"체중감량프로그램"의 검색결과 입니다.

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"체중감량프로그램" 검색결과 2,441-2,460 / 2,509건

[다이어트] 다이어트 식품

동시에 살충제인 디니트로페롤을 체중 감량목적으로 복용하여 여자 12명이 사망하고 많은 사람들이 실명했던 것이다.1970년 처방약의 8%가 식용을 저하시키는 각성제인 알제타민인 것 ... 방법 등을 규정해 놓은 식이법을 말한다.다이어트란 살을 빼기 위해서 무작정 굶는 것이 아니라 건강을 회복하고 유지하기 위해서 적정 체중을 유지하는 것을 말한다.뚱뚱한 사람은 불필요 ... 최초의 책으로 기록되어 있다.그리고 1900년대 초반에 체중계가 널리 보급되면서 칼로리를 계산하기 시작했다. 1917 년에는 하루에 1200칼로리를 섭취할 것을 권장하는 책

리포트 | 33페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.10

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[의무기록지] 의무기록지

는 평소와 같이 하되, 간식은 가급적 중단하도록 하였다.- 생활습관 개선 : 요통을 완화시키기 위해서는 체중감량이 필요하기 때문에 통증이 없는 범위 내에서 가급적 걷기를 하도록 하 ... 로 바꿈.요통 치료 프로그램 2001.02.07(2주)운동처방 : 운동 전후에는 요통체조 및 스트레칭을 많이 실시하고, 유산소운동은 자전거 와 걷기를 낮은 단계에서 10분, 15분 ... 다. 현재 체중은 78.60kg으로 약간의 감소는 있었다.유산소운동은 잘 적응하고 있어 걷기 10분을 하루에 1분씩 증가하고, 자전거는 10분에서 15분으로, 팔 자전거는 5분에서 차츰

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.18

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[간호] GS case study 유방암(breast ca)

을 예방하기 위해 하는 것?영양공급 : 충분히 하고 3회/1일 규칙적으로 함체중조절 : 62kg -> 57kg으로 감량운동 프로그램 참여 : 등산, 테니스, 조깅, 모임활동자가검진 ... 어하는 음식 : 회체중변화 유무와 이유- 고의적으로 운동해서 5kg 감량 그 후 다시 5kg 증가함음식섭취와 관련된 문제- 저작 어금니가 하나도 없는 상태임. 현재 절치로만 저작 ... 에 걸린 이후 자신에 대한 느낌 변화 여부질병에 걸린 이유가 무엇이라고 생각하는가? - 전혀 모르겠다.7) 신체사정a. 일반적 사항연령 : 66 세 신장 : 149 cm 체중

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.15

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[영양학] 지역주민을 위한 영양지원정책과 프로그램

. 목 차 .. 들어가는 글 ----- p.2. 우리나라 영양 및 식생활 관련 정책 ----- p.2. 보건소에서의 영양 사업 ----- p.3. 영양교육 프로그램 예시 ---- ... - p.10. 우리지역의 영양 관련 정책과 프로그램 ----- p.17. 영양 사업의 목표와 전략 ----- p.18. 예상 영양 사업 ----- p.22. 마치는 글 ---- ... 다. 단순히 저소득 노인 급식 프로그램 같은 복지 차원에서의 지원뿐만 아니라, 비만 어린이들을 위한 강좌라던지 당뇨병 환자들을 위한 프로그램 등의 실생활에서 필요한 지식을 제공

리포트 | 27페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.10.18

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[사회체육] 다이어트

를 갖기 위해 무리하게 라도 체중감량을 목표로 하는 것이라고만 생각하고 있다. 다시 말해 다이어트는 체중을 줄이는 무조건적인 노력을 총칭하는 것이 아니다. 건강에 해가 될 만큼 높 ... 거나 낮은 체중을 건강한 상태의 체중으로 돌리는 것이 바로 다이어트의 본뜻이다. 지금 내가 시도중인 다이어트법이 건강을 해치고 무조건 마르기 위한 노력이라면 그것은 다이어트가 아니 ... 라 몸을 혹사하는 것일 뿐이다. 인체는 질병의 상태에서 벗어나려는 노력을 한다. 그러므로 비정상적으로 줄인 체중은 결국 다시 늘어난다. 올바른 다이어트를 권하는 것은 건강을 해치지 않

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.28

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몸매만들기와 보디빌딩

까지는 기초체력운동만하여 단계별 운동으로 들어가기에 알맞은 체력 수준으로 만들었고, 남은 2주 동안 4일씩 1단계~4단계까지의 체중감량 스트레칭을 하였습니다.2) 심박수1(수)2 ... 1) 자신의 신체변화를 갖고 싶은 부위와 강의 내용 참고하여 프로그램을 어떻게 실시할 것인 가 기술저는 상체 다이어트를 목표로 한 달간 운동을 하였습니다.11월 1일부터 14일

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.11

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다이어트식품조사

하게 조정하여 실시하여야 한다. 절식과 더불어 육체적인 활동(에어로빅, 조깅, 걷기, 배드민턴 등)을 늘린다는 것은 중요한 일이다. 장기간의 감량된 체중을 유지하려면 식이요법, 신체 활동 ... 1. diet 다이어트란★살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일미용이나 건강을 위해 살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 일을 말한다. 체중을 줄이는 일은 열량섭취를 줄이 ... 거나 열량소비를 늘리면 된다. 총열량 소비량이 섭취하는 양보다 많으면 체중은 감소한다. 체지방의 손실은 열량부족과 정비례한다. 열량부족은 단기간에는 체중 감소효과가 뚜렷이 나타나지 않

리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.09

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[생식] 단식에 대해서..

법으로 해결할 수 있습니다.단식의 효과는 첫째 건강, 둘째 피부미용, 셋째 체질개선, 넷째 생리(호르몬)균형, 다섯째 아름다운 바디라인, 여섯째 체중감량(체지방 감량) 등으로 크 ... 감 (3) 체중의 감소 (4) 수면시간의 감소 (5) 설태의 발생 (6) 소변의 혼탁 (7) 숙변의 배출 (8) 피부 발진 (9) 후각의 예민 (10) 복통 (11) 여자들에게서 ... 습니다.그 뿐만 아니라, 부종형비만, 지방형비만, 근육형비만, 어린이(유전적)비만, 스트레스성 비만, 산후비만 등 비만형에 따른 다이어트 단식프로그램과 질환에 다른 단식프로그램

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.10.23

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비만치료에 관한 이상 열풍

로페롤을 체중 감량목적으로 복용하여 여자 12명이 사망하고 많은 사람들이 실명했던 것이다.1957년에 체중 감량을 위해 임신한 여성, 토끼, 암말의 소변에서 추출된 융모막성 생식선 ... 의 비만 기준이 미국보다 엄격해졌기 때문이다. 대한비만학회는 1999년 비만의 기준을 체질량지수(체중을 키의 제곱으로 나눈 수치 : ㎏㎡) 30 이상에서 25 이상으로 강화 ... 으로 기록되어 있다.그리고 1900년대 초반에 체중계가 널리 보급되면서 칼로리를 계산하기 시작했다.1917년에는 하루에 1200칼로리를 섭취할 것을 권장하는 책 "다이어트와건강

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.04.18

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[트레이닝 방법론] 트레이닝론 총정리

의 지속시간, 전 산소수량크기 횟수(빈도), 강도 및 시간의 수준을 얼마만큼의 간격으로 실시하는냐의 횟수■처방의 기본원칙올바른 웨이트 트레이닝 프로그램을 만들기위해서는 반드시 고려 ... 이 향상이 되면서 함께 점진적으로 늘려나간다.2. REGULARITY (규칙성의 원칙):규칙적인 운동프로그램은 반드시 다음의 3가지요소를 고려하면서 최소 1주일 3번이상 규칙 ... 적으로 실모든 근력에 대한 운동 프로그램을 만들어야 하며 한 지점에 너무 오랫동안 부하를 주었을 때 신체에 무리가 없겠는가 하는 문제점이 생긴다. 이러한 점에 비춰볼 때 등척성운동은 등장

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.10.25

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여성과 다이어트

사람들은 육체적인 병뿐만 아니라 정신적인 병까지 생긴 것이다. 다이어트라는 것이 체중 감량하기도 힘들지만 일단 뺀 살을 유지시키는 것이 더욱 힘들다고 한다. 바로 다이어트를 하 ... 다. 왜 이렇게 여성들은 몸을 망가뜨리면서 다이어트를 하려고 하는 걸까?2. 본론ㄱ.다이어트 붐의 원인요즘 인기 있는 개그 프로그램이나 쇼, 오락 프로그램에서는 못생긴 사람의 외모 ... 에서 "그 얼굴로 어떻게 스타가 됐는지 모르겠다"는 말을 하기도 한다. 또 이런 프로그램 외에도 각종 광고와 잡지에서는 비정상적으로 마른 여성들을 보여주며 여자라면 다 저렇게 되

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.25

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운동프로그램의 작성

다.☞체중 감량에 도움되는 운동 프로그램 요구다. 허리가 약하고 자세가 좋지 않아 허리 디스크 발병확률이 높다. 작년에 허리로 인해 병 원을 2주일 정도 다닌 경험이 있다.☞허리 ... 되지 않게 제한하며 체중감량은 1주일에 500g, 한달에 2kg 정도의 감소가 적당하다.체중감량을 할 때 가장 중요한 점은 근육, 뼈, 기관 등의 지방을 제외한 체중을 줄이는 것 ... '나를 대상으로 한 운동프로그램 작성'운동프로그램의 대상인 '나'에 대한 탐구1.연령:22세2.성별:여자3.현재의 체력수준: 보통임4.신체적 주의 사항가.상체는 발달된 반면

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2001.01.03

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[평생체육] 연령에 따른 신체상의 특징

된다. 또 심폐기능이 좋아지며 혈액의 양이 증가하고 혈압이 낮아져, 심장질환의 위험이 줄어드는 효과가 있다. 또 체중의 감량을 도와주며 심리적으로도 안정을 갖게 해준다. 이 시기 ... 으로 유아의 근육과 골격의 발달은 물론, 신경계, 심장, 폐, 소화기관 등을 발달시켜 유아의 발육발달을 촉진하게 된다. 영아의 운동 프로그램에는 부모와 함께하는 신체접촉 운동 ... 이 필수적이다. 2∼3세에는 부모와 함께 사지의 발달을 위한 프로그램을 구성하는 것이 좋으며, 3∼4세에는 혼자 하면서 자립심을 키우는 프로그램을 구성하는 것이 좋다. 5∼6세에는 놀이

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.09.28

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[영양교육] 다이어트 프로그램

5시영남대학교 식품영양학과 본관 1층 115호 강당4. 목표 : ① 무리한 다이어트로 인한 건강 장해를 막는다.② 올바른 식생활 정보의 전달로 바른 체중 감량의 방법을 모색하고 식 ... : 게시판용 포스터 제작인터넷 게시판 이용7. 프로그램의 단계교육단계교육내용교육도구1단계·여대생들의 식생활 특징과 문제점 제시·비만의 정의, 원인, 관련 질병설명·표준체중과 자신의 비만 ... 의 가장 큰 원인은 술이고 그 외의 원인으로는 당뇨병과 비만증입니다. 비만으로 인한 지방간의 경우에는 체중감량이 절대적이며 체중을 줄이기 위해서는 칼로리를 제한한 식사요법을 꾸준히

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.06.08

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특정 사건에 대한 인터넷 신문 비교

차례 지방흡입 수술은 의사의 권고에 따른 것이었다. 다른 사람은 지방흡입술로 체중 감량 효과를 봤는지 모르겠지만 나는 수술로는 체중을 줄일 수 없었다" 고 주장했다.李씨는 지금 ... 만 아직도 많은 네티즌들은 운동과 식이요법만으로 엄청난 체중감량에 성공했다는 거짓말로 각종 상업적인 이득을 취하다가 여러가지 숨겨진 사실이 밝혀짐에 따라 다른 이야기를 늘어놓고 있 ... 인기를 얻은 것도 그런 독특한 캐릭터 때문이었다.그런 그가, 자신의 밥줄이나 마찬가지인 비만 체중을 목숨 걸고 감량했을 때에는 보통 각오가 아니었을 것이다.덜 떨어진 맹구가 갑자기

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.14

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[간호학과]급성심근경색 case

산소요구량이 감소되어 심근 허혈과 협심증의 발작을 감소시키는데 도움이 된다. 유산소 운동으로 체중 감량, 혈압 강하, 혈중 중성지방 강하 및 HDL 콜레스테롤의 상승을 유도할 수 ... 는 급성 심근경색 후 3개월 이내에는 사용하지 말아야 한다. 정규 금연프로그램의 이용이 가장 효과적이고 항우울제의 하나인 bupropion이 금연 유지에 도움이 된다는 보고가 있 ... 여 규칙적으로 유산소 운동을 해야 한다.④ 심장재활 프로그램위험인자의 포괄적인 관리, 활동력 회복 및 정신적인 지지를 제공할 수 있는 이상적인 대책은 모든 사망률을 20~25% 감소

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.04.16

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다이어트

) 요구르트 다이어트▶ 요구르트 다이어트의 영양과 효능1. 요구르트를 효소음료와 함께 약 일주일동안 점심시간에 집중적으로 먹으면 장을 건강한 상태로 만들고 또한 높은 체중감량 효과를 볼 수 ... 을 이용한 일종의 건강을 위한 프로그램의 일종이다. 하지만 현재 우리나라 뿐만 아니라 전 세계 여러 곳에서는 살을 빼기 위한 조처로 알고 있다. 그로 인해 많은 여러 가지 병폐가 야기 ... 한 여성을 미의 기준으로 삼아 저 체중의 여성을 미인이라 칭하는 여론의 힘이 크다 하겠다.온통 마른 여성이 판을 치고 그러한 여성만이 미인이라 인정하는 세태 속에 있는 오늘날 어느

리포트 | 17페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.02

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[운동] 연령별 운동법

이 바람직하다. 예컨대 체력향상을 위한 것인지, 아니면 체력유지나 질병치료를 위한 것인지, 또는 비만해소를 위한 체중감량이 목적인지에 따라 운동방법이 다를 수 있다.'20ㆍ30대'젊 ... 운동을 함께 하는 것도 바람직하다. 헬스센터를 찾아 구체적으로 운동프로그램을 받아보는 것이 좋다.'40대'건강상태가 급격히 떨어지며 사회적으로도 가장 스트레스가 많은 시기로 성인병 ... 의 경우는 골다공증이 발생하는 시기이기 때문에 골절을 일으킬 수 있는 운동은 주의해야 하며 체중지지 운동을 많이 해야 한다. 수영이나 빨리 걷기, 등산 등이 추천되며, 실내운동

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.22

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[간호학] 당뇨 - 운동요법

을 감량할 경우에는 지방 이외의 우리 몸에 중요한 다른 신체조직이 감소될 수도 있습니다. 그러나 운동으로 체중을 감량할 경우 이러한 부작용이 없습니다.3. 스트레스 해소 및 자신감 회복 ... 을 조절할 수가 있습니다. 또한 운동을 하게 되면 심장의 기능이 향상되고, 적정한 체중을 유지할 수 있으며, 심장병을 일으키게 하는 위험 요인들을 효과적으로 줄여줌으로써 당뇨병 ... 조절할 수 있습니다.운동이 건강에 미치는 영향- 체력 향상, 체중조절 및 정신건강에도 효과적1. 산소운반 능력 향상되어 스테미너와 지구력 증진, 결과적으로 체력 향상당뇨병 환자

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2002.04.15

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노쇠현상을 방지하는 음식

생활 보건학노쇠현상을 방지하는 음식2003년도에 한국방송에서 방영되었던 生老病死의 비밀이라는 프로그램에서 노화현상을 방지하는 음식으로 4가지를 선택하여 방영한 적이 있다. 노화 ... 를 첨가할 경우 항산화력이 높아진다고 한다. 그리고 현대의 모든 병의 원인이 되는 비만방지에도 효과가 있는데. 현대 인들의 비만은 주로 칼로리가 높은 식사와운동 부족으로 나타나며 체중 ... 감량 역시 이 두 가지를 잘 고려하는 것이 좋으며, 운동은 조깅이나 테니스, 에어로빅, 수영 어느 종목이든지 매일 운동을 하여 땀을 체외로 배출시켜야 하고 운동할 시간적 여우가 없

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.22

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