"다리벌려뒤구르기"의 검색결과 입니다.

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"다리벌려뒤구르기" 검색결과 481-500 / 630건

[체육.]투포환 and 멀리뛰기.

)을 재빠르게 끌어 당기는 상반신을 깊게 구부린다.4) 이동 동작(1) 몸의 반동과 오른다리(왼다리)의 지면 차기에 의해서 상반신은 뒤쪽으로 옮 겨지고, 왼다리(오른다리)는 강하게 후방 쪽 ... 을 반대쪽으로 처리하는 동작을 말하는 것이다.(2) 오른발(왼발)에 체중이 있으면 오른다리(왼다리)를 뒤쪽으로 들어올려 몸의 전진 속도를 멈추게 하는 것이다.★멀리뛰기★1. 역사인간 ... 에 떨어지거나 어깨 뒤로 넘 어가면 안 된다.지속적인 기술개발에 힘입어 기록이 2배 이상 향상되었다. 국제 아마추어 육 상연맹이 공인한 첫 세계기록은 1876년 미국의 J. M. 맨

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.30

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[육상]육상을 이용한 게임

어가면서 매트를 굴러야 한다 첫 번째 매트에선 앞으로 2번 2번째 매트에서는 뒤로 한번 구른다 먼저 도착하는 사람이 승리4. 징검다리 릴레이① 준비물 : 스티로폼이나 벽돌 10장 ... 고, 양 옆의 두 사람은 뒤로 뛰기를 해 결승선에 먼저 들어오는 팀이 이기는 게임이3.매트 구르며 달리기① 준비물 : 매트② 참여인원 :2명이상③ 소요시간 :5분④ 활동전개 :뛰 ... ④ 활동전개 :달리는 중간에 허들을 놓는다 허들을 넘을 때 넘는 방법은 게임을 할 때 마다 다르게 정한다(다리를 벌려 넘기, 모아 넘기) 결승선에 먼저 도착하면 승리

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.24

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[체육]체육교과서 요약

발달, 체력향상, 건강 유지에 효과적이다. 특히, 신체의 조정력이 향상되어 안전 능력이 높아진다.④ 구르기는 앞구르기, 다리벌려 앞구르기, 무릎펴 앞구르기, 뒤구르기, 뛰어날아 앞 ... 와 정확한 발 구르기가 중요하다.⑤ 도움닫기는 빠르게 하는 것이 효과적이다.⑥ 발 구르기는 발바닥 전체로 구름판을 강하게 찬다. 이때 반대편 다리의 무릎을 힘차게 앞으로 끌어올리 ... 면서, 두 팔을 힘차게 흔들고, 상체를 일으키며 뛰어오른다.⑦ 공중 동작은 허리와 어깨를 뒤로 젖히는 젖혀뛰기 방법으로 한다.⑧ 착지는 몸의 균형을 유지하면서, 상체를 숙이고 다리

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.27

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고유어 한자어

접동/ 진두강 (津頭江) 가람 가에 살던 누나는/ 진두강 앞마을에/ 와서 웁니다./ 옛날, 우리 나라/ 먼 뒤쪽의/ 진두강 가람 가에 살던 누나는/ 의붓어미 시샘에 죽 ... 었습니다.(김소월--접동새)가래비쌔다 : 가로로 벌리다.▶돈이란 말인데, 어리광으로 입을 가래비쌔고 말을 하니까 된이 됩니다.(채만식-태평천하)가시내 : 계집아이.▼알룩조개에 입맞추며 자랐 ... 나/ 눈이 바다처럼 푸를 뿐더러 가무스레한 네 얼굴/ 가시내야/ 나는 발을 얼구며/ 무쇠다리를 건너온 함경도 사내(이용악-전라도 가시내)▼남쪽 바다 봄 물결의 따스한 사랑을/ 일찌기

리포트 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.08.07

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기계체조의 남녀별 종목 및 특징

의 동작으로 시작하여 끝난다. 한 발로 균형잡기, 두 손으로 마루를 짚고 다리를 벌려 물구나무서기, 발레와 비슷한 동작, 재주넘기, 도약을 연기 사이사이에 끼워넣는다.가로 세로 12 ... 과 동작이 조화를 이루어야 하며, 선수는 배정된 구역을 최대한 이용하여 여러 방향으로 움직여야 한다. 대개 옆으로 재주넘기에 이어 앞이나 뒤로 손 짚고 재주넘기와 공중제비를 하는 일련 ... 으며 앞구르기는 A난이도에 속한다. 마루운동에서는 전체마루를 골고루 사용해야하기 때문에 옆의 그림과 같이 대각선으로 먼저 동작을 하고 오른쪽 아래로와서 다시 반대쪽 대각선으로 이동

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.05.24

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[마루 운동] 마루 운동

을 둥글게 굽혀 뒷머리, 어깨, 허리의 순으로 대면서 구른다. 허리가 닿는 때에 다리를 벌리고 그 사이에 손을 짚고 매트를 힘차게 밀면서 윗몸을 일으킨다.{2.뒤구르기1) 요령및 ... 어 구른다.2) 기술의 발전(1) 무릎 피고 뒤로 구르기(2) 다리 벌려 뒤로 구르기{♠뒤굴러 한발로 서기허리, 등, 어깨, 뒷머리 순으로 대면서 굴러 한 발을 머리 바로 뒤에 짚 ... 을 몸 앞으로 향하게 한다.4)기술의 발전(1)다리 펴고 앞으로 구르기(2)다리 벌려 앞으로 구르기(3)공중 뛰어 앞으로 구르기{♠ 다리 벌려 앞구르기양손을 어깨너비로 짚고 윗몸

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.23

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[매트운동] 매트운동

으며 근력을 강화시킬 뿐 아니라 신중성·과감성 등 정신적인 측면의 효과와 동작의 정확성, 미적인 표현 능력 등을 기를 수 있다.●종류앞구르기, 뒤구르기, 다리 벌려 앞구르기, 다리 ... .2. 일어서는 순간 힘차게 일어선다.3. 발뒤꿈치를 잡아당기는 느낌으로 양발을 디딘다.○다리벌려 앞구르기『다리벌려 앞구르기』는 모두 4개의 스텝으로 이루어져 있습니다. 먼저 다리 ... 벌려 뒤구르기, 손 짚고 옆 돌기, 물구나무서기, 손 짚고 앞돌기 등....●유의점 방법연습은 구르기·물구나무서기·돌기·공중돌기 순으로 하는데, 앞구르기를 시작으로 뒤구르기, 뛰

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.08

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골프 스윙의 메카니즘

. 피니시1. 어드레스어드레스에서 가장 중요한 점은 편안하고 안정된 자세를 만드는 것이다. 우선 자기 어깨의 넓이의 발을 벌리고 자연스럽게 선다. 이때의 어깨 넓이는 발의 안쪽 ... 너비를 말한다. 손은 왼손부터 쥔다. 위쪽부터 쥐는 것이 아니고, 반드시 아래쪽에서 손을 대도록 해야한다.1) 편안하게 선다.① 먼저 양발을 어깨너비 정도로 벌리고, 곧게 선다. 이 ... 의 뒤꿈치를 연결하는 선을 기준으로 한다.2) 허리를 구부린다.등의 근육을 편채로 가볍게 허리를 구부린다. 등이 휘지 않도록, 가슴을 편채로 허리에서 아래쪽을 앞으로 구부린다

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.01.01

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[간호]휠체어 이동방법

팔로 팔장을 끼게 하고 다리르 벌려 놓는다.④다리 사이로 한 발을 깊이 넣은 후 손으로 양 옆 허리띠(허리춤)을 잡는다.⑤가슴을 밀착시키며 들어올려 휠체어쪽으로 돌린 후, 휠체어 발 ... 았는지 살펴보고 마른 헝겊으로 닦는다.ㆍ뒷바퀴 튜브의 공기압을 적정하게 유지해야 한다. 공기압이 너무적으면 잘 굴러가지 브레이크 기능이 약해지고, 너무 많으면 진동흡수가 잘 안 된다. 적정 ... 때는 앞바퀴를 들고 뒤로 뉘인 상태에서 굴린다.4) 자동차에 싣기:ㆍ세워서 실을 경우 : 브레이크를 잠그고 접은 상태에서 싣는다. 이 때 휠체어가 쓰러지거나 밀리지 않도록 차체

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.20

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[댄스]댄스스포츠 차차차의 유래,기원과 포지션,동작

라고 부른다)3:체중 오른 발로 이동(발의 위치가 변함이 없으면서 체중만 앞 뒤로 옮겨지는 것을 락킹이라고 한다)4:왼발 좌로 어깨 넓이 벌리고(사세 동작의 시작)&:왼발 오른 발 붙 ... 이고1: 왼발 왼쪽으로 벌리고 체중 이동(그러면 기본 자세의 대칭 모양이 나온다), 사세 동작의 끝.2:오른발을 왼발 10센치 뒤에 45도로 벌려 놓으며 체중 옮기고3:체중 왼발 ... 로 이동4:오른발 우로 10센치 벌리고&:왼발 오른 발 붙이고1:오른발 우로 10센치 벌리고 체중 이동(처음의 기본 자세로 환원되었다.)-여자남자와 동일하나 오른발 뒤 락을 먼저하

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.14

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농구(스탠다드 슛) 학습지도안

번 시간에는 스탠다드(세트) 슛을 하겠습니다.? 학습 목표를 제시 후 동영상을 통해 다리 벌려 앞구르기 동작을 설명한다.? 전시 학습 내용인 바운드 패스 법을 떠올린다.? 본시과제 ... ? 역할 정하기(2인1조: 연습자(1), 관찰자(1))【과제제시】? 스탠다드(세트) 원 핸드 슛 방법 설명① 골대의 정면에 서서 양발을 자연스럽게 벌려 서서 한손은 볼의 중심에 한손 ... 일제학습전개본시과제를 설명3분? 스탠다드(세트) 슛 방법을 설명한다.① 골대의 정면에 서서 양발을 자연스럽게 벌려 서서 한손은 볼의 중심에 한손은 볼의 측면에 손을 둔다.② 팔꿈치

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.24

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유아스포츠안전ppt

를 가위질하듯이 휘저으면서 팔을 벌린다. 숨 내쉬기: 머리를 올리고 숨을 내쉰다. 숨 들이마시기: 양팔을 엉덩이 아래로 내리고, 두 다리를 모으며 발바닥과 발꿈치로 물을 누르듯이 치면 ... 부분, 즉 손, 발, 다리, 얼굴, 가슴 순서로 물을 적심. 물 익히기 동작: 호흡하기, 팔을 저어보기, 다리 젓기 등 춥고 소름이 끼칠 때에는 곧 물 밖으로 나와 몸을 따뜻 ... 하게 하고 쉬어야 하며, 물 속에서 체온이 떨어지면 다리나 손에 쥐가 나는 경우가 많이 있으므로 주의물에 대한 지식과 수영기술2) 수영 및 물놀이새로운 곳에서 수영을 하려고 할 경우

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.18

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[스포츠]스노보드에 관한 설명

게 다리를 벌리고 약간 무릎을 굽힌 상태에서 팔을 자연스럽게 양옆으로 놓고 중심을 잡는 것을 베이직 바디 포지션(Basic Body Position)이라 하며 BBP라 한다. 기본 ... 을 가슴에 모은다.② 팔꿈치가 엉덩이 쪽에 오도록 몸을 웅크린다.③ 등을 둥글게 구부려 뒤로 구르듯 넘어져야 충격을 흡수할 수 있다.(3) 일어나기넘어졌을 때는 앞으로 일어나는 것 ... 이 편하다. 뒤로 넘어졌을 경우 아래와 같이 보드를 돌리며 일어난다.① 손을 짚고 앉아 보드 끝부분(테일)을 고정하고 앞다리로 노즈 부분을 끌어올린다.② 몸을 옆으로 굴리면서 노즈

리포트 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2007.06.23

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분만법 자료

기를 도와주어야 한다.-태아가 나오면 20초 정도 물 속에 그대로 둔다.아기는 엄마 몸 속을 빠져 나온 뒤에 눈을 뜨고 자유롭게 팔다리를 휘젖게 된다. 부력에 의해 아기가 떠오르면 아기 ... 한 진통의 자세)-앉은 자세로 공을 끌어 안는다.다리를 벌리고 앉은 자세에서 공을 끌어안는다. 얼굴은 공 위로 편안하게 걸친다.-공 위에 걸터앉는다.공 위에 편안한 자세로 걸터앉 ... 로선 안전하게 회음부를 절개하는 경우가 많다.-쪼그려 앉는 자세로 분만한다.의자에 앉아 두 발을 받침대에 디딘 채로 허공에 떠서 앞뒤로 50cm 정도 몸을 흔들다가 마지막에 발을 땅

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.02.28

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[무용]발레 용어 정리와 다른 무용과 비교

폴 / 뒤로 넘어진다.∙백레그 리프트 / 다리를 뒤로 든다.∙백롤/ 뒤로 구른다.∙발렌스 / 균형잡기∙바운스 / 몸을 튕기는 듯 구른다.∙브러쉬 / 한 발의 발바닥으로 마루를 스쳐 ... 하면 된다.)2. 바뜨망 땅뛰(battement tendu)바뜨망이란 말은 치는 것을 의미한다. 발레에서 이 단어는 움직이는 다리를 피거나 오므리는 동작들을 총칭한다.바뜨망 땅뒤 ... 을 위한 기본 준비 운동이다. 다리는 쁘웽뜨 땅뒤를 하면서 스치고 마루에서 들어 올리며 처음 클로즈한 포지션으로 되돌아 온다. 다리를 움직이는 높이는 운동의 템포에 의존하며 45도

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.16

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[체육]스키

미끄러져 내려가는 기술이다. 여기서의 테일의 벌림의 대소나 각 세우기 조절을 배우며, 속도의 조절을 배운다.먼저 낮은 자세로 활강하기 시작하여 숨을 천천히 들이마시면서 다리를 벌리 ... 며, 어서 벌린다.- 다시 숨을 내쉬면서 양다리를 구분린다.- 다시 숨을 들이 마시면서 양쪽스키를 크게 밀어서 벌린다.2) 플르그보겐 (Pflug bogen)플르그보겐이란 플르그 ... 은 발목을 고정시켜서 발목이 옆으로 움직이지 않도록 한다. 이렇게 해서, 다리의 움직임이 스키에 전해져서 방향을 조정하는 효과를 나타낸다. 두 번째 기능은 하퇴가 수직면에서 약 15

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.02

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[인행사] 인간행동과 사회환경ppt 요약발표자료 [2강-영아기]

을 주면 신생아의 머리가 뒤로 젖혀지고 등을 활처럼 휘며 두 팔과 다리를 벌림과 동시에 손가락을 쫙 펴서 허공에서 무언가를 잡으려고 하는 행동을 보이다가 다시 금방 가슴으로 손 ... ~4.1kg 사이는 정상범주 남아가 더 크고 체중이 많이 나감 머리부분이 신장의1/4 정도 동체는 길며, 하지는 비교적 짧고, 팔다리가 긴 것이 특징신생아기의 신체적 발달신체 ... 적인약 1.5배, 체중은 약 3배 정도로 급격한 신체적 성장이 이루어짐 출생 후 첫 1년은 몸통이 1년 후부터는 다리가 가장 빠른 속도로 성장 치아는 생후 6개월 경에 앞니부터 젖

리포트 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.04.26

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[체육]육상 필드경기 요약, 정리

으로 발구름을 하면, 반대쪽 다리는 무릎을 높이 올려 앞으로 내뻗고 발구름 다리는 뒤로하여 앞다리와 크게 가랭이를 벌린 모습으로 전진한다. 이어서 앞다리를 발꿈치에 힘을 주어 뻗 ... 는 반대 다리를 무릎부터 앞으로 강하게 흔들어 내어 무릎이 지면과 수평이 되도록 끌어올 리며 두 팔을 앞뒤로 흔들어 몸의 균형을 유지한다..점프(jump)점프는 반대 발로 발구른 ... .에서 펴고 상체를 젖히고 몸이 하강할 때 반동을 이 용하여 두 팔은 뒤로, 두 무릎은 앞으로 흔들어 내어 착지하는 방법이다.. 가위뛰기공중을 달리듯이 두 다리를 엇갈려 뛰는 방법

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.10.25

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[체육] 뜀틀운동

뛰기5. 다리벌려뛰기1) 요령및 방법도움 닫기하여 발구른 다음 팔을 짚으며 다리를 벌리어 양 손을 밀어 내고 착지한다.2) 기술의 발전(1) 다리벌려 고추뛰기(2) 다리벌려 비켜뛰 ... 굽혀 앞으로 돌아뛰기뜀틀의 기초 운동1. 발 구르기1 무릎 굽혀 위로 뛰기2 몸 앞으로 굽혀 위로 뛰기3 다리 벌려 위로 뛰기4 뛰어 1/2회 틀기5 뛰어 1회 틀기6 2,3보 ... 발로 굴러 뛰어오른 다음 양손으로뜀틀을 힘차게 밀며 무릎을 굽혀 가슴에 껴안고 뛰어 넘어 몸을 곧게 펴고착지한다.2) 기술의 발전(1) 다리모아 허라 굽혀뛰기(2) 다리모아 수평

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.14

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체조 매트운동 손짚고 앞돌기 학습지도안

한 운동이 되도록 동작을 크고 정확하게 한다.각부위별로충분한운동이되도록한다.일제학습1. 목운동2. 윗몸 앞으로 굽히기3. 다리 옆으로 벌려 손 짚기학습과정단계수 업흐름도시간교수 ... 의 거리가 너무 멀지 않도록 한다.③ 발차기를 한다. 이때, 어깨가 앞으로 밀려나오지 않도록 유의한다.④ 착지 시 배를 내밀며 머리를 뒤로 젖혀두고 몸의 균형을 잡는다.정보 분석 ... 활동지도상의 유의점도달점학습형태교 사학 생도입준비운동보조운동T. 4열 횡대 체조 대형으로 벌려 청소년 체조를 지도한다.S. 4열 횡대로 벌려 청소년 체조를 실시한다.부위별로 충분

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.17

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