"스트레칭동작"의 검색결과 입니다.

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"스트레칭동작" 검색결과 481-500 / 5,012건

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2025년 요양원 여가(음악) 프로그램 일지 3가지 작성 예시 (공동생활가정, 주야간보호센터 등 장기요양기관 평가 매뉴얼에 활용) 우수 사례!

회복훈련 > 신체·인지기능 향상 프로그램에 표시V신체기능훈련기본동작훈련일상생활동작훈련인지기능향상훈련여가,정서프로그램물리치료작업치료V수급자 리스트연번수급자명참여참여도만족도수행도반응 및 ... 기능훈련기본동작훈련일상생활동작훈련인지기능향상훈련여가,정서프로그램물리치료작업치료V수급자 리스트연번수급자명참여참여도만족도수행도반응 및 특이사항(미참여 사유)상중하상중하상중하1111 ... 한다.2. 다양한 악기를 보여드리며 관심을 갖도록 하고 나누어 드린다.3. 신나는 노래를 틀어 흥을 올려본다.4. 노래에 맞추어 자유로이 악기 연주를 한다.5. 힘찬 구호와 스트레칭

리포트 | 5페이지 | 3,500원 (10%↓) 3150원 | 등록일 2025.04.05

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중학교 스포츠클럽 강사(농구) 자기소개서

소개와 기본 예절 강조팀 빌딩 활동: 공 전하기, 이름 부르기 게임 등3~4주차: 기초 체력 및 기본 동작 훈련스트레칭, 러닝, 순발력 훈련 등정지 드리블, 이동 드리블, 패스 연습

자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.07.24

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2025년 요양원 신체 프로그램 일지 3가지 사례 (공동생활가정, 주야간보호센터 등 장기요양기관 평가 매뉴얼에 활용) 우수 사례!

동작 훈련 일상생활 동작훈련 인지기능 향상훈련 여가,정서 프로그램 물리치료 작업치료 V V V 수급자 리스트 연번 수급자명 참 여 참여도 만족도 수행도 반응 및 특이사항(미참여 ... 에 신바람 건강체조를 한다 3.손가락, 혀 안면근육, 정수리 두둘기기 4.스트레칭으로 마무리 전반적 평가 링 고리 던지기 게임을 하며 인지 영역에 도움을 주고, 눈과 손의 협응능력 ... 기능 향상 프로그램에 표시 V 신체기능훈련 기본동작 훈련 일상생활 동작훈련 인지기능 향상훈련 여가,정서 프로그램 물리치료 작업치료 V V V 수급자 리스트 연번 수급자명 참 여

리포트 | 5페이지 | 3,500원 (10%↓) 3150원 | 등록일 2025.03.22

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교수학습지도안

기준- 도움닫기 구간을 벗어나지 않고 도움닫기 동작이 발 구르기 동작과 자연스럽게 연결시킬 수 있다.-발 구름판을 밟는 위치가 일정하고 도움닫기를 잘 하여 몸을 공중을 잘 띄울 수 ... 있다.- 뜀틀에 손을 짚는 위치가 알맞고 공중 동작이 안정적이며 정확한 자세를 취할 수 있다.- 착지가 안정적이고 매트 위에 바로 설 수 있으며, 신체의 일부 또는 전체가 매트 ... 밖으로 벗어나지 않는다.6. 교수?학습 지도안대단원명3.동작 도전뜀틀 운동 - 뜀틀 앞구르기대상중학교 1학년 학생들학습목표1. 뜀틀 앞구르기(손 짚기, 구르기, 접촉순서, 방향

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.10.26

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[교양 요가] 태양예배자세의 올바른 시행방법과 유의점

태양예배자세의 올바른 시행방법과 유의점학과 : ☆☆과 이름 : ★★★순서동작동작 설명유의점1합장 자세호흡을 천천히 내쉬면서 두 손을 마주 대어 합장한다. 이때 손가락 사이를 살짝 ... 정도 앞의 바닥에 위치한다. 마지막으로 숨을 내쉬면서 머리를 앞으로 숙여 가슴과 무릎이 닿는다는 느낌으로 붙인다. 이때 양손은 양쪽다리 옆에 위치한다.첫 번째 동작으로 상체를 숙일 ... 때 머리를 곧바로 다리에 붙이지 않고 고개만 살짝 아래로 숙인다. 척추를 펴줄 때에는 상체를 최대한 길게 늘려 다리 뒤쪽이 스트레칭 되는 느낌을 받을 수 있도록 한다.4기마 자세

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.15 | 수정일 2023.09.25

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2025년 요양원 여가(족욕,음악) 프로그램 일지 3가지 작성 예시 (공동생활가정, 주야간보호센터 등 장기요양기관 평가 매뉴얼에 활용) 우수 사례!

. 각질도 제거해드리고 담소도 나눈다.4. 물기를 닦고 로션을 바르며 마사지를 해드린다.5. 양말을 신고 정리한다.6. 스트레칭을 해주고 힘차게 구호를 외치며 마무리 한다.전반적 평가 ... 향상 프로그램에 표시V신체기능훈련기본동작훈련일상생활동작훈련인지기능향상훈련여가,정서프로그램물리치료작업치료V수급자 리스트연번수급자명참여참여도만족도수행도반응 및 특이사항(미참여 사유 ... 기록지 > 기능회복훈련 > 신체·인지기능 향상 프로그램에 표시V신체기능훈련기본동작훈련일상생활동작훈련인지기능향상훈련여가,정서프로그램물리치료작업치료V수급자 리스트연번수급자명참여참여

리포트 | 5페이지 | 3,800원 (10%↓) 3420원 | 등록일 2025.04.05

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출산 후 교육

운동 주의점고강도 운동 동작이나 지나치게 구부리는 동작 역시 몸에 무리가 가므로 피할 것. 특히 하체 운동 중 쪼그려 앉는 자세는 임신 기간 동안 늘어난 골반 기저근에 더많은 힘 ... 지니 산후 6개월 까지는 체형을 바로잡는 스트레칭이나 가벼운 산책을 하는 게 바람직하다.자연분만을 하였다면 빠르게는 출산 후 바로 혹은 몇 일 이내에 걷기, 스트레칭과 같은 운동 ... ~3일 동안은 걷거나 앉는 동작이 거북할 정도로 꽉 조이는 것 같은 아픔이 계속되며 봉합한 실을 뽑을 즈음에 통증이 거의 사라짐.회음절개로 인해 어느 정도의 통증은 얼마든지 올 수

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.08

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발목의 일반적 질환이해 및 재활운동

,서 통증 없는 활동의 증가 -무통의 전 체중부하와 올바른 걸음 치료운동 -스트레칭 ;증가된 강도로 비복근과 햄스트링근 ;관절운동(1,2,3도의 족배굴곡, 족저굴곡, 외번내번은 안 ... 에 을 한 후 재활치료와 단계적인 일상생활로의 복귀의 순서로 치료해야함. 비스테로이드성 항염제와 얼음마사지는 급성기의 통증과 염증반응을 부분적으로 경감시킴.스트레칭 프로그램은 필수 ... 적임. 부드러운 강도로 장딴지, 아킬레스, 햄스트링의 스트레칭을 하루에 3~4회 시행함. 급성 통증은 항상 첫 2주 이내에 사라짐. 신발이 과회내되어 있거나 발뒤꿈치를 제대로 받쳐주

리포트 | 85페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.21

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시각장애인 체육활동 프로그램(특수체육론 ppt) 대본 포함

때 청각 신호 이용 고음역보다는 저음역의 소리가 듣기 편함 시작 전 모든 동작에 대해 자세히 설명 신체 활동과 함께 음악을 같이 사용할 경우 가사가 없는 음악만 사용하는 것이 좋 ... )4 2 주차 계획 특수체육론 발표 간단한 스트레칭 2. 음악에 맞춰 자유롭게 정리운동 마무리 운동5 3 주차 계획5 3 주차 계획 특수체육론 발표 3 주차 수영 준비운동 물 ... 에는 소리 내어 부르면서 패스 득점 제도 변경3 1 주차 계획 특수체육론 발표 간단한 스트레칭 2. 음악에 맞춰 자유롭게 정리운동 마무리 운동4 2 주차 계획4 2 주차 계획 특수

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.21

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A+ !!! 파킨슨 간호과정 CASE STUDY 교수님 및 수간호사 칭찬 받고 컨퍼런스 발표한 과제입니다

이나 사지의 수동운동 시 저항이 있는지 사정한다.3) 운동 완서어떤 동작을 빨리 시작하거나 수행할 때 나타나며, 관절 부위의 강직과 통증을 동반하고, 일상생활 행동이 느려진다 ... . 운동기능의 특징은 움직임이 적어지고, 이완하려 해도 길항근의 긴장이 증가한다. 동작이 고정되어 자발적으로 동작을 시작하는 것이 어렵다.4) 자세 불안정몸을 앞으로 구부리기와 걷기 ... . 점심과 저녁 식사 후 처방된 명도파정을 투약한다.3. 바닥의 물기가 마른 후 보행하도록 하는 등 안전한 환경을 조성한다.4. 스트레칭을 주기적으로 시행하도록 옆에서 돕는다.5

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.15

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(A++) 지역사회간호학_산업재해 사례보고서(건설업에 종사하는 고령근로자)

에서는 협착에 의한 재해발생이 빈번히 발생하지만, 건설업에서는 일반적으로 추락, 전도, 충돌, 낙하, 비래, 협착, 무리한 동작 등 각종의 원인에 의한 재해가 고르게 나타나 재해 발생 ... 의 복잡성을 보이고 있어 재해방지의 어려움을 시사해 주고 있다. 2) 작업 자체의 위험성 고령근로자의 취약작업 고소 작업 전도위험이 높은 작업 중량물 운반 작업 급격한 동작 및 ... 부자연스러운 작업 자세를 필요로 하는 작업 낮은 조도 및 소음 작업장에서의 작업 신속하고 정확한 동작이 요구되는 작업 작업내용이 다양하고 복잡한 작업 건설현장은 일반적으로 장소가 높

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.26 | 수정일 2025.01.08

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물리치료사의 취업 가능 분야 및 담당업무 레포트(물리치료학개론 과제)

을 통하여 연령대에 맞는 기능적인 동작과 작업수행을 통해 사회에서 한 구성원으로서 의미있는 삶을 살 수 있도록 돕는 역할을 하는 것이 소아 물리치료사이다.소아 물리치료사 취업 가능 ... 기관 및 업무소아 물리치료사가 취업 가능한 기관에는 국내 종합병원, 병·의원 등의 물리치료실, 해외 의료기관 등 보건의료기관, 보건소 등이 있다.소아 물리치료사의 업무로는 스트레칭 ... 로 하는 치료인 “보행치료”, 다양한 Stander 기구나 상·하지의 교대적 움직임을 유도하는 기구를 통하여 긴 시간 동안 필요로 하는 근육 스트레칭이나 올바른 관절의 정렬

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.01.08

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A급 사회복지사 현장실습일지

지 않는다.- 자주 사용하는 부품과 공구는 몸 가까이 두고, 가볍고 다루기 쉬운 것으로 한다.- 스트레칭을 생활화하고, 정기적인 충분한 휴식시간을 갖는다11:00~12:00▶ 근골격 ... 계질환 발생원인반복적인 동작 등과 같은 직접적인 원인과 요양보호사의 개인적인 특성(체력, 숙련도 등) 및 심리적 특성과 업무량, 업무시간, 업무 스트레스 등 촉진요인 등이 상호 ... 는 가볍고 다루기 쉬운 것을 선택하기7. 오래서서 일할떄는 입좌식 의자나 발 받침대 사용하기8. 작업장 정리정돈을 잘하고 바닥은 평편하게 하기9. 스트레칭을 생활화하기10. 정기적인

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| 시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.14 | 수정일 2022.03.20

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(현대인의여가생활) 다음의 질문을 읽고 답변을 서술하시오

에 앞서 먼저 스트레칭을 해서 필라테스 운동을 하면서 몸에 무리가 가지 않게 했다. 교재에 나와있는 10가지 동작을 직접 해보면서 느낀 것은 동작들이 사진으로는 쉬워 보였지만 막상 ... 은 블레이드를 보 쪽으로 물을 당기는 듯한 동작을 하며, 파워페이스를 카누의 센터라인과 수평이 되도록 한다. 그러면 그 상태로 센터라인 쪽으로 당기고 파워페이스를 스턴 쪽으로 일직선 ... 를 C-스트록의 동작처럼 하며 샤프트를 보쪽으로 당긴다. 파워페이스는 원을 그리듯이 하며 원점이 되기 전까지 같은 방향을 유지한다. 블레이드의 파워페이스가 원을 그리듯이 돌면 손

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.01 | 수정일 2023.09.22

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수업지도안 농구, 패스, 드리블 레이업

한 예시를 사용하여 설명한다- 안전에 유의할 것을 강조한다.- 이해도 점검한다.- 과제 연습을 통해 패스와 캐치, 드리블, 슛동작을 지도한다.준비운동- 본 학습에 적합한 스트레칭 및

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.28

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Vaganova Methode 바가노바 메소드 Lv.1

Method란? 클래식 발레의 영역에서 기초-중간-최종단계까지 동작의 원칙선생님의 역할? 아이들이 독립적으로 동작을 수행할 수 있도록 도와주는 것학생들에게 흥미 이끌어내기올바른 ... 근육 사용법 알려주기정확한 동작 시연, 설명신체상태를 컨트롤 할 수 있도록 도움Class?정확하고 엄격함이 요구되는 상태이나 몰아붙이면 안 됨선생님 말을 들을 수 있는 상태집중력 ... 이 있는 학생들이 모인 상태모든 구성원이 함께 발레 하는 상태어떤 템포/어떤 동작을 해야 하는지 계획안 필요감정적인 행동을 배제하고 차분한 템포로 이끌어가야 함학생들을 풀어주지 않

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 22페이지 | 50,000원 | 등록일 2021.11.08 | 수정일 2022.06.08

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기본간호학 재활운동 논문분석 간호사정 ppt

및 협조 운동스트레칭 (stretching)근력 강화 운동02상지 - 손목과 손 관절손목Wrist손과 팔이 잇닿은 부분노뼈, 자뼈, 8개의 손목뼈와 5개의 손허리 뼈가 만든 여러 ... 고관절고관절운동고관절의 후방활주를 돕기 위한 고관절 교정과 바디 웍(body work)을 실시, 운동 손상 증후군을 교정 하기 위한 재활운동과 스트레칭 병행04하지 - 무릎무릎 ... 대상자의 말 경청 불안을 말로 표현 할 수 있도록 격려After수술 직후 침상 안전 취하게 함수술 5일 후 부터 운동 치료 교육 (일상생활에 기능적인 동작들 수행)퇴원 후 가능한 운동

리포트 | 41페이지 | 1,100원 (10%↓) 990원 | 등록일 2025.04.11

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지역사회간호학실습 보건교육 계획안

고 스트레칭-옆구리를 늘리는 동작은 허리와 주변 근육을 이완시켜 허리 통증 예방에 도움을 줄 수 있다. 기지개 펴듯 어깨와 상체를 늘려주면서 척추를 바로 세워 혈액순환을 원활 ... 하는 생활운동 ‘모관운동, 엎드려 쿠션 차기’을 소개하고 대상자들과 함께 스트레칭을 실시한다.② 매주 수요일에 경로당, 노인복지관 등과 같은 시설에 방문해 혈압을 측정한다.③ 대상자 ... 를 선정한다.-고혈압의 정의, 위험요인, 예방법등이 적힌 팜플렛 배부-자가진단 테스트 실시-간단히 할 수 있는 스트레칭 시범후 함께 실시-고혈압을 예방/ 조기치료와 조기벌견 위주

리포트 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.25

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에어로빅의 정의

각종 에어로빅 본 동작을 들어가기 앞서 몸을 푸는 단계의 워밍업으로 본동작의 무리한 운동상해예방을 위한 기본 동작을 바탕으로 짜여진 작품이다. -스트레칭 (Stretching ... 며 무용교사인 재키 소렌슨(Jacki Sorensen)이 포크댄스 스텝과 재즈 동작들을 응용하여 많은 사람들의 흥미를 끌 수 있도록 체계화하면서부터 널리 알려지게 되었다. 기본동작 ... 은 걷기·달리기·뛰기 등 여러 가지 다리동작 및 다양한 팔다리의 움직임에 맞추어 실시하도록 고안, 안무되었다. 이것은 종래의 일반운동에 부족한 유희성을 가미하고 경쾌한 음악에 맞추

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.01.20

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[수업지도안][체육수업과정안][체육수업계획안] 체육(체육과 건강) 수업지도안입니다.

는다.?교사 :그럼 마지막으로 정리운동을 하겠습니다. 일어서!000기준! 체조 대형으로 벌려!?학생 : 학생들 신속하게 체조 대형으로 벌린다.?교사 : 스트레칭 동작을 하 ... 시간에는 야구 경기를 중점적으로 하겠습니다.- 간단한 스트레칭 동작교사 인터뷰 내용작성 요령분류내용전체적인인터뷰본 수업의 주제는 ‘안전한 야구 장비 제작을 통한 야구 수업’으로 야구 ... 천년(6분)-준비운동?교사 : 음악에 맞춰 새천년건강체조를 대열의 앞에서 실시한다.?학생 : 정확한 동작으로 따라 한다.전체모습(교사, 학생)체조는 중간중간 편집조용한 부분과 신나

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| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.14

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