"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,301-1,320 / 1,999건

다이어트교육자료

고 환하게 만든다.5. 미나리비타민을 비롯해 철분, 칼슘 등의 무기질과 식물성 섬유가 풍부하다. 풍부한 수분과 섬유소는장의 활동을 원활히 해 변비를 해소하며 철분과 칼슘이 정신을 맑 ... 가지01. 다이어트의 기본! 식사 조절에 집중하라!02. 주식이 되는 밥을 거르지 않고 먹는다.03. 어떤 음식이든지 꼭꼭 씹어 천천히 먹는다.04. 다이어트에 좋은 과일도 너무 ... 해봅시다!지방살 다리1. 달고 기름기 많은 음식을 피하고 해산물이나 야채를 위주로 저칼로리 식단으로 식사 법을 바꿉니다. 특히 간식을 줄이도록 하세요~2. 걷기나 수영, 자전거 같

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.14

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아동의 영양 권장량의 설정방법과 그에 따른 영양소의 급원식품에 대해 설명하시오

된다. 곡류 및 콩류와 같이 복합당질이 많이 들어있는 식품은 우수한 열량원일 뿐만 아니라 비타민B군 및 섬유소의 급원이다. 섬유소는 변통이 좋은효과가 있으므로 변비가 있는 유아에게 ... 과 치아를 형성하고 혈액응고,근육 수축과 이완, 신경의 흥분과 자극전달 등 중요한 생리조절 기능을 담당하는 영양소이다. 신경과 자극 전달에도 관여하므로 정상적인 신체의 자극반응 현상 ... 아동의 영양 권장량의 설정방법과 그에 따른 영양소의 급원식품에 대해 설명하시오.아동의 성장과 영양은 일반적으로 만 6세에서 12세까지의 초등학교 아동으로 이 시기에는 완만한 성

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.12.27

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심부전 환자 재활

35 7%이하, 1일 200mg이하의 콜레스테롤을 함유한 식단을 추천하고 있다.- 고혈압 조절 : 고혈압의 유발요인으로는 고염분, 비만증, 운동부족, 알코올의 과잉섭취, 스트레스 ... 하다. 혈중 지질을 감소시키고 체중을 적절히 유지하기 위해 지방섭취량을 줄여야 한다. 여분의 당질이나 단백질도 지질로 변화되어 저장되므로 줄여야 하며 섬유소는 음식물의 장내 체류시간 ... 을 단축하여 콜레스테롤의 배설을 촉진시키고 당분의 섭취를 억제시켜 지방산의 합성을 방 해하므로 고섬유소 식이가 좋다. 또 한꺼번에 많은 양을 섭취하면 영양소의 혈중 농도가 상승

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.03.18

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당뇨병의 정의, 종류, 원인, 증상

가 있다. 이 당뇨병은 모든 연령층에서 발생할 수 있으나 15세 이하의 소아에서 가장 많이 발병한다.· 인슐린비의존형 당뇨병인슐린비의존형 당뇨병은 혈당을 낮추는 인슐린 기능이 떨어져 ... 당뇨병에서는 인슐린 저항성 때문에 포도당을 분해 못하여 높은 혈당을 유지하여 물질대사가 비정상적이 된다. 이 당뇨병은 식생활의 서구화에 따른 고열량, 고지방, 고단백의 식단, 운동 ... 가 췌장 베타세포에 쉽게 손상을 주어 유발 될 수도 있다. 영양실조형 당뇨병에는 섬유결석췌장성 당뇨병과 단백질 결핍성췌장성 당뇨병이 있다. 주로 15~20세의 청소년에서 많이 발생

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.02

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[당뇨병][당뇨][합병증][민간요법]당뇨병(당뇨)의 정의, 당뇨병(당뇨)의 분류, 당뇨병(당뇨)의 원인, 당뇨병(당뇨)의 증상, 당뇨병(당뇨)의 합병증, 당뇨병(당뇨)의 민간요법

) 심혈관계 질환① 동맥 경화증동맥의 내벽에 콜레스테롤, 섬유소, 석회 등이 침착되어 동맥의 내면이 거칠어지고, 탄력이 적어지며 좁아짐으로써 여러 장기에 혈액공급이 원활치 못하여 나타나 ... 가간호에 직접적 영향을 준 변수는 지식, 자기조절, 자기효능이며, 이 중 자기효능이 자기 간호행위에 가장 강력한 영향을 주었다고 보고하였다. 자아효능감과 환자역할 이행 정도와의 관련 ... 라는 점에서 비만과의 관계가 주목되고 있다.한편, 젊은층의 당뇨병 환자 중에는 야윈 사람이 많은 것도 사실이고, 중년 이후의 비만자의 당뇨병이 체중의 조절만으로 가볍게 낫는 점으로 미루

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.07.23

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폐암 케이스

된 공간, 지하 등에서는 농도가 높아질 수 있으며 이런 환경에서 장기간 생활하게 되면 폐암에 걸릴 위험이 증가함.⑤ 기존의 폐질환- 폐결핵, 만성폐쇄성폐질환, 규폐종, 폐섬유화증 등 ... 한다.③화학요법폐암, 특히 소세포암의 치료방법으로 또는 수술과 병행하는 보조요법으로, 또는 비소세포암이 전이되었을 때 선택되는 치료방법이다. 소세포암은 화학요법에 가장 잘 반응하는데 부분적 또는 ... 하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기(3) 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기(4) 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기(5) 주 5회 이상, 하루 30분 이상 땀

리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.11.05

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암환자영양

, 아플라톡신대장암비만, 고지방식, 과다한 육류 섭취, 저섬유소 식사, 유전적인 요인유방암비만, 고지방식, 음주, 여성호르몬, 유전적 요인자궁경부암인유두종 바이러스, 성관계(출처; 암 ... : 러드오렌지김치흑임자죽영양소 함량열량 : 1800-2000kcal, 탄수화물 322g, 단백질 60-70g, 지방 40g▶식단 2아침점심저녁야식54가지 이상을혼합한 선식 1컵(발아 ... 암환자의 영양관리1.암이란?- 조절기능이 없는 비정상적인 세포들이 과다하게 증식하는 상태(악성종양)- 인간의 신체 중 어느 부위에서든지 발생할 수 있으며, 인종, 국가, 성별

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.06.25

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미취학 아동에서 나타나는 영양상의 문제점과 대책 방법(미취학 아동의 비만, 아침결식, 충치, 편식의 문제점과 대책 방법)

식사를 결식하면 한 끼에서 얻을 수 있는 영양소를 섭취하지 못하게 되므로 다른 두 끼니를 아무리 잘 먹는다 하여도 부족했던 미량영양소와 식이 섬유를 모두 보충하기가 매우 어렵 ... 영아관을 수정하도록 하는 것이 바람직하다. 식사요법 시 중요한 것 중의 하나가 체중조절을 위한 영양요구량의 결정이다. 식사요법의 실행에 있어 가장 중요한 것은 지속적인 수행능력 ... 이 있다면 아동과 함께 식사조절을 함으로써 아동에게 격려와 함께 동기유발이 되도록 하여야 한다. 이 시기의 아동은 청년기에 비해 식품을 선택할 때 부모에게 의존하는 경향이 높

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.10.22

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당뇨식이

< 당뇨식이 >1. 당뇨식이의 기본 원칙① 보통 사람들과 같이 1일 30-35cal/kg 에너지가 필요하므로혈당 조절에 유익한 에너지 섭취 방법을 선택한다.② 개인의 필요 에너지 ... 양을 우선 결정한 후,이를 영양학적으로 알맞은 비율로 배정하여 식단을 구성한다.③ 표준 체중의 유지가 우선적인 목표가 된다.2. 당뇨식이의 목적① 적당한 혈당과 혈중지질의 유지 ... ② 이상적인 체중을 유지③ 합병증의 지연 및 예방④ 좋은 영양 상태 유지3. 식사방법1) 교환식이: 환자에게 처방된 범위 안에서 변화성 있게 식단을 선택할 수 있는 기회를 제공

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.10.30

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당뇨병 정의, 증상, 치료

성 있게 식단을 선택할 수 있는 기회를 제공함6. 당뇨병의 치료 ② 고 당질 고 섬유성 식이 당질과 섬유소가 적절하고 지방이 낮은 식이는 인슐린의 요구량을 감소시키고 당질대사를 증진 ... 한다 . 혈당조절을 위 하여 경구 혈당 강하제를 투여하나 인슐린의 투 여가 필요할 수도 있다 . 제 2 형 당뇨병은 케톤산증이 잘 발생하지 않으 며 발생한다 하더라도 감염과 같은 스트레스 ... 개월간의 평균 혈당치이다 . 이 검사를 위해서는 아침 식전에 혈액을 채취하는 공복시 혈당 검사와 다르게 하루 중 어느 시기에든 채혈할 수 있다 . 잘 조절된 수준은 4~6% 이

리포트 | 21페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.12

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[갱년기] 갱년기의 개념, 갱녕기의 증상, 갱녕기의 합병증, 갱년기의 문제점, 갱년기의 치료와 예방 방안

섭취한다. 또한 비타민, 무기질, 식이성 섬유소가 풍부한 채소를 충분히 섭취한다.끝으로...지금까지 갱년기의 원인 증상 치료방법 등 여러 가지를 알아보았습니다. 갱년기를 치료하기 ... 알아보겠습니다.- 갱년기 증상에 따른 보도들- 갱년기에 경과에 따른 합병증- 갱년기 치료와 예방- 이런 물리적인 치료뿐만 아니라 주변에서의 음식으로 식이조절하며 우울감을 극복 ... 물리적인 치료뿐만 아니라 주변에서의 음식으로 식이조절하며 우울감을 극복하는 방법도 있습니다.음식, 영양?식이요법: 갱년기 증상의 조절에 식물성 에스트로겐이 도움이 될 수 있다는 보고

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.06.14

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쌀의 조리과학

, 수용성 식이섬유와 홍국균추출물을 쌀에 코팅하여 하루 권장 식이섬유섭취를 기존 식단은 그대로 유지하고도 밥만으로 부족량을 충분히 섭취하도록 한 식이 섬유강화쌀, C3G,토코페롤 등 ... 을 주식으로 삼는 동양에서는 서구화된 식단이 인기를 끌면서 쌀 소비가 감소하고 있다.그러나 정작 쌀이 주식이 아닌 미국에서는 쌀 열풍이 불고 있다고 한다.) 미국 듀크대학에서 ‘쌀 ... 이 다이어트에 효과가 있다’는 연구결과가 나오면서 판매량이 증가하고 있고, 쌀이 건강식품으로 주목받고 있는 것이다. 뿐만 아니라 쌀의 식이섬유가 변비와 암을 예방, 쌀은 혈중 콜레스테롤

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.11.16

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비만과 건강

(7) 운동요법이란(8) 행동수정요법이란(9) 유산소운동과 다이어트(10) 식품에 따른 운동별 에너지 소비시간표(11) 저열량 식단을 만들자3. 결론4. 참고문헌1. 비만이란?(1 ... %25-35%35%이상이와 같이 비만은 체내에 지방이 축적된 상태를 의미하기 때문에 체중을 줄여서 치료하기보다는 체내의 지방을 줄이기 위한 알맞은 영양소 섭취나 알맞은 운동법을 찾 ... 고 섬유질을 충분히 섭취하지 못하면 대장을 자극하지 못해 변비에 걸리게 된다. 다이어트 중에 섬유질 식품을 많이 먹으라고 하는 이유가 바로 여기에 있다.몸이 자주 붓는다.단식 같은 강

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2013.10.23 | 수정일 2016.06.20

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CRF CKD DM 만성신부전 만성콩팥병 당뇨병 케이스 간호진단 간호과정

하며 환자가 좋아하는 음식으로 식단을 작성할 필요가 있다. 그러나 신이식 후 약제의 사용으로 고지혈증이 유발될 수 있으므로 고지혈증을 예방하고 체중조절, 수분저류 방지, 혈압 조절을 목적 ... - 3대 영양소 : 당질(55~60%), 지방(20~25%), 당백질(15~20%)- 고당질, 고섬유성, 저지방 식이♡ 고혈압 (HTN)1. 고혈압의 진단- 고혈압의 진단은 혈압 ... 는 것이 좋다.6. 신장이식 후 식이요법음식 조절은 투석 때와 같이 제한하지는 않으나 음식조절은 반드시 필요하다. 이식 후 초기에는 영양가가 많고 식욕을 돋구는 음식이 필요

리포트 | 43페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.15

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제시된 사례자의 비만관리 교육자료

어야한다→ 제철과일과 색색깔의 야채를 섭취하라.섬유소는 많으나 칼로리는 적으면, 포만감을 주는데도 좋기 때문에 가급적 야채는 많이 섭 취하는 것이 좋다.3. 운동의 효과에 대해 ... 이상시 비만위험도 증가.꾸준한 활동량과 식사조절 요망.④ 1단계 비만 - 비만관련 질환의 위험도 높음.허리둘레 기준이상이면 비만관련 심각한 문제 생길 수 있음.식사조절과 운동필요 ... 하여야 표준체중을 유지할 수 있게 된다.→ 식이요법으로는 열량 조절을 위한 식품 선택, 식사의 종류를 변화시켜서 만복감을 가지도록 하는 것이 중요하다.→ 균형 있는 세끼 식사는 반드시

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.07.25

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당뇨병 환자의 식이

의 부족으로 지나치게 많은 케톤체가 만들어진다.-케톤제는 산성이므로 이것이 순환계에 축적되면 대사성 산증이 된다.2. 식단 작성 과정→ 여자 160cm/ 65kg현재 이 여자의 열량 ... 한 열량=1123+960+208=2291kcalBUT 이 여자는 당뇨환자이므로 2291kcal에서 25%를 줄여 1718kcal로 식단을 짤 것이다.→ 탄수화물: (1718?0.6 ... , 생체조절 기능, 노화억제참치- 저지방 고단백질, 저칼로리, 저콜레스트롤로 불포화 지방산인 DHA와 EPA 항암성분이 있는 셀레늄 및 미네랄 성분이 풍부한 건강 음식이다.딸기- 과일

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.03.25

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섭식장애

은 제철식품으로 ! 술은 백해무익 !효과적인 식단의 구성 밥을 주식으로 하는 한국인들의 일반적인 3 대 영양소 ( 탄수화물 : 단백질 : 지방 ) 섭취 비율은 65 : 15 ... 몸매 만들려다 몸이 무너질라 .원광여자고등학교 97 명의 학생들에게 물었습니다 . 체중조절에 관심이 있습니까 ? 설문조사 통계자료원광여자고등학교 97 명의 학생들에게 물 ... 고 미리 예방할 수 있다 . 자신의 BMI 를 직접 구해보고 적절한 체중관리를 할 수 있다 . 균형 잡힌 식단을 통해서 건강한 생활을 유지할 수 있다 . 무엇보다 자신을 소중히 여기

리포트 | 42페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.10.11 | 수정일 2016.01.04

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당뇨병의 식이요법과 운동요법

- 지방이 적은 단백질 식품 섭취3) 고당질 고섬유성 식이① 인슐린 소량(25unit) 요구되는 제 2형 당뇨병 환자 : 당질과 고섬유소 식이 섭취② 제 2형 당뇨병 환자 과체중인 ... , 트리글라세라이드)③ 혈당치 광범위한 변화의 예방④ 어린이와 청소년의 정상 성장 발달 유지⑤ 개인에 따른 체중 감소 목표 달성(주당 1~2kg 적당)2) 3대 영양소 균형적 배분 ... .5~1kg 되도록 조절함 (세끼 식사로)? 보통 하루 세끼 식사와 적당한 스텍이 필요함저혈당? 규칙적이고 합리적인 식사로 예 방함? 운동과 스트레스가 증가할 때 칼 로리 섭취

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.11.05

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암과운동

억제물질은 항산화물질인 비타민 A, 비타민 C, 비타민 E, 폴리페놀, 라이코펜과 셀레늄을 들 수 있으며, 그 외에도 클로로필(엽록소), 식이섬유소 등이 있다.평상시 적절하고 균형 ... 세포(cell)는 정상적으로는 세포 자체의 조절 기능에 의해 분열 및 성장하고, 수명이 다하거나 손상되면 스스로 사멸(죽어 없어짐)하여 전반적인 수의 균형을 유지한다. 그러나 여러 ... 가지 원인에 의해 이러한 세포 자체의 조절 기능에 문제가 생기면 정상적으로는 사멸해야 할 비정상 세포들이 과다 증식하게 되며, 경우에 따라 주위 조직 및 장기에 침입하여 종괴

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.23

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[스포츠 영양학] 운동선수의 영양

하면서 체중을 줄여나간다 . 체중조절 경기 선수가 중시해야 할 영양소 단백질 - 근육의 재료를 확보해 두지 않으면 순발력과 지구력도 없어져 버린다 . 단백질에는 어느 정도의 지방이 포함 ... 에너지 밸런스체력 향상과 영양 ① 근육형성에서 단백질의 역할 ② 뼈를 만드는 칼슘 ③ 체중조절을 위한 식사와 트레이닝근육형성에서 단백질의 역할 ① 단백질의 질 ② 단백질필요량 ... 형성과 연령대의 관계 ② 골밀도와 경기종목 ③ 체내에서 칼슘의 역할 ④ 칼슘 섭취량 ⑤ 칼슘 결핍증 ⑥ 칼슘흡수율에 영향을 주는 요인체중조절을 위한 식사와 트레이닝지구력을 높이

리포트 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2012.06.10 | 수정일 2014.06.18

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