"나를변화하는좋은습관"의 검색결과 입니다.

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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 681-700 / 47,151건

만3세 2학기 관찰일지

을 잘 지키며, 자주 규칙적인 식사 습관을 보인다. 친구들과의 대화에 집중하는 것도 좋지만, 식사에 집중하는 습관을 더욱 잘 형성하도록 유도해야 한다. 친구가 제안한 놀이를 받 ... 을 고르려는 노력을 보이고 있다. 특히, 최근에는 채소를 먹으려는 의지를 보이며, 식습관이 점차 건강한 방향으로 변화하고 있다. 이와 함께 식사 전후로 자신의 몸 상태를 잘 인식 ... 한 음식에 대한 관심과 식습관을 기르는 데 긍정적인 변화가 보인다. 친구와 의견 충돌이 있을 때 OO의 생각을 표현하는 것에 어려움을 보이고 자신감이 없는 모습인다. 놀이를 통해 유아의 .

리포트 | 10페이지 | 5,500원 | 등록일 2025.01.09

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(유아건강교육) 다음의 주제와 관련하여 영유아교육기관(유치원어린이집) 및 영유아교사가 가장 중요하게 해야

는 아직 식습관 교정이나 스스로 조절하는 능력이 어려워 신체활동을 늘리고 바른 식습관의 변화를 통해 건강 관리해 나가야 한다. 영유아들은 구강건강관리에도 힘써야 하는 시기이다. 영유아 ... 한 영양공급이 요구된다. 중요한 시기를 어린이집이나 유치원에서 보내는 아이들이 많아 급식을 담당하는 원장과 교사는 영유아의 영양에 대한 지식과 바른 음식습관을 길러주는데 애써나가야 ... 과 연계할 수 있도록 교육을 계획해 나가도록 한다. 영유아들은 새로운 사고와 변화를 민감하게 받아들이는 시기라 식습관이 제대로 형성되어져야 한다. 유아들 또한 자신의 건강을 위해 영양

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.22

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성공하는 사람들의 7가지 습관 관련 독후감

성공하는 사람들의 7가지 습관 관련 독후감스티븐 코비 박사가 쓴 『성공하는 사람들의 7가지 습관』이라는 책이 있다. 워낙 유명한 베스트셀러라서 아마 읽어본 분들이 많을 텐데 나 ... 역시 학창시절에 감명 깊게 읽었던 기억이 난다. 저자는 개인이든 조직이든 성장하려면 먼저 내면으로부터 변화해야 한다고 강조한다. 그리고 그것을 이루기 위한 구체적인 방법론으로 일곱 ... 을 보내고 있다. 물론 아직 갈 길이 멀긴 하지만 적어도 이전보다는 나아졌다고 확신한다. 만약 나와 비슷한 고민을 갖고 있다면 오늘부터라도 하나씩 실천해보길 바란다. 분명 좋은 결과가 있을 테니 말이다.

리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.07

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심리학에게묻다(기말)_마음트레이닝이 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후, 그 중 3가지 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고 이러한 적용과정에서 배운 점과 느낀 점을 쓰시오. (1)

아서 조만간 찾아갈게.딸이.※나의 습관 고쳐 보기내게 익숙해진 습관 중 고치고 싶은 행동을 찾아 그것을 변화시킬 계획을 세워보기1. 행동 기술하기(빈도, 지속기간 등)스트레스를 받 ... 하고 있다. 본 과제는 마음 트레이닝을 내 일상에 적용해 보고 그것을 발췌, 변화를 기록하는 것이다.마음 트레이닝 중에 불안, 우울, 수치심 등의 부정적 감정이 발생할 때 그것 ... 를 쓴 것을 알고 있다. 그러나 그것을 부치지 않은 것도 들은 바 있다. 이 방법은 다양한 위인이 썼던 방법인 것으로 안다.즐거운 활동은 스스로 나의 기분을 좋게 하는 활동을 하

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.24

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유치원 생활안내 및 학부모 오리엔테이션

을 보는 습성은 건강에 좋습니다.긴장하거나 생활에 변화가 있을 때 용변이 불규칙해지기 쉽습니다.용변처리가 힘든 유아의 경우 스스로 해 볼 수 있도록 가정에서 순차적으로 지도하여 주 ... , 놀고 난후에는 반드시 몸을 깨끗이 씻도록 일러주세요.그리고 스스로 머리 감기, 이 닦기, 손?발 깨끗이 하기 등이 습관화 되도록 해 주십시오.사. 장난감은 제자리에 잘 정리하기놀 ... 고 난 후 뒷정리는 유아 스스로 할 수 있도록 해 주십시오.혼자서 어려울 때는 도와 주셔도 좋습니다. “정리해라” 하는 말보다 정리할 수 있는 상자나 선반, 서랍 등을 마련해 주

서식 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.01 | 수정일 2022.06.01

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거인의 노트 독후감입니다. 최대한 성심성의껏 정리했습니다.

을 곁들여 좋은 글귀를 만들려고 애를 써보자.2. 처음부터 완벽주의자스러운 글쓰기를 하지말자.요약하는 습관을 들이는 방법?하루, 일주일, 한 달, 1년 요약하기-> 하루 나의 모습 ... 으로 볼 수 있는 지식의 형태요약 습관 이란?생활 곳곳에서 암묵지를 명시지로 바꾸는 일(보이지 않는 걸 보이게)평소에 글이 잘 안써진다면?1. 거친 초고와 수정 + 나만의 요약 ... 시점)꿈을 이루기 위한 좋은습관?매일 아침 일어나면, 꿈부터 떠올리고 꿈과 관련된 일을 하나씩 해나가자.ex. 세계여행이 꿈이라면, 매일 여행지 하나씩 검색하고 찾아보는 행위.다음날

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.12 | 수정일 2023.05.15

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만 2세 (09월~02월) 7명 관찰일지

와 계절의 변화를 감각으로 느낀다.사회관계10/20실내놀이식사를 마치고 놀이를 시작 한 영아가 밥 먹고 있는 다른 영아를 가리키며 “난 안돼” “오지마” “너랑은 안놀아”하며 친구를 밀 ... 을 먹던 영아가 “나 고기랑 김치랑 더 주세요” “밥도 많이 먹을거에요 더 주세요”하며 자신이 먹고싶은 만큼 더 달라고 표현한다.자신의 욕구를 교사에표현하며 요구 할 수 있다.표준보육 ... 날씨를 느끼며 “날씨가 시원해요” “추운 겨울이 와서 낙엽이 떨어진거래요 엄마가” 이야기하며 변화된 계절을 느길 수 잇다.자연의 변화를 느끼고 표현 할 수 있다.표준보육과정세부내용

서식 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.12.02 | 수정일 2024.12.07

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나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요. 그중에 명시적 규칙과 암묵적 규칙은 어떤 것들이 있는지 설명해 보세요.

나의 사고와 행동에 영향을 준 가족규칙이 있다면 10가지 적어보세요. 그중에 명시적 규칙과 암묵적 규칙은 어떤 것들이 있는지 설명해 보세요.서론본론결론참고자료서론가족은 사회 ... 가치관, 문화, 신념 등에 따라 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 일반적으로 가족규칙은 명확하고 일관된 것이 좋으며, 모든 구성원이 이해하고 따르기 쉬워야 합니다. 또한, 가족 ... 규칙은 상호적인 의사소통과 협력을 장려하고, 구성원들의 의견을 존중하고 수용할 수 있어야 합니다. 유연성을 가지고 변화에 대응할 수 있는 가족규칙이 중요하며, 가족 구성원들이 함께

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.21

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해빗 HABIT 웬디우드 서평 독후감 (삶을 지탱하는 숨겨진 43퍼센트, 습관의 힘)

Positive Changes That Stick』이 이 책의 원제다. 번역하면 『좋은 습관, 나쁜 습관 : 긍정적인 변화를 만드는 과학』이다. 제목에 긍정적인 변화를 만드는 것 ... 에 집착하지도 않고, 애쓰지도 않고, 투쟁하지도 않는다.2부는 원하는 목표를 이루기 위한 습관 설계 법칙을 설명한다. 그 법칙은 다섯 가지다. 첫째 나를 중심으로 상황을 재배열 ... 동일하게 유지되는 안정적인 상황을 조성하라.2단계, 좋은 습관으로 향하는 마찰력은 줄이고 나쁜 습관으로 향하는 마찰력은 높여라.3단계, 행동(반응)을 자동으로 유발하는 자신

리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.11.22 | 수정일 2021.01.14

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사람은 스트레스에 대처하고 충동들을 타협시키며 긴장을 완화시키는 방어기제를 사용하게 된다

등2. 쇼핑과 방어기제나의 습관중 인터넷 쇼핑의 습관, 즉 인터넷으로 물건을 구매하는 습관이 얼마전부터 생겨났다. 요즘에는 매우 좋은 상품들이 실시간으로 뜨기 때문에 좋아하는 옷 ... 가 집중되는 신체 부위가 연령에 따라 일정한 순서로 변화한다고 주장하면서 성격의 발달과정을 이러한 변화에 맞춰 다섯 단계로 나누어 설명하였다(Freud, 1905; Crain ... , 2000). 본론에서는 나의 방어기제를 중심으로 설명해보기로 한다.본론1. 스트레스 상황에서의 나의 방어기제나의 경우, 가장 두드러진 특징은 합리화와 투사가 있다.1) 투사

리포트 | 3페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.05.04

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아주 작은 반복의 힘 (저자 로버트 마우어) 독후감

서 운동을 1시간씩 하겠다는 목표를 잡으면 뇌는 즉시 거부반응을 일으켜 변화를 시도하는 나를 억제한다는 것이다. 그러니 아주 사소한 것부터 시행해야 한다 단순히 헬스장 구경가 ... 이 맞았다. 당장 앞의 사소한 것에 집중하지 않고 미래에 큰 성공을 목표로 두고 도전을 하다 보니 당연히 지치기 쉬웠고 결국 포기하고 말았다. 변화를 위해서는 나 조차도 인식하지 ... 어 효율 높은 공장 운영을 할 수 있었던 것이었다. 반면 미국에서는 좋은 아이디어를 내면 약 400달러가 넘는 보상금을 지급한다고 하니 대부분 직원들이 너무 부담스러운 보상금에 내

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.26

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조신영 마음을 얻는 지혜 경청 독후감

시킬 수 있는가?'와 같은 질문들을 스스로에게 던지며, 책의 내용을 나의 개인적인 삶의 변화와 관계 개선에 적용하려 노력한다. 때로는 나의 피상적인 소통과 판단하는 습관에 대한 자각 ... 말을 잠시 멈추고 그들의 이야기를 끝까지 듣고, 그들의 감정에 공감하려 노력하는 작은 시도들이 시작되었다. 나의 대화 습관을 돌아보고, 단순히 '정보를 주고받는 것'을 넘어 '감정 ... 성을 일깨워주었다.이 책을 읽고 나서 나는 나의 '대인 관계 방식'을 바꿔보려 노력하기 시작했다. 비록 당장 나의 모든 판단하는 습관이 사라지지는 않겠지만, 다른 사람의 이야기를 들

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.07

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[세특 예시] 초등학교 통합교과 교과 세특 작성법 예문입니다. 학생의 학업에 관한 성취 수준과 교사의 총평으로 이루어져 있습니다. 세특 작성에 어려움을 겪는 분들이 보시면 큰 도움이 될 것입니다.

방법에서 나아져 몸과 마음을 건강하게 유지해야 함이 중요함을 알고 실천하게 되어 적절히 자신의 마음을 표현하는 습관을 정착해 나감. 소리의 크기와 빠르기의 변화에 따라 그 느낌 ... 초등학교 통합교과 세특 기재 예시 1학기 초 교실을 제외한 생활공간의 위치를 파악하는 데 서툴렀지만 놀이터, 운동장, 여러 교실의 이름과 하는 일을 알아보고 ‘내가 좋아하는 학교 ... 부르기, 안마 박수 놀이, 막대 인형으로 친구 인터뷰하기와 같은 친구와 친해질 수 있는 다양한 놀이에 지속해서 참여하며 친구와 사이좋게 지내는 방법을 적절하게 말하였으며 학교

리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.02

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(생활과 건강) 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다

을 것으로 여겨져 중년기 나에게 삶의 활력으로 작용하게 될 것으로 생각된다.2. 식생활 습관 점검건강은 유전적인 요인도 중요하기는 하지만 스트레스의 해소와 건강에 좋은 음식 섭취 등 ... 에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오1. 운동 습관 점검나는 저녁 식사를 마치면 보통 집 ... 하게 운동하는 것은 건강만이 아니라 체력도 좋아지는 일로 남편은 퇴직해서 여가 생활을 하는데 앞으로 나 역시 퇴직 이후 여가 생활을 즐겁게 즐기기 위해서는 체력이 필수라고 느껴져 더 많

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.20

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[독후감] 입버릇을 바꾸니 행운이 시작됐다

는 말들은 어떤 변화를 겪었을까? 이 책은 이 같은 나의 질문에 대해 답을 해주듯 우리가 마음속으로 하는 많은 말들에 대해서 다양한 사례들과 함께 조언을 해준다.저자 서문에 실려 ... ★ 책이름 : 입버릇을 바꾸니 행운이 시작됐다★ 지은이 : 야마나 유코 지음‘나는 무슨 말을 하고 있을까’말을 예쁘게 한다는 이야기를 제법 들었었다. 그런데 시간이 지나면서 상처 ... 있는 말을 잠깐 살펴보자면 다음과 같다. ‘입버릇’이라고 하면 대부분 그런게 없다고 말하는 경우가 많은데, 누구에게나 본인만의 입버릇이 있다고 한다. 사실, 저 문장을 읽고 나

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.05

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[한국외대] 교육심리 기말고사 대체보고서 (A+)

을 때 외출을 금지한다거나 좋아하는 스포츠 활동을 금지하는 것을 예로 들 수 있다. 학교에서 흔히 볼 수 있는 제거성 벌로는 타임아웃이 있다. 교실에서 습관적으로 큰 소리를 내 ... )은 바람직하지 않은 행동의 빈도를 감소시키키 위해 혐오하는 자극을 제공하는 것이다. 교실에 큰 소리를 내며 뛰어다니는 학생에게 교사가 꾸중을 하는 것, 숙제를 안 해 온 학생이 손바닥 ... 을 맞는 것 등을 예로 들 수 있다.제거성 벌(부적 벌)은 학생의 바람직하지 않은 행동을 감소시키기 위해 학생이 좋아하는 자극을 제거하는 것을 의미한다. 바람직하지 않은 행동을 했

시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.10.08 | 수정일 2024.09.29

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[신년사] 감동적인 신년 인사말

가 지날수록 조금씩 변화하고 한 달이 지나고 1년이 흐른다면 분명 큰 성장을 할 것입니다. 올해 건강한 습관 1가지라도 구체적으로 정하고 실천한다면 변화한 나 자신을 발견할 수 있을 것 ... 순간부터 귀찮음에 출석 횟수가 줄어들기도 합니다. 첫 시작이 끝까지 이어지지 않는 이유는 무엇일까요? 해답은 습관에 있습니다. 작은 습관을 매일 이어갈 수 있다면 우리는 하루 ... 할 수 있습니다. 여러분들과 함께 힘을 합쳐서 앞을 향해 간다면 밝은 미래를 가져올 수 있으리라 믿어 의심치 있습니다. 현재 우리를 둘러싸고 있는 환경은 변화하고 있으며 빠르게 달라지

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.14 | 수정일 2025.01.07

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생활 속에서 남녀불평등의 예시를 찾아 자신의 생각을 서술하고 정책적 실천적 해결방안에 대해 서술하시오

지 않는다. 그것은 습관처럼, 농담처럼, 심지어 배려라는 이름으로도 숨어 있다. 그래서 나는 성평등을 위해서는 제도적 장치와 함께 ‘관계의 변화’가 필요하다고 생각한다. 서로를 대하는 태도, 말하는 방식, 책임을 나누는 습관까지. ... ------------Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 일상생활 속 남녀불평등 사례2. 남녀평등에 대한 사회적 인식의 변화3. 남녀평등을 위한 정책적 및 실천적 해결방안4. 나의 견해Ⅲ ... 는 단순히 ‘좋아졌다’ 또는 ‘나빠졌다’로 평가할 수 없는 복잡한 흐름 속에 있다. 중요한 건, 그 변화가 앞으로 어디로 향하느냐이다.3. 남녀평등을 위한 정책적 및 실천적 해결방안

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.10

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파블로프(Pavlov)의 개실험에 대해 설명하고, 고전적 조건형성과 조작적 조건형성이 생활속에서

에 대해 처음에 힘든 것, 해야 하지만 하기 싫은 것으로 생각했던 것에서 점차 나를 즐겁게 하고 진정으로 나를 챙기는 것 같은 느낌이 들도록 함에 따라 운동 습관을 형성하게 되 ... 적으로 생각했다. 하지만 일상에서 이를 살펴보니 행동주의를 통해 내 습관을 개선하고 이에 따른 긍정적인 기분을 느낄 수 있었으며 실생활에서도 많이 사용하는 방법이라는 사실을 깨닫 ... 의 바람직한 행동 변화를 일으키기 위해서 적절한 자극과 이에 따른 반응을 강화하는 것으로 이해한다. 1913년 왓슨에 따라 창시된 이후에 미국의 심리학에서 중요한 줄기로 작용

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.07

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현대인의 정신건강에 있어서 (자신의 시각에) 가장 심각한 문제를 선정하여 극복 방안을 기술하시오

기 때문이다. 상황에 대한 나의 해석을 다시 살펴보면서 스트레스를 관리하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다.? ... 한 사람과 정신적이나 심리적으로 건강하여 시시각각 변하는 상황에 잘 적응을 하고, 행복감을 잘 느끼며 긍정적인 시각을 가지고 있다. 반면에, 정신건강이 안 좋은 사람은 심리적으로 불안 ... 에 대해 본인이 있던 안정된 상태를 유지하기 위하여 변화에 저항을 하는 반응’으로 발전시켜서 정의를 하게 되었다. Seyle는 스트레스를 ①경보반응→②대응-저항반응→③탈진반응의 3

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.01

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