"유산소운동 프로그램"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

운동처방프로그램 노인운동프로그램 무산소증 근파워 트레이닝 심혈관질환 보디빌딩지도안

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"유산소운동 프로그램" 검색결과 861-880 / 3,766건

식품영양4 영양교육및상담 노인의 건강한 식생활을 위한 자료 제작

며, 나를 위한 건강 체중을 알고 이를 지키도록 노력하며, 매일 최소 30분 이상 숨이 찰 정도로 유산소 운동을 한다.다양한 식품 섭취는 색깔과 비유하며 효과를 설명한다.검은색 식품 ... 교육을 해야 할 필요가 있다.현재 고령자를 위한 다양한 프로그램이 마련되어 있으며, 식품의약품안전처에서는 2011년 고령자를 대상으로 ‘식품안전 및 영양교육 프로그램’을 개발한 바 ... 하다.이처럼 노년기가 될수록 건강의 실천 생활 습관화를 위해 지속적인 프로그램을 제공하여야 하지만 노인들은 건강 실천에 대한 동기가 부족하거나 그 방법을 알지 못해서 건전한 생활

방송통신대 | 7페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.03.19

다운로드 장바구니
지역사회간호학 오마하 간호진단

운동관리 → 평소 꾸준한 운동 → 유산소 운동의 경우 살짝 숨이 찰 정도가 적당 → 산소량이 지나치게 필요한 운동 금지 → 체력을 고려해 운동량 설정 범주: 감시 중재 대상 - 전화 ... (tremor교 중/후 통증, 불임증, 성교불능, 기타(8개) 32. 임신 태아와의 유대 어려움, 신체변화에 대한 적응 어려움, 산전운동/휴식/식기/행동의 어려움, 분만과정에 대한 두려움 ... , 산전/분만 합병증, 부적절한 사회적지지, 기타(7개) 33. 산후 모유수유 곤란, 산후 변화에 대한 적응 곤란, 산후 운동/휴식/식이/행동의 어려움, 질 분비/비정상적 출혈, 산후

리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.02.16 | 수정일 2024.11.05

다운로드 장바구니
지역사회간호학 보고서 "용산구 보건의료현황과 노인인구집단 건강요구 및 정책"

활동걷기활동걷기 활동을 통한 유산소 운동운동치료스트레칭을 통한 건강 체조 및 인지 자극 운동실버체육근력 및 균형감각 증진을 위해 다양한 도구를 이용한 운동인지프로그램작업치료주의집중력 ... 적, 상상력 쑥쑥? ZOOM프로그램을 통한 작업, 운동, 음악 등 온라인 쌍방향 소통프로그램 진행치매예방교실? 대상 : 정상? 초등과정 성인문해 교과서를 이용하여 문장 이해하기, 책 ... 체계적 치료관리가 가능한 사회분위기를 조성하고자 한다.사업명내용해피브레인 치매교육? 치매의 전반적인 이해? 인지프로그램 체험? 일시: 매월 2,4주 금요일 오후2시뇌튼튼교실

리포트 | 9페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.12.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

(보건프로그램개발및평가 4학년) 변화단계 모형 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시하시오.

에서의 지속적인 움직임을 통해 유산소적 운동효과를, 빠른 스트로크를 받거나 실시 할 경우 순간적으로 매우 큰 힘을 빠른 속도로 사용하는 것을 통해 무산소적 운동효과가 나타남으로 유산소적·무산. ... (보건프로그램개발및평가 4학년) 변화단계 모형 이론의 주요 내용을 정리하고, 자신 혹은 가족에 적용한 사례를 제시하시오.목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 변화단계 모형이란2. 변화단계 ... 들이 실행단계가 아님에도 대부분의 행동변화프로그램들은 여러 변화단계들 중 행동을 취하는 실행단계에 초점이 맞춰져있다. 금연 분야에 처음 적용된 단계적변화모형은 1990년대에 들

방송통신대 | 12페이지 | 6,000원 | 등록일 2022.09.20

다운로드 장바구니
고혈압 보건교육안

혈압환자에게 가장 좋은 운동 : 유산소 운동: 몸의 큰 근육을 움직여 많은 산소를 이용할 수 있는 운동? 고혈압환자에게 추천할 수 있는 운동: 걷기, 속보, 조깅, 자전거, 수영 ... 고혈압대상자의 관리를위한보건교육안1. 보건교육 계획안프로그램명고혈압 꼼짝 마!교육 장소 및 일시대학교 501호3월 5일오전 10시~11시 30분교육대상고혈압 진단을 받은 사람 ... 65세 이상? 비 만 : 정상인보다 3배 이상 고혈압발생? 짜게 먹는 사람? 운동부족? 과음 : 1일 소주의 경우 3잔 이상, 맥주 720cc이상? 흡연? 스트레스? 공격적이고

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.08.31

다운로드 장바구니
판매자 표지

[여성건강간호학] 여성 골다공증, 정의, 추세, 예방행위구조모형, 예방 및 관리, 관련논문 포함 A++

여 운동강도를 증가시키되 , 유지단계에 이르러서는 최대산소섭취량의 65~75% 로 주 3 회 이상 유산소운동과 10RM 의 강도로 8-10 회 , 2-3set 로 주 4 회의 저항운동 ... , 추가적인 점프운동 이 요구 . ACSM 은 골다공증 위험인자보유군과 골다공증환자군으로 분류하여 운동프로그램을 달리하고 있어 연령 및 성별에 맞는 운동강도를 적용한 운동프로그램 ... , 특히 자기효능감을 향상시킬 수 있는 전략이 다양하게 모색될 필요가 있다골다공증의 예방과 관리를 위한 생활습관 및 운동전략 유재현 (2016). 한국엔터테인먼트산업학회논문지 10(1

리포트 | 48페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.10

다운로드 장바구니
[A+]지역사회 보건소 역할 및 기능(보건소사업) 레포트 - 수원시 보건소사업

: 생애주기별 신체활동 늘리기, 건강위험요인 개선 신체활동 프로그램 운영(3) 순환운동 프로그램 운영: 대사증후군 관리 운동이론교육, 근력, 유산소 복합 운동 프로그램 등(4) 취약아동 ... "구강보건의 날"을 포함한 보건소 행사 때 바른 칫솔질 등 구강보건사업 홍보3. 운동(1) 체성분 검사 및 운동상담: 체성분측정 및 운동상담(2) 대상별 운동 프로그램 운영 ... 교육, 생명사랑인식개선 및 생명존중문화운동(3) 정신재활시설: 사회적응 프로그램, 직업재활 프로그램. 치료 · 재활 프로그램 운영5. 치매안심센터치매조기검진. 치매치료관리비 지원

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.07

다운로드 장바구니
판매자 표지

여성건강간호학 산후관리 교육 ppt입니다.

에서 운동하지 않도록 한수 거들이나 복대를 하고 있다면 벗고 운동을 시행한다.#01 산후운동 - 걷기 ㅍㅍㅍ 걷기 운동은 충격이 적어 관절 부담이 가벼운 유산소 운동입니다. 지방 ... - 유방 마사지▶참고문헌 산후운동프로그램이 산모의 산후기능, 신체조성, 산후피로에 미치는 효과, 임은숙(2006) 왜, 무엇을 어떻게 9 - 여성건강간호학 , 의학서원, 전국간호 ... 산후 관리 교육01. 산후 운동 02. 회음부 간호 03. 유방관리 Contents#01 산후 운동의 필요성 긴장성 요실금 예방 난관과 인대의 회복 복부 근육 회복 촉진 산후

리포트 | 29페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.21

다운로드 장바구니
고혈압에 대하여 (간호학과과제)

의 위험이 20~50퍼센트 증가한다. 운동과 혈압의 관계를 살펴보면, 모든 종류의 운동이 일시적으로는 혈압을 상승시키지만 걷기, 조깅, 수영, 자전거 타기 등의 유산소 운동은 지속 ... 외에 체계적이고 적극적인 관리 프로그램에 참석하는 것도 도움이 될 수 있다.두 번째는 음식을 싱겁게 먹는 것이다. 소금은 필수불가결한 영양소이지만 우리 국민은 서구의 10그램 ... 고 마음의 평안을 유지하는 것이 필요하다.네 번째로 규칙적인 운동을 하자. 운동량이 적고 주로 앉아서 일하는 사람에게는 비만증이 따르게 되고 활동적인 사람에 비해 고혈압 발병

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.11.21

다운로드 장바구니
운동과 발달장애인의 체력 및심혈관 건강에 관한 문헌 고찰 연구 (A Literature Review Study on Physical Fitness and Cardiovascular Health in People with Developmental Disabilities and Exercise)

하였다.연구 결과 발달장애인의 운동 참여율은 비장애인에 비해 상대적으로 낮으며,체력 수준 및심혈관 건강과 관련된 변인들 또한 낮게 나타났다.그러나 유산소 및저항 운동은 발달장애인의 체력 ... 과 심혈관 건강 향상을 위한 다양한 운동 프로그램 개발 시 기초자료로 활용될 것으로 기대된다. The prevalence of chronic diseases among PDD is ... 다양한 중재 수단 중 하나로 발달장애인에게 규칙적인 운동이 권장된다. 따라서 본 총설 연구는 운동 중재에 따른 발달장애인의 체력 및심혈관 건강 변화를 규명한 선행연구를 탐색

논문 | 12페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.01 | 수정일 2025.06.05

다운로드
스포츠교육의참여자 이해론

한 교육을 지도한다 . 체육교사 개념 1)전인 육성을 목표로 수업을 운영하는 역할과 행정업무 , 운동부 업무 , 교과 업무 등을 담당하는 역할을 하며 , 학교체육 프로그램을 계획 ... 스럽게 산책 , 하이킹 , 골프 , 체조 , 수영 , 테니스 , 등산 등의 유산소운동과 웨이트 트레이닝 등의 무산소운동을 적절히 배분하여 구성한다 . 성인 체육 노년기의 체육 활동 ... 들이 건강한 신체로 인생을 살아가고 , 건강한 정신으로 세상을 바라보도록 삶의 가치를 깨닫도록 가르치는 일을 한다 . ④ 건강한 체력과 다양한 운동능력을 육성시키고 체육 관련된 다양

리포트 | 44페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.23 | 수정일 2020.09.25

다운로드 장바구니
판매자 표지

[생활속의스포츠] 국민대 중간고사 노트정리 A+

하기도함* 운동의 분류- 유산소 운동: 대근그룹을 활용한 운동으로 안정시 보다 많은 산소를 소비하는 활동, 심폐지구력 강화에 도움됨(cycling, swimming, brisk ... 생활속의 스포츠 중간고사2주차 내가 하는 스포츠 활동은? 움직임?신체활동?운동?*운동에 따른 인체 변화1)운동에 대한 일반적인 변화: 운동이란 자극이 인체에 들어왔을 때 우리 몸 ... 은 어떻게 변화하는가?=> 흔히 운동하면 몸이 좋아질거라 생각하는데 아니다!운동하는 시점에서 급격히 몸상태가 취약해졌다가 휴식하고 영양 섭취하면서 회복되고,회복 단계가 운동 이전

시험자료 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.02 | 수정일 2023.06.10

다운로드 장바구니
류마티스 관절염 간호과정

프로그램은 단기간이지만 분명한 효과가 있다.③ 자가 관리적절한 운동과 휴식 및 영양 섭취의 균형을 이루는 것이 중요하다. 정기적으로 유산소 운동이나 저강도 운동을 하는 것이 관절 ... . 특히 글루코코르티코이드 사용시, 혹은 염증이 조절되어 식욕 증가가 있을 경우 식사량을 조절할 필요가 있다. 아울러 환자 교육프로그램 참여와 증세에 맞춘 적당한 운동과 휴식이 권장 ... 하여대상자의 운동 능력을 사정한다.종류11/28양상ROMMP: 굽힘 45˚, 신전 20˚, 외전 5˚PIP: 굽힘 30˚ DIP: 굽힘 30˚MAS4등급이환 부위가 굴곡, 신전 상태

리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.05

다운로드 장바구니
판매자 표지

[A 아동발달] 아동기 신체발달의 특징을 설명하고 신체발달에 위협을 주는 요인은 무엇인지와 건강하게 성장할 수 있는 방안을 제시하시오.

의 활발 배울 수 있는 운동을 일주일에 3회 이상 꾸준히 지속하는 운동 프로그램에 참여하는 것이 좋다. 아동기에는 큰 근육을 중심으로 기초기술을 쉽게 발달시킬 수 있고, 또한 체중 관리 ... 와 유산소 체력 향상에 도움을 주며, 뼈의 무기 질량을 적정화시킬 수 있기 때문에 체중부하 운동이 포함된 다양한 활동에 규칙적으로 참여하도록 해야 한다. 아동들이 이러한 신체활동 ... 보다 흉곽이 더 넓다.2) 운동기능 발달초등학교 입학할 무렵에 아동들은 대근육과 소근육의 기본적인 운동기능이 대부분 발달하며, 운동의 속도와 강도가 증가한다. 아동기 때는 거의

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.05 | 수정일 2023.04.12

다운로드 장바구니
[정신간호학 실습] 우울장애/자살시도 케이스, 간호진단(자살 위험성, 불면증) A+++++

하여 긴급상황 시 자살 행동으로 이어지는 것을 막을 수 있다.신체활동요법1. 우울감 감소를 위해 병동에서 진행하는 운동 프로그램에 참여할 것을 격려한다.1. 유산소 운동은 항우울제 ... 점(매우 심한 우울상태)2020.2.18. 15:24- 면담 시 우울한 얼굴 표정 지음- 병동 프로그램에 참여하지 않고 병실에 혼자 누워만 있는 것이 관찰됨- Dx: severe ... 한다.2. 자살 위험도는 언제든지 달라질 수 있고 특히 위험도가 증가할 때 이를 알아차리고 적절한 중재를 제공하는 것은 대상자의 안전에 필수적이다.3. 대상자가 병동 프로그램 등에 오

리포트 | 8페이지 | 6,000원 | 등록일 2021.12.27 | 수정일 2022.12.12

다운로드 장바구니
지식부족과 관련된 비효율적 건강관리 간호과정

이나 현기증, 탈진감과 호흡곤란이 있다면 즉시 중단하고 병원을 방문해야 한다. 운동의 종류는 대개 걷기, 조깅, 수영, 사이클링 등의 유산소 운동이 좋다. ... 으나 별로 다른 점을 못 느꼈거든요. “(4) "기름지고 단 걸 많이 먹어서 그런지 살이 쪘네요... 운동하기 정말 싫은데 진짜 운동 좀 해야 될까요? “(5) "원래 좀 짜게 먹 ... 대상자는 증상이 없을 때도 지속적인 약물 복용을 해야 하는 이유에 대해 1가지를 말한다.(5) 교육 후 대상자는 규칙적인 운동을 해야 하는 이유를 1가지 이상 말한다.(6) 교육 후

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.06.28 | 수정일 2021.06.30

다운로드 장바구니
지역사회간호 case 입니다. 보건소 실습하며 실시할 수 있는 다양한 프로그램을 직접 개발하고 세부적인 내용 작성 하였습니다. 포스터도 직접 만들어 첨부하여 정말 다양한 내용 첨부되어 있습니다.

-840-5962, 5997)연계·협력기관인원협력내용안동시 생활체육회1각종 운동 프로그램 연계안동교육 지원청2각종 건강체험 활동 홍보11국민건강보험공단1운동지도 및 회원관리건강증진 ... 을 위한 운동지침에 관한 교육을 실시함.1)소아비만, 어떤 운동을 해야하나요?5~17세 어린이와 청소년은 중강도 이상의 유산소 신체활동을 매일 한 시간 이상하고, 최소 주 3일 이상은 ] ... .43짐. 다만 최근 5년간 2017년을 제외하면 비슷한 수준이었으므로 주의 깊게 관찰할 필요가 있음.◈ 삶의 질 지수(EQ-5D Index): 건강관련 삶의 질의 5가지 차원(운동

리포트 | 32페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.06 | 수정일 2022.12.21

다운로드 장바구니
A+ 강남구 보건소 지역보건의료계획 지역사회간호과정 비만/고혈압 구체적 목표 6개

프로젝트 2~4 주차 운동 프로그램 시작 시 오전 9 시까지 도산공원에 모임 프로그램 종료 시 INBODY 와 복부둘레를 재측정 1 주차 운동처방사가 대상자 개인의 상태와 운동 ... 수행 능력에 따른 스케쥴을 수립 2 주차 간단한 스트레칭과 온몸 체조 3 주차 간단한 스트레칭 과 함께 공원을 두 바퀴 정도 경보로 걷기 4 주차 운동처방사의 지도하에 유산소 및 ... 근력운동Why Google Assistant is better than any others? First Second Third 프로그램 종료 후 참여자들의 복부둘레를 재측정 하

리포트 | 105페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.29 | 수정일 2021.09.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

치매 예방 방안에 대한 보고서를 작성하시오.

. 유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기 등)과 저항 운동(가벼운 체력 운동, 근력 훈련)을 조합하여 규칙적인 운동 스케줄을 유지하는 것이 좋습니다. 신체적 활동은 뇌 혈류를 증가 ... 법적 절차를 도와줄 수 있습니다.- 재정적 지원: 치매 환자와 가족은 종종 재정적인 부담을 겪을 수 있습니다. 이를 위해 재정적인 지원 프로그램과 혜택을 활용할 수 있 ... 습니다. 정부 및 비영리 단체에서 제공하는 장기간 돌봄 보험, 장애인 혜택, 경제적인 지원 프로그램 등을 통해 재정적인 부담을 완화할 수 있습니다.- 심리적 지원: 치매 환자와 가족은 심리적인다.

리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.05.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강교육론2 건강교육론 멀티미디어 강의 2강 건강행동이론을 참고하여 건강행동실천 촉진 전략 방안에 대해 구체적으로 서술하시오0

을 유지하는 데 도움을 준다. 이는 유산소 운동이나 근력 운동을 포함합니다. 신체활동은 심혈관 건강, 체중 조절, 스트레스 관리, 그리고 우울증 예방에 도움이 된다.-건강한 식습관 ... Belief Model)은 1950년대 결핵퇴치를 위해 미국 공공건강서비스에 의해 제공된 엑스레이 검진 프로그램에 왜 대부분의 사람들이 참여하지 않는지를 설명하고 결핵검진행동 ... 으로 진행시켜야 한다고 주장하고 있다. PRECEDE-PROCEED모델은 프로그램의 기획 단계를 9단계로 구분한 것으로 각 단계는 1단계 : 사회적 진단, 2단계 : 역학적 진단

방송통신대 | 7페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.04.09

다운로드 장바구니

이전10개 39 40 41 42 434445 46 47 48 다음10개

파워링크

신청하기