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"밴드스트레칭" 검색결과 181-200 / 672건

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    A+ 보장) 정신간호학 조현병 case study (간호진단 5개, 과정 3개)
    로, 목이 나와 있으며 그 결과로 목 스트레칭을 많이 하는 모습을 보임.- 경직성: 관찰되지 않음.- 이상운동 여부*강박행동:- 스파게티를 만들려는 생각이 계속 나서 선생 ... 증상과 질환과 관련된 프로그램에서는 먼저 발표하고 활발한 태도를 보이셨음. 따로 연락하는 친한 친구는 없으나 친목 밴드로 자신과 비슷한 나이대 사람들과 소통하고 있는 중이심. 일과
    리포트 | 23페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.22 | 수정일 2025.03.23
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    [건강과 영양]비만과 관리법
    이니 너무 무리한 운동은 하지 않는다. 아침에 간단한 스트레칭을 하거나 작은 덤벨, 탄력 밴드 등으로 가볍게 시작해 몸 상태에 따라 조금씩 강도를 높인다. 첫 달은 이는 일주일에 2.
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.24 | 수정일 2025.07.30
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    2025년 상반기 요양원 급여제공결과평가(장기요양기관-주야간보호센터 등 활용가능)_2025 정기평가 미리 준비하세요. 할인자료
    가락 스트레칭, 팔 펴기 운동을 실시하고 있습니다. 상체 중심 잡기 훈련과 의자에서 일어서는 연습을 통해 근력 유지를 돕고 있으며, 가벼운 탁구공 잡기와 주머니에 물건 넣기 등 ... 고 설명하기 등의 활동을 통해 기억 자극을 유도하고 있으며, 본인의 의견을 말하는 기회를 자주 제공하고 있습니다. 신체 훈련으로는 의자에서 일어나기, 제자리 걷기, 고무 밴드를 이용
    리포트 | 5페이지 | 4,500원 (10%↓) 4050원 | 등록일 2025.07.02
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    프로그램 개발과 평가 ) 논리 모델의 구성요소와 그 요소들이 어떻게 연결되는지를 설명하고, 코로나 19시대에 아동, 노인, 장애인, 지역사회 등 문제 상황을 중심으로 논리 모델을 적용하여, 코로나 19 극복을 위한 프로그램 사례(1가지)를 제시하시오.
    750명을 대상으로 집에서 쉽게 할 수 있는 건강 가이드북을 책자로 배부하고 전화로 운동법을 알려주는 식으로 해당 프로그램을 진행하고 있다. 이와 더불어 스트레칭과 근력 운동 ... 을 도와주는 라텍스 밴드와 지압기를 지원했다. 이 외에도 강남 노인종합복지관에서는 코로나 블루를 극복하기 위해 다양한 프로그램을 추진 중이다. 지역 어르신들을 대상으로 컬러링 엽서나 손
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23 | 수정일 2021.11.18
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    성인간호학 당뇨병 환자 교육자료 A+++
    이 근육에서 에너지로 소비가 잘 될 수 있도 록 도와줍니다. 아령 또는 밴드운동을 주 3회 합 니다. ③ 스트레칭 근육 긴장을 완화시키고 동작의 범위를 넓혀줍니 다. 운동 시 상해
    리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.30
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    사업계획서
    밴드, 카카오톡 오픈채팅방을 핵심 홍보 채널로 활용한다. "우리 동네 건강 모임", "액티브 시니어 여가 생활" 등 시니어 커뮤니티 성격의 그룹에 참여하여, '은빛활력'의 서비스 ... 에서 따라하는 5분 스트레칭"과 같은 짧은 영상 콘텐츠로 시니어들의 흥미를 유발하고, 자연스럽게 플랫폼으로 유입을 유도한다. 또한, 시니어 관련 블로그나 웹사이트에 전문가 칼럼
    리포트 | 26페이지 | 6,500원 | 등록일 2025.08.19
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    재활운동의 개념과 가치 그리고 비전에 대하여 서술하시오
    et al., 2014) 등이 있으며, 전문적 운동선수가 아닌 생활체육인의 부상문제를 다룬 배드민턴 동호인 어깨 부상자의 탄성밴드 재활운동이 견관절 근 기능에 미치는 영향(허진 ... 무조건 쉬는 것이 좋은 것이 아니라, 회복단계에서 단계를 조절하여 근육에 적절한 저항을 주고 스트레칭으로 유연성을 기를 수 있도록 하여 관절과 근육을 부상전의 건강했던 때, 만성통증이겠다.
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.28
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    [A+] 지역간호학실습 - 보건사업기획안
    교육대인 간 차원걷기 동아리, 커뮤니티(BAND)조직 차원구청 보건소지역사회 차원캠페인, 걷기 대회, 걷기의 중요성 확산정책 차원앱으로 개인활동량 측정하여 상품 수여- 실행계획 ... 을 위한 스트레칭 방법, 파워워킹, 힐링워킹 등 이론과 실기가 이루어진다.5. 걷기 대회대상 : 강북구 지역사회 주민 중 희망자(지역사회 간호사 1명+건강증진사업팀 1명+예산 200만원)
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.26
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    자세교정운동(거북목,일자목,라운드숄더,거위발건염,골반전방경사,골반측굴)
    기(5초유지,30회)-세라밴드 저항 후 턱당기기-견갑대근력운동(어깨 팩킹동작 /벽에 손대고)4단계: 예방높은베개 ×/ 턱을 당기고, 머리를 누가 잡아 당긴다고 생각하며 걷기2. 거위발 ... 기(마사지볼)흉요근막,요추기립근/광배근(흉요근막에붙음),고관절굴곡근,서혜부(내전근)마사지볼 및 스트레칭으로 전체적으로 1분에서 2분정도(하는동한 호흡은 편하게 )2단계: 근력운동둔근 ... : 긴장된 조직 풀어주기(긴장된 근육을 마사지볼, 폼롤러등을 이용하여 풀어주고, 스트레칭)운동하기전 최대한 원위치를 시킨다는 느낌으로 풀어준다2단계: 근력운동약해지는 근육군을 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 노하우 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.12.21 | 수정일 2023.01.05
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  • 판매자 표지 자료 표지
    보건소 하는일,자료조사
    , 서구소식지 등 대중매체를 통한 홍보-심뇌혈관질환예방관리9대 수칙 홍보 및 TV광고자료(5종) 송출-보건소 홈페이지 만성질환 자료실 관리 및 서구청 밴드(BAND) 홍보-행정복지센터 ... 운동교실-2개 프로그램 운영(근력 · 유산소 · 스트레칭 운동 등)-당화혈색소·콜레스테롤 등 사전 · 사후 검사 시행 후 건강상담④ 신규 만성질환자 혈압,혈당 측정기 대여-혈압
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    | 리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.05.23
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    취미와예술 ) 다양한 취미 활동 중 자신이 평소 즐기고 있는 취미 활동과 가장 가까운 것을 골라 내용을 요약하고 자신이 그 활동을 즐기고 있는 방식을 서술한 후 앞으로 더 즐거운 취미 생활을 하려면 어떤 것을 개선할 수 있을지 생각해 보시오.
    하면서 가벼운 운동화와 땀 배출이 잘 되는 트레이닝복이면 충분했다. 전신 유산소 운동에 속하기 때문에 관절을 다치지 않게 하려고 전후로 스트레칭을 필수로 했다. 테니스 라켓을 잡 ... 어 먹기도 하고, 한 명이 넘어지면 다른 누군가가 가져온 밴드로 응급처치를 하고, 장갑을 미처 가져오지 못한 사람에겐 왼쪽 장갑을 나누어주는, 배려를 기반으로 한 등산이었다. 정상
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    | 방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.05
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    2024 보라매병원 신규간호사 최종합격 자소서+1,2차 면접후기(인증有)
    마스크, 휴대용 손소독제, 손톱깎이 세트와 건강 돌봄을 위한 알약케이스, 밴드 세트, 그리고 체력 돌봄을 위한 악력볼과 스트레칭 밴드로 구성사업 목적 : 커뮤니티 케어의 중요
    자기소개서 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.06.10
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  • 판매자 표지 자료 표지
    [청소년육성제도론] 청소년수련시설 방문보고서 작성하시오.(관악청소년회관)
    하고 있다.청소년 자치 활동으로 청소년들이 주축이 되어 계획하고 운영해 나가는 다양한 자치활동도 지원하고 있다. 청소년 밴드 동아리, 청소년 댄스 동아리, 청소년 자원봉사 동아리 ... 부분을 담당하고 있다. 수영 이외에 헬스, 필라테스, 재활 스트레칭, 에어로빅, 요가, 라인댄스, 발레, 파워 인터벌 등의 아주 다양한 생활체육 프로그램이 운영되고 있다.해당
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.04.26
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  • 자료 표지
    2025년 요양원 사업계획서 (25년 평가 기준, 3회 연속 A등급 실제 사용)
    :한 체조 진행*사업계획에 따라 매주 월요일 오후 2시 직원 회의시 근골격계 질환 예방을 위한 스트레칭 체조 실시(스트레칭 밴드 이용)*기존과 동일하게 주 1회 직원회의 시간 ... 에 스트레칭 밴드를 활용한 스트레칭 체조 진행중점사업(프로그램)자체 프로그램 개발(음악 감상 + 어르신 건강체조),외부 전문업체를 통한 인지 프로그램 실시 +예배 등 사회적응 프로그램 ... ) :힘뇌체조 및 다양한 음악체조와 큰관절 위주 스트레칭 체조 진행(주 1회, 15분)-큰관절운동 체조(신체C그룹) :누워서하는 힘뇌체조 진행(주 1회, 15분)-작은관절운동_관절
    서식 | 30페이지 | 9,900원 | 등록일 2025.01.15
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  • 판매자 표지 자료 표지
    낙상예방 QI 보고서 (실제 병원 사례 + 점검표 포함/설문지 포함/ A+받은 과제)
    예방활동 점검표’를 근무조별로 점검 후 입력 ①환자의 의식상태의 변화를 확인한다. ②낙상고위험환자 표시(환자인식밴드 스티커, 침상낙상 고위험 표지)를 확인한다?직원간 정보공유 ... 및 욕싱의 안전바 사용방법 교육 ⑤낙상 예방 운동 시행 : 스트레칭, 근력강화 운동, 균형운동 4)낙상 고위험 대상 낙상 예방 교육프로그램 운영(QI 교육프로그램 주간운영) 일시
    리포트 | 14페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.11 | 수정일 2025.06.26
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  • 자료 표지
    2025 대비 가천대학교 길병원 신규간호사 자소서, 병원 정보 포함
    학교에 다니며 이어졌습니다. 필기도구와 더불어 밴드를 챙겨 다니며 다친 친구에게 빌려주었습니다. 이러한 저의 행동은 친구들에게 “아낌없이 주는 나무”라고 불렸습니다. 친구들에게 신뢰 ... 비타민과 유산균을 챙겨 먹고 자기 전 최소 10분 이상의 스트레칭을 합니다. 또한 인스턴트 안 먹는 날을 정하여 일주일에 최소 2일 이상 실천합니다. 그리고 최소 주 3회, 1일 한
    자기소개서 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.01.29 | 수정일 2024.11.02
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  • 판매자 표지 자료 표지
    다발성 경화증 Multiple sclerosis, MS A+자료
    한 양상으로 검사 소견 등을 근거로 진단을 내림 -혈액검사에서 활성화된 T림프구와 IgG의 증가가 나타남 -뇌척수액에서 IgG의 올리고클론띠(oligoclonal band)가 흔히 ... -강직이 있으면 스트레칭, 보행훈련, 보조기구, 부목 및 보조장치를 활용하고 균형유지를 위해서 보행기구와 지팡이를 이용하여 지지해줌 -물리치료 중 특히 효과가 좋은 것은 수치료임
    리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.15
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    무릎관절증 성인간호학 실습 케이스스터디(TKR환자) 간호과정 3개 포함/ A+인증
    지해주도록 한다.-지속적 수동 운동 CPM(Continuous Passive Movement): 기계를 이용한 관절운동으로 근육과 힘줄을 스트레칭을 해주고 관절의 구축이 생기 ... 지 않도록 도와주는 일차적인 수동적 운동치료 방법을 이용한다.-운동: 발목 운동, 다리들기 운동(수술한 다리), 다리 누르기 운동, 무릎 펴기 운동, 무릎굴곡 운동, 탄력밴드 운동 등
    리포트 | 31페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.09 | 수정일 2024.02.15
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  • 판매자 표지 자료 표지
    여가 결핍 지역 빈곤 장애인 여가 지원 프로그램
    /G- 주 1회 저강도·중강도 체육 프로그램 운영(스트레칭·밴드운동·가벼운 근력운동)- 장애 유형별 운동 지도(휠체어 체조, 앉아서 하는 요가, 수중운동 등) 제공- 활동 전·후 심
    리포트 | 13페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.11.06
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    (운동과영양) 2019 국민건강통계를 참고하여 최근 3년간 우리나라 성인의 연령별 걷기실천율, 유산소신체활동실천율
    처럼 먹도록 하고, 걷기뿐만 아니라 꾸준한 근력 운동 또한 생활화해야 할 것이라고 생각한다.3. 문제3.1) 제 1편 "생활 속 스트레칭"동작 1은 ‘몸통 옆으로 굽히기’이다. 두 발 ... 에서 한 걸음 정도 떨어져 선 뒤 양손이 벽에 닿을 정도로 몸을 뒤로 젖힌다.동작 3은 ‘어깨 돌리기’이다. 다리를 어깨 넓이 만큼 벌리고 선 뒤 막대기가 밴드, 수건을 넓게 잡
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    | 방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.21
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2025년 12월 06일 토요일
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