"고탄수화물식"의 검색결과 입니다.

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"고탄수화물식" 검색결과 161-180 / 10,349건

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비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성하세요

할 경우에는 지방이 먼저 감소하는 것이 아니라 탄수화물이나 단백질 등이 손실될 수 있기 때문에 적절한 운동을 진행할 수 있어야 한다.따라서 초저열량식 내지 단식은 지양하며, 체지방 ... . 결론IV. 참고문헌I. 서론오늘날 과도한 열량 섭취와 편중된 식습관, 운동량의 부족 등으로 여러 성인병이 심각한 사회 문제가 되고 있다.특히 비만의 경우에는 단지 과도한 체중 ... 으로 관절 등에 무리가 갈 뿐만 아니라, 당뇨와 고지혈증 및 고혈압 등 여타의 성인병을 불러올 수 있는 원인이 되기 때문에 많은 주의가 요구된다.또한 단지 성인의 경우뿐만 아니

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.20

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[2025년 대비] 2024 을지대학교병원 신규간호사 최종합격 면접기출 (인증O, 꿀팁O)

환자, 건강증진센터 수검사, 수술환자: 환자확인밴드- 외래환자: 영수증, 진료 전/후 안내증, 진료예약증, 등- 사망환자: 환자확인 밴드 부착 한 채로 장례식장 이동9. 욕창환자 ... 한다.*마사지 시 발적 발견 시 마사지를 금하고 즉시 보고한다.3) 수동, 능동 운동을 실시한다.4) 자세 변경은 1~2시간마다 시행한다.5) 좋은 영양: 단백질, 비타민c, 고 ... 탄수화물6) 침상의 주름으로 자극을 피하기 위해 밑홑이불 주름진 곳이 없도록 팽팽하게 당겨준다.7) 압력 변환 매트리스( 물, 공기) 사용한다.10. CT 의학용어Computed

자기소개서 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.15

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식생활 조사 3일치 보고서

나트륨 충분 섭취량은 1,500mg인 것을 기준으로 29일 목요일 식생활을 분석하였다. 우선 단백질의 비율이 조금 높은 것을 볼 수 있고, 탄수화물과 지방은 모두 기준 섭취 안 ... 섭취량은 1,500mg인 것을 기준으로 30일 금요일 식생활을 분석하였다. 우선 단백질 섭취가 조금 부족하였고, 탄수화물의 비율이 조금 높았다. 또한 나트륨 섭취량이 충분 섭취량 ... 의 비율이 매우 높게 섭취하였으며 지방은 적정량이지만 탄수화물의 비율이 많이 깨졌음을 알 수 있다. 또한 고칼로리 식품을 섭취하였기에 권장 섭취량보다 더 높은 칼로리를 섭취하였음을 알

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.21

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스포츠영양학_주요 영양소 및 보조 영양소에 대해 조사하고, 각 영양소의 기능에 대해 서술하시오.

질환, 위암, 고혈압, 당뇨병 등 만성질환이 해마다 증가하고 있다. 이러한 식습관의 불균형으로 인한 만성질환은 올바른 식습관을 통한 식습관 개선을 통해서만 개선될 수 있다. 영양소 ... 한다. 탄수화물·단백질·지방은 인간이 필요로 하는 대표적인 영양소로 3대 영양소로도 불린다. 이러한 주요 영양소는 신진대사를 통해 에너지를 생산하는 역할을 한다. 단백질은 에너지 생산 ... 만들어지지 않거나 부족하기 때문에 중요하다. 인간에게 필요한 6가지 종류의 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 미네랄, 그리고 물이다. 이 중 탄수화물, 지방, 단백질, 물

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.07

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실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오

에서는 영양을 위한 계획을 세우고 이를 실천할 뿐 아니라 어떤 사람의 식습관과 영양 상태에 대한 분석과 평가도 실시한다. 본 보고서에서는 본인이 일주일 동안 먹은 식단을 활용해서 영양 ... 부터 목요일까지는 이런 식단을 유지했고, 금요일 저녁에는 모임이 있어서 곱창을 먹었다. 토요일 저녁에는 치킨을 먹었고, 일요일 저녁은 주말 동안 너무 고열량 음식을 먹었다는 죄책감 ... , 철분, 마그네슘, 인 같은 영양소가 다량 함유되어 있어서 아침 식사로 먹기에 좋은 음식이다. 바나나는 칼륨과 비타민 C가 풍부하고, 탄수화물과 당을 다량 함유하고 있기 때문

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활

한 운동이 앱으로도 많이 나와있기 때문에 괜찮은 것을 하나 다운로드 받아서 조금씩 운동을 해봐야겠다.식습관을 조절하는 것도 대사증후군 예방에 효과적이다. 과도한 탄수화물 섭취는 고 ... 나는 규칙적으로 식사를 챙겨 먹는 습관과 고열량 식사를 해야 할 것 같다. 고열량 식사를 할 때는 혈당에 영향을 줄 수 있는 탄수화물 보다는 단백질 위주의 식사를 해야 한다 ... . 가급적 고기나 콩, 두부, 계란 등을 통해서 고열량을 섭취하고 식이섬유를 먹는 건강한 식습관을 가져야 할 것 같다.운동은 대사증후군에 효과가 좋다. 대사증후군에 걸리는 사람들은 고혈당

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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6대 영양소란

건강포털, 건강관리정보, 식생활과 영양 [2] 송지훈, 우리 몸에 필요한 6대 영양소... 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 물, 그리고 000..., 자투리경제, 2023.6 ... 과목명: 스포츠 영양학 주제: 6대 영양소란 목차 I. 서론 III. 본론 1. 탄수화물 2. 단백질 3. 지방 4. 물 5. 비타민 6. 무기질 III. 결론 IV. 참고문헌 ... 영양소’라고 부르며, 여기에는 탄수화물, 단백질, 지방이 있다. 여기에 2가지를 더한 ‘5대 영양소’에는 물과 비타민이 포함된다. 6대 영양소는 여기에 무기질을 더해서 완성

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.06

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먹는 순서만 바꿔도 살이 빠진다 독후감

이 떨어지고 신진대사 기능이 향상돼 피부가 맑아진다고 언급된다. 특히 샐러드 요리나 야채 반찬이 80% 이상을 차지해야 하며, 탄수화물이 전체 섭취 열량의 50%를 넘지 않도록 식단 ... 하지만, 탄수화물, 지방, 식이섬유 등 다른 영양소도 우리 몸에서 제대로 작용하기 위해서는 균형을 맞춰야 한다. 채소를 껍질째 음미하면서 천천히 맛보는 것이 가장 좋고, 섬유질 ... 이 풍부한 야채로 만든 밥, 현미, 찹쌀 등 양질의 탄수화물을 섭취하는 것이 가장 좋다. 책에는 추천하는 야채와 음식이 몇 가지 있는데, 우선 토마토는 부족한 채소를 채워줄 수 있

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.25

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(지역사회영양학) 보건복지부에서 발표한 [2022 국민건강통계]를 참고하여 다음의 과제를 수행하시오

65.3%를 차지했다. 하지만 식습관의 변화 및 다이어트의 중요성이 강조되면서 쌀의 소비량이 줄고 단백질과 지방의 섭취가 늘어나면서 탄수화물 섭취분율은 꾸준히 줄어들게 된다. 22 ... 하여 고혈압이 발생하게 된다. 고혈압으로 인한 심혈관계 질환, 신장병, 뇌졸중, 위암 등 각종 질환이 발생할 수 있기 때문에 나트륨 섭취량에 대하여 조사하는 것이 필요하다고 여겨져 ... 을 과잉섭취할 경우에도 부작용이 발생할 수 있다. 고마그네슘혈증으로 인해 근력이 저하되고 심각할 경우에는 의식장애, 심장질환 등이 유발될 수 있기 때문에 지나친 섭취에 주의를 기울일

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.05

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임상영양학 한국인에서 체질량 지수와 허리둘레에 따른 비만 동반 질환 위험도를 설명

방송대 2024 2학기 임상영양학 개설학과 생활과학부(식품영양) 교과목명 임상영양학 개설학년 3 과제유형 공통형 임상영양학 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시 ... 의학과 허양임교수) 5. 출처 및 참고문헌 1. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고 의 기준을 참고하여 비만 및 복부비만 여부를 판정하시 ... 둘레가 기준치를 초과할 경우, 동반 질환 위험도가 커진다. 비만 전 단계(체질량지수 23 ~ 24.9)는 고혈압, 이상지질혈증, 제2형 당뇨병등의 질환이 발생할 가능성이 높아 동반

방송통신대 | 5페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.09.18

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(합격인증O) 이거하나면 끝! 2023 경북대학교병원 간호직 채용 합격자소서, 필기, 면접기출 총합본

은?① 고단백, 고지방, 고비타민② 저단백, 고지방, 고비타민③ 고단백질, 저지방, 저탄수화물식이④ 저단백질, 저지방, 고탄수화물식이⑤ 고단백질, 저지방, 고탄수화물식이38. 담석증 환자 ... 시 간호사 우선 중재는?① 맥박② 체온③ 동안신경④ 중심정맥압⑤ 전신피부색15. 고혈압 치료를 위해 환자는 독사조신을 투여하고 있다. 환자의 처음 투약시간은 언제인가?① 아침 ... .② 활력징후를 측정한다.③ 4~6L로 산소를 공급한다.④ Vasopressin을 정맥투여한다.⑤ 튜브를 가위로 자른 후 제거한다.37. 담낭절제술 수술 후의 식이로 알맞은 것

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| 자기소개서 | 26페이지 | 20,000원 | 등록일 2022.10.22 | 수정일 2022.10.28

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임상영양학

식습관 관리- 아침, 점심, 저녁을 규칙적으로 먹고 과식을 피한다.- 고단백, 고섬유 식품을 섭취하고 단순당과 포화지방을 제한한다.- 탄수화물의 섭취량을 조절하고 혈당 수치 ... 체향을 미친다. 불규칙한 식습관, 고칼로리 음식의 증가, 신체 활동 부족, 스트레스, 수면 부족 등은 비만의 주요 환경적 요인이다.5) 대사 속도개개인의 대사 속도가 다를 수 있 ... 의 호전을 위해 실천하고 있는 생활방식을 3가지 이상 구체적으로 쓰시오.3. 본인의 체질량지수를 계산(계산식, 수치 제시)하고 허리둘레를 측정하여 제시하고, 을 참고하여 비만 및 복부

방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.09.22

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식생활관리_식생활 환경의 변화로 오는 식생활 관련 질환에 대하여 조사한다.

식생활관리 식생활 환경의 변화로 오는 식생활 관련 질환에 대하여 조사한다. 차 례 1. 서론 2. 본론 1) 식생활 관련 질환 2) 나의 식생활 평가 3) 개선 방안 3. 결론 ... 이 가장 좋은데도 말이다. 대다수의 사람들이 그 사실을 인지하고는 있지만 제 때, 제대로 챙겨먹는 것이 쉽지는 않기 때문이다. 음식은 사람이 살아가는데 있어 반드시 필요한 의, 식, 주 ... 만 몸에 좋지 않은 즉석 식품을 먹으며 하루를 버티는 현대인들이 공존하는 이 사회에서 바른 식습관이 우리에게 어떤 영향을 주는지 살펴보고자 하였다. 2. 본론 1) 식생활 관련 질환

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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정희원의 <느리게 나이 드는 습관>, 100세 시대를 위한 건강 지키기

으로 구분할 수 있다.이화적 식단은 체중 감량이나 지방 감소를 목표로 하는 사람에게 적합한 식단으로, 저탄수화물, 고단백질, 적당한 지방 섭취를 특징으로 한다. 전체적인 식단에서 탄수화물 ... 함량을 줄이면서 탄수화물 흡수 속도를 느리게 하여 포만감을 오래 유지하고 열량을 줄이는 것이 우선된다.체성분 전환을 위한 식단은 체지방을 감소하면서 동시에 근육량을 증가하는 것 ... 을 목표로 하는 프로세스로, 영양 조정뿐만 아니라 반드시 운동 루틴(근력 운동과 유산소 운동의 조합)이 동반되어야 실현이 가능하다. 이 경우 탄수화물, 단백질, 지방을 4:3:3

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.14

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다음의 영유아 영양과 관련된 건강문제 중 한 가지를 선택하여 원인과 문제해결 및 문제 완화 방법을 제시

, 환경적 요인서구화된 식습관으로 우리 식습관은 고탄수화물, 고지방식으로 변해가는 추이를 띈다. 과자나 탄산음료, 고당질의 디저트와 같은 고칼로리 간식의 종류가 늘어남에 따라 아동 ... 은 비교적 쉽게 고지방식과 고당질의 간식을 접하게 된다. 또한 가족 내 식습관도 아동의 비만에 큰 영향을 주는데 부모가 비만한 경우 유전적 요인도 영향을 받지만 비만한 부모의 고지방식 ... 의 상태에 따라 적절하게 식이요법을 선택하는 것이 좋다. 소아 비만의 식이요법의 원칙은 저열량, 저탄수화물, 저지방질, 고단백식이다. 성장에 필요한 단백질은 충분히 섭취하되 탄수화물

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

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아동간호학 당뇨병 케이스, 제1형당뇨병 간호진단, 소아당뇨 간호과정, 당뇨병간호진단

. 올바른 식습관이 저/고혈당의 위험성을 감소시켜준다.8. 환아에게 꾸준하고 규칙적인 운동의 중요성에 대해 교육한다.8. 꾸준하고 규칙적인 운동이 효율적인 당뇨관리에 도움을 준다.9 ... 는지 확인하였다.3. 환아의 평소 식습관을 사정하였다.- 당이나 탄수화물을 좋아해서 과도하게 섭취하는 경향이 있다.4. 환아의 평소 운동습관을 사정하였다.- 먹는 것은 좋아하지만 ... 의 결핍에 의한 탄수화물, 지방, 단백질의 대사장애로서 당뇨, 과혈당증, 산혈증을 유발하는 에너지 대사 증후군으로 제1형 당뇨병, 제2형 당뇨병 그리고 기타형으로 분류된다.① 제1형

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.08.07

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자신의 실제 2일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후 (2)

, 과일 섭취량이 매우 적고, 물 대신 커피를 많이 마시고 있다.2). 지난 2일간 문제가되는 식습관체크 리스트? 표시는 내가 먹는것에 '그렇다'고 표시한 것.?1.?달고 기름진 고칼로 ... 의 식사일기최근 사회·경제적 변화로 식생활 환경이 급격히 변화하고 있지만, 풍부한 식생활 환경에도 불구하고 식품 섭취와 관련된 만성질환의 발생률이 증가하고 있다. 영양 불균형, 각종 ... 첨가제 남용, 특정 식품의 과다 섭취 등 영양교육에 중요한 영양지식과 정보를 제공하고, 식습관과 생활습관 개선을 유도해 영양개선과 질병 예방을 유도하는 원인이 있다. 영양교육은 개인

리포트 | 1페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.02.14

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제2형 당뇨병 환자 케이스 스터디

mmHg,o 공복혈당 248 mg/dL• 피부상태: 발뒤꿈치 건조, 미세한 균열• 시력: 흐릿함 호소• 생활습관o 식습관: 외식·탄수화물 위주, 음주(주 2–3회), 늦은 시간 식사 잦 ... 음o 활동: 하루 종일 식당 운영으로 서있지만 계획된 운동 없음o 수면: 다뇨로 인해 질적 저하• 투약 순응도 낮음: 혈당약 복용 누락 있음• 과거력: 고혈압(5년 전 진단 ... ), 지방간• 가족력: 아버지(당뇨), 형(고혈압)3. 진단검사 결과 요약3-1. 혈액검사• FBS: 248 mg/dL (↑)• PP2: 312 mg/dL (↑)• HbA1c: 9.8

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.12.01 | 수정일 2025.12.03

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식사요법 및 실습 - 고혈압 당뇨식, 위암 환자식

식사요법실습보고서목차1. 고혈압 당뇨식2. 위암 환자식내용?대상?식사 구성 계획?식재료?식품교환표?계획->실습->실습 후?문제 원인 분석 및 해결 방안실습보고서(고혈압 당뇨식 ... , 위암 환자식)1. 고혈압 당뇨식▶ 대상: 45세 남성, 170cm, 75kg, BMI 26, IBW 64kg, 1단계 비만, 제2형 당뇨병(혈당 200mg/dL), 고혈압(143 ... 았기 때문에(80g 기준) 이대로 고혈압 당뇨식에 적용해도 될 것 같음?사과: 갈변 방지 목적으로 깎지 않은 채 제공했으나, 환자의 보편적 선호도를 반영하여 깎아서 제공하는 것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.11.25 | 수정일 2023.10.01

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임신성당뇨 간호진단

하였다. 또한, 식사 후에는 혈당을 확인해 보고, 특히 고당도 과일이나 음료수를 줄이도록 강조했다.(2) (4월 11일) 대상자에게 고탄수화물 식사에서 벗어나 균형 잡힌 식단 ... 에 식을 도와준다.(13) 치료적 계획 8배우자에게 임신성 당뇨의 관리 방법과 대상자의 불안 상태를 설명하고 지지를 요청한다.→ 이론적 근거 (치료적 근거)▷ 배우자의 이해와 지지 ... 적으로 표현하고 해소할 기회를 갖는 것은 치료적 과정의 일부이다.(15) 교육적 계획 1임신성 당뇨의 원인, 혈당 목표 범위(식전 이론적 근거 (진단적 근거)▷ 고탄수화물 음식은 혈당

리포트 | 40페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.05.17

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