"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,341-1,360 / 1,999건

알콜성 지방간 1인 식단

나 많은 식이섬유소를 포함. 콜레스테롤을 낮추는 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유 풍부 지질과 탄수화물은 적어 칼로리가 적음.점심식단시금치 된장국 시금치 - 비타민 A, B, C, E ... 에 탁월한 AHCC 성분이 있음. 콩나물 - 아스파라긴이라는 성분이 독성이 강한 알코올의 대사산화물을 제거점심식단브로콜리 참깨소스 샐러드 브로콜리 - 식이섬유소가 장 속의 유해물질 ... 토 -고지방식 위주의 식사 때문에 올 수 있는 마토 2개만 먹으면 하루치 비타민 각종 성인병 예방에도 효과를 발휘 C 권장량을 채울 수 있음.저녁식단현미밥 섬유소는 담즙산을 장

리포트 | 26페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.27

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간경화증에 대한 고찰과 식이요법

간경화증 환자의식이요법목차간이란간의 기능간경변이란간경변의 증상간경변의 진단간경변의 치료간경변의 합병증간질환과 식사-지방간-간염-간경변증간경변 환자의 식단간질환 식이 요법의 조리 ... 되어 발생하는 결과이다.1) 대사기능간은 우리 몸에 있는 여러 가지 영양소들을 적절하게 처리하는 기능, 즉 대사기능을 한다. 장으로부터 흡수된 음식물들은 우리 몸의 여러 조직 ... 에서 사용할 수 있도록 간에서 적절히 변화되게 되며, 여러 조직에서 영양소를 이용하고 남은 노폐물들은 다시 간으로 운반되어 처리되는 것이다.2) 영양소 보관 기능우리 몸에 필요한 영양소

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.07.13

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당뇨병에 관하여

이 있습니다.4. 음식식단이 서구화 될 수록 당뇨병이 많습니다. 과식 또는 지나친 열량섭취, 감소된 식이섬유소 섭취 등이 당뇨병의 발병과 매우 깊은 관련이 있습니다. 이는 당뇨 ... )란?당화혈색소는 혈당조절이 잘 되고 있는지를 측정할 수 있는 혈액검사항목으로, 자가혈당측정기를 이용해 측정하는 순간적인 혈당측정치와는 달리 2~3개월간의 혈당조절정도를 측정할 수 ... %가 망막증을 가지고 있다고 합니다. 특히 10년 이상된 경우에는 70% 이상 망막증을 가지고 있다는 보고가 있습니다. 시력이 감퇴되면서 진행이 되는데 혈당을 정상적으로 조절하면서 정기

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.05.19

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대구교대_김유정족보

하게 하는 그 물질? 영양소의 종류와 기능? 열량 영양소 : 에너지를 냄 (탄수화물, 단백질, 지질)? 구성 영양소 : 신체구성하는 성분 (단백질, 무기질)? 조절 영양소 : 열량 ... 영양소의 대사를 조절(무기질, 비타민, 물)① 탄수화물- 가장 효율적인 에너지 급원 (여분은 글리코겐 및 지방으로 전환)- 두뇌의 열량원 (체내 열량 공급의 주 형태는 포도당 ... 기능의 조절 및 유지에 필수적인 영양소? 칼슘 : 급원의 종류가 제한적이고 흡수율도 낮아 결핍되기 쉬움, 우유와 유제품은 칼슘함량이 높고 흡수를 촉진시키는 유당은 함유하고 있

시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.03.04

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간호와 영양

이나 하여 체중을 유지하는 것이 이번학기의 목표로 잡았다. 하루 중 1끼정도는 식사를 하는 대신 체중조절용 시리얼을 먹기 때문에 우유도 같이 섭취하게 된다. 또한 위에 식단에는 적 ... 의 식단을 보면 세끼 모두 밥을 먹은 날이 없다. 이 탄수화물은 인체에서 에너지를 내는 주요한 식품이고 식품구성탑에서도 섭취해야할 양이 많아 1층에 구성되어 있는 그러한 영양소인데 일 ... 하다. 본 고 에서는 4월 28(화요일)일부터 5월2(월요일)일까지 1주일간의 식단 목록을 적어보고 , 내 식단의 장점과 단점 그리고 나의 일일에너지 요구량에 맞춰 적절한 식사를 하

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.06.25

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저잔사식 고섬유소식 간경변식 간성뇌질환식 담도계, 췌장질환식

등을 매끼 충분히 섭취한다. 실습을 한 식단에서는 3끼니가 모두 밥으로 정해져 있는데 한번 정도는 밥대신 죽으로 설정하는 것이 좋을 것 같다. 채소는 삶는 조리과정을 통해 섬유소 ... ×, 장 내압의 감소, 장통과 시간을 감소시키므로 써 장운동을 정상화하고 증상을 완화하도록 하는 식사이다. 수용성 섬유소는 혈청 콜레스테롤 농도를 저하시키고 혈당 조절의 효과도 얻 ... 수 있고, 섬유소가 무기질과 결합함으로써 해당 무기질의 흡수를 감소시킬 수 있으므로 섬유소의 함량은 점진적으로 증가시키는 것이 바람직하다. 예를 든 식단에서 고섬유식은 저잔사식

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.04.01

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유아기 바람직한 식생활 지도에 대해 서술하시오.

1. 서론오늘날 무분별한 서구 음식의 선호 경향은 영양소의 섭취 유형을 바꾸고 있고, 그 결과 질병의 형태가 바뀔 정도의 심각한 문제에 직면하고 있다. 아이들 취향에 맞는 간편 ... 은 적어지는데 비해 레토르트식품 또는 패스트푸드 식품에 대한 선호도가 높아 간다는 것은 심히 우려되는 일이다. 이런 즉석식품들은 신선도가 떨어지며 맛이 획일화되어 있고, 영양소도 손실 ... 환경에 좌우되기 쉬우므로 안정된 태도로 식사하기 어렵고, 두 돌이 지나면 두 손을 동시에 조절하여 사용할 수 있으므로 한 손으로 그릇을 잡고 또 한 손으로 숟가락이나 포크로 음식

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.11.05

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당뇨병의 정의와 관리

발병하므로 성인형 당뇨병이라고 하며, 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 부족, 스트레스 등 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만, 이 외에 특정 ... 당뇨병이라고 생각하기 어렵다. 혈당이 많이 올라가면 갈증이 나서 물을 많이 마시게 되고(다음), 소변량이 늘어 화장실을 자주 가게 된다(다뇨). 배가 고파서 자주 음식을 찾게 되 ... 거나 예방할 수 있다. 100% 예방하는 것은 아니지만 가장 믿을 만하고 부작용이 없는 방법이므로 적극 권장된다.9. 생활 가이드자신이 느끼는 증상만으로 혈당을 조절하는 것은 위험

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.03.14

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성인병

고, 전문가의 지도하에 식단과 식사량을 조절하여야 한다.(2)균형 있는 식사우선 각 영양소의 기능과 함유 식품 및 식품의 특성을 이해 하는 것이 기본이다. 그래야 균형있는 식사가 가능 ... 하도록 한다.-식사는 규칙적으로 일정한 시간에 한다.-계절에 나오는 신선한 식품을 선택한다.-섬유소가 많은 식품을 선택한다(잡곡, 채소, 해조류). ... ?못하는?것)을?특징으로?한다.?제2형?당뇨는?식생활의서구화에?따른?고열량,?고지방,?고단백의?식단,?운동?부족,?스트레스?등?환경적인?요인이?크게?작용하는?것으로?보이지만,?이?외

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.09.02

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수영과 영양학

훈련 시에는 7회보다 많이, 경기 전에는 다시 7회 정도로 낮추어 급격한 혈당 상승과 섬유소 섭취 과다로 인해 발생할 수 있는 문제를 방지함이 바람직하다. 이중 적어도 3~4회는 채적이다. ... ) 식품섭취 및 식사지침4. 운동시간에 따른 식사계획1) 수영선수의 식단을 짤 때 주의할 점2) 급식횟수 영양 권장량 배분수영과 식품영양학을 관련지어 ‘수영과 영양학의 관계’ 이 ... 필요한 에너지의 양은 굉장히 많고 그 대부분(55% 이상)은 글리코겐과 크레아틴 인산으로부터 온다.훈련을 계획할 때 필요로 하는 충분한 에너지와 영양소를 유지하여야 한다. 일반

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.06.09

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동맥경화증 식단 작성

고지혈증과 동맥경화증의 식사요법혈중 콜레스테롤을 낮추려면 총 지질과 포화지방산의 섭취량을 줄이고 식이섬유소의 섭취를 늘이며 운동 및 육체적 활동을 늘리도록 한다. 혈중 콜레스테롤 ... 한다.식이섬유소식이섬유소를 많이 섭취하면 혈중 콜레스테롤이 낮아진다. 수용성 식이섬유소는 소장 내에서 담즙산과 결합하여 변으로 배출되므로 간이 새로운 담즙산을 만들기 위해 혈액으로부터더 ... 많은 콜레스테롤을 끌어들이게 되어 혈중 콜레스테롤을 낮추게 된다.수용성 식이섬유소는 사과 귤 자두 바나나 등의 과일 감자 당근 브로콜리 등의 채소와 해조류 콩류 보리 오트밀에 함유

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.04

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[영양교육] 청년기직장인 교육(ppt)

되어야 할 영양소소화가 잘 안 되는 동물성 지방은 피한다.튀기거나 볶은 음식, 식이섬유 함량 높은 음식은 소화 잘 안 됨포도당 : 뇌의 에너지원다이어트에 필수아침 거르고 점심 먹 ... 의 종류 다양첨가되는 양념을 자신이 조절 (예 : 비빔밥)영양소의 균형 유지할 수 있다종류 : 주식 < 부식젓갈류나 장아찌류 제한 권장(염분이 많음)..PAGE:27각종 외식 ... ↓아침 결식다이어트에 역효과 초래심리상태 영향 : 불안감이나 우울, 행동과다 등..PAGE:22아침 식탁, 이건 꼭 기억하자탄수화물, 단백질, 비타민 : 아침 식단에 필수적으로 포함

리포트 | 43페이지 | 3,500원 | 등록일 2011.02.13

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비만, 체중조절, 비만과 체중조절

. 비만과 체중조절 비만 치료 방법 비만은 주로 잘못된 식생활로 인한 영양불균형 상태이므로 칼로리 섭취를 줄인 균형 잡힌 식생활을 하는 것이 체중감소를 위한 다이어트 식단의 기본이 ... 비만과 체중조절1 비만의 정의와 분류 2 비만의 원인 3 비만으로 인한 합병증 4 비만과 체중조절비만의 정의 1. 비만의 정의와 분류 비만은 에너지 섭취가 소비보다 많은 에너지 ... 다 . 총 섭취칼로리를 줄이되 3 대 영양소의 이상적인 섭취비율 ( 탄수화물 65%, 단백질 15%, 지방 20%) 에서 단백질의 섭취를 조금 늘이고 탄수화물과 지방의 섭취를 줄

리포트 | 15페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.08

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기능성 식품의 종류와 특징,효과

2호- ‘기능성’이라함은 인체의 구조 및 기능에 대하여 영양소를 조절하거나 생리적 작용등과 같은 보건용도에 유용한 효과를 얻는 것2008년 2월 19일 ‘건강 기능 식품에 관한 ... -> 변비에 도움* 식이섬유, 소화, 그리고 포만감- 식이섬유가 풍부한 밀은 더욱 느리게 흡수되어짐- 낮은 식이섬유식단보다 적절한 식이섬유를 제공하는 식단이 보통 크기가 더 크다-> 큰확인. ... 누구든지 제조, 수입할 수 있는 건강기능식품- 영양소28종, 기능성원료46종·개별인정형 건강기능식품- 건식법 제 14조 제 2항- 고시형 건강기능식품에 해당되지 않는 원료(그래서

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.12.19

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간성뇌병변증

크림케이크, 젤리, 푸딩, 샌드위치, 고기파이, 고기만두 등을 이용하고, 다음 식사에 영향을 미치지 않도록 시간과 양을 조절한다.고단백질 음식, 섬유질이 많은 식품이나, 소화가 잘 ... )은 여러 원인에 의해 정상 간세포가 파괴되고 섬유상 결합조직으로 대치되어 정상 간조직의 양이 주어들게 되는 만성 간질환을 통틀어 말하며, 간의 중요한 기능의 일부를 원활히 할 수 없 ... 52250025합계1,70030442346. 식단 작성아침간식점심저녁쌀밥콩나물국오이생채버섯채소볶음수박삶은 고구마포도생딸기우유국수감자조림배추김치오렌지쌀밥김치찌개가지나물파래무생채방울토마토바나나

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.06.09

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노인의 건강과 질병 프로그램계획서

는 칼슘이 풍부한 우유, 두부, 몇치, 미역 섭취· 섬유소 섭취하기변비를 막을 수 있는 섬유고사 풍부한 과일, 야채, 콩 섭취· 비타민 (D, B6, B12) 섭취하기인지기능 향상 ... -무리한 동작은 삼가-호흡 조절을 강조전문 강사가 직접 자세를 교정하여 주며 항상 주위에 있는다.·신체 활동 중 부상의 위험성 강조-부상을 방지 할 수 있는 방법 제시-구급법 ... 에 대한 위험성과 식습관을 통하여 건강한 신체를 만들고 있는 노인을 보고 긍정적인 생각을 할 수 있도록 유도함·전문가와 함께 식단 짜기-자신이 좋아하는 음식 나열하기

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2012.11.08

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비만으로인한질병들과대책

될공급해야 한다. 과도한 알코올 섭취는 고혈압 및 뇌졸중의 중요한 위험인자가 되고 약물요법의 효과를 약화시키므로 피해야 한다. 또한 칼슘 섭취량을 증가시키고 섬유소와 불포화지방산 ... 조절과 식사요법, 행동수정 및 규칙적인 운동이 필요하다. 그러나 일단 고혈압으로 진단받은 경우에는 위와 같은 비약물적 요법뿐만 아니라 약물로서 혈압을 정상으로 조절하여 주는 약물 ... 적 요법도 필요하게 된다. 고혈압 환자의 관리에서는 체중조절, 염분섭취 제한, 알코올 섭취 제한 등의 생활수정이 우선적으로 시행되어야 한다. 특히 체중조절은 가장 중요한 요소인데

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.04.03

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분만 단계별 간호중재 및 간호진단

알려준다.3. 회음부에 적외선 요법을 적용하여 불편감을 완화시킨다.4. 변비의 예방을 위해 적절한 양의 과일, 채소, 섬유소,수분의 섭취를 격려한다 (물은 하루 6컵이상 섭취 ... 분비를 촉진시키는 방법① 갈증이 나지 않도록 수분을 섭취하며 균형 잡힌 식단으로 하루2000칼로리 정도의 음식을 섭취한다.② 시간제한 없이 아기가 원할 때 마다 자주 수유하고 수유 ... -2 엄마에게는 자궁을 수축시켜 출혈을 예방하고 피임의 효과와 유방암, 난소암의 위험이 적으며 체중을 조절해주고 산후 우울증이 적다.2-1 산모가 모유수유에 대한 잘못된 지식을 가지

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.08.10

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노인을 위한 건강과 영양 ppt

섭취 적당량의 섬유질 흡수 구리, 망간, 아연, 규소와 같은 미량의 영양소 섭취 적당한 카페인 섭취치 매우리 나라 65세 이상 인구의 20% 정도가 치매 환자치 매치 매치매의 관리 ... 량은 하루 7~8g으로 제한 칼륨의 섭취 칼슘과 마그네슘의 섭취 저지방 식사 단순당질(설탕, 꿀 등)의 사용 피함 섬유소를 충분히 섭취문제가 되는 영양소단백질 지방 비타민 칼슘 나트륨 ... 암세포 억제 비만 해소 항 산화 작용 혈당 치 상승 억제 혈압조절콩의 주요성분사포닌단백이소플라본레시틴콩의 기능성 성분 : 이소플라본 , 사포닌, 피틴산 콩의 효능 1. 항 동맥경화

리포트 | 50페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.12.08

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식사요법 보고서

의 상태에 따라 죽의 농도를 묽은 죽, 된죽으로 조절한다. 연식은 장기간 지속되는 경우가 많으므로 에너지는 충분치 않아도 그 외 영양소는 권장량을 충족하는 균형 잡힌 식단이 되 ... 게 구성되어야한다. 일반식은 주로 산모, 외상환자, 정신질환자 등에게 제공된다.특별한 영양소나 농도의 조절이 필요하지 않는 환자에게 적용한다. 특별한 제한식품 없이 대부분의 식품 ... 도록 해야 하며 위에 부담을 주지 않는 소화하기 쉽고 부드러운 식품으로 구성하기 위해 섬유소가 적은 채소, 결체조직이 적은 식품을 사용한다. 또한 필요시에는 죽을 추가하여 에너지를 보충

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.12.16

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