"체중감량프로그램"의 검색결과 입니다.

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운동처방 다이어트프로그램 조현병 간호진단 비효율적건강관리 조현정동장애 보건교육학 다이어트 영양불균형 지역 프로그램평가서

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"체중감량프로그램" 검색결과 2,221-2,240 / 2,494건

교수학습지도안(보건)

에 의해 비만이 발생한다. .③운동을 자주 하지 않는다.④소아비만인 상태가 유지되어 성인이 되어서도 비만일 때 .22.체중감량 요법체중감소를 위한 요법 ... 로 운동 대상자의 체력수준을 진단하여 그에 적법한 운동 프로그램을 자신에게 적용한다.② 체력운동이라는 것은 운동 목적을 충족시켜 줄 뿐만 아니라 건강을 유지하고 증진시켜준다. 그렇지만 ... 와 성교육→Ⅱ. 체육과 건강1. 체력 진단과 평가2. 체력 운동의 종류와 방법3. 체중 조절과 운동 처방4. 성인병과 운동처방5. 흡연과 음주의 피해6. 약물의 오?남용(3) 지도

리포트 | 24페이지 | 3,000원 | 등록일 2006.12.22

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[프로포절]아동비만 생활 태도 개선 프로그램 (프로그램 명 : 아름다운 우리들)

담을 나누는 시간을 통해 사회성을 기른다.4) 과거의 경험을 바탕으로 새롭고 실천 가능한 체중 감량 목표를 수립한다.5) 지속적인 관리를 통해 성인 비만 연결 막음6) 전체적인 ... '아름다운 우리들’프로그램(아동비만 생활 태도 개선 프로그램)1. 배경1) 관련기사‘살찌면 우울?반항 가능성 높아’ (중앙일보 05.1.17)◎ 정서 불안 땐 과식으로 욕구 해소 ... 장애 때문에 비만아가 되기도 한다. 따라서 자녀가 비만아로 판정되면 아이의 신체적 건강뿐 아니라 사회 적응을 위한 정서 발달을 위해서라도 적극적인 체중관리에 들어가야 한다.지난

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.04

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트레이닝의 방법

에 많은 시간을 쏟지 못하는 상황이다.@목표: 체중을 감량 하기보다는 근력을 향상시켜, 일상생활에 있어서의 수행효과를 극대화 하도록하고, 근력 항상에 의한 외형적 근육량의 증가도 기대 ... 웨이트 프로그램 계획대상자:● 이름: 김태엽● 나이: 18세● 키: 176.5cm● 몸무게: 69kg● 특징:0. 소심한 성격이다1. 운동에 별 감흥을 느끼지 못한다.2. 평소

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.10

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여성의 다이어트와 식습관

에서 가장 큰 문제는, 감량 후에 일정 기간이 지나면 예전의 체중 혹은 그 이상으로 다시 살이 찌는 요요현상이다. 이와 같은 체중 조절의 실패는 아예 처음부터 프로그램을 시작하지 ... 여성의 다이어트와 식습관우리가 정상 체중을 유지하기 위해 노력하여야 하는 이유는 건강해지기 위해서이다. 건강해야만 행복해질 수 있기 때문이다. 지나친 체중과다나 체중 감소는 신ㅊ ... 때 체중이 유지된다. 인체는 수분이 반 이상을 차지하고, 단백질과 무기질 및 지방으로 구성되어 있다. 에너지 대사의 불균형은 신체 구성을 변화 시킬 뿐 아니라 신체기능을 감소

리포트 | 16페이지 | 2,500원 | 등록일 2007.01.18

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실습 케이스-골관절염(OA)

체중의 사람보다 퇴행성 관절염에 잘 걸리고 진행 속도도 빠르다 는 것은 잘 알려진 사실이다. 특히 퇴행성 관절염이 생기기 훨씬 전 20대나 30대 때 비만이었던 사람들이 나이가 들 ... 어 퇴행성 관절염의 발생 비율이 높다는 보고는 비만에 의한 관절에의 부담 증가가 퇴행성 관절염의 발생과 연관이 있다는 것을 잘 보여 주고 있다. 뿐만 아니라 체중을 줄이는 경우 ... 퇴행성 관절염의 발생 위험이 낮아진다는 사람 과 동물 시험에서 모두 입증되었다. 예를 들면 5킬로그램 정도만 감량해도 퇴행성 관절염의 발생은 반으로 줄어든다고 한다.2. 질병의 병태

리포트 | 16페이지 | 6,000원 | 등록일 2006.11.25 | 수정일 2022.12.19

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[지역간호학] 가족건강 사정도구

에 감소 계획 세움3. 지역 내의 금연, 금주 프로그램에 참여1. 아빠의 흡연, 음주 감량정도2. 아빠 개인의 만족도3. 가족들의 만족도부적절한 생활양식가족들이 규칙적인 운동을 한다 ... )건강문제엄마갑상선 기능 항진증/ 분당메티마졸평소 운동을 하지 않음흡연(무), 음주(무)과체중아빠결핵/광주보건소리팜피신,메타지드에탐부톨, 티비온흡연(1갑/일), 음주(1병/일)2 ... , 전문서적, 이웃, 시부모, 기타(인터넷)? 지난 3개월 동안의 건강증진 또는 질병예방을 위한 건강행위 :예방접종, 건강진단, 규칙적인 운동, 체중조절, 교육참가, 보약복용, 건강

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.10.13

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[성인간호] 고혈압 환자관리

쉬운 체중감량 프로그램은 1일에 3~6kg 정도 감량하는 것이 효과적이며 이상 체중의 100%이상의 병적 비만증에 있어서는 더 한층 엄격한 방법을 강구하여야 한다.이상체중×황동수치 ... 적 검사위스키는 60ml 이하로 할것금연포화지방섭취의 감량: 체중조절, 칼로리 섭취, 체중조절과 Ⅱ형 DM에 중요K, Ca, Ma: 적절량 섭취바이오 피드백: 긴장 완화생선기름, 채식 ... 위주의 식사1) 생활양식 개선⑴ 체중감량여자height: 162cm100cm 에 50kg계산 → 50kg62cmdp 6.2kg → 6.2kg이상 체중은 합계 56.2kg남자

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.05

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[비만과 운동]식이 운동 프로그램짜기

. 밥은 쌀밥만 먹어 영양에 좋지 않고 물을 잘 마시지 않는 버릇이 있다. 체중은 1.3kg 늘여야 하지만 지방은 2.3kg 줄여야 하고 근육은 3.6kg 늘여야 한다.┏ 체중 ... .3kg 감량 -------->16100kcal를 소모해야한다.< 100일간의 계획 >식이조절 ( 5000kcal 소모 )저지방이면서 규칙적인 식단으로 조절한다.= 50kcal ... 하루에 50kcal 조절해야한다. 그러나 복부지방율과 체지방율이 높기 때문에 100~200kcal 정도를 감량한다. 일주일 식단을 짜보면 아래와 같다.아침점심저녁월(1866kcal

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.24

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유산소_운동과_체중감량[1]

에 사용된 체지방 감량을 위한 식단2. 비만과 운동(1) 운동의 효과(2) 비만환자와 운동(3) 체지방 감소와 근력 강화를 위한 운동 프로그램Ⅲ. 연구 방법1. 실험대상자2. 실험 ... 의 위험 요인으로 지적되고 있다))). 일반적으로 모든 비만인 사람들의 소망은 어떻게 하면 빠른 시간 내에 그리고 쉽고 편안하게 체중을 감량하고 싶어하고, 체중증가를 방지하기 ... 늦게 간식도 피하도록 한다. 칼로리가 높은 식품은 제한하고 저칼로리 조리법을 이용한 식단을 이용하도록 교육한다.19)21)7) 관찰비만치료의 궁극적인 목적은 감량된 체중을 영구히

논문 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.01.15

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비만에 대한 사회적 인식

체중 조절에 강한 집착을 보였다.사례 2.지난 8월 2일 오전 8시50분께 대구 수성구 이모씨(48.여) 집 작은방 베란다에서 이씨의 딸 윤모양(19.대학1년)이 창문 블라인드 ... 적으로 보여준 사례. 방송인 이금희씨. 지난해 20kg 정도 감량된 모습으로 브라운관에 나타났다. '외모에 대한 자기 관리 부족은 공인으로서 지탄받아 마땅하다' '방송인으로서 자기 관리 ... 기' 작전에 돌입했으며 비만 프로그램에 상당한 돈을 지출한 것으로 알려졌다. 그녀는 프로그램 진행 능력과 무관하게 '외모 논란'에 시달려야 했다.이금희씨가 겪었을 고통과 이 사례가 남긴

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.12.27

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몸매만들기와 몸매만들기 레포트

에 단백질 섭취를 주로 하지 않고 채식을 위주로 하여 체중감량을 목표로 함.? 4. 6 ∼ 12 : 대흉근 운동 중심? 실시 방법? 15회씩 3세트 후 20초간 휴식 후 무릎을 대 ... 5주간 나만의 몸매만들기강의:몸매만들기와 보디빌딩학번:학과:경영학과성명:홍길동? 리포트 주제 내용 : 방안에서내 몸에 맞는 운동하기? 운동프로그램 : 맨몸, 아령운동? 운동목표 ... : Body Mass Index)? 실시 자료(5. 10실시)? 운동 프로그램 종료 후 신체 프로필? 신장 : 186㎝? 몸무게 : 75Kg? 현재 모습(운동 후 전체)? 현재 모습

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.14

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[운동프로그램] 운동 프로그램(운동 처방)

% 이하로 내리도록 한다.이상체중을 계산해 본 결과, 46.32 kg이 나왔다. 나의 목표 체중과 맞춰 47kg 으로 4 kg 감량한다.3. 운동처방의 원리에 따른 프로그램 작성 ... 감량이다. 표준체중법과 BMI에서는 보통으로 나왔었는데 체지방률은 과다이고 이상체중과도 거리가 멀었다.그래서 체지방 감량과 체중감량을 두 번째 목표를 세웠는데 과연 이 프로그램 ... 에 운동처방이 필요하다.2. 운동 목표 설정(1) 체력 증진- 기초체력이 약한 편에 속하는데 보통으로 끌어올리도록 한다.(2) 체지방 감소와 체중감량- 26.3 %의 체지방률을 21

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.15 | 수정일 2014.12.22

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[기본간호학] [기본간호학]영양요구

이 제공2 사회적 지지 : 가족과 친구의 지지, 체중감량 프로그램 집단에 등록3 운동 : 운동의 강도와 기간 점차 증가, 매일 운동 기간을 구체화4 행동수정 기술 : 체중감소 ... 체중의 약 40% 차지2)세포외액: 주요이온; Na, Cl 간질액- 체중의 약 15%혈장-체중의 약 5%3. 수분과 전해질의 이동* 혈장의 순환 간질액과 모세혈관사이의 이동 간질액 ... 성 저혈압, 요비중 , HCT , BUN , CVP-중재; 수분결핍증상 사정, 활력징후와 체중측정, I&O측정, 수분공급, 구강간호2 수분 과잉증(고혈량hypervolemia)-원인

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.09.25

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[사회문제] 현대사회의 외모지상주의

%가 체중감량을 시도한 것이 있었다. 특히 비만도 조사에서 저체중을 나타난 여성의 55.5%, 정상체중 응답자의 77.8%가 체중감량을 시도했다고 밝혀 비만도와는 관계없는 다이어트 ... 여성 민우회라는 단체가 약 2주 동안 지상파 TV 3사의 주 시청시간대(평일 오후7~11시, 주말 오후 6~11시)에 방송된 총 82개 프로그램 출연자 전원의 외모 차림새 등을 분석 ... 한 보고서를 살펴보겠다. 먼저 프로그램의 등장인물 총 7,427명 가운데 남자가 5,165명(69.55%)으로, 여자 2,262명(30.45%)의 2.3배에 달했다. 특히 뉴스보도

리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.09.08

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[식생활과 건강]다이어트의 종류, 실태, 부작용, 올바른 방법

은 별로의 치료와 예방을 위해 운동 요법이 가장 필요한 연령층은 중년층이나 운동 프로그램을 시행한 결과 이들에서 많은 어려움이 발견되었다, 실제적으로 체중이 감소되기 위한 운동량 ... 하고 있다.다이어트는 물론 비만인 사람들을 위해서는 필요하다. 하지만 정상체중 혹은 저 체중임에도 불구하고 많은 사람들이 건강을 해치면서까지 다이어트를 시도한다는 것이 문제이 ... 조절을 경험했다고 응답했다.안했다936.0③정상 체중 여고생들의 체중 조절 행위 동기질 문반 응N%분 석2.체중조절행위의 동기외모를 좋게 하기 위해1275.0정상체중 학생 25명

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.03.27

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비만

에서 가장 큰 문제는, 감량 후에 일정기 간이 지나면 예전의 체중 혹은 그 이상으로 다시 살이 찌는 요요 효과이다. 이렇게 감량 프로그램으로 체중이 감소되었다 하더라도 일단 프로그램 ... 이 끝나 체중이 다시 증가하면 비만치료의 실질 성공률이 떨어지게 된다. 이와 같은 체중조절의 실패는 아예 처음부터 프로그램을 시작하지 않은 것보다 못하고, 개인적인 정서문제도 야기 ... 하므로 사회적 문 제로 대두되고 있다. 비만치료의 목적은 우선 체지방 감소를 통하여 체중을 감소시키고 그 후에도 감량된 체중을 일생 동안 유지하도록 하는 데 있다. 비만의 원인

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.11.21

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과도한 다이어트에 대한 부작용과 문제점

한 통계자료를 보면 평균체중인 사람들, 여성, 중산층에서 압도적으로 다이어트에 관심을 가지고 있다고 나타났다. 흔히 우리가 다이어트는 살찌고 뚱뚱한 사람들이 하는 것이라고 생각하기 ... 옥주현은 예전의 통통했던 모습은 찾아볼 수 없을 정도로 살이 빠져 있었다. 몰라보게 예뻐진 옥주현은 가수로서도 성공했을 뿐만 아니라 MC, CF모델, 연예프로 등 많은 TV프로그램 ... 가 생는 것이다. 이 병을 가지고 있는 여성들은 체중 증가나 비만에 대한 극단적인 두려움을 계속 가지고 있기 때문에 저체중 임에도 불구하고 체중을 끊임없이 감소시키려고 한다. 극단적인

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.09

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[식품영양] 비만

, 나. 체중감량을 위한 식사요법의 단계☞ 1단계 : 목표체중과 실시기간의 결정☞ 2단계 : 에너지 섭취량과 에너지 소비량을 조사☞ 3단계 : 1일 감소열량과 소모열량의 결정, 체중 ... 주일 간격으로 섭취열량을 단계적으로 500kcal씩 감소시켜 1주일당 0.5kg의 체중 감 소를 목표로 서서히 감량시켜 나간다. 500kcal의 열량소모중 300kcal는 식이요법 ... 의 손실 → 저열량식이 최소한 2개월이상 지속되었을 때, 비로소 체내지 방이 열량공급원으로 사용되어 체중 감소 율이 떨어지게 된다.마. 올바른 체중조절 프로그램을 판단하는데 사용

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.04 | 수정일 2019.09.25

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[당뇨]당뇨관리를 위한 운동의 효과

있어 강한 운동은 골격근계의 상해의 원인, 가벼운 근력운동은 당뇨인 들에게 매우 효과적임.운동 빈도심혈관계 건강을 위해서는 주당 최소 3일 이상 혈당조절과 체중감량을 위해서 ... 교육 내용당뇨관리를 위한 운동의 효과 당뇨에서 운동의 위험성 운동전 평가사항 운동시 주의사항 운동프로그램 형태/빈도/강도/시간 교육시 고려점1. 운동의 효과당뇨관리 측면 심혈관계 ... , 저혈압 반응에 대해서 모니터 함 운동 중 탈수 예방 매일 물을 충분히 마신다 탈수의 증상을 인지 함(심한 갈증) 운동 후 체중이 1%이상 빠졌거나, 소변량이나 소변 색깔로 탈수

리포트 | 39페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.22

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외모지상주의 실태 분석

2학년 겨울방학 때 11㎏ 감량이라는 놀라운 결과에 마냥 행복해 했다. 하지만 겨울방학이 지나고 새 학년이 되면서 요요현상으로 오히려 체중이 더 늘었다. 친구들의 놀림은 이제 무 ... 은 김모씨는 1백60㎝의 키에 몸무게 39㎏인 저체중, 거식증 환자다.대학시절 심한 다이어트를 한 것이 저체중의 원인이 됐다. 젊은 나이에 벌써부터 뼈가 시리고, 월경이 끊긴지도 5 ... 지상파 TV 3사의 주 시청시간대(평일 오후7~11시, 주말 오후 6~11시)에 방송된 총 82개 프로그램 출연자 전원의 외모 차림새 등을 분석한 보고서를 살펴보겠다. 먼저 프로

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.11.08

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