"에어로빅스"의 검색결과 입니다.

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에어로빅 아디다스 swot 에어로빅 심판 에어로빅필요성 무산소 소도구 에어로빅 7스텝

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"에어로빅스" 검색결과 241-260 / 845건

생활체육지도자3급 배드민턴 개요(+실기 순서, tip) 및 구술

있는 운동으로 파워와 근력의 증가가 그 목적6. 유산소 운동에 대해 말하시오.-장거리 달리기, 자전거, 줄넘기, 걷기, 에어로빅 등 호흡을 자연스럽게 하면서 장시간 연속 ... 을 해소시켜 정서적 안정에 기여11. 서비스 폴트에 대해 설명하시오.-라켓 헤드가 손목보다 위에서 스트록손목이 팔꿈치보다 위에서 스트록팔꿈치가 어깨보다 위에서 스트록서비스 중 양발 ... 모두 지면에 붙어있지 않은 경우(풋 폴트)리시브시 서버가 서비스를 넣기전에 미리 움직이는 경우늑골보다 높은 상태에서 스트록이중모션(보크 폴트)라켓으로 셔틀콕을 두 번 이상 치

시험자료 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.06.05

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스포츠 마케팅

이나 시설 및 교육 프로그램(골프나 에어로빅의 비디오테이프 등)을 판매하기 위한 마케팅 활동이며, 각종 스포츠 단체가 재원을 확보하기 위해 집행하는 마케팅 활동을 의미한다. 스포츠 ... - 와우트램은 복도 내 와우 스테이션에서 출발해서 야구장 밖까지 트랙을 한바퀴 쭉 도는 작은 기차다. 파워퍼프걸 놀이터는 특히 여자아이들에게 인기 많은 곳으로 간단한 미끄럼틀 ... 부터는 미르의 모습을 못봤지만 팬들에겐 기분 좋은 추억으로 남아 있다.2) 그린 스포테이먼트문학구장 온실가스(CO2) 제로화를 추진하고, 녹색생활 실천을 위한 시민체험, 그린유니폼

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.12.11

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관절염 총괄 레포트 (목차,관절염정의, 류마티스관절염,퇴행성관절염,척추관절염,통풍성 관절염,차이점, 치료방법)

는 스트레칭을 수시로 하도록 한다. 움직일 수 있다면 걷기나 수영, 물에서 걷거나 팔다리를 움직이는 수종체조 등의 운동이 좋다. 관절에 무리를 주는 운동인 조깅, 등산, 에어로빅 ... 관절 내게서는 슬개 대퇴간 관절과 내측 대퇴 경골 관절이 잘 침범된다. 여성의 경우, 수지의 원위지간 관절과 제1 수근중수 관절에도 잘 침범된다. 남성의 경우는, 고관절의 침범

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.12 | 수정일 2021.05.02

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비만 예방법

에 적어도 900kcal이상의 에너지를 운동으로 소비해야 합니다.* 유산소 운동에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 ... 하면 운동 부족과 관련이 높은 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 심장질환, 당뇨병 등의 성인병을 적절히 예방할 수 있을 뿐만 아니라, 비만 해소와 노화 현상을 지연시킬 수 있다. 조깅, 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리,마라톤 등이 여기에 속한다.

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.09.04

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보건소 실습-금연실 캐에스 스터디입니다!!

기, 댄스, 자전거 타기, 요가조깅, 빠르게 자전거 타기, 웨이트 트레이닝, 등산, 에어로빅, 줄넘기, 수영, 인라인 스케이드스포츠 활동배구, 골프, 소프트볼, 야구, 스키

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.25

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일본의 특수교육 탐방 보고서

를 통해 이루어 지고 있다. 운동 프로그램에서는 에어로빅, 볼링 등의 스포츠를 통해 대상자들의 건강 교육을 실시하고 있다. 금요일의 자유 프로그램은 이름 그대로 정해진 프로그램이 없 ... 있다는 점에서 의미가 큰 것 같다. 더군다나 굳이 필요없는 일에 억지로 자리를 내어 장애인을 고용시키는 형식상의 장애인 고용·취업이 아니라 실제 필요한 일이고 장애인들이 충분히 스하였다.

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.08.27

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인터컨티넨탈 호텔에 대해서

와 로 고객의 건강증진과 휴식을 만드는 공간입니다 . 자연채광의 실내 수영장과 실내골프레인지 , 에어로빅스튜디오 등에서 다양하게 진행되는 강습으로 여유로운 라이프스타일을 만들 ... 어드립니다 . 시설 소개 체련장 , 건강관리실 . 실내수영장 , 사우나 , 에어로빅스튜디오 , 실내골프 , 태닝룸 , 라운지 , 기타편의시설 ( 남녀 휴게실 , 수면실 , 바둑실 , 피부

리포트 | 80페이지 | 9,000원 | 등록일 2012.05.23 | 수정일 2019.04.04

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균형과 민첩성을 위한 훈련

, 역도 , 탁구 , 농구 , 야구 , 펜싱 , 필드하키 , 태권도 , 롤러스케이트 , 복싱 , 피구 , 게이트볼 , 검도 , 에어로빅댄스 , 아이스하키2. 민첩성 구성요소들 1) 신체 ... 도 한다 .3. 민첩성 테스트 3) 버피 테스트 (Burpee test) 스쿼트 스라스트 (squat thrust) 라고도 하며 바닥에 손을 짚고 엎드렸다가 다시 똑바로 일어서 ... 하다 .1. 균형의 개념 2) 밸런스 향상에 좋은 운동은 ? 자전거타기 , 수영 , 스키 , 에어로빅댄스 , 골프 , 수상스키 , 볼링 , 윈드서핑 , 스케이트보드 , 스쿠버다이빙

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.05.16

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에어로빅이란?

%는 에어로빅 운동이라 볼 수 있을 것이다.최근에 많이 쓰이고 있는 “에어로빅스(aerobics)"란 용어는 우리들의 신체로 하여금 일정한 시간동안에 많은 산소를 요구하도록 하 ... 하게 촉진시켜주는 모든 에어로빅 운동들을 총칭하여 에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함되는 운동으로 기본적으로는 걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기, 줄넘기 등과 운동 경기 ... 로서는 테니스, 스키, 아이스스케팅, 배구, 농구, 조정 등 쉬지 않고 지속적으로 심폐의 지구력을 길러 줄 수 있는 유산소 운동을 모두 포함한다. 따라서 에어로빅스라 함은 에어로빅 운동

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.10

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운동과 스트레스

다.스트레스의 원인을 스트레서(stressor) 또는 유발인자(trigger)라고 하며 외적원인과 내적원인이 있는데 대부분 자기 자신의 내적원인에 기인한다.외적 원인에는 물리적 환경 ... 되기도 하므로 결국 노화를 촉진시킨다고 볼 수 있다.스트레스시 분비되는 호르몬의 일종인 코티졸은 노화를 촉진하는 작용이 있는 것으로 보인다. 미국 뉴욕 록펠러 대학의 사폴스키박사 ... 들 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써 심장과 폐의 기능을 향상시키고 강한 혈관조직

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.10

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유산소운동에 관한 고찰

●유산소운동[有酸素運動, aerobic exercise]편안한 호흡을 지속하면서 할 수 있는 운동에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘 ... 을 지연시킬 수 있다. 조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등이 여기에 속한다.1968년 미국의 심장병 전문의인 케네스 쿠퍼(Kenneth ... -자전거타기-수영-줄넘기-에어로빅댄스-등산-배드민턴-테니스-탁구-스쿼시-축구-농구3. 운동강도유산소 운동의 강도는 목표 심박수에 맞춰 해야 효과가 극대화 되고, 부상의 위험도 적

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.21

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도전활동,동작도전,체조,마루운동,다리벌려앞구르기 교수 학습 수업과정안 지도안 (2)

(도마),평행봉, 안마, 링, 이단 평행봉, 평균대?리듬 체조: 줄, 후프, 공, 곤봉, 리본,?에어로빅스, 요가, 필라테스 등도전 활동 중 동작 도전 활동을 가르칠 것이다. 신체활동

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.26

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태권체조란(대중적가치)

합니다.하지만 대부분의 연령층이 초등학생이다 보니깐 성인이나 노인이 접하기가 어렵다고 생각합니다. 반대로 에어로빅이나 스피닝등 GX운동들이 많이 생겨나고 있는데 이 운동들의 연령

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.08

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음악줄넘기의 개념, 특징 및 음악줄넘기의 방법

는 부상을 예방할 수 있다. 줄을 넘을 때는 점프의 높이를 낮게 해서 상체가 흔들리지 않도록 안정감 있게 해야 한다.2) 음악줄넘기의 운동량음악줄넘기는 조정력을 주체로 한 에어로빅스 ... , 2004). 음악줄넘기의 배경 음악은 가요, 동요, 트로트 등 다양한 장르의 음악이 사용되며 줄넘기를 이용해 마치 춤을 추거나 에어로빅을 하는듯한 동작을 함으로써 예술성을 높이고

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.09.29

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[에어로빅]에어로빅

* Step 은 무엇인가 ??Step은 Low impact와 high impact로 구분되어진다. Low impact는 어떠한 운동을 하는데 있어서 두 다리 중 한 다리가 지면에서 떨어져 실시하는 동작이고, High impact는 두 다리가 모두 지면에서 떨어지는 동작..

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.02.16

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자궁탈출 케이스

을 유지하기 위해 규칙적으로 운동을 함. ◈ 운동-슬흉위 자세로 5분씩 1일 2회-수면자세: 엎드려 자는 것이 좋음.◈ 금기-제자리뛰기, 에어로빅, 줄넘기, 무거운 물건 들기-쪼그려

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2015.10.21

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에어로빅(Aerobic)

Aerobic목차1. 정의2. 역사3. 의상 및 신발4. 기본스텝5. 심판구성 및 채점방법6. 경기장규격 및 경기방식7. 에어로빅스의 종류8. 용어설명9. 관련 홈페이지10 ... 기능이 확연하게 드러나기 때문에 더욱더 좋다.⑴ 충격을 방지 할 수 있어야 한다.⑵ 신축성이 있어야 한다.⑶ 착용감이 있어야 한다.4. 기본스텝1) 스텝 (Step)에어로빅스는 주로 ... 점수가점제 0점에서부터 점수를 더한다.6. 경기장규격 및 경기방식1) 스포츠 에어로빅스 경기는 FIG 승인을 받은 경기장에서만 가능하다.2) 경기가 행해질 무대는 100㎝ 또

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.07.11

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아디다스마케팅전략,아디다스분석,아디다스위기,나이키마케팅전략,나이키위기,나이키분석

가 이끄는 투자회사에 매각경영진에 롭 스트라저(전 나이키간부), 피터무어(전 나이키 소속), 루이 드레퓌스 기용브랜드 아이덴티티를 중심으로 브랜드를 구축하기 위한 노력..PAGE:9 ... :21나이키의 위기판매부진으로 인해 수없이 쌓인 재고회사규모의 축소리복의 공격▶나이키가 인지하지 못한 리복의 성공적인 진입▶ 새로운 시장(여성 에어로빅 제품과 보증 프로그램)에 대한

리포트 | 36페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.10.04

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김연아마케팅,,스포츠마케팅사례,스포츠마케팅,SK스포츠마케팅,LG스포츠마메팅,NIKE스포츠마케팅

(골프나 에어로빅의 비디오테이프 등)을 판매하기 위한 마케팅 활동이며, 각종 스포츠 단체가 재원을 확보하기 위해 집행하는 마케팅 활동을 의미한다. 스포츠의 마케팅은 스포츠 자체 ... 터 - 와우트램은 복도 내 와우 스테이션에서 출발해서 야구장 밖까지 트랙을 한바퀴 쭉 도는 작은 기차다. 파워퍼프걸 놀이터는 특히 여자아이들에게 인기 많은 곳으로 간단한 미끄럼틀 ... 시스템(태양광 발전설비, 빗물재이용 설비 등) 구축 등을 통해 그린스포츠를 실천하고 있다.sk는 프로야구 사상 첫 전속 연예인을 두었다. 스포테이먼트의 시작이 된, 잠시 스쳐가는 홍

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.10.08

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골다공증_이란[1]

, 배드민턴, 에어로빅, 물속에서 걷는 운동충분한 칼슘 섭취!!충분한 양의 칼슘을 함유한 식사적당 양의 단백질, 인, 무기질과 비타민을 함유한 균형식칼슘이 많이 포함된 음식 ... 골다공증을 위한 운동 유형과 세부동작운동유형세부동작등장성 운동팔굽혀펴기, 몸통틀기, V자 만들기, 윗몸일으키기, 허리 들기, 스쿼트, 옆으로 누워 한 다리 들기(양다리 들

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.05

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