"심리이완훈련"의 검색결과 입니다.

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"심리이완훈련" 검색결과 121-140 / 5,647건

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음성장애 지도를 위한 기법 중 심리적 접근법과 생리학적 접근법을 비교하여 설명하시오

면 호흡 훈련, 후두 마사지, 머리 위치 변경과 이완, 상담, 청각적 모니터가 있다.먼저 호흡 훈련에 대해 살펴보겠다. 흉식 호흡을 하게 될 경우, 얕은 호흡이 된다. 발성을 할 때 ... 다. 스트레스로 인한 음성 증후가 나타나게 된다면, 신체적인 긴장과 더불어 심리적인 긴장을 감소하도록 이완 기법을 적용시켜야 한다. 이 기법은 구강의 개방과 한숨, 하품, 저작하기 등 ... 을 통해 스스로의 음성을 주의 깊게 들어보고, 음성적인 문제가 발생했을 때와, 추후 변화가 일어났을 때의 차이를 느끼고 이완되고 편안한 음성이 지속적으로 나올 수 있도록 유도하는 심리

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.27

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임상간호대학원 임상간호전공 석사과정 학업계획서 (한양대 합격)

겠습니다.근무 초반에는 환자들의 통증 관리와 심리적 안정에 집중했습니다. 하지만 시간이 지날수록 단일 환자의 회복을 넘어, 병동 전체의 간호 체계와 간호 인력의 효율적 운영, 환자 ... .2. 본인의 주된 관심 분야와 관련하여 연구계획을 간단하게 기술하여 주십시오.저의 주된 관심 분야는 성인 환자의 통증 관리와 심리적 회복을 중심으로 한 근거 기반 간호중재 ... 프로그램의 간호적 효과 분석’을 주제로 연구를 구상하고 있습니다. 기존의 약물 중심 통증 조절에서 벗어나, 비약물적 중재, 일테면 이완요법, 음악치료, 심상요법 등을 간호 프로토콜

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.10.07

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행동주의 이론에 입각하여 자신을 설명하시오

훈련에는 선 명상, 근육 이완, 초월적 명상, 이완반응 등이 있다.(2) 체계적 둔감화불안, 공포증, 스트레스 등 다른 장애조건을 통제하도록 돕는다. 내담자 스스로 가장 약한 불안 ... 상담심리학주제: 행동주의 이론에 입각하여 자신을 설명하시오.목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 행동주의 이론2. 나의 적용Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론행동주의에서는 과학적 법칙 ... ) 치료적 기법(1) 이완훈련내담자의 신체근육의 단계적 이완법과 정신적 심상에 집중 하는 방법을 가르쳐서 점진적으로 이완가능하게 돕는 방법으로 호흡하기와 상상하기를 배운다. 이완

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.18

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산업인력공단 임상심리사 실기시험 빈출문제 (심리치료)

에게 화를 낸다고 생각하는 경우)● 행동치료체계적 둔감법의 3단계에 대해 간략하게 기술하시오1. 근육이완훈련 ? 근육이완상태에서는 불안이 일어나지 않는다는 원리를 토대로 한다. 치료 ... 자는 여러번에 걸쳐 내담자가 근육의 긴장을 이완할 수 있도록 훈련시킨다.2. 불안위계목록 작성 ? 치료자는 내담자가 가지고 있는 불안이나 공포에 대한 구체적인 정보와 함께 각각 ... 게 해석함으로써 감정적 상처로부터 자신을 보호하려는 심리의식이나 행위를 가르키는 정신분석적 용어이다- ＜유형＞- 억압：죄의식이나 괴로운 경험, 수치스러운 생각을 의식에서 무의식

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.10.02

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인지행동주의적 부부치료를 설명하고 부부싸움이 잦은 가정의 치료방법을 기술하세요

에는 권리에 중점을 두어 상대의 권리를 침해하거나 불쾌하게 하지 않는 범위에서 자신의 권리나 욕구 등을 상대방에게 표현하고 있다.2. 체계적 둔감법공포나 불안을 극복하기 위한 이완훈련 ... 이 잦은 가정의 치료방법1. 주장훈련부부나 대인 관계에서의 불안을 주장행동으로 저지하여 불안을 줄이는데 활용하는 훈련방법이다.초기는 주로 불안요소의 제거에 중점을 두었지만, 최근 ... 으로 이완을 한 후 불안을 일으키는 장면을 상상해보는 것이다.낮은 장면부터 높은 장면으로 실시한다.3. 포화정적 강화 자극이라도 계속적으로 주어지면 포화상태에 이르게 되고 그것

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.08.12

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

. 명상은 유쾌하고, 이완된 기분과 극단적인 각성과 결합한 세타파를 경험하게 만들어주고 안정된 뇌 활동 양상을 나타낸다. 명상의 과정은 주의 훈련, 적정 수준의 각성 유지, 탈자동 ... 과목명 : 심리학개론주제 : '명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오'참고문헌 : 명상에 답이 있다 장현갑, 담앤북스취지 ... 라고 하며, 이를 실천하는 것을 명상이라고 부른다. 명상은 스트레스 관리, 학습능력 향상, 건강 증진, 약물중독 치료, 심리치료, 습관 교정 등과 같은 다양한 효과를 나타낸다

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.04

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의료사회복지론_보복 운전이 발생하게 되는 요인에 대해 의료사회복지의 이론 중 한 이론을 선택하여 서술하고 대처방안에 대해서 논의한 후 자신의 생각과 느낀 점을 기술하시오.

효과적이다. 근육의 긴장상태를 이완상태로 전환시키는 근육 이완 훈련이나 체계적 둔감법, 호흡법, 심상이완법 등을 활용할 수 있다.3)기술훈련 치료기술훈련 치료는 행동적 기법 중 ... .서론2.본론(1)보복운전의 요인(2)인지행동모델1) 인지적 재구성2) 이완훈련3) 기술훈련 치료3.결론1. 서론도로 위를 달리는 자동차는 그야말로 ‘흉기’라고 할 수 있다. 법 ... 운전 등의 위협에 대해 명확한 처벌의 근거가 마련되기도 하였다. 그렇다면 이러한 보복운전은 인간의 어떤 심리적 유형에서 유발되는 것인지 본론에서 알아보고 그 해결방안에 대해서

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.17

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교양 ) 고전적 조건형성의 특징과 인간관, 그리고 응용방법을 서술하시오

시키는 훈련이다. 사실 긴장된 상황과 이완된 몸 상태라는 것은 잘 맞지 않기 때문에 하루, 이틀의 반복으로는 성공적으로 연합이 되지 않을 수도 있다. 그래서 매일 짧은 시간 동안이 ... 적 조건형성2) 실제 사례 적용3. 결론4. 참고문헌 및 출처1. 서론고전적 조건형성이란 심리학 이론 중 행동주의 학파에 속하는 개념이다. 아무런 반응을 일으키지 못하는 “중성자극 ... 라 부른다. 일명 “파블로프의 개” 실험으로 유명한 심리학 이론이다. 이 실험을 주도한 연구자 이반 파블로프는 러시아의 생리학자로 1900년대에 개로 침샘을 연구하던 중 고전적 조건

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.28

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문경시 지방임기제공무원 작업치료사 (보건소) 시간선택임기제 마급 자기 소개서, 직무수행계획서

가 되고자 합니다.또한 보건소 내부 프로그램에서 작업치료사의 기능이 더 넓게 확장될 수 있도록 노력하겠습니다. 예를 들어, 치매안심센터의 인지훈련 활동 외에도 소근육 기능 향상, 이완 ... 치료 현장에서는 대상자의 작은 표정 변화, 반응 속도, 비언어적 표현 등이 매우 중요한 판단 기준이 됩니다. 저는 대상자와의 짧은 대화 속에서 심리적 거부감이나 우울 신호를 캐치 ... 요법, 회상치료 프로그램 기획, 장애인 방문사업과 연계한 생활 동작 훈련 지도서 개발, 지역 내 보조기구 필요 대상자를 위한 연계 상담 창구 마련 등을 통해 다양한 역할을 수행

자기소개서 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.26

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뇌출혈 간호진단

되고, 치료 참여도를 높일 수 있다.(11) 치료적 계획 6환자가 심리적 안정을 찾을 수 있도록 명상, 이완 훈련, 심호흡 등을 포함한 스트레스 관리 기법을 매일 10분씩 진행한다. ... 했다. 운동을 마친 후 10분 동안 다리 근육 이완을 위해 온찜질을 시행했다. 치료 후 8시 30분, 대상자는 1회 보행 훈련을 진행하였고, 처음에는 다리가 떨리는 것을 느꼈지만 10분 ... -> 이론적 근거 (치료적 근거) ▷이완 훈련과 명상은 신체와 정신을 안정시키는 데 효과적이다. 스트레스 관리 기법은 환자가 불안과 우울을 감소시키는 데 도움이 된다. ▷스트레스를 감소

리포트 | 40페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.05.04

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심리학개론(행동치료 요약본)

정보를 수집한다.2. 이완훈련을 통해 내담자에게 편안하고 안정된 심리상태에 도달하는 법을 가르친다.3. 초기면접 후 이완훈련을 하는 동안 내담자와 함께 ‘불안위계표’, 즉 구체적인 ... 로 이주한 뒤 러셀과 베이컨, 파블로프, 왓슨과 같은 인물을 만나 심리학으로 인생행로를 변경.▶수련과정- 하버드대 심리학전공 1930년 석사, 1931년 박사학위 취득- 5년간 훈련 후 ... 행동치료* 정신분석을 비판: 의식의 흐름에 대한 내성적 보고에 의존하는 비과학적 치료적 접근.* 심리학이 과학이 되기 위해서는 객관적이고 측정가능한 요소인 행동만을 연구대상

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.08.10

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여성간호학 라마즈분만법

모성 간호학-라마즈 분만법-담당교수님학번이름제출기간1. 정의 p. 12. 라마즈 분만법의 구성p. 21) 호흡법2) 이완법3) 연상법3. 역사p. 24. 과정p. 2~31) 준비 ... 시켜 근육을 이완하고 불안을 해소하므로 진통을 경감시키고, 분만에 임하게 하는 것이다. 또 다른 특징으로는 남편과 함께 분만과 진통에 참여하는 것이다. 이를 통해 임산부에게 남편의 따스 ... 게 함으로써 진통을 덜 느끼게 하고, 산소 공급과 혈액순환이 원활하게 된다. 호흡법의 목적은 산소를 체내에 충분히 공급함으로써 근육이나 조직의 이완을 돕고 더불어 태아에게도 산소

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.05.31

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[A+ 서평/독후감] '생각 중독'을 읽고

루틴과 심리 훈련을 병행하면서 마치 마음의 안전벨트를 채우듯 차근차근 정돈해 갔다. 비평 – 깊이와 체계의 한계 이 책의 강점은 즉각적인 실천법이지만 심리학적 이론과 배경 설명 ... 가능한 23가지 심리 도구와 태도 전환법을 제시하여 독자가 즉시 실행할 수 있게 돕는다. 실전형 해법 – 마음을 지키는 구체적 기술 책은 크게 6장 구조로 짜여 있으며, 1장 ... 적 근육 이완법” 같은 구체적 기법은 불안이 몰려올 때 즉시 적용할 수 있는 실용적 도구들이다. 마지막 장에 제시된 5가지 태도 전환(통제 가능한 일에 집중·할 수 있는 일에 집중

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.11

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행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해

? 이에 관한 연구의 필요성Ⅱ. 본론1. 행동주의 치료기법1) 조작적 조건화2) 체계적인 둔감화3) 이완 훈련4) 행동 추진Ⅲ. 결론, 임상 현장에서의 적용과 내 견해Ⅳ. 참고문헌Ⅰ ... 한 일상을 도모할 수 있게 되는 것이다.3) 이완 훈련또, 행동주의 치료기법에는 이완 훈련도 있다. 이로 인해, 다수의 이들은 특정 일을 도모하기에 앞서 느끼는 불안감으로 인해 그 ... 면서 이완 훈련을 이행하며 최대한의 불안감을 절감하고, 조바심, 불쾌감, 무언가에 쫓기는 듯한 느낌들을 자신들의 관할 내에서 조절하는 것이 가능하게 된다. 무엇보다도 근육을 이완

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.09

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1. 일상생활 중 자신은 어떤 상황에서 가장 스트레스를 받는지 쓰고, 2. 그 스트레스에 대처하고 극복하기 위해 어떤 노력을 해왔는지, 3. 가장 이상적인 스트레스 대처방법은 무엇이라고 생각하는지 쓰시오.

고 정서적 지지를 받겠지만, 그렇지 못할 때는 현재 내가 느끼는 감정과 스트레스적 상황을 글로 적어 내려가며 감정을 노출하고 이를 통해 스트레스를 완화한다. 둘째로 이완훈련을 실시 ... 적이고 논리적으로 수행할 수 있게 되어 체계적 문제해결전략의 효과성을 큰 폭으로 높일 수 있다. 또한 적응적 대처 중 감정 노출, 이완 훈련, 심상훈련, 용서, 감사처럼 명상과 같 ... 은 정서 중심적 대처방법으로 분류되는 방법들도 명상만으로 일정 수준 달성되는 것이 가능하다. 이완훈련, 심상훈련, 감정 노출은 명상과 직접적인 연관이 있어 그 효과가 특히 뛰어나

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 3,300원 | 등록일 2021.12.18 | 수정일 2021.12.28

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심리적 기술훈련,심리적 기술훈련 허구,심리적 기술훈련 프로그램,심리적 기술훈련 지식의 기초

심리적 기술훈련에의 입문심리적 기술훈련이 중요한 이유 실제 상황에서 심리적 기술훈련이 경시되는 이유 심리적 기술훈련에 관한 허구 심리적 기술훈련에 대한 지식의 기초 심리적 기술 ... 훈련 프로그램의 세 단계 심리적 기술훈련 프로그램의 실행시기 심리적 기술훈련 프로그램의 구성과 실행 프로그램 실행시의 공통적인 문제점심리적 기술훈련이 중요한 이유스포츠 활동의 결과 ... 에 발생함심리적 기술훈련이 경시되는 이유1. 지식의 부족 심리적 기술의 지도기법이나 학습을 경험할 기회가 없었음 2. 심리적 기술을 변화시킬 수 없는 것으로 봄 타고난 능력으로 간주

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.03

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내 마음을 위한 뇌과학

‘지금 내 뇌가 반응하고 있다’는 관점에서 자신을 관찰하는 훈련. 이는 명상이나 인지행동치료(CBT)의 핵심 기법과 유사하다.② 심호흡과 이완 기술 : 과호흡 상태를 정상 ... 한 구체적 훈련법까지 제시하고 있다.책의 초반에는 감정이 뇌에서 발생하는 생물학적 현상임을 강조한다. 저자는 감정의 생성과 관련된 주요 뇌 부위로 편도체(amygdala), 전전두엽 ... 는 이를 과거 경험과 연결 지어 위협 자극으로 간주하고 과도한 불안 반응을 일으킨다. 이는 뇌의 ‘과거 기반 자동화 회로’가 현재를 필터링한 결과이며, 이러한 회로는 의식적 훈련

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.10

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행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오

한 심리 상태를 유도하게 한다. 충분한 이완상태에 이르게 되면, 가장 약한 불안을 느끼는 자극의 상황을 보여준다. 이완의 상태에 있는 환자가 별로 불안을 느끼지 않는다고 보 ... 여 체계적인 기법과 절차를 현장에 효율적으로 사용해야 한다. 현장에서 활용을 할 수 있는 치료 기법 이론 가운데 행동주의 이론을 통하여 인간의 행동의 심리와 학습을 통해 파악을 하 ... 적인 행동으로 대체를 하는 학습과정을 중요시한다. 이러한 점에서 행동치료는 행동수정으로 볼 수도 있다. 심리치료의 일차적인 목표는 부적응적인 행동을 감소시킨다거나 제거하는 일이다

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.05

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심리학의 이해 (불안장애) /본인이 전부 경험에 의해 작성 A+ 받음

시키는 심상적 노출법이 있다-참여적 모방 학습법: 다른 사람이 공포 자극을 불안이나 두려움 없이 대하는 것을 관찰함으로써 공포증을 치료하는 방법이다.-이완 훈련: 불안이라는 감정과 공존 ... 하는 것과 공황발작이 일어나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지시키는 것이다. 이완요법, 호흡훈련, 실제상황에의 노출등이 활용된다. ... 심리학의 이해(불안장애)불안은 마음이 조마조마하고 걱정이 있는 것으로 이는 대개 정상적인 반응이다. 하지만 이것이 오랫동안 유지되고 과도한 불안 상태나 걱정이 6개월 이상 지속

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.07.01

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조손가정 아동의 적응유연성 및 스트레스 대처능력 향상 지원 프로그램

알아보기 퀴즈- ‘내 스트레스는 어디서 올까?’ 활동지 작성- 몸 이완 훈련(복식호흡, 근육이완법)- 대처전략 카드 게임(회피, 수용, 문제해결 등 분류)활동지 예시[활동지 제목 ... 회복탄력성 척도(RQ) 점수 75% 이상에서 10점 이상 향상회복탄력성 교육- 일상 속 감사 일기 쓰기- 스트레스 이완 미술활동(촉감화, 손 마사지)- 명상과 시각화 훈련- 위기 ... 가정이란 생활공동체로는 가정이지만 빈곤이 지니는 경제적 궁핍, 생활환경문제, 가족관계 문제, 심리적 문제 등의 요인으로 말미암아 빈곤아동의 건강한 성장 발달에 역기능을 초래하여 다양

리포트 | 15페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.11.06

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