"체중감량프로그램"의 검색결과 입니다.

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운동처방 다이어트프로그램 조현병 간호진단 비효율적건강관리 조현정동장애 보건교육학 다이어트 흡연 간호진단 프로그램평가서

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"체중감량프로그램" 검색결과 2,261-2,280 / 2,494건

히트트렌드 전략

족 전용 손목시계도 나왔다. 이는 체중감량 일지와 영양 다이어리 칼로리, 그리고 소비 모니터링과 운동거리 등을 기록할 수 있는 다이어트 전용 시계이다. 케이블 끝에는 몸에 부착할 수었다. ... 는 차별화된 학습책으로 서적 부문 최고의 히트작으로 선정되기도 했다. 어린이 영어 TV 프로그램인 세서미 스트리트가 이미 아동용 영어 콘텐츠로 전세계에서 인기를 얻었듯이 재미있

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.22

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[운동과 비만] 운동과 비만

한다.)운동프로그램은 크게 초기(적응)단계 → 발전/향상(감량)단계 → 유지단계의 3단계로구성·적용하는 것이 바람직하다.일반적으로 과다 체중자나 비만환자는 신체적 활동을 싫어하 ... ∼4를 주는 것이 바람직하다.9. 운동초기단계에는 체중의 변화가 적다.많은 운동지도자나 체지방 감량자들이 운동프로그램의 초기단계에 체중감소가 빠르게나타나지 않기 때문에 실망 ... 의 지방을 소모시키기 위해서는 운동시간이 가능한 길어야 한다.적정 운동시간은 체중감량목표, 운동의 종류, 운동강도 및 운동빈도에 따라 달라지는데일반적으로 1회 운동시간은 30∼90분

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.23

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[다이어트] 다이어트에 대한 레포트

ㆍ 생식 다이어트ㆍ자연식 다이어트 등으로 지방을 줄이는 노력이 이루어졌다. 또한 침술요법·최면술 다이어트·장세척 같은 신세대식 체중 감량법들이 고개를 들기 시작했다. 90년 ... 분석력과 미식가인 점을 살려 정확한 칼로리 계산과 입에 맞는 다이어트 음식을 정해 중기 계획을 세워 다이어트를 합니다. 정확한 목표, 예를 들어 '감량체중 목표 5Kg. 감소 ... 도록 하자-(1) 다이어트란?미용이나 건강을 위해 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일을 말한 다. 체중을 줄이는 일은 열량섭취를 줄이거나 열량소비를 늘리면 된다. 총 열량 소비량

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.03

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[운동과 건강]자신의 건강 상태에 맞는 운동 처방

더라도 지도자 교육 프로그램에 참여했다. 하루에 평균 6시간 정도 운동을 했다. 하루에 팔굽혀펴기를 300여개씩 했으며 윗몸일으키기도 300여개씩 했다. 주말도 없었다. 검도는 심폐 ... 력이 중요하기에 일요일 아침에는 운동장을 20여 바퀴 돌았다.결론적으로 말하자면, 6개월 후 나는 얻은 것도 많았고 잃은 것도 많았다. 6개월 후 나는 10kg 정도 감량 ... 아서 그런 것이라고 했다. 양의, 한의 치료를 다 받았지만 상태의 여전히 좋지 않다.Q. 이 외에 당신이 운동 프로그램에 참여하지 못하는 이유가 있습니까?A. 없다.Q. 65세 이상

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.16

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[생활체육] 현대인의 체력관리 및 운동처방

는 습관이 많이 작용한 것 같다. 따라서 나는 현재 체중을 감량하여 지방을 없애고, 지방이 사라진 자리를 운동으로 메꾸어 팔다리는 굵게, 복부는 가늘고 탄력있게 만드는 운동과 현재 ... 성을 느끼고 있다.구체적인 목표 : 우선 가장 급한건 체중을 감량하는 것이고 이와 더불어 복부에 찐 살을 많이 빼야 한다고 생각한다. 그 외에도 담배를 끊고 꾸준히 달리기를 해 서 ... . (허리관절 보호)4. 유산소 운동(체중감량 및 지방의 연소 그리고 심폐기능의 강화){부위종목구체적인 시간 및 방법전신트레드 밀혹은 조깅- 30분에서 60분 정도의 시간으로 달림(1

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.29

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외모지상주의 현상과 대책

지 않다고 생각하면서도, 74%가 체중감량을 시도한 것이 있었다. 특히 비만도 조사에서 저체중을 나타난 여성의 55.5%, 정상체중 응답자의 77.8%가 체중감량을 시도했다고 밝혀 ... 여성단체협의회 10대와 미혼여성 500명을 대상으로 실시한 ‘여성의 다이어트에 대한 실태조사’에 따르면 81.8%가 자신의 체중에 불만을 나타냈고 38.1%가 다이어트가 건강에 좋 ... 인뿐만 아니라 개성과 재능 있는 연예인들도 인정해주는 대중매체의 변화가 필요하다. 즉, 쇼 프로그램에서 이쁘면, 멋지면 다 된다는 식의 프로그램 진행을 피하고, 잘생기고 늘씬

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.21

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[체육] 운동과 건강

하다.체중(체지방)감량 운동프로그램은 반드시 과다체중자 또는 비만 환자의 개인적 특성(성, 연령, 생리적, 의학적, 직업적, 생활환경적) 등을 고려하여 구성되었을 때 성공할 수 있 ... 은 체중감량목표, 운동의 종류, 운동강도 및 운동빈도에 따라 달라지는데 일반적으로 1회 운동시간은 30 90분 정도가 적당하다.구체적으로, 격일제로 1주일에 3일(회) 운동하는 사람 ... 여 약 250 500kcal의 열량을 소비할 수 있다. 따라서 짧은 기간동안에 현저한 체지방 감량은 기본적으로 불가능하다. 과다 체중자 또는 비만환자가 생리적으로나 의학적으로 인체

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.15

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[인문]인지장애(섬망, 치매, 기억상실...)

고, 정동 및 무기력증상, 수면곤란, 체중감량 등을 보이며 근거없이 정부에 대한 의심을 하기 시작함. 병원에서 3주동안 도세핀과 헬로페리돌을 복용하고 있다가 소변의 어려움과 변비, 직립 ... 고움원의 배치 등에 대한 안내를 해 주어야.→도움원: 지역의료관리소의 간병인, 주간보호프로그램, 지역가정건강보호소의 간호사, 가 족지지집단? 치료지점 재평가? 치매와 관련된 의식 ... 이나 잠재기.세 번째 단계에서는 발열,피로,체중감소, 설사 등의 증상. 마지막 단계에서는심한 여러 증상과 에이즈와 관련된 치매 증상. 회복 불가.? 파킨슨병 - 1817년 영국

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.05.01 | 수정일 2016.01.13

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몸매만들기와 보디빌딩

자나 체지방 감량자들이 운동프로그램의 초기단계에 체중감소가 빠르게 나타나지 않기 때문에 실망하거나, 심지어 운동의 효과를 의심하기도 한다. 이와같은 현상은 초기단계의 운동량(소비 ... 250∼500kcal의 열량을 소비할 수 있다. 따라서 짧은 기간동안에 현저한 체지방 감량은 기본적으로 불가능하다. 과다 체중자 또는 비만환자가 생리적으로나 의학적으로 인체에 부 ... kg(지방 500g) 정도이다. 그러므로 체지방량 5kg을 줄이기 위해서는 10주 이상의 운동 프로그램이 요구되는데, 일반적으로 체지방 감량 목표는 1개월에 1.5∼2kg으로 설정

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.30

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[사회과학]자폐아동사례

위하여 정규적인 놀이치료 프로그램을 수행하였다.셋째, 보호 장구의 착용으로, 환아가 속적으로 얼굴을 쳐서 눈 주위가 많이 부어오르고 귀에서 고름이 나오는 등 신체적 손상의 위험 ... 를 때리기 위해 팔을 구부리지 못하게 하였다. 초기 프로그램은 일관성을 유지하기 위해, 면담실에서만 시행하였으며, 2인의 간호사만 참여하였다.다섯째, 토큰훈련으로서 치료프로그램중 ... 아이스크림 혹은 산책 등 환자가 좋아하는 보상과 바꾸도록 했다. 집중적인 놀이치료과제는 환아가 흥미 있어하는 퍼즐놀이나 그림카드 맞추기와 악기놀이 등으로 구성하였다.초기 치료프로그램

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.22

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[가정학과] 지역사회영양학

차 례Ⅰ. 서 론Ⅱ. 지역주민을 위한 영양정책1. 영양정책의 의의 및 변천과정2. 주요 영양정책3. 향후 영양정책 방향Ⅲ. 보건소 영양 프로그램1. 보건소 시범 영양사업2. 영양 ... 취약시설에 대한 시범 영양사업3. 주요 프로그램 현황Ⅳ. 결 론참고 문헌자료 제시Ⅰ. 서 론영양정책이란 세계보건기구(WHO)에 의하면 안전하고 건강한 식품을 제공하여 전국민의 건강 ... 프로그램의 종류 와 실제 프로그램 현황에 대해 알아보고자 한다.Ⅱ. 지역주민을 위한 영양정책1. 영양정책의 의의 및 변천과정국민영양은 국가적으로 경제, 사회 발전의 원동력이 됨

리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.09.22

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[스포츠 의학] 관절염의 운동요법 및 주의사항

으로써 피로, 관절의 뻣뻣함을 예방하고, 관절의 유연성, 관절주의 근육의 위축을 방지할 수 있다.▷ 체중조절을 한다. 체중을 5kg 정도만 감량해도 관절염의 발생은 반으로 줄어든다 ... 이런 변형이 나타나지 않더라도 그에 따른 근력저하, 하지 둘레감소, 근육위축 등으로 전신의 관절 기능이 약화되어 체중 부하를 지속적으로 받게되는 골반, 무릎, 발목, 발가락관절 ... 과 무릎의 각도가 증가되었으며, 통증과 체중은 감소하였다고 한다. 따라서 관절염 환자에서 통증이 있더라도 적절한 움직임은 관절과 주의근육 및 인대의 기능유지를 위해 필요하며, 손상

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.01

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아동간호 실습 - 폐렴에 대한 case study

)?분만장소 : 고은비 산부인과?출생시 체중 : 3.24 Kg?정보제공자 : 아버지?직업 : (부) 회사원 (모) 주부?Process of Disease- 입원당시 활력징후 : T ... 복용한 것 없음?알레르기 : 없음2) 신체사정? 기형 : 없음? 동통 : 없음? 식욕 : 좋음 ? 식이형태 : 일반식 ?편식 : 없음? 체중변화 : 없음? 수면상태 : 수면시간 ... 이 있을 때, 혈우병이나 백혈병, 고도의 빈혈이 있을 때, 소아마비의 유행 시기 등이다.7. 편도선염의 간호1) 두려움 감소① 아동이나 부모에게 수술 전 병원 소개나 수술 전 프로그램

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.02

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[식품 영양] 다이어트의 허와 실

를 불문하고 체중 감량에 대한 관심이 높다. 최근의 조사기록에 따르면 열 명{중 아홉 명은 다이어트를 시도한 경험이 있으며, 지금 이 순간에도 우리 주변의 많은 사람들이 체중 감량 ... 다이어트의 허와 실- 국내외 유행하고 있는 특정 다이어트의 예를 들고,그 근거에 대해 나름대로의 평가를 제시해본다.{{강 의 명체중조절과 식생활교 수 명서정숙 교수님소속 및 학번 ... 는 체중이란 당면 과제를 해결해 줄 묘약을 찾기라도 하듯 이 방법 저 방법을 다 시도해 보고 있다. 하지만 우리 모두의 궁극적인 목표는 먹고 싶은 음식을 자유롭고 맛있게 섭취

리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.07.22

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[스포츠물리치료]에어로빅과 스포츠상해

적성 프로그램으로 이용되어 오다가 점차 일반 단체에서 관심을 보이면서 쿠퍼 박사와 많은 전문가들이 미국인들의 건강증진을 위하여 에어로빅을 접목시킨 에어로빅댄스를 창안하여 미국전역 ... 을 상황에 따라 감량하고 운동후 10 15분 가량 환부에 얼음찜질을 하고 통증이 발생하지 않는 범위 내에서 가동성 스트레칭을 하고 환부가 안정된 후 근력강화 운동을 병행 실시한다.3 ... )무릎의 통증이는 준비운동 부족과 과신전, 과다 체중자가 무릎의 내부에 급격한 힘에 의한 움직임으로 연골 내에 상처가 생겨 발생할 수 있다.처치법으로는 운동을 중단하고 환부에 얼음

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.04.26

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소아비만의 문제점과 치료

%로 균형 잡힌 식단이 되도록 한다.흔히 보는 비만아는 현재의 체중을 수개월간 그대로 유지시키고 더 이상 증가시키지 않도록 하면 신장이 커지면서 비만도가 줄어들므로 철저한 체중감량 ... 은 음료를 선택하도록 한다.식이 요법은 저칼로리 식사를 하되 단식이나 아침 등을 결식하지 않아야 한다. 일반적으로 소아비만의 치료에서는 급작스런 체중의 감량은 피하도록 하여 합병증 ... 이나 국물을 마신다* 음식을 여러번 씹고 천천히 먹도록 한다* 고칼로리의 드레싱이나 소스를 적게 사용한다* 음식을 먹자마자 식탁에서 일어난다* 먹고 싶은 음식을 참거나 체중감량을 했

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.05

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[공학]발효식품의 기능성

한 실험에서 고지방 식이를 하여도 감량효과를 나타내는 다이어트 효과를 갖는다. 다이어트 효과는 고춧가루내의 캡사이신이 중요한 역할을 담당하지만 김치로 되었을 때 특히 적당히 익 ... 었을 때 다이어트 효과가 더 커진다. 고지방 식이에 고춧가루를 5%첨가한 식이군과 김치를 10% 첨가한 식이군은 모두 고지방 식이만을 먹인 군보다 유의적으로 체중이 감소되었는데 고춧가루 ... 보다 동일양의 고춧가루에 다른 김치 재료가 들어가 제조된 김치가 더 많이 체중을 감소시켜, 고지방 식이를 하여도 김치를 섭취하면 정상군과 비슷한 체중을 유지하는 것으로 나타났

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.11.29

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다이어트

시와 동일하게 유지하여 정상적인 체중 감량을 일으키는 다이어트 방법이다.다시 말하면 감자, 고구마, 우유, 강냉이 등 칼로리가 적은 음식물 중 하나를 선택하여 아무 때나 포만감 ... 내가 실시한 다이어트 프로그램 종류로는 원 푸드 다이어트, 생리주기 다이어트, 이희재식 다이어트, 붕대 다이어트, 반창고 다이어트, 칼로리 계산법, 다이어트 줄넘기 다이어트, 6 ... 을 느낄 때까지 먹는 것이다.장점1. 방법이 쉽다 ▷다른 다이어트 방법에 비해 방법이 간단한 편이다.2. 다이어트 기간이 짧다 ▷단기간 안에 실시하여 효과를 볼 수 있다.3. 감량

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.15

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[소비자] 온 가족이 함께 하는 아동의 비만 방지

에나 세포증식을 돕는 영양소이므로 필요량은 반드시 충족시켜 주어야 한다. 체중 감량의 기본은 우리 몸에 필요한 영양소를 적당량 골고루 섭취하면서 전체 칼로리를 억제하는 것이다. 앞 ... 으로 식생활 개선을 하고자 하는 엄마는 우선 영양소의 작용과 식품의 종류를 잘 알아둔다. 합리적인 식단은 아이의 건강을 지켜주고, 체중감량의 효과도 거둘 수 있다.▶ 식이요법지방 ... 이 되며, 성인비만의 30%는 어릴 때 체중이 많이 나갔었다는 사실 때문이다. 이제 어린이 비만은 성인비만증을 예측하는 지표가 되었으며 청소년기에 시작되는 비만증의 대부분은 출생시

리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.07.17

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[영양학] 영양관리와 영양교육

서론본 과제가 영양관련 프로그램을 소개하고 평가하기여서 실제 중학교의 학교 급식 식단표와 요즘 청소년들 사이에서의 식생활의 문제점을 알아보다보니 비만관리 또는 다이어트 프로그램 ... 에 대한 관심이 매우 높다는 것을 알게 되었다.그래서 청소년들 영양 실태와 식생활을 중심으로 학교급식에 대해 알아보려 한다.본론1.영양관리1> 청소년의 영양프로그램청소년기에 형성 ... 보건소 자료집(1999)에 의하면 소아비만이 14.8%인데 비해 소아 저체중이 30.0%로 높은 비율을 보이고 있으나 사회의 관심에서 소외되고 있다.3> 학교급식 영양관리의 현황

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.08

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