"포핸드, 백핸드"의 검색결과 입니다.

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"포핸드, 백핸드" 검색결과 221-240 / 729건

테니스 최종

는데, 네트를 건드리지 않고 대각선 반대편 서비스 박스에 들어가야 성공으로 인정한다.3. 포핸드: 포핸드(forehand)는 테니스에서 라켓을 쥔 손의 반대쪽 방향으로 스윙해 공 ... 을 치는 것. 움직임이 비교적 자연스러워서 일반적으로 가장 배우기 쉬운 기술이다. 오른손잡이의 포핸드 스윙은 몸의 오른쪽에서 시작해 몸의 앞쪽에서 공을 맞힌 뒤 몸 왼쪽에서 끝난다.4 ... . 백핸드 : 백핸드(backhand)는 테니스에서 라켓을 쥔 손 쪽 방향으로 스윙해 공을 치는 것. 오른손잡이의 백핸드 스윙은 몸 왼쪽에서 시작해 앞쪽에서 공을 맞춘 뒤 몸

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.12.01

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테니스_루브릭

-학습목표: ●테니스 운동에 대하여 알 수 있다.●질서와 자신감을 기를 수 있다.●포핸드, 백핸드, 서브 기술을 구사할 수 있다.내용 행동기능자세태도포핸드5%15%5%백핸드10 ... %20%5%서브15%20%5%-장면 선정포핸드, 백핸드, 서브의 자세가 올바른지 확인한다.타점이 올바른 위치에서 이루어지는지 확인한다.공의 방향이 올바른 포인트로 가는지 확인

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.20

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(체육교재론) 탁구 체육지도안 2차시

해본다.2‘전개복습하기▶ 플랫 연습하기- 포핸드 플랫과 백핸드 플랫을 칠 때 주의할 점을 물어본다.▷ 플랫 연습하기- 무게중심의 이동과 마찰각에 주의해야함을 상기한다.3‘※자세 ... 가 올바르지 않는 학생에게는 개인지도를 해주면서 피드백을 한다.▶ 포핸드 플랫▶ 백핸드 플랫스윙은 비스듬하게 약간 위를 향하게 하고 친다.▶ 짝과 랠리를 통한 포핸드 플랫, 백핸드 플랫 ... 연습- 한명은 포핸드 플랫으로 치고 나머지 한명은 백핸드 플랫으로 받아치기를 해본다.- 포핸드 플랫은 무게중심의 이동, 백핸드 플랫은 임팩트 시의 마찰 각도를 주의해서 친다.5

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.01

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테니스의 기술

도록 연습한다. 포핸드에서와 마찬가지로 백핸드에서도 톱 스핀이 익숙해지면 피니시를 높게 잡아 톱스핀 로브(로브에 대해서는 뒤에서 다시 언급)를 익힌다. 백핸드에서의 슬라이스 샷에 대해 ... 알아보고자 한다. 백핸드에서도 포핸드와 같이 볼을 커트하는 느낌을 터득한다. 이를 드리블부터 익힌다고 하는데, 그립은 컨티넨탈로 한다. 볼의 왼쪽을 얇게 커트하고 코트로 간다. 포어 ... 는 이스턴그립이 있는데, 셋째 넷째 다섯째 손가락 세 개로 그립을 단단히 쥐고, 첫째 둘째손가락은 컨트롤을 하기 위해 부드럽게 쥔다. 이 그립은 포핸드 스토로크를 할 때 사용

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.29

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테니스의 기본 기술과 발전방향

고 포핸드 스트로크로 할 것인가, 백핸드 스트로크로 할 것인가를 판단한다.스타트는 콕에 가까운 쪽의 발(오른발)을 우선 옆으로 하고, 이때 볼과 몸의 거리를 계산하여 오른쪽 무릎 ... 하다.?발리는 스트로크와는 달리 시간적 여유가 없는 볼에 속한다. 다시 말해 포핸드와 백핸드에서 그립 체인지를 할 여유가 없다고 할 수 있는 것이다. 볼에 대한 반응 속도를 높이 ... 려면 포핸드 발리와 백핸드 발리를 할 때 하나의 그립(컨티넨탈 그립)을 사용하는 것이 좋다. 컨티넨탈 그립은 사진처럼 엄지와 검지의 중간에 생기는 V자 부분이 그립의 윗 면에 위치

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.27

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테니스 규칙 및 운동을하면 이로워지는것들.

에 관한 사항 등을 판정하며, 풋폴트 저지는 서브에서의 풋폴트를, 라인즈 맨은 인(in)·아웃(out)만을 판정합니다.테니스 스트록에서는 포핸드, 백핸드, 슬라이스, 발리, 스매쉬 ... 은 4가지로 나뉘고 스트록을 치기 위해서 잡는 그립은 크게 4가지로 나뉩니다. 이스턴, 웨스턴, 컨티넨탈, 세미웨스턴으로 나뉘고 포핸드그립은 세미웨스턴을 많이 사용하고 백핸드 ... 로 크게 5가지로 나뉘는데 백핸드에서는 두가지로 또 나뉜다. 원핸드와 투핸드로 나뉘는데 원핸드는 한손으로 볼을 치는것이고 투핸드는 그립을 두손으로 잡고 치는 것입니다. 이렇게 스트록

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.10.15 | 수정일 2018.07.23

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스쿼시

게 된다. 그러나 백핸드스윙을 배우고 연습한다면 백핸드스윙이 자연스러운 움직임이라는 것을 깨닫게 될 것이다.포핸드 스윙에서와 마찬가지로 힘은 백스윙에서 나와야지 팔로우스로우에서 나와서 ... 성느껴진다. 처음에 힘을 실어서 백핸드를 치는 것은 거의 불가능한 것처럼 느껴질지도 모른다. 제대로 배우고 연습하지 않으면 백핸드 스윙은 계속적으로 게임할 때의 문제점으로 남 ... 목에 스냅을 줘서 치면 안된다.어깨를 돌리고 스텝을 밟는 타이밍, 그리고 스윙 자체가 백핸드에서 파워와 컨트롤을 유지하기 위해서 매우 중요하다. 세 단계로 나눠서 생각할 수 있

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.10.21

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스쿼시 기본샷

스쿼시 기본샷1. 드라이브무릎 정도의 높이로 바운드되는 볼을 포핸드나 백핸드 스트로크로 강하게 치는 샷.스쿼시의 가장 기초가 되면서 전반적인 흐름을 이끌어 가는 샷으로 볼을 쳐서 ... 박스에서 공을 치는 것.서비스 박스 안에 한발이 들어간 상태에서 포핸드(백핸드) 자세로 서비스 라인 위쪽을 맞추어서 반대쪽 큰 네모 안에 바운드 되게 하면 된다.기본 자세 (포핸드 ... ->포핸드로 오른쪽 구석으로 보내는 것1-2. 크로스코트 드라이브->포핸드로 왼쪽 구석으로 보내는 것POINT 1POINT 2팔과 다리를 살짝 벌리고 무릎은자연스럽게 굽힌다.공을 칠때

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.21

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탁구의 이해 : 기초 이론편

. 탁구의 기초기술 기본 자세 : 백핸드 백핸드의 기본자세 - 포핸드 의 반대방향 의 자세 ! - 라켓은 왼손 과 옆구리 사이 에 위치 ! - 팔 과 무릎 , 허리 등의 자세는 포핸드 ... 거나 느리게 하면서 , 눈을 감고도 실시해본다 .4. 탁구의 기초기술 기본 자세 : 포핸드 포핸드의 기본자세 - 다리는 자신의 어깨 넓이 보다 조금 더 넒게 ! - 왼 발은 오른발

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.03.25

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스포츠심리학 (구기종목 테니스 심상훈련)

을 이리저리 돌리고 라켓을 들고 스트레칭을 한다.뒤로도 꺽고 돌리기도 하고, 한 15분정도 스트레칭을 마치고 옆에 계신분들과 렐리를 시작해 본다. 포핸드로 베이스 라인에서 주거니 받 ... 거니 크로스로 보내가 백핸드도 한다.랠리는 이제 어느정도 되기에 반코트만 이용해서 주거니 받거니 한다.앞쪽으로 포치를 해서 발리도 해본다. 발리 어느정도 하다가 상대분도 발리 잡

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.11.02

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테니스의 모든 것

포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 발리, 스매싱, 서브,라켓의 구조ok, 그립ok, 테니스장ok, 스코어 계산방법ok 및 경기룰, 테니스의 장점ok과 주의점 등ok라켓 고르 ... 도록 한다.[출처] 테니스강좌 - 포핸드스트로크|작성자 질풍노도????????????1. 왼손의 감각을 익히면 테이크백이 쉽다.?* 백핸드에서 왼손감각(오른손 잡이 경우)은 백핸드 ... 제대로 된 발리를 구사하기 어려울 것이다. 안정된 발리를 만들기 위해서는 축이 되는 발을 먼저 만들고(포핸드라면 오른발, 백핸드인 경우에는 왼발) 다른 발을 앞 쪽으로 내딛으면서 타

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.18

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연습방법

다.부분화는 운동과제에 포함되는 하위요소를 하나 또는 둘 이상으로 분리하여 각각 연습하는 방법으로 테니스에서 포핸드 스트록을 연습하고 백핸드 스트록을 연습 또는 배구에서 리시브, 서브, 토스 등을 구분하여 연습하는 것을 말한다.

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.13 | 수정일 2017.12.11

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[교양]생활과 건강 라켓 스포츠 - 스쿼시

스쿼 시 0303 스쿼시 3.1 스쿼시란 ? 3.2 그립의 종류 컨티넨탈 그립법 일반적으로 포핸드와 백핸드 모두 같은 그립법이 사용 라켓 면을 세우고 편안하게 악수를 하듯 그립 ... 드라이브는 스윙을 하면서 볼을 맞히는 순간 , 손목을 고정시켜 강하게 찍어 누르듯이 처리 포핸드 드라이브는 대부분 자연스럽게 할 수 있지만 , 백핸드는 많은 연습 과정을 통해 익숙가능 ... 기본샷 - 발리 포핸드 발리 , 백핸드 발리 두 가지로 나뉨 원 바운드 되기 전 반 박자 빠르게 치기 때문에 상대방에게 압박 가능 출처 - Bellamy, Rex (1978

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.17

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스쿼시의 모든 것

에 빠른 샷 보다는 정확한 각도를 요해서 볼의 마지막 바운딩이 닉쪽으로 붙도록 샷 하는 것이 좋다.3. 리버스 앵글샷은 예를 들어 포핸드 쪽에서 볼을 칠 때 백핸드 쪽으로 사이드 월

리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.05.14

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테니스의 역사와 기초

테니스의 역사와 기초과목명 :교수명 :학 과 :학 번：이 름 :― 목 차 ―1. 테니스의 역사2. 코트의 규격 및 종류3. 장 비4. 테니스 기술(1) 포핸드(2) 백핸드(3 ... 수 있음* 볼은 몸 앞에서 맞혀야 함(2) 백핸드 (backhand)▶ 포핸드 스트로크와 반대로 준비 자세를 취함▶ 팔꿈치는 90。 정도로 하고, 어깨는 상대에게 등이 보일 정도 ... 을 선택하는 것이 좋다.4. 테니스 기술(1) 포핸드 (forehand)▶ 왼발 앞쪽 30cm정도 앞에서 맞히는 것이 좋음▶ 스윙을 할 때 힘을 빼고, 볼을 치는 순간 힘을 줄 것▶ 볼

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.01.11

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그립과 스트로크

포핸드와 백핸드 그립의 중간으로 모근 스트로크에 적합한 그립이다. 엄지와 둘째손가락이 이루는 v자는 핸들 톱에 위치한다.(1)장점a. 포핸드와 백핸드 스트로크, 그리고 서비스·발리 ... 스트로크 - 이스턴 포핸드 그립. 최소의 노력으로 타구감각을 익혀 타구력과 컨트롤을 배울 수 있기 때문이다.b. 백핸드 드라이브 - 이스턴 백핸드 그립. 최소의 노력으로 타구감각 ... ) 이스턴 포핸드 그립어느 높이에 뜬 볼이든 쳐낼 수 있으며 또한 앞발 바로 위에서 쳐낼 수 있으므로, 세계적으로 가장 널리 사용되는 그립이다. 이 그립은 잡는 요령은 먼저 손바닥

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2010.04.27 | 수정일 2016.07.08

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테니스의 경기개요, 테니스의 기원, 테니스의 보급, 테니스의 용구와 테니스의 경기 전술, 테니스의 경기 기술 및 테니스의 운동프로그램 그리고 테니스가 주는 시사점 심층 분석(테니스, 테니스경기)

적으로 포핸드 스트로크를 말할때는 탑스핀 드라이브나 플랫성 드라이브를 칭하게 된다. 포핸드 슬라이스는 거의 사용하지 않는다. (슬라이스는 백핸드에서 설명하도록 하겠다.)?탑스핀 ... 우드로의 마무리 동작에서 라켓의 목 부분을 받치듯이 하면 된다.2. 백핸드 스트로크? 백핸드 스트로크는 어려운 것이라고 생각하는 사람이 너무 많다. 포핸드는 별 어려움 없이 칠 수 ... 상급자에게 들어보면 백핸드보다는 포핸드 쪽이 어렵다고 말한다. 백핸드의 타점의 폭은 매우 좁은 반면 한번 그 타점의 위치를 몸에 익혀두면 나중에는 아래에서 위로 컴팩트한 스윙만 하

리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.07.06

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배드민턴_리포트_파이널[1]

풋워크를 하고 다음 동하이클리어를 쳤을 때 포핸드 후위 풋워크가 이루어져야 다음에게 반격당하기 쉬운 백핸드 스트로크가 아니라 포핸드 스트로크로 응수할 수 있기 때문에 실전 배드민턴 ... 사이드스트로크 : 라켓을 뒤로 뺀 후 몸 앞에서 휘둘러 치는 방법이다.* 백핸드사이드스트로크 : 라켓을 밖으로 밀어 내듯이 치는 방법이다.* 언더핸드 스트로크 : 낮게 떨어지는 셔틀콕을 치 ... , 헤어핀, 푸시, 스매시 등 각 동작에 맞는 풋 워크가 정확히 이루어지지 않는 모습을 볼 수 있다. 가령 헤어핀을 하기 위해 포핸드 전위 풋워크가 이루어져야 하는데 스텝이 러닝

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.01.06 | 수정일 2014.05.18

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테니스를 위한 보강운동

의 힘을 빼고 팔대신 손목을 이용해서 돌린다. 점프할때도 발목의 힘을 빼고 발끝으로 가볍게 뛰는 것이 좋다.2. 포핸드, 백핸드 - 악력기, 팔굽혀펴기스트로크는 몸의 리듬과 정확

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.01

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학교스포츠클럽 특기사항 내용(축구,농구,탁구)

를 파악하여 리시브 자리를 빨리 확보하고 신속하게 대처하는 능력이 뛰어남."29"포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크가 부드럽고, 상대방이 친 공이 탁구대에 바운드되자마자 짧 ... 에많이 하여야 할 세빈,감각을 익히는데 신경을 좀 더 써야 할 듯"13분석형 기훈이 포핸드 쇼트타구 잘함14운동선수로 추천하고 싶다 쉬는 시간도 없이 수업끝날 때 까지 라켓을 들 ... ~워크(움직이는)싫어 했으나~서서 타구하는 것 만 좋아했으나 포핸드 쇼트는 잘했음18"웃는 모습이 이쁜 지현, 서브를 재미있어하고 잘함"19쇼트랠리를 잘하며 게임하기를 좋아함20"착한

서식 | 1페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.01.11 | 수정일 2019.07.15

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