"심리이완훈련"의 검색결과 입니다.

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조현병 간호진단 조현병 케이스 심리기술훈련 조현병 건강염려 조현병 문헌고찰 공황장애 케이스 스트레스 해소 이완요법

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"심리이완훈련" 검색결과 41-60 / 5,647건

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행동주의 치료기법을 설명하고, 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오

단계가 있는데 이완훈련과 불안 위계표 작성, 체계적 둔감법 실시로 나누어진다.이완훈련단계는 치료자가 아주 조용하며 부드럽고 기분 좋은 목소리로 단계적으로 근육이완을 하 ... 에게 근육이완을 통하여 편안한 심리 상태를 유도하도록 한다. 충분히 이완되어있는 상태에서 가장 약한 불안을 느끼게 되는 자극 상황을 보여주며 환자가 별로 불안을 느끼고 있지 않 ... 주의 치료기법Ⅲ. 결론임상현장에서의 적용(간단한 사례) 및 제언Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론, 연구의 필요성문제원인이 개인 내에 존재하고 있다고 가정하는 신체생리학적인 모델이나 심리역동

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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학대가정의 아동인 클라이언트가 이웃의 신고로 아동보호상담소로 의뢰되었다. 가상의 문제를 설정하고 1단계 초기접수, 2단계 자료수집 단계, 3단계 사정 및 계획단계

여 이완훈련을 진행하였다. 다음으로 외상후 증상에 대하여 심리교육을 보다 쉽게 이해하고 접근할 수 있도록 동영상을 시청하고 피드백을 하였다. 이 과정에서 누구나 학대를 경험할 때 경험 ... 한 이완훈련4) 4단계 개입단계(1) 도입 단계(2) 전개 단계(3) 종결 단계5) 5단계 종결 단계3. 나의 의견Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론아동보호전문기관에서는 설치 ? 운영근거 ... 하도록 도움을 주며 이완 훈련으로 신체·생리적 안정감을 경험하도록 하는 것이다. 또한 갈등 및 스트레스 상황에서 사회기술훈련을 통하여 적응적으로 대처할 수 있는 능력을 증진할 수 있

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.12

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스트레스 긴장이완의 기술

있다마음의 긴장을 해소하는 이완훈련이 정서적 동요를 누그러뜨리고 문제가 될 만한 심리적 자극을 감소시킬수 있으며 한 연구결과에 따르면 이완훈련이 면역능력도 향상시킬 수 있 ... 가 지속될 때 긴장이완 훈련이 도움이 된다. 점진적 이완훈련 절차는 세 가지 단계로 구성되어 있다. 첫째, 내담자에게 의자에 가장 편안한 자세로 않은다음 두 눈을 감게 한다. 그리고 ... 치료자는 내담자에게 근육이완의 합리성에 관해서 설명한다. 둘째, 손과 팔의 근육에서 이완감을 느낄 수 있을 때까지 눈을 감은 채 훈련자의 지시에 따라 숨을 복부 깊숙이 들이마시

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.05 | 수정일 2022.03.08

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행동주의 치료기법을 설명하고 실제 임상현장에 어떻게 적용될 수 있을지에 대해 논의해 보시오. (1)

다.3) 체계적 둔감법: 불안 위계를 작성하여 이완훈련을 통해 낮은 수준의 불안에서부터 점진적으로 높은 수준의 불안을 제거해 나가는 방법이다. 불안을 야기하는 자극을 행동적으로 분석 ... 하고 불안산출 상황의 위계를 작성한 다음 자극과 불안반응 간의 관계가 소거될 때까지 이완훈련을 반복적으로 수행하면서 상상적인 장면을 통해 치료하게 된다.4) 홍수법: 홍수법은 불안 ... 이 있다. 주로 규칙적인 호흡과 함께 근육을 이완시키고 정신적으로 즐거운 상상이나 생각에 초점을 맞추는 것을 매일 20~25분 정도 하도록 훈련한다. 이를 통해 내담자는 적극

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.20

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분만진통 완화법

반응이란 불안이나 골격근의 긴장이 없는 상태이며 마음과 근육이 조용하고 평안한 상태이다. 이완법으로는 명상, 자율훈련, 점진적 근육이완, 바이오 피드백, 요가, 종교, 음악 등 ... 단계로 분만에 대한 이미지 만들기에 도달한다. 이때 이미지 트레이닝을위한 카세트테이프나 CD를 사용하여 도움을 받을 수 있다.제 3 단계-명상적 이완법1.제1. 2단계의 훈련으로 얻 ... 할게 순서를 세운 훈련방법에 의해 본래 임부 자신의 것임에도 불구하고 평소 알아차리지 못하던 기본 감각을 자기 것으로 인식한다.적극적 이완법에서는 단순한 체조와는 달리 의식과 몸

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.31

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닉 트렌턴의 <생각 중독>, 생각이 많은 현대인들이 생각의 굴레를 벗어나는 법

관리검증된 몇 가지 기법을 활용해 스트레스 수준을 낮출 수 있다. 자율 이완 훈련, 시각화, 점진적 근육 이완, 걱정 미루기 등의 방법이 그것인데, 여기서는 꼭 해보고 싶은 자율 ... 이완 훈련에 대해 요약한다.자율 이완 훈련은 내 안에서 비롯된 이완으로 시각적 심상, 호흡법, 내 몸 인식하기를 통해 스스로 평온을 찾는 방법이다. 자율이완 훈련은 의지에 따라 몸 ... ”, “정신이 또렷해진다” 같은 말로 이완 과정을 되짚는다. 그리고 “눈을 뜬다”라는 말로 훈련을 마무리한다. 총 소요 시간은 15분에서 20분이어야 한다. 모든 과정을 거치고 나

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.21

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스포츠심리) 스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오 (자신을 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)

스포츠심리스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오 (자신을 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)스포츠심리스포츠 수행에서 집중력 ... 를 행할 때 심리적인 부분도 매우 중요하다. 평소에는 쉽게 해오던 도전과제도 정서적으로 불안하거나 심리상태가 혼란스러우면 원래의 운동능력이 발휘되지 못한다. 이러한 현상은 전문적인 ... 한다.그렇다면 스포츠활동에 집중할 수 있는 기법은 어떤 것이 존재하는지 알아보아야 할 것이다. 먼저, 모의훈련이 있다. 실제 경기와 똑같은 상황에서 연습하는 것을 의미한다. 다음

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.05

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이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오 간호학 등 건강 및 보건 분야에서 적용된 명상 요법의 실

로 안내하는 동반자로 만든다. 고대 동양의 명상이나 서양의 심리치료 전통에서도 그 뿌리를 찾을 수 있는 이완요법은, 과학과 직관이 만나는 지점에서 환자와 간호사 모두에게 깊은 울림 ... 함으로써, 신체적 긴장 해소와 함께 심리적 안정감을 유도하는 기법이다. 이 연구에서는 특히 임상 간호사가 중재자 역할을 맡아, 전용 이완요법 음성 유도 테이프를 활용하여 체계적이고 반복 ... 개선되었으며, 심리적 불안 수치도 함께 낮아지는 결과가 나타났다?.3) 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해이완요법은 단순한 심신안정 기법을 넘어 간호의 핵심 도구로 자리

방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.04

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스포츠심리기술 한 가지 선택 그 특징 설명, 실제 실생활 적용 자신 느낀점 대하여 설명 251bsj

의 행위에 스포츠 심리기술인 목표설정, 이완, 심상, 집중, 각성 불안조절, 자신감 훈련, 루틴이 모두 포함되어 있음을 느꼈다. 목표를 설정하여 집중력을 강화하고, 성취감을 통해 ... 자신의 기능을 충분히 발휘할 수 있는 이상적인 내적 심리상태를 창조하고 유지하는 능력”이라 말할 수 있다(정청희, 2003). 스포츠 심리기술에는 목표설정, 이완, 심상, 집중 ... , 각성 불안조절, 자신감 훈련, 루틴 등이 있다. 본 고에서는 스포츠 심리기술 중 ’목표’를 중심으로 기술하고자 한다. 목표설정이란 원하는 기준값에 도달하기 위해 스스로 만들어낸

방송통신대 | 7페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.03.01 | 수정일 2025.03.03

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심리치료 기법의 활용 및 실제

한다.정답 : ④해설 : 행동치료에서 사용하는 체계적 둔감법은 1단계 이완훈련, 2단계 불안 위계 목록의 작성, 3단계 불안 위계 목록에 따른 둔감화이다. 가장 마지막 단계는 3단계 ... 로 불안 위계 목록에 따른 둔감화가 이루어지는 단계이다. 1단계 이완훈련은 이완 상태에서 불안이 나타나지 않는다는 원리인 상호억제원리를 활용한다. 상담자는 여러 차례에 걸쳐서 내담자 ... 가 긴장을 이완할 수 있게 훈련한다. 2단계 불안 위계 목록의 작성은 내담자가 가진 불안 또는 공포에 관한 정보, 증상, 행동 등을 파악하고 불안이나 공포를 유발하는 상황에 관한 위계

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.16

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간호학과 정신건강과간호, 간호학과 정신건강과간호 레포트

이 신체적 이완과 심리적 안정을 동시에 유도함을 보여준다.(6) 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 견해점진적 근육 이완 요법은 간호중재로서 실무적 잠재력이 크다. 첫째, 고가 ... , 효과는 중재자의 숙련도와 환자의 참여도에 좌우될 수 있다. 이를 극복하려면 간호사 훈련 프로그램과 환자 동기 유발 전략(예: 이완 후 긍정적 변화를 기록하는 일지 제공)이 필요 ... 간호학과 정신건강과간호1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용

방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.04.10

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조현병(schizophrenia) case study 문헌고찰

을 주기 때문에 효과적인 치료를 위해 삶의 기술, 사회 기술 훈련, 재활, 회복, 가족 치료와 같은 다양한 형태의 사회 심리적 돌봄과 약물 치료를 포함하여 종합적이고 포괄적인 노력 ... 는 삶의 기술, 사회 기술 훈련, 재활, 회복, 가족 치료와 같은 다양한 형태의 사회 심리적 돌봄과 약물 치료를 포함하여 여러 학문에 걸친 종합적이고 포괄적인 노력이 필요하다. 조현병은 다른 심리적 장애들보다 기능 장애가 가장 심하다. 사회적·직업적 기능의 악화 ... 되지 않았으며 수년 동안 많은 논쟁에 휩싸여 왔다. 다른 심리적 장애들보다 기능 장애가 가장 심하며 입원기간이 길고, 가족생활에 큰 혼돈을 초래하는 등 다른 어떤 장애보다 두려움

리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.05

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심리치료 이론 과제 -자기분석 및 자가치료 보고서

성 있는 사고 3)행동실험법 4)행동치료 기법 ①활동 계획의 수립 ②과잉행동 소거 2.불안 1)걱정 사고일지 2)긴장이완훈련 ①호흡조절법 ②점진적 근육 이완법 3)회피극복 Ⅵ. 참고 ... 고 정신적 이완을 가져오는 여러 방법들로 이루어져 있다. 우리는 신체적으로 이완되어 있을 때 정신적으로도 이완되고, 또 정신적으로 이완되어 있을 때 신체적으로도 이완된다. 긴장이완훈련 ... 과제 01 심리치료 김00 교수님 0000 학번 김00 2000년 0월 00일 목 차 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 문제를 발견한 계기 Ⅲ. 문제점에 대한 설명 1.외로움과 우울 2.불안 Ⅳ

리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.05 | 수정일 2025.07.01

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방송중간 간호3 정신건강과간호 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자 구체적인 적용 대상자

를 맞고 있는 동안 대상자의 신체적, 심리적 안정을 위해 제공할 수 있는 효율적인 간호 중재이다. 대상자 스스로 요법 진행 영상을 보며 동작을 훈련하면서 집중하는 동안 불안, 우울 ... 2025.1학기방송중간정신건강과간호I. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 ... 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를 서술하시오. (20점)II

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.10

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(2025학년도 1학기 중간과제물, 정신건강과간호, 공통형) 1. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장된다는 전제하에 근육을 이완시켜 중추신경계 흥분을 완화하고 긴장을 풀어주는 기법이다. 간호학 분야에서 적용된 이완 요법의 실무 혹은 연구 사례를 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성에 대한 자신의 견해를

다. 이완 요법은 심리적 스트레스와 불안이 근육의 긴장을 유발한다는 전제하에, 신체적 이완을 통해 중추신경계의 흥분을 감소시키고 전반적인 긴장을 완화하는 기법이다. 간호학 분야 ... 이 이루어지고 있다. (1) 중재자(Intervention Provider) 이완 요법의 중재자는 주로 간호사, 정신건강 전문가(정신건강간호사, 심리치료사), 물리치료사, 임상심리 ... 하고 삶의 질이 향상되었다. ④음악 이완 요법 (Music-Assisted Relaxation Therapy) ?방법: 편안한 음악을 들으면서 심리적 안정과 이완을 유도한다. ?효과

방송통신대 | 8페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.07

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<전남대 교대원 25학년도 합격> 심리학개론(심리학과삶) 15장 심리치료 요약 / 전남대 교육대학원 필기시험, 면접, 필기고사

과 의사, 임상심리학자들과 협력해 일하도록 전문화 훈련 받은 전문가 / 사람들의 문제 사회적 맥락에서 보도록 훈련 / 목회상담자: 종교집단의 일원으로 심리장애 치료 전문으로 함 ... / 영성과 실제 문제해결 결합 / 임상심리학자: 심리문제의 평가, 치료에 대한 훈련 받고, 임상장면에서 수료하며 박사학위 취득 / 상담심리학자 / 정신과의사 / 정신분석가: 프로이트 ... 식 접근에 대해 전문화된 훈련 이수문화, 성의 다양성: 심리치료 효과, 문화 패턴, 의미, 가치와 조화 따라 달라짐=> 이에 맞추어 심리치료 형태 수정해야 => 문화적 유능

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.12.20

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임상심리사 2급 실기기출문제 (2021-2019.1)

적 둔감화를 통해 치료할 경우 그 절차를 3단계로 구분하여 순서대로 설명하시오. 외우기(이불계)① 긴장이완훈련 – 불안에 대해 긴장을 푸는 이완훈련을 실시한다.(예: 명상, 호흡법 등 ... 을 느끼면 이완훈련을 한다. 그런 후 다음단계로 넘어가고 불안해 하면 다시 이완훈련을 하면서 점차 강도를 높여 나가다가 10단계까지 가서 불안을 느끼지 않으면 종료한다.★3. 얄롬 ... - 실제와 유사하여 안전한 공간에서 새로운 시도를 할 수 있다.2) 단점① 내담자의 개인적인 문제가 충분히 다루어지지 않는다.② 집단의 압력을 받는다.- 심리적으로 준비가 되기 전

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 52페이지 | 9,000원 | 등록일 2022.05.19

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최종성적A)특수아상담_상담실에 올 때마다 부모와 떨어지지 못하여 울며 엄마에게 매달리는 아동이 있다. 그런 아동을 보며 부모 또한 자리를 뜨지 못하고, 상담실에 함께 들어와 있으려 하며 개별상담이 제대로 이루어지지 못하고 있다. 불안과 관련하여 그 원인과 특성을 설명하고, 이러한 불안관련 장애아동의 상담을 어떻게 진행할 것인지 구체적인 상담방법을 예를 들어

불안장애아의 특성 및 상담방법의 종류 분리불안장애는 집과 부모와 같은 애착대상과의 분리에 대한 불안이 부적절하게 과장된 수준으로 나타나는 심리장애입니다. 부모와 떨어지는 이별의 순간 ... 으로 애착경험을 하게 되면 분리불안이 강화되기도 합니다. 이러한 분리불안을 치료하기 위해서는 여러 지도방법이 제시되고 있습니다. 대표적으로는 인지행동 요법을 포함한 심리상담치료가 있 ... 을 유발시키는 생각을 교정하고, 아동 스스로 불안 상황에서 자신을 이완시키고, 불안을 해소시킬 수 있는 전략을 습득하게 하는 것이 핵심입니다. 이런 치료는 아이의 행동적인 변화

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.06

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심리학과 대학원 입시 심리학개론 요약정리

완화, 숙면, 우울 감소, 신경생성 촉진· 이완과 명상마사지는 근육을 이완시키고 우울을 낮추는데 도움을 준다.이완 절차는 두통, 고혈압, 불안, 불면 증 등을 완화한다.이완훈련 ... 과 생활양식을 수정하도록 훈련받은 집단에서 사망률과 심장마비 확률이 감소했다.이완은 치유속도를 높이는 데 도움을 준다.마음챙김 명상: 판단하지 않으면서 수용적인 방식으로 현재의 경험 ... 적 미래에 대한 희망, 궁극적 수용감, 기도나 안식일 준수의 이완된 명상 등 => 건강한 면역기능, 스트레스 호르몬 낮은 수준사회행동사회적 사고사회심리학: 사람들이 상호 간에 어떻게 법

시험자료 | 24페이지 | 7,000원 | 등록일 2025.09.09

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<최종합격> 연세대학교 교육대학원 학업계획서, 자기소개서 (상담교육 전공) & 면접 기출 답변 및 상담이론 핵심정리

해버리고, 눈물이 많다는 점입니다. 그래서 제가 상담을 하고 싶다고 할때, 가족들은저의 심리적 소진을 걱정하기도 했는데요, 하지만 이러한 부분은 훈련과 경험을 통해 전문적인 영역과 사 ... 하게 이해할 수밖에 없다는 한계를 느꼈고, 그래서 더 경험적으로 접근하여 사람에게 실질적 도움을 줄 수 있는 상담사가 되고자 심리학을 더 공부했습니다.제가 심리학 공부를 결심 ... 는 현상의 본질을 꿰뚫는 통찰력과 분석적이고 비판적인 사고능력을 익힐 수 있었고, 심리학을 공부하면서는 사람의 심리적인 현상들에 대해 이해하기 위한 기본적인 연구 방법과 통계

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 17페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.10.01 | 수정일 2023.04.10

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