"스트레칭효과"의 검색결과 입니다.

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웨이트트레이닝 스트레칭의 정의 vdt증후군 필라테스 클라이밍 파킨슨병 케이스 노인 논문 요약 노인체육 가족간호 케이스 노인운동프로그램

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"스트레칭효과" 검색결과 1,621-1,640 / 7,725건

견갑난산 shoulder dystocia 간호과정 간호진단 6개 간호과정2개

적 요인(견갑난산으로 인한 분만 2단계 지연, 모성의 임신성 당뇨로 인한 영향)으로 인한 비효과적 호흡 양상(Ineffective breathing pattern)적절한 환기를 시키 ... 지 못하는 흡기와 호기견갑난산의 주된 합병증으로 어깨가 나온 후에도 20%는 숨을 잘 쉬지 못하거나 신경 이상증세를 보인다. 임신성 당뇨 역시 태아에게 비효과적 호흡 양상에 영향 ... 으로 인한 신체 손상 시 반사에 대해 어려움이 있어 구식반사작용(어깨의 외부 회전자에 대한 모로, 손가락 굴곡기에 대한 쥐기 반사작용), 근운동 반사작용(근육 스트레칭 후 반응 수축

리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.21

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(방통대 2020학년도 1학기 중간과제물 - 레크리에이션활동지도 공통) FUN경영의 사례 및 효과

:___________________________________________________________________________________○ 과제유형 : ( 공통 ) 형○ 과 제 명 : FUN경영의 사례 및 효과목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. FUN ... 경영의 사례1) FUN 경영 해외 사례2) FUN 경영 국내 사례2. FUN 경영의 효과1) 애사심 고취 및 생산성 증진2) 고객만족도 증진3) 노사관계 증진 및 이직률 저하Ⅲ ... 경영의 효과에 대해 자세히 살펴보고자 한다. 이를 통해 FUN 경영의 실효성에 대해 판단하고 FUN 경영의 효과적인 운영을 위한 시사점에 대해 고민해보도록 하겠다.Ⅱ. 본론1

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.12

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노인간호학 파킨슨병 환자 case 사례연구 보고서

이 파괴되면 선조체에서 이용되는 도파민 양이 감소된다. 도파민과 흥분성 아세틸콜린은 운동신경에 의한 움직임을 조절하는 주요 신경전달물질이며 서로 반대효과를 가진다. 추체외로계가 손상 ... 해결 접근파킨슨병은 진행을 멈출 수도 없고 완전히 치료할 수도 없는 만성적 진행성 신경질환이다. 따라서 단기치료목표는 증상완화와 기능장애를 회복하는 것이고, 장기치료목표는 투약 효과 ... 다. 알코올은 levodopa의 효과에 길항작용이 있으므로 알코올 섭취를 피하거나 최소한으로 섭취하게 한다. 일부 단백 아미노산은 levodopa의 흡수를 방해하므로 약물복용시간

리포트 | 11페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.06

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심리학에게묻다1 삶을건강하게 살아가기위해 우리는 다양한노력할수있다 심리학에게묻다 교재p317 334 내용및기타자료 개인자유롭게참조 배운점과 느낀점쓰시오00

심을 찾아가는 데 큰 도움이 될 것이다. 그러나 현실적으로 이들 방법을 모두 다 활용한다는 것은 쉽지도 않고 효과적이지도 않을 것 같다.즉, 자신의 상황과 성향에 적합한 방법을 취사 ... 선택하고, 이를 꾸준히 실천하는 것이 마음 트레이닝의 효과적인 접근법이라고 생각한다. 마음은 하루에 열 두 번도 바뀌는 변화무쌍한 존재이다. 마음 트레이닝은 하루 이틀 하고 끝나 ... ) 즐거운 활동즐거운 활동은 우울한 사람들이 여러 가지 활동을 통해 기분을 다룰 수 있는 방법이다. 즐거운 활동에는 스트레칭, 걷기, 드라마나 영화 보기, 음악 청취, 창작적인 수련

방송통신대 | 7페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.10.17

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노인간호, 노인의 수면

, 즉 쉬거나 움직이지 않을 때 시작되거나 심해진다.3) 움직이고자 하는 충동이나 불쾌한 감각이 걷거나 스트레칭과 같은 운동에 의해, 최소한 운동을 지속하는 한, 부분적으로 또는 거의 ... 이 효과적- 철분 결핍이 있는 경우에는 전문 치료제로 철분 제제 치료- 대표적인 약물로는 도파민 시스템에 작용하는 파킨슨병 치료 약물과 벤조다이아제핀 계열의수면장애 관련 약물 ... : 수면 잠복기를 길게 하는 중추신경계 자극계로서 밤에 깨어 있게 함- 니코틴: 소량의 니코틴은 긴장을 풀어주고 진정제 효과를 주지만, 다량의 경우 니코틴 자극 효과와 호흡에 미치

리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.24

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멀티미디어 강의 3강에서 소개되는 사회학적 노화 이론 중 1) '활동 이론'이 무엇인지 서술 하고. 2) 65세 이상의 노인 1~2명을 대상으로 한 인터뷰를 수행하여, 노인의 체육활동 참여가 노인의 생활만족감에 어떠한 영향을 줄 수 있는지를 활동 이론과 연계하여 서술하고, 이를 토대로 3) 사회적 활동의 하나로 노인체육의 필요성에 대한 자신의 의견을 서술

참여의 효과가 다를 수 있으며, 사회구조적 제약도 노인의 사회 참여를 제한할 수 있다는 점을 충분히 고려해야 한다.결론적으로, 활동 이론은 노인의 사회적 활동과 삶의 질 사이의 관계 ... 로, 퇴직 후 주로 집에서 TV를 시청하거나 가사 일을 하며 지낸다. 특별한 체육활동은 하지 않고, 집에서 가벼운 스트레칭만 가끔 한다고 말한다. 박 할머니는 외출을 꺼리고 친구

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.08.28

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파킨슨병 간호학과 4학년 평균평점 4점대! A+맞은 CASE STUDY 노인간호학 Parkinson's disease 간호진단만 5개 간호과정2개 Braden 욕창위험도 평가도구 Modified Barthel Index(수정바텔지수) 일상생활 수행능력(ADL)측정도구 한국판 MMSE-K

다.- COMT억제제 : 레보도파의 파괴를 지연하여 도파민작용제와 비슷한 작용을 하며 레보도파와 병용하여 레보도파의 효과를 증가시킨다. ex>COMT억제제entacapone ... 되면서 예전보다 걷는 것이 힘들어지고 많은 시간이 필요하다. 스트레칭운동은 구부정한 자세 교정에, 근력운동은 이동 및 기능 유지에 도움이 된다.운동은 가능한 매일 하되 적어도 20 ... 분 이상 하도록 한다. 힘들면 나누어서 하고 점진적으로 증가시킨다. 초기에는 달리기, 수영, 물에서 걷기, 고정된 자전거타기 등을 할 수 있고 질병이 악화되면 관절운동, 스트레칭

리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.01.07

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A+++급 간호관리학 실습 CASE 간호관리과정

불량을 호소하는 모습을 관찰함.“연차가 쌓여도 3교대는 여전히 적응이 안된다”라며 스트레칭을 하면서 피곤해 하는 모습 관찰함.4. Day번 B간호사가 간호 조무사 선생님에게 "하 ... 으로써 질병예방과 건강증진에 도움을 준다. 즉, 정서적, 신체적 반응을 유발하는 비침습적이고 자연친화적인 방법으로 인체의 항상성을 높여주는 효과를 통해 건강을 도모할 수 있는 보완 ... 대체요법이다.또한 부작용이 없고 준비물이 없어 경제적이고 공간적 제약이 없으며 짧은 시간 적용만으로도 효과를볼 수 있다.▶ 마음챙김 기반 스트레스 감소(Mind- fulness

리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.01.25 | 수정일 2024.04.11

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[실습케이스] 지역사회 가족 간호과정 (불균형한 식이와 관련된 부적절한 생활양식) [당뇨 대상자, 간호진단, BPRS, 케이스 스터디, 방문간호] [지역사회 가족 케이스, 불균형한 식이와 관련된 부적절한 생활양식 케이스, 부적절한 생활양식 간호과정, 부적절한 생활양식 케이스, 방문간호 케이스, 방문간호 간호과정, 당뇨 케이스, 당뇨 간호과정]

위생부적절한 배설활동-소변을 요강에 눔-소변을 버리지 않고 모아놨다가 요강이 가득차면 버림.3) 진단의 우선순위 결정간호진단건강문제의 크기(A)건강문제의 심각도(B)사업의 추정효과 ... ①교육- 자신의 질병에 대한 지식을 알려준다.- 당뇨 식이에 대한 올바른 식습관을 알려준다.- 규칙적인 운동을 통해 식욕을 돋구어준다.③환경조성- 운동 프로그램에 참여한다.(10분 정도 스트레칭)- 당뇨를 주기적으로 측정한다.

리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.04 | 수정일 2023.09.22

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현대인의여가생활1공통 산악자전거의 코어4 조세프 필라테스가 유니버셜 리포머 캠핑시 모닥불 피우 룰댄 종목 5가지 스트레스를 회복하는데 도움 이유는 무엇인가0

시스템을 갖춘 피트니스 및 피라테스 기구 중 하나다. 유니버셜 리포머는 다양한 운동을 수행하기 위한 다목적 기구로 사용됩니다. 근력 훈련, 스트레칭, 균형 향상, 유연성 향상, 체형 ... 의 니즈를 충족시킬 수 있는 효과적인 방법 중 하나로 개발되었다.-요가와 필라테스의 인기 상승: 요가와 필라테스는 건강 및 체형 개선을 위한 인기 있는 운동 방법 중 하나로 자리 잡 ... 한 기능니버셜 리포머는 다목적 운동 기구의 필요성과 요가, 필라테스와 같은 운동 활동의 인기 증가를 반영하여 개발되었다. 이 기기는 근력을 강화하고 체형을 개선하기 위한 효과적인 도구

방송통신대 | 6페이지 | 8,000원 | 등록일 2023.09.18

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일본과 한국 산후조리 비교 일본 focus

하기 위하여 산모에게 시원한 쥬스를 제공한다 회음절개부위에는 첫날에는 통증을 가라앉히고 부기가 심해지는 것을 막기 위해 냉찜질을 해주고,하루 정도가 지나면 창상의 효과적이 치유 ... . 운동은 스트레칭과 요가를 하며, 몸의 균형을 맞추는데 집중한다.그 외▶일본 산후 조리원은 이미 오래 전부터 존재해 왔지만(조산원이 산후조리의 역할을 해왔음), 프로그램의 다양

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.10.09

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지역사회간호학실습 고혈압 간호과정 케이스

는 환은 하루 1잔 이하).스트레스, 수면장애성인 고혈압의 상당 부분은 스트레스와 관련이 있다. 스트레스가 심할 경우 교감신경이 항진되면서 혈압이 상승된다. 간단한 스트레칭, 이완요법 ... 하다.약물치료안지오텐신 전환효소 저해제혈관수축작용을 가진 물질의 형성을 차단시켜 혈관이 이완되도록 돕고, 좌심실 비대와 동맥경화를 억제하는 효과가 있어 널리 이용되고 있는 혈압약이 ... 다. 투여 초기에 저혈압이 있을 수 있어 탈수가 있거나 고령자에서는 주의 깊게 사용해야 한다.안지오텐신 II 수용체 차단제안지오텐신 전환효소 저해제와 비슷한 효과를 보이는 약물로 부작용인

리포트 | 30페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.28

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휴대전화 분리불안이 어떠한 현상인지 설명하고 이것을 줄일 수 있는 방안이 무엇인지 본인의 경험을 예를 들어 설명하시오(A+)

간단하고 효과적인 방법은 스마트폰 사용 시간을 제한하는 것이다. 스마트폰의 사용 시간을 정해놓고, 그 시간을 초과하지 않도록 규제하는 것이 중요하다. 이를 위해서는 스마트폰 사용 ... 사용에 대한 좋은 습관을 형성하는 것이 중요하다. 예를 들어, 스마트폰 사용 시간이 길어지면 스트레칭이나 운동 등의 활동을 함께 하는 것이 좋다. 또한, 스마트폰을 사용하기 전

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.23

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보건교육계획안-비만교육

내용을올바르게 말할수 있다.1. 교육자 소개집중력을 높이기 위한 간단한 스트레칭을 실시한다.- 목, 어깨운동2. 학습목표를 설명한다.- 비만에 대한 정확한 지식을 교육하여 예방 ... 위한 운동요법을 설명한다.－ 자신의 취미와 체질, 시간, 경제력에 따라 적당한 것을 선택해야 한다.－ 단조롭지만 지속적으로 에너지를 소비할 수 있는 운동이 효과가 있다.－ 운동 ... 거나 식사를 많이 하면 역효과가 나올 수 있다－ 짧은 시간에 체중을 감량하고자 무리한 운동을 시도하는 것은 위험하며, 운동 후에는 목욕 (샤워)을 하여 피로를 풀어주도록 한다

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.28 | 수정일 2022.04.30

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A+report 류마티스관절염 치료계획과 간호, 17가지 중재, 자세한 근거와 참고문헌 포함

MTX의 부작용인 골수억제가 발생된 상태이다.-항 TNF-α제제는 신부전환자에게도 효과가 있는 약물로써 표적 물질을 직접 차단하는 효과가 있다.-결핵의 위험성 때문에 TNF 길항제 ... 고 냉요법을 적용하며 ABR한다.-운동 전 온요법으로 통증을 완화시킨 후 충분히 이완된 상태에서 시행한다.?유연성 운동-운동시작 전,후 스트레칭을 3~5분정도 시행하고 본 운동

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.19 | 수정일 2021.06.21

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[여다와] 기출문제들로 이루어진 운동생리학 예상문제 와 정답 및 해설

는다.? ㉠, ㉡? ㉡, ㉢? ㉡, ㉣? ㉢, ㉣39. 유산소트레이닝이 엘리트 선수의 인체 적응효과에 미치는 영향으로 옳은 것은?? 최대산소섭취량이 더 이상 증가하지 않더라도 지구 ... -등척성 수축, b-추체로14. 유연성 운동처방의 일반적인 원칙에 대한 설명으로 옳지 않은 것은?? 동적스트레칭은 저항성 훈련 전 준비운동으로 권장된다.? 유연성 운동은 매일 실시 ... 을 정도의 충분히 낮은 곳에서 훈련하는 것은 비효과적이다.? 고지대 트레이닝은 어린 시절보다 성인이 되어서 하는 것이 효과적이다.? 적혈구수의 증가를 유도할 수 있을 정도의 충분

시험자료 | 59페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.09

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자신의 신체적인 특성을 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램

에 내 신체에 투자 할 수 있는 시간은 저녁 시간이며 그렇게 많은 시간을 투자할 수는 없다고 생각한다. 그래서 시간 대비 효율을 최대화하기 위해서 보다 효과적인 트레이닝 프로그램 ... 매일 가야지 생각은 하지만 주에 3번은 헬스장에 가서 근력운동과 유산소도 조금씩 하고 있다. 운동 전이나 체육관에서 집에서 자기 전에 스트레칭을 하기도 하며 주말에 친구들을 만나 ... 량을 키워주는 무산소 운동과 체지방량을 줄이는 데에 효과적이라고 알려져 있는 유산소 프로그램으로 구분해보았다. 그리고 이러한 운동 프로그램과 병행하여 식습관을 보다 건강하게 가져갈

리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.14

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Parkinson s disease, 파킨슨, 성인실습

에 비은 운동신경에 의한 움직임을 조절하고 정련시키는 주요 신경전달물질이며 서로 반대효과를 갖고 있다. 추체외로계가 손상되면 전반적인 수의적 운동이 억제되지 못해 진전이 생기고 근육 ... 와 기능장애를 회복하는 것이고, 장기치료목표는 투약 효과를 유지시키고 합병증을 최소화하는 것이다.① 투약신경흥분전달물질의 균형을 유지시켜서 가능한 증상을 조절하는 것이 목적이다.항 ... , 근육의 마사지와 스트레칭을 시행한다.관절의 운동성 유지를 위해 걷기, 자전거 타기, 수영하기, 정원 가꾸기 등을 지속하는 것이 좋으며, 운동은 강직을 완화시키고 관절 경축

리포트 | 23페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.06.01 | 수정일 2024.06.21

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SICU 사전학습 보고서입니다!

구축이란 정상적인 관절 가동범위에 제한이 있는 것으로 대부분 오래 움직이지 않음과 고정된 자세에서 생긴다.예방법: 관절 운동(스트레칭 포함)은 관절의 주변 인대나 근육을 강하게 하 ... 므로 관절구축 예방에 가장 효과적인 방법이다.손가락 운동: 양손으로 손가락을 끼고 반대의 손으로 손가락 관절을 늘린다.손목 운동: 책상 위에 손바닥을 두고, 손등을 늘려서 손목

리포트 | 36페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.02 | 수정일 2023.04.16

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[평생교육프로그램개발론]평생교육프로그램이 있는 기관을 방문 후, 현재 추진 중인 프로그램을 조사하여 작성하여 보시기 바랍니다

, 라인댄스, 다이어트댄스, 댄스스포츠, 아로마 필라테스, 밴드 스트레칭, 탁구교실 등이 있다. 노인종합복지관에 해당하는 만큼 전문적인 의료서비스나 노인복지서비스는 별개로 프로그램 ... 째, 분기별로 다른 프로그램을 운영하고 있다는 점이다. 앞서 살펴본 평생교육프로그램은 충분한 다양성을 갖추고 있어 노인세대의 평생교육에 충분히 효과적이라고 본다. 하지만 실제로는 모든 ... 학습자의 참여를 유발할 수 있는 다양한 교육방식을 병행하는 것이 효과적이라고 본다. 특히 생활체육 프로그램의 경우, 학습자가 주도적으로 참여하고 다른 학습자와 상호교류할 수 있

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.12.09

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