"체중감량프로그램"의 검색결과 입니다.

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"체중감량프로그램" 검색결과 2,301-2,320 / 2,509건

댄스 다이어트

도 있지만, 자기 자신을 사랑하지 않고, 스트레스를 그릇된 방법으로 해소하는 행동들이 비만 치료를 어렵게 만듭니다. 계속해서 체중 증가와 감량을 숱하게 반복하게 됩니다.무용치료는 본래 ... 고, 안전하며 장기적으로 할 수 있다.다이어트 프로그램은 장기적이어야 합니다. 비만 크리닉 임상에서 가장 어려운 부분이 환자들의 인내력입니다. 처음엔 환자들의 끈기 없음을 탓 ... 했지만, 제가 직접 다이어트를 해보고, 많은 환자를 보다보니 인내력의 문제라기보다는 프로그램의 문제였습니다.어떻게 기존의 의사들이 처방하는 데로, 하루 30분 이상을 빠른 걸음으로 쉬

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.12.06

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[비만과 운동]비만

비 만목 차 1. 다이어트 프로그램이 범람하고 있다 2. 건강한 체중이란 어떤 것인가? 3. 과체중과 저체중의 판정방법 4. 비만의 원인 5. 비만으로 인한 질병 6. 비만치료 ... 이나 대사증후군과 같은 비만 합병증 위험에 무방비 상태로 노출돼 있으며 , 반대로 여성은 정상체중인 데도 과체중이나 비만으로 인식하고 무리한 체중 감량을 시도하는 경우가 많다 고 말 ... 7. 약을 이용한 비만치료제 8. 다이어트 방법들 9. 결 론비만한 남성의 절반 이상이 본인이 비만하다는 것을 인식하지 못하고 있으며, 정상 체중을 가진 여성의 과반수가 과체중

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.04.14

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[의학약학]정신간호학 케이스스터디

으로 전원 함(4) 입원 일부터 사정일 까지의 병동생활 : 특별한 사건, 사고 없이 프로그램 참여도 대체적으로 잘하시면서 생활하심, 하지만 대인관계가 적음. 약물의 부작용으로 맥이 빠지 ... 고 (3)Psychosomatic disorder(-)3)신체검사V/S : BP-120/80 R-20 P-78 T-35.8도 신장 : 169cm 체중 : 64kg→65.6kg일반 ... 의 사랑을 받으며 성장함, 정상적인 신생아 체중과 신체구조와 전체적으로 건강한 아이로 출생함(2) 학령기(6-12세) : 구리에서 살다가 초등학교 4학년 때 서울로 전학가게 됨

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.07.15

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[트레이닝] 유산소운동과 무산소운동에 대하여

를 선택하다.둘째, 달리기는 체중감량에 탁월하다며 죽어라 하고 달리는 모습은 너무나 애처럽다. 당신이 죽어라하고 달린다면 과연 체중이 얼마나 줄겠냐고 반문하고 싶다. 물론, 장기간 지속 ... 적인 운동은 체중감량에 효과가 있다. 그러나 꼭 달리기만 해서라기 보다도 기본적인 칼로리 소모가 많았기 때문이라고 말할 수 있다. 달리기는 가볍게 30분이상을 지속하여야만 유산소 ... 에서 우주비행사의 신체적성 프로그램으로 이용되어 큰 호응을 얻은 뒤부터 민간단체의 예방 의학적 차원에서 대중운동으로 실시하게 되었다. 국내에는 1974년 2월 YMCA(Young

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.14

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[의료사회사업] 건강을 위한 다이어트 프로그램 다시 찾는 건강한 아름다움

한 비만을 가지고 있는 여성들의 체중을 줄이도록 하겠다.즉, 이를 위하여 본 프로그램은 서울아산병원의 비만클리닉을 이용하는 입원?외래환자 중 다이어트로 인해 부작용을 경험하고, 계속 ... 되는 다이어트의 실패로 자아존중감이 낮아진 체지방률 30% 이상의 중증도, 고도 비만의 여성을 대상으로 다이어트에 대한 올바른 교육과 체중감량을 위한 효과적인 방법들을 제시 ... .?체중관리 서약서 작성?프로그램 동의서?체성분 분석기?다이어트인식 및자기개념 test?자아존중감 척도?체중관리 서약서2?의료사회복지사?비만클리닉전문의료진2세상에!내가비만이라니비만탈출

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.02

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[체육의 이해]☆★무산소 운동과 유산소 운동의 효과★☆

의과연 체중이 얼마나 줄겠냐고 반문하고 싶다. 물론, 장기간 지속적인 운동은 체중감량에 효과가 있다. 그러나 꼭 달리기만 해서라기 보다도 기본적인 칼로리 소모가 많았기 때문이 ... 요법으로 고안하였는데, 미국항공우주국에서 우주비행사의 신체적성 프로그램으로 이용되어 큰 호응을 얻은 뒤부터 민간단체의 예방 의학적 차원에서 대중운동으로 실시하게 되었다. 국내 ... 종목에서 심폐 지구력 강화 프로그램에 활용된다.운동을 심하게 하지 않으면서도 근육을 적당히 수축?이완시켜 최대의 효과를 거두려면 운동 강도, 운동 지속시간, 운동 빈도 등이 고려

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.08.19

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[체육]나만의 운동프로그램 계획

나만의 운동 프로그램 계획하기운동 목표:현재 나이 25세, 키 175cm에 70kg인 나의 몸무게를 3개월 후 68kg으로 5kg정도의 몸무게를 감량하는 것이 나의 목표이다. 군 ... 을 초래하는 정도까지는 아니지만 몸무게 증가로 인한 운동기능의 저하로 자신감을 많이 상실하였다. 본래의 몸무게로 체중을 줄여서 앞으로 있을 임용고시 에 대한 대비와 더불어 건강유지라는 ... 두 마리 토끼를 잡고자 다이어트의 초점에서 운동프로그램을 작성하게 되었다.운동 빈도:1주일 3회 (월, 수, 금)운동 시간:월요일: 15:00~16:30 (90분)수요일: 17

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.09.03

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정신과 정신분열증 대상자(paranoid type) 리포트

30기 때문에 다이어트는 한 적이 없다. 입원하고 나서 체중이 약 5kg 이 늘었는데(48.3 kg -> 53kg) 먹는 양이 늘은 이유도 있지만 약물 부작용을 의심해 볼 수도 있 ... 진다고 한다. 목과 가슴부위에는 긁은 자국이 있으며 약물 부작용으로 생각된다. Peniramine(항히스타민제)을 처방하였으나 별 효과가 없어 Olanzapine을 감량 ... 의 치료 프로그램에도 참여한다. 대상자는 입원하기 전에도 집안에 가만히 있기 보다는 나가는 것을 좋아해 매일 나갔다고 한다. 장을 보러 나가는 경우도 있고 친구들을 만나는 경우도 있

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.06.20 | 수정일 2023.08.26

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[경영]로하스 (LOHAS)

노력. 요가, 체중조절, 단전호흡, 명상음악, 명상관련 책, 테이프 등 생태학적 라이프스타일(Ecological Lifestyles) 생태학적인 주택 및 사무실 제품, 유기농/재활용 ... 짓기 행사 때는 30일 만에 3만 달러를 모금하였다. 이 때부터 젊은 환경운동가로 주목받기 시작하면서 미국의 각종 매스커뮤니케이션에 오르내리는 한편, 인기 텔레비전 방송프로그램 ... 회수의 극대화 등 폐기물 다이어트 종합작전(S.P.M.W)을 국내 최초로 실시 (1) 발생원 감축(Source Reduction)에 따른 질적 감량(Qualitative)과 양

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.01 | 수정일 2014.09.05

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[체중조절과 식생활] 다이어트의 정의와 종류 및 방법

감량에는 효과가 크지만 체중 감량에는 큰 효과가 없는 것으로 판명되었다. 전체적인 체지방률의 저하를 기대하고 싶다면 운동과 식이 요법을 병행해야 한다.김치에 비만 예방 및 치교 ... 을 조절하는 일과 함께 체중조절을 위한 운동도 포함하고 있다.2. 다이어트를 해야 하는 이유옛날부터 비만에 관한 문제는 제기 되어 왔다. 하지만, 요즈음 비만 때문에 고민하는 사람 ... 원인이 되고 있다. 그러나 너무 마른 경우에도 오히려 심리적 문제 및 질명에 걸릴 위험도가 높아지기 때문에 적정한 체중을 유지하는 것이 가장 이상적이다.따라서 미용을 위해서나 건강

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.05.02

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[예체능] 유무산소 운동

에 산소를 공급하면서 하는 유산소 운동은 몸 안의 지방을 분해시켜 에너지로 사용하므로 체중감량 효과가 높다. 유산소 운동에는 걷기, 조깅, 수영, 고정식자전거, 에어로빅 등이 있 ... 로 단시무리한 체중조절은 건강을 해칠 우려가 있다. 의학적으로 하루에 운동으로 소비하는 에너지량이 1000kcal을 넘지 않도록 권장하고 있다.② 유산소 운동의 강도같은 유산소 운동이 ... 라고 할지라도 운동의 강도가 높을수록 지방보다는 탄수화물을 이용하는 비율이 높고 강도가 낮을수록 지방 이용률이 높아진다. 체지방량을 줄이는 것이 바람직한 체중조절의 방법이므로 운동

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.06.08

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[보디빌딩] 신체 부위별 운동요령 및 환자를 위한 운동처방

가 없다. 규칙적인 운동은 체중 감량은 물론 다이어트로 빠진 체중을 유지하는데 필수적이다. 운동 없이 식이조절만 시행하면 요요현상으로 결국 원래 체중으로 돌아가게 된다.실제 ... 적으로 감량한 체중을 유지하는 것과 운동과의 관계를 연구한 결과에서 성공적으로 체중이 유지된 그룹에서는 92%가 정기적인 운동을 했었던 반면, 다시 체중이 불어난 그룹에서는 34 ... R E P O R T(보디빌딩과 몸매만들기)과목명: 보디빌딩과 몸매만들기목차Ⅰ. 각 부위별 운동프로그램방법에 대해서1.복부운동2.하반신운동3.후면삼각근4.이두운동5.상부흉근6

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.30

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비만치료방법 및 문제점

다. 하지만 이때 일어나는 체중 감소는 지방조직의 지방을 분해시켜 얻는 것이 아니라 수분 소실에 의한 체중 감량이기 때문에 물만 먹어도 체중이 원상 복구되므로 근본적인 비만 치료가 될 ... 라 오히려 건강을 해치는 결과를 가져온다는 것을 알 수 있다. 특히 성장기 청소년에게 저말로리식 식이요법은 장기간의 체중감량에는 극히 비관적이며, 더욱 심각한 문제는 정상적인 성장 ... 을 억제시킴으로써 에너지 섭취의 감소를 유도하여 체중을 감량시키게 된다. 흡수 억제제는 장관내에서 소화 효소의 작용을 방해함으로써 영양소의 소화·흡수를 억제하여 에너지 섭취를 감소

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.05.25

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당뇨병 환자의 혈당 조절을 위한 운동요법

% 이상의 감량을 달성하는데 있어 건강한 식사요법과 운동 프로그램의 효과를 판정하기 위해 시행되었다. 치료군은 체중5% 이상 감량, 전체열량을 30% 미만의 지방섭취, 전체열량 ... 저항성의 증가로 인하여 대사 장애가 나타나며, 특수한 경우 이외에는 케톤산혈증을 일으키지 않는 것이 특징적이다.따라서 초기에 식사와 운동요법에 의하여 체중을 감량하면 당뇨병이 호전 ... 하고 표하였는데 523 명의 과제중군을 임의로 치료군과 대조군의 두 군으로 분류하여 연구기관, 성별, 내당능장애의 정도에 따라 층화하였다. 평균 3.2 년 추적 관찰하였는데 체중의 5

논문 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.06.20

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[간호학]정신간호 케이스스터디(양극성장애, ADHD, 정신분열증)

정신 분열증 및 이와 관련된 장애에 일반적으로 수반되는 이차적 증감의 경감.가장 흔한 증상은 졸음과 체중증가이다. 당뇨, 파킨슨 증상, 환각증상, 호중구 감소, 진전, 구갈, 식욕 ... .? 환자에게 과거와 현재의 자기 가치의 느낌에 대해서 이야기 하도록 격려한다.? 환자가 스트레스 상황에서 대처방법을 갖도록 지지한다.? 환자가 프로그램에 참여하도록 격려한다.? 다른 ... , 구강건조, 체중증가? 주의점1. 이 약의 효과를 가지기 위해서는 3주이상 꾸준히 복용하셔야 합니다.2. 리튬의 혈액 농도를 정기적으로 체크하셔야 합니다.약을 복용 후 12시간

리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.06.04

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[비만] 효과적인 비만 예방법

시키는 것이다. 그러므로 행동치료 프로그램은 식습관과 운동습관을 점진적으로 교정함으로써 음의 에너지 균형에 도달하여 체중감량에 이르도록 고안되어 있다. 비만환자들을 치료하는 행동요법의 기법은 다음과 같다. ... 으나 그 어느 것 하나도 완벽한 것이 없으며, 각고의 노력 끝에 체중감량에 성공한다 하더라도 쉽게 재발하기 때문에 비만을 치료하기 위해서는 과학적인 계획과 체계적인 실천을 필요하다.1 ... 대중들 사이에서도 비만과 다이어트에 대한 관심이 증폭되었고 많은 사람들이 모델처럼 날씬하고 균형 잡힌 몸매를 꿈꾸며 그렇게 되기 위해 노력하고 있다. 실제 정상 체중임에도 불구

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.02.28

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한국 생활체육의 현황

이 되지만 `스피드` `파워`의 구령에 맞춰 펀치와 킥에 힘을 실으면 무산소운동 효과를 볼 수 있다. 체중 감량과 근력 강화란 두 마리 토끼를 한 번에 잡는 데 제격이다.리권의 복장 ... 의 목적을 달성하기 위해서는 시설, 조직, 프로그램과 생활체육에 대한 참여 인식이 필요하겠지만 조직체의 활동이나 유지 및 발전을 위해서는 지도자의 역할이 가장 크다 할 것이다.21세기

리포트 | 15페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.06.01

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[건강과 스포츠] 다이어트

반복하면 한 번에 300~400kcal를 소모할수 있다.② 매니큐어 다이어트손톱의 특정부위에 메니큐어를 발라 체중감량 효과를 기대한다.③ 멘탈 다이어트스트레스를 없애고 쾌감 호르몬 ... 하는 것이 아니라, 일시적인 심리효과일 뿐이다. 체중감량을 하기 위해서는 적절한 식사조절과 운동이 병행되야 함을 잊지 말아야 한다.⑤ 별자리 다이어트자신의 별자리에 맞는 생각,운동 ... ,식사요법 등을 통해 체중감량하는 방법이다.⑥ 생리 주기 다이어트다이어트를 하고 있는 여성을 대상으로 체온과 몸무게를 매일 측정하고, 생리와 체중 감소의 관계를 조사한 결과, 체온

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.01.03

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[임상약학]고지혈증

kcal 적게 하면서 유산소 운동을 병행하는 것이 좋다. 체중감량이 최종 목표치에 도달한 후에도 지속적으로 운동을 해야 치료에 도움이 된다. 관상동맥질환의 또 다른 위험 인자인 흡연 ... 160이상위험성5. 고지혈증의 치료치료 목표 : ( 미국국립콜레스테롤교육프로그램(NCEP) 지침에 따라 )관상동맥질환이 있던 환자나 이에 상응하는 환자는 - LDL 100㎎/dl ... 면 효과가 나타나기 시작한다.비만증은 관상동맥 질환을 일으키는 위험요소 중 하나이며 그외 고혈압이나 당뇨병, 고지혈증을 악화시키는 위험요인이다. 따라서, 체중을 감소시키는 것이 매우

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.23

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심혈관질환과 영양

성을 높인다. 비만하면 혈압이 상승하고, 혈중 콜레스테롤과 중성지방이 많아지고 당뇨병의 발생위험이 증가하며 이러한 변화는 모두 심혈관 질환의 발생 위험을 높이는 작용을 한다. 체중 ... 조절은 매우 어려운 일이나 비만인 사람이 만일 5~10킬로그램을 감량할 수 있다면 심혈관 질환의 위험을 낮추는데 많은 도움이 될 것이다. 비만의 유형에는 복부비만과 엉덩이 근처 ... 한 콜레스테롤(HDL-콜레스테롤)을 높이며 혈압을 낮출 뿐 아니라 당뇨와 비만을 조절하는데도 도움을 준다. 당뇨의 예방에 가장 중요한 것이 운동과 체중조절이다. 당은 주로 근육

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.07 | 수정일 2022.12.10

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