"체중감량프로그램"의 검색결과 입니다.

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운동처방 다이어트프로그램 조현병 간호진단 비효율적건강관리 조현정동장애 보건교육학 다이어트 흡연 간호진단 프로그램평가서

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"체중감량프로그램" 검색결과 2,381-2,400 / 2,494건

[스포츠건강] 여러 가지 비만치료법 및 다이어트 방법에 관하여...

의 식이요법을 통한 체중 감량을 강요할 필요는 없다. 지속적인 식이요법을 위해서는 먼저 영양 전문가와의 상담을 통해 비만아동의 식습관을 정확하게 파악한 뒤 잘못된 점들을 바르게 수정 ... 와 생활 패턴에 대한 분석과 아이의 성격 이해가기본이 된 상태에서 이루어질 수 있는 것이다. 소아비만치료에서는 식이요법, 운동 프로그램, 행동습관 개선 등이 중요한 요소이며, 성인 ... 될 수 있도록 신경써야 한다. 보통 비만아는 현재의 체중을 수개월간 그대로유지시키고 더 이상 체중이 증가되지 않도록 하면 신장이 커지면서 비만도가 줄어들므로 철저한 칼로리 제한

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.05

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[간호학]정신간호학실습지침서

키에서는 표준체중이 58kg이니까 정상에 들어가세요. 요즘 자꾸 마른게 유행이라서 정상인 사람들도 너도나도 살쪘다고 뺄려고 하는데 그건 자신의 건강만 버리는 일인거 같아요. 조금 ... 정신건강 교육 프로그램을 실시한다. 또한 환자가적절한 행동규범을 확립하고 다른 사람들과 잘 어울리며 원만한 대인관계를 하도록 도와준다. 약물증상 교육을 통하여 환자들이 자율 ... 상용량 : 300∼450mg/day (max : 900mg/day) 3회 분할 투 여 이후 서서히 감량- 부작용 : 무과립구증, 피로, 구갈, 시야몽롱, 체위성 저혈압- 금기

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.02.13 | 수정일 2023.08.23

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[고혈압 환자교육][보건교육]고혈압 환자 교육

혈압의 치료-운동요법(1)혈압을 낮추고, 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 좋은 콜레스테롤(HDL)의 함량을 증가시키고, 체중을 감량할 수 있고, 심장을 튼튼하게 해주며, 심장 ... )치료의 강조점 약물 요법보다는 자신의 생활 방식을 변화시키는 스스로의 노력이 가장 중요하다. (체중관리, 금연, 절주, 운동 등). 약물요법과 생활양식 개선을 병행한다. (혈압약 ... - 정상 체중을 유지한다. - 염분이 많은 저장·가공식품 및 조미료의 사용을 줄인다. - 콜레스테롤의 섭취를 줄인다. - 포화지방산의 섭취를 줄인다. - 지방량은 적절히 섭취

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.05.05

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[식품영양] 소아비만의 식생활관리법

도록 하면 신장이 커지면서 비만도가 줄어들므로 철저한 체중감량을 강요할 필요는 없다.이와 같이 소아비만의 치료방법은 하나만 가지고 성공 할 확률은 적다. 그러나 영양의 불균형 ... REPORT제목: 소아비만의 식생활 관리법과목 :지도 교수님 :학과 :학번 :이름 :얼마 전 한 TV 프로그램에서 소아비만에 관한 다큐멘터리 형식의 시사 프로그램을 볼 수가 있 ... 었다. 그 프로그램에서는 소아비만의 급격한 증가와 그 실태, 그리고 소아비만에 대한 예방책 등을 보여 주었다. 그 프로그램을 보면서 느낀 것이 많아서 이 주제를 선정하게 되

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.09

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[운동과 건강] 종합적인 체력 향상을 위한 운동

기로 시작하여 심폐기능은 물론이고 전신의 근육, 관절의 힘을 기르며 체중감량을 하는 것이 순서특정 부위의 비만해소 운동은 추천할 만하지 않다 : 지속적인 유산소 운동과 함께 가능하다.마른 ... 의 운동은 피한다.예) 운동할 시간이 없는 경우 : 맨손체조, 근력운동, 계단 오르기, 걷기 등의 실천에 노력한다.2. 본인에게 맞는 운동 프로그램1) 비만인을 위한 일일 운동 프로그램 ... 을 위한 일일 운동 프로그램{운동목표성인병 예방과 치료, 건강증진을 목표로 유산소 운동을 실시해야 한다.시 간운동시지도내용준비운동· 스트레칭10-15분(20%)본운동· 심폐지구력

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.01.24

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비만에 대해서..

,700kcal이다. 체중은 1주일에 0.5 - 1kcal로 체중 1kg 을 줄임. 일반적으로 열량 섭취는 표준열량의 20% 감량하고 다음 단계에 40 - 50%열량 을 감한다.2 ... 하다" 라고 할 수 있다 절식에 의한 감량의 경우는 지방의 감소방법이 없었으며 체지 방체붕의 감소도 나타났으나 운도에 의한 감량에서는 체지방 체중은 도리고 증가하고 지 방이 아주 감소 ... ■ 비만이란?비만증은 섭취한 열량중에서 소모되고 남은 부분이 체내에 지방으로 축적되는 현상으로 보통 비만이라고 하면 체중이 많이 나가는 것이라고 단순하게 생각하는 사람들이 있

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.04

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[지역사회영양학] 보건소 영양활동과 영양상태평가

들을 데리고 외출하는 것도 문제였지만 막상 가보니 노원 보건소나 인접해 있는 도봉 보건소에서는 영양교육프로그램이라고 해야 당뇨환자에 대한 별 도움이 되지 못한 프린트물 한 장이 ... 달랑이었다. 조사 끝에 우리나라 보건소에서 유아, 아동에 관한 영양교육프로그램에 관한 것을 조사해서 써보기로 했다.먼저 보건영양사업의 필요성 및 인력현황을 다룬 뒤 전국의 보건소 중 ... 에서 실제로 영양교육을 하고 있는 보건소의 프로그램을 통계적으로 조사해 적어보기로 한다.활용된 영양상태 평가방법으로는 신체계측법으로 신체계측법은 신체의 성장이 생물학적 요인과 환경

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.12

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[보디빌딩] 보디빌딩과 운동처방

성 운동 강도4.체중 조절에 효과적인 운동량5.운동 손상의 예방방법Ⅲ. 성인병과 예방등 운동프로그램에 대해서1.심장2.당뇨3.고혈압4.고지혈증5.동맥경화6.뇌졸증⊙참고문헌1. 한국 ... 은 체중 조절의 한 축이다. 규칙적인 운동이라는 다른 축이 동반되지 않으면 제대로 굴러갈 수가 없다. 규칙적인 운동은 체중 감량은 물론 다이어트로 빠진 체중을 유지하는데 필수적이 ... 다. 운동 없이 식이조절만 시행하면 요요현상으로 결국 원래 체중으로 돌아가게 된다.실제적으로 감량한 체중을 유지하는 것과 운동과의 관계를 연구한 결과에서 성공적으로 체중이 유지된 그룹

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.31

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[건강교육] 건강교육발표

. LDL 콜레스테롤 수치를 감소시키기 위해서 식이 조절이나 운동, 체중 감량 등 생활양식을 개선해야 한다.식이요법의 원칙은 동물성 지방질과 콜레스테롤이 많이 들어있는 식품의 섭취를 감소 ... .2 비만 - 고혈압 환자에서 체중을 10kg줄이면 수축기압이 25, 확장기압이 10mmHg 정도 내 려가는 것을 볼 수 있다.3 스트레스 - 야심이 많고 공격적이며 경쟁심이 강하 ... 운동은 체중의 조절에도 큰 도움이 됩니다.▶ 그러면 운동을 어느 정도 해야 할까요?고혈압이 없는 분들은 고혈압이 생기지 않을 만큼, 가벼운 고혈압이 있는 분들은 약을 먹지 않

리포트 | 42페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.08

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[소아비만] 소아 비만의 실태

선진국에서 흔히 볼 수 있는 성장기 아동의 체중과다 및 비만발생률이 증가 추세에 있어 큰 이슈가 되고 있다. 소아비만은 청소년 비만, 성인 비만으로 강한 이행 관계를 가지고 있 ... 된 열량이 적어 과잉된 열량이 지방으로 축적되어 초래되는 증상이라 하겠다.어떤 자료에 의하면 신장과 체중과를 관련시켜 보고한 바에 의하면 비만증의 발생빈도는 전 인구의 3∼20%가 되 ... 체중이 많이 나갔었다는 병력이 있다고 한다.이처럼 소아비만증은 성인기 비만증을 예측하는 지표가 되며, 청소년기에 시작되는 비만증의 가장 좋은 지침은 출생시 체중과는 관계없이 생후

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.11

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[식품영양] 노인영양써비스

스(tufts)대학 연구결과 증명). 이는 노년에도 지방세포가 줄고 근육이 증가되면 칼로리를 더욱 효율적으로 소모시킬 수 있어 활력이 늘고 체중 감량도 가능하다는 것이다.흔히 저 칼로 ... 리 다이어트를 하는데, 저 칼로리 다이어트시 체중이 많이 빠지지 않는 이유는 대부분 체내의 수분과 관계하기 때문이다. 체중 감량 시 초기에는 대부분 체내 수분이 빠지고 어느 정도 ... 오히려 몸무게가 늘어날 수 있다. 따라서 적절한 시사 요법과 적절한 운동을 통하여 무리하지 않게 체중을 감량해야 하며 감량의 의미보다는 건강을 지키고 질병을 사전에 예방한다는 의미

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.11

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비만 교육 프로그램

- 운동이 비만에 미치는 영향· 운동은 에너지소모를 증가시켜 체지방축적을 감소시킨다.· 운동은 지방대사를 촉진시켜 체내지방의연소를 촉진한다.(또한 지방선호도를 감소시킨다)· 체중감량 ... 자료1/4 차시비만에 대해 알기비만의 정의 알아본다자신의 비만도를 측정해본다.비만의 위험성에 대해 알아본다.과제 부여파워포인트신장계, 체중기비디오, TV식습관 조사표(과제)2/4 차 ... ·다짐한다.과제부여파워포인트운동일기(과제)생활실천표(과제)4/4 차시비만관리 총평가전시과제 확인비만에 대한 이해도를 평가한다.생활실천표를 바탕으로 자가점수를 준다.프로그램을 하

리포트 | 25페이지 | 3,000원 | 등록일 2004.10.11

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[경영] 프랜차이징의 미래

들 건강관련 프랜차이즈 기업이 표적으로 삼고 있는 시장은 주로 베이비붐세대이다. 이들은 시장규모가 크고, 구매력이 풍부하며, 건강에 관심을 가질 나이에 있다. 체중감량 프로그램을 사업 ... 모형으로 삼고 있는 LA Weight Loss Centers Inc.의 경우에는 체중감량을 위한 식사, 운동 등에 대한 상담을 제공하고 있다. 중요한 것은 이들 건강관련 프랜차이징

리포트 | 32페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.03

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[스포츠] 운동과탄수화물의관계

. 의의건강과 운동수행 능력의 관점에서 볼적에 식단에서 가장 중요한 영양소 중의 하나는 탄수화물이다. 과거 탄수화물은 일반대중의 체중을 감량하려고 하는 사람들에게 좋지 않은 평가 ... 의 고강도 운동연구 결과에서는 탄수화물 추가 섭취가 30분 이하의 고강도 운동시의 운동 능력을 향상시킬 수 없는 것으로 보고하였다. 한정된 탄수화물 흡입을 통해 극적으로 체중을 감량 ... 한다. 이와 같은 현상은 연속되는 운동에 즉각적 혹은 지속적으로 일어난다. 당신이 조깅이나 사이클과 같은 지구성 운동 프로그램을 계속함에 따라 신체는 몇몇 중요한 변화를 경험

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.06

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[사회복지]행동주의와 인지행동모델

의 행동을 이끌어 나갈 목표와 규준을 세우도록 돕는다. 예를 들면, 비만증 치료에서 매일의 칼로리 섭취에 관한 목표를 세워 내담자로 하여금 안전하고 효과적으로 체중을 감량할 수 있 ... 들은 적극적인 청취, 개인적인 피드백의 제시, 자기 공개를 통한 신뢰의 구축 등을 포함하는 광범위한 영역의 의사소통 능력을 촉진시킨다.④ 자기 통제 절차행동치료 프로그램에 참여 ... 하는 아동과 성인 내담자는 치료 목표를 결정하고 치료 프로그램을 수행하는 데 있어서 자신들의 적극적인 역할을 수행해야 한다는 것을 배운다. 행동 치료자들은 몇 가지 자기 통제 절차를 사용

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.03

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[식품과 영양] 다이어트

이 유행하였으며 채식 다이어트·생식 다이어트·자연식 다이어트 등으로 지방을 줄이는 노력이 이루어졌다. 또한 침술요법·최면술 다이어트·장세척 같은 신세대식 체중 감량법들이 고개를 들 ... 은 다이어트방법에 대해 서술해 보고자 한다.본론1.다이어트란?우리가 흔히 사용하는 체중감소라는 의미의 다이어트는, 다이어트(diet)의 넓은 의미 중 하나의 작은 의미에 해당되는 것이고 ... 해 놓은 식이법이다. 따라서 '다이어트를 한다'는 것은 단순히 살을 빼기 위해 무작정 굶는 것이 아니라 건강을 회복하고 유지하고 적정체중을 유지하기 위해 자신의 체질에 맞게 적당

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.20

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[운동보건] 효과적인 나의 운동프로그램

많은 근육을 포함할 수 있는 신체활동으로 즐겁게 할 수 있는 운동을 골라야 한다.보통강도로 최소한 주당 3-5회는 운동하고 체중감량을 위한다면 거의 매일 운동해야 한다.. 걷 ... 나의 운동 프로그램 (3개월)Ⅰ. 서 론운동프로그램을 작성하기 위해서는 우선 자신의 흥미를 가지고 있고 꾸준한 운동이 가능하면 그 운동의 실제 실시가 가능한 운동을 선택하고 환경 ... 과 주변의 조건에 맞는 프로그램을 짜는 것이 중요하다고 본다.날씨가 점점 더워지기 시작하면서 실외에서 할 수 있는 운동의 폭이 점점 넓어지고는 있지만, 공간확보의 어려움과 안전

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2003.07.20

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운동과 비만

하는 열량이 적을 수 밖에 없다. 따라서 보다 많은 양의 지방을 소모시키기 위해서는 운동시간이 가능한 길어야 한다.적정 운동시간은 체중감량목표, 운동의 종류, 운동강도 및 운동빈도 ... )을 기본 전제로 1주일에 최소한 4일 이상 규칙적으로 운동했을 때 비로서 체지방 감량에 성공할 수 있다.5)장기적인 운동프로그램이 성공의 비결이다.지방 1kg은 약 9,000kcal( ... 라는 용어는 흔히 혼용하여 사용되어져 왔으나 비만은 지방조직의 과다한 양으로 정의 할 수 있으며, 과체중은 신장에 비례한 표준체중을 초과하여 증가된 체중이다. 특히 트레이닝이 잘된

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.12

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[식생활]다이어트

체중조절 관련기사1.한겨울에 더 좋은 비타민 과즙 다이어트과즙 다이어트, 성공 vs 실패에 관한 솔직 고백성공했어요 : 저녁에 포도즙을 마셔 4Kg 뺀 강성원씨(32세, 간호사 ... 은어요.생식을 먹으면서 군것질을 해서 그런지 약 한 달 정도 생식을 먹었는데도 몸무게 감량에 별 효과를 보지 못했다.이런 점이 어려웠어요.시간이 지날수록 생식 먹기가 싫어진다는 점 ... 하니 지금도 애호되는 다이어트. 사과와 포도 등 한 가지 과일만을 먹는 고당질 저단백 프로그램이다. 하지만 과일 속의 당질을 과다 섭취하게 되면 인슐린 분비가 증가하면서 지방분해

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.07

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휴식(休息) 마케팅 전략

센터의 국내 진출 - 2002년말 기준 헬스클럽 4,707개, 이는 '98년 대비 50% 성장한 수치 · 누구에게나 일상화 되어버린 체중 감량5. 건강 생활○ 휴식, 여가 시간 ... 치유사, 음악 치료사 학위 프로그램 · Healing 목적의 음악, 서적 출판 활발광고와 휴 마케팅나는 지금 30대의 나이에 서 있기 때문이다 라는 카피와 잔잔한 분위기로 호평을 받

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.05 | 수정일 2017.09.25

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