"제자리멀리뛰기"의 검색결과 입니다.

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메디신볼 순발력 측정 제자리멀리뛰기 육상경기 육상 지도안 Paps의 필요성 paps 높이뛰기 지도안

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"제자리멀리뛰기" 검색결과 621-640 / 683건

[체육측정평가] 체육측정평가

6 제자리 높이뛰기 측정방법2 제자리 멀리뛰기제자리 멀리뛰기 테스트는 도움닫기 없이 제자리에서 앞쪽으로 멀리 뛰는 동작으로써 주로 다기 부분의 근육군을 중심으로 한 전신 순발력 ... 을 측정하는 종목이다. 제자리 멀리뛰기는 특별한 장소나 기구가 필요하지 않고 언제, 어디에서나 쉽게 실시할 수 있다는 이점과 일상생활을 통해 어릴 때부터 훈련이 잘 되어 있기 때문 ... 에서 가장 가까운 신체부위위 착지점까지 거리를 구름판 표시선과 직각이 되도록 계측한다.ㄷ 2회 실시하여 멀리 뛴 거리를 기록하되 단위는 ㎝로 하고 ㎝이하는 반올림 한다.{그림 7 제자리

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.01

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[체육]체력 요소의 개념과 트레이닝 방법

서 들고 있는 발로 발로 숫자를 쓰기-> 발란스 보드 위에서 외발로 서서 들고 있는 발로 이름 쓰기-> 트램플린 위에서 제자리에서 외발로 점프하기 -> 달려와서 트램플린 위로 외발로다. ... 둔근, 햄스트링, 사두근 , 비복근 등의 근육의 폭발적인 파워를 발달시킨다. 팔과 어깨의 근육 역시 간접적으로 발달된다. 이 운동은 높이뛰기, 트랙, 역도, 수영 등 여러 종류 ... 하여 앞으로 위로 점프하고 팔은 앞으로 떠민다. 몸이 완전히 펴진상태에서 가장 높고, 멀리 도달할 수 있도록 한다. 착지하면 다시 준비 자세로 돌아가서 다음 bound 를 시작한다. 8

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.06

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[전통문화] 경산자인단오한장군축제

로는 창포에 머리감기, 쑥과 익모초 뜯기, 대추나무 시집 보내기, 단오 비녀꽂기 등의 풍속과 함께 그네뛰기, 활쏘기, 씨름 같은 민속놀이도 행해졌다. 또한 궁중에서는 이날 제오탕, 옥추 ... 기, 윷놀이, 그네뛰기, 큰 굿, 계정들소리공연, 사물놀이, 널뛰기, 장사씨름대회, 줄타기공연, 경축특집공연 등이 있었다.◆ 주요 행사첫 행사인 ‘한장군제 한장군놀이는 한장군을 추모하기 ... ◆ ‘제28회 자인단오-한장군놀이’ 가는 길6월 4일 전통문화와 관련된 곳을 탐방하기 위하여 경산시 자인을 찾았다. 이 곳에서는 음력 5월 5일 즉 단오절을 맞이하여 매년 열리

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.18

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[체육] 체력

예방·스트레스 감소·신체의 동작 효율성 증대-순발력을 향상시킬 수 있는 운동-순발력을 향상시킬 수 있는 운동으로는 토끼 뜀뛰기, 제자리 높이 뛰기, 제자리 멀리뛰기 등이 있 ... 로서, 이것이 부족하면 대부분의 운동종목을 잘 할 수 없다. 예를 들어 축구에서 공을 멀리 찬다거나, 골프 공을 멀리 쳐내는 것, 농구공을 잡으려고 높이 뛰는 것, 배구에서 스파이크

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.24

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[몽골명절] 몽골의 민속제와 명절

에 하는 민속놀이로는 그네뛰기와 씨름이 가장 대표적이다. 여인들이 색색의 한복을 곱게 차려입고 그네를 뛰는 모습은 단옷날 볼 수 있는 전형적인 풍경이었다. 예전에 여인들은 평상시 ... 의 모습이었을 것이다.단오는 여름철 더위가 본격적으로 시작되는 시기인 초여름에 자리를 잡고 있는 한국의 대표적 명절중 하나이다. 한창 바쁜 봄철의 모내기와 씨뿌리기가 어느 정도 ... 으면 먼저다.오보 제몽골의 오보 제는 6월부터 8월말 사이의 여름철에 행해진다. 오보 제가 열리는 곳은 족이나 솜을 수호하는 특수기능을 가진 오보들이다. 오보 제의 주요한 목적은 가축

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| 리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.28

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[체육 교육] 체육과 수업 모형

성, 그리고 순발력 등을 측정한다. 오래 달리기, 턱걸이, 윗몸 일으키기, 단거리 달리기, 그리고 제자리 멀리뛰기 등의 종목들이 경기 체력에 포함된다.운동 체력은 생리적인 기능 유지 ... 모형은 한때 북미의 각급 학교에서 도입하도록 권장된 교육과정이기도 하다.우리 나라는 제5차 교육과정에서 인지적 영역을 가르칠 수 있도록 하기 위하여 이 모형의 개념이 실제 교육과정 ... 에서는 자아 개발과 사회성 개발이 일련의 단계로 이루어져 있다. 0단계는 가장 낮은 단계로 무책임한 행동으로 나타난다. 그 다음 제1단계는 학생들이 자기 통제력을 조금씩 보이

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.13

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[놀이치료]정신지체인을 위한 특수체육 PPT발표자료

된 근력 및 순발력 활동 추천.제자리멀리뛰기(순발력)나 무릎 굽혀 윗몸 일으키기(복부 근력) 같은 표준화된 체력검사를 직접 수행하여 점수를 향상시키도록 함. 무릎 굽혀 윗몸 일으키

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| 리포트 | 39페이지 | 6,000원 | 등록일 2006.09.13

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[역사]그리스 로마 문명사

724년 제14회부터는 경기장을 1왕복하는 경주, BC 708년 제18회부터 레슬링과 5종경기 (멀리뛰기·창던지기·단거리경주·원반던지기·레슬링) 등 점차 경기 종목이 증가 ... , 판크라티온(레슬링과 복싱을 합성한 격투경기), 무장경주(武裝競走), 2두 노새 전차경주, 2두전차 경주, 나팔수 경주, 전령(傳令) 경주 등 19종목이었다. BC 632년 제37회 ... 어서 창피를 당할 때 당당하게 올리브나무를 아테네 시민들에게 선사해서 그들로 하여금 충분한 기름과 목재를 얻을 수 있게 하여 결국은 삼촌을 제치고 아테네 시의 수호신으로 자리잡게 된다.{nameOfApplication=Show}

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| 리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.20

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[운동처방] 운동프로그램의 구성 및 검사항목

정지 후 가슴과 바닥의 거리를 잰다.② 운동체력- 순발력 : 제자리 높이뛰기,제자리 멀리뛰기, 50m 달리기,- 평형성 : 눈감고 외발서기, 평균대 걷기- 민첩성 : 사이드 스텝

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| 리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.13

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[이벤트학]함평나비축제

을 위해 나비대축제를 실시했다. 전라남도 함평의 나비축제는 깨끗한 자연환경 속에서만이 서식이 가능한 나비를 소재로 1999년도 처음 시작하여 올해로 제 5회 째를 맞이하고 있 ... , 세계 각지의 희귀잠자리 표본 전시 ♣ 창포물에 머리감기 체험장 ■ 가마솥에 창포 끓이기■머리감기■머리손질시연 등 ■ 창고 품종별 전시 ■ 창포 이용 개발상품 홍보 및 판매 ♣ 누 ... 염색상품 판매장 운영 등7. 프로그램민속놀이 마당♣ 전통민속놀이 체험장 ■ 투호, 널뛰기, 고리던지기, 제기차기 등 전통놀이 체험 및 전통 생활 농기구 체험하기. ♣ 나비도예체험

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| 리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2006.02.28 | 수정일 2014.04.29

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세시풍속에 대해서

의 금기),윷놀이,윷점, 널뛰기, 연날리기@대보름 : 동애따기, 놋다리 놀이, 줄다리기,지와밟기, 풍물, 장치기, 지신밟기, 답교놀이, 탈놀이, 석전, 동채싸움, 가마싸움 ... )망종(芒種)하지(夏至)五月節/6.6五月中/6.21@5일 : 단오(그네뛰기, 씨름), 망종, 하지소서(小暑)대서(大暑)六月節/7.7六月中/7.23복날,@15일 : 유두가을입추(立秋 ... 은 각기 돼지·개·양·소·말 등의 가축을 뜻한다고 한다.(나) 널뛰기와 연날리기여자들이 즐기는 놀이가 널뛰기인 반면 연날리기는 남자들이 즐기는 놀이다. 널뛰기는 추위를 잊게 하

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| 리포트 | 35페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.21

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[체조지도법] 체조용어정리

까지 정해져 있다. 구령은 통상 예령과 동령 과 휴지 시간의 3가지로 나눈다.? 구름동작제자리 넓이뛰기를 하기 위해 팔을 앞으로 흔드는 것과 같은 동작을 말하는 것.? 기계운동 ... 수 있다.? 곧추뛰기 (stride vaulting vertical position)도움닫기를 한 후, 발구름을 하고, 뜀틀 위에 두 손을 힘차게 아래로 누르며 한때 곧추선 자세 ... 고 넘는 것과 같은 운동을 의미한다.? 뛰어 오르내리기 (upward jumping)걸상이나 뜀틀 앞에 장애물을 가정하고 높게 그리고 멀리 뛰는 운동. 국민학교 초급학년의 교재

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| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.05.11 | 수정일 2016.12.08

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정신지체 체육론

기/허리사용없음앞발과 반대 팔로 던지기공차기걷기의 연속정지된 자세에서밀어치기무릎사용무릎과 엉치의 연결동작공받기팔 벌리기양팔 손뼉치기양팔 오므리기충격을 줄이면서 받는다.멀리뛰기제자리 ... 를 걷기 동물 걷는 흉내근력메디슨 볼 던지기 소프트볼 던지기배구공 던지기 외줄타기점핑킥 높이뛰기멀리뛰기 근력계 사용근지구력윗몸 일으키기 턱걸이오래매달리기 누워서 다리들기심폐기능스텝검사 ... 에서 상체가 가라앉는다.제자리에서 뛴다팔의움직임이없다팔이 박자에 맞지 않는다.양팔과 함께 뛴다휘두르기한손으로 아래위로 휘두른다두손으로 아래위로 휘두른다정지된 자세에서 밀어친다.허리

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| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.11

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[체육이론] 체력 요인별 측정평가

력은 근력을 기초로 하지만 힘과 속도, 거리, 시간의 요인에 의해 크게 좌우되며 측정항목으로는 제자리 높이뛰기, 제자리 넓이뛰기, 계단뛰기 검사, 메디신 볼 던지기, 수직 높이뛰기 ... , 수직 팔 뻗기 검사 등이 있다.1) 제자리 높이뛰기(Sargent Jump)Sargent Jump는 순발력의 대표적인 측정항목으로서 다리부위 특히 비복근의 파워을 평가할 수 있 ... 으로 친다.③ 점프시 손가락 끝부분으로 흑판이나 종이위에 표시를 하는 것 보다도 측정자로 직접 재는 것이 편리하며 정확하다.2) 제자리 넓이뛰기(Standing Jump)다리근육을 중심

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.11.07

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[지역사회간호]학교보건법

자에 대하여는 실시하지 아니할 수 있다. 개정 96.8.30, 99.3.8>2 체력검사는 달리기, 오래달리기-걷기, 제자리멀리뛰기, 팔굽혀펴기(중 고등학교남학생에 한한다), 팔굽혀 ... - 목적제1조 (목적) 이 법은 학교의 보건관리와 환경위생정화에 필요한 사항을 규정하여 학생 및 교직원의 건강을 보호 증진하게 함으로써 학교교육의 능률화를 기함을 목적으로 한다. ... -개념제2조 (정의) 이 법에서 신체검사라 함은 체격검사 체질검사 및 체력검사를 말한다. [개정 98 12 31]제7조 (신체검사) 1학교의 장은 매년 학생과 교직원에 대하여 신체

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.04

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[운동]운동요법 교육안

면서 회전하는 운동 (다이 빙, 철봉 회전 운동)직선운동직선으로 이동하는 운동 (달리기, 스케이트)곡선운동신체의 운동 체적이 곡선을 그리는 운동(높이뛰기, 멀리뛰기)병진운동신체의 각 ... (높은 산)은 피한다.5 운동 후 : 가볍게 샤워를 하고, 사우나를 하면서 땀을 빼지 않도록 한다.6 세부적인 과정- 준비운동 : 10분 정도. 온몸을 펴주고 가볍게 제자리에서 뛰 ... 은 운동 연습에 대한 적극적인 자세를 갖게 함.단체 운동의 경우 개인 기능이 효율적으로 발휘되려면 강력한 팀워크가 우선.※ Raban. R 의 기본운동의 개념{비이동 운동자리를 옮기

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.12.07

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육상경기의 의의와 특성

.-경기자는 도움닫기와 발구름을 돕기 위해 1~2개의 표시물을 사용할 수 있다.-착지 장소는 5m×5m 이상이어야 한다.(3) 멀리뛰기1)경기규칙-8명 이상의 경기자가 경기를 할 ... 는 이미 일상생활 속에 뿌리깊게 자리잡았으며, 대부분의 민중들은 위정자에 대한 불만이나 저항의지의 표현 수단으로서 경기를 계속 이어갔다.근대육상, 영국에서 발전 시작17세기에 이르 ... 스포츠의 국제화 기운에 힘입어, 1896년 제1회 올림픽 개최라는 대결실이 이루어졌다.2. Training의 기본원칙1) 자각성의 원칙자각성의 합리적인 Training을 하기

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| 리포트 | 19페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.22

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[장애인]장애인체육의 현주소와 발전방안

~10월에 실시하며, 체력검사의 종목으로는 50m 달리기, 팔굽혀펴기(여학생은 팔굽혀매달리기), 제자리멀리뛰기, 오래달리기(초등부 : 1,200m, 중등부 : 1,600m), 윗몸 ... 는 장애를 근본적으로 없애려는 목적보다는 장애 자체는 인정하고 받아들이되 지역사회의 구성원으로서 제 몫을 할 수 있는 역량을 갖추기 위함이다.스포츠와 체육 현장에서도 구성원 ... 의 유지 및 증진, 정서 순화, 사회성 함양 등의 외재적 가치를 추구하는 도구적 교과이다(교육인적자원부, 1998).제7차 체육과 교육 과정의 중점사항을 살펴보면, 수업 시수

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| 리포트 | 24페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.02.02

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건강나이

기(회/분)앉아서 윗몸 앞으로 굽히기 측정(cm)제자리멀리뛰기(cm)50m달리기(초)기록453.714개-31339.8등급3등급5등급5등급4등급3등급체력나이는 평균 내어 보면 4등급 ... 마다 해서 굳어버린 근육과 연결조직을 풀어주며, 또 복부에 살을 빼고, 윗몸 일으키기 운동을 꾸준히 하여 복부와 몸통 부위의 근력을 강하게 하는데 중점을 둘 것이다.제자리 멀리 뛰

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.05.18

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체력과 체격의 측정

체력과 체격의 측정1. 측정 항목구분요인체격신장체중체지방율체력스피드전신지구력순발력근력·근지구력유연성 50m 달리기1200m 달리기제자리 멀리뛰기30cm 높이 팔굽혀펴기무릎 ... 다는 지시를 반드시 해준다.⑤ 주의사항a. 충분한 준비운동 실시b. 안전에 유의 (중간지점에서도 점검)c. 트랙안 주행 금지♠ 제자리 멀리뛰기 (Standing Long Jump ... 까지 계측④ 측정방법a. 출발 신호원은 출발선 3m - 5m 전방에서 결승선의 계시원에게 계시 준비상황을알린다.b. 출발 신호원은 "제자리에"라는 출발 준비를 시키고 "차렷"이

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| 리포트 | 8페이지 | 무료 | 등록일 2001.12.06

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