"체중감량프로그램"의 검색결과 입니다.

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"체중감량프로그램" 검색결과 2,201-2,220 / 2,509건

<정신간호학실습>양극성장애1(Bipolar I disorder) 사례연구

에 많이 위축됬어요.”“아직까지 여자는 남편을 잘만나야되요. 저는 결혼을 잘 못하는 바람에..이렇게 살아요.”“일본에서는 일못하는 사람은 사람취급을 안해줘요.”위축된 모습.프로그램 ... , Menior 증후군② 부작용 : 혈압강하, 빈맥, 부정맥, 심장질환악화, 백혈구감소, 과립구감소, 혈소판감소성 자반증 간장애, 소화기장애, EPS, 축동, 안내압항진, 시각장애,체중 ... , 구토, 무력감, 체중변화, 진전③ 관리 : 강력한 sedative effect.TCA약물과 달리 NE 재흡수 차단하지 않음.TCA 약물과 달리 항콜린 부작용도 적고 신장에 대한 부

리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2008.01.29 | 수정일 2020.03.24

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에어로빅 운동상해

되었으며 이때만 해도 일반인의 건강을 증진하기 위한 것이 아니라 미 공군 우주비행사들의 신체적성 프로그램으로 이용되어 오다가 점차 일반 단체에서 관심을 보이면서 쿠퍼 박사와 많은 전문가 ... 에어로빅이 체중조절에 효과가 있다고 인식되면서 과다체중을 지닌 많은 주부들이 자신의 체력과는 상관없이 무리하게 운동을 함으로써 심장의 부담과 피로성 골절, 요통 등을 호소하고 있 ... 다. 따라서 이러한 운동 상해로부터 안전하기 위해서는 무엇보다도 단계적인 체력강화운동과 운동 능력 테스트(운동처방)에 의한 프로그램을 바탕으로 운동을 실시하며 운동전 철저한 준비운동

리포트 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2007.03.24 | 수정일 2015.11.26

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[성인간호학] 고혈압 환자 간호

, 로 시작하여 1개월에 2Kg 감량 정도가 좋으며, 운동 요법을 병행하면 더욱 좋다. 또한 체중을 감소시키기 위해서 음식물로 섭취하는 칼로리 양을 제한하며 신선한 야채의 섭취 ... 할 수 있다.3) 운동요법규칙적인 유산소 운동은 체중조절을 돕고 신체 기능을 향상시키며, 심혈관계 질환으로 인한 사망률을 감소시키므로 운동프로그램의 실시는 고혈압의 예방 및 치료 ... 며, 특히 비만인 고혈압 환자의 경우에는 운동을 통해 체중을 감량하는 것이 무엇보다 중요하다.규칙적인 유산소 운동을 3 - 4개월 정도 하여 혈압이 5-10mmHg 정도 내려간다는

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.19

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비만에 대하여

을 변화시키는 것이다. 그러므로 행동치료 프로그램은 식습관과 운동습관을 점진적으로 교정함으로써 음의 에너지 균형에 도달하여 체중감량에 이르도록 고안되어 있다. 비만환자들을 치료하는 행동요법의 기법은 다음과 같다. ... 함으로 인해 임신성 당뇨병이 발생한다(정상체중 여성의 임신성 당뇨병 빈도는 0-2.7%, 비만 여성은 7.1-44.8%)..⑵ 임신성 고혈압임신전 비만여성은 마른 여성에 비해 임신성 고 ... , 외과에서 장이나 위의 용적을 줄이는 수술요법, 성형외과 등에서 초음파를 이용하여 지방세포를 분해, 제가하는 지방제거수술 등이 있다.그 외에도 체형미 교실이나 체중조절센터, 비만관리

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.11

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[의학] 비만과 지방. 그리고 운동..

과 음식이 제한된 그룹에서 체중이 가벼웠고, 운동그룹을 28주 동안 수영프로그램에 참가시켜 비교한 결과 운동그룹이 음식을 자유롭게 섭취한 비활동 대조그룹보다 체중이 유의하게 낮 ... 량이 전체 열량 소모의 60∼70%에 달하므로 기초대사량의 20∼30% 감소는 체중 감량을 더디게 만든다.따라서 운동을 하지 않고 식사만 줄인 경우에는 제지방이 24∼28% 감소 ... 이전까지는 보기 힘든 단어였던 비만 이라는 어휘는 19세기의 의사들과 건강 연구가들, 영영학자들 그리고 문필가들의 펜에 의해서 표현되기에 이르렀다.일반적으로 비만자는 정상체중

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.18

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[문화]신드롬을 통해 바라본 우리사회의 일면

다이어트로 건강을 해쳐 병원을 찾는 환자도 증가하고 있다. 체중감량에 따른 극도의 체력저하는 물론 영양실조, 생리불순, 저성장 등 이른바 다이어트 신드롬이 확산되고 있는 것이다. 인제대 ... 도 빠지는 등 볼품없는 외모로 변한다. 일정기간 무조건 굶는 단식도 문제다. 단식은 10일만 하면 10% 정도 체중 감소효과를 볼 수 있다. 하지만 단식을 통한 체중감량은 근육 ... , 기초대사량 등 몸의 칼로리 소모에 필수적인 요인들이 덩달아 떨어져 단식 후 살찌기 쉽고 체력이 떨어진 허약한 체질로 변한다. 강교수는 "10일 단식프로그램에 들어가는 사람들을 대상

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.17

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[다이어트] 다이어트의 허와 실에 대하여

부터 음식물을 거의 먹지 않는 다이어트를 하면서 체중을 20kg 이상 줄이는 바람에 최근 기력이 크게 약해진 것으로 알려졌다. 경찰은 의사 검안 결과 신씨가 무리한 체중 감량 ... 다. 국가대표급 운동선수들은 종목에 따라서 대개 하루에 600kcal이상을 섭취하고 하루에 6시간 이상 운동을 한다. 따라서 체중감량을 위해서는 식이요법과 운동을 반드시 병행 ... 큰 장점이며 수족냉증과 혈액 순환을 개선시키고 체내의 독소와 노폐물을 배출시키는 기능이 있다. 서양에 아로마테라피가 있다면 동양에는 경락, 하지만 경락만으로는 완벽한 체중 감량

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.01.17

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[건강교육]비만과다이어트(약물)

겠다.약물요법은 체중감량을 위하여 또는 체중감량 프로그램에 비만인 사람이 잘 따르도록 하기 위하여 이용되고 있으며, 식사 및 운동요법에 대해서 주로 단기간동안 보조적인 요법으로 사용 ... 에 체중감량에는 성공했으나 그만 무월경증이 왔다고 한다. 결국 2달 동안의 치료로 회복되기는 했지만 후에도 계속된 부작용으로 힘들었고 결국 예전보다 살이 더 쪘다고 한다. 이런 ... 효과가 큰 것으로 보고 되고 있다.항비만 약물을 장기간 사용할 수 있기 위해서는 다음과 같은 사항들이 갖추어져야 한다.① 다른 조직에는 영향을 미치지 않고 체중감량 효과가 있

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.28

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전체 둔부 대치관절 형성술 (THRA) 에 대해서

에 반드시 정형 외과 의사에게 말해야 한다. 어떤 약물은 수술 전에 반드시 중단해야 하므로 사전에 준비하도록 한다.체중 감량: 만약 환자가 비만일 때는 수술 전에 미리 체중을 줄이도록 ... . 활동 후 또는 밤에 느끼는 약간의 불편감은 8주 정도까지는 흔히 나타나는 증상이므로 걱정할 필요가 없다.수술 후 회복기의 운동 프로그램은 다음과 같다:l 처음에는 집안에서 서서히 ... 경보가 울리면 담당자에게 인공 관절에 대한 얘기를 해야 한다. 때로 의사들이 이를 증명하는 카드를 발급해 주기도 한다.수술 후, 준수사항l 규칙적으로 가벼운 운동 프로그램에 반드시

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.19

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[건강]비만과 성인병 해결을 위한 몸 관리

성인야 한다. 운동은 소비를 통한 에너지 방출과 더불어 절식으로 발생되는 휴식 시 대사율의 감소에 식이조절보다 더 효과적으로 적응하도록 도와준다.3) 운동요법체중(체지방)감량 운동 ... 프로그램은 반드시 과다체중자 또는 비만환자의 개인적 특성(성, 연령, 생리적, 의학적, 직업적, 생활환경적 특성 등을 고려하여 구성되었을 때 성공할 수 있다. 비체계적, 비과학적인 ... 운동은 체지방 감량보다는 오히려 운동 상해를 포함한 수많은 부작용을 초래하기 때문이다.운동지도자와 운동수행자가 기본적으로 인지해야할 체지방 감량 운동의 일반적인 원리와 방법은 다음

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.04

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심폐기능 및 근기능 강화의 운동처방

기, 자전거타기, 수영 등)을 묘사하는데 보편적으로 사용되어 왔다. 유산소 운동이 체중 감량을 촉진 시키고, 심혈관계질환의 위험을 감소시키는데 효과적이라는 것이 증명되었기 때문에 많 ... 의 위험성이 낮으며 수명이 길어지고, 당뇨병의 위험성감소, 혈압저하, 체중이 실리는 뼈들의 밀도 증가 등이 있다.2) 심폐체력이 향상되면서, 작업과 작업 외의 신체활동에 사용될 수 ... 있는 에너지가 증가 한다는 것이다.3) 규칙적인 운동을 통한 심폐 체력의 발달은 자긍심을 향상시키는 것으로 나타났다. 또한 근육을 단단 하게 만들며 체중 조절에 도움을 준다.4

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.06.07

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[원격교육] 학습프로그램 설계 및 연구

보드1.요구분석 1) 설계 배경: 누구나 한번쯤은 시도해보는 다이어트, 그러나 다이어트에 성공해 자신이 원하는 체중 감량을 하는 사람들은 시도하는 사람의 숫자와는 확연한 차이 ... 학습 프로그램 설계 -건강한 S라인 만들기목 차Ⅰ. 요구분석 1) 설계 배경 2) 환경 분석 3) 학습자요구분석 Ⅱ. 목표 Ⅲ. 차 시 Ⅳ. 스토리 텔링 Ⅴ. 흐름도 Ⅵ. 스토리 ... 의 다이어트 프로그램을 원 함. - 오프라인상에서 행해지는 프로그램들은 가격 면에서 부담스럽기 때문에 온라인을 통한 비교적 저렴한 다이어트 프로그램을 원함.2) 환경분석- 컴퓨터

리포트 | 25페이지 | 4,500원 | 등록일 2008.06.17

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[영어] 오프라윈프리 영어 해설과 해석

윈프리가 작년에 심계항진이 시작됐을때 그리고 의사들이 그녀에게 몸무게를 줄이라고 말했을 때 토크쇼의 여왕은 스스로 체중감량계획이 현실로 다가왔음을 알았다.Winfrey's see-s ... jeans that she could finally wear after losing 67 pounds on a crash course diet back in 1988?격렬한 체중감량 ... pressure was very high."최근에 33파운드를 감량한 윈프리는 그녀의 ‘O 메거진’의 최근호에도 소개한 강력한 트레이닝 프로그램을 채택했다. ‘O메거진’의 뉴스 감독인 리즈

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.17 | 수정일 2019.02.07

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[운동과 영양] 운동 프로그램

을 여름방학을 이용하여 앞으로 13주 동안에 걸쳐 감량할 계획이다. 먼저 나는 올바른 체중감량을 위해 3가지 요법을 쓰기로 했다.1. 감식을 통한 식이요법 : 일주일에 0.5~1 ... 체중감량에 적당한 운동 강도는 최대 심박수의 60~80%가 적당하고, 느끼는 자각적 운동강도는 "약간 힘들다"는 정도이다.3)운동시간 : 적어도 30분 이상이 되어야하고, 지방 ... 이나 설탕 등이 많이 함유된(빵, 도넛 , 피자)도 피한다. 또 음식을 선택할 때 튀기고 볶은 음식보다는 찌거나 데친 음식을 먹는다.4 Kg 감량을 위한 운동요법운동을 통한 체중감량

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.28

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[스포츠 의학] 스포츠와 의학

●성인 비만을 위한 체중감량법●노화와 운동●고혈압 환자를 위한 운동처방●당뇨환자를 위한 운동처방●골다공증 환자를 위한 운동처방●고지혈증과 운동각각의 사례들을 살펴보자.첫째, 건강 ... 있도록 유도해야 한다.둘째, 성인 비만을 위한 체중감량이다.- 비만이란 비정상적인 체중의 증가로 건강에 부정적인 결과를 초래하는 상태를 말하며 심장질환 및 고혈압 각종 암 등 ... 보고하였다. 비만 치료 방법에 있어서 식이요법으로 최소 칼로리의 섭취나 불균형적인 식이 섭취는 단기간내 많은 체중감량를 가져오지만 장기간 체중감량에는 효과가 적다. 운동요법

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.05

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1급생활체육지도자 운동생리학 정리

거경감시킬 수 있으며, 운동프로그램에 의한 체중조절보다 운동피로나 운동 실천에 따른 정신적 부담감을 줄일 수 있다.? 제지방조직이 손실되지 않도록 보호(단백질 절약 효과)? 주위 ... 사항 및 고려사항① 초기의 체중감량은 체수분과 탄수화물의 소모에 의한 것② 수분섭취를 제한하지 말 것(탈수가 촉진되며, 지방의 소모가 억제될 수 있다)③ 적정한 에너지 요구량에 근거 ... 쉬적 지연(0.1초)이 있는데, 이는 심실이 수축되기 전에 혈액이 심실에 채워질 수 있는 여유를 제공하는 역할13. 혈액의 기능① 혈액은 체중의 약 8%를 차지. 크게 세포성분

시험자료 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.03.26

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건강나이

한 사람은 감량프로그램을 제시하고 세장형인 사람(마른)은 체중증가 프로그램을 제시하시오.(1)신체질량지수(BMI) : 신체질량지수는 체중을 신장의 제곱으로 나눈 값이다.체중 ⇒ 55kg ... 을 수정함으로써 체중감량을 할 수 있는 방법인데, 나는 집에 갈 때 엘리베이터를 타고 다니지 않고, 계단으로 다닐 것이며, 가까운 거리를 차를 타지 않고 걸어 다녀 체중을 감량 할 ... 신장 ⇒ 1.6m신체질량지수 ⇒ 55 / (1.6*1.6) ≒ 19.53체중과 신체질량지수 표에 의하면 19.53 이므로 정상에 해당된다.(2)허리와 히프 비(WHR) : WHR

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.18

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몸매만들기와 보디빌딩 인체신비

는 것이다. 이처럼 수량적으로 자유롭게 트레이닝의 훈련량을 잡을 수가 있으므로 무리하지 않을 수 있다.8. 비만 환자를 위한 운동처방체중(체지방)감량 운동프로그램은 반드시 과다체중 ... 등)을 설정하고, 요일에 따라 운동강도와 운동시간에 변화를 주는 것 이 바람직하다.9) 운동초기단계에는 체중의 변화가 적다.많은 운동지도자나 체지방 감량자들이 운동프로그램의 초기 ... 주일에 0.5kg정도 빼는 것이 바람직하다고 전문가들은 권한다.5. 남성비만과 보디빌딩아주 최근에, 비만 전문가들은 완벽한 체중 감소 프로그램은 저지방 식이의 실천과 더불어 에어

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.06

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협심증케이스

: 1일 1회 8mg, 인슐린을 저용량부터 조절효능/효과식이·운동요법, 체중감량만으로 혈당조절이 적절하게 이루어지지 않는 경우, 경구용 혈당강하제를 식이·운동요법과 병행하여 혈당조절 ... pectoris) 이라는 질병은 많이 접해봤을 것이다. 나 역시도 교과서나 참고서를 통해 많이 접해보았던 질병이고 흔히 뉴스나 건강프로그램을 통해 접해보았기 때문이다. 하지만 나 스스로 자료

리포트 | 30페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.01.30

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[비만과 운동] 비만과 운동처방

운동의 효과많은 사람들이 운동을 단기간의 체중감량 프로그램에서 아주 효과적인 방법으로 생각하고 있다. 실제 진료실에서 만난 많은 비만 환자들의 태도 또한 그러하다. 그러나 이러 ... Sports Medicine 1999 OCT 1;27 (10).비만치료에 있어서 운동을 권유하는 이유는 단순한 소비에너지의 증가에 따른 체중감량 효과만을 기대하는 것이 아니다. 운동 ... 는 요소가 제지방 체중이다. 비만한 사람들은 활동량이 적어 안정시 대사율이 전체 에너지 소모 중 차지하는 비율이 크기 때문이다. 체중감량을 시행하면 제지방의 감량도 진행되어 안정시

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.10.25

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