"기초대사량 높이는 방"의 검색결과 입니다.

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비만 임부의 건강사정 기본간호학 영양 인바디 영양판정 살 빼기 건강증진 트레이너 기본간호학 기출

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"기초대사량 높이는 방" 검색결과 161-180 / 638건

산욕기 요약

: 산후 6개월경 임신 전 상태로 회복, 기초대사율은 산후에도 1~2주동안은 계속 상승된 상태 유지-산소포화도는 분만 후 급속히 회복, 산후 첫날에 95%까지 회복가능-안정 시 산소 ... ~6주 후(때로는 8~12주) 정상으로 회복-산후 6주가 되면 신장의 혈액량, 사구체여과율, 혈장 크레아티닌, 질소는 임신 전의 상태로 회복1)요도와 방광: 방광근의 강도↓⇒방광압박 ... 잔뇨증 초래하기도 함→잔뇨는 방광의 감염기회 더 높이며 정상적인 배뇨 방해*유의사항: 감염뿐만 아니라 방광팽만, 소변정체가 초래되기 쉽기 때문에 방광 상태를 주의깊게 관찰-방광근

시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.03.16

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판매자 표지

[A+ 자료] 성인 심혈관계 정리

박수, 혈압, 기초대사율을 저하시켜 조직에서의 영야과 산소요구량이 감소된다풋과일과 야채, 양배추류, 밀가루 식품,소다수 같은 음식물은 장내에서 가스를 형성하여 위에 팽만감을 주게 되 ... 좌심부전은 좌심실이 펌프기능장애로 인하여 전신혈관 속으로 동맥혈을 충분히 박출하지 못하는 상태를말한다.좌심실의 혈액 박출량이 감소하면 이에 대한후방장애로 좌심방압 상승, 폐정맥압 ... 다.좌심방과 좌심실 사이에는 이첨판막(승모판막) 존재한다.★ 심장의 판막1) 방실판막: 삼첨판(이우심방-우심실)이첨판막(=승모판막좌심방-좌심실)- 심실이완기에 혈액을 내보낸다.2

리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.01.23 | 수정일 2017.04.24

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현대인의 건강관리 기말내용정리

대사율: 안정시 생명연장에 요구되는 최소한의 에너지대사량▶24시간안정시필요대사?제지방량↑: 기초대사율↑3)식사법?먹는 음식물의 종류와 양- 비만과 관련 큼?지나친 탄수화물, 단백질 ... 의 흡수 촉진, 대사율 감소하여 세포 보존?연령↑- 체중, 체지방, BMI↑, 기초대사율↓?폐경여성 - 체중증가 현저(복부비만)●연령증가에 따른 기초대사량?LPL(Lipoprotein ... 게 변life style, 유전과 관련?사용 가능한 e: 대사과정에 쓰이는 e자발적인 활동에 쓰이는 e ▶ 섭취열량>소비열량2)대사과정?불수의적으로 신체내부에서 일어나는 화학과정?기초

시험자료 | 43페이지 | 4,000원 | 등록일 2017.04.24 | 수정일 2017.09.24

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트레이닝방법론

, 나트륨 같은 인체 기초대사에 필요한 물질을 땀과 함께 강제로 몸 밖으로 밀어내는 역할을 한다 . 땀은 신체 내에서 땀이나 소변에 의해서 밖으로 내보내지게 되고 , 이산화탄소 ... ) : 인간이 처한 여러 가지 환경의 변화에 대응하여 생물학적 스트레스 활동력 (= 행동체력 ) : 인간에게 부여된 신체적 자질을 발달함으로써 일상생활 속에서 생산성을 높이는 능력 체력 ... 이 나면 몸에 열이 나거나 외부적인 날씨와 온도 때문이다 . 그렇지 않으면 몸에 이상이 온 것이다 . 건강이 나빠진 사람이나 40 세 이후 사람들은 사우나 , 찜질방 , 반신욕

리포트 | 1페이지 | 9,900원 | 등록일 2019.04.16 | 수정일 2025.01.19

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비만 (성인비만의 실태와 비만치료)

은 비만의 정도가 심하고 비만의 합병증도 더 중하다.2)나잇살중년이 되면서 신체의 노화로 인하여 체력과 기초대사량이 저하되면서 전반적인 에너지 소비량이 줄어 섭취량을 다 소비하지 못해 ... 에 상관이 높다 - 복부비만은 고위험인자.② 비만위치에 따른 분류(내장형 비만과 피하지방 비만)그림)피하지방형(좌) 내장지방형(우)㉠ 피하지방형 - 복부에 피하지방 축적량이 과잉 ... 면 비만증으로 정의한다. 일반적으로 과체중상태를 의미하고 에너지 섭취량이 에너지소비량을 초과하여 초과된 에너지량이 체지방으로 피하 등의 조직에 침착 되므로써 일어나는 체중의 이상증

리포트 | 20페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.09.01

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간호이론(3학년2학기)

는 대처방안, 가능한 극복방안, 그에 따른 결과는 무엇 인지’에 대한 것이고 재평가는 환경이나 자신의 반응에서 오는 새로운 정보에 기초하 여 평가를 변경하는 과정이다.스트레스 반응 ... 날린이 분비되면서 혈압, 맥박, 호흡이 증가하게 된다. 또한 발한, 동공확대, 근 긴장도 증가와 혈액이 피부·소화기에서 근육과 뇌로 몰리며 혈당이 증가하고 지방대사가 증가 ... 소화기계의 심부출혈) 이러한 변화들이 스트레스의 객관적 양 상이라는 것을 깨닫고 이를 기초로 일반 적응 증후군이라는 스트레스 개념을 도출하였다. 셀리는 스트레스를 내·외적 환격

방송통신대 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2019.06.24

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약재 오미자

① 오미자는 호흡을 세게 한다.오미자는 위액분비를 조절하고 열물분비를 빠르게 한다. 그리고 애기집에 대하여 흥분적으로 작용한다.물질대사에도 영향을 주는데 혈당량을 낮추며 조직의 글리코켄 ... 는데 특히 밤시력이 좋아진다.최근에 오미자가 간염치료에 좋은 영향을 준다는 임상검토자료에 기초하여 흰생쥐에게 사염화탄소를 주어 혈청중 GPT를 높인다음 오미자알콜추출물을 먹인 결과 ... 는 자양강장제로 오래 전부터 이용되어 왔는데 특히 정신적 스트레스를 많이 받는 사람에게 정신신경을 이완해주고 머리를 맑게 해주어 정신 집중도를 높여준다.2. 오미자의 성상 및 용도( 흑

리포트 | 18페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.09.18

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[비만 치료 및 개선방법] 비만 개선을 위한 행동수정요법, 운동요법, 수술 및 약물요법

감량을 한 경우 체중이 감소한 후 원래상태가 되더라도 처음보다 총 체지방량이 많아지며, 반복되면 계속해서 체내 근육량은 감소하고 이로 인해 기초대사량은 낮아지며 낮아진 기초대사량 ... 면 체중을 지탱하는 관절에 부담을 줄 수 있으므로 고정식 자전거, 수영, 수중 에어로빅 같이 체중 부담을 덜 받는 운동을 선택한다. 웨이트 트레이닝 같은 근력강화 운동도 근육량을 늘여 기초대사량을 증가시킬 수 있으므로 주 2회 정도 병행할 수 있다. ... 시키며 이후의 열량섭취와 식품효율을 증가시키는 반면 열량소비는 감소시킨다. 따라서 운동은 비만 환자의 체중감소뿐 아니라 근육을 늘리고 체지방을 줄임으로써 기초대사 저하를 예방하기 위해서

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.07.16

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수술시 사용하는 마취 방법 종류

, 혈압감시장치 등과 환자의 호흡 적절성을 파악할 수 있는 가스 분석 등을 사용하고 이외에 필요에 따라 침습적 동맥압, 중심 정맥압, 심박출량, 폐동맥압 등 다양한 감시장치를 적절히 ... 한 다로 페포막을 통과하여 혈류를 따라 전달되어 중추신경계인 뇌와 척수부에서 작용한다.- 흡입제는 전신마취의 기초로 현재 임상에서 가장 흔히 사용되고 상복부, 두경부, 흉곽 수술 등 ... 의 마취가 필요시 사용한다.- 주로 강력한 흡입마취제를 사용하기 직전에 유도마취제 혹은 기초마취제로 사용하지만, 자궁소파술(D&C)이나 수면내시경 같은 간단한 절차나 국소마취나 부위

리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.09.04 | 수정일 2022.03.12

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[모성간호학]폐경

악화됨)? 폐경기 여성에서 방광의 운동신경 활동이 저하되어 잔뇨량이 증가(5) 기타① 피부와 체모? 에스트로겐은 피부의 진피, 표피 및 피하지방층에 각각 영향을 미침? 에스트로겐 ... - 롯하여 심혈관성 고혈압 및 동맥경화성 질환의 발병률이 높아짐② 에스트로겐 기능- 저밀도 지질단백 농도를 낮추고, 고밀도 지질단백 농도를 높여 관상동맥질환의 빈도를 줄여줌- 동맥벽 ... 나타남? 에스트로겐 결핍 : 골반 내 혈류량의 감소와 골반 내 장기에 허혈 상태 초래→외음, 요도의 말단부, 질, 자궁 위축, 회음부 위축? 에스트로겐 분비 저하 :질절막, 외음

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.07.07

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내과 임상실습 환자 증례 (당뇨병, 인슐린 요법, 맞춤 운동법)

: F/79 외래방문일 혹은 입원일: 2월 17일1. 기초 자료 정리(병력 및 진찰 소견)1) 현재 병력(present illness)V/S혈압 135 - 66 맥박 69 BST ... 은 피하지방으로 축적이 되는데 그 대부분이 트리글리세라이드, 즉 중성지방이다.- 콜레스테롤과 함께 동맥 경화를 일으키는 혈중 지방 성분인 '트리글리세리드' 수치가 심장 질환에 영향 ... )은 혈액내 포도당 농도(혈당량)가 높게 유지되는 병이다. 오줌에 당이 섞여 나온다는 의미에서 당뇨병이라고 이름 붙여졌다. 당뇨병은 그 원인과 양상에 따라 제1형과 2형으로 나눌 수

리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.21

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00대 도시계획학과 자기소개서 최초합격 입시 도시계획학과 도시공학과 도시사회학과 지리학과 자소서 학업계획서

을 도맡아 했습니다. 그리고 타의가 아닌 자발적인 학습 습관을 지니기 위해 3년간 아침 자습과 방과 후 활동, 야자 등을 이용하며 수준 높이기에 노력했습니다.그 결과, 더디 ... 을 점차 균형 있게 계획하면서 늘어가는 하루 학습량, 성취량으로 노력에 따른 성장을 느꼈습니다.학업에 열중하면서 가장 생각이 변환됐던 부분은 단순히 학문을 기계적 문제 풀이로 반복 ... 었던 것은 토론과 작문 숙제였습니다.참여하는 친구들에 비해 주장을 펼치기보다 주로 상대방 의견을 많이 경청했기에 제 주장을 소극적으로밖에 표현하지 못했던 것이 아쉬웠습니다. 그래서

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.06.29 | 수정일 2017.07.11

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[언어발달] 영유아의 언어발달에 적합한 놀이를 적용 시 고려해야 할 교사의 역할에 대해 설명하고 자신의 생각을 제시하시오

에서 상상력이 증가되면서 창의력도 발달된다. 또한 놀이의 확장은 인지발달로 자연스럽게 연결된다. 유아교육현장에서 교사가 동화를 영아들에게 들려 준 후 내용과 대사를 중심으로 극화해 보 ... 하여 활동하고 친구의 대사를 할 때까지 기다리고 협동해서 소품을 만들면서 사회적 적응력을 향상시킬 수 있다.2. 영유아의 언어발달에 적합한 놀이 - 극놀이극 놀이는 개인의 역할과 사회 ... 의 유형을 거치면서 종합적 심상을 가지게 되는데, 이는 의사소통의 좋은 수단이 되고 언어 발달에 중요한 기초가 된다고 볼 수 있다. 장지영(2005)도 동극은 이야기 듣기, 내용

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.10.24

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건강교육

-- :산소 소비량- 건강한 사람의 호흡상은 0.8 ~ 0.85 수준② 기초대사: 생물체가 생명현상을 유지하는데 최소한의 열량(기상하기 직전의 열량)남자의 kcal/kg/hr :1로 ... ～70ｇ, 14～15㎝, 폭 3～5㎝- 외분비 작용 : 췌액 → 소화- 내분비 작용, 인슐린 → 혈당량 조절7) 간장- 화학공장, 대사 관여, 단백질 합성- 비타민 저장, 영양분 ... → 글리세롤 → 해당 → 글리코겐→ 지방산 → 산화 → 에너지(3) 인체의 에너지 대사① 에너지 대사의 측정1kcal------- : 14.5。c 물 1g을 15.5。c로 높이는데 (1

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.07.27

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기본간호학 (영양간호과정)

검사결과 CBC 정상 소변검사 정상 흉부 X-ray 정상 갑상선검사 정상범위 내에 있음 59 세 주부 ( 중년기 ) 성장이 멈추고 대사과정이 감소하여 칼로리 요구량이 감소 ☞ 칼로리 ... , 박정숙 , 이영휘 건강사정 . 현문사 . p107간호진단 ① 체중 9kg 증가 ② 삼두근 피하지방 피부두께 정상 ③ 바람직하지 않은 식이습관 신체요구량을 초과하는 섭취와 에너지 ... 。 C 맥박 : 76/ 분 호흡수 : 16/ 분 혈압 : 144/84mmHg 삼두근 피하지방 주름두께 : 21mm 작은 골격 , 키와 골격을 고려한 이상체중에서 10% 초과 진단

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.02.12

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[KCU] 놀이행복론 강의 자료 및 기말고사 자료

하좋지 않음.-> 다이어트에는 그닥 도움이 안된다고 함.*테니스: 심혈관질환 예방/집중력 증가(탁구,검도,태권도,승마,요가 등도 마찬가지)/뇌발달/골다공증 예방/기초대사량 증가 ... 레피네프린: 집중력 증가/혈류량 증가/대사활동 증가 등으로 놀이는 노레피네프린 증가와 관련되어 있다.③ 에피네프린: 힘을 내게 하는 것은 호르몬. 놀이는 각성 및 에너지 활성화 체계 ... 만 많은게 아님.4. 인간은 놀이를 하기 위해 태어났다.인간은 놀이를 통해 발달하고, 놀이는 뇌발달을 촉진해서 인간을 더 똑똑하게 만들고 적응력을 높여줌.놀이는 엄청난 부를 안겨줄

시험자료 | 49페이지 | 6,000원 | 등록일 2018.12.11 | 수정일 2019.06.27

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<운동과영양> 운동과 체중관리

기관에 미치는 영향 심장의 운동 능력을 향상 시킨다 . 즉 대사 기능에 필요한 산소 섭취 능력을 향상시킨다 . 혈액량이 증가되며 심박수를 낮춘다 . 운동 시 혈압은 심박출량 증대 ... 의 활동성을 높여서 심장 , 폐 , 혈관 , 근육 등 여러 종류의 세포로 이루어진 인체 기관의 형태와 기능을 발달하게 해주며 , 생리적 노화 현상을 지연시킨다 .1) 순환기관 및 호흡 ... 에 의한 수압 작용과 , 대동맥의 신전성에 의한 수축기 혈압의 완화 작용 및 활동 근육의 혈관 확장에 의한 강압 작용 등이 복합적으로 작용 한다 . 운동 시 심장 근육의 산소 요구량

리포트 | 33페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.03

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한비자의 관계술

었다. 이로써 상대방의 마음을 간파할 수 있고 자신이 원하는 방향으로 이끌어갈 수 있는 원천이 되는 것이었다.사람을 경계하며 조정하는 술천하대사 필작어세, ‘하늘 아래 큰일도 반드시 작 ... 을 바탕으로 겸손의 중요성을 깨달았고, 나 자신을 낮추고 상대방을 높일 줄 아는 겸손한 사람이 되자는 다짐을 하며 살아가고 있다.‘원래 인간이란 다른 사람을 위하는 것이라 여기면서 일 ... 의 정이라는 것에 기초하여 인맥을 형성할 것을 강조하는 다른 많은 책들과는 달리 이 책에서 다루고 있는 한비자의 관계술은 개인주의적으로 변모해 가면서 사람들 사이의 소통을 강조

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.07.22

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기본간호학 20 산소화

20. 산소화1.기초학습1)호흡기계의 해부생리*체위배액-기관지확장증 또는 폐농양시에 가래가 기관으로 배출하기 쉬운 체위를 취하여 체외로 배출을 촉진하는 방법*계면활성제-폐포 ... ③가습: 기도내 점막건조 →점액농도 상승 →분비물흡착 →기도내 분비물이동 어려움 →기도폐색위험-수분섭취 격려, 수분공급 높임④여과: 염증,감염 →호흡기계 섬모손상 →이물질,세균등 하부 ... (↑=공기가 들어가는데 시간이 걸림, 확산↓)-분압차: 가스농도에 따른 분압-가스의 용해성과 분자량(O2보다 CO2가 빠르게 용해)㉡관류(perfusion)-폐나 조직으로의 혈액의 흐름

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.11.24 | 수정일 2019.03.23

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실험법 - 신체구성 측정법

량 , BMC (Bone Mineral Content) - 뼈 무기질 함량 : BMR (Basal Metabolic Rate) - 기초대사량 - 기초대사량 : 정상적인 신체기능과 항상성 ... 등 생명유지를 위해 필요한 최소한 의 에너지 : 체중과 신장이 같은 사람이라도 근육량이 많으면 기초대사량이 높으며 , 기초대사량이 높은 사람은 같은 양을 먹었을 때 더 많은 에너지 ... 를 소비한다 . : 일일 권장에너지 = 기초대사량 (kcal) X 1.3( 평상시 생활 - 운동량에 따라 변함 ) : 남자 기초대사량 평균 수치 , 계산법 = 66.47 + (13

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2015.05.23

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