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보건소간호계획 노인운동프로그램 rct shoulder 스트레칭 nsca 필라테스 급여제공결과평가 무릎 재활
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"밴드스트레칭" 검색결과 161-180 / 672건

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    노인간호학, 노인운동과 활동
    하는 것? 역기 들기, 탄력밴드 운동, 맨손체조(팔굽혀펴기, 턱걸이, 윗몸일으키기), 계단 오르기, 짐 나르기 등? 근력 강화 운동은 중강도 또는 고강도로 주요 근육을 사용하는 운동 ... 지는 지점에서 30~60초간 스트레칭 동작을 지속하는 것이 효과? 근육 신경감각을 예민하게 만들기 위해서는 10~30초간 수동적 스트레칭 후 근육에 3~6초간 힘을 주는 것이 권장
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.16
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    사회복지프로그램, 다문화가정 아동의 학교 및 방과 후 생활 개선을 위한 통합적 지원 프로그램
    연습) ?평형성 운동?근력 운동 ?정리 운동 ?스트레칭 ?준비 운동 1, 2 복습 ?근력 운동 1, 2 복습 ?근력 운동(밴드운동) ?정리 운동 ?신체활동의 효과건강증진건강증진 ... 교실 주1회 운영, 영양 간식 및 영양 보조제, 식료품, 반찬 지원, 운동프로그램 적용하기, ?스트레칭 ?준비 운동 ?저강도 유산소 운동(후반부 복습) ?저강도 유산소 운동(전체
    리포트 | 13페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.20
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    사회복지프로그램, 다문화 가정 아동의 학교 및 지역사회 적응을 위한 역량강화 프로그램
    ,? 진행내용 : ?스트레칭 ?준비 운동 ?저강도 유산소 운동 ?고강도 유산소 운동 ?근력 운동 ?정리 운동 ?스트레칭 ?준비 운동 반복 연습 ?근력 운동 반복 연습 ?근력(밴드
    리포트 | 12페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.02.20
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    지역사회간호학실습케이스 - 퇴행성 관절염 간호진단 1개 간호중재 5개 이상 목차1. 퇴행성관절염에 대한 문헌고찰 2. 퇴행성관절염에 대한 간호과정 3. 퇴행성관절염과 관련된 정책 4. 지역사회간호학 실습 소감 5. 참고문헌
    게 한다.2) 조조강직 시 스트레칭을 할 것을 교육하고, 스트레칭의 중요성을 교육한다.3) 준비운동 및 무릎강화 운동을 시행한 날은 달력에 표시하도록 하고 다음 방문 시 확인한다.4 ... 를 펴주거나 양반다리로 오래 있지 않도록 교육한다.2) 계단 오르내림이나 가파른 길은 최대한 피하도록 교육한다.5. 무릎의 통증 악화 시 보행에 도움이 되는 지팡이나 밴드 등 보조
    리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.20
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    재즈댄스의 역사 (1900년대 안무가 참고)
    만을 강요하며 어떤 음악적 표현도 허용하지 않았다. 하지만 그들은 종교생활을 통해 서로 의지하며 교회의 찬송가, 밴드, 블루스 등 재즈 음악을 듣고 그들만의 동작으로 승화시켜 암암리 ... , 음악적으로도 많은 밴드들이 유명세를 타며 대중에게 이름을 알렸다. 이 시기에 재즈댄스를 유행시킨 매체는 바로 ‘뮤직비디오’였는데, 특히 마이클 잭슨의 창의적이고 독특한 댄스 비디오 ... 고 스트레칭을 만들어내며 다시 춤을 출 수 있는 몸으로 만들어냈다. 이 경험은 루이지의 서정적이고 클래식한 스타일에 기반이 되었으며 이후 ‘빗속에서의 노래’, ‘파리의 미국인’ 등
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.01.06
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  • 자료 표지
    물리치료 실기 핵심 내용
    , 피부 주름 잡힘⑮넙다리뼈 길이 : ASIS→medial epicondylar//다리 길이 : ASIS→medial malleolus?실레시안 밴드 : 의지 안정화, 움직임 조절 ... (Couple force) : 엉덩관절, 어깨관절④산부인과 꼬리 통증→앉은 상태에서 앞기울임⑤스트레칭 부위⑥자가 스트레칭 부위⑦한쪽 Ant·tilt 반대 Post·tilt(골반 중립 ... 자세)→스트레칭의 극대화(단, SI jt에 통증유발 가능성 있음)⑧끝느낌 종류⑨Ex)elbow flex제한→elbow ext 근육 신장⑩겐슬렌 검사, 토마스 검사 차이 및 구분
    Non-Ai HUMAN
    | 시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.07.01 | 수정일 2024.07.09
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    회전근개파열 케이스
    적으로 머리 위로 올리는 동작, 즉 수영, 역도, 테니스나 라켓볼이 대부분의 손상 원인이며 과도한 팔과 손 스트레칭, 상박부의 타격, 무거운 것을 들어 올리는 것, 반복적인 업무 동작 ... fLNeut.50-70%56.6%70.8%Band form0-8%0%0%Lymphocytes20.5-51.1 %31.6%19.2%Monocytes3-8%6.5%6.7%Eosinophils0
    리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.31
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    낙상위험성 간호과정
    한다.3. 낙상의 위험을 증가시킬 수 있는 균형과 보행의 문제를 확인할 수 있다.치료적 계획1. 낙상위험신호를 알리기 위해 식별손목밴드를 사용하거나 침대난간에 낙상 고위험군 스티커 ... 는 것을 관찰했다.《치료적 수행》1. ① 대상자는 낙상 고위험군 이므로 대상자의 침상난간 이름표에 고위험군 표시 스티커와 “낙상주의” 팻말을 부착했다. 또한 대상자에게 식별손목밴드 ... 과 규칙적인(1회/일, 30분) 운동을 하도록 격려하여 근력운동과 스트레칭을 하도록 했다.7. ① 고위험 대상자의 병실을 스테이션과 가까운 쪽에 배치하여 순회를 강화하고 면밀
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.23 | 수정일 2021.10.02
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  • 자료 표지
    특수체육현장교육 학기말 종합평가
    아이들과 함께 준비운동을 짐볼을 통해서 스트레칭을 풀고 했습니다. 비교적 짐볼은 위험하기도 하지만 안정성이 있어서 아이들을 가르치기에 용이했습니다. 특히나 정신지체아동들은 짐볼 ... 시켜보면 어떨까? 했습니다. 지금은 본운동 마무리운동에만 중점을 두고 가르쳤는데 짐볼은 실제로 보통 재활운동에 필요한 재가 장애인을 대상으로 짐볼, 세라밴드 등 소도구를 이용해서 근력
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.01
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    shoulder A/S의 이해
    를 할 수 있음을 설명하고 arm sling 으로 수 일간 안정을 취하며 , 초기에는 얼음찜질을 시행하고 일상생활에 무리가 가지 않는 범위 내에서만 활동하도록 함 아령 , 밴드 등 ... 을 이용하여 통증이 없는 범위 내로 회전근 근력강화 운동 및 스트레칭을 시행Rotator cuff tear Rotator cuff 가 파열되어 내측으로 말려들어가 있음Rotator c
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    | 리포트 | 34페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.22
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    [노인복지론] 지역내 노인종합복지관을 소개하고, 노인복지관에서 운영하는 프로그램 3개를 소개하고 이중에서 학습자가 가장 좋다고 생각되는 프로그램 하나를 선정하고 그 이유를 서술하시오.
    호흡, 댄스스포츠(초급), 댄스스포츠(중급), 라인댄스(초급), 라인댄스(중급), 명상, 민화, 서각, 수채화, 에어로빅, 밴드체조, 체어요가,?한국무용(초급), 한국무용(중급 ... 이 많이 나오는 민요들로 신나는 장단에 어르신들의 박수와 어깨춤을 추시며 즐거운 웃음과 노래소리로 가득한 프로그램이다.③ 예능활동 ? 댄스스포츠댄스스포츠는 어르신들이 스트레칭과 함께
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    | 시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.29
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    알츠하이머 치매 케이스스터디_간호학과 실습 레포트_노인간호학 실습_문헌고찰 및 케이스_간호진단 4가지! 할인자료
    ? 근력 운동 : 저항 밴드, 아령, 하체 근력 강화 운동? 균형 및 유연성 운동: 요가, 태극권, 스트레칭③ 근거 : 규칙적 운동은 해마(hippocampus) 부피 유지, 혈관
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    | 리포트 | 8페이지 | 3,200원 (10%↓) 2880원 | 등록일 2025.10.14
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    우리나라 노인의 여가활동의 의미와 현황을 조사하고, 지역사회내 노인 여가지원을 위한 기관을 찾아
    를 해소할 수 있도록 하며 연주회를 통해 성취감과 자신감 향상, 자아실현이 이루어질 수 있도록 한다. 네 번째는 뇌건강체조로 라텍스밴드, 맨손체조, 간단한 도구를 통해 뇌 건강 체조 ... 을 사용하여 신체 기능이 강화될 수 있도록 한다. 아홉 번째는 기공체조로 다양한 스트레칭, 체조 동작을 통해서 신체 밸런스가 회복될 수 있도록 한다. 이를 통해 유연성을 증대시키고 생활
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.04
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    보건진료소의 기능 및 조직, 발전방향 보고서
    /주 체크하고 자세를 교정해 주거나 지속적으로 잘 모일 수 있도록 격려한다. 12주 동안 매일 정한시간(주민들이 스스로 정한시간)에 40분 진행한다.스트레칭 및 걷기운동건강 체조 ... 하는 삶, 화해하는 삶, 새로운 인생설계 등 42시간(주1회 6시간 총 7회)영유아관리맘&아이 운동교실놀이 체육 및 성장자극 스트레칭 주2회, 17주꾸러기 음악교실가족과 함께 우리나라 ... 세라밴드를 이용한 퍼스널 트레이닝(주 1회, 15주)독거노인관련 프로그램행복이음 모바일 콜 서비스노인과 자녀의 가교 역할을 통한 가족친밀관계 회복 및 노인복지 사각지대 해소노인 돌봄
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    | 리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.14
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    지역 - 근골격계
    우선 순위영 역간호 문제진단명관련 요인#1생리적신경근육골격근골격계 질환의 높은 유병율1. 근골격계 질환을 야기하는 작업환경2. 반복되는 신체 부담 작업 및 잘못된 자세3. 스트레칭 ... 에 관한 포스터를 부착한다.4) 휴게실 내 용품 관리는 여사님을 고용하여 청결하게 유지하도록 한다.2. 테이핑, 자세교정밴드, 압박스타킹, 온찜질팩 등 근골격을 보호할 수 있는 용품
    리포트 | 20페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.09.19 | 수정일 2025.05.16
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  • 자료 표지
    //강추자료A+// 지역아동센터 실습일지 15일
    비난하지 못하게 지도기초학습 보조-수학: 채점 및 틀린 문제 다시 확인해주기-국어: 맞춤법, 단어 등 틀린 곳 수정해주기스트레칭 (요가/ 벨리댄스) 보조-몸을 더 유연하게 늘릴 수 ... 도와주기 -부평고등학교 밴드동아리 AABQ 봉사- K-pop, 클래식, 재즈, 힙합 등 음악 이야기- 음악 관련 퀴즈 및 아동들의 별명과 이름을 넣어 가사 만들기- 밴드 악기 소개이해
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    | 리포트 | 19페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.19
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    지역사회간호학 건강증진사업기획서
    *현수막=20,000원-홍보 판넬 10,000원합계: 4,610,000원3. 걷기 건강 캠페인 운영-30명 모집-둘레길 걷기 운동-스트레칭 체조 2회(시작 전, 후) 진행-바른 걷 ... 권 증정-사진은 관계자가 촬영(포토샵x)-참가자 모두에게 헤어 밴드 제공건강생활센터 직원인스타 계정 운영자자원봉사자카메라영화 관람권헤어 밴드9~12월-카메라 500,000원-영화 ... 관람권20,000원*10명=200,000원-헤어 밴드3000원*100개=300,000원-현수막20,000원*3=60,000원-홍보 판넬 20,000원합계: 1,080,000원총합계
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.05 | 수정일 2021.01.08
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    생활체육개론1공통 생활체육의 전생애적 특성에 대하여 작성하시오 유아기 아동기 청소년기 성인기 노년기를 중심으로00
    위해서도 필수적이다. 예를 들어, 가벼운 무게를 이용한 웨이트 트레이닝, 탄력밴드를 이용한 저항성 운동, 팔굽혀펴기, 스쿼트 등이 저항성 운동의 대표적인 예다.안전한 운동: 노년 ... 하며, 운동 전에 충분한 스트레칭과 웜업이 필요하다.-개인 맞춤형 운동: 노년기 생활체육은 각 개인의 체력과 상황에 맞춘 운동을 강조한다. 노년기에는 건강한 삶을 위한 운동뿐만 아니
    방송통신대 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.04.29
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    프로그램 개발과 평가 ) 논리 모델의 구성요소와 그 요소들이 어떻게 연결되는지를 설명하고, 코로나 19시대에 아동, 노인, 장애인, 지역사회 등 문제 상황을 중심으로 논리 모델을 적용하여, 코로나 19 극복을 위한 프로그램 사례(1가지)를 제시하시오.
    750명을 대상으로 집에서 쉽게 할 수 있는 건강 가이드북을 책자로 배부하고 전화로 운동법을 알려주는 식으로 해당 프로그램을 진행하고 있다. 이와 더불어 스트레칭과 근력 운동 ... 을 도와주는 라텍스 밴드와 지압기를 지원했다. 이 외에도 강남 노인종합복지관에서는 코로나 블루를 극복하기 위해 다양한 프로그램을 추진 중이다. 지역 어르신들을 대상으로 컬러링 엽서나 손
    Non-Ai HUMAN
    | 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.23 | 수정일 2021.11.18
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    [건강과 영양]비만과 관리법
    이니 너무 무리한 운동은 하지 않는다. 아침에 간단한 스트레칭을 하거나 작은 덤벨, 탄력 밴드 등으로 가볍게 시작해 몸 상태에 따라 조금씩 강도를 높인다. 첫 달은 이는 일주일에 2.
    리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.24 | 수정일 2025.07.30
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2025년 12월 07일 일요일
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- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
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