"선호하는 스트레칭"의 검색결과 입니다.

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"선호하는 스트레칭" 검색결과 541-560 / 720건

초등6학년 1. 맨손체조, 균형잡기 3차시 여럿이 균형잡아 모양꾸미기 세안 지도안

.3. 학습 계열선수학습본시학습후속학습5학년6학년중학교 1학년1. 맨손체조?스트레칭 체조1. 맨손체조?몸으로 균형잡기?모양 꾸미기1. 맨손체조?짝 체조?꾸미기 체조Ⅲ. 단원의 목표 ... 하느냐? 하는 질문에는 전체 28명 중 약72%에 달하는 20명의 아동이 좋아한다고 대답해 체육 신간에 대한 선호 정도를 확연히 나타내 주었다.하지만 일부 소극적이고 활동적이지 않은 2명 ... 에서 ‘몸으로 균형잡기’이다. 체조 활동영역에서 아동들의 선호도는 2명(7%)으로 높게 나타나지 않았다. 그러나 체육시간을 좋아하는 아동이 전체 28명중 73%에 해당하는 20명

리포트 | 12페이지 | 3,500원 | 등록일 2010.04.16

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[사회복지]치매환자를 위한 운동

에 비해 안정되어있다.운동전에는 환자의 선호도나 현재 신체상태에 적합한 종류의 운동을 선택하도록 하고 넘 무리하지 않는 범위에서 하는 것이 적당하다.1. 걷기: 굽이 낮고 바닥 ... 다면 에어로빅이나 스트레칭, 국민체조 등을 권해 볼만한 활동이다.3. 균형잡기 훈련: 볼 운동, 선 자세에서 한쪽 다리 들기 등4. 누워만 있어야 하거나 신체를 움직일 수 없는 환자

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.01.23

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부위별운동방법(스트레칭)

으로서, 많은 보디빌더들이 선호하고 있는 복근운동에 속한다.① 바닥에 누워서 양손으로 바닥을 짚어서 균형 을 유지한다. (벤치에 할 경우에는 벤치면을 짚는다.)② 두 다리를 천천히 위로 들 ... 에는 가급적 천천히 내리며, 귀 근처 의 위치까지만 내린다.- 운동 전에 반드리 허리부분의 스트레칭을 한 다.

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.14

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[간호학]관절염 통증완화를 위한 간호중재

간호중재p 3~91. 운동요법1) 수중 운동2) 역기 운동3) 스트레칭4) 치료적 운동5) 타이치 운동2. 이완술3. 생생한(실제적) 상상요법4. 호흡운동5. 열요법과 냉요법6 ... 절증 완화를 위한 간호중재1. 운동요법1) 수중 운동수중 운동은 관절에 가해지는 압박과 긴장이 적기 때문에 의사, 물리치료사, 환자들 모두가 선호한다. 어떤 경우에 있어서 수중 ... 운동은 골관절염 환자들이 통증 없이 할 수 있는 유일한 운동이기도 하다. 그리고 세 타입의 운동 즉, 스트레칭, 강화 운동, 유산소 운동은 물속에서 쉽게 할 수 있다.수중 운동

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.10.17

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유한킴벌리의 협력적 노사관계

우리강산 푸르게 푸르게 캠페인 시작1995년 10월 화이트 생리대 출시1999년 11월 좋은 느낌 생리대 출시2007년 11월 제7차 상생협력 세미나 개최기본사명소비자가 선호 ... 제로 펀드2008. 3～541이동금연 클리닉2008. 2～720가족건강걷기 대회2008. 4148대 전공 장스트레칭 교실2008. 34104조2교대 건강증진 프로그램2007 연중

리포트 | 26페이지 | 5,000원 | 등록일 2011.04.24

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로하스

를 선호하는 라이프스타일을 추구한다. 이들 문화창조자층은 과거 40여년동안 매년 1~2%씩 증가하였고, 향후에도 계속 증가할 것으로 예측되고 있다. 로하스라는 용어는 이러한 배경 ... 거의 모든 사람들이 스트레칭을 즐긴다. 바쁜 일상 생활의 스트레스를 해소시켜 줄 무언가를 찾고 있다. 심리요법연구소(ESALEN INSTITUTE) 낸시 러니-휠러(NANCY

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.17

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[교직]농구 ICT활용

은 결과를 얻었다.(1) 체육수업을 좋아하는 정도는?답변인원백분율좋아한다2575%보통이다515%싫어한다310%분석 및 제언 : 학생들의 체육수업 선호도와 관한 항목으로써, 체육 ... 을 좋아하는 학생은 전체의 75%로 대체적으로 선호하는 것으로 나타났다. 따라서, 체육 수업을 통해 학습 뿐만아니라, 그 이상의 효과를 얻을 수 있을 것이라 사료된다.(2) 규칙적인 ... 하여 지도한다.(체육복, 장신구 부착 확인)▶체조 대형으로 집합시킨다."체조대형으로 벌려!”▶음악에 맞춰 청소년 체조후,스트레칭(각10초)을 한다.● 어깨, 삼각근▶신속하게 정렬

리포트 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.06.08

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[지역]산업장 건강증진 프로그램 조사

들의 건강관리를 도모하고자 함.2) 식생활 습관 현황3) 추진 내용가) 영양과 선호성을 고려한 식단구성(한식, 일품식)- 매주 7가지 잡곡밥 제공- 육식위주의 식단보다는 생선류의 고단백 ... 식사 제공- 음식의 “맞춤간” 제공; “감”이나 “경험”이 아닌 정확한 수치화 된 계량에 의한 전체 사원의 수준의 동일한 맞춤 “간” 제공- 분기별 선호도 조사; 설문조사를 토대 ... 의욕을 향상시키고 작업 안전성과 편리성을 제공함으로서 작업관련성 근골격계 질환을 사전에 예방한다.2) 스트레칭 활성화로 사원들의 체력증진 및 안전성 확보3) 근골에 대한 노? 사

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.04.08

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운동과 트레이닝

,이며, 하루는 팔과 복근, 다리 운동을 집중적으로 할 계획입니다.▶ 월, 목 : 러닝 ⇒ 스트레칭 ⇒ 플랫 벤치 프레스 ⇒ 인클라인 벤치 프레스 ⇒ 디클라인 벤치 프레스 ... ⇒ 밀리터리 바벨 프레스 ⇒ 비하인드 넥 프레스 ⇒ 랫 풀 다운 ⇒ 내로우 그립 랫 풀 다운 ⇒ 정리운동▶ 화, 금 : 러닝 ⇒ 스트레칭 ⇒ 컨센트레이션 컬 ⇒ 프리쳐 컬 ⇒ 크런치 ... 에서 운동하는 벤치 프레스입니다. 가슴 하부를 집중적으로 단련시켜 주는 운동입니다. 플랫 벤치프레스와 인클라인 벤치프레스에 비해 선호도는 다소 떨어지는 운동입니다.① 디클라인 벤치

리포트 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.25

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[교육학]농구지도안

의 농구 경험에 대한 설문 조사 결과 농구 학습을 10회 이상 경험한 학생이 42%이고, 농구 선호도는 남학생84%, 여학생20%로 남자와 여자의 비율차가 높게 측정되었다.② 지도 ... (%)42%58% 남?여의 농구선호도구분남학생여학생인원(명)15/18명3/15명비율(%)84%20% 나는 농구경기를 하면서 슛과 드리블을 할수있다.구분그렇다.아니다인원(명)13명20명비율 ... 운동2.기구정리4.차시예고와 과제 제시5. 위생교육 및 입실?운동 후 가벼운 스트레칭을 시킨다.?다음 학급의 학습이 가능하도록 기구를 정리?차시 활동을 설명한다.?학습내용(평과

리포트 | 9페이지 | 3,300원 | 등록일 2007.06.11

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체육 교수학습 과정안

학년6학년1. 몸을 풀어요-몸풀기 체조(3)1. 맨손 체조-몸을 유연하게(3)1. 맨손 체조-스트레칭체조(3)1. 맨손 체조-몸으로 균형잡기(3)4. 수업자의 교수학습 전략비이동 ... 에 다니는 아동들이 매우 많다. 또래끼리 단체로 하는 활동을 좋아하고, 대체적으로 순박한 아동들이 많다.나. 교과에 대한 실태(1) 교과 선호도 조사일: 2004.03.27 N ... 는 것이 중요하다.(4) 체육 교과 영역 중 선호하는 영역 조사 조사일: 2004.03.27 N=30구분체조활동육상활동게임활동표현활동체력활동보건기타계아동 수(명)3612232230백분

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.24

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잡지광고제작리포트(기획서)

. 제품분석별도의 운동 기구가 필요 없는 쉽고 간편한 프로그램웨이트 트레이닝 필라 테스 요가 스트레칭 킥복싱 등의 다양한 운동 프로그램의 정수만을 뽑은 고효율 프로그램 도서.101분 ... 후 체험 수기를 모집, 광고.7. Customer research20대 중.후반의 여성.?구입 결정: 주로 매체, 특히 TV 광고에서 얻은 정보를 토대로 선호도를 결정하여 구매 ... 를 선호.?현재 대부분의 학생이나 직장 여성들은 몸매를 가꾸기 위해 저녁이나 아침으로 피트니스 클럽에서 트레이너의 조언으로 운동하는 것이 유행화.-->점차 피트니스 클럽들이 많아지고 있

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.01.16

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외국인 노동자 자녀 역량강화 지원 프로그램

간자녀들의 건강한 신체 발달동일연령 신체발달 지수 95% 달성신체 발달- 적정 체형/체격 유지 위한전문 관리 식이요법, 운동요법(체조, 스트레칭, 유산소, 근육운동)전문 트레이너 ... , 연극, 서예, 국악, 공예, 화훼 등 선호 프로그램 선택연간사회복지사1명자원심리치료사 1명봉사자6명20명주 3회스트레스 경감을 통한 내적탄력성(리질리언스) 함양(한국) 청소년

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.09.21 | 수정일 2017.04.21

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[체육학]운동처방 총정리

, 체력수준, 연령, 운동선호도 및 운동 목적에 따라 조절한다.1) 초기단계; ① 운동 프로그램; 스트레칭, 가벼운 근지구력 운동 및 저강도 유산소성 운동② 운동강도; 40~60%VO ... 한 상태로 유도해 가는 과정→조깅, 제자리 뜀뛰기와 같은 가벼운 운동을 통하여 근육의 온도를 상승시킨 후→스트레칭을 실시→본운동에 많이 사용하는 기술과 유사한 동작을 낮은 강도로 짧 ... . 스트레칭동적 스트레칭(ballistic/dynamic stretching)-근육과 결합조직을 스트래치하기 위해 반동을 주거나 상하 좌우로 흔드는 동작을 사용하는 전통적인 방법. 근육

시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.01

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싱글족을 겨냥한 피트니스클럽 사업기획

년을 편리하게 한 건물 안에서 해결할 수 있는 주거 공간이 속속 생겨났다. 싱글족들은 이러한 주거 환경을 선호하고 있다. 또한 이렇게 나 홀로의 삶에 불편을 느끼지 못하는 생활환경 ... 된 것은 아니지만, 즉석 밥 시장을 중심으로 한 간편한 즉석요리들 또한 선호되고 있다.이러한 맥락 하에 싱글족은 쇼핑의 경우도 온라인 쇼핑이나 멀티샵과 같은 곳을 자주 이용한다.4 ... Club이란기존의 피트니스 센터에서 댄스파티, 요-3-가, 에어로빅 등 다양한 프로그램을 운영하는 방식이다. 우리는 고급화ㆍ대중화를 지향하는 피트니스 클럽. 한 시 간 동안 스트레칭

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2007.05.18

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대구 가상축제 이미지 체계설정의 기본방향

에 좋은 간단한 스트레칭이나 안면운동 등의 내용구성으로, 즐기면서 건강해 질수 있는 보다 웰빙적인것을 지향하도록 한다. 또한 장소의 선택도 자연을 느끼며 관람할 수 있도록 자연적인 ... 되어 있으므로, 웰빙(건강)을 선호하는 사람들에게 많이 환영받을 수 있다.⑤ “다양성”: 축제에 포함된 각종 프로그램들이 다양하며 그 밖의 볼거리들이 다양하게 제공된다. 이로 인해

리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2009.10.15

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체육과(체육교육) 운동기능학습(기능수업)의 의미와 지도단계, 체육과(체육교육) 운동기능학습(기능수업)의 사례와 학습모형, 향후 체육과(체육교육) 운동기능학습(기능수업)의 기대효과와 적용과제 분석

적으로 받아들이는 운동 목적 내용면의 시점에서 새로운 체육으로 나아갈 것을 바라고 있다.학교체육은 평생에 걸쳐서 운동을 선호하고 운동을 자주적이고 자발적으로 할 수 있는 어린이를 기르 ... 차시)?뜀틀 운동(4차시)5. 체조 활동의 필수 및 선택 활동교과서 내용필수 활동스트레칭 체조3차시매트 운동4차시평균대 운동4차시선택 활동공 체조3차시리본 체조3차시6. 과제 분석

리포트 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2010.07.16

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7차 교육 과정의 기본(체육)

한 경험을 가져야 할 남자 고등학생들은 편식하여 비만이 되어 버린 뚱뚱한 아이처럼 한 두 종목만(축구, 농구 등) 광적으로 선호하게 되는 기현상을 볼 수 있다.4. 일반학생과 육성 ... ～ 20분 정도)? 운동 종목 : 줄넘기(개인, 단체), 「달리기-걷기」운동, 배드민턴, 농구, 간이축구, 짝 체조, 스트레칭 체조, 자전거 타기 등참고 문헌강원도교육과학연구원(2002

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.07.09

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태류현상

한국인 관광객 수는 아세안 관광객의 절반 정도를 차지하게 되었으며 한국인 관광 선호도에 따르면 태국은 미국, 일본에 이어서 3번째의 순위를 차지했다. 2005년 이후에는 100만명 ... . 리듬감 있게 누르기 깊고 유연하게 스트레칭하기 부드러운 흔들기 등의 방법으로 센 부위나 센 라인을 누르면 기의 순환이 원활해져 치료효과가 높아진다. 또한 태국마사지를 하는 사람

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.24

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JAL 항공사 경영 전략 분석

한 매력을 느끼는 일본인이 다수 존재하게 되었고, 이는 항공 산업의 발전에도 도움이 되고 있다.(3) 사회 문화적 환경관광을 선호하는 라이프 스타일로의 변화가 계속되고 있다.80~90 ... 는 스트레칭 운동을 하거나 자신의 몸을 마사지하는 방법 등을 소개하고 있다.항공사에서 도입하여 운영 중인 항공기의 기내 화장실은 거의 동일한 형태로 고급화 및 차별화의 전략은 시도 ... 서비스의 많은 부분을 차지하고 있다. 과거에는 음식의 양이 많고 종류가 다양한 것을 선호했으나 요즘에는 눈으로 보는 음식, 저칼로리의 건강식을 선호하고 있다. 또한 기내에서는 "D다.

리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.08

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