"스트레칭의 목적"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

활동요법 계획서 웨이트트레이닝 장애인 프로포절 스트레칭 회전근개증후군 노인운동프로그램 발목 재활 운동처방프로그램

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"스트레칭의 목적" 검색결과 161-180 / 4,248건

판매자 표지

사회복지실습 지역아동센터 프로그램 계획서

학생 전체목적및목표목 적스택스컵을 이용한 놀이활동 통하여 이용 아동의 집중력, 협응력, 팀원과의 단결력,적극성 등을 증진할 수 있다.목 표1. 스택스컵을 원하는 위치에 놓을 수 있 ... 으므로, 저학년과 고학년을 따로 제비뽑기를 하여 두 팀으로 나눈다.- 프로그램 시작 전에 간단한 스트레칭으로 몸을 이완시키고, 주의사항 전달과 참여도를 위한 우승상품을 소개한다.2

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.04.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

정신간호학 실습 활동요법 기록지

프로그램명레크레이션 요법진행자일시장소목적- 다른 환자들과 대인관계에서 협동심, 사회성을 배울 수 있는 기회를 제공한다.- 불안, 적개심, 공격성 등을 긍정적으로 개선시킨다. ... - 특별한 기술이 필요하지 않고 목적한 바를 이루어서 성취감을 획득한다.- 활발한 활동을 통해 내면의 스트레스를 해소한다.대상자준비물- 병뚜껑 (지름 약 3cm), 마스킹 테이프 ... , 스티커, 다트게임 set, 행운추첨 용지, 소정의 상품진행방법 및 내용1. 도입 (5분)- 다 같이 서서 앞에 나온 진행자의 안내에 따라 스트레칭을 실시한다.2. 전개 (40분)

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.25 | 수정일 2023.09.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

예술의 전당 환경미화 주간옥외 자기소개서 면접 자료 모음

한 미화 활동을 통해 편안하고 만족스러운 문화경험을 뒷받침하겠습니다.2. 본인이 생각하는 예술의 전당 특징에 대해 기술하고, 입사 이후 어떤 목적의식과 태도로 업무를 수행할지에 대해 ... 객무의 효율성과 팀워크를 높이는 데 기여하겠습니다. 어떤 상황에서도 감정을 앞세우지 않고, 이성과 실용적 접근으로 갈등을 해결해 나가겠습니다.4. 본인이 목적의식을 갖고 오랜 기간 ... 며 업무니다. 저는 평소 꾸준한 운동과 건강한 식습관으로 체력을 유지하는 데 신경 쓰고 있습니다. 특히 걷기, 가벼운 달리기, 스트레칭 같은 유산소 운동과 근력 강화를 위한 간단한 근육

자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.07.26

다운로드 장바구니
판매자 표지

헬스트레이너 생활체육지도자 자기소개서와 면접자료

과 퍼스널트레이닝(PT) 자격을 모두 준비했고, 실제로 헬스장 인턴 기간 동안 이를 실무에 적용해 본 경험이 있습니다. 그 과정에서 단순히 운동을 지도하는 것뿐 아니라, 고객의 목적 ... 는, 기존 운동 루틴 대신 코어 강화와 스트레칭 중심의 프로그램으로 바꾸어 통증을 완화시킨 적도 있습니다.현장에서 가장 크게 성장했던 계기는 피트니스 센터에서 근무하며 다양한 연령 ... 배운 동작을 영상으로 촬영해드리고, 집에서도 안전하게 따라 할 수 있도록 간단한 체크포인트를 문자로 전달했습니다. 또 다음 수업 전에는 “지난번 어깨 스트레칭 후에 통증이 줄

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.27

다운로드 장바구니
[여성간호학] 자궁근종 교육자료 팜플렛

요. 스트레칭~![ 스트레칭 10분 영상 ]⑥ - 2 ) 자궁근종에 좋은 음식※ 생활 속 관리와 함께 중요한 자궁검진!가임기 여성이라면 1년에 1~2회산부인과 방문 필수!!⑦ 자궁근종의 치료 ... 전*후의 출혈을 줄이 는 목적으로 시행됩니다.⑦ 자궁근종의 치료법♣ 절제술(근종 & 자궁) : 증상이 있고,근종 크기가 큰 대상자에게 실시합니다.증상의 정도, 근종의 크기 등

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.16

다운로드 장바구니
[A+보장]수험생 대상 건강증진 프로그램 보건교육계획안 자료입니다. 9페이지 고퀄리티 자료입니다.

[A+ 자료]보건 프로그램수험생 건강 증진 프로그램 A+ 받은 9페이지 고퀄리티 자료입니다.목차1. 프로그램명 : 문제 & 프로그램2. 대상자3. 목적 & 목표1) 프로그램 목적 ... 2) 교육목적3) 목표4. 프로그램 내용1) 개인적 중재2) 조직/환경적 중재재수생, 고3 수험생 운동 증진 프로그램1. 프로그램명 : 문제 & 프로그램1) ‘고3과 재수생 중 ... 으로 개선가능2. 대상자-입시를 준비 중인 수험생(고3 & 재수생)3. 목적 & 목표1) 프로그램 목적바람직한 운동을 통해 수험생의 건강증진 향상을 돕는다.2) 교육목적(1) 오랫

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.04.11

다운로드 장바구니
출대 생활체육3 운동처방론 운동의 목적을 설정하고, 그에 따른 적합한 운동처방전을 작성

방송대 24-2학기 출석대체 운동처방론 개설학과 교과목명 운동처방론 개설학년 3 학습범위 1~14강 운동처방론 운동의 목적을 설정하고, 그에 따른 적합한 운동처방전을 작성하시오 ... . 운동의 목적은 체력강화 운동처방, 질환관리를 위한 운동처방(비만, 당뇨, 고혈압, 호흡계질환, 심혈관 질환 등), 대상자별 운동처방(유아 및 청소년, 임산부, 노인) 중 하나 ... 를 선택 운동처방전에는 초기단계, 항상단계, 유지단계 별로 운동빈도, 강도, 시간, 형태의 내용이 구체적으로 포함되어야 하며, 운동촉진전략도 함께 제시하여야 함. 제목 : 운동의 목적

방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.11.01

다운로드 장바구니
노인건강을 위한 운동 리포트

한 이유 p1본론Ⅰ. 노인운동의 목적과 기본원칙 p1Ⅱ. 노인운동 ? 스트레칭 p2Ⅲ. 노인운동 ? 레크리에이션 p4결론Ⅰ. 노인운동의 효과 p5Ⅱ. 현대 사회와 노인운동 p5Ⅲ. 시사 ... . 노인운동의 목적과 기본원칙노인운동의 목적은 크게 네 가지로 나누어 볼 수 있다. 첫째, 노인의 체력을 향상시키는 것이다. 규칙적인 걷기 운동이나 정원 가꾸기 등의 신체활동을 하 ... ? 스트레칭 팔 위로 펴기(한국건강증진재단) 제자리 앉아서 뛰기(한국건강증진재단) 한 팔 들기(한국건강증진재단) 깍지 껴 굽혔다 펴기(한국건강증진재단)60세 이상의 노인에서 1주일

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.10.23

다운로드 장바구니
'요양병원 노인 환자를 위한 신체활동증진 프로그램 개발 및 효과' 논문 요약

으신 노인 대상 운동 프로그램은 적용하기는 어렵다. 그러므로 요양병원 노인 환자의 신체적 ? 정신적 ? 인지적 특성에 맞는 차별화된 신체활동 증진 프로그램이 필요하다.2. 연구 목적 ... -8주)강화단계(9-12주)준비 운동5번/1주스트레칭 5분스트레칭 5분스트레칭 5분유산소 운동3번/1주시니어로빅10-15분시니어로빅15-20분시니어로빅20-30분저항 운동(탄력밴드 ... 운동)2번/1주강화운동10-15분 (노랑)강화운동15-20분 (빨강)강화운동15-20분 (녹색)정리 운동5번/1주스트레칭 5분스트레칭 5분스트레칭 5분유산소운동트롯 음악에 맞춰 양

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.11 | 수정일 2021.10.12

다운로드 장바구니
지역사회간호학 보건프로그램 개발, 심뇌혈관질환 교육안

프로그램을 주제로 선정하였다.건강프로그램안대상고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 유질환자(만30세 이상)고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤혈증 전 단계 대상자교육목적전문적인 교육 ... 포스터 2종 제공교육전문 간호사, 영양사염분량 알기 돌림판5주차2시간운동 교육혈압, 혈당 검사 제공필라테스간호사, 운동강사스트레칭밴드,6주차2시간영양 교육미각 판정 및 염도계 실습 ... 제공맨몸근력운동과 스트레칭간호사, 운동강사스트레칭포스터8주차2시간금연교육금연 실패 시 재흡연 유발 요인 파악 후 행동요법 지도실험 동영상 및 모형 활용한 흡연의 심각성, 흡연과 심뇌

리포트 | 6페이지 | 4,500원 | 등록일 2021.06.19 | 수정일 2023.05.13

다운로드 장바구니
청송군 보건프로그램

청송군 치매예방 프로그램 청송군 어르신 치매 예방 운동 프로젝트목차 지역사회 현황 분석 01 목적 02 목표 자원 장애요소 03 04 방법 활동 평가 계획 05 06 07 출처 ... ( 우울 , 자살 스트레스 ) 순으로 조사 되어 치매 정신보건문제에 대한 관심이 커짐을 알 수 있었다 . 25.5 % 9.6%목적 프로그램 목적 : 1. 청송 65 세 이상 주민 ... 에 참여가 증가할 것이다 . 교육 목적 ; 1. 청송 65 세 이상 주민들의 발견되지 않은 치매의 중요성을 배울 것이다 . 2. 청송 65 세 이상 주민들은 적극적으로 치매 예방

리포트 | 36페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.12.03

다운로드 장바구니
판매자 표지

[교수님 극찬자료!!!!!!] 정신간호학 프로그램계획서 / 이름만 고쳐넣으면 완벽합니다~! 포스터도 직접 만들었습니다~!

)도 입 (10분)(환자들이 입장하기 전 노래를 틀어놓는다.)① 진행자와 보조자(안무담당)의 인사 및 프로그램 소개 및 목적설명한다.② 간단한 게임을 통해 활동 참여를 위한 집중도 ... 가 나올 때마다 특정 안무를 넣어 스트레칭을배워봅시다!”본 활동(40분)① 안무 담당자가 안무를 시범보인다.- ‘어머나’가사가 적힌 PPT를 띄운다.- 안무담당자가 대표로 강의실 앞 ... 에서 춤 동작을 천천히 교육한다.- 안무를 따라할 수 있도록 진행자가 돌아다니며 자세하게 안무지도를 한다.- 안무담당자 : “저를 보고 스트레칭 동작을 같이 배워보도록 할게요~ 모르

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.06.04 | 수정일 2021.07.04

다운로드 장바구니
판매자 표지

미라클 모닝 감살문

입니다. 실제 행동을 촉진하는 강력한 도구로 작용하고 있습니다.네번째는 Exercise 운동은 짧은 스트레칭이나 가벼운 운동을 통해 몸을 깨우고 활력을 불어넣는 것입니다. 정신 ... 권을 다시 내 손에 쥐게 하고 있습니다. 나 역시 이 책을 읽으며 아침을 허비하는 습관을 돌아보게 되었고, 하루를 시작할 때 스마트폰 대신 책 한 페이지를 펼치고 스트레칭하는 작 ... 은 변화를 실천하고 있습니다. 물론 모든 사람이 아침형 인간이 될 수는 없습니다. 저자도 강조하듯, 일찍 일어나는 것이 목적이 아니라 일찍 일어나 무엇을 하느냐가 핵심에 있습니다. 처음

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.09.18

다운로드 장바구니
판매자 표지

광고와 홍보의 차이점을 사례를 통하여 기술하시오

이나 서비스에 대하여 판매의 목적을 가지고 알리는 활동으로, 매체에 광고비를 지불하고 알리게 된다. 그래서 광고를 수행하는 광고대행사가 있고, 우리가 TV 프로그램 사이마다 볼 수 있 ... 을 직접적으로 노출하는 대신, 자신들이 판매하는 상품이나 서비스 등에 관련된 정보를 제공하는 방식이다.허리가 아파서 스트레칭이나 운동을 검색하는 사람에게 해당 스트레칭 정보를 제공 ... 거나, 제품을 쓰고 소비자가 자발적으로 해당 제품을 알리기 위한 목적으로 쓴 내용이라고 생각하기 때문에 상대적으로 광고보다는 신뢰도가 높다.4) 장기적 효과장기적인 효과는 광고보다 홍

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.03.17

다운로드 장바구니
지역사회간호학 산업장 건강증진사업계획서

취약할 것이라 생각이 들었다.4. 목적: 건강증진 사업을 통한 요통예방건강증진 사업을 통한 요통 발생률 및 요통 호소율 감소5. 건강증진사업 계획1) 2시간 일하고 휴식하자 ... !/건강한 공공정책의 수립사업장 내 정책명2시간 일하고 휴식하자!목적, 제작의도2019년 경북 칠곡 쿠팡 물류센터에서 일한 심야 근무하는 장씨가 과로로 인해 사망한 일이 있다. 또한 ... , 3개월 후, 6개월 후, 정책의 지속성2)프로그램 종료 시 근로자의 요통 호소 감소비율프로그램명허리 통증 사전에 예방하자!목적, 제작의도전체 근로자를 대상으로 사업자 내 건강증진

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

2025년 요양원 급여제공결과평가-치매,배회 어르신 대상_정기평가 최우수 사례

를 구체적으로 기술합니다. 예를 들어, "매일 30분간의 걷기", "주 3회 스트레칭", "체조 프로그램" 등을 명시합니다. 지원 내역: 신체활동 지원을 어떻게 했는지 구체 ... 적인 종류와 그 목적을 서술합니다. 예를 들어, "기억력 훈련을 위한 퍼즐", "일일 스케줄을 시각적으로 제공하여 혼란 최소화" 등을 작성합니다. 활동의 효과: 인지 활동이 대상자 ... 내역: ? 안전한 보행을 돕기 위한 보조기구 사용 ? 주기적인 스트레칭 및 근력 강화 운동 제공 ? 배회 예방을 위한 일상적 환경 점검 및 적절한 활동 시간 설정 ? 욕창 예방

리포트 | 5페이지 | 3,400원 (10%↓) 3060원 | 등록일 2025.07.20

다운로드 장바구니
판매자 표지

정신간호학실습 프로그램 계획서

분)‘나를 따라 해봐요. 이렇게’라는 프로그램의 진행 목적과 절차 및 방법, 주의사항에 대해 설명한다.2. (5분) 준비단계에서 대상자들과 직원들이 원으로 모여 자기소개를 한다 ... . 그 후, 근육을 이완하는 스트레칭을 한다.본활동3. (5분) 노래에 맞추어 진행자가 시범을 보인다.4. (15분) 진행자와 대상자가 1:1 짝을 지어 옆으로 선 뒤, 거울을 보

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.03.14

다운로드 장바구니
보건사업 기획안(비만)

하였다.사업/프로그램목적 및 목표? 목적BMI 25이상인 진해 시민을 대상으로 체계적인 관리를 통해 건강생활습관실천을 유도하고 합병증발생을 예방하여 삶의 질을 향상시키기 위함이 ... 감량을 위한 목표 열량 계산? 하루권장량에 맞춘 일일식단표 제공? 운동의 필요성, 주의사항 교육? 나의 평소 활동량과 건강상태에 맞는 운동법 알아보기? 기초 스트레칭 익히기2주 ... ? 식품 교환표 설명? 체중 감량을 위한 목표 열량 계산? 300칼로리 줄이기 계획 세워보기? 올바른 걷기 방법 익히기? 간단한 유산소 운동 익히기? 스트레칭? 코어운동 익히기? 탄력

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.10 | 수정일 2021.08.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

[보건교육] 산업장 대상 보건프로그램 개발 (거북목 증후군 예방교육)

증후군이란? - 거북목 증후군에 대한 전반적인 정보제공, 위험성2차시거북목 증후군 예방을 위한 D.I.S.C.O. 프로젝트3차시직장에서 할 수 있는 목 스트레칭 방법 교육 및 대상자 ... - 자신의 자세에 대해 자가검진 해보기10분PPT동영상전 개? 거북목 증후군 예방의 중요성을 설명할 수 있다.- 거북목 증후군 예방 목적 강조? 거북목 증후군을 예방하기 위한 방법 ... 어준다.- C : 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 시간을 줄인다.- O : 50분 마다 자리에서 일어나 휴식을 취하고 가벼운 스트레칭을 한다.? 거북목 증후군 예방 스트레칭을 실생활

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.09 | 수정일 2023.01.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

제주대학교 신체활동과 웰니스 중간고사 요약 및 족보

Rowing)을 실시함4. 유연성운동 실습● 유연성운동 수행 시, 동적·정적 스트레칭 모두 올바른 자세(전신 축 유지)와 호흡법(가동범위 신장 전 흡식, 신장 중 호식)을 유지 ... 함● 좌전굴(정적스트레칭) 수행 시, 배꼽아래-배꼽-가슴-머리 순으로 신장하며, 유연성이 낮은 경우 한쪽 허벅지를 굽혀서 실습함● 어깨돌리기, 허리돌리기(동적스트레칭) 수행 시, 전신 ... ※갑작스러운 운동 중지→구토감·현기증·심한피로감 유발 ◀ 자율신경계 평형의 오류- 운동강도를 서서히 낮춘 후 10~15분 간 정적 스트레칭으로 운동 마무리(2) 주간 프로그램＊ 3~5

시험자료 | 24페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.07.18

다운로드 장바구니

이전10개 4 5 6 7 8910 11 12 13 다음10개

파워링크

신청하기