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"나를변화하는좋은습관" 검색결과 481-500 / 47,151건

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    아동 행동변화를 위한 보상과 처벌의 역할
    하는 학습과정에서 아이들의 인격, 습관, 행동이 변화하기 때문에 부모는 아이가 태어날 때부터 바람직한 습관과 행동이 일어나도록 일관성 있게 지속적으로 이와 같은 경험을 제공하는 것 ... 과 강화에 민감하므로 알맞은 강화 방법을 활용하여 행동을 변화시키는데 용이하다. 자녀의 행동이나 기본생활습관 중 바람직한 교육목표를 구체화한 뒤, 아이가 목표에 부합되는 행동을 보이 ... ♣ 목 차 ♣서론1) 행동수정 프로그램의 기본견해본론1) 행동의 변화를 이끄는 전략2) 행동수정 접근법의 전략으로서의 보상과 처벌3) 보상과 처벌을 통해 행동수정 접근법의 효과
    리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.05.14
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    인생은 운의 힘에 달려있다.
    야 라고 인식이 될 만큼 어렵고 힘든 목표를 달성하는 것이 아니라 쉽고 아무렇지 않는 목표를 세워야 하는 이유이다.따라서 변화하려면 먼저는 자신을 알아야 한다. 나 자신의 성향은 어떤지 좋 ... 고 크면 작은 날도 있는 것이라는 이야기를 들었다. 처음에 머 그렇겠지 하며 넘어갔지만 이것이 순리이고 이치라는 게 느껴졌다. 욕심을 부려서 나는 많은 게 좋으니 매일 많이 얻 ... 한의 첫인상을 알고 판단한다면 운이 좋아지게 하려면 어떻게 해야 하겠는가? 나의 걸음걸이는 어떠해야 하며 표정은 어떠해야 할까?나를 먼저 생각하기 전에 다른 사람을 생각해 본다면
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.04.28
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    하루 한 장 고전 수업
    증자는 이를 성찰의 시간으로 삼았다. “날마다 세 가지 점에서 나를 반성한다. 일을 할 때 불성실한 적은 없는가? 벗과의 신의를 져버린 점은 없는가? 배울 때 제대로 익히지 못한 ... 를 무는 생각은 참으로 괴롭기만 할 뿐이다. 모든 것이 하루 아침에 변하기는 어렵다. 무조건 마음을 비우려고 노력하기보다는 고전의 지혜를 통해 좋은 생각을 마음에 채우는 것이 우선일 ... 수 있다.「“진실로 하루를 새롭게 하고 날마다 새롭게 하고 또 나날이 새롭게 하라.”」 《대학》 (p21)진정한 변화를 원한다면 진실한 마음으로 해야 한다. 진심으로 변화를 바라
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.17
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    밥 프록터의 위대한 확언 독후감
    고 자신감이 생기는 걸 느꼈다. 결국 그 시험에서 원하는 결과를 얻었고, 그 경험은 확언의 힘을 내 삶 속에서 직접 확인하는 소중한 순간이 되었다.2. 확언이 가져온 변화: 내면의 혁명 ... 한다고 말한다. 나 또한 오랫동안 스스로를 ‘부족한 사람’으로 여기고 자책하던 습관이 있었는데, 이 책을 읽으며 그런 부정적인 내면의 목소리를 확언으로 대체하려 노력했다.매일 아침 ... “나는 충분히 가치 있는 사람이다”, “나는 사랑받을 자격이 있다”라는 말을 스스로에게 건네면서 점점 마음의 평화와 자존감이 커졌다. 그 변화는 주변 사람들과의 관계에도 긍정적인
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28
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    [자율활동] 개성적이고 창의적인 자율활동 특기사항 작성법 예문입니다. 상황별로 그에 맞는 내용을 정확하고 알기 쉬운 문장으로 총 25개를 작성해보았습니다. 자율활동 특기사항을 어떻게 작성할지 막막하신 분들이 보시면 큰 도움이 될 것입니다.
    기 전후의 변화를 몸소 느끼고 변화의 효과를 직접 느껴야 함을 깨닫고 자신이 얼마나 실천했고 부족한 부분은 어떻게 성실히 이행해야 하는지를 알게 되었다고 함.예시 3좋은 습관 만들 ... 를 이루기 위한 자세와 의지를 엿볼 수 있었음.예시 2좋은 습관 만들기 프로그램을 통해 자신에게 익히면 좋을 것 같은 습관을 작성하고 격주마다 반성 및 성찰 그리고 실천 정도를 확인 ... 에서 이기기 위해 주말에도 축구를 연습하여 실력을 향상함. 자신의 포지션에 맞춰 자기 소임을 수행키 위해 노력함. 좋은 습관 만들기 프로그램을 통해 좋은 습관을 만들기 위해 기록
    리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.02.09
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    조근조근 알려주는 박경철의 <자기혁명> 독후감
    또한 자기 삶의 혁명가가 되려면 좋은 습관을 들이기보다 나쁜 습관을 버리라고 강조한다. 다른 이들은 담배, 술, 커피 등을 끊여야겠다고 다짐하겠지만, 나에게는 과식하는 것이 나쁜 ... 습관이다. 어릴 적 엄마 젖을 제대로 못 먹어서라고 핑계를 대어 보지만, 그것은 합리화일 뿐이다. 나쁜 습관을 바꿀 작은 행동의 변화조차 시도하지 못하면서 인생의 꿈을 말 ... 겠다는 다짐을 해 본다.나에게 가장 유용한 부분은 독서와 글쓰기에 관한 것이었다. 내가 요즘 가장 관심이 있는 분야라서 더 그랬을 것이다. 좋은 책을 읽는 것보다 나쁜 책을 읽
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.16
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    인생이란 4
    1. 쉽게 인생을 바꾸는 8가지 아침습관(Eight Life-changing Habits)1. 정갈하게 이불을 개어보자2. 좋아하는 음악을 틀고 생각정리3. 거울을 보고 30초 ... 한사람들이 입을 모아 말하는 것은 사소한 습관이 인생을 변화시킨다는 것이다.하지만 우리는 보통 24시간을 그냥 흘러보내는 경우가 많다.왜 사람들은 사소한 습관을 중요시 여기지 않 ... 만 웃기4. 뭐든 좋으니 세가지 문장을 써보기5. 오늘도 잘할 수 있다는 확신을 가지기6. 미지근한 물이나 차 한잔 하기7. 크게 쉼호흡 하며 명상하기8. 15분 정도 산책하기성공
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02
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    우리들 주변에 성공적 자녀양육 사례를 조사하세요
    . 교학상장5. 다양한 경험6. 습관변화를 위한 노력7. 새로운 도전Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론부모의 역할은 자녀의 발달 과정별로 다르게 이해되어야 한다. 영아기는 사회적 발달 ... 이라고 생각했다. 물론 나도 선수로 참여해서 숨이 턱까지 차는 한계를 넘었는데, 그때 옆에서 “아빠! 힘내세요.”라며 응원해주던 아이들의 목소리는 아직도 잊을 수가 없다.6. 습관 ... 변화를 위한 노력요즘에는 아이들과 각자의 습관변화에 대해서 노력하고 있다. 큰 아이의 부족한 부분인 메모하기와 아침에 일어나 이불개기 그리고 수업시간에 집중하기가 있고, 둘째의 단
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.24
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    [독후감] 1시간 책쓰기의 힘-이현백
    ：?자기 투자： 하루 １시간의 꾸준한 글쓰기는 자신의 내면을 가꾸는 습관?작은 변화의 힘： 짧은 시간이 쌓여 인생 전체를 바꾸는 원동력１작가 소개이현백출생－사망？-국적대한민국직업작가성별 ... 아두면 좋은 점３１시간 책쓰기의 힘００００ 년 ００월 ００일 ０요일 제출제목１시간 책쓰기의 힘지은이이현백감상기간００００년 ０월～０일갈래소설중심 내용３년간 공무원 생활을 하며 꿈 ... 작품은 한 시간의 꾸준한 투자가 자기 인생에 가져다 줄 변화를 가져 온다는 사실을 말한 작품이다．２）책을 읽으며 느꼈던 점：： 이 작품을 읽고 나서 느꼈던 점은 １시간은 누군가
    리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.07.31
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    군산대 일반교양 미디어를활용한다이어트와체형관리 기말고사 내용정리 족보(2021.2학기)
    관련 생활습관 문제, 개선 방향 발견식행동 일지신체활동 일지비만 관련 식습관 평가표2. 행동수정요법의 구성자극 조절자극 조절을 통한 식행동의 변화잘못된 식행동 원인 자극 조절 방법손 ... 적 사고- 긍정적,현실적 생각 습관- 인정 받기 위한 일 X- 거절,포기 할 줄 알기3) 생활 습관 변화시키기- 규칙적, 적당한 양 식사- 카페인 줄이거나 끊기- 주 3회 30분 ... , 인라인스케이트, 운동복)③ 행동 개선 시 빠른 보상→ 좋은 행동 강화체중감량 중인 사람 행동 변화 보상1) 타인 보상? 가족, 친구 격려·칭찬 → 행동 변화 가속화2) 자기 보상
    시험자료 | 8페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.07.28
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    KCU 사이버 강의 여가경영 8~14주차 과제
    무엇을 하고 싶어했는지 고민하게 되는 계기가 되어 좋았으며 앞으로의 여가생활에도 참고하여 적용시켜 나가며 삶의 질을 높여야겠다10주차 주 5일제와 여가변화중고등학교와 대학교의 차이 ... 8주차 여가정보 관리법여가활동만큼 중요한 것이 여가활동을 위한 준비과정도 중요하다는 것을 배웠다 나도 친구와 만나 공원 방향으로 산책을 하며 얘기를 할 때 내가 아는 길로 걸어가 ... 를 정확히 확인하지 않아 불편을 느낀 적이 있어 이제는 지도 앱의 후기나 식당 주인이 관리하는 SNS에 들어가 확인하는 습관이 생겼다 그렇지만 까먹을 수도 있기 때문에 미리 즐겨찾기 메뉴
    시험자료 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.14
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    운동과 건강_생활습관병에 대한 정의와 그 병에 대한 운동처방에 대하여 설명하시오
    습관병에 대한 운동처방Ⅲ. 결론 : 느낀 점 및 나의 의견Ⅳ. 참고자료Ⅰ. 서론 : 건강과 생활습관습관의 의미는 “인간이 일상적으로 살아가면서 환경이나 자극적인 일이 생겼을 때 그것 ... 형성의 적합한 시기로 본다. 기본적인 생활습관, 사회적인 습관은 가정에서의 교육과 부모의 좋은 모범으로 형성된다. 이러한 넓은 의미로 볼 때 습관은 학습이 결과이며 경험의 반복 ... 걱정하지 않는다. 따라서 변화에 대한 적응력이 높고 욕심이 적고 스트레스도 적다. 지능 정도가 높으며 기억력이 좋고 주위에서 일어나는 일에 관심이 많다. 대개 농사를 짓거나 전문
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.19
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    지두 크리슈나무르티 아는 것으로부터의 자유 독후감
    는 것'에 집착했던 사람이다. 시험은 내가 얼마나 알고 있는지를 증명하는 것이었고, 시험에서 좋은 점수를 받는 것이 곧 나의 존재 가치를 입증하는 수단이었다. 그리고 그 습관은 성인 ... (Seeing)이 진실을 드러낸다”1. 무언가를 '안다'는 것의 덫나는 학창시절부터 '아는 것'에 집착했던 사람이다. 시험은 내가 얼마나 알고 있는지를 증명하는 것이었고, 시험에서 좋 ... 은 점수를 받는 것이 곧 나의 존재 가치를 입증하는 수단이었다. 그리고 그 습관은 성인이 되어서도 이어졌다. 직장에 가서는 얼마나 '빠르게 파악하고 이해하는가'가 평가의 기준이 되
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28
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    대인관계심리학_고전적 조건형성 이론을 통해 자신의 행동 분석해 보기
    줄어들었는데, 어느 날부터 예배가 끝난 후 당시 내가 몹시 좋아하던 과자를 비롯해 여러 가지 간식을 주기 시작했다. 이후 나는 간식을 받는 것이 좋아 열심히 교회 예배에 참석하게 되 ... 대인관계심리학고전적 조건형성 이론을 통해자신의 행동 분석해 보기목 차Ⅰ.서론Ⅱ.본론1) 고전적 조건형성이론2) 나의 행동분석Ⅲ.결론Ⅳ.참고문헌Ⅰ. 서론학습은 자극과 반응을 통해 ... 일정한 행동양식을 습득하는 것으로 행동주의에서 학습의 목표는 행동의 변화이다. 행동주의 심리학의 대표적인 학자로는 파블로프(Pavlov)와 스키너(Skinner)를 꼽을 수 있
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02
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    스트레스의 요인으로 작용하는 나의 개인적 특성에 대해 자유롭게 기술하시오
    를 풀어보는 것이 좋다. 또 규칙적인 생활습관을 갖는 것도 도움이 된다. 하루 7시간 이상 숙면을 취하고 식사 후 30분 정도 산책을 하는 등 일상생활에서의 작은 습관에서부터 변화 ... 고 배려하려고 노력하지만 가끔가다 나도 모르게 상처주는 말을 하게 된다. 이런 점들은 고쳐야겠다고 생각하면서도 쉽게 고쳐지지 않는다. 하지만 앞으로는 최대한 상대방의 입장에서 생각해보고 말하는 습관을 가지도록 노력할 것이다. ... 스트레스의 요인으로 작용하는 나의 개인적 특성에 대해 자유롭게 기술하시오Ⅰ. 서론현대인들은 스트레스 없는 삶을 살기란 불가능하다고 할 정도로 일상생활에서 크고 작은 스트레스
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.03
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  • 판매자 표지 자료 표지
    식습관 분석 보고서
    을 미치는 식습관의 특성으로는 과일 섭취 빈도, 탄산음료 섭취 빈도, 단맛이 나는 음료 섭취 빈도, 생수와 탄산수, 보리차 등을 포함한 물의 섭취 빈도와 관련이 있다. 논문에 따르 ... 면 식습관이 서구화됨에 따라 단맛이 나는 음료나 패스트푸드 섭취가 증가함으로 이러한 식품군이 알레르기 비염의 발생과 증상을 유발할 수 있다는 우려가 있다. 개선 방안으로는 찌개, 국 ... 1. 서론 대학생은 신체적, 사회적으로 청소년기에서 성인기로 넘어가는 과도기적 시기로, 성인기와 노인기의 건강을 결정짓는 식습관을 형성하는 단계로 볼 수 있다. 그러나 대학생
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.17
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  • 자료 표지
    아주작은 습관의 힘 제임스클리어 독후감, 서평
    화된다는 것이다.그러면서 지금 당장 나를 변화시킬 수 있는 습관에는 어떤 것이 있을지 깊이 있게 생각해보라는 말을 마지막으로 책을 마무리한다. 이 책을 읽기 전 나와 같이 고질적 문제 ... 아주 작은 습관의 힘 ? 제임스 클리어“목표는 행복을 제한한다.”이 책은 곧잘 목표에 달성키 위해 끊임없이 노력하다 목표가 실현되고 나면 다시 목표를 세우기 전의 상태로 돌 ... 부터라도 습관화시키는 데 집중하면 그것이 장차 본인의 강점으로 두각을 드러내 유의미한 미래변화를 꿈꿀 수 있다는 논리를 전제하고 있는데, 이는 즉 행복과 마주하는 시간을 지연
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.22
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    영아발달평가 2학기 만 2세 10
    ***영 역발 달 내 용기본생활식습관배변습관수면습관신체놀이 후 땀이 날 때 청결을 위해 땀을 닦아야 함을 인지하고 있으며 자신의 몸을 깨끗이 하기 위해 교사에게 요청할 수 있다. 하루 ... 있으며계절의 변화에 따른 옷차림을 알고 언어로 표현한다.사회관계친구가 좋아하는 음식에 관심을 갖고 친구의 이야기를 경청하여 듣는다.친구를 위해 도움을 자청하고 교사에게 요청 ... 영아 발달평가 (2학기)담임원장영아명000생년월일년 월 일 (만2세)관찰기간20 년 9월 ~ 2월관찰자담임교사 ***영 역발 달 내 용기본생활식습관배변습관수면습관스스로 배변 욕구
    리포트 | 10페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.01.22
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    습관과 성격, 태도, 가치관, 지각 및 동기부여와의 관계를 논하고 자신이 전부터 바꾸고 싶어했지만 바뀌지 않는 습관
    을 어떻게 변화시킬지에 대하여 행동방안을 제시하시오-목차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 습관과 성격, 태도, 가치관, 지각 및 동기부여와의 관계2. 나의 바뀌지 않는 습관과 습관을 변화 ... 적으로 연결되어 동기부여에 많은 영향을 미친다.2. 나의 바뀌지 않는 습관과 습관을 변화시키기 위한 방안나의 성격은 까칠한 면이 없고 성격이 온화한 편이다. 그리고 부드럽지만, 낯을 많이 ... 다. 그래서 이번 레포트에서는 인간의 다양한 특성에 대해서 이야기 해볼 것이며, 동시에 나의 습관 중에 고치고 싶은 부분과 어떻게 하면 고칠 수 있을지에 대해서 이야기 해보고자 한다.Ⅱ
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28
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    학습과 행동 6과 복습문제&연습문제 풀이
    Chapter 6 강화: 습관을 넘어서02. 개를 훈련시켜 아침에 앞뜰 잔디밭에서 신문을 가지고 오도록 하려면 어떤 절차를 사용할지 이야기해 보라.: 먼저 개를 훈련시키기 위한 ... 준비를 하기 위해서 개가 배고픈 상태를 만든다. 먼저 개가 아침에 잔디밭에 나가면 밥을 주도록 한다. 그리고 개에게 아침에 잔디밭에서 신문을 입으로 무는 단계까지 가면 밥을 준다 ... . 그리고 신문을 물어서 방으로 가지고 오게 한다. 방에 가지고 오면 개가 특히 더 좋아하는 간식을 준다. 이제 계속해서 아침에 배달되는 신문을 방으로 가지고 오면 밥을 주도록 한다
    시험자료 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.08.12
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2025년 08월 18일 월요일
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