"선호하는 스트레칭"의 검색결과 입니다.

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"선호하는 스트레칭" 검색결과 461-480 / 719건

운동생리학-성인병을위한운동

을 통해 건강을 개선한다.개인적 선호와 문화적 요소를 고려하여 개인에게 필요한 영양소를 섭취하도록 한다.II형 당뇨병은 고혈압, 고콜레스테롤, 비만, 비활동 등 당뇨와 관련된 여러 ... 하는 시기까지 회복될 수 있도록 도움을 주는 데 사용된다.2단계-병원에서 퇴원한 환자이 프로그램은 일찍이 정상적인 건강한 사람을 위한 스트레칭, 지구력, 근력강화운동을 취한 준비운동 또는 정리운동과 유사한 것들을 포함한다.

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.11.20

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3-1)체육-경쟁활동-술래를 피하여 안전한 곳으로

별 선호도 , 술래 피하기형 게임에 대한 사전 인지도 및 게임 전략에 대한 인지도를 조사하였다. 그리고 게임 활동 시 규칙 준수 정도를 알아보았다.1. 체육과 영역별 선호도 조사 ... (N=31)영역아동 수건강활동도전활동경쟁활동표현활동여가활동계아동 수45200231%13166506100☞ 아동의 과반수이상(65%)이 경쟁 활동에 높은 선호도를 나타냈으며, 도전활동 ... 은 16%로 주로 활동성이 높은 영역을 선호하는 경향을 보였다.2. 술래 피하기형 게임에 대한 사전 인지도 조사 (N=31)갯수아동 수3가지 이상 알고 있다.1-3가지 정도 알

리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.11

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연세대학교 RN-BSN 건강증진 학습활동 1,2

함- 술은 맥주를 자주 먹음- 커피는 좋아하지만 자주 마시지는 않음- 운동(스포츠)은 좋아하는 편이지만 마음먹고 꾸준히 운동을 하지 않음- 걷는 것을 좋아함- 스트레칭을 자주 하 ... 하였듯이 본인은 맵고 짠 자극적인 음식을 선호하며 특히 패스트푸드를 좋아한다. 음식을 먹을 때도 굉장히 빨리 먹는 편이며 식탐이 많아서 자주 폭식을 하는 편이다. 다행히도 먹는 만큼 살

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2013.06.30

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(체육과 건강) 몸짱신드롬과 외모지상주의

외모를 선호하는 사회 풍조에서 비롯된 것으로 보고 있다. 그러나 외모에 너무 집착하다 보면 병증으로 발전할 수도 있다는 것이 가장 큰 문제점으로 지적되고 있다.2) 외모짱 신드롬 ... 한 다이어트.(거식증)4. 건강한 몸짱을 위한 운동방법스타일에 맞는 운동 선택 부분 운동보다는 전신 운동으로 규칙적인 트레이닝 알맞은 영양보충과 휴식 일상 생활속의 운동 시작은 스트레칭 ... .. 마무리도 스트레칭.. 스트레칭의 올바른 순서5.외모지상주의의 대안 및 우리에게 필요한 시각1) '맘짱'의 등장 배경과 그 정의 '맘짱'이란 마음이 따뜻한 사람이라는 뜻으로 점점

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.30

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도형상담기법

때가지 이 문제를 객관화하며 현실화하여 직면시키는 상담을 연속하는 것이 중요하다.11) 보수성 타입11) 보수성 타입1) 고지식, 전통적 방식 선호, 과거지향적2) 옷도 한 벌 ... 는 순간 치료되고 있다.- 환경의 영향이니 가정에서 도와야 한다.- 5회 정도 치료 : 자존감 높이기, 공동체의 협력이 있어야(가정)스트래칭 체조가 효과14) 편집증 : 우리나라

리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.06.02

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체육과 학습지도안-스노우보드

확인? 환자 및 복장지도? 준비운동? 전시학습 상기? 본시학습목표 제시와 내용 소개? 1열 횡대로 모인다.? 준비운동-관절운동, 스트레칭? 학습목표 인지? 학습내용 이해15분? 관절 ... 상의유의점교사활동학생활동도입? 집합 및 출결 확인? 환자 및 복장지도? 준비운동? 전시학습 상기? 본시학습목표 제시와 내용 소개? 1열 횡대로 모인다.? 준비운동-관절운동, 스트레칭 ... 와 내용 소개? 1열 횡대로 모인다.? 준비운동-관절운동, 스트레칭? 학습목표 인지? 학습내용 이해15분? 관절을 충분히 풀어준다.? 질서유지전개? 본시 학습내용을 설명한다.? 지금

리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.05.25

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진한의원의 기업소개와 내외부환경분석,마케팅분석 및 기대효과

의 지역에는 그 지역의 사람들을 모두 진찰 할 수 있을 만큼의 병원이 자리하고 있다. 그러나 대부분의 사람들이 서울과 수도권에 있는 대형병원을 선호하는데 이는 대형병원의 진료수준 ... , 필라테스최신형 런닝머신, 운동기구황토, 옥 찜찔방 완비올림픽 대표 트레이너 관장지도엘리트 코치진 파워 스트레칭 무료체성분측정 맞춤형 운동처방예약가능, 전체좌석수(200석), 주차가능대수

리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.10.07

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종합 스포츠 센터 사업계획서 ( 헬스클럽 )

하여 고객의 니즈를 우선적으로 파악한 후 고객 선호도에 따라 시설 크기 및 장소를 결정하고, 계절적인 인기 상품이나 인기 분야 스포츠의 경우 계절적인 이벤트와 대회를 통하여 지속적인 ... 스쿼시 등 계절과 수요에 따른 변화에 따라 채용코치 : 운동 코치 및 프로그램 지도, 시설 관리,6. 프로그램 및 과정헬스프로그램 내용처음 스타트 프로그램몸풀기 스트레칭기초 운동기구 ... 밸리 댄스여성 가능스트레칭 및 몸 균형 위한 댄스스트레칭 위주의 댄스 동작체형관리 프로그램기타프로그램프로그램 내용태권도초등부 : 만 15세 이하의 어린이중,고등부 : 중학생 및

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.06.11

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3)체육-50m를 달려 실제 기록과 도전 기록을 비교하기 (세안)

과 여학생이 함께 어울려 놀지 않는다.나. 교수학습 실태1) 체육과 영역에 따른 선호도 조사N = 28문제1. 체육 수업에서 가장 좋아하는 활동 영역은 무엇인가요?문항① 건강 활동 ... ② 도전 활동③ 경쟁 활동④ 표현 활동⑤ 여가 활동인원수(명)311518분석결과 및 지도 방향우리 반 학생들은 경쟁 활동을 선호하고 있다. 육상(도전활동)을 함에 있어 경쟁의 요소 ... 은 학생들이 경쟁 활동을 선호하고, 도전활동의 경험은 적었다. 도전활동에 경쟁 활동의 요소들을 접목시켜 많은 학생들이 도전활동에 흥미를 느끼게 하여 도전활동에 재미를 느낄 수 있

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.25

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이어달리기_오래달리기

)? 운동종류 - 스트레칭과 가벼운 유연성 증진 체조 및 심폐지구성운동의 강도를 점차로 높여서 실시한다.? 운동강도 - 최대운동능력의 40~60%로, 운동시간은 최소한 10~15분 ... 한다. 그러나 무엇보다 운동참가자의 운동프로그램에 대한 적응 능력에 따라 조정한다.2)향상단계(신체적 발달단계)? 운동종류 - 스트레칭과 가벼운 유연성 증진 체조 및 심폐지구 ... - 기본적 인사이드 교체의 단점?2번째와 3번째 주자는 배턴을 손에서 손으로 이동하여야 되며 이는 단거리달리기 동작을 방해한다.?왼손으로 배턴을 넘겨받는 주자는 일반적으로 덜 선호

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.03.18

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건강증진사업 아이디어

해 대다수의 노인이 필요성을 느끼고 있는 것으로 나타났다.또한, 조사대상 노인들이 노인교육내용으로 선호하는 것은 어떤 내용인지 알아보기 위해 ‘노인교육의 필요성’에 대한 인지도를 5 ... 스트레칭금10:00 - 11:00-실습 :어르신들의 몸에 무리가 가지 않을 정도의 스트레칭 따라하기1시간 : 실습반신욕바로알기금10:00 - 11:30-강의 :반신욕의 이란, 반신욕 ... 는 명상 테이프나 녹음된 자연의 소리, 종교 음악을 이용한다.노인 건강 스트레칭노인건강 스트레칭은 가장 빈번히 사용하는 근육들을 스트레칭 하고 이완시켜 줌으로써 생활 속의 긴장감

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.12.09

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심폐기능의 운동처방

의 가벼운 체조 ■ 1~3 분 동안 심장 박동수를 20~30 회 상승시키는 속도에서 걷기 ■ 2~4 분의 스트레칭 ■ 2~5 분 정도 느린 속도에서 조깅 - 목표심박수까지 상승 2. 기본 ... 동안 선호됨 : 운동강도의 증가 없음 ■ 운동지속 시간 연장 : 40~60 분 ■ 부상의 위험 감소 5. 트레이닝 기법2. 인터벌 트레이닝 ■ 비교적 강도 높은 운동을 반복 ... 의 지구력 트레이닝은 근육과 건의 짧아짐을 가져와 일부 관절에서의 동작 범위 감소 ■ 지구력 트레이닝 전 , 후의 스트레칭 중요 5. 신체조성 ■ 체지방율 감소 ■ 식단과 운동량

리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.11.22

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보광 DS net digital signage 매체 활성화 제안서 (발표 PPT)

%), 3 . 연예소식 :8(11.7%) (n,275) 접해본 콘텐츠 ( 복수응답 ) 선호 콘텐츠 ( 복수응답 ) 1. 영화 / 공연 :17(24.6%) 2. 날씨 :14(20.2% ... 시간 제공 영화 / 공연 정보를 선호하는 2,30 대 에게 정보 및 공연 시간등의 정보를 제공 . 이들이 타겟이 되는 모든 시간대에 산발적 노출 2,30 대는 스마트폰과 같 ... 소 다가서 기 공유하는 새로운 공간 창출 기대효과건강음료 + 스트레칭 정보 건강음료광고와 함께 편의점에서 구매할 수 있는 물품을 활용한 운동법 소개 . 40 대 남성이 타겟이 되

리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2011.12.21

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노인간호학 정리

때문에 인체의 총 수분량은 현저히 감소, 탈수는 혼돈의 원인이됨④ 치아 및 치주질환 : 치아가 없는 노인들은 보통 음식물을 씹기 어려워 고섬유질 음식을 피하고 부드러운 음식을 선호 ... 의 근력을 강화시키고, 신체 기능을 높이며, 보행과 스트레칭 운동은 체력 요인인 근력, 유연성, 균형능력 및 협동력 증진-운동은 탄수화물을 보다 효율적으로 사용하게 하여 인슐린에 대한

시험자료 | 15페이지 | 4,800원 | 등록일 2013.09.24 | 수정일 2014.06.06

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3학년 체육 교수학습 과정안 3-2.우리가 만드는 춤(세안)

은 무엇인가요??정리운동을 한다.?스트레칭 체조를 통하여 정리 운동 하게 하기?다음 시간에 공부할 내용을 협 의한다.?곤충을 정하여 움직임 특 성을 표현한다.?제시하는 곤충에 따라 ... 로 표현할 수 있다는 사 실이 재미있었습니다.-모둠원끼리 하나의 동 작을 표현하는 것이 어 려웠습니다.?정리운동을 한다.?스트레칭 체조를 통하여 정리운동 하기?다음 시간에 공부 ... ????823?11?%????2470?33?가) 학생의 교과목 선호 영역 (N=33)교과별 선호도 조사 결과 학생들이 과학과 체육 교과를 선호하는 것으로 나타났다. 특히 체육 교과

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.05.13

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월드컵 마케팅(스포츠 마케팅) 사례 분류 보고서

월수지의 123스트레칭` 도서(30명), 박지성 캐릭터응원티셔츠(950명) 등 푸짐한 선물을 전달할 예정이다...PAGE:65월드컵 마케팅 사례 분류□ 자동차업[현대자동차 ... 자동차]□ 마케팅 유형:브랜드형, 파트너형□ 시기: 2010 남아공 월드컵□ 영역: 국내♠마케팅 사례월드컵을 기념해 합리적인 가격에 고객 선호도가 높은 고급사양을 집중 구성

리포트 | 108페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.09.22

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태국과 한국의 문화교류(한국 내 태류현상)

의 대중문화는 단기간에 많은 사람들에게 전파되기 쉽다. 통계)에 따르면, 태국의 한류 팬들이 한국 드라마나 영화를 선호하는 이유 뛰어난 영상미, 배우들의 외모, 배경음악 등을 선호 원인 ... 등 몸의 구멍에서 끝난다. 타이 마시지의 중요한 시술 중에는 요가처럼 혈도를 자극하여 호흡과 관련된 숨쉬는 행위를 통해 기를 몸 전체로 돌리는 스트레칭을 포함하는 것이다. 경락

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.11.13

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빈곤가정 가족 삶의 만족도 향상 프로그램

%달성정서 순화 프로그램- 상담 치료 개별/가족 상담.- 정서 안정/ 치료 프로그램.미술, 음악, 연극, 서예, 국악, 공예, 화훼 등 선호 프로그램 선택연간사회복지사1명자원 봉사자 ... 5명20명주 3회1시간또래에 맞는 신체 발달동일연령 평군 신체발달지수 95%달성체력 관리- 적정 체형/체격 유지 위한전문 관리 식이요법, 운동요법(체조, 스트레칭, 유산소, 근육 ... 맞춤 관리 식이요법, 운동요법(건강 체조, 스트레칭, 유산소, 근육운동)전문 트레이너정신 건강 상담 우울증/중독 예방상담/정보제공연간사회복지사1명자원 봉사자 5명20명주 3회1시간

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.09.21 | 수정일 2017.04.21

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웰빙의 참뜻

는 국내에 상업적 유행으로 번지면서 웰빙이 요가나 스파, 피트니스 클럽을 즐기며 비싼 유기농식 재료를 사용한 음식만을 선호하는 등 물질적 풍요와 고급화, 지나친 건강과 미용에 대한 ... 보다 잠깐동안 스트레칭에 시간을 할애하라. 바닥에 온 몸을 붙이고 엎드렸다가 어깨를 조이면서 머리와 상체를 들고 몇초간 유지한다. 같은 동작을 8～10번 반복하면 척추를 꼿꼿이 하

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.09.13

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당뇨병 PPT

에 케톤이 있는 경우, 300mg/dl이상인 경우 운동은 하지 않도록 !!VII.당뇨병 운동 전 몸풀기본 운동을 시작하기 전에 스트레칭을 하는 것은 체온을 상승시켜 부상당하기 쉬운 ... 에 해당되는데 본인의 질병력, 선호도, 체력,운동습관 등 여러 가지를 고려합니다. 가급적 주3회 이상, 주당 150분 이상의 운동시간을 채우도록 합니다.VII.당뇨병 운동 후 혈당측정

리포트 | 28페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.05.03

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