에서 발을 힘껏 굴러 뜀틀의 3/4 정도의 위치에 손을 짚는다.? 손을 뻗어 뜀틀을 짚고 다리를 벌리 ... 자세유지→앞구르기 하여 착지하기?뜀틀에서 다리벌려 뛰어넘기?발굴러 손짚기→손짚고 말타기→뛰어넘기→바른 자세로 뛰어넘어 착지하기Ⅳ. 뜀틀운동의 지도과정1. 다리벌려 뛰기단계 및

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.02.22

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초등학교 육상 활동

바로 뒤에 짚고 상체는 약간 앞으로 기울인 자세를 취한다.㉯ “차려”의 구령에 엉덩이를 어깨보다 약간 높게 들고 체중의 중심을 두 손과 앞다리 쪽에 옮긴다.㉰ “땅”하고 총소리 ... 으로 넘으며 빠르게 질주할 수 있는 중간 질주 방법 등을 탐구 학습을 통해서 지도한다.① 도움닫기와 발구름㉮ 몸의 모양을 다르게 하여 넘어본다.?무릎을 굽히고, 펴고?다리를 앞뒤 ... 방아를 찧거나 손을 뒤로 짚지 않도록 하기 위해 앞으로 튀어나가거나 옆으로 구르기도 한다.(2) 지도 요점(가) 멀리 뛸 수 있는 도움닫기① 도움닫기의 거리를 가깝게, 멀게 하

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.24

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맨손체조 수업과정안, 학습지도안

한다.(나)매트 운동, 평균대 운동 등의 기계 체조 활동을 지도한다.1)구르기(앞뒤옆 구르기, 다리벌려 앞뒤 구르기 등) 손짚고 옆돌기 등의 매트 운동을 지도한다.(다)체조 활동 ... 굽혀앞, 뒤 구르기? 앞구르기와 뒤구르기의 알맞은 신체모양을 할 수 있도록 한다.? 스스로 할 수 있도록 기능을 익숙하게 하려는 태도를 가진다.1/5매트호루라기다리 벌려앞구르기다리 ... 호루라기다리 벌려 앞구르기1- 단계적 접근으로매트 운동 정복다리 벌려 뒤구르기1뒤로 굴러 물구나무 서기1나. 다리 벌려 앞구르기 실시 방법1). 다리 벌려 앞구르기4. 본시 교수-학습

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.02.28

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