"포핸드, 백핸드"의 검색결과 입니다.

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테니스 배드민턴잘치는법 배드민턴 지도안 탁구 화백전환 원인 물질을 비교 스쿼시 배드민턴용어 테니스 기술 테니스 역사

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"포핸드, 백핸드" 검색결과 141-160 / 729건

플라잉디스크 지도안 (체육과 수업연구 지도안)

을 때의 안전 수칙을 지키게 하여 부상을 예방한다.라. 멀리 던지기 보다는 정확하게 포핸드와 백핸드로 던지도록 지도한다.마. 경기 시 한 팀에 기능 수준이 높은 학생들이 몰리지 않 ... 적으로 참여시켜 활동하도록 한다.5. 단원별 지도계획차시학습주제학습내용학습자료1종목의 이해-플라잉디스크의 특성-관련 동영상2-3기초기능 익히기-백핸드와 포핸드 던지기 및 받기-목표물

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.06.29

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테니스에 대한 강의를 유튜브에 올려서 돈벌기

. 단순 동작 레슨(1)포핸드백스윙시 하늘로 높이 들면 멋진 폼으로 칠수 있다-백핸드와 비교해서도 이야기를 해준다-백핸드는 높이 들었다가 결국에는 왼손이 지지를 해줘야 한다라이징 ... 을 친다는 것은 이런 느낌이다-손목을 쓴다-정말로 눌러서 칠수는 없다(2)백핸드((1))그립을 어떻게 바꿀것인가?((2))높이드는 반동으로 쳐라-중력을 이용해라-손은 중력을 견딜수

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2016.03.20

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테니스 자세

적 여유가 없는 볼에 속한다. 다시 말해 포핸드와 백핸드에서 그립 체인지를 할 여유가 없다고 할 수 있는 것이다. 볼에 대한 반응 속도를 높이려면 포핸드 발리와 백핸드 발리를 할 때 ... 면 팔꿈치로 라켓을 지탱할 수 있게 되고 또 라켓이 너무 뒤쪽으로 젖혀지는 것을 방지할 수 있다.4) 백핸드 발리의 밸런스 유지는 왼손을 활용한다.백핸드 발리와 포핸드 발리를 비교 ... 했을 때 확연히 차이나는 것이 팔로우 드루를 할 때 왼손의 사용 방법이다. 포핸드 발리는 상체를 별로 사용하지 않고도 팔로우 드루를 할 수 있다. 하지만 백핸드 발리는 상체가 완전히

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.05.03

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도전활동, 경쟁활동 체육, 수업지도안, 플라잉디스크 (세안)

있다.라. 디스크 골프에 사용되는 용·기구에 대해 설명할 수 있다.마. 백핸드 던지기의 그립법과 정확한 자세 및 스텝을 설명할 수 있다.바. 포핸드 던지기의 그립법과 정확한 자세 ... 를 활용한 여러 가지 스포츠- 디스크의 비행원리- 백핸드 그립법, 자세 및 스텝- 포핸드 그립법, 자세 및 스텝 (본시)- 디스크 골프의 경기방법 및 규칙- 디스크 골프의 용·기구 ... - 스코어 기록법→- 드라이브? 포핸드 던지기 (본시)- 어프로치? 백핸드 던지기- 퍼팅? 백핸드를 이용한 포물선 그리며 던지기- 받기? 두손잡기(팬케이크)→- 멀리 던지기 변형 게임

리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2014.08.26 | 수정일 2024.06.11

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테니스 그립 잡는 법과 테니스 예절

의 그립에는 크게 백핸드 이스턴과 백핸드 세미 웨스턴이 있습니다.(1) 백핸드 이스턴그립백핸드와 포핸드는 그립 잡는 법이 다릅니다. 그래서 자신이 라켓들고 있는 쪽 반대 손으로 라켓 ... 으로, 포핸드를 칠 때 보다 공을 자신에 몸에 가까이 붙힌채로 쳐야 강한 공이 나갑니다.(2) 백핸드 세미웨스턴그립백핸드 세미 웨스턴그립은 백핸드 이스턴 그립보다 10˚가량만 더 돌려주 ... 시면 됩니다. 백핸드 탑스핀을 칠 수 있습니다.2. 투 핸드 백핸드투 핸드 백핸드는 현재 많은 프로들이 사용하고 있는 백핸드 그립입니다.포핸드를 치는 손 그대로 치기때문에 원핸드 그립

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.01.19

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테니스 그립의 종류

코트에서 유리하다. 특히 포핸드와 백핸드 스트로크에 적합하다는 것이 이 그립의 장점이며 어떤 코치들은 그립을 바꾸어 잡을 시간이 많지 않은 네트 플레이어에게 컨티넨탈 그립을 추천 ... 그립은 허리 정도 높이의 공을 치기에 적합하고 포핸드와 백핸드 스트로크시 그립을 바꿔 잡아야 한다. 이스턴 그립은 그립을 악수하듯 잡기 때문에 쉐이크 핸드그립(shake hand ... 들은 백핸드 보다 포핸드 스트로크가 쉽기 때문에 준비 자세를 백핸드 쪽으로 하고 있기 때문이다. 라켓 목을 잡고 있는 왼손을 이용하면 그립 전환이 쉽게 이루어진다.그립체인지는 라켓 목을 잡

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.15

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교수학습과정안 세안 플라잉디스크 볼링

:1 주고받기3/7-디스크를 백핸드 던지기를 통해 파트너에게정확하게 던질 수 있다.-디스크를 백핸드 던지기릉 사용하여 목표물을 맞출 수 있다.다스크, 표적(콘), 팀조끼디스크 볼링 ... 동현 재 수 행 수 준가교사의 언어적 지시에 잘 따르며 정확한 포핸드 그립법으로 포핸드 던지기를 할 수 있다. 목표물을 향해 던질 수 있으나 던지는 투사각이 높아 정확도 ... 가 떨어진다.가교사의 지시에 잘 따르나 지시가 없으면 스스로 과제에 참여 하지 않는다. 포핸드 그립법을 정확하게 이해하고 있으며, 목표물을 향해 정확하게 던질 수 있다. 정해진 목표에 10

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2015.07.05

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세안 고등 체육 탁구 사용 도구 익히기

과 탁구공)- 라켓 잡는 방법 알기- 공을 쳐서 네트 넘기기라켓, 탁구대, 탁구공PPT자료, 동영상3 / 5기초 기술 익히기- 기본자세를 익히기- 포핸드 롱과 백핸드 쇼트 익히기 ... - 상대방에게 공을 쳐 넘기는 기술 익히기라켓, 탁구대, 탁구공PPT자료, 동영상4 / 5응용 기술 익히기- 푸시, 스매시, 커트, 서브, 리시브, 로빙, 드라이브, 포핸드, 백핸드 순

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2017.01.25

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교양테니스 테니스의 역사, 규칙, 장비, 규격, 그립, 주의점 (사진 포함)

도록 조심한다. 공이 떨어지기 전에 미리 라켓을 뒤로 빼 놓는다.(2) 백핸드 : 백핸드도 포핸드와 마찬가지로 양손 백핸드와 한손 백핸드가 치는 방 법이 다르다. 백핸드는 포핸드 ... 의 신발이 좋다.3. 테니스 코트의 규격4. 테니스 라켓 그립(1) 웨스턴 그립 : 미국의 서부 켈리포니아주에서 발달한 그립방법이여서 웨스턴 그 립이라고 불린다. 이 그립은 포핸드 ... 와 백핸드를 같은 면으로 쳐 야하는 어려움이 있고 발리에도 적합하지 않다고 한다. 그리고 높이 바운드 되는 공을 탑스핀으로 쳐내기 편리하다.(2) 컨티넨털 그립 : 웨스턴 그립과는 다르

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.05 | 수정일 2019.11.26

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방과후 프로그램 지도계획(배드민턴)

, 하이클리어 만으로 목표지점과 멀리보내기 게임하기, 드라이브 스윙동작 익히기, 난타, 정리운동7드라이브 스윙 동작 익히기준비운동 및 스트레칭, 포핸드, 백핸드 드라이브 스윙 동작 ... 익히기, 난타, 단식 경기, 정리운동8드라이브 2step 동작알기준비운동 및 스트레칭, 포핸드, 백핸드 드라이브 2step 동작 익히기, 하이클리어, 단식 경기, 정리운동9좌우측 ... 서비스, 백핸드 숏 서비스 익히기, 난타, 단식경기, 정리운동12서비스 동작으로 게임하기준비운동 및 스트레칭, 목표물을 정해놓고 포핸드 롱 서브와 백핸들 숏 서브로 맞히기 게임

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.03.08

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초5 체육 수업지도안/ 5. 여가할동

는 동작을 한다. 이때 중요한 포인트는 손목의 스냅을 충분히 활용하는 것이다. 포핸드 드로우는 경우 몸의 위치는 백핸드 드로우의 반대로 한다.(1) 백핸드 던지기가장 기본적이 ... 면서 가장 많이 사용되는 방법으로, 가장 확실한 던지기 방법이다. 디스크를 감아쥐듯이 잡고, 백스윙 때의 높이를 던질 때까지 유지하여 부드러우면서도 신속하게 던진다.(2) 포핸드 던지 ... 기마치 야구에서 사이드암 투수가 공을 던지듯이 엄지를 위로 하고, 검지와 중지를 받치듯이 하여 디스크를 접고 던지는 방법으로, 포핸드는 소규모 장소에서 던지기와 받기 게임을 할 때

리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.14 | 수정일 2016.10.14

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운동과 건강 심폐 체력 측정과 체력 증진 혹은 유지시키기 위한 운동 계획

자세 연습 10분포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 드라이브, 커트드라이브 연습 20분풋워크 및 여러 테이블 위치에서의 랠리 20분롤플레잉 통한 실전 연습 20분실전 게임 20분 ... ? 마무리 운동스트레칭 실시수? 준비 운동스트레칭 실시 후 버피테스트 20회 5세트? 본 운동(30분마다 휴식)기본 자세 연습 10분포핸드 스트로크, 백핸드 스트로크, 드라이브, 커트드라이브 연습 20분풋워크 및 여러 테이블 위치에서의 랠리 20분

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.05.18 | 수정일 2015.05.20

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테니스 타법종류

은 다소 떨어지는 면이 있으나 안정성이 높 은 타법이다.[백핸드]※ 백핸드 스윙테이크백- 백핸드도 포핸드처럼 간결하고 부드럽게 해주어야 한다.라켓이 어깨위로 지나치게 올라오는 것 ... 에서 신경써야할 점은 임팩트의 위치가 포핸드보다 앞쪽이라는 것이다.밀기- 백핸드에서도 임팩트 후에 공을 밀어주어야 한다.팔로우 스로우- 초보자들이 백핸드에서 가장 많이 실수하는 부분이 ... ) 백핸드- 탑스핀 백핸드는 공을 아래부분에서 윗부분으로 치는 타법으로 플랫포핸드와 같은 효과를 가지며 스핀 또한 정방향으로 회전을 하게 되며, 파워는 있지만 실수의 가능성이 있

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.04.26

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공개수업 교육과정안(체육)

게임? 디스크? 라바콘? 팀 조끼? 스코어 기록지7모둠 평가? 얼티미트 게임? 평가는 각 팀 점수로 평가8개인 기초기능 연습? 백핸드 던지기 연습? 포핸드 던지기 연습? 디스크 ... ? 모둠지2기초기능 익히기? 백핸드 던지기 연습? 두손 받기? 디스크 골프 연습? 디스크? 점수판? 디스캐쳐(골대)3기초기능 익히기? 백핸드 던지기 연습? 라바콘 맞추기 게임? 디스크 ... 골프 연습? 디스크? 라바콘? 고깔콘본 시4기초기능 익히기? 패스 게임? 디스크 골프 게임? 포핸드 던지기 연습? 얼티미트 경기 규칙? 모둠별 라바콘 게임? 디스크? 디스캐쳐

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.11.03

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배드민턴에 대하여, 정의, 경기방법 등등 레포트 과제

포핸드시 왼쪽 어깨 부분까지, 백핸드시 오른쪽 어깨까지 오도록 휘둘러 올린다.1) 하이 클리어(high clear) : 셔틀콕이 높이 올라가 백바운더리 라인에 거의 수직으로 떨어지 ... 지만 반대쪽(back side)은 커버하기 어렵다. 그래서 백핸드에서는 썸업(Thumb Up)이라는 그립을 하게 된다. 셰이크 핸드 그립(Shake Hand Grip)과 마찬가지의 방식 ... 는 방법6. 스크로크의 종류(위치에 따른 분류)셔틀콕을 치는 위치, 즉 타구점과 몸과의 관계에 따라 스트로크를 분류하면 대체로 다음과 같다.1. 포핸드 스트로크(forehand s

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.10.10

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배드민턴의 복식경기방법

하도록 한다.d. 손목을 중심으로 부드럽고 유연하게 스윙하며, 타구 시에 스냅을 살릴 수 있도록 한다.2. 백핸드 그립라켓을 가진 손의 반대쪽에서 타구하는 경우에 사용한다.a. 포핸드 ... 적인 기술의 방법을 알기위한 라켓그립방법 포함)이스턴 그립1. 포핸드 그립라켓을 잡은 손과 같은 쪽에서 타구하는 경우에 사용.a. 라켓의 타면을 바닥에 수직이 되도록 한다.b ... 그립과 비슷하지만 포핸드 그립 경우보다도 핸들을 조금 왼쪽에 붙여 잡는다.b. 엄지 손가락을 핸들 왼쪽 가장 넓은 면에 대고 약지는 핸들을 따라 가볍게 핸들을 잡는다.배드민턴 기술

시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.05.30

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배드민턴지도서

정리하기■ 백핸드 서브■ 교사의 동작을 보며 다시 한 번 상기4′참고자료실1. 셔틀콕을 여러 가지로 잡는 이유전체손가락 이용하여 잡기 : 포핸드 서브로 멀리 보내기 위해뉘어서 잡 ... 기 : 포핸드 서브로 멀리 보내기 위해엄지와 검지로 잡기 : 백핸드로 가까이에 보내기 위해2. 기본서브 연습할 때 주의점 ... 배드민턴 교수?학습 과정안♠ 학습 개요단 원1. 배드민턴차시4/30학습주제? 기본서브(포핸드 서브)학습목표▣ 오버헤드 스윙을 할 수 있다.학습전략학습모형직접교수모형, 기능중심모형

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.25

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테니스레포트-해피캠퍼스(5p)

다. 테니스의 스트로크 중 그라운드 스트로크는 일단 지면에 한번 닿은 공을 치는 타법으로 포핸드 스트로크와 백핸드 스트로크가 있으며, 치는 방법에 따라 플랫·드라이브·슬라이스로 나뉜다 ... 을 치고자 하는 방향으로 스윙을 해 공을 받아 치는 동작이다. 손바닥이 정면을 향하게 되기 때문에 '앞쪽'을 의미하는 데에서 포핸드라는 명칭이 붙었다. 백핸드와 스윙 방향이 정반대인 ... 포핸드는, 자연스러운 방향으로 팔을 움직이게 되기 때문에 일반적으로 가장 배우기 쉬운 기술로 여겨진다.- 백핸드 스트로크백핸드(backhand)는 라켓을 잡은 손의 반대쪽

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.02.05

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우수 스포츠클럽 운영 계획서(플라잉디스크-디스크골프 동아리)

경기 규칙 테스트65월 2주각종 그립법백핸드, 포핸드 그립포트폴리오 일지쓰기75월 3주백핸드그립1백핸드 그립으로 던지기1포트폴리오 일지쓰기85월 4주백핸드그립2백핸드 그립으로 던지 ... 기2포트폴리오 일지쓰기96월 1주포핸드그립1포핸드 그립으로 던지기1포트폴리오 일지쓰기106월 2주포핸드그립2포핸드 그립으로 던지기2포트폴리오 일지쓰기116월 3주드라이버드라이버 설명

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.10

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2015 바뀐 연간양식 배드민턴부 수업계획서 시차별

~51/2오버 헤드스윙 I오버 헤드 포핸드 스윙 방법 및 셔틀콕치기3/4오버 헤드스윙 II오버 헤드 백핸드 스윙 방법 및 셔틀콕 치기1/2언더핸드스윙 III언더 핸드 포핸드 스윙 및 ... 셔틀콕 치기3/4언더핸드스윙 IV언더 핸드 백핸드 스윙 및 셔틀콕 치기2기6~71/2사이드암스윙 V사이드 암 포핸드 스윙 및 셔틀콕 치기3/4사이드암스윙 VI사이드 암 백핸드 ... 스윙 및 셔틀콕 치기1/2서비스 I롱 서비스의 기본 동작, 롱 서비스 연습3/4서비스 II포핸드 쇼트 서비스 기본 동작 및 연습81서비스 III백핸드 쇼트 서비스 기본 동작 및 연습

서식 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.19

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