"제자리멀리뛰기"의 검색결과 입니다.

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메디신볼 멀리뛰기 지도안 마가리아캘러맨 제자리멀리뛰기 Paps의 필요성 중학교 체력평가 초등 체육 지도안 만2세 부모상담

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"제자리멀리뛰기" 검색결과 621-640 / 688건

신체 운동 조건에 대한 측정 방법

기8윗몸 일으키기9AAHPERD의 SIT-UP 유형⑩버피 테스트⑪하프 스쿼트 점프⑫비껴 턱걸이⑬Dipping9.순발력 테스트1제자리 멀리뛰기2제자리 높이 뛰기3수직으로 팔 뻗치기4 ... 체력 테스트1턱걸이2매달리기3윗몸 일으키기4셔틀런5제자리 멀리뛰기650야드 달리기7600야드 달리기8선택주24.아동 체력 테스트110m 왕복달리기2평균대 걷기3연속 원둘레 한쪽발 ... 뜀뛰기4볼 던지기5제자리 멀리뛰기25.농구의 기능 테스트1AAHPERD의 농구기능 테스트-스피드 스포츠 슈팅-패싱-컨트롤 드리블-방어 동작2존슨의 농구 기능 테스트-필드 골 스피드

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.07.12

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[탁구] 탁구경기에 필요한 전문체력 육성 트레이닝

펴기, 발꿈치 들면서 차기* 민첩성과 근력 육성 트레이닝누워서 차기, 두발로 뛰어오르기 대상 오르내리기, 무릎굽혀서 뛰기제자리에서 3단뛰기, 점프하면서 몸뒤로 굽히기 점프 ... 하면서 몸앞으로 굽히기,아령들고 뜀뛰기 덤벨들고 제자리 달리기, 바벨들고무롶굽혀 펴기 사람업고 달리기, 100m달리기, 1000m달리기 장애물 달리기, 지그재그 달리기, 가볍게 달리 ... 기* 다리 근력 트레이닝무릎굽혀 펴기, 토끼뜀 뛰기, 한발로써 높이뛰기 다리펴고 앉아 몸굽히기누워서 다리들어 옆으로 눕히기뛰면서 몸뒤로 굽히기, 쪼그려 앉았다 위로뛰기사람 업고 다리굽혀

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.04.09

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[경찰공무원] 경찰공무원의 모든것

를 자신이 받은 종목별 합산 점수에 0.25를 곱한 숫자가 자신의 체력 성적이 된다. 예를 들어 100미터 달리기에서 8점, 제자리멀리뛰기에서 6점, 윗몸일으키기에서 6점을 받 ... .018.0~16.018.1이하제자리 멀리뛰기(cm)260이상250~259240~249210~239176~209175이하남자윗몸 일으키기(회/60초)50이상42~4934~4122 ... ~3313~2112이하100m달리기14.0이내14.6~14.115.8~14.716.5~15.917.8~16.618.5~17.920.0~18.620.1이하여자제자리 멀리뛰기221이상210

시험자료 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2003.01.02

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[운동 측정 평가] 운동측정평가

지구력턱걸이, 평행봉 팔굽혀펴기, 오래매달리기팔굽혀펴기, 윗몸일으키기민 첩 성전신반응검사, 선택반응검사, 손반응검사, 발반응검사순 발 력제자리 높이뛰기, 제자리 멀리뛰기, 계단뛰 ... 의 종합적 기능)* 제자리 멀리뛰기- 순발력의 능력을 측정한다.- 다리의 동적 근력을 측정한다.* 턱걸이(남), 오래 매달리기(여)주로 팔 근육의 동적 근지구력을 측정한다.* 던지기- 던지기의 능력을 측정한다.- 주로 어깨, 팔, 허리등 근육의 파워를 측정한다. ... 은 시간으로 동적운동은 반복 횟수로 나타내며, 전자를 정적 근지구력 후자를 동적 근지구력이라 한다.③순발력의 개념순발력이란 높이 뛰거나, 멀리 뛰거나, 빨리 돌거나, 멀리 물체를 던지

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.26

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[댄스스포츠] 남녀가 같이(커플)하는데 있어서의 장점

스포츠들과 다른 점은 거의 모두 설명된다. 여타 다른 스포츠들을 먼저 떠올려 보자. 단적인 예로 단거리 ? 장거리 달리기나 높이뛰기, 멀리뛰기 등 육상경기를 생각해보면 그 차이 ... 가 같이 하는 데 있어서의 장점◈ 먼저 이 수업을 한 학기 동안 들어본 제가 느낀 장점 ^^*처음에 이 수업을 신청하게 된 것은 한마디로 친구 따라 강남 온 것이었다. 수강신청이 마감 ... 되기 30초 전에 극적으로 여석이 한자리 났고 친구가 신청하라고 외치는 순간 달리 생각할 겨를도 없이 클릭을 눌렀고 신청이 되어버렸다. 그리고 나서 첫 수업에 들어가기 전까지 걱정

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.23

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[국어작문] 맞춤법 파괴 사례

) → 내로라하는 42. 전주종합운동장에서 열린 넓이뛰기 남고부 경기에서 한 선수가 착지를 했으나 모래에 파묻혀 보이지 않고 있다. (연합뉴스 03.10.12) → 멀리뛰기신문매체 ... 어쓰. (오마이뉴스 2003.3.26) → 매스컴 (외래어 표기) 2. 고추가루를 풀어야 한다. (굿데이 2004.9.16) → 고춧가루 (사이시옷) 3. 그제서야 제 얼굴이 밝 ... . 제8회 전국 택견대회, 제1회 전국 쌍절곤 대회, 제7회 전국 화랑도법베기대회, 세계씨름대결 등(동아일보 04.10.02) → 태껸 48. 그는 주식 투자 실패와 각종 구설수

리포트 | 34페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.11.12

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[체육측정평가] 체육측정평가

6 제자리 높이뛰기 측정방법2 제자리 멀리뛰기제자리 멀리뛰기 테스트는 도움닫기 없이 제자리에서 앞쪽으로 멀리 뛰는 동작으로써 주로 다기 부분의 근육군을 중심으로 한 전신 순발력 ... 을 측정하는 종목이다. 제자리 멀리뛰기는 특별한 장소나 기구가 필요하지 않고 언제, 어디에서나 쉽게 실시할 수 있다는 이점과 일상생활을 통해 어릴 때부터 훈련이 잘 되어 있기 때문 ... 에서 가장 가까운 신체부위위 착지점까지 거리를 구름판 표시선과 직각이 되도록 계측한다.ㄷ 2회 실시하여 멀리 뛴 거리를 기록하되 단위는 ㎝로 하고 ㎝이하는 반올림 한다.{그림 7 제자리

리포트 | 25페이지 | 1,000원 | 등록일 2001.06.01

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[체육]체력 요소의 개념과 트레이닝 방법

서 들고 있는 발로 발로 숫자를 쓰기-> 발란스 보드 위에서 외발로 서서 들고 있는 발로 이름 쓰기-> 트램플린 위에서 제자리에서 외발로 점프하기 -> 달려와서 트램플린 위로 외발로다. ... 둔근, 햄스트링, 사두근 , 비복근 등의 근육의 폭발적인 파워를 발달시킨다. 팔과 어깨의 근육 역시 간접적으로 발달된다. 이 운동은 높이뛰기, 트랙, 역도, 수영 등 여러 종류 ... 하여 앞으로 위로 점프하고 팔은 앞으로 떠민다. 몸이 완전히 펴진상태에서 가장 높고, 멀리 도달할 수 있도록 한다. 착지하면 다시 준비 자세로 돌아가서 다음 bound 를 시작한다. 8

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.12.06

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[전통문화] 경산자인단오한장군축제

로는 창포에 머리감기, 쑥과 익모초 뜯기, 대추나무 시집 보내기, 단오 비녀꽂기 등의 풍속과 함께 그네뛰기, 활쏘기, 씨름 같은 민속놀이도 행해졌다. 또한 궁중에서는 이날 제오탕, 옥추 ... 기, 윷놀이, 그네뛰기, 큰 굿, 계정들소리공연, 사물놀이, 널뛰기, 장사씨름대회, 줄타기공연, 경축특집공연 등이 있었다.◆ 주요 행사첫 행사인 ‘한장군제 한장군놀이는 한장군을 추모하기 ... ◆ ‘제28회 자인단오-한장군놀이’ 가는 길6월 4일 전통문화와 관련된 곳을 탐방하기 위하여 경산시 자인을 찾았다. 이 곳에서는 음력 5월 5일 즉 단오절을 맞이하여 매년 열리

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.06.18

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[체육] 체력

예방·스트레스 감소·신체의 동작 효율성 증대-순발력을 향상시킬 수 있는 운동-순발력을 향상시킬 수 있는 운동으로는 토끼 뜀뛰기, 제자리 높이 뛰기, 제자리 멀리뛰기 등이 있 ... 로서, 이것이 부족하면 대부분의 운동종목을 잘 할 수 없다. 예를 들어 축구에서 공을 멀리 찬다거나, 골프 공을 멀리 쳐내는 것, 농구공을 잡으려고 높이 뛰는 것, 배구에서 스파이크

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.06.24

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[몽골명절] 몽골의 민속제와 명절

에 하는 민속놀이로는 그네뛰기와 씨름이 가장 대표적이다. 여인들이 색색의 한복을 곱게 차려입고 그네를 뛰는 모습은 단옷날 볼 수 있는 전형적인 풍경이었다. 예전에 여인들은 평상시 ... 의 모습이었을 것이다.단오는 여름철 더위가 본격적으로 시작되는 시기인 초여름에 자리를 잡고 있는 한국의 대표적 명절중 하나이다. 한창 바쁜 봄철의 모내기와 씨뿌리기가 어느 정도 ... 으면 먼저다.오보 제몽골의 오보 제는 6월부터 8월말 사이의 여름철에 행해진다. 오보 제가 열리는 곳은 족이나 솜을 수호하는 특수기능을 가진 오보들이다. 오보 제의 주요한 목적은 가축

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.05.28

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[체육 교육] 체육과 수업 모형

성, 그리고 순발력 등을 측정한다. 오래 달리기, 턱걸이, 윗몸 일으키기, 단거리 달리기, 그리고 제자리 멀리뛰기 등의 종목들이 경기 체력에 포함된다.운동 체력은 생리적인 기능 유지 ... 모형은 한때 북미의 각급 학교에서 도입하도록 권장된 교육과정이기도 하다.우리 나라는 제5차 교육과정에서 인지적 영역을 가르칠 수 있도록 하기 위하여 이 모형의 개념이 실제 교육과정 ... 에서는 자아 개발과 사회성 개발이 일련의 단계로 이루어져 있다. 0단계는 가장 낮은 단계로 무책임한 행동으로 나타난다. 그 다음 제1단계는 학생들이 자기 통제력을 조금씩 보이

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.05.13

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[놀이치료]정신지체인을 위한 특수체육 PPT발표자료

된 근력 및 순발력 활동 추천.제자리멀리뛰기(순발력)나 무릎 굽혀 윗몸 일으키기(복부 근력) 같은 표준화된 체력검사를 직접 수행하여 점수를 향상시키도록 함. 무릎 굽혀 윗몸 일으키

리포트 | 39페이지 | 6,000원 | 등록일 2006.09.13

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[역사]그리스 로마 문명사

724년 제14회부터는 경기장을 1왕복하는 경주, BC 708년 제18회부터 레슬링과 5종경기 (멀리뛰기·창던지기·단거리경주·원반던지기·레슬링) 등 점차 경기 종목이 증가 ... , 판크라티온(레슬링과 복싱을 합성한 격투경기), 무장경주(武裝競走), 2두 노새 전차경주, 2두전차 경주, 나팔수 경주, 전령(傳令) 경주 등 19종목이었다. BC 632년 제37회 ... 어서 창피를 당할 때 당당하게 올리브나무를 아테네 시민들에게 선사해서 그들로 하여금 충분한 기름과 목재를 얻을 수 있게 하여 결국은 삼촌을 제치고 아테네 시의 수호신으로 자리잡게 된다.{nameOfApplication=Show}

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.20

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[운동처방] 운동프로그램의 구성 및 검사항목

정지 후 가슴과 바닥의 거리를 잰다.② 운동체력- 순발력 : 제자리 높이뛰기,제자리 멀리뛰기, 50m 달리기,- 평형성 : 눈감고 외발서기, 평균대 걷기- 민첩성 : 사이드 스텝

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.06.13

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[이벤트학]함평나비축제

을 위해 나비대축제를 실시했다. 전라남도 함평의 나비축제는 깨끗한 자연환경 속에서만이 서식이 가능한 나비를 소재로 1999년도 처음 시작하여 올해로 제 5회 째를 맞이하고 있 ... , 세계 각지의 희귀잠자리 표본 전시 ♣ 창포물에 머리감기 체험장 ■ 가마솥에 창포 끓이기■머리감기■머리손질시연 등 ■ 창고 품종별 전시 ■ 창포 이용 개발상품 홍보 및 판매 ♣ 누 ... 염색상품 판매장 운영 등7. 프로그램민속놀이 마당♣ 전통민속놀이 체험장 ■ 투호, 널뛰기, 고리던지기, 제기차기 등 전통놀이 체험 및 전통 생활 농기구 체험하기. ♣ 나비도예체험

리포트 | 27페이지 | 4,000원 | 등록일 2006.02.28 | 수정일 2014.04.29

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세시풍속에 대해서

의 금기),윷놀이,윷점, 널뛰기, 연날리기@대보름 : 동애따기, 놋다리 놀이, 줄다리기,지와밟기, 풍물, 장치기, 지신밟기, 답교놀이, 탈놀이, 석전, 동채싸움, 가마싸움 ... )망종(芒種)하지(夏至)五月節/6.6五月中/6.21@5일 : 단오(그네뛰기, 씨름), 망종, 하지소서(小暑)대서(大暑)六月節/7.7六月中/7.23복날,@15일 : 유두가을입추(立秋 ... 은 각기 돼지·개·양·소·말 등의 가축을 뜻한다고 한다.(나) 널뛰기와 연날리기여자들이 즐기는 놀이가 널뛰기인 반면 연날리기는 남자들이 즐기는 놀이다. 널뛰기는 추위를 잊게 하

리포트 | 35페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.21

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[체조지도법] 체조용어정리

까지 정해져 있다. 구령은 통상 예령과 동령 과 휴지 시간의 3가지로 나눈다.? 구름동작제자리 넓이뛰기를 하기 위해 팔을 앞으로 흔드는 것과 같은 동작을 말하는 것.? 기계운동 ... 수 있다.? 곧추뛰기 (stride vaulting vertical position)도움닫기를 한 후, 발구름을 하고, 뜀틀 위에 두 손을 힘차게 아래로 누르며 한때 곧추선 자세 ... 고 넘는 것과 같은 운동을 의미한다.? 뛰어 오르내리기 (upward jumping)걸상이나 뜀틀 앞에 장애물을 가정하고 높게 그리고 멀리 뛰는 운동. 국민학교 초급학년의 교재

리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2004.05.11 | 수정일 2016.12.08

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정신지체 체육론

기/허리사용없음앞발과 반대 팔로 던지기공차기걷기의 연속정지된 자세에서밀어치기무릎사용무릎과 엉치의 연결동작공받기팔 벌리기양팔 손뼉치기양팔 오므리기충격을 줄이면서 받는다.멀리뛰기제자리 ... 를 걷기 동물 걷는 흉내근력메디슨 볼 던지기 소프트볼 던지기배구공 던지기 외줄타기점핑킥 높이뛰기멀리뛰기 근력계 사용근지구력윗몸 일으키기 턱걸이오래매달리기 누워서 다리들기심폐기능스텝검사 ... 에서 상체가 가라앉는다.제자리에서 뛴다팔의움직임이없다팔이 박자에 맞지 않는다.양팔과 함께 뛴다휘두르기한손으로 아래위로 휘두른다두손으로 아래위로 휘두른다정지된 자세에서 밀어친다.허리

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.12.11

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[지역사회간호]학교보건법

자에 대하여는 실시하지 아니할 수 있다. 개정 96.8.30, 99.3.8>2 체력검사는 달리기, 오래달리기-걷기, 제자리멀리뛰기, 팔굽혀펴기(중 고등학교남학생에 한한다), 팔굽혀 ... - 목적제1조 (목적) 이 법은 학교의 보건관리와 환경위생정화에 필요한 사항을 규정하여 학생 및 교직원의 건강을 보호 증진하게 함으로써 학교교육의 능률화를 기함을 목적으로 한다. ... -개념제2조 (정의) 이 법에서 신체검사라 함은 체격검사 체질검사 및 체력검사를 말한다. [개정 98 12 31]제7조 (신체검사) 1학교의 장은 매년 학생과 교직원에 대하여 신체

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.11.04

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