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회전근개증후군 노인 근력운동 웨이트 물리치료 soap 필라테스 급여제공결과평가 뇌졸중 soap 원리 노인 요추골절
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"근력강화" 검색결과 641-660 / 9,625건

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    넙다리부 스포츠 손상의 대부분은 연부조직 손상이고, 가장 흔한 부위 중
    적으로 근력을 강화하는 운동을 시작하는 것이 좋다. 사이드스텝이나 측면미끄러지기 같은 동작을 10회 4세트 정도 실시하는 것이 좋다. 또 스텝박스나 콘을 세워놓고 그 위를 뛰어넘는 점프 ... 네갈래근과 뒤넙다리근의 근력이 불균형할 때, 뒤넙다리근의 운동범위를 넘어선 동작을 수행할 ??, 안쪽굽힘근과 가쪽굽힘근 사이에 균형이 맞지 않을 때에도 부상을 당할 수 있다. 3 ... 직후부터도 시작할 수 있다. 다만, 처음 이틀 정도는 넙다리네갈래근 저항성 근력운동을 점진적으로 실시하는 것이 좋다. 갑자기 높은 저항성의 근력운동을 하면 부상이 악화될 수 있
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.26
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    체육 측정 평가가 우리가 생활하는 일반 생활에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 논하시오.
    가 우리의 일반 생활에 미치는 다양한 영향을 심도 있게 논하고자 한다. 체육 측정 평가는 단순한 수치와 데이터를 넘어 개인의 건강 관리, 자기 성찰, 사회적 유대 강화 등 다양한 긍정 ... 다. 예를 들어 체질량지수(BMI), 근력, 유연성, 심폐지구력 등의 측정 결과는 개인이 현재의 신체 상태를 객관적으로 이해하는 데 도움을 준다. 이러한 평가 과정을 통해 개인 ... 측정 평가는 개인이 자신의 신체 상태를 객관적으로 성찰할 수 있는 기회를 제공한다. 예를 들어, 근력과 유연성 측정을 통해 특정 부위의 근육 약화를 발견하거나 신체의 불균형 문제
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.02
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    나의 삶 속에서 나의 건강을 위해 실천하고 있는 운동에 대해 서술 하시오
    스트레칭을 꼭 해주는 것이 좋다고 할 수 있다. 2. 배드민턴의 효과성 1) 체력과 심폐 지구력 강화 배드민턴은 전신을 사용해 움직이는 스포츠로 유산소와 근력 운동이 결합된 형태 ... 전신의 근육을 사용하는데, 이는 다리 근력과 순발력을 동시에 강화하는 효과를 줄 수 있다. 3) 집중력과 스트레스 해소 배드민턴 게임을 하면서 상대방이 움직이는 것을 미리 예측 ... 배드민턴을 하면 체력이 길러지고, 지구력이 강화되어 일상생활에서도 피로감이 덜어지게 된다. 2) 민첩성 및 반사 신경 향상 배드민턴은 셔틀콕이 빠르게 이동하기 때문에 순간적인 반응
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.17
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    골근격계 질환별
    치료, 물리 치료), 안정화 및 근력 강화를 위한 운동, 필요한 경우 수술적 치료(디스크 수술) 등이 사용됩니다.관련 사전지식: 척추 해부학, 디스크 손상 메커니즘, 신경 해부학 등 ... 근력 강화를 위한 운동, 필요한 경우 수술적 치료(디스크 수술) 등이 사용됩니다.관련 사전지식: 디스크 구조 및 기능, 디스크의 노화 메커니즘, 디스크 손상에 따른 신경 해부학 등
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.16
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    100세 시대에 필요한 현대인의 생활 자세에 대해 논하시오
    과 올바른 식습관이란 어떻게 구체적으로 실현시킬 수 있을까?Ⅱ. 꾸준한 운동나이가 들수록 운동의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않는다. 운동은 유산소 운동과 근력 운동 등이 있 ... 어 쉽게 다치지 않게 해 주며 이동에 있어서 불편함을 줄여준다.유산소운동은 칼로리를 소모하고 심폐기능을 향상시킨다. 더불어서 유산소운동은 전신운동이기도 하여 기존의 근력을 향상 ... 시키기도 하고 유지하기도 한다. 유산소운동을 통해서는 기본적인 근력을 만들 수 있다면 근력운동은 본격적으로 근육을 키우고 체격의 균형을 유지하게 한다. 근육과 인대에 탄력을 주어 약해지기
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.21
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    작업치료사, 물리치료사, 운동치료사 역할
    을 사용하지 않고 손으로 하는 치료4) 도수근력(손근력)ㆍ관절가동범위 검사5) 마사지6) 물리요법적 치료에 필요한 기기ㆍ약품의 사용ㆍ관리7) 신체 교정운동8) 온열ㆍ전기ㆍ광선ㆍ수(水 ... 작성- 진단 결과와 고려사항을 종합하여 건강상 우선순위에 맞는 운동 목표의 설정:체지방 감량, 자세교정, 근육 불균형 해소, 질환 치료 및 관리, 체력강화, 스트레스 경감 등 건강 ... 을 지도하는 진로 분야로서 신체의 각 부분에 적용한 운동의 종류에 따라 변형교정, 관절 기능 개선, 근력 증진, 지구력 증진, 근육-운동기관의 협응성 증진, 운동속도 등을 향상시키고 신체의 균형과 기능을 개선한다.
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.26
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    물리치료자료)근골격계 정리 (탈구, 인대, 근육 등)
    근력 회복 및 예방 / 급성기(안정 - 근력 강화) / 보조기(1-2주 후 증상이 완화되면 착용) / 코르셋이나 보조 장구를 착용 허리지지보존적 요법(침상 안정 - 무릎관절 뒤 ... 운동emblass 운동golthwaite 운동신장운동몸통 굽힘 운동허리척추앞굽음 감소 목적앞배근, 큰볼기근, 뒤넙다리근능동적 근력 강화엉치가시근, 엉덩관절 굽힘근넙다리 곧은근 ... 수동 신장허리폄 운동HIVD(추간판 탈출), 허리통증에 실시운동강도의 점차적인 증가휴식시간 및 운동 횟수 적절히 조정만성 허리 통증에 실시척추 등근육의 근력강화근육의 단축으로 자세
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    | 시험자료 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.12
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    에르고제닉 에이드(유산소/무산소 운동, 경기력 향상을 위한 에르고제닉 에이드)
    선정 기준에 의해 선정되어야 할 것이다. 또, 설문조사 결과 선수들이 필요로 하는 한방보조제 종류는 피로 회복, 근력 및 지구력 강화를 위한 보조제들이었다. ... 전제로 받아들인다는 결의문에 서명하기에 이르렀다.영양보조물은 근육, 혈액, 순환, 유산소지구력에 작용하며 산소 운반능력을 증가시키고 근육에 필요한 연료공급 및 일반 근기능을 강화 ... 시키는 효과가 있다. 또한 근조직과 근력에 작용하고 체중증가 및 감소의 효과를 보이며 피로감을 지연시키고 스트레스 해소 및 긴장을 억제시키는 등 여러 가지의 효과들이 보고되고 있
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.12
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    내측측부인대 손상 (MCL, Medial Collateral Ligament Injury)
    의 증진, 관절 강직을 예방하기 위한 운동, 더 이상의 손상방지를 위한 보호, 관절의 안정성을 도모하기 위한 근력 강화 운동 등이다.부분 인대 손상에서 교원 섬유의 치유는 약 6주 ... 적으로 운동치료를 시행한다.2) 재활치료 : 다음 단계의 운동은 무릎 주위 근력강화운동으로 교대로 발 내 딛기, 쪼그려 앉고 일어나기등을 시행한다.마지막 단계의 운동으로 균형과 고유 ... 의 회복후 통증과 염증을 억제하 고 운동범위 향상, 근력의 회복을 위한 물리치료가 필요하다.통증이 있을 경우에는 운동치료는 조심스럽게 시행되어야 하며 통증이 가 시면 보다 적극
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    | 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.25
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    학습에서 기억을 향상시키기 위해 사용하는 다양한 방법들과 그 효과를 기억 연구 결과들과 연관 지어 기술하시오
    들 사이에서 뇌 해마의 크기가 약 2% 증가했다고 보고했다.?해마는 기억을 저장하는 부분이다. 근력운동을 한 노인들의 해마 크기는 오히려 1% 정도로 줄어들었다.운동 중에서도 특히 ... 유산소 운동이 기억력 강화에 도움이 되는 것으로 나타났다.?유산소 운동은 뇌에 산소와 영양소가 공급되는 과정을 돕는다. 일주일에 세 번 정도 1시간 정도 걷는 것이 좋다.?두 번
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.06
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    그룹 과제 투석실 활동보고서 A+ 과제
    증후가 더 안정적이고 평정을 유지하기 위함이다.- 유연성, 근력강화, 걷기 운동요법으로 환자의 체력과 건강관련 삶의 질을 증진시키기 위함이다.- 혈액투석 환자분들에게 혈액투석 예방 ... .② 아로마 요법의 목적 및 효과에 대하여 설명한다.③ 유연성, 근력강화, 걷기 운동요법의 목적 및 효과에 대하여 설 명한다.*준비물품 : 아로마 캔들, 디퓨저 등상품(000 교수님 무료 ... 대기시간동안 심리적 안정을 돕기 위해 캔들을 킨다.② 환자분들의 기분을 돋우기 위해 신청곡을 받아 재생한다.③ 진행자 및 보조진행자의 시범→ 유연성 (앉아 손 밀치기), 근력강화
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    | 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.10 | 수정일 2021.05.12
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    4 골프 체력 검사표
    urltriceps curlbarbell squatwrist curlreverse wrist curlsqueezesit upTwist sit up골프의 근력강화는 볼을 멀리 보내기 위한 스웡 ... 과 같이하면 더 효과적일 것이다.2. 근력검사(몇kg, 몇회)1주2주3주4주5주6주7주8주9주10주11주12주Lateral raiseDumbbel pressbiceps c ... 한 지형과 환경의 영향을 받으므로 적절한 몸의 조절을 필요로 한다.훌륭한 균형감은 근력, 유연성, 협응성의 적절한 조화를 이루어야 성취 할 수 있고 눈을 뜨던 감던간에 느낄 수 있
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    | 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29
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    노인간호학실습(뇌경색-편마비) A+ 자료입니다!
    (4), 화장실 (4) 점, 총 16점② 상지근력 강화 운동으로 식사하기 개선 가능성 있음.③ 보행훈련, 상하지 근력 강화운동- 방법 : 스텐딩 훈련, 15분④ 휠체어에서 앉 ... 노인간호학실습보고서A+ 자료- 뇌경색 -Ⅰ 서론1. 연구의 필요성 및 목적편마비는 편측의 상하지 또는 얼굴 부분의 근력 저하가 나타난 상태를 의미한다. 뇌졸중으로 인한 것이 가장 ... 고찰1. 정의편마비는 편측의 상하지 또는 얼굴 부분의 근력 저하가 나타난 상태를 의미한다. 이때 근력 저하는 좌측이나 우측 중 한쪽에서만 일어나야 한다. 예를 들어, 오른쪽 팔
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    | 리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.09.20
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    무릎관절염 보건교육 계획안
    로서 꼭 필요- 근력을 강화하는 운동(무릎 뻗기, 다리들어올리기 등)→ 근력 강화, 사고로 인한 관절 손상 보호- 유산소운동(걷기, 자전거, 수영)→ 심폐기능을 강화, 체중 감소
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.01 | 수정일 2021.12.09
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    통합간호 PBL 성인간호학 유방암 및 항암치료환자
    , 체중증가, 전신쇠약 등의 문제점을 감소시키기 위해 스트레칭, 가벼운 근력강화운동, 순환 증진 운동으로 구성되어 있다.또한, 치료로 인해 고갈된 체력저하, 일상생활, 스포츠로의 복귀 ... 는 없으며, 개개인의 능력에 맞게 동작을 선택해 실시한다. 수술 후 최소 1년간은 하루에 두 번 이상의 근력강화운동과 관절운동 스트레칭 훈련을 한다.주의사항운동은 개인의 능력에 맞 ... 방법에 대해 이야기 해 볼까요?운동 목적퇴원 후 시행되는 운동은 수술 후, 방사선, 항암 치료 중에 발생될 수 있는 어깨관절 움직임의 제한과 근력감소 및 부종, 유연성 감소
    리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.09
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    지역사회간호학, 지역사회간호학실습, 관절염환자 교육 계획안
    스스로 근력강화 운동을 수행할 수 있다.지도상 유의사항▶ 교육내용이 식상하거나 지루하지 않고 충분히 관심을 끌 수 있도록 한다.▶ 어려운 의학용어 및 전문용어 사용을 피한다.▶ 적절 ... 자료학습목표제시SN: 저희는 오늘 저희가 교육 후에 어르신 분들이 원인, 증상, 진행과정, 치료, 관리방법을 잘 이해하셔서 어르신들이 이 교육을 마친 후 스스로 근력강화 운동 ... 기와 같이 힘들고 무리한 운동보다는 걷기나 수영과 같은 운동이 좋습니다. 그리고 관절염의 증상을 나아지게 하기 위해서는 근력 강화운동이 좋은데요, 그것은 나중에 함께 해 보도록 하
    리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.20 | 수정일 2023.04.28
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  • 판매자 표지 자료 표지
    뇌졸중 케이스스터디 간호사정부터 간호과정 계획까지 꼼꼼하게 작성, a+자료입니다
    , 관절구축 및 피부 손상을 예방함.9) 저항운동을 통해 근력, 근지구력, 근육량근탄력, 관절 안정성 등을 개선하는데도움이 됨.10) 근육 강화를 통해 신체 기동성을향상시키기 위함.11 ... 균형2순위 ? 안전의 욕구좌측 상하지 근력 저하와 관련된 신체 기동성 장애3순위 ? 자아실현의 욕구질병과 관련된 불안3. 간호 진단간호 진단#1. 연하곤란과 관련된 영양불균형간호 ... 면 음식을 쉽게 삼킬 수있도록 도와주며 묽은 액체는 기도로 흡인될 가능성이 있음.간호 진단#2. 좌측 상하지 근력 저하와 관련된 신체 기동성 장애간호 목표- 3.20일까지 대상자
    리포트 | 8페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.16
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    (2025학년도 2학기 중간과제물, 유아동작교육, 공통형) 1. 영유아의 발달 특성을 요약하여 제시하고, 이에 따른 동작교육을 위한 시사점을 기술하시오. 2. 유아동작교육을 위한 활동 자료 중 대도구와 소도구의 종류와 특성을 기술하시오.
    을 강화한다. 이를테면, 장애물 코스를 설계해 유아가 기어가거나 뛰어넘도록 유도하면 균형 감각과 근력이 향상된다.(2) 소근육 활동블록 쌓기, 끈 꿰기, 색칠하기 등 정교한 손동작 ... 한다.(3) 균형보드/짚라인: 유아가 균형을 유지하며 걷거나 이동하는 활동으로, 균형 감각과 근력을 강화한다.(4) 트램펄린: 점프와 반동을 통하여 전신 운동과 심폐 지구력을 향상 ... 을 유도해 대근육의 힘과 조정 능력을 강화한다. 이를테면, 미끄럼틀을 오르는 과정은 다리 근력과 균형 감각을 발달시킨다.(2) 공간적 요구대도구는 넓은 실내 또는 실외 공간이 필요
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    | 방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.26 | 수정일 2025.11.25
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  • 자료 표지
    유아동작교육 2025학년도 2학기 중간] 1. 영유아의 발달 특성을 요약하여 제시하고, 이에 따른 동작교육을 위한 시사점을 기술하시오. 2. 유아동작교육을 위한 활동 자료 중 대도구와 소도구의 종류와 특성을 기술하시오.
    는은 장애물을 두어 넘거나 돌아가게 하는 것은 근력과 균형을 동시에 강화하는 교육적 효과를 가진다. 또한, 교사의 언어적 격려와 신체적 접촉은 아기가 자신감을 가지고 새로운 움직임 ... , 공 던지기, 치기, 볼링, 점프하기와 같은 형태가 적합하다. 거울놀이는 자기 인식을 발달시키는 동시에, 자신의 동작을 시각적으로 확인하면서 신체 인식 능력을 강화한다. 아이 ... 은 주로 사용하는 다리의 근력을 집중적으로 활용하는 동작으로, 반복을 통해 지구력과 협응력을 향상시킨다. 4세에 이르면 한쪽 다리에만 의존하지 않고, 비우세 다리로도 홉핑을 할 수 있
    방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.30
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    [지역사회간호학] 보건관리센터 5일차 재택실습보고서
    처방 및 체력평가, 바른 자세 유지를 위한 근력 강화 및 균형 능력 증가 프로그램, 그리고 스포츠 활동 시 상해예방을 위한 스포츠 트레이닝으로 이루어져 있다. 또한 직종별로 바른 ... 한다. 추가로 다음 표의 예방활동을 제공한다.구분예방활동개인별 맞춤 프로그램 제공- 질환별 맞춤 운동지도 및 운동자료 제공- 신체부위별 스트레칭 및 근력강화 프로그램 제공- 홈 운동 ... , 근무환경, 중량을 취급방법통증관리- 테이핑체력측정- 심폐지구력, 근지구력, 근력, 순발력, 민첩성, 유연성 측정의료기관 연계- 치료 대상자는 지역의료기관 연계- 직업성질환 예방활동
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    | 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.01 | 수정일 2024.01.24
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2025년 11월 28일 금요일
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