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상담기법_자기만의 상담기법 생활 속에서 활용하기2025.01.041. 상담의 개념과 모델 상담은 학자마다 다르게 개념을 설명하지만 기본적으로 상담자와 내담자의 관계로 이루어지는 것이다. 상담에는 3단계 모델, 문제해결 모델, 공감 지향 모델 등 다양한 모델이 있다. 상담자와 내담자의 신뢰 관계 형성이 중요하며, 상담자는 내담자의 문제를 잘 파악하고 해결책을 찾아야 한다. 2. 상담을 위한 준비 상담자는 상담을 진행하기 위해 전문적인 능력과 함께 상담 환경을 조성해야 한다. 내담자와의 친근감과 신뢰감 형성이 가장 중요하며, 상담실의 공간과 가구 등을 편안한 분위기로 만들어야 한다. 상담자는 윤리적...2025.01.04
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상담기법_자신만의 상담기법 (2)2025.01.041. 상담 상담은 자신과 자신의 생애과정에 관한 재평가나 자기성찰을 해야 할 때, 삶의 어떤 단계에서 다른 개인의 인도를 받는 과정을 말한다. 상담을 통해 내담자는 자신이 원하는 행동변화나 의사결정을 내리고 자발적으로 변화를 일으킬 수 있도록 지원받을 수 있다. 다양한 상담기법의 개념을 살펴보고, 상담사 자신만의 기법으로 상담을 하는 과정에 대해 논의한다. 2. 상담기법 상담기법은 상담사가 내담자와의 상호작용에서 사용하는 도구와 방법이다. 이를 통해 상담사는 내담자의 문제를 이해하고 해결하는 데 도움을 줄 수 있다. 상담기법에는 다...2025.01.04
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전략적 가족상담 이론의 주요기법: 증상처방기법과 고된체험 기법2025.01.141. 증상처방 기법 증상처방 기법은 가족 상담에서 흔히 사용되는 중요한 전략 중 하나입니다. 이 기법은 가족 구성원이 겪고 있는 문제를 해결하기 위해 명확하고 구체적인 행동이나 방법을 권고함으로써 가족 구성원들이 원하는 변화를 이끌어내는 데 도움을 줍니다. 가족 상담에서 증상처방 기법은 문제 해결을 위한 구체적인 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 행동 계획을 수립하는 과정을 포함합니다. 2. 고된 체험 기법 고된 체험 기법은 가족 상담에서 사용되는 중요한 전략 중 하나로, 각 가족 구성원이 자신의 감정과 경험을 공유하고 이해하는...2025.01.14
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상담 초기 단계에 활용되는 상담기법2025.01.031. 상담 초기 단계 상담은 일회성으로 끝나는 경우보다는 4~5회, 많게는 20회 이상으로 진행되는 경우가 많다. 따라서 효율적인 상담을 위해서는 내담자의 욕구를 잘 파악하고 그에 맞는 대응을 하며 상담의 방향을 정해 나가는 상담 초기 단계가 매우 중요하다. 상담 초기 단계에는 구조화, 관계 형성, 목표 설정 등이 이루어진다. 2. 상담기법 상담 초기 단계에 활용될 수 있는 주요 상담기법으로는 수용, 경청, 공감적 이해, 격려 등이 있다. 이러한 기법들은 내담자와의 신뢰 관계 형성과 상담 목표 달성에 도움을 줄 수 있다. 1. 상담...2025.01.03
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상담의 기법과 개념2025.11.131. 상담의 개념 상담은 내담자의 문제 해결과 인간적 성장을 돕는 심리적 조력의 과정입니다. 상담자와 내담자 간의 관계 속에서 내담자가 자기 자신과 환경에 대한 이해를 증진하는 과정으로, 내담자의 성장과 발전을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 2. 상담의 유사 개념 생활지도는 상담과 심리치료를 포함하는 가장 포괄적인 개념입니다. 상담은 자격을 갖춘 상담교사에 의해 정상인을 대상으로 예방을 목적으로 하며, 심리치료는 환자를 대상으로 치료 및 교정을 목적으로 합니다. 상담의 문제는 질병이 아닌 누구에게나 있을 수 있는 고민으로 봅니다. ...2025.11.13
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상담기법: 직면(Confrontation) 기법의 이해2025.11.131. 직면(Confrontation) 기법 상담에서 사용되는 직면 기법은 내담자가 자신의 모순되거나 부정적인 행동, 태도, 말 사이의 불일치를 인식하도록 도와주는 상담 기법입니다. 상담자가 내담자의 언어적, 비언어적 메시지 간의 차이를 지적하여 자기인식을 높이고 변화를 촉진하는 방법으로 활용됩니다. 2. 상담 관계 형성 직면 기법의 효과적인 활용을 위해서는 상담자와 내담자 간의 신뢰로운 관계 형성이 선행되어야 합니다. 안전한 상담 환경과 긍정적인 관계 속에서 직면이 이루어질 때 내담자가 방어적 반응을 최소화하고 자신의 행동을 객관적...2025.11.13
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자신만의 상담기법2025.01.041. 상담기법 상담은 개인이 자신과 그의 삶을 재평가하고 자기 성찰을 할 필요가 있을 때, 또는 삶의 특정 단계에서 다른 사람의 도움을 받는 과정입니다. 상담에는 다양한 기법이 존재하며, 이러한 기법들을 이해하고 자신만의 방식으로 상담을 진행하는 것이 중요합니다. 상담기법은 상담사와 내담자 사이의 상호작용을 돕는 도구와 방법이며, 상황에 따라 적절한 기법을 사용합니다. 인간중심적 상담 기법, 인지행동적 상담 기법, 가족상담 기법 등 다양한 기법이 있습니다. 2. 인지행동적 상담기법 개인적으로 가장 유용하다고 생각하는 기법은 인지행동...2025.01.04
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상담의 기법에 대해서2025.05.101. 상담의 개념 상담의 개념은 내담자의 문제 해결과 인간적 성장을 돕는 것, 내담자의 성장과 발전을 촉진하는 심리적인 조력의 과정, 내담자와 상담자 간의 관계 속에서 내담자가 자기 자신과 환경에 대한 이해를 증진하는 과정을 의미한다. 2. 상담의 유사 개념 상담의 유사 개념으로는 생활지도, 심리치료가 있다. 생활지도는 상담과 심리치료를 포함하는 가장 포괄적인 개념으로, 학생들의 올바른 성장을 돕고 발달상의 문제를 해결하기 위한 것이다. 심리치료는 환자를 대상으로 하며 치료 및 교정이 목적이다. 3. 상담의 기법 상담의 기법에는 공...2025.05.10
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상담기관의 상담이론과 기법 분석2025.11.121. 해결중심적 단기상담 기법 해결중심적 단기상담은 내담자의 문제를 '지금 해결 가능한' 문제로 한정하고 현실에서 해결되면 즉시 종결하는 기법입니다. 질문기법을 중심으로 상담자가 주도적으로 진행할 수 있어 초보 상담자에게 유용합니다. 학교나 대규모 상담기관에서 적극 활용되며, 장점은 단기 종결과 단순한 기법입니다. 한계점은 내담자가 적극적이지 않거나 해결 의도가 부족할 때 피상적 문제해결에 그칠 수 있다는 점입니다. 2. 현실요법(윌리엄 글라써) 현실요법은 인간이 외부 자극에 대한 반응을 '선택'할 수 있으며 자기 결정과 책임이 있...2025.11.12
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상담심리학의 상담이론과 기법2025.05.121. 정신분석적 상담이론과 기법 프로이드의 정신분석이론에 따르면 인간의 행동은 무의식적인 동기와 비합리적인 힘, 생물학, 그리고 초기 성적 및 심리적 사상에 의해 결정된다고 한다. 주요 개념으로는 의식수준, 성격구조, 불안, 방어기제 등이 있다. 정신분석이론은 무의식에 근거한 문제 해결을 통해 클라이언트의 건설적인 성격 변화를 돕는다. 2. 인간중심 상담이론과 기법 인간중심 상담이론은 성격발달에 중점을 두고 있다. 주요 개념으로는 현상학적 장, 자아, 자아실현경향 등이 있다. 상담의 목표는 클라이언트의 독립성과 통합성 달성이며, 상...2025.05.12
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