청소년 개별상담의 현실치료 접근법

본 내용은 " 청소년 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료 가운데 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오. " 의 원문 자료에서 일부 인용된 것입니다. 2025.07.22

문서 내 토픽

• 1. 현실치료의 이론적 기초

  현실치료는 윌리엄 글래서가 개발한 상담 이론으로 선택이론을 근간으로 한다. 인간은 생존, 사랑과 소속, 힘, 자유, 즐거움의 다섯 가지 기본 욕구를 가지며 모든 행동은 이러한 욕구를 충족하려는 시도의 결과이다. 현실치료는 3R 원칙(현실성, 책임감, 옳고 그름)을 중시하며, 질적 세계(개인이 마음속에 그리는 이상적인 삶의 그림)라는 개념을 통해 현재 현실과 이상 사이의 격차를 인식하도록 돕는다. 개인이 자신의 행동을 통제할 수 있으며 다른 사람이나 환경을 변화시킬 수는 없지만 자기 자신은 변화시킬 수 있다는 믿음이 전제된다.

• 2. 현실치료 상담과정

  현실치료 상담과정은 신뢰 관계 형성, 욕구와 바람 탐색, 현재 행동 조사, 자기평가, 계획 수립 및 실행, 지속적 점검과 지원의 단계로 진행된다. 상담자는 내담자가 자신의 목표와 현재 행동을 비교하여 효과성을 판단하도록 돕고, 구체적이고 실행 가능한 행동 계획을 세운다. 계획은 단순하고 측정 가능하며 즉각적이고 내담자가 주도적으로 할 수 있어야 한다. 상담자는 비난 없이 이해와 격려를 보내며 필요시 계획을 수정하고 내담자를 끝까지 지지한다.

• 3. 현실치료의 상담기법

  현실치료에서는 개방적이고 직접적인 질문 기법을 활용하여 내담자의 자기성찰을 돕는다. 현재에 초점을 맞춘 개입으로 과거 회상보다는 현재 해결책을 모색하도록 유도한다. 구체적인 계획과 과제 부여를 통해 행동 변화를 연습하게 하며, 변명을 받아들이지 않고 책임 의식을 강조한다. 부적절한 행동의 자연스러운 결과를 경험하게 하여 학습하도록 하고, 지속적인 지지와 재계약을 통해 내담자가 언제든 다시 시작할 수 있다는 안전감을 제공한다.

• 4. 청소년 상담에서의 현실치료의 효과

  현실치료는 청소년의 발달적 특성인 자율성과 통제를 존중하면서도 건설적인 방향으로 변화하도록 돕기 때문에 동기 유발과 상담 효과 측면에서 유용하다. 명확한 구조와 실천 중심의 개입으로 단기 상담에서도 변화 촉진이 가능하며, 따뜻한 관심과 책임에 대한 도전을 절충하여 라포 형성과 자기 성찰을 동시에 이끌어낸다. 국내외 연구에서 현실치료 기법이 청소년의 자아존중감 향상, 책임감 증진, 정서적 안정 등에 긍정적 영향을 미치는 것으로 보고되고 있다.

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• 1. 현실치료의 이론적 기초

  현실치료는 윌리엄 글래서가 개발한 선택이론에 기반하며, 인간의 행동이 내적 욕구 충족을 위한 선택이라는 관점을 제시합니다. 이 이론은 전통적인 정신분석과 달리 과거보다 현재에 초점을 맞추고, 내담자의 책임감과 자율성을 강조합니다. 현실치료의 기초가 되는 선택이론은 인간이 생존, 사랑, 힘, 자유, 즐거움의 다섯 가지 기본 욕구를 가지고 있다고 봅니다. 이러한 이론적 기초는 상담의 실제 적용에서 내담자가 자신의 행동을 통제할 수 있다는 희망을 제공하며, 긍정적인 변화를 이끌어냅니다. 현실치료의 이론적 기초는 과학적이고 실용적이어서 다양한 상담 상황에 적용 가능하며, 내담자의 자기결정권을 존중하는 인간중심적 접근이라는 점에서 의의가 있습니다.

• 2. 현실치료 상담과정

  현실치료의 상담과정은 관계 형성, 현재 상황 탐색, 욕구와 목표 파악, 행동 계획 수립, 실행 및 평가의 단계로 진행됩니다. 먼저 상담자는 내담자와의 신뢰 관계를 구축하는 것이 중요하며, 이를 통해 내담자가 자신의 문제를 개방적으로 이야기할 수 있는 환경을 조성합니다. 다음으로 현재의 행동과 선택에 대해 탐색하고, 내담자가 원하는 것이 무엇인지 명확히 합니다. 상담과정에서는 내담자 스스로 현실적인 목표를 설정하고 그에 따른 행동 계획을 세우도록 격려합니다. 이러한 과정은 내담자의 주도성을 강화하고, 실제 변화를 이끌어내는 데 효과적입니다. 현실치료의 상담과정은 구조화되어 있으면서도 유연하여 다양한 내담자의 특성에 맞게 조정될 수 있습니다.

• 3. 현실치료의 상담기법

  현실치료의 주요 상담기법으로는 질문하기, 선택과 책임 강조, 행동 계획 수립, 현실적 결과 제시 등이 있습니다. 상담자는 개방형 질문을 통해 내담자가 자신의 행동과 선택을 성찰하도록 유도합니다. 특히 '당신은 지금 무엇을 하고 있는가?'와 같은 질문은 내담자의 현재 행동에 대한 인식을 높입니다. 또한 상담자는 내담자가 자신의 선택에 대한 책임을 인식하도록 도우며, 이를 통해 내담자의 자율성과 통제감을 증진시킵니다. 행동 계획 수립 기법은 내담자가 구체적이고 실현 가능한 목표를 설정하고 이를 달성하기 위한 단계별 계획을 세우도록 합니다. 이러한 기법들은 내담자의 변화를 촉진하고 실제 행동 변화로 이어지게 하는 데 매우 효과적입니다.

• 4. 청소년 상담에서의 현실치료의 효과

  현실치료는 청소년 상담에서 특히 효과적인 접근법입니다. 청소년들은 자율성과 독립성을 추구하는 발달 단계에 있으므로, 현실치료가 강조하는 선택과 책임의 개념이 청소년들의 심리적 욕구와 잘 맞아떨어집니다. 현실치료는 청소년들이 자신의 행동을 통제할 수 있다는 자기효능감을 높이고, 문제 행동의 책임을 스스로 인식하도록 도와줍니다. 학교 부적응, 대인관계 문제, 진로 고민 등 다양한 청소년 문제에 현실치료를 적용하면 긍정적인 결과를 얻을 수 있습니다. 또한 현실치료는 청소년들에게 구체적인 행동 변화 방법을 제시하므로 상담의 실질적 효과가 높습니다. 청소년 상담에서 현실치료의 활용은 청소년들의 심리적 성장과 건강한 발달을 촉진하는 데 매우 유용합니다.