"에어로빅스"의 검색결과 입니다.

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에어로빅 아디다스 swot 에어로빅 심판 에어로빅필요성 무산소 소도구 에어로빅 7스텝

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"에어로빅스" 검색결과 161-180 / 845건

니치마케팅의 정의와 성공사례분석 (마케팅성공사례분석)

과 더블스 ', 남성들을 대상으로 한 ' 캐리지 ', 그리고 스포츠 시계로 스키어를 위한 ' 스키어슬롬 ', 보트레이서를 위한 ' 빅토리 ', 운동용 시계 ' 에어로빅스 ' 자전거 타 ... 전략을 내세웠다 . 그래서 어른들이 베이비 샴푸를 사용하도록 유혹하여 새로운 시장창출에 성공하였다 .‘ 신발산업’ 신발산업은 윈드서핑용 , 스케이트보드용 , 에어로빅용 , 스카이

리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.08.30

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[에어로빅]에어로빅 리포트

◎ 에어로빅스의 유래에어로빅스 운동은 생명을 유지시켜 주는 신체활동에 필요한 산소와 밀접한 관련을 지닌 운동이다. 에어로빅스란 용어 자체가 산소를 이용한다는 의미를 지니고 있 ... 다. 즉, 에어로빅스 운동은 산소공급을 위한 운동이며 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급하여 폐와 심장의 기능을 촉진시켜 건강한 혈관조직을 유지하는 것이다. 이와 반대되는 운동 ... 으로 치료하는 것이 낫다라는 결론을 내리고Aerobics"라는 용어를 사용하게 되었다.에어로빅스는 산소 섭취량을 높인다고 하는 목적에서 실시되기 때문에 에너지 소비량과 연관되어 있

리포트 | 17페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.01.04

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스트레스의 정의, 원인, 증상 등에 대해 설명하시오. 그리고 본인의 스트레스 해소 법에 대해 기술하시오

의 원인스트레스의 원인을 스트레서(stressor) 또는 유발인자(trigger)라고 하며 외적원인과 내적원인이 있는데 대부분 자기 자신의 내적원인에 기인한다.1) 외적 원인 ... 는 방법은 에어로빅 운동이 있다. 규칙적인 운동은 스트레스에 대한 배출을 할 수 있게 해주고 신체 조절이 가능하게 한다. 운동은 하루나 이틀 간격으로 계속해야하는데 적어도 한번에 30분 ... 씩 일주일에 3번이상 하는 것이 좋다. 산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.* 이완/명상

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.11.29

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보건교육4C) 직장남성여성의 직무스트레스예방교육 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형을 적용0K

이 아니고 우리 몸 안에서 일어나므로 운동은 이러한 과도한 에너지를 분산시키는 가장 합리적인 방법이다. 과도한 스트레스시기에 즉시 신체적인 출구를 찾어야 하겠지만 현실은 그러하지 못하 ... 이상 하는 것이 좋다. 산보, 조깅, 수영, 자전거, 라켓운동, 스키, 에어로빅댄스가 적합하며 본인에게 적합한 운동을 선택하는 것이 바람직하다.(1) 행위적 요인-업무상의 실수 -비

방송통신대 | 14페이지 | 6,000원 | 등록일 2018.03.28 | 수정일 2020.03.27

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성인간호-근골격계, 뼈의장애정리

부터 시작할수록 효과적?Peak bone mass는 30~35세까지 얻어짐?골밀도 증가될 수 있는 체중부하운동(빠르게 걷기, 낮은 강도의 에어로빅)?수영, 수중운동은 골밀도에는 도움 ... 염 야기1) 원인① 원인은 정확치 않으나 골생검에서 호흡기 바이러스와 홍역의 항체가 나타나 소아기에 잠재되었던 바이러 스 감염이 40세 이후에 발병, 노화와 더불어 발생빈도 증가

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.05.05

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에어로빅의 정의와 역사, 종류 및 효과

을 조절할 수 있는 능력을 증진시키도록 신체의 요구에 따라 오랫동안 활동을 유지시킬 수 있도록 하는데 필요한 산소를 요구하는 행동을 언급한다. 최근에 많이 쓰이고 있는 `에어로빅스 ... 을 유지시켜 주는 심장과 폐의 활동을 자극하여 혈관조직을 강화하고 체내 모든 기능을 원활하게 촉진시켜주는 모든 에어로빅 운동들을 총칭하여 에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함 ... 한 20분 동안 실행자의 운동 수준에 맞게 높아져야 한다. 따라서 `에어로빅스`라 함은 `에어로빅 운동들`이라 함이 정확한 표현이 될 수 있다.이러한 에어로빅의 개념은 내과의사인

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.26

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가까운 사회복지시설을 방문후 그 조직의 설립형태화 서비스 형태에 대해서 설명하시요.

발건강 맛사지, 포크댄스, 댄스 스포츠, 건강댄스, 수족침, 오행건강교실, 맷돌체조,단전호흡, 에어로빅, 해맞이춤 체조, 게이트볼문화교실수화노래교실, 하모니카, 통기타교실, 종이 ... , 미니홈피제작반,나모웹에디터반, MS오피스반, 자유이용동아리 활동에버그린(영어프리토킹), 시사토론, 스위시, 한국무용, 풍물, 해맞이 춤, 합창, 민요, 종교,댄스스포츠, 수족침

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.14

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월경전증후군의 정의와 증상

후군은 국제사회에서도 그 증상이 비슷하게 나타난다.월경전증후군의 치료-일정한 수면 시간을 유지-요가, 마사지, 에어로빅과 같은 스트한 유산소 운동하기-증상이 나타날 시기에는 특히

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.09

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뉴스포츠 및 이색스포츠

늘어나고 있다.? 무 술 형(태 보)? 태 보태권도의 발동작과 권투의 손동작, 그리고 에어로빅의 경쾌함을한데 섞은 것이 바로 태보이다. 잽, 어퍼컷, 사이드킥, 펀치등 기본동작이 7 ... - 태권도와 복싱, 킥복싱, 고전적인 에어로빅 등을 뒤섞은역동적인 움직임의 태보는 특히 여성들에게 인기가 있다.- 브룩 쉴즈, 골디 혼, 라이언 오닐 등 할리우드 스타들과매직 존슨 ... 이 바로재저사이즈다.재즈에다 요가와 킥복싱 필라테스 에어로빅 등을 가미해1시간짜리 토탈 바디 프로그램으로 개발했다.1977년 그녀는 사업 아이디어를 갖고 남가주 샌디에이고인근의 칼스

리포트 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.11.17 | 수정일 2017.03.26

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운동과 스포츠, 그리고 영양공급(유산소운동, 운동과영양, 운동강도) PPT, 파워포인트

나 애완동물과 산책하기와 같은 운동도 수명에 영향을 미친다 .유산소운동 에어로빅스 (Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다 . 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 ... 음이 밝혀졌다 . 보통 정도의 운동을 하는 경우 면역 세포가 신체를 통해 보다 더 빨리 순환을 하고 바이러스성 물질과 감염물질을 파괴한다 . ☞ 질병을 예방한다 . 규칙적인 에어로빅 ... 시킬 수 있다 . 조깅 , 달리기 , 수영 , 자전거타기 , 에어로빅댄스 , 크로스컨트리 , 마라톤 등이 여기에 속한다 .RPE Scale( 운동강도 척도 ) Bong scale

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.08.12 | 수정일 2016.03.07

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[아주대] 에어로빅과 재즈댄스 레포트

에어로빅과 째즈댄스1. 차차차 (Cha Cha Cha)[ 2주차 ]1) Basic Movement춤을 시작할 때 가장 기본이 되는 동작. 남자는 오른솔을 여자의 왼쪽 날개뼈 위 ... 를 준다.3) link : 떨어진 상태에서 시작하여 파트너를 다시 땡기는 스텝스텝 1(락앤): 베이직과 동일 스텝2(퀵아퀵): 제자리에서 스텝, 오른손은 파트너를 내 쪽으로 땡긴다 ... : 4과 정반대6) Change of hands behind back : 떨어진 상태에서 남자는 직진하고 여자는 다이아몬드 모양으로 움직이는 스텝스텝 1(락앤): 베이직과 동일, 손

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.01.14

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성인간호실습케이스 (정형외과)

, 걷기 시작할 때, 계단 오르내리기 할때 등)㉡ 관절의 종창, 수종(슬반통 : 관절 내에 수종이 있는 무릎은 바로 누운 자세에서 슬반골을 위로 향하게 하고, 이를 대퇴슬반면을 향해 ... (유산소 운동 )전체적인 신체 기능을 향상시켜 주며 알맞은 운동은 관절에 무리를 주지 않는 운동으로는 평지 걷기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등이 있다. 심한 에어로빅

리포트 | 24페이지 | 3,500원 | 등록일 2017.09.05

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에어로빅의 정의 및 에어로빅 운동 과정

『목 차』1.에어로빅 운동이란 무었인가? ………… 1~2p2.에어로빅스의 정의 ………… 2~4p3.에어로빅스 운동 과정 ………… 4~6p1)준비운동 ………… 4p2)에어로빅 운동 ... ………… 4~5p3)정리운동 ………… 5~6p에어로빅 운동이란 무엇인가(죤 E.틸 박사)간단히 말해서 “에어로빅스”란 말은 운동을 말한다. 사람들은 누구나 에어로빅스란 말을 들 ... 하여 이 운동을 “에어로빅스”라고 이름을 붙인 이후 미국인들은 체내에 산소를 많이 섭취할 수 있게 되었다. 쿠퍼박사 이외 많은 사람들이 이 분야에서 크게 공헌한 결과 미국인은 건강

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.05

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체육철학, 체육원리 서브노트

바제도우, 구츠무츠근대체조 체계 탄생19C독/덴/스국가주의얀, 나흐테갈, 링근대체조 발달영국기독교주의찰스킹즐리스포츠 교육 전파20C미국진보주의우드, 헤더링턴, 귤릭현대체육발달 기초1 ... 하고 전달하는 활동이다미미크리와 유사에어로빅, 피겨,리듬체조 등Ⅳ 스포츠 문화의 발달 배경⑴ 사회구조의 변화: 산업혁명의 결과로 신 중산 계급이 생겨나게 되었다.⑵ 운동경기 애호주 ... 의 사조: 애슬레티시즘⑶ 제국주의 정서의 확산⑷ 산업 및 교통, 통신의 발달Ⅴ 스포츠의 분류1 아마추어 스포츠사회 계급적 구분현대적 의미(금전과 관련)아마추어① 아마추어라는 말

시험자료 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.01.22

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당뇨병 환자 교육자료

? 자전거타기 (16km/시간)360~420? 테니스(복식)300~360? 에어로빅300~360? 자전거타기 (19.2km/시간)480~600? 테니스(단식)420~480? 정원손질 ... 340? 자전거타기 (21km/시간)600~660? 계단오르내리기310? 스케이팅360~420? 수상스키420~480? 등 산780? 수 영720? 스 키480~6002) 운동 일기

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.06.25 | 수정일 2025.07.20

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노인간호학 MMSE-DS 와 GDS을 이용한 노인 대상자의 사정

②의료보호1종 ③의료보호2종 ④기타( )장 기 요 양서 비 스◆ 해당사항 없음 ◇ 해당사항 있음판정등급(1/ 2/ 3/ 등급 외) 서비스시행여부(◇ 시행 ◆ 미시행)직 업현재 직업 ... 량지난 1주일을 기준으로일/1주일시간/하루가벼운 운동(천천히 걷기, 산보)7일2시간중간 운동(빨리 걷기, 맨손체조, 농사일, 집안일 등)7일2시간심한 운동(달리기, 등산, 에어로빅

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.30

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TKR 환자 간호

들어올리기- 내측 슬건 신전 운동- 다리 들어올리기- 무릎 펴기거동퇴원 후 관리 교육 I적절한 체중 유지 건강하고 활동적인 생활 : 근력의 유지 및 강화 무리를 주는 활동 조깅 ... , 스키, 에어로빅과 같은 무릎에 충격이 가해지는 운동 과격한 활동, 뒤틀림과 충격의 우려가 있는 활동 무릎을 꿇고 앉거나, 가파른 계단을 오르기 위해 과도하게 무릎을 구부리는 것

리포트 | 38페이지 | 3,500원 | 등록일 2015.03.13

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생활체육 프로그램

는 사람도 할 수 있으며 수영처럼 힘을 들이지 않고 특별한 기술도 필요하지 않아 누구나 쉽게 할 수 있다는 장점이 있다.물(aqua)과 에어로빅(aerobic)의 합성어인 아쿠아로 ... 빅(aquarobic) 또는 aquaexercise는 물속에서 하는 체조로써 물의 저항과 부력 등을 이용해 음악에 맞추어 유산소 운동(즉 에어로빅)을 하는 것이다.물에서는 부력 ... → 다리 붙여 점프 → 스쿼트 껴안고 점프 → 트위스트 보행 → 키킹 트위스트 → 몸통 비틀기 점프35Cool-down물속에서 걷기(Walk in the water)10

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.19

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아쿠아로빅

에는 최대 부하가 걸리게된다. 쉽게 말해서 물의저항이 운동효과를 높여준다는 것이다. 즉 수중에서 걷기, 조깅 그리고 에어로빅스를 이용해서 지상운동에서 하는 근력강화운동 지방연소운동 ... 국에서는 이미 오래 전부터 개발되어 널리 보편화된 운동 종목 중 하나이다.물과 에어로빅의 합성어인 아쿠아로빅 또는 아쿠아엑서사이즈는 물속에서 하는 체조로써 물의 저항과 부력 등 ... 을 이용해 음악에 맞추어 유산소 운동을 하는 것이다물에서 걷기, 뛰기, 달리기, 틀기, 차기, 밀고 당기기 등을 기본으로 하는 간단한 동작을 에어로빅댄스처럼 안무화 하여 심장혈관계

리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2012.10.21 | 수정일 2022.05.07

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[청소년 문제행동] 청소년 섭식장애 실태 및 진단평가 - 섭식장애의 실태, 섭식장애의 사례(거식증의 사례, 폭식증의 사례), 섭식장애 진단 및 평가

10kg이 쪄서 67kg 이상이 되고 안 먹거나 혹은 먹고 토해버리면서 헬스와 에어로빅을 계속하면 10kg이 빠져서 47kg까지 빠지고 한다. 이번에도 47kg였다가 2개월 만 ... 에 57kg이 되어서 클리닉에 방문하게 되었다. K양은 고등학교 때부터 뚱뚱한 편이어서 고3 때 65kg 정도였었다고 한다. 그래서 대학교에 들어와서 헬스，에어로빅을 반복하면서 혼자 ... 까지 줄였다가 다시 찌고，스매트 원적외선으로 살을 빼고 48kg까지 되었다가 다시 57kg이 되고, 수지침 맞으면서 감자와 오이만 먹고 47kg까지 뺐다가 다시 찌고 이렇게 반복

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.04.04

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