"섬유소조절식단"의 검색결과 입니다.

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"섬유소조절식단" 검색결과 1,561-1,580 / 1,999건

임신성 당뇨병을 위한 간호계획안

등)1/3컵(100mg)비타민과 미네랄 섭취는 야채로야채에는 칼로리가 적은 대신 비타민과 미네랄, 섬유소가 풍부하여 혈당과 혈중 지방 농도를 낮추면서 포만감을 주어 혈당 조절 ... 한다. 새벽 저혈당 방지를 위해 이른 아침, 혹은 야식을 챙겨먹도록 한다. 식후혈당을 올리는 단당류(설탕, 사탕)을 피하고 당질의 식품을 필요량만큼 먹는다. 섬유소의 섭취를 통해 ... 하다. 식단에 맞추어 영양소를 골고루 먹어야 한다.당질은 적당량당질은 밥이나 빵, 국수, 감자 등 우리가 주로 먹는 주식뿐 아니라 야채나 과일에도 포함되어 있다. 그러나 단순 당질 식품

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.07.20

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[식품영양]심혈관질환자 식단작성

의 식단을 작성하기 위하여 고혈압과 체중 조절 , 높은 콜레스테롤 수치를 우선 고려하여 식단을 작성하였다. Na의 섭취를 제한하기 위하여 소금이 많이 들어간 염장식품의 김치나 젓갈 ... ·맑은 소고기 장국소고기40180무351/2간식감감1001합계8328422열량총 열량 = 1790 kcal800150150160180250100800● 식단 평가나 ... Case study중년남성 심혈관 질환식단작성? 제출일 :? 과 목 :? 담당교수 :? 이 름 :? 학 번 :§ 차례1. 임상 사례2. 상태 진단3. 식단계획4. 끼니별 식단 및

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.15

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내 몸 다이어트 설명서를 읽고

도 투자를 아끼지 않는 것이 사실이다. 그중에서도 현대인들이 가장 집중하고 있는 것은 다이어트라고 할 수 있다. 성형에 비해 그 비용이 저렴할 뿐만 아니라 현대인의 식단에는 고지방 ... 중추는 정반대의 기능을 담당하는 두 개의 대표적인 화학물질에 의해 조절된다. 먼저 CART는 식욕을 누르고 포만감이 생기게 하는 화학물질이다. CART는 시상하무 주변에 신호 ... 시키는 좋은 방법은 갈증을 달래기 위해 탄산음료나 술처럼 칼로리만 있고 영양소는 없는 음료를 마시지 않는 것이다. 갈증중추는 마시는 것이 0칼로리의 물이든 430칼로리의 카페바닐라 푸

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.12.10 | 수정일 2016.06.23

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비만의 원인과 올바른 체중 조절법

을 주의하고 , 저열량 음식을 선택한다 .- 쵸코렛 , 탄산음료 , 아이스크림 등 단음식 , 간식 , 후식을 제한한다 .- 포만감을 줄 수 있는 섬유소 섭취를 늘린다 .- 음식이 짜 ... 비만의 원인과 올바른 체중 조절법< 목 차 >1. 비만의 원인(1). 비만의 정의(2). 비만의 종류(3). 비만의 원인2. 올바른 체중 조절법(1). 식이요법 (식사법)(2 ... 다. 왜냐하면 영양소를 중성지방으로 분해하고 그 중성지방을 지방세포에 저장시키는 저단백 지방분해효소가 복부의 지방안에서 매우 활성화되어 있기 때문이다.(3) 비만의 원인1) 식사습관

리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.11.18

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NSVD 케이스스터디

, 또는 통증배변- 정상적인 배변을 촉진하기 위해 섬유소가 함유된 음식과 수분을 섭취하게 하고 적당하게 운동을 하게 한다.- 마약성 진통제를 투여하는 산모에게는 진통제로 인해 장운동 ... 는 영양분 섭취를 위해서는 어느 때보다도 균형 잡힌 식단은 산모의 빠른 회복과 질 좋은 모유수유를 위해 더욱 필요하다.a. 산모의 영양 관리 시 고려해야 할 사항? 소화가 잘되 ... 으로 바꾸어 먹도록 한다. 북어 국에도 어혈을제거하고 몸 안의 찌꺼기 배출을 좋게 하는 요소가 있다.)? 되도록 식단은 단백질과 무기질이 풍부하고 유즙분비를 촉진시키는 식품들로 식단을꾸민

리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.06.23

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비만해결을 위한 레포트

② 심혈관 기능에 대한 영향휴식시 일회 박출량 및 심박출량 증가휴식시 및 최대하 운동시 심박수 및 혈압개선심장기능의 개선(심방과 심실의 용적이 커짐)말초혈관의 저항력 감소혈관내의 섬유소 ... , 체중 등의 발육이 빠르다.청소년기의 영양은 우리 몸의 새로운 조직을 형성해야 할 뿐 아니라 체기능의 조절 및 이미 형성된 조직의 보호를 위하여 충분히 공급되어야 하기 때문에, 일생 ... 을 통해서 가장 많은 열량과 영양소를 필요로 한다. 특히 월경이 있는 여자는 빈혈이 오기 쉬우므로 철분 섭취가 중요하다.요즈음은 영양의 과잉 섭취로 인한 청소년의 비만이 증가 추세

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.06.21

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폐경기, 골다공증

으로는 칼슘, 인, 마그네슘, 불소, 단백질, 비타민D, 비타민 K 등의 영양소와 섬유소, 식물성 에스트로겐 등 비영양성분을 들 수 있다. 이들은 뼈의 구성성분으로서 또는 칼슘 체내 ... 의 과잉섭취, 인의 과다섭취, 염분의 과다섭취, 섬유소의 과다섭취 등이 골다공증의 발병 위험요인으로 보고되어 왔다.칼슘 섭취량과 골질량과의 상호관계를 보면 성인기의 최대 골질량에 달할 ... 연구보고에 따르면 하루 60g 이상의 섬유질을 섭취한 채식주의자들의 칼슘 흡수율은 낮게 평가되었으며, 섬유소 섭취량을 25g 증가시킴에 따라 칼슘 섭취량을 150mg 증가

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.22

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암

적 요인, 고지방식, 저식이섬유 섭취유방암유전적 요인, 고지방식, 여성호르몬, 비만자궁경부암바이러스,성관계암의 원인국제암연구소 와 미국 국립암협회지에서 밝힌 암의 원인원 인국제암연구소 ... 에있는 대부분의 세포는 세포분열을 하는데, 여러 가지 원인에 의해 이러한 세포 자체의 조절 기능에 문제가 생기면 정상적으로는 사멸해야 할 비정상 세포들이 과다 증식하게 되며, 경우 ... 고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기 3. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식을 먹지 않기 4. 술은 하루 두 잔 이내로만 마시기 5. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀

리포트 | 23페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.12.21

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BCAA(Branch Chain Amino Acid)

작용을 일으키는 다른 영양소와는 상당히 차별되는 점이다. 이 말은 이 성분이 적어지게 되면 근육활동이 약화된다는 것입니다. 즉 근육을 많이 쓰게 되면 BCAA 소모가 많아진다는 말이 ... 다.☞ 혈당과 에너지 유지 및 조절☞ 부족할 경우 저혈당증과 유사증상 발생하고, 동물 임상 실험 결과 근육 경련이나 떨림 증상 감소☞ 유산소 운동 (단백질 요구량 증가)에 필요한 아미노 ... 근섬유와 모(毛)에서 처음 발견되었다. 적혈구 속에 들어 있으면서 산소를 운반하는 색소인 헤모글로빈에 약 15％가 들어 있고, 쥐·새·사람에게는 필수아미노산의 하나로, 체내

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2009.12.14

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초등학생 영양교육 파워포인트

적으로 골고루 먹어요. * 섬유소가 많은 해조류, 야채류를 많이 먹어요. * 음식은 짜지 않게 먹어요. * 단맛(설탕)이 들어 있는 음식을 피한다 (사탕, 탄산음료, 케이크 ... 으로 배출시킵니다.잡곡류, 해조류, 과일 및 야채류노폐물 제거식이섬유소 적당히시금치,당근, 호박 등 야채류 김, 미역, 다시마등 해조류 표고, 양송이, 느타리 등 버섯류 감, 귤, 딸기 ... 균형된 식생활을 하기 위하여 우리가 주로 먹고 있는 식품들을 그 종류와 영양소 함유량에 따라 비슷한 것끼리 묶어서 탑의 5층에 5가지 식품군의 위치를 정해 놓은 것.◆ 대표식품

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.05.06 | 수정일 2015.06.20

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치매 예방 및 환자관리

가 들리는 경우가 종종 있으므로 연하 보조식 제공 ⑨ 변비를 조절하기 위해 1 일 6-8 컵의 수분을 섭취와 섬유소가 많은 식품의 섭취량을 늘리기 ⑩ 식사를 거부할 때에 야단을 치 ... .치매의 예방 샌프란시스코대학의 데보라바네스 박사는 이러한 위험요인만 피하여도 알츠하이머성 치매의 절반정도를 줄일 수 있다고 하였습니다 . 치매예방 생활수칙 1) 균형 있는 식단

리포트 | 19페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.09.28

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[간호]당뇨교육계획안, 파워포인트자료

> 당뇨병을 관리하지 않은 경우 심각한 합병증이 나타날 수 있습니다.  당뇨병 환자의 식이요법 : 적당량 먹습니다. 식사는 규칙적으로 합니다. 모든 음식을 골고루 먹 ... 습니다. 식사는 천천히 먹습니다. 단순당은 피합니다. 적당한 단백질을 섭취합니다. 기름기가 많은 음식은 제한합니다. 섬유소를 많이 먹습니다. 싱겁게 먹습니다. 감미료는 조금만 사용 ... 환자는 운동 부하 검사를 받는다.3. 운동 전과 후에는 혈당을 측정한다. 4. 조절되지 않는 심한 고혈당(300-400)이 있으면 운동을 삼간다. 5. 운동전 저혈당을 막기 위한

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.10.02

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[식이요법][환자]고혈압환자를 위한 식이요법, 비만환자를 위한 식이요법, 간질환환자를 위한 식이요법, 심부전증환자를 위한 식이요법, 당뇨환자를 위한 식이요법, 스트레스조절을 위한 식이요법 분석

방법은 단식을 하는 것이다. 식생활을 비만의 치료에 효과적으로 대처하기 위해서는 식사를 하기 전에 물을 두 컵 정도를 마시고 음식을 천천히 적은 양을 먹고, 섬유소가 풍부한 채소류 ... 고혈압환자를 위한 식이요법, 비만환자를 위한 식이요법, 간질환환자를 위한 식이요법, 심부전증환자를 위한 식이요법, 당뇨환자를 위한 식이요법, 스트레스조절을 위한 식이요법 분석Ⅰ ... . 당뇨환자를 위한 식이요법Ⅷ. 스트레스조절을 위한 식이요법참고문헌Ⅰ. 개요현대와 같이 건강에 대하여 관심이 많고 수명이 연장된 시대도 없었을 것이다. 오랫동안 사람들은 ?죽음

리포트 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2008.12.21

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당뇨 교육문

의 열량범위에 맞는 음식의양, 종류 및 섭취시간을 조절하여 음식을 통한 혈당상승을 억제하고 좋은 영양상태를 유지하는 방법1. 도움이 되는 식이습관① 가장 중요한 것은 표준 체중 ... 유지~ 특히 복부 비만 조심! 꼭 필요한 양의 음식을 먹고, 천천히 잘 씹어서 균형있게 먹어야 합니다. ② 제때 ․ 골고루 !! ③ 저탄수화물․ 고섬유식이~ ④ 폭식은 안돼요 ... 은 식품○ 저장한 식품 제철에 나오는 싱싱한 식품 ○ 정월 대보름날 먹는 오곡밥과 나물반찬은 좋은 당뇨식단^^ ○ 쌈밥ㆍ비빔밥ㆍ된장찌개ㆍ김치찌개ㆍ콩나물ㆍ우거지(시래기) ○ 몸에 좋

리포트 | 28페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.12.17

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당뇨 식이요법과 운동요법

, 포도 19개(2) 당뇨병 식품교환 체계3. 고당질 고섬유성 식이1) 전곡류와 많은 섬유소 식품이 식이의 주 성분인 경우 당뇨병 발생 빈도가 낮음: 인슐린의 요구량을 감소시키고 당질 ... 대사를 증진시키기 때문2) 인슐린이 소량(25unit) 요구되는 제 2형 당뇨병 환자의 대부분은 적절한 당질과 고섬유소식이를 섭취하므로써 매일 투여하는 인슐린을 감소시키거나 끊 ... 당뇨 식이요법과 운동요법Ⅰ. 식이요법1. 당뇨식이의 원칙1) 식이요법 목적(1) 농축된 당질 음식과 지방 음식을 제한(2) 비만증 조절2) 식이요법 목적을 성공적으로 조절하기

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.12.14

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기관지천식Bronchial Asthma 케이스스터디

다.천식이 잘 조절되면, 병리학적 변화는 일시적이고 가역적이다. 천식이 잘 조절되지 않으면, 만성적인 염증으로 기관지 상피세포와 기관지 평활근이 손상되고 과잉증식된다.염증: 알레르 ... 의 과잉반응이나 과잉활동에 의한다. 기관지 내벽과 주변 평활근이 수축하여 기관지관이 좁아진다. 소량의 오염물질이나 호흡기 바이러스가 미주신경 섬유를 자극하여 기관지 평활근의 수축 ... 를 제공한다. (입안이 청결하면 식욕이 증가하는데 도움이 된다.)?단백질, 철분, 비타민C의 섭취를 권장한다.(면역력, 신체 정상적인 대사를 위해 충분한 영양소섭취가 필요하다.)?매일

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.25 | 수정일 2019.05.02

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현대사회와 성인병

변한 것이 사실이다. 예전에는 채식 위주의 식단이 주를 이루었으나 현재 우리는 점점 채식위주의 식단은 줄어들고 육식위주의 서구식 식단이 주를 이루고 있다. 육류 뿐만 아니라 인스턴트 ... 식품같은 가공 식품들도 우리의 식단을 메우고 있어 성인병이 발병할 가능성이 매우 높아졌다. 여러가지를 종합하여 볼 때 우리나라사람들의 성인병이 많이 증가하게 된 원인은 서구식 식 ... 당뇨병은 발관리를 잘해야 한다고 한다. 당뇨환자는 혈당이 잘 조절 되지 않기 때문에 혈액순환이 되지 않아 혈관 또는 신경에 합병증이 생기기 쉽다. 특히 발에 상처가 생기면 잘 낫

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.04.02

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청소년의 식사 지도안

(인지적 영역)① 건강과 영양의 의미에 대해 설명할 수 있다.② 영양소의 종류와 기능을 열거할 수 있다.③ 영양소 종류별 급원식품을 설명할 수 있다.④ 한국인 영양 섭취기준을 설명 ... 는다.◆ 기능면 (운동기능 영역)① 청소년기의 성별 및 연력에 따라 식사량을 조절할 수 있다.② 올바른 식습관을 실천할 수 있다.③ 식사계획에 권장식사패턴을 적용할 수 있다.3. 청 ... 한다.1.23식사구성안의 개념을 설명한다.2.11식이섬유의 기능을 설명한다.2.221단백질의 기능과 급원식품을 설명한다.1.22탄수화물의 기능과 급원식품을 설명한다.1.232. 옷

리포트 | 22페이지 | 3,500원 | 등록일 2010.11.14

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콜레스테롤

. 콜레스테롤 섭취량 조절콜레스테롤은 하루 300㎎ 이면 충분함포화지방산 섭취 비율 감소불포화 지방산 섭취 비율 증가식이섬유소 섭취8. 콜레스테롤 과잉으로 인한 질병콜레스테롤이 여러 ... 을 낮추는 식습관먼저 기름진 고기를 적게 먹고 섬유질을 많이 섭취하는 식습관으로 바꿔야 한다.저콜레스테롤 식단을 짜는 첫 번째 원칙은 뭐니뭐니해도 포화지방 덩어리인 동물성 지방 ... 의 콜레스테롤을 체내에서 합성일반으로 500㎎음식으로 섭취되는 콜레스테롤의 양에 따라 간에서의 콜레스테롤 합성이 조절3. 콜레스테롤의 기능1) 담즙산의 전구물질이 되는데, 답즙산

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.11.28

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[운동 영양학]운동 영양학 총정리

* 영양소- 생명을 유지하기 위해 외부로부터 섭취해야 하는 물질* 영양소와 기능영양소 - 영량소(탄수화물, 지방, 단백질), 조절소(무기질, 물, 비타민) - 단백질은 조절소 ... ) × 1001. 탄수화물: 열량소, 구성소(조절소)가장 산화되기 쉬운 영양소운동시에 중요한 에너지원2. 지방질(lipid)지방(fat), 기름, 유사물질 총칭피하지방, 뇌 및 신경 ... %, 적혈구는 60%, 혈장은 92%, 골격과 연골조직에는 10%- 체내 영양소와 노폐물 운반- 체온 조절작용* 비타민 종류와 성질(함유식품)종류기능함유식품지용성비타민 A눈의 상피세포 보호

시험자료 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.09.01

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