"근력강화"의 검색결과 입니다.

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"근력강화" 검색결과 661-680 / 9,625건

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(2025학년도 2학기 중간과제물, 유아동작교육, 공통형) 1. 영유아의 발달 특성을 요약하여 제시하고, 이에 따른 동작교육을 위한 시사점을 기술하시오. 2. 유아동작교육을 위한 활동 자료 중 대도구와 소도구의 종류와 특성을 기술하시오.

을 강화한다. 이를테면, 장애물 코스를 설계해 유아가 기어가거나 뛰어넘도록 유도하면 균형 감각과 근력이 향상된다.(2) 소근육 활동블록 쌓기, 끈 꿰기, 색칠하기 등 정교한 손동작 ... 한다.(3) 균형보드/짚라인: 유아가 균형을 유지하며 걷거나 이동하는 활동으로, 균형 감각과 근력을 강화한다.(4) 트램펄린: 점프와 반동을 통하여 전신 운동과 심폐 지구력을 향상 ... 을 유도해 대근육의 힘과 조정 능력을 강화한다. 이를테면, 미끄럼틀을 오르는 과정은 다리 근력과 균형 감각을 발달시킨다.(2) 공간적 요구대도구는 넓은 실내 또는 실외 공간이 필요

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.26 | 수정일 2025.11.25

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유아동작교육 2025학년도 2학기 중간] 1. 영유아의 발달 특성을 요약하여 제시하고, 이에 따른 동작교육을 위한 시사점을 기술하시오. 2. 유아동작교육을 위한 활동 자료 중 대도구와 소도구의 종류와 특성을 기술하시오.

는은 장애물을 두어 넘거나 돌아가게 하는 것은 근력과 균형을 동시에 강화하는 교육적 효과를 가진다. 또한, 교사의 언어적 격려와 신체적 접촉은 아기가 자신감을 가지고 새로운 움직임 ... , 공 던지기, 치기, 볼링, 점프하기와 같은 형태가 적합하다. 거울놀이는 자기 인식을 발달시키는 동시에, 자신의 동작을 시각적으로 확인하면서 신체 인식 능력을 강화한다. 아이 ... 은 주로 사용하는 다리의 근력을 집중적으로 활용하는 동작으로, 반복을 통해 지구력과 협응력을 향상시킨다. 4세에 이르면 한쪽 다리에만 의존하지 않고, 비우세 다리로도 홉핑을 할 수 있

방송통신대 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.09.30

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스포츠강사 자기소개서

중 하나입니다. 또한, 제가 가지고 있는 특기 중 하나는 체력 관리입니다. 스포츠를 하면서 체력 관리와 근력 강화에 많은 관심을 가졌습니다. 이를 바탕으로 학생들의 체력과 근력 ... 을 강화시키는 데에도 큰 역할을 하겠습니다. 제 취미와 특기를 바탕으로 학생들에게 다양한 스포츠를 가르치고, 학생들의 팀워크와 체력 강화를 돕는 스포츠강사가 되겠습니다.

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.30

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한국보훈복지의료공단 대전보훈병원 물리치료사 자기소개서 면접자료

형 재활 치료를 수행할 역량을 갖추고 있습니다. 대학 재학 중 임상 실습을 통해 신경계 및 근골격계 환자를 대상으로 기능 평가, 운동 치료, 보조기구 적용, 근력 및 균형 훈련 등 ... 하다고 자신합니다. 앞으로도 최신 재활 치료 기법 습득과 실무 적용을 지속하여 전문성을 강화하고, 환자 맞춤형 재활 모델 개발과 서비스 향상에도 적극 참여할 계획입니다.면접1. 자기 ... 하고, 기능적 움직임을 회복하는 데 초점을 맞추는 치료법입니다. 임상 경험에서 뇌졸중 환자와 척수손상 환자에게 단계별 운동과 균형 훈련, 보행 훈련을 적용하며 근력 회복과 이동 능력

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| 자기소개서 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.09.27

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A+ 간호관리학 QI보고서 (관리 실습), 낙상 QI 보고서, 낙상 질향상보고서

, 화장실 및 욕실의 안전바 사용 방법 교육- 낙상 예방 운동 시행: 스트레칭, 근력 강화 운동, 균형 운동4) 낙상 고위험자 대상 낙상 예방 교육프로그램 운영가. 기간:나. 교육내용 ... 교육명일시/ 방법내용비고낙상!생각보다위험해요!매주 화요일15:00~16:00- 낙상 예방을 위한 기본 교육- 기구를 이용한 이동 방법- 환자, 간병인, 보호자,간호사 대상근력 강화 ... 운동그룹- 상, 하지근력 강화 운동- 병동 프로그램과 연계다. 기대 효과- 전 직원 대상 정기교육 및 낙상 사례가 발생하거나 중요 환경 변화에 따른 비정기적교육을 통하여 간호사

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,200원 | 등록일 2022.01.04

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성인간호학 TKA [total knee arthroplasty] 인공 슬관절 전치환술 OR case study

기형 등이 흔히 있게 되므로 이를 방지하기 위해 운동을 해야 한다.1. 하지 근력 강화운동 첫 번째운동 설명: 바닥에 똑바로 누운 상태에서 무릎을 곧게 펴고 한쪽씩 다리를 번갈 ... 아 든다. 발뒤꿈치가 바닥에서 10-15cm 정도든 채로 10초간 유지하는 운동을 오른쪽과 왼쪽 다리를 번갈아가며 10회 반복한다.2. 하지 근력강화 운동 두번째운동 설명: 바닥 ... 아 누워서 반대쪽 다리로 똑같이 10회 반복한다.3. 하지 근력강화 운동 세번째운동 설명: 바닥에 엎드린 상태에서 무릎을 곧게 펴고 한쪽씩 다리를 번갈아 든다. 발뒤꿈치가 바닥에서 10

리포트 | 27페이지 | 15,000원 | 등록일 2024.09.17 | 수정일 2024.11.08

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자신의 생활습관 점검 후 대사증후군 예방 또는 관리방향

근력운동(스쿼트) 등 많은 시간은 아니지만 꾸준한 운동을 유지하고 있다.하지만 근력운동 부족으로 인해 복부비만이 우려되므로 근육강화를 위한 운동을 추가로 필요로 한다.식생활 습관 ... , 좀 더 규칙적으로 빠짐없이 할려고 노력 중이다. 처음부터 어려운 운동을 하기보다 걷으면서 햇볕 쬐기를 우선으로 하고 근력운동으로는 아령 등 간단한 도구를 이용하여 스쿼트

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.04.17

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[최신 합격]생활체육스포츠지도사 2급 보디빌딩 체육지도보고서 리포트

을 자극하여 근육 발달과 더불어 근력과 파워를 향상시키는 운동이다. (이석인, 신정태, 김재수, 이한경, 1997). 보디빌딩 시합을 위한 선수들은 트레이닝, 영양, 휴식과 회복 ... 씩 다른 목표들을 향하는 대회가 있다 하더라도 결국에는 보디빌딩이란 근육 발달을 하여 몸을 가꾸며 근육 발달, 근력과 파워를 향상한다는 것과 같은 목표가 있기에 여러 이유가 있 ... 겠지만 이 운동에는 정답이 없다고 하는 것 같다. 하지만 초보자, 중급자, 상급자로 나눠 근력, 근지구력, 파워 등에 맞춰 소 목표를 설정해 운동할 때 안전하고 더 빠르게 자신이 원

시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.09

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골근격계 질환별

치료, 물리 치료), 안정화 및 근력 강화를 위한 운동, 필요한 경우 수술적 치료(디스크 수술) 등이 사용됩니다.관련 사전지식: 척추 해부학, 디스크 손상 메커니즘, 신경 해부학 등 ... 근력 강화를 위한 운동, 필요한 경우 수술적 치료(디스크 수술) 등이 사용됩니다.관련 사전지식: 디스크 구조 및 기능, 디스크의 노화 메커니즘, 디스크 손상에 따른 신경 해부학 등

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.16

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생활체육론 ) 초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오

한다. 걷기, 스쿼트, 에어로빅 운동 등이 있습니다.> 근력 운동 : 저항 밴드, 가볍고 안전한 기구를 사용하여 근육을 강화한다.> 스트레칭 : 유연성을 높이고 관절 건강을 지원하기 ... 다. 이 프로그램은 근력 향상, 균형 향상 및 유연성 향상을 중점으로 두고 있다. 주로 다음과 같은 구성요소를 포함한다.> 유산소 운동 : 심박수를 일정하게 유지하면서 운동을 수행

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.24

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성인간호학 골다공증 케이스 간호과정 (간호진단 5개, 간호과정 2개)

를 위해 근력강화위주의 물리치료를 시행 중인 상태임.5대상자의 주위 환경관리능력의 부족과 관련된 낙상위험성주관적 자료“저번에 간병인 실수로 침상에서 떨어진 경험이 있는데 그땐 너무 ... 낮은 T점수 : -2.2 점물리치료재활치료 내용월요일경사대 이용 및 서기 재활수요일경사대 이용 및 서기 재활- 근력 저하 방지를 위해 근력강화위주의 물리치료를 시행 중인 상태임 ... Injection 50mg- 환자는 현재 골다공증을 진단받아, 침상에 계속 누워있어 골밀도 및 근력이 매우 저하된 상태이다.골밀도 검사결과L-척추 제일 낮은 T점수 : L3 = -3.8점

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.20 | 수정일 2023.05.03

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학습에서 기억을 향상시키기 위해 사용하는 다양한 방법들과 그 효과를 기억 연구 결과들과 연관 지어 기술하시오

들 사이에서 뇌 해마의 크기가 약 2% 증가했다고 보고했다.?해마는 기억을 저장하는 부분이다. 근력운동을 한 노인들의 해마 크기는 오히려 1% 정도로 줄어들었다.운동 중에서도 특히 ... 유산소 운동이 기억력 강화에 도움이 되는 것으로 나타났다.?유산소 운동은 뇌에 산소와 영양소가 공급되는 과정을 돕는다. 일주일에 세 번 정도 1시간 정도 걷는 것이 좋다.?두 번

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.06

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100세 시대를 위한 운동과 영양(중간, 기말)-최신 문제 추가 및 수정 완료

와 전곡식품(현미, 보리)에 주로 포함되어 있다.무산소 운동이 근력 강화에 도움이 되는 주요 이유는 무엇인가?근육 섬유의 비대 및 증가체내에서 합성되지 않거나 충분량이 합성되지 않 ... 노화로 인해 근육량과 근력이 점진적으로 감소하는 현상을 나타내는 의학 용어는?근감소증다음 중 유산소 운동이 심폐 지구력 향상에 미치는 효과가 아닌 것은?근육량 급격한 증가다음 중 ... 은?탄수화물과 단백질다음 중 지용성 비타민에 해당하는 것은?비타민 K규칙적인 근력 운동이 노년기 낙상 예방에 도움이 되는 이유로 가장 적절한 것은?근육량 및 근력 증가로 신체 균형 및

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| 시험자료 | 21페이지 | 5,500원 (10%↓) 4950원 | 등록일 2025.11.02 | 수정일 2025.11.06

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A+ 보건교육계획안 허리디스크 PPT 가이드라인

이 저녁까지 계속해서 이어지게 된다 . 중기 통증으로 인한 근력 저하 하지 근력 저하 , 대소변 장애 , 발가락 움직임의 어려움이 나타나며 근력저하로 인해 발이 쳐지거나 발가락 ... 을 움직이기 어려워 진다 . 말기 적합한 사진을 각 칸에 넣어주세요 ! 저작권 상 사진은 따로 넣어주셔야 합니다[ 대표적인 3 대 증상 ] 허리 통증 하지 방사통 다리 근력 저하 적합 ... 셔야 합니다[ 근육 강화가 척추를 튼튼하게 ! ] 1. 규칙적인 운동 2. 30 도 윗몸 일으키기 3. 코브라 자세 4. 고양이 자세 적합한 사진을 각 칸에 넣어주세요 ! 저작

리포트 | 25페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.06.21 | 수정일 2024.06.26

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내측측부인대 손상 (MCL, Medial Collateral Ligament Injury)

의 증진, 관절 강직을 예방하기 위한 운동, 더 이상의 손상방지를 위한 보호, 관절의 안정성을 도모하기 위한 근력 강화 운동 등이다.부분 인대 손상에서 교원 섬유의 치유는 약 6주 ... 적으로 운동치료를 시행한다.2) 재활치료 : 다음 단계의 운동은 무릎 주위 근력강화운동으로 교대로 발 내 딛기, 쪼그려 앉고 일어나기등을 시행한다.마지막 단계의 운동으로 균형과 고유 ... 의 회복후 통증과 염증을 억제하 고 운동범위 향상, 근력의 회복을 위한 물리치료가 필요하다.통증이 있을 경우에는 운동치료는 조심스럽게 시행되어야 하며 통증이 가 시면 보다 적극

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.09.25

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에르고제닉 에이드(유산소/무산소 운동, 경기력 향상을 위한 에르고제닉 에이드)

선정 기준에 의해 선정되어야 할 것이다. 또, 설문조사 결과 선수들이 필요로 하는 한방보조제 종류는 피로 회복, 근력 및 지구력 강화를 위한 보조제들이었다. ... 전제로 받아들인다는 결의문에 서명하기에 이르렀다.영양보조물은 근육, 혈액, 순환, 유산소지구력에 작용하며 산소 운반능력을 증가시키고 근육에 필요한 연료공급 및 일반 근기능을 강화 ... 시키는 효과가 있다. 또한 근조직과 근력에 작용하고 체중증가 및 감소의 효과를 보이며 피로감을 지연시키고 스트레스 해소 및 긴장을 억제시키는 등 여러 가지의 효과들이 보고되고 있

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.08.12

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65세부터 공복이 최고의 약이다. 식사의 질, 건강 습관

유익균 발육을 돕고 남성의 강장제로 생식기 기능을 강화하고 여성의 자궁과 난소를 개선한다. 배꼽 아래의 하반신에 존재하는 장기를 강화하는 마늘, 양파, 염교는 독특한 냄새 성분 ... 즐거운 생각 하면서 건강을 지켰다. 그러니까 65세 이상인 사람은 늙어도 마음은 늙지 않는다는 긍정의 마음으로 새로운 미래를 꿈꾸는 것이다. 근육은 나이가 들면 근력과 근육량이 감소 ... 하는 근감소증이 생긴다. 걷는 속도가 느려져 넘어지거나 골절되기 쉽다. 근육은 20세가 지나면 감소하다가 65세가 넘으면 가속도가 붙는다. 근육은 강화하지 못해도 항상 사용

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.08.02

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생활체육지도사 2급 보디빌딩 구술

를 설정해서 진행하는 것15. 트레이닝의 주기화는?운동선수가 시합전에 최고의 성적을 얻을 수 있도록 전체 훈련 프로그램을 기간별로 조직하는 것을 말한다.조직강화(준비기) → 최대근력 ... 웨이트 트레이닝과 정적 웨이트 트레이닝의 효과는 무엇인가?-동적웨이트트레이닝: 등장성 운동, 다양한 무게의 바벨을 들어 올리는 트레이닝으로 근비대와 근력강화에 효과-정적웨이트트레이닝 ... 익스텐션13. 복부을 발달시킬 수 있는 운동은?레그레이즈, 크런치14. 복직근을 강화시키는 운동 4가지는?행잉 레그레이즈, 크런치, 리버스 크런치, 싯업15. 대퇴사두근의 구성은?대퇴

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| 시험자료 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.10

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물리치료 임상실습 soap note 뇌종양

overN/TSit to standingmod.Gaitmax.AssessmentProblem ListLt. hemiplgia 인한 근력약화, 감각손상균형 감소로 인한 낙상위험보행 ... muscle 강화운동 시행근수축 자극위해 FES 적용MMT 등급 향상 위해 낮은 강도의 저항운동 시행관절 구축 방지위해 ROM 운동 시행

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.09

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통합간호 PBL 성인간호학 유방암 및 항암치료환자

, 체중증가, 전신쇠약 등의 문제점을 감소시키기 위해 스트레칭, 가벼운 근력강화운동, 순환 증진 운동으로 구성되어 있다.또한, 치료로 인해 고갈된 체력저하, 일상생활, 스포츠로의 복귀 ... 는 없으며, 개개인의 능력에 맞게 동작을 선택해 실시한다. 수술 후 최소 1년간은 하루에 두 번 이상의 근력강화운동과 관절운동 스트레칭 훈련을 한다.주의사항운동은 개인의 능력에 맞 ... 방법에 대해 이야기 해 볼까요?운동 목적퇴원 후 시행되는 운동은 수술 후, 방사선, 항암 치료 중에 발생될 수 있는 어깨관절 움직임의 제한과 근력감소 및 부종, 유연성 감소

리포트 | 17페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.03.09

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