"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,421-1,440 / 1,999건

생활습관병 예방 및 치료를 위한 식이요법 과 운동요법

, 팜유(라면기름, 분말커피크림), 코코넛유의 섭치를 피해야 한다.섬유소는 혈중 콜레스테롤치를 낮추는 효과도 있고 체중조절에도 도움이 되므로 고혈압식사에 권장한다. 섬유소는 신선 ... 한 야채와 과일 그리고 잡곡, 콩류, 해조류에 많으므로 허용된 식품량 내에서는 가급적 섬유소가 많은 식품을 이용하는 것이 좋다.짠 음식은 절대 "사절", "지방이나 당분 피하고 신선한 채다. ... 에 의한 요통, 근위축 현상 등을 대표적으로 열거할 수 있다.성인병이 날로 늘어가는 현대에 식사요법과 운동요법의 목적으로 평소에 먹는 식품의 선택, 양 그리고 식사방법을 조절, 운동

리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.02

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영양과 건강 레포트 - 암과 식사(식이요인)의 관련성에 대하여 설명하시오

를 세포(cell)라고 부릅니다.정상적으로 세포는 세포내 조절기능에 의해 분열하며 성장하고 죽어 없어지기도 하며 세포수의 균형을 유지합니다.어떤 원인으로 세포가 손상을 받는 경우, 치료 ... 이나 장기사이에 있는 지방이나 근육 같은 조직을 말합니다. 결체조직성 종양에서는 '육종'이라는 접미어가 붙는데 예를 들면 악성 지방종은 지방육종, 악성 섬유종은 섬유(성)육종이 ... 1977년 미국 국립 암 연구소(NCI: National Cancer Institute)에서는 약 4,800여 종의 화학물질을 실험한 결과 약 1/3 정도의 화학물질에 발암성이 있

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.08

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[생활주기영양학] 영양정책

) 식사방법⑤ 상담용 자료 제작-영양소를 바로 알자 Ⅰ~Ⅹ 시리즈(당분, 식이섬유, 칼슘, 철분, 콜레스테롤, 염분, 비타민류, 비타민C, 칼륨, 인)-염분 1g에 해당되는 각 조미료 ... ? 목 차 ?■ 들어가는 글 ----- p.2■ 우리나라 영양 및 식생활 관련 정책 ----- p.2■ 보건소에서의 영양 사업 ----- p.3■ 영양교육 프로그램 예시 ---- ... 하는 역할까지 하고 있다.여기에서는 이러한 영양 관련 지원 정책과 프로그램을 보건소 및 지방행정기구를 중심으로 알아보고자 한다. 우선 활성화 되어 있는 지역의 정책과 프로그램부터 알아본

리포트 | 27페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.03.08

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말기신부전(ESRD; 복막투석하는) 의 케이스 스터디

en정도는 잘 알고 있고, 치료에 대해서도 매우 협조적이시다. 하지만, 식단조절의 중요성을 잘 모르시는 것 같음.(7) 기타독실한 기독교 신자로, 매우 긍정적이고, 낙천적이 ... 유전로 나타나는데 골병변은 골연화증, 섬유성 골염,골다공증, 골경화증이 흔히 나타남(7) 피부계 이상피부가 pallor (빈혈때문에), yellowish (요소성분때문 ... 에) .Decoloration (탈색), Dry(건조),Pruritis(소양증); 칼슘- 인 침전물/감각신경손상/요독성 서리4) 검사혈액검사(blood test), 소변검사, 가슴 X-ray

리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.06.09

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식품일기1

고자 한다.단백질지질당질섬유소에너지9월 22일115g28g391g3g2866kcal9월 23일98g25g303g3g1891kcal9월 24일148g108g224g2g2649kcal ... 2408kcal다음 표는 내가 지난 일주일간 먹은 식품의 영양소별 양을 나타낸 것이다.단백질지질당질섬유소에너지7일간 평균107g57g350g2.5g2552kcal이 수치를 종합하여 일 ... 주일간 나의 영양소별 평균량을 정리해보았다.나이단백질지질당질섬유소에너지남자 24세62g51g374g23g2294kcal이 수치들이(내가 먹은 양이) 정말 내가 올바른 식생활을 하

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.05.11

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인체계측및 영양상태 분석과 식생활 평가

하고 있었으나 역시 양호한 범위였다. 따라서 전체적으로 하루 식단의 열량 영양소의 구성이 몸의 대사와 기능을 조절하는 데 있어 균형적인 구성을 하고 있음을 알 수 있었다.식습관 및 식 ... 은 적정 섭취를 하고 있었으나 과일류의 섭취도 다소 낮았다. 과일에는 식이섬유 및 비타민등 영양소가 많아 체내 생리기능을 조절하고 장의 순환을 원활하게 해주므로 적정량은 섭취하는 것 ... 11서 언급했던 영양소의 일일 권장섭취량에서 칼슘의 결핍을 이끈 원인으로 볼 수 있다.뚝배기 불고기의 국물, 미역국, 콩자반, 연근조림처럼 나트륨 함량 또한 많은 식단이므로 이 또한

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.11.05

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DASH diet

에서 나트륨 섭취를 줄이는 방법을 제안하고 있다. DASH diet의 목적은 고혈압을 식단으로 조절하는 것이기 때문에, 문화권의 식단 상태도 식사법을 바꾸는데 중요한 요인이 될 수 있 ... 의 조류)와 견과류가 강조되고, 붉은 살코기, 당류, 설탕이 함유된 음료수의 양을 줄이는 것이다. 또한 마그네슘, 칼륨과 칼슘, 단백질과 식이섬유를 충분히 섭취할 것을 강조한다.이 식사 ... 법은 미국인의 식생활에 맞게 개발된 식사법이므로 한국인들의 식사 형태로 바꾸는 연구가 진행되고 있다. 한국영양학회는 2005년에 영양부족과 과잉을 모두 고려하여 각 영양소별로 연령

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.05.06

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can pro (캔프로) 를 이용한 영양판정

탕고구마, 물엿, 식용유, 설탕당류5개2605개학교식당13:50껌자일리톨, 껌베이스, 말타톨시럽, 이소말트, D-말티톨, 식이섬유, 합성착향료, 아라비아검, 잔소리졸, 산도조절 ... 제, 팜유, 천연색소, 젤라틴, 합성감미료, 오렌지과즙, 피막제당류1개(2.1g)01개(2.1g)캠퍼스14:30껌자일리톨, 껌베이스, 말타톨시럽, 이소말트, D-말티톨, 식이섬유 ... , 합성착향료, 아라비아검, 잔소리졸, 산도조절제, 팜유, 천연색소, 젤라틴, 합성감미료, 오렌지과즙, 피막제당류1개(2.1g)01개(2.1g)캠퍼스17:30홍차홍차당류반 컵(50ml

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.03.13

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식생활 자가진단 보고서

의 하루 섭취 량을 살펴보아 부족한 점과 개선해야 할 방향을 생각해 보아야 한다. 또한 이상적인 식습관을 형성하기 위한 노력이 필요하며 이상적인 식단을 짜보는 것도 중요하다.1. 개 ... 낮지만 비교적 표준인 점수로 나왔다 체중조절표 에서는 내 체중이 46.9Kg 인데 비해 표준적정체중은 54kg 이라 했으므로 7kg 정도더 증량 시켜야 하고 지방과 근육은 각각 ... 3량인 기초대사량을 의미한다 일반적으로 아무것도 안하고 가만히 누워만 있을때 사용되는 에너지량을 말하며 주로 심장박동,호흡.체온조절등을 위해 사용된다 인바디에서 기초대사량을 구사

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.02.18

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판매자 표지

가사 및 일상생활 지원

다양성 : 모든 영양소의 필요량을 충족 적절한 양: 필요한 만큼 골고루 섭취할 수 있도록 조절 균형식: 모든 영양소가 적당한 양으로 포함 되어 있는 식사 건강한 식생활 영양관리 ... - 건강과 질병 상태에 따른 식재료 구입 식사 준비 2 보관방법,상태 유통기한 필요량구입 구매장소결정 냉장고 확인 식단작성 장보기 식사준비 3 노인식사조리포인트 먹기 알맞은 크기 ... 노인건강식단 밥공기를 줄이자!(성인 권장량 80%) 걸쭉한 국물을 식탁에 올리자 동물성 식품을 더 많이 먹자 소금 섭취를 줄이자(짠맛에 대한 역치 30대의 3.5배) 물을 하루

리포트 | 93페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.12.28

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잘못된 식습관으로 인한 질병

한 관련이 있다. 대장암은 섬유소를 적게 먹으며, 동물성 지방을 지나치게 많이 섭취하거나 정제된 당분을 과다하게 먹는 것 등을 원인으로 찾을 수 있다. 대장암을 예방하기 위해서는 육류 ... 하므로 원인을 치료하면 치료가능한 고혈압이지만, 본태성 고혈압은 그 원인을 잘 모르므로 정신적 안정, 약물요법과 식사요법 등을 통해 조절한다. 보통 발생하는 고혈압의 85%~90 ... 의 개선을 통하여 가능하다. 한국인의 식단은 짠 김치, 저린 음식, 뜨거운 음식, 매운 음식 등이 많은데 이러한 음식의 섭취는 가급적 줄여야 한다. 특히 위 점막을 지속적으로 자극

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.10.29

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Can-Pro 캔프로 프로그램을 이용한 개인의 영양판정

기 위해 인과의 비율을 조절하는 것이 중요하다.나트륨은 체내의 삼투압유지와 수분조절작용, 산염기 평형 유지, 근육의 자극반응을 조절하는데 도움을 준다. 다른 영양소와 달리 나트륨은 한다. ... 1. 식사섭취조사의 의의식사섭취 조사는 식생활에 관한 조사를 통하여 섭취하는 식품의 형태와 양 뿐만 아니라 식품 내에 들어있는 영양소 및 다른 성분들에 대한 섭취량과 함께 잠정 ... 적이거나 노출되고 있는 식사의 문제점을 파악하고, 그 결과를 대상자의 영양 필요량과 비교해 보는 영양판정 방법이다.개인이나 집단의 영양소 섭취상태를 파악하는 데 가장 중심이 되

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.19

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식생활과 건강-식품일기

식사의 양을 조금이나마 줄이려는 생각에 식단에 포함시켰다. 사과 외에도 변비를 완화하기 위해 평소 먹던 흰쌀밥을 현미밥으로 바꾸었고, 섬유소가 풍부한 미역, 김, 방울토마토, 양배추 ... 탄수화물당질섬유소13/29 (목)*************3/30 (금)130962324228933/31 (토)121372336175244/01 (일)43342565140054/02 ... 아 표로 정리하였다.한국인 1일 영양권장량 (2000년, 제 7차 개정)구분연령체중(kg)신장(cm)에너지(kcal)단백질(g)지질(g)탄수화물(g)당질섬유소여자20

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.10.25

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약초(석곡, 석창포, 숙지황, 시호, 아교, 승마, 안식향, 야엽, 어성초) 효능 및 약초 활용법, 조리법

mg비타민b2 1.49mg비타민b6 0.14mg비타민c 16.1mg비타민e 0.48mg식이섬유 13.2mg아연 0.03mg인 228mg지질 4.1mg철분 5.2mg칼륨 3546.3 ... 에 좋다. 또한 장을 건강하고 깨끗하게 해주기 때문에 과식이나 기름진 식단을 많이 먹는 사람에게 좋다.- 해독을 하는 효능이 있어 몸속의 노폐물 뿐만 아니라 중독을 일으킬 수 있는 중 ... 은 뾰족하고 5개의 수술이 있음. 총포는 1~2개이고 잎집처럼 커지며 소총포는 실처럼 가늘고 5~7개로 이루어짐.굵은 뿌리와 함께 분지된 뿌리가 있다. 뿌리는 크며 향기가 강하

리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.07.04

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고혈압, 당뇨, 퇴행성관절염

적으로 매일 일정한 때에 허용된 양만 먹는다·섬유소(잡곡,콩제품,생과일,생채소 등)가 많이 함유된 채소를 충분히 섭취한다·버터와 같은 지방이 많은 음식은 열량이 많아 체지방의 축적 ... 을 때만 약을 먹는다·혈압 조절이 되면 약을 그만 먹어도 된다·혈압약을 오래 먹으면 몸이 약해진다◈당뇨1.당뇨병이란 : 우리 몸 안에서 혈당을 조절하는 기관이 췌장에서 나오는 인슐 ... 고 반드시 인슐린의 사용과 더불어 식사조절,적절한 운동으로 치료해야 한다.·인슐린비의존성 당뇨병인슐린비의존성 당뇨병은 췌장의 인슐린 분비능력이 정상보다 감소되어 있으나 비교적 정상

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.02.22

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모성케이스) 임신성 당뇨(GDM) 간호

2시간 당 수치를 검사하여 치료효과를 검증한다.식사 조절은 당이 적고 섬유질이 많은 음식으로 구성된 변형 식단을 마련해야 한다. 혈당 조절과 함께 태아의 발육과 성장에 필요한 적절 ... Ⅰ. 문헌고찰Gestational Diabetes Mellitus임신 중 처음 발생하거나, 처음으로 진단된 혈당 조절 이상상태이다. 임신성 당뇨병의 원인은 임신 중에 분비 ... %가 초과할 경우에는 이상 체중의 24kcal, 90% 미만일 경우에는 36-40kg를 곱하여 하루 열량을 산정한다.식사 구성은 3대 영양소 당질 40-50%, 단백질 20%,지방

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.22

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당뇨케이스2000

을 지도한다.- 간단한 당뇨병 식이- 영양소를 고려한 식단 짜는 법2 식사를 거르거나 지연하면 안된다는 것을 교육한다.3 혈당수치를 올리는 음식물에 대해 교육한다.③ 평가: 적용 ... 을 누고 싶어하는 징후가 있는지 계속적으로 관찰한다치료적 계획 1 섬유소 및 수분이 풍부한 음식을 준다2 좌욕을 통해 변배출 욕구를 자극한다3 항문주위에 윤활제를 발라주어 변배출 ... 1. 6/1① 사정간호진단 - 비효율적인 혈당 조절과 관련된 영양장애 및 에너지 부족S - “ 밥도 먹기 싫고 그냥 누워만 있고 싶어요 ”O - 기력이 없어 보이며 축 늘어져 있

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.29

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류마티스 관절염. 이렇게 관리하세요!

섬유소를 늘리는 것부터 간단히 시작합니다.관절염에 좋은 음식하루에 사과 한 개 : 사과에는 알레르기, 암, 염증, 바이러스를 물리치는 항산화제가 여러 종류 함유 오렌지, 밀감 ... 와 섬유소, 비타민으로 풍부한 야채. 또 칼륨이 많이 들어 있어 혈압을 낮추고 항암 효과도 포함 우유 : 0.5~1리터 섭취 차 : 차 중에서 관절염에 가장 좋은 차. 녹차는 항산 ... 화물질인 비타민 A와 섬유소를 다량 함유 고기는 기름이 없는 부분으로 골라 먹는 것이 중요관절에 좋은 운동법 - 1수중 운동 - 물 속에서 운동을 하는 것은 류마티스 관절염이나 퇴행

리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2010.04.07

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당뇨병과 식사요법

)은 1주일에 2-3회로 제한하여 섭취합니다.6. 음식은 싱겁게 조리해서 먹습니다.7. 허용 식품량 내에서는 가급적 섬유소가 많은 식품(현미, 잡곡밥, 채소류 등)을 섭취합니다.8 ... 성분에 크게 차이가 나게 된다. 콩나물은 생장과정 중 지방은 현저히 감소하는 한편 섬유소와 비타민은 상당히 증가하는데 특히 비타민 A와 비타민 C의 증가가 크다. 또한 섬유소는 급격다. ... ..........................................4Ⅱ.당뇨병환자용 식단1. 양송이 수프

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.18

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[식생활관리]현대인의 잘못된 식습관으로 인한 질병 및 바람직한 식생활

적 자극요인을 극복하기위한 행동 관행의 수정이 이루어져야 한다. 체중조절을 위한 식이요법으론 식사획수는 1일 3~4회로 나누워 소량씩 자주 먹는 편이 좋고, 절대로 끼니를 거르지는 말 ... 다. 이러한 식으로 식생활을 개선하면 체중조절이 될 것이고, 건강해질 수 있을 것이다.3, 현대인의 위장다음으로는 레포트를 쓰고 있는 본인도 수없이 겪어본 위장 질환에 대해서 알아보 ... 하루에 한 끼를 먹는데 그것도 폭식이라 위장 질환에 자주 걸리는 것 같다. 균형 잡힌 식사를 해야하는 것과 위의 80% 정도만 채우도록 식사의 양을 조절할 것, 음식을 꼭꼭 씹

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.09

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