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회전근개증후군 노인 근력운동 웨이트 물리치료 soap 필라테스 급여제공결과평가 뇌졸중 soap 원리 노인 요추골절
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"근력강화" 검색결과 261-280 / 9,624건

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    CASE STUDY NS STROKE General paralysis 신경외과 케이스스터디 간호과정 뇌졸중 전신마비
    :6간호 계획 이론적 근거낙상예방을 위한 하지근력 강화운동을 실시한다.도움이 필요할시 요청하도록 교육한다.낙상주의 라는 문구를 매일 인식시킨다 .뇌졸증 환자는 평형기능저하, 이동 ... 를 시행하였다.낙상예방을 위한 하지근력운동을 실시한다.보호자의 부축과 간호사의 시범으로 하지 운동을 강화시킨다.도움시 필요할 시 요청하도록 교육하였다.낙상주의 라는 문구를 매일 인식 ... 력과 관련된 낙상 위험성 위험성3대상자의 도수근력검사를 시행하였다.낙상예방을 위한 하지근력운동을 실시한다.보호자의 부축과 간호사의 시범으로 하지 운동을 강화시킨다.도움시 필요할 시
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 18페이지 | 15,000원 | 등록일 2021.04.30 | 수정일 2021.06.02
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    운동처방이 일반인 및 질환자를 대상으로 필요한 것인지에 대하여 토론하시오
    : 일상 생활에서 부족한 신체 활동은 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 등의 위험 요소로 작용할 수 있습니다. 운동은 심폐 기능 향상, 근력 강화, 유연성 향상 등을 통해 신체 건강 ... 의 발생 가능성을 줄일 뿐만 아니라 이미 발병한 경우에도 관리와 치료에 도움이 됩니다.재활 및 기능 회복: 부상 혹은 수술 후 재활 프로그램으로서의 운동치료는 근력 강화와 기능 회복 ... 을 증진시키는데 도움이 됩니다.멘탈 웰빙 강화: 운동은 스트레스 해소와 우울증 예방에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 정기적인 운동은 세로토닌 및 엔도르핀 분비를 증가시켜 기분 개선
    리포트 | 2페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.11.07
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    김주환 - 내면소통
    과 반대로 편도체가 활성화 되고 있다. 그래서 저자는 우리가 신체 단련을 하는 것처럼 뇌 또한 훈련을 시켜 삶의 질을 높일 수 있는 마음근력을 강화해야 한다고 주장했다. 다만 어디 ... 김주환 내면소통 (삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련)I. 서평마음근력 훈련의 필요성이 책은 내가 나에게 이야기하는 ‘내면소통’과 그것을 뒷받침하는 힘인 ‘마음근력’에 대한 내용 ... 들을 담고 있다. 이 책의 저자인 김주환 교수는 마음근력 훈련법의 일환인 명상의 뇌과학적인 근거를 제시하고 더 나아가서 감정조절 장애나 만성통증의 원인 및 예방법을 설명하는데 중점
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.17 | 수정일 2025.06.16
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    사회복지기관에서 사용할 수 있는 개별 프로그램 제안서(소확행)
    -계단오르내리기-스트레칭9월1주건강한 운동운동을 통한 근력 향상으로 건강한 몸 만들기-계단오르내리기-스트레칭참여를원하는이용자원내2주원가정과의 교류원가정과의 교류 강화부모님께 안부전화3 ... 프로그램에 대한 이해프로그램 일정, 내용 설명참여를원하는이용자원내2주건강한 운동운동을 통한 근력 향상으로 건강한 몸 만들기-계단 오르내리기-스트레칭3주가사실습겨울간식 만들기호떡만들 ... 기원외4주숲체험활동숲의 신선한 공기를 호흡하면서 심신단련인근 산 트레킹5주2월1주원가정과의 교류원가정과의 교류 강화부모님께 안부 전화참여를원하는이용자원내2주건강한 운동운동을 통한
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.28
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    성인간호- 언어적 의사소통장애 간호진단
    를 확인한다.3. 위의 사정은 대상자 언어 치료계획의 지표가 된다.4. 대상자의 근력이 강화되고 있는지 확인할 수 있다.1. 매일 rounding 때마다 대상자와 짧은 대화를 주고받 ... 는다.2. 대상자의 말을 경청하며 의사소통 시 격려한다.3. 대상자에게 충분히 대답할 시간을 주며 문장을 대신 완성하는 것을 피한다.4. 혀와 입술 근력 강화 운동을 시킨다.1)볼 ... 부풀리기2)입술꼬리 옆으로 당기기3)혀끝으로 입술 핥기4)입 벌린 채 혀끝 입천장에 올리기5)혀를 턱 쪽 아래로 내밀기6)혀 수평으로 내밀기7)칫솔로 혀를 자극하여 근력 강화하기5
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.03
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    웨이트트레이닝3공통 등척성운동 아이소메트릭 등장성운동아이소토닉 등속성아이소키네틱의 특징 장점 단점에 관해서 서술하고 운동법의 지도방법대해서 서술하시오00
    과 회복에 도움을 준다.-운동 강도 조절 용이: 등척성 운동은 근력 강화뿐만 아니라 근육의 지구력과 근력 증진을 위한 다양한 운동에 활용된다. 또한, 강도를 적절하게 조절하여 부상 ... 없이 꾸준히 운동을 할 수 있도록 한다.-근육 증가: 등척성 운동은 근육의 수축력을 증가시키기 때문에 근육의 섬유 구조를 강화하여 근육의 크기를 증가시킬 수 있다. 이는 근력 ... 방식으로 장점은 다음과 같다-근육 강화: 등장성운동은 근육을 일정한 저항력과 함께 수축시키기 때문에 근육의 섬유가 굵어지고 근력이 강화된다.-관절 안정화: 등장성운동은 관절에 안정
    방송통신대 | 9페이지 | 9,000원 | 등록일 2023.05.10 | 수정일 2023.05.11
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    사회복지 기관에서 사용할 수 있는 프로그램 제안서(건강한아름다움)
    시키고 삶의 질을 향상하여 체력강화와 심신의 안정으로 활력 넘치는 일상의 행복을 누리고자 한다.3. 목 표(1) 피부 및 건강관리를 통해 아름다운 미적 욕구를 충족시킨다.(2) 올바른 ... 메이크업화장 순서에 맞게 메이크업 배우고예쁘게 화장하기화장하기호실4주5월1주스트레칭주변산책홈 트레이닝을 통해유연성 증진스트레칭및주변산책프로그램참여이용인호실2주3주근력밴드운동하기전신 ... 근력 운동하기(개인수준에 맞는 운동)근력밴드로 전신운동하기호실4주6월1주올바른 자세로 보행하기올바른 자세로 보행하고 안전하게 이동하여 진행되는 신체의 노화를 늦추고 건강한 일상
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.09.10
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    운동프로그램_노인이나 아동을 대상으로 운동 종목을 선정하여 4주간 운동프로그램을 작성하시오.
    된다. 다양한 동작으로 근력 운동할 경우, 여러 운동을 통해 유연성이 개선되고 강화된 근력을 통해 관절 안정성과 함께 균형감각도 향상된다. 또한 운동 세트 사이의 휴식을 최소 ... 주변의 근력이 생겨 안정성이 강화되고 서 있는 동안과 보행 시보다 효과적으로 자세를 유지할 수 있도록 도움이 된다. 또한 증가한 근육량, 근력 및 유연성은 낙상의 충격을 견디 ... 다고 의심된다면, 부하 검사를 시행할 수 있다. 운동프로그램은 젊은 사람들과 마찬가지로 고령자를 위한 종합 운동프로그램에도 다음이 포함된다. 예를 들면, 유산소 활동, 근력 운동, 유연
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05
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    2025년 상반기 요양원 급여제공결과평가 (신체,인지,정서,기능회복,간호 및 처치-정기평가 항목 전부 포함하여 작성) 할인자료
    하고, 근력 및 유연성을 개선하는 치료가 진행되었습니다. 주요 치료는 관절 가동 범위 증진과 근육 강화에 중점을 두었습니다.? 기능 회복을 위한 일상적 활동: 일상생활에서의 동작을 보다 ... (지팡이 등)를 사용하여 안정성을 확보하면서 이동 능력을 유지하도록 돕습니다.? 스트레칭 및 운동: 하루 2회 스트레칭 프로그램을 통해 관절의 유연성을 높이고 근육을 강화하는 활동 ... 을 진행. 물리치료사의 지도 하에 간단한 운동을 진행하여 근력을 유지하고 있습니다.? 자립적인 일상 활동 지원: 어르신이 자율적으로 할 수 있는 신체활동을 독려하며, 식사 준비, 목욕
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 (10%↓) 3600원 | 등록일 2025.06.08
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    안산국제비즈니스고등학교 방과후학교 개인위탁 외부강사( 융합체육 및 무도단증 가산점 취득 프로그램) 자기 소개서
    및 체력 강화 훈련(인터벌 러닝, 순환 운동)무도 기본 서기(주춤서기, 앞서기, 뒷서기)와 손동작(막기, 지르기) 학습동작의 정확성 교정을 위한 개별 피드백3주차유연성 및 코어 근력 강화 훈련(플랭크, 밸런스 운동)기본 발차기(앞차기, 옆차기, 돌려차기) 지도 ... 라 자기주도적 학습 태도와 인성까지 함께 성장하도록 돕는 것입니다. 나아가 이 프로그램이 학생들의 생활 습관과 진로 경쟁력 강화에 실질적인 도움이 되도록 노력하겠습니다. 장기 ... 체력 증진과 건강 관리 능력 강화무도 기본기 습득 및 단증 취득 준비훈련을 통한 인성·정신력·자기주도성 함양나. 주요 교육내용1주차오리엔테이션: 강좌 목표와 단증 취득 절차 안내
    자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.15
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    무산소운동과 유산소운동의 효과
    ) 유산소 운동(1) 체지방 감량(2) 탄수화물 연소(3) 지방 연소2) 무산소 운동(1) 근력 및 골격 강화(2) 신진대사율 증가(3) 관절 보호Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론운동 ... ) 무산소 운동(1) 근력 및 골격 강화근육량과 뼈가 발달하고 강화할 수 있도록 하는 운동으로는 무산소 운동이 대표적이다. 유산소가 체지방을 감량하는 것이라면, 무산소는 근력과 골격 ... 과목명: 운동생리학주제: 무산소운동과 유산소운동의 효과내용: 대표적인 무산소운동(근력운동 등)과 유산소운동(걷기운동 등)을 분류하고, 그 운동을 실시할 경우 우리 인체에 나타나
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.14
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    장애인을 위한 운동 프로그램
    : 허벅지와 엉덩이에 탄력을 주며 하체 근력을 강화하는 운동굿모닝 운동: 전신 후면에 탄력적인 라인을 만들어주는 데 효과적이며 요통이 있는 경우에도 많은 도움이 되는 운동. 처음에 허리 ... 운동 프로그램상체가 불편하신 분들, 하체가 불편하신 분들, 체력강화 혹은 몸매관리를 위한 분들이렇게 3팀으로 나누어 진행하며 개인 운동을 하고 싶으신 분들은 제외함.일주일에 한번 ... 과 팔 근육 강화해주는 운동주먹 지르기: 옆구리 근육과 복부 근육 강화해주는 운동엉덩방아 찧기: 팔 힘을 길러줌, 하체 순환을 도와주며 옆구리 근육을 이완시켜주는 운동*휠체어에 앉
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.10
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  • 자료 표지
    [A+ 인증O] 지역간호학실습-지역 대상자 건강문제 해결방안 (간호과정 4개-보행장애, 우울, 낙상, 변비) 구매하시면 후회 않으실거예요!!
    는 대상자에게 적절한 목표를 세우고, 기동성 변화 평가하는 척도가 될 수 있다.3. 처방된 표면 열 치료와 근력 강화 치료를 시행한다.4.요양시설의 물리치료를 통해 보행연습을 일상생활 ... 동작훈련, 관절가동범위운동, 보행 연습을 시행한다.5. 요양시설의 근관절운동 및 스트레칭 프로그램등에 참여한다.3. 표면 열치료는 혈액순환 및 근육통 예방을 하고, 근력강화 치료 ... 를 시행하여 하지근력을 강화하고 관절구축 예방을 할 수 있다.4.물리치료를 통해 대상자의 능동적 또는 수동적 관절 가동범위 운동을 도우며, 보행능력을 기를 수 있다.5. 요양시설
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.05
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    트레이닝 요소와 기본 원리에 대해 서술하시오.
    , 근력, 유연성, 균형감각 등을 평가하고 이를 기반으로 효과적인 운동 프로그램을 구성해야 한다. 또한, 트레이닝 기본 원리 중 가장 중요한 것은 '과부하 원리'이다. 이는 운동 선수 ... 가 자신의 능력을 초과하는 운동을 하여 근육을 자극하고 성장시키는 원리이다. 이를 위해서는 적절한 중량과 반복 횟수를 설정하고, 운동 선수의 체력과 근력을 고려하여 점진적으로 부하 ... 운동 및 근력 향상, 균형감각과 조절 능력 향상, 부상 예방, 경기력 향상 등 다양하다. 트레이닝을 통해 선수들은 자신의 능력을 끌어올리고, 경기에서 더 나은 성과를 이룰 수 있
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.26
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    활동 지속성 장애 간호과정 (간호진단 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)
    규칙적인 운동은 근력 향상과 심폐 지구력 강화에 도움을 준다. (권인수, 지역사회간호학, 정담미디어, 2021, p.352)교육적9.피로를 유발할 수 있는 불필요한 활동(장시간 ... 0년도 0학기ㅇㅇ간호학실습- 간호과정 사례 보고서 -간호진단:전신 쇠약 및 근력 저하와 관련된 활동 지속성 장애실습병원실습부서실습기간지도교수제출자제출일- 목 차 -1. 간호진단2 ... - MMT(Muscle Manual Test) 결과, 하지 근력은 3/5로 확인되었다.간호목표단기목표대상자는 3일 이내 침상 내 체위 변경과 침상에서 일어나 앉기 활동을 스스로 수행
    리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.08.17
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  • 자료 표지
    비디오 게임을 기반으로 한 가상현실 훈련이 뇌졸중 환자의 상지기능, 상지근력, 시지각기능에 미치는 영향 (Video Game-Based Exercise for upper-extremity function, strentgth, visual perception of stroke patients)
    대구대학교 특수교육재활과학연구소 송창호, 서사미, 이경진, 이용우
    논문 | 26페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.10 | 수정일 2025.03.28
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    생활스포츠의 수업 내용 중 운동 종목을 한가지 선택하여 다음의 내용을 작성하시오. 운동 종목을 실제 체험한 후 소감문 작성(타 종목 가능), 자유 형식으로 운동을 참여해 본 후 소감문을 간략하게 작성, 타 종목으로 선택시 종목 선택의 이유에 대해서 기술
    배드민턴은 근력 강화와 유산소 운동 효과를 동시에 제공하며, 상대적으로 배우기 쉬운 스포츠 중 하나로 인식된다. 생활 스포츠라는 주제에서 배드민턴을 선택한 이유는, 운동을 배우고자 하 ... 과 근육 강화에 도움을 준다. 일반적으로 30분간 배드민턴을 진행하면 약 250에서 300칼로리 정도를 소모할 수 있다. 이는 유산소 운동 효과와 근력 운동을 결합한 효과로, 다이어트 ... 스매시, 드롭샷, 클리어 등 다양한 기술을 연습할 수 있다. 이러한 기술을 익히기 위해서는 근력과 유연성 훈련이 필요하며, 특정 자세와 움직임을 반복적으로 연습하는 것이 중요
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.11.08
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    어깨 재활 또는 능력향상을 위해 세라밴드를 이용한 트레이닝 방법을
    도록 하겠다 :1) 목적본 어깨 운동의 목적은 어깨 근력을 강화하는 데 있으며, 특히 나이가 들수록 여러 가지 문제가 생기거나 또는 잘못된 운동 등으로 파열되기 쉬운 회전근개 ... 를 강화하는 목적을 갖고 있다.뿐만아니라 어깨의 핵심적인 근육이라 할 수 이는 삼각근을 강화함으로써 어깨 근력을 전반적으로 높이고자 하는 목적을 가진다.따라서 이러한 어깨 근육의 근력 ... 는 경우가 많다.아래에서는 어깨의 근력 능력 향상을 목적으로 하여 세라밴드를 이용한 트레이닝 프로그램을 구상해 보고자 한다.특히 운동능력의 평가 기준이자 운동프로그램을 구성하는 기준
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.17
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    트레이닝 지도법(트레이닝 개념, 원리, 효과)
    트레이닝 지도법? 트레이닝의 개념신체의 계획적인 강화 훈련을 통하여 체력과 기술을 포함한 모든 운동 능력을 향상시키기 위한 과정합리적이고 계획적인 운동자극을 통해 인간행동을 가능 ... 특이성)기술적 요소의 향상(우천, 바람 등 환경적 요소 고려)전술적 요소의 향상(경기, 전술분석 등)심리적인 측면의 강화(자신감, 용기 등)팀워크 강화를 위한 과정(협동심 등)건강 ... 요소의 강화(의학검사, 재활훈련 등)상해의 예방트레이닝 이론의 이해증진(지도자, 선수의 과학적 지식)? 트레이닝의 원리(1) 점진성의 원리점진성의 원리는 트레이닝 요건에 따라 운동
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.07
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    내가 하고 싶은 여가활동 목표의 명확화와 행동계획
    :00~8:00 공원에서 빠르게 걷기 매일 저녁 9:30~10:30 공원에서 천천히 걷기 매주 일요일 체중 확인하고 기록하기 b) 목표 2 : 근력 증진 현재 근력량의 3% 증진 ... 기한 : 10개월 이내 달성 b) 행동 계획 2 (근력 증진) 1주일에 4회 저녁 9:30~10:30 공원에서 인터벌 운동 반복하기 매월 1일(1일이 주말, 공휴일이라면 해당 월 ... 가 진단 테스트 시행하기 매일 아침 7:00~8:00 걷는 동안 주변 환경 변화 관찰하기 하루에 한 장 일상 사진 찍기 d) 목표 4 : 가족 관계 강화 1주일 동안 발생한 가족
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.24
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2025년 11월 28일 금요일
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