"에어로빅스"의 검색결과 입니다.

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에어로빅 아디다스 swot 에어로빅 심판 에어로빅필요성 무산소 소도구 에어로빅 7스텝

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"에어로빅스" 검색결과 181-200 / 845건

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골프연습장 개발사례 연구

향상으로 라이프스타일이 여가와 레저의 질을 추구하는 방향으로 변화되면서 등장시설내용수영장, 헬스클럽, 에어로빅스튜디오수영장, 헬스클럽, 에어로빅스튜디오, 시내골프, 사우나수영장 ... , 헬스클럽, 에어로빅스튜디오, 골프연습장, 볼링장, 사우나, 라켓볼, 스쿼시, 조깅트랙 등 종합적인 시설입지요건주거지, 오피스빌딩주요호텔 및 대로변 대형빌딩의 부속시설교통의 요충지 ... . 스포츠센터(-골프연습장)1. 기본개념 및 현황1) 기본개념일반적으로 스포츠센터라함은 수영장, 볼링장, 헬스클럽, 에어로빅, 실내골프장, 체육관 등 다양한 시설을 고루 갖추고 회원

리포트 | 8페이지 | 10,000원 | 등록일 2013.06.10 | 수정일 2015.12.03

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뇌성마비 간호케이스스터디

에서 231개 정도의 근육을 움직인다.? 한 바탕 큰 웃음은 에어로빅 5분 정도의 에너지 소모, 심폐기능강화에 도움이 된다.? 한바탕 웃음은 산소공급이 2배로 증가하여 유산소운동 ... 율적 대응환아의 평소 스트레스 대체방법: ?스트레스시 가족들의 대처방법: ?질병에 대한 환아의 반응: ?부모와의 이별에 대한 과거 경험: ?환아에게 특별한 의미가 있는 장남

리포트 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2018.03.18

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정신건강과간호3공통)스트레스인식일지(교재 65쪽)를이용하여지난1주일동안자신의스트레스요인체크0k

의 현상이 나타난다.2) 스트레스 얼마나 받고있나스트레스 자가 진단표의 각 항목에 체크한 뒤 점수를 합산하면 자신의 스트레스가 어느 정도인지 확인할 수 있다. 0∼25점에 해당되면 스 ... 하는 것이야 말로 스트레스를 극복하는데 제일 중요한 부분일 것이다.(3) 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 풀어야스트레스 에너지를 발산시킬 수 있는 방법은 에어로빅 운동이 있다. 사람 ... 다.과도한 스트레스시기에 즉시 신체적인 출구를 찾아야 하겠지만 현실은 그러하지 못하다. 따라서 규칙적인 운동은 스트레스에 대한 배출을 할 수 있게 해주고 신체 조절이 가능하게 한다

방송통신대 | 9페이지 | 4,000원 | 등록일 2014.03.17 | 수정일 2015.04.04

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아디다스 마케팅 PPT

윌리엄 포스터 (Joseph William Poster) 가 설립한 브랜드로서 수제 스파이크 런닝화를 제작하는 회사에서 출발 하였다 . 1980 년대 미국 에어로빅 붐을 타며 급 ... 다 . 이전에 아디다스를 경험한 사람 과 아닌 사람을 분류해서 구분하는 전략을 사용하고 있는 것이다 . 유경험자에게는 아디다 스 축구화의 우월한 기술력을 강조하고 있으며 미경험자

리포트 | 26페이지 | 4,800원 | 등록일 2017.06.27

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운동과건강 유산소운동 무산소운동의 정의 레포트

- 에어로빅스(Aerobics), 에어로빅운동이라고도 한다. 숨이 차지 않으며 큰 힘을 들이지 않고도 할 수 있는 운동으로 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급시킴으로써심장과 폐 ... 지속할 수 없는 형태의 운동.- 언에어로빅스, 언에어로빅 운동이라고도 한다. 운동을 할 때 숨이 찬다는 말은 운동에필요한 산소가 부족하다는 뜻을 나타낸다. 산소의 이용없이 에너지 ... .ㆍ비만 해소와 노화 현상을 지연.종 류ㆍ조깅, 달리기, 수영, 자전거타기, 에어로빅댄스, 크로스컨트리, 마라톤 등효과적인방 법ㆍ운동 강도, 운동 지속시간, 운동 빈도 등이 고려

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.09.27 | 수정일 2016.08.20

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웃음,웃음치료,행복,웃음운동,웃음경영,펀리더십,웃음치료사,레크리에이션

았음으로 해서 단 한 사람의 인생이라도 행복해지는 것 이것이 진정한 성공이다 자주 그리고 많이 웃는 것 9웃음의 효과 오래 산다 건강에 좋다 운동이다 스트레 스를 해결해 준다 이미지 ... 기 ( 자율신경계 ) 행복해서 웃는 것이 아니라 웃으니까 행복해진다 ( 윌리엄 제임스 ) 11안면 피드백 효과 스트랙 심리학자 실험 웃음의 비밀 ? 12웃음 총 13플라시보 효과 노시보 ... 백설공주 19웃음은 운동이다 [ 미국 인디에나병원 보고 ] 15 초 웃으면 에어로빅 5 분 효과 15 초 웃으면 윗몸일으키기 25 회 웃음 3 분 = 90kcal = 25 분 산행

리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.11.10

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사회복지개론

도록 모든 생활에 활력이 넘치게 해야 한다. 이를 위해, 댄스스포츠와 에어로빅, 의료시설의 확대, 견학지 방문 등 인생을 젊고 활기차게 살 수 있도록 편의 시설과 교육내용을 알차 ... 상담, 취업상담(2) 사회교육사업프로그램내용건강교실발건강 맛사지, 포크댄스, 댄스 스포츠, 건강댄스, 수족침, 오행건강교실, 맷돌체조,단전호흡, 에어로빅, 해맞이춤 체조, 게이트볼 ... , 인터넷, 실버IT강사교육반, ITQ 자격증반, 미니홈피제작반, 나모웹에디터반, MS오피스반, 자유이용동아리 활동에버그린(영어프리토킹), 시사토론, 스위시, 한국무용, 풍물, 해맞이

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.10.10

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다이어트

어 운동을 하는 에어로빅과 비슷한 프로그램부터 시작해서 스트레칭 및 명상을 주로 하는 프로그램까지 굉장히 다양하다.G.X에 종류에는 에어로빅, 요가, 태보, 스피닝 웨이트, 스텝 ... 로 나누어져 있다.푸드 다이어트의 대표적인 예로 원 푸드 다이어트를 뽑을 수 있으며, 신체활동을 하는 다이어트로는 에어로빅을 뽑을 수 있다.● 원푸드 다이어트원 푸드 다이어트는 식이요법 ... 박스, 째즈댄스 등이 있다.● 에어로빅에어로빅(Aerobic)이란?에어로빅의 스포츠 사전적 정의는 경쾌한 음악에 맞추어 춤을 추면서 에어로빅 운동의 효과를 얻게 하는 것이다. 이것

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.09.02

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만성신부전, 만성신부전 정의, 만성신부전 증상, 만성신부전 진단, 만성신부전 치료, 만성신부전환자 교육프로그램, 사회복지사의 개입

, 에어로빅 등 운동 등 치 료(1) 정보수집과 사정 환자에 대한 정보로는 인구학적인 특성 ( 성별 , 연령 , 결혼 여부 등 ) 이외에 직업에 대해 환자가 현재 일을 하고 있 ... 고 식이요법과 운동 , 수분제한 등 환 자가 알지 못하면 심한 경우 생명을 잃을 수도 있어서 장기간 치료에 대한 스트 레스와 부담이 크기 때문에 교육을 통한 개입이 필요

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.06.07

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정신건강과 스트레스

므로 운동은 이러한 과도한 에너지를 분산시키는 합리적인 방법 중 하나다. 과도한 스트레스시기에 즉시 신체적인 출구를 찾아야 하겠지만 나의 현실은 그러하지 못하므로 규칙적인 운동을 실시 ... . 특히 달리기, 수영, 자전거 타기, 에어로빅 등의 유ㅠ산소 운동은 긴장을 완화시키고 정신건강에 도움을 준다,(2) 명상명상은 의식 세계를 확장시키고 영적 성장을 도모하는 정신 훈련

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.04.25

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에어로빅

1. 에어로빅 운동의 정의1) 에어로빅 운동에어로빅스는 산소를 이용한 유산소 운동을 말한다. 인체에 유익한 변화를 가져오기 위해서 심장과 폐를 자극하여 산소를 충분히 섭취 ... 으로 개발한 운동 프로그램으로 NASA의 우주 비행사들의 근력의 저하와 심폐기능의 저하를 막기 위한 트레이닝 방법의 하나로 시행한 운동이 바로 에어로빅스이다.2) 에어로빅댄스에어로빅 ... 을 사용하는 사례도 많이 있다. 이것은 신체의 사이에 끈의 주어진 길이만큼의 저항이 생겨 자신의 힘을 조절하는 능력이 배양된다.고무줄 에어로빅스 특징은 수축성과 신장성을 가지

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.03

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에어로빅 심리,생리적효과

에어로빅스 운동의심리 생리적 효과1. 에어로빅스 운동의 심리적 효과- 음악이 경쾌하며 운동복이 화려하며 개성을 연출하는데 있어 무리가 없다.- 기초적으로 동장만 익히면 응용해서 ... 까지 조정하는 대단한 것이다.2. 에어로빅스 운동의 생리적 효과- 많은 양의 산소를 공급해준다.- 심폐기능의 향상을 도와준다.- 심장을 튼튼하게 하며, 박동시 많은 혈액을 배출한다.

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.04

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에어로빅의 정의, 역사, 기술 등

을 조절할 수 있는 능력을 증진시키도록 신체의 요구에 따라 오랫동안 활동을 유지시킬 수 있도록 하는 데 필요한 산소를 요구하는 행동을 한다.최근에 많이 쓰이고 있는 "에어로빅스 ... 을 유지시켜 주는 심장과 폐의 활동을 자극하여 혈관조직을 강화하고 체내의 모든 기능을 원활하게 촉진시켜주는 모든 에어로빅 운동들을 총칭하여 에어로빅스라고 할 수 있으며, 여기에 포함 ... 의 지구력을 길러 줄 수 있는 유산소운동을 모두 포함한다. 따라서 "에어로빅스"라 함은 "에어로빅 운동들"이라 함이 정확한 표현이 될 수 있다.에어로빅 운동은 지구력 활동이며, 지나친

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.06.02

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정신건강의 주적인 스트레스의 원인 중에서 심리사회적 원인에 대해 논하시오.

는 힘과 에너지를 제공하기도 한다. 캐나다의 내분비학자 H. Selye가 처음으로 명명하였는데 해로운 인자나 자극을 스트레서라고 하고 이때의 긴장상태를 스트레스라고 한다. 이 증후군 ... , 이완훈련, 에어로빅 운동 등이 있다. 바이오피드백 훈련에서 개인은 자신의 신체 상태에 간한 정보를 받고 이어서 그 상태를 변화시키려는 시도를 한다. 심장박동이나 혈압과 같이 자율 ... 하는 또 다른 중요한 요인은 신체운동이다. 규칙적으로 에어로빅 운동에 참여하는 사람은 규칙적으로 운동에 참여하지 않는 사람에 비해서 스트레스 상황에 대한 반응으로 심장박동률과 혈압

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.02.09

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생활스포츠지도사 2급 자격증 (종목: 배드민턴 이론 및 구술)

를 위해 하는 수비형 스트록임*드리븐클리어(공격형) : 하이클리어보다는 낮고 빠르게 상대의 라켓이 닿지 않을 만큼의 높이로 빠르게 보내는 타법으로 보다 공격적인 스트록임*언더(리프트 ... )클리어(수비형) : 네트로 살짝 넘어오는 셔틀콕을 다시 상대 진영 엔드라인까지 높고 길게 걷어 올리는 스트록임..16. 드롭* 셔틀콕을 상대방 네트너머 바로 앞에 살짝 떨어지 ... 을 깨는 데 효과적인 기술임)19. 스매쉬* 하프스메쉬 : 체력이 많이 소모된 상태에서 상대팀에 공격권을 주지 말아야 할때 쓰는 타법으로 풀스매쉬의 60~70%의 힘으로 타격 하

리포트 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.02.28 | 수정일 2018.11.06

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에어로빅

1. 에어로빅과 언 에어로빅 정의에어로빅스 운동은 생명을 유지시켜 주는 신체활동에 필요한 산소와 밀접한 관련을 지닌 운동이다. 에어로빅스란 용어 자체가 산소를 이용한다는 의미 ... 를 지니고 있다. 즉, 에어로빅스 운동은 산소공급을 위한 운동이며 몸 안에 최대한 많은 양의 산소를 공급하여 폐와 심장의 기능을 촉진시켜 건강한 혈관조직을 유지하는 것이다. 이와 반대 ... 를 사용하게 되었다.3. 에어로빅 필요성에어로빅스 운동은 경쾌한 음악과 활기찬 움직임으로 심폐기능 및 체력발달을 도모하고 체중조절과 몸의 균형유지를 위한 운동으로서 적합하며 좁

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.30

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[A+자료]수술실간호사례연구- TKR

내에 수종이 있는 무릎은 바로 누운 자세에서 슬반골을 위로 향하게 하고, 이를 대퇴슬반면을 향해 누르면, 슬개골이 뜬 것 같이 느껴지는 것)㉢ 대퇴사두근 위축과 근력 저하(무릎 ... 이 효지 않는 운동으로는 평지 걷기, 수영, 수중운동, 고정 자전거 타기 등이 있다. 심한 에어로빅, 경사진 곳 오르내리기(계단, 무리한 등산), 뛰기는 관절의 손상을 유발 할 수 있

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.10.22

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스텝에어로빅(관련사진 포함), 에어로빅(정의, 역사, 효과, 용어 등)

초는데, 일반적으로 알려진 여러 운동들 중에서도 자유롭게 선택하여 에어로빅스 운동을 할 수 있다. 그러나 한가지 공통적인 것은 운동을 함으로써 신체에 많은 산소를 공급하게 되 ... 는 효과이다. 이것이 바로 에어로빅스 운동의 기본요소라 할 수 있다. 따라서 에어로빅은 일반 인식과 달리 여성 전용의 미용체조가 아니고, 남녀노소 모두가 할 수 있는 심장과 폐의 기능 ... 을 강화하기 위한 운동이다.에어로빅스 운동은 생명을 유지시켜 주는 신체활동에 필요한 산소와 밀접한 관련을 지닌 운동이다. 에어로빅스란 용어 자체가 산소를 이용한다는 의미를 지니고 있

리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.05.28

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아디다스 해외직접투자 글로벌경영전략

과 디스플레이의 핵심 요소로 사용되고 있다. 아디다스는 스포츠 브랜드로서 스포티함을 강조하며, 오리지널 라인은 스포티 하면서도 라이프 스타일을 결합한 패션과 스타일을 지향하고 있 ... 다.오리지날, 불꽃마크라고도 불리며, 실제 마크의 명칭은 트레포일 (Trefoil logo) 이다. 브랜드의 다양성을 상징하는 세개의 선을 교차시켜 기하학적으로 표현하였다. 스포티 ... 에 에어로빅 붐으로 인해 글로벌 브랜드로 자리매김 *현재까지 다양한 스포츠 및 패션 영역으로의 진출이 이루어지고 있는 기업Reebok을 선택한 이유전력집중1NIKE의 전면공격에 대응2시너지

리포트 | 25페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.11.29

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여성층 건강을 위한 태권도장 수련프로그램 다양화 방안

을 학뿐만 아니라 다른 경기 외에 것(품새, 정신적 수련, 교육적 가치, 태권에어로빅스 등)에 가치를 부여함으로써 온전한 태권도를 바라 볼 수 있는 것이다.8. 여성태권도의 전망

리포트 | 18페이지 | 7,000원 | 등록일 2017.11.20 | 수정일 2024.11.26

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